- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 21:28:56 ID:3TMFZdhO]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 19:30:02.35 ID:0wjXOxHk]
- 最近夜めしを抜いていた反動なのか
朝
ぜんざい、中華丼
昼
とんかつ弁当
アポロチョコ一箱
アルフォート１枚
夜
ポテチ、うまい棒５本
すき焼き風(肉としらたき)、カフェオレ
悲しいけどこれが現実
３０００ｶﾛﾘｰくらいかな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 19:44:40.80 ID:2Fh1bnCh]
- 頑張ってたんだし、満足できたならいいじゃん。
明日からまた節制すれば問題ないよ。
中華丼美味しそう。
月曜日に食べようかな。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/13(金) 20:56:02.38 ID:MY2chdcL]
-
きのこの山 練乳いちご270
いちこトリュフ380くらい？
夜に食べるなんてやらかした
明日からまた頑張ろう
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 06:23:25.41 ID:tsf+yfvQ]
- ピロリ菌に感染しているせいだろうか。
空腹になると胃がむかむかしてとにかく胃に入れたくなる。
ピロリ菌を除菌すれば改善するだろうか。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 08:04:21.04 ID:TvwYqY0v]
- >>705
自分は今まで常に胃痛と仲良しの人生を送ってきたよ。
ちょっとお腹がすくと胃が痛くなったり、ちょっとお酒飲むと胃が痛くなったり・・・
薬屋でガスター10などさまざまな薬を買って、かなり金を使ってきたなぁ。
で、胃痛が限界に達して、病院でカメラ飲んでピロリ菌だって言われて治す事にした。
治療は薬を1週間ほど飲み続けるもので、飲むタイミングなどを間違えると逆にピロリ菌が強くなって治療に失敗するから、正しく飲まなければならない。
で、めでたく治療成功。
それ以来3年以上経つが、胃はまったく痛くならない。最大の天敵である酒はバンバン飲むんだけどぜんぜん平気。
病院で検査するのをお勧めする。ピロリ菌だと言われたなら、薬で直るから治療した方が絶対いいよ。
人生が変わる。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 16:00:45.24 ID:0wiH5TCh]
- 昨日走りながら買い食いしてました。
コンビニスイーツ×5
あんまん×3
肉まん×1
大福×3
銅鑼焼き×3
おにぎり×3
菓子パン×2
トンカツ×1
羊羹×一切れ
最後はお腹壊してトイレに駆け込んだw
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 01:27:48.04 ID:Y2jaXxq4]
- 朝ごはんはご飯炊いてお腹いっぱいたべるんだー
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:56:39.83 ID:DyZcDeIp]
- 朝 チーズ
昼 焼鳥、コーンフレーク、発泡酒
夜 ミートスパ、お菓子、アイス
思わず炭水化物ばかり沢山口にした…
明日からまた頑張る。美味しかった
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 16:17:19.85 ID:E0SnVJgT]
- 朝はスティックチョコパン2個、ミニチーズドック2個、目玉焼き2個、ヨーグルト、紅茶
昼はメープルメロンパン、練乳バルーンパン、コーンマヨパン
間食はカントリーマアム一枚、チョコレート一粒
夜はマックのてりやきマックバーガーセットにナゲット食べる。
運動も今日は休む。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 23:02:51.28 ID:lO5brI8k]
- いつもは運動と食事制限だけど、明日の飲み会だけ普通に食べるぞー
体重減らなくなってきたから省エネ解除こないかな
ご飯ものにしようかチーズ系にしようかもう考えただけでワクワク
しかし再来週にも別の飲み会あるというね…再来週はもっと痩せて参加しよう
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 02:30:51.60 ID:wxXWjTHh]
- 若鶏のからあげ(ニンニク醤油)x10
いっちゃっていっすかぁ！
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 22:29:21.97 ID:U2RjbLsk]
- 明日は数年ぶりに焼き肉食べ放題に行く。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 18:20:41.64 ID:R/R+QT9K]
- 今夜は潰れるまで呑んじゃう！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 22:48:25.55 ID:nHHRFrtl]
- バナナ一本
おしるこ(もち１つ)
担々麺１・５人前
アルフォート半箱
ミルクティー四杯
磯辺揚げ３つ
サラダ三種類
マグロの山掛け
轂米パン２つ
カキピー２袋
いつもの三倍は食べた！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 18:35:06.41 ID:InXqRyO9]
- キャラメルポップコーン
ミックスナッツ（個包じゃない、酒飲み用の大袋）
ホイップクリーム入りメロンパン
目標体重が迫ってきてつい嬉しくて食べてしまった
幸せ。
でもこの3つで脂質90グラムもあるんだ・・・
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 18:17:46.03 ID:NAqzr0Ao]
- 朝食
玄米粥、ワカメ味噌汁、チーズオムレツ、トマトと人参と小松菜のサラダ
今
ガーナチョコ１箱
カスタードパン
プレーンドーナツ
クロックムッシュ
チーズ蒸しパン
甘辛肉団子８個
豚肉２００ｇ
ちくわ２本
明日からまた筋トレと有酸素に励むわー
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 09:33:20.24 ID:0J08llqO]
- 昨夜は久しぶりに焼肉食べに行って、
ヒレ
上カルビ
上タン
上ミノ
ホルモン
エビ
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ
を各一人前と生中４杯やっつけた。
満足したー。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 19:32:36.93 ID:ePhIqLug]
- さつま芋 1本
もやし 1キロ
鯖 1匹
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 03:26:40.57 ID:biZLRWMK]
- 今カールを２袋どか食い １日なら太らないかな？この後ご飯角煮を食べる予定です（彼との付き合いで）
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 04:01:40.50 ID:LF2IgQvX]
- いやいや全然太らないよ。一時的に体重が増えるだけで脂肪として身に付くのはまだ先だよ。だから三日以内に体重をもとに戻せば問題なし(*^^*)
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 20:53:10.03 ID:bvQvXQiz]
- ずっと食べたかったジャンボショートケーキとかりんとう一袋をドカしたけど、なんかあんま美味しく感じなかった
途中で気持ち悪くなってきたし、最初の一口程度で十分だと思った
食べたあとはポトフとか母の手料理とかが恋しくなった
長いことお菓子から離れてると味覚が正常に戻るっぽいな
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 23:26:55.86 ID:YG5h+wEJ]
- ３ヶ月間食なしで過ごしたので
ケーキ食べ放題っていうのに行ってみたいんですが
スイパラって1人で行くのはどうなんですかね？
結構な量食べられる自信があるので友達誘うのはちょっと・・という感じで。
ちなみに２０代女。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 00:18:09.74 ID:+PmXNBlK]
- >>723
一人で行きたいよね、わかるわ。20代の若い人はわかんないけど自分の職場の同僚40代女性は一人で何回も行ってるって言ってた。他にも一人で来てる人いるって言ってたから平気だと思う。
自分は喫茶店とかでさえも一人で入れないヘタレだから無理だけどね
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 00:52:25.71 ID:ClQbrYfp]
- >>724
ありがとう １人で行く人も結構いるのかな
喫茶店は入れるんだけどケーキバイキングって行った事がないから雰囲気分らないし
変な目で見られないか気になって。
平日の人がいない時を狙って行って見ようかな。
念のためさらに１キロ程減らしてから挑戦しますｗ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 12:11:32.93 ID:2NcD/Z1R]
- 昨日はドカッタな。
朝から1,500カロリー超
夜も1,000カロリー超
殆どが炭水化物。
ハンバーガー、ヒレカツサンド、ハムカツサンド、おにぎり、うどんなど
今日からは少し減らす予定（予定は未定）。
ジョグもやや増やすか。暖かくなってきたし。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 13:18:54.60 ID:TQpQ9PxS]
- >>723
スイパラはファミレスっぽい作りだから一人でも大丈夫そうだけど
とにかくメインのケーキが美味しくない（生クリームがケーキ屋と比べて格段にまずい）
どうせお金使うなら美味しいケーキ屋で複数買って持ち帰った方が良いよ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 13:46:57.78 ID:iPeEEcw4]
- 板チョコ一枚
エンゼルパイ一個
ごはん
うどん
オールブラン一人前
フライドチキン
やわらかいなりさん一つ
トマト三個
…これからジム行ってきます
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 13:57:55.60 ID:iPeEEcw4]
- あ。あとハーゲンダッツ
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 16:36:42.21 ID:ri2UClbu]
- 道明寺と草餅を三個ずつ。
調べてみたら意外とカロリーあった。
和菓子だからって油断してたｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 08:33:25.36 ID:AlIHohbo]
- １月からダイエット開始して週二回ドカ食いしてるけど、
週五回、人並みの食事してるだけで
痩せることはあっても太ることはない。
68kg→62kgなので、まだまだ先は長いですが。
今年は太りすぎて着れなかった数年前の春物が着れる。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 09:21:32.34 ID:tzWh1PGr]
- 朝からポテチ フレンチサラダ味
あぁ・・・ジム行こっと
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 13:26:32.53 ID:ntO4G1Lu]
- 今日は
朝 ピザトースト5枚 ワイン
昼 ポテトフライ1kg ハンバーグ8個 ビール6本
たくさん食べたぁ 夜も楽しみだぁ
予定としては豚骨チャーシューメンと唐辛子のスナック 日本酒
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 13:59:44.31 ID:MOH6z8at]
- お昼にミスドで野菜麺とドーナツ２つ食べてしまった。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 17:34:21.72 ID:tj6fc+ek]
- 朝9時に起きて、ブランチにカツカレー。3時にビール350缶2本とバームクーヘン、クッキー。そして今から晩御飯。大根の煮物、きゅうりみそ、ほっけ焼き魚。
文章にしてみると怖い。明日からは元に戻します…。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 23:45:03.43 ID:06iR2n5c]
- 朝:濃い味付けの野菜炒めと白米+玄米
昼:お気に入りの喫茶店でオムカレーとチョコアイス
そして早起きしたせいか睡魔に勝てず食後の昼寝…
夜はサラダと納豆食べて今から半身浴するよ―
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 17:44:52.29 ID:Gd/CgGzi]
- >>727
ありがとう
美味しいものを味わって食べる方が良いよね
ドカり方も考えないとね
予算決めてデパ地下めぐりでも決行するか。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 21:31:03.18 ID:jNqnXT28]
- 朝 もちパイ
昼 パイ菓子四枚
夜 焼肉、いちごチーズワッフル
明日からまたダイエット生活頑張るか･･･
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 16:27:07.66 ID:GOeUML+O]
- 昼 親子丼、サラダ、コーンスープ、ヨーグルトジェラート、海老カツパン
食べ過ぎたーー。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 11:46:07.80 ID:ZySUluWr]
- 今日ドカ食いする！！
もう決めた！！
なーに食べよっかなー☆
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 12:07:29.38 ID:U/dPxHVZ]
- >>740
って思っててもセーブしちゃうんだよなぁー
俺も朝そう思ったけど、今セブンイレブンの丼に入ったみたいなサラダ喰ってる
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 00:10:57.98 ID:1ae1wN+z]
- 740です
味噌ﾗｰﾒﾝ
パン4個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
唐揚げ2つ
竜田揚げ2つ
チョコ1個
すき焼き3人前
ｱｲｽ1個
これから何食べようかなー。お腹空いて、目が覚めました…。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 03:31:45.70 ID:1ae1wN+z]
- ↑追加
ご飯二合
ｱｲｽ
ふりかけ
ｸﾞﾚﾌﾙ
もやし2袋
卵
ご飯やめときゃよかったかな…
とまらなかった…
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 09:48:25.25 ID:AAsh4koI]
- 食べたねーｗ
たまには良いよ、今日からまた頑張ろう。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 09:26:39.81 ID:ny8trxH8]
-
たまには食べないとほんとストレス溜め込んで後から痛い目みるよきっとww
リフレッシュリフレッシュ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 18:17:15.04 ID:BlIFdrAG]
- 誕生日でケーキ５個買ってきて２個食べた
久しぶり過ぎて生クリームが胃にもたれる
残りは明日っ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 09:18:33.95 ID:xcZwNS96]
- ダイエットしてない人より全然食ってるね
本末転倒だ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 14:23:50.17 ID:RUDUGZXB]
- 野菜大量ビビンバ
ベーコンチーズダッチ
マカダミアナッツとチョコレートのパン
まぐろユッケ
パンオレ
はーお腹いっぱい
パンも美味いな
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 18:06:16.41 ID:7E8d1rbr]
- 明日の夜ドカ食いする
カントリーマアムお徳用22枚。1100キロカロリー。
朝昼を200キロカロリーで過ごす予定
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 19:30:06.60 ID:/TYuGefY]
- ポテチやけぐいした
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 19:53:19.82 ID:dNUyxHS3]
- ファミマの牛肉コロッケ1個
キャラメル大福1個
モチクリーム黒豆きな粉1個
ごちそうさまでした
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 21:09:02.76 ID:8ljlIB15]
- お昼に明太子パスタ1.5人前。サラダ大盛り。
朝と夜、置き換えダイエットしてるので貴重な食事でした。
ごちそうさまでした。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 20:41:07.38 ID:Lb+0m2Ku]
- しゃぶしゃぶで豚バラと豚ロースをそれぞれ200gずつ食べたー。
豚肉の脂は美味しいなぁー。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 21:58:26.07 ID:pvHYNxwY]
- 明日はステーキガストに行くぞ！
しかも一人飯！
楽しみで楽しみで１週間HP見まくって何注文するかも決めてきた
サラダバーでいっぱい野菜も食べよう
楽しみーーーーー
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 00:21:11.42 ID:iTf9cN2V]
- 今朝どうしても、イチゴチョコでコーティングしたドーナツが食べたかったので、一個食べた。
昼はプロテインドリンク、夜をダイエットケーキに置き換えた。
間食はキューピーの玄米雑炊。ダイエット食品は種類がたくさんあれば飽きなくて良いね。
選べて楽しいし、味にも満足しているからか、暴飲暴食なくて精神的にラク。ただ、金銭的にキツイかなぁ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 16:36:55.77 ID:lvdZjwvi]
- 明日はドカ食いしようと思って食べたいものをあれこれ考えていた
でも実際食べようとするとあんまり食べられないものだね
ドカ食い前に食べ物のことを考えると食べる量が減るっていう実験結果は本当だった
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 04:13:21.99 ID:H0TmVgMd]
- その件に関しては、ドカ食い国防委員会に報告しとくから、連絡を待て。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 11:09:21.42 ID:p/pWwLc8]
- お洒落パン屋さんのペストリーやデニッシュをいっぱい食べたい
今すぐにでも買いに行くいきおいだよ。誰か止めてくれ本当にヤバいんだよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:12:01.86 ID:AWrXRra9]
- >>758
徒歩で遠回りして買いに行けば？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:01:37.06 ID:G7mncwh6]
- >>758
「うわ・・・あのデブあの体でよくパンなんて買えるよな」
「恥ずかしくないのかね？」
ヒソヒソ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:15:48.20 ID:p/pWwLc8]
- >>759>>760
やーめた！ありがと！家にあった食パン２枚たべたけどね
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 15:04:27.54 ID:bM6XjQwV]
- 女の子ってパン好きだよね〜
あれって男にはわからん感覚なんだよなー 不思議だ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 18:23:09.45 ID:akdZFT1/]
- これからインド料理のコース食べてくる！
このために昨夜からさらなる節制をしてきたんだー楽しみ！エスニック料理大好き！
節制の仕上げに行きの電車でドローインしとく
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 18:38:39.87 ID:c9X0KIr1]
- 夜中にスパゲッティ食べてしまった！
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:15:36.22 ID:Y7d1tIkE]
- チキン竜田に薬味入りの甘辛ソースをかけたもの（３００ｇ）
美味しかったけど、普段粗食で肉や揚げ物は食べ慣れないせいか、ひどい下痢になったorz
あの腹痛は久々だった…
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:24:31.26 ID:NVCJHvdL]
- 今日の昼食は
かけ蕎麦とギョーザ一人前と寿司半人前だった
たらふく食べたので、明日からまた節制がんばる
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 23:41:24.92 ID:kYxQSc7f]
- カツ丼
ミートソース
カップ焼きそば
大盛りカップラーメン
からあげ
ウマー
ラーメン
チャーハン
麻婆丼
餃子
ウマー
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 23:37:06.75 ID:Koa43Vj/]
- 海藻サラダ１個
ちゃんぽん１杯
ピザＭサイズ１枚
ポテトとナゲットのセット
夕方にいっぺんに。
いまだに苦しいけど幸せ…
明日からまた頑張って歩く。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/27(火) 19:00:58.55 ID:zt1FuGgS]
- 会津に旅行に行ってきたよ。
馬刺し、桜鍋、田楽、ソースかつ丼、ラーメン、日本酒、こづゆその他もろもろの郷土料理、なぜかイタリアンetc.
美味しゅうございました。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 19:54:57.82 ID:uuLII2yV]
- おい、食いまくりましたよｗ
そうめん５輪
なめこ
オムライス
からあげ５個
とんかつ定食
カントリーマウム１袋
ハーゲンダッツのカップアイス×２
冷蔵庫の野菜＆きのこ、ハムをのスープ煮
腹いっぱい、苦しい。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 23:20:19.49 ID:RypVJjk5]
- 寿司食い過ぎたかな…。
>>769
スレチだけど、会津に来てくれてありがとうございます。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 20:23:58.43 ID:MvBxuUY3]
- 今日はドカ食いした！
でもまだ食べ足りない…まだまだ食べたいよー
今から買いに行こうかな笑
明日からは節制するぞ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 20:41:52.86 ID:NaPyNZM2]
- >>771
温泉も良かったし、桜の季節にまた行くね。
お土産に買った岩魚味噌とふきのとうの佃煮で日本酒いってるんだけど、
今夜も呑み過ぎちゃう予感。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 21:10:59.96 ID:A0WY4qzV]
- ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。
長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。
夏まで10kgなら楽勝でやせられます。
every-day-happy.com/
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 00:06:37.94 ID:lRv5I0ez]
- >>774
ダイエットの内容は良好だが、利権がどうたら原発がどうたらは無い方が良いと思うよ
朝食に金使わすのが目的とか、その分夕食に金使わなくなるんだから、そんな目的なわけないだろ
損得関係なく、単純に迷信が広まっただけ
妄想的な思想は脳内だけにしといた方がいい
せっかく良い内容なのに余計な一文で台無しになってしまう
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 19:08:16.28 ID:t7Ems6Hn]
- 土曜日は鯖寿司で酒が飲めるぞー。
それまでは飲まないぞー。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 14:15:55.72 ID:K5/wbgIM]
- 豚小間肉400gとカット野菜で肉野菜炒め。
残った汁は一合飯にぶっかけて完食。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 01:40:57.86 ID:1WvR/Kqe]
- 量ヤバし高カロリーｗｗ
ヨーグルト
メープルチーズパン
チーズフォンデュ
メロンパン
ドーナツ
カップヌードルチリトマト
コーンパン
お好み焼き焼そばパン
デブ乙ｗｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 12:55:37.00 ID:xfUp5F6E]
- 今日はどか食いだー！
とんかつ
カントリーマアム
ギモーブ
ハニーオールド
桜フレンチ
ホールシング
ほっとリング
さくらてりたま
ポテト
ベーコンポテトパイ
チェリーシェイク
うまうま
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 13:07:18.11 ID:GOao9jWi]
- 鯖寿司届いたー！
昼から飲んじゃうもんねー。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 13:29:36.23 ID:h4Fpi4DO]
- ゆうべ二週間ぶりにビール飲んだらとまらなかった
最後記憶がないが大量に食べちゃったらしい
そして今日はひどい二日酔い
気持ち悪いから何も食べなきゃいいのに
お菓子いっぱい食べちゃった
あーあ 馬鹿馬鹿
せっかくいい感じで体重減ってきてたのに・・・
１キロは戻りそう。
やっぱ酒飲むと駄目だ。
一缶だけ飲む、とか絶対出来ないことが分かったから
飲まないのがベストだ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 00:55:56.10 ID:uT+QBm21]
- ラーメン
カロリーメイト2本
食パン4枚
バームクーヘン
タラコスパゲティ
を一気に食べて苦しい。
炭水化物ばっかりだ。
何キロ太るかな。
明日からまたがんばらなきゃ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 03:52:49.87 ID:IuHue+FE]
- 近所の焼肉屋で酎ハイ片手にホルモン食ってきた
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 09:08:35.51 ID:JiYJ0j5A]
- >>781
ドンマイ（´・ω・`）ｂ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 01:28:26.40 ID:WkG4QHIc]
- すごい食べた
たまごかけごはん
唐揚げ五個
チョコフレーク
お寿司
味噌汁
ポテトMサイズ
牛タン
生クリーム大福
パイシュー
抹茶ロール
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 17:31:05.79 ID:FkYXBsC1]
- たいやきつぶあんとクリーム
一週間前にはエクレア二つ食べてた
うーん
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 23:17:01.05 ID:22FeHdQU]
- から揚げ弁当
ピザ４分の１切れ
ハーゲンダッツアイスクリーム１個
コンビニスイーツ２個
仕事のストレスで衝動的に
おいしかったー
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 16:36:08.33 ID:kFAHjeS7]
- 家だと心を解放できなくて、スーパーで食料品買い物するにしてもどうしてもセーブしちゃうから
もう思い切ってバイキング行っちゃおうと思う！
しかもケーキの食べ放題！誰も予定が合わなかったらひとりでも行くでー！
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 16:51:32.41 ID:vedMwUHH]
- 天ざる
ビール５００ml
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 17:55:39.03 ID:PvO8DQ1z]
- >>788
楽しんできて〜
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:05:51.92 ID:Za/9dAcn]
- >>788
一緒に行きたいw
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:02:02.24 ID:y9ynUSy4]
- 明日デザートバイキングに行くんだ。たから今日と明後日は調整日。豆腐買いに行こ。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 17:34:04.66 ID:Y/bVy6OJ]
- 日本酒200ml
明治ガルボ一袋
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 22:57:47.31 ID:tNc9Q55G]
- 唐揚げ弁当
ころきしめん
チャーシュー切り落とし
缶ビール
夕飯だけで1800kcal超えたわー。
普段節制してるからたまにはいいかな。
炭水化物というか、白米に飢えてた。
明日調整しよっと。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 16:58:43.26 ID:y8CQ7OtO]
- ころきしめんなんてのがあるんだ。うまそおー
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 21:16:03.68 ID:SddrsW1U]
- 朝 レーズンロールパン 団子 ヨーグルト
午前１１時から１時間ジョグと筋トレ
昼 なし
夜 マヨネーズたっぷりのお好み焼き特盛 キウイ ほうれん草のサラダ
納豆
体重１キロ増えた、 折角腹筋割れてきたのに,,
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/04/23(月) 13:35:24.70 ID:glK8eh9I]
- 昼食に牛ももステーキ丼作って腹いっぱい食べたったｗ
久しぶりの牛肉で幸せいっぱーいヽ(´▽`)/
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 15:07:41.48 ID:hg5WECtu]
- 宮本むなしでカツカレー
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 15:12:39.33 ID:5V9cN8IL]
- インドア趣味が多く「陽気な引きこもり」な私は、給料が出たら、だいたい毎月友達と買い物行くんだけど、その時だけはドカ食いしてます。
焼肉ランチで大ゴハン頼んで、追加で小ゴハン頼む時も…。で、３時位にチョコパフェ食べて、夕食にお好み焼きが定番コースで、夕食がラーメンやパスタに変わったりします。
半年で10kgのダイエットをして、キープに努めて約１年。
毎日、食べる量や質、噛む回数や便通の事とかも気を付けてる分、月一のドカを楽しんでます。
この感覚が慣れて来たので、今後もドカの回数増やさないように、キープがんばるぞ！
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 15:55:21.00 ID:e8TUxKKV]
- 明日ラーメン二郎喰いに行く
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:38:56.34 ID:0IiLe3nW]
- まだまだ目標到達には遠いから食べないが…
到達したら白いご飯オンリー三合くらい食べたい！
麦ごはんもマンナンごはんも悪くないけど
高い米買って白米三昧するぞー
たまに塩、しょうゆ、味噌あたりをおかずに…って考えただけでお腹がなる
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 17:04:20.78 ID:u/9KOCGY]
- 鹿肉をもらったので、昼に塩コショウとニンニクで焼いて３００グラムくらい食べた。
すごい満足して、お菓子に手を出さなかった。
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