- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 21:28:56 ID:3TMFZdhO]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 18:45:22.01 ID:GqnISHaJ]
- >>201
食べて太らないならいいんじゃない？
健康に気を使って頑張ってるの？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 17:36:54.00 ID:Jl5Odmv1]
- 朝：野菜ジュース 大根とえのきの味噌汁×２杯 小松菜の胡麻和え 大根と胡瓜のドレッシング和え
昼：大根とえのきの味噌汁 小松菜の胡麻和え サバの生姜焼き 納豆一パック ニラ玉
キットカット１５枚 500kcalのパン1つ ガーリックフランスパン半分 黒ゴマの串団子３本 豆腐一丁
夜：なし
今日は食べ過ぎました・・・・・・。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 22:43:49.81 ID:XNRpLe5p]
- 日曜日にメロンパンと菓子パンとクッキー大量に食べたら便秘になりました。いつも大量に食うとこうなる。水をこまめに取るといいのかな…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 13:09:16.04 ID:pDytwHHE]
- >>204
それは砂糖の取りすぎで腸の働きが鈍ったというか、
怠けた結果らしいですよ。糖分の比率なのかな、同量の野菜とか
食べればいいのかな、一日で。よくわらないけどね。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 17:57:13.02 ID:03aQI5Ls]
- asa：こんにゃく畑 味噌汁
hiru：レタス一戸 寒天ゼリー コーンフロストィ一袋 サーモン刺身1つ クッキー
やばい。。。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:25:48.48 ID:hH6M5NOn]
- >>206
違う意味でやばいな。死ぬぞ？w
>>202
痩せの大食いっているもんだね。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:11:26.29 ID:q+MXoApP]
- 朝 りんご一個 ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 軽く一杯
キャベツ1/4 ポン酢で
夜 炊き込みご飯 茶碗1/2
えのきひと束
糸こんにゃく一袋
しらす80グラム
もずく酢
少食になりたいのに...
GWまでに二キロ痩せたいのに...
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 21:05:27.94 ID:Bk4P/z25]
- サーモン２切れ
小松菜の胡麻和え
紫玉ねぎとパプリカとピーマンと胡瓜の酢の物
菊菜の胡麻和え
キハチの抹茶白玉あんみつ
アルフォートパーティパック
キットカット１５枚
サーティーワンアイスクリームレギュラーダブルコーン
味は大納言あずきにクッキーアンドクリーム
丸亀製麺おろしぶっかけ並
コロッケ一個
かしわ天一個
野菜かき揚げ
明太子おむすび
宝直搾りレモン350ml
アーモンドチョコレート
ミスタードーナツ
エンジェルクリーム
ゴールドチョコレート
他新作２個
先ほど食べました。
体重２kg増加（T＿T）
おなかはパンパンです。
明日の朝、昼は抜く予定です。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sagen [2011/04/29(金) 00:06:15.55 ID:Mq9O+95n]
- >>207え？なんで？死ぬの？まじかよ。。
さっきまたせんべい一袋やっちまった・・
チェルシーうめぇ。。涙
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 00:57:15.42 ID:4VW0gWM9]
- 久しぶりにマック食べたけど、ダイエットで味覚が変わったのか
あまりおいしく感じられなかった…油っぽさが異常だ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 05:20:18.86 ID:KfkggBh+]
- >>210
栄養失調。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 10:30:49.76 ID:8nY2ztiF]
- ドーナツ４個
オールレーズン１４枚
ニラ玉
鳥の胸肉
しめサバ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:13:45.47 ID:GnhHBDya]
- パンが狂うほど好きなので週1はカロリー気にしないで好きなだけパンを食す
幸せなひととき
お米パン×2
塩チキンサンド
トルティーヤ
クリームパン
チョコスコーン
うーん。満足。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 10:09:50.47 ID:vici1z77]
- 昨日はＧＷ唯一の休みだったけど午前中仕事して昼から
一軒目で1500円で
どて煮、串かつ１、サラダ、手羽先１、生５
二軒目で1200円で
生３、蛤、マグロのかま、頬肉、刺身、とりがい、ほか色々
コーヒー飲んで休憩して
三軒目で1200円で
ミネストローネ、生姜のカクテル
四軒目で4000円で
お寿司たくさん、生２
あー豪快に食べて飲んで金使ってストレス発散なったｗ
今日からまた仕事頑張りまぁすｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 12:27:31.50 ID:97QSyUia]
- 朝・・・野菜ジュース（人参 ほうれん草 キャベツ バナナ入り）水２杯 黒烏龍１杯 無糖コーヒー１杯
昼・・・卵焼き卵２個分 ミニスニッカーズ ミニブラックサンダー チョコパイ３つ チョココ２０枚 柏餅４つ モンブランロール１個
オカラ一口 ソウヨーグルト３つのフルーツ味のアイス ダブルシュークリーム カリカリカレーパン 宇治抹茶ミルク五色豆
さくっとデニッシュ メガテリヤキ ポテトＭ ミニッツメイドオレンジＭ
夜・・・なしの予定
食べ過ぎたーーーーーーーーーーーー！！！！
コーヒー飲んでバイト行ってきます・・・・。
- 217 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/02(月) 13:52:16.58 ID:1mOFiGOv]
- >>216
見づらい
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 17:47:19.16 ID:97QSyUia]
- >>217
すみません。気をつけます。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 20:07:51.37 ID:bWvnUq48]
- >>211
わかる。自分も久しぶりにじゃがりこ食べたら
油の味しかしなかった。
粗食にすると舌がこえるのかね。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 21:25:02.67 ID:Mj5Zcf82]
- 油の味しかわかんなかったんだから、むしろ逆じゃないか。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 21:26:37.95 ID:gRdK7kO0]
- 舌が肥えるの使い方がおかしい
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 15:11:31.08 ID:rUY/iraH]
- >>215
私もそういうはしごやってみたーい！
一軒目、うな重
二軒目、スタバでお茶＆スコーン
三軒目、回転寿司
四軒目、ミスドでコーヒー＆チョコファッションとエンゼルクリーム
とかね。うな重以外安い舌ｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 19:46:39.85 ID:YBp/MHaw]
- ミスド４個
セブンイレブンのビーフン
お腹いっぱい
でもまだまだ食べたいorz
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 22:37:28.92 ID:ew4RslhM]
- もー食いたくねーよぉー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
意志が弱いんだよー ばかー あほー チョコレートー｡ﾟ(ﾉД｀)ﾟ｡
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 11:45:51.77 ID:fu9zxJ0J]
- 肉３００ｇシャブサラダにして食った。
１０００kcal超えたが大満足だ。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 17:48:13.00 ID:SdM0honY]
- シャブサラダとな…？
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 20:18:56.92 ID:fu9zxJ0J]
- 冷やし豚しゃぶ？豚しゃぶサラダ？
正式名わからん…(´・ω・｀)
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 20:27:39.52 ID:IjfCA1hZ]
- クアアイナのアボガドチーズバーガー。ポテトとコーラも。
旨すぎてむさぼるように食いました。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 21:03:53.89 ID:dyxWhEi2]
- はあ…胃がパンパンなのにまだ食欲ある…
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 22:06:18.04 ID:K143q4jv]
- 誕生日なので今日はガッツリ頂きました
朝
りんご半分
鮭わかめのおにぎり1個
味噌汁1杯
昼から夕方まで
おにぎり2.5個
焼肉2皿
桜道明寺2個
ちまき1個
野菜ジュース280ｃｃ
フツールのデコレーションケーキ1切れ
ミスド
ポンデ黒糖1個
ホッとリング ストロベリ1/4個
ホッとリング チョコ
ぐーぴたクリームグラノーラ2個
抹茶豆乳
夜
宇和島鯛めしミニサイズ1/4杯
ざるそば1/4杯
青汁豆乳100cc
総カロリーが3000くらいだけど後悔はない
むしろ晴れ晴れとしてる
ストレスとかで食べちゃったーって時の過食と全然違うね
スッキリした気分で解禁日っていいものだと思った
また明日から頑張る！
- 231 名前：230 mailto:sage [2011/05/05(木) 22:07:29.92 ID:K143q4jv]
- 書き忘れ
ミスドのホッとリングチョコは1個です
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 12:57:17.91 ID:BZ67OPnp]
- >>230
誕生日おめでとうございました。
自分は昨日ヤマザキの四個入りドーナツ二袋完食した。
全部で1600kcalだって。
でも美味しく美味しく頂いたから(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
今日からまた運動頑張る。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:31:18.71 ID:tqqKpK2m]
- ケーキドーナツだよね。
俺もいかにも体重が増えそうなあの重量感が好きだ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 22:17:03.17 ID:Zz0ysQxk]
- 予告ｗ
今日はようやくラフ固まったからお祝いだｗｗ
一週間毎日、もちろん今日も残業で晩御飯あんま食べずだったし今日くらいよかろうもん！
なーに食べよっかなー♪
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 11:16:15.14 ID:xWIeom6p]
- 健康診断が終わったから食べる。今までこのために抑えてきたから。
梅おにぎり
よもぎあんぱん
抹茶パン
ひじきの煮物
卯の花
ロールケーキ(２個入)
骨無しチキン
ひじきの煮物までは完食！
でもお腹が苦しくなってきた。全部食べたいのに(´;ω;｀)
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 14:06:39.73 ID:LQG6at12]
- 二週間ぶりくらいにパスタランチしてしまった・・・。ただしデザートなし、Ｓサイズありの店にしたけど。
今日は夕食抜きだわ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 15:14:39.29 ID:/LTqmvnt]
- 最近夜は我慢してたから、昨日の休日に一人で
買物に出かけて、いろいろ見て
昼に久しぶりに味噌ラーメンとギョウザ４個セット。
ウインドショッピング２時間して喉乾いたので
ケンタッキーのクラッシャーズとビスケット１個。
ところが彼氏から夜、呼び出し。仕事で誕生日祝い
一緒にいられなかったから今夜ごちそうするよって・・・。
イタリアンにて、タコのカルパッチョ・サラダ・
ピザ２切れ・パスタ・ブルスケッタ・鶏のハーブ焼き・
きのこマリネ ビール２杯にワインフルボトル半分。
知ってたらラーメン食べなかったのに/・・。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 16:43:11.26 ID:f2HNfFEC]
- 週１とか、10日に１回とか、ずっと我慢してきたんだから
今日ぐらい思いっきり食べよう、と意気込んだ時に限って
それほど食べれない。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 21:21:45.40 ID:5nGSXhL0]
- 今夜。
ざるそば一人前、
天婦羅二人前、
ポテトサラダ一人前、
シュークリーム１つ、
カントリーマーム１つ
母の天婦羅は店のより美味しい。
薄い衣でサクサクだ。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 20:42:44.33 ID:1d3TGDe4]
- バウムクーヘン 半分
しおせんべい たくさん
わさびポテチ 片掌分
セサミナッツ ？
アイスビスケット 2/3
あと何かちょこちょこと。
全然食べる予定じゃなかったんだけど、頭痛いし、気晴らしに食べた。
胃がパンパンだけど後悔はしてない。ダイエット始める前に買い溜めておいたのを捨てられなくて困ってたやつだし。
あ、一つだけ後悔した。
食べ過ぎると鼻が詰まりやすくなる体質だと言うことを忘れていたので、いま非常に息苦しいこと。
ナザールの出番。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 01:25:38.97 ID:Oe6WO52e]
- 明日
メガマック
メガポテト
コーラL
３ヶ月ぶりのマックに挑戦
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 21:17:59.51 ID:Jn3X9BWh]
- 昨日ハーフマラソン完走後
バナナ：三本
どら焼き：三個
ハンバーガー：一個
ﾎﾙﾓﾝ焼き：一人前
コロッケ：一個
ミスド：三個
パフェ：一個
焼き鳥：一本
天ぷら：一本
肉まん：一個
おにぎり：二個
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ：四個
豚骨ラーメン：一杯
来月のマラソン時にまでに体重戻してまたドカ食いするぞ〜
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 23:02:23.18 ID:xfJ49IjQ]
- ハーフとかフルとか走った後の食事って美味しそう…
谷川真理もフルの後はケーキをホールで食べてたらしいし。
走ってみたいし食べてみたい
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 23:42:23.87 ID:7vReUL9T]
- ﾌｧﾐﾏ生ｸﾘｰﾑ鬼盛りｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
むき甘栗1袋
ひさしぶりに生ｸﾘｰﾑ食べたー！
毎日菓子パンおなかいっぱい食べたい
プリン食べたい
チョコ食べたい
ごはんお腹いっぱい食べたい
パフェ食べたい
コンビニｽｲｰﾂ満喫したい
ケーキ食べたい
ハンバーガー食べたい
欲望のままに。
‥さ、明日からまたダイエットがんばろう。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 00:29:24.50 ID:0apNwP2G]
- ドカ食いの翌日って体調悪くなる？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 18:08:13.55 ID:EDQjVDwy]
- いつもは１平均日摂取1600kcal
15時間も働かされたんだ！今夜は食うぜ。
シーザーサラダ
豚肉とほうれん草いため
ねぎま
じゃこ飯
たたききゅうり
アスパラフライ
ポテベーコーン
そして金〜月までまたストイックな生活
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 22:07:56.89 ID:i1Xr2MHj]
- 熱々ゴボウチップス、チーズつくね、鶏焼き飯おこげ付き…
高カロリー乙 自分の身体
ただお腹以上に心が満足してすごく充実した 明日からまた頑張る
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 23:02:18.20 ID:0apNwP2G]
- メロンパン何個か食ったら腹一杯。
胃がちっさい
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 23:36:00.99 ID:qo6YWQk4]
- メロンパンって一個500〜600kcalあるから、見た目より胃にヘビーなんじゃないかな
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 09:06:04.22 ID:iQLQ8j9C]
- 今日の夜は豪華にマックを食べようｗ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 09:30:03.90 ID:SIaw+ZHY]
- グラス欲しいからおれも食べようかなあ
- 252 名前：250 mailto:sage [2011/05/20(金) 21:04:59.52 ID:iQLQ8j9C]
- 未だにマック買いに行ってないんだが、
ダイエット前ほどジャンクが欲しくならないな
胃が縮んでるのかな
- 253 名前：250 mailto:sage [2011/05/20(金) 23:13:23.67 ID:iQLQ8j9C]
- メガマックとポテトLを買ったが、気分悪くてポテト半分残した
株主優待なので懐は痛まないが勿体ないことをしたな
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 05:57:45.34 ID:6HfoBF3v]
- 株主だといくらぐらいで買えるの？
マックの株ってディズニー株買うようなものじゃないですか？
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 09:15:57.93 ID:1yBVApGH]
- ダイエット前はマックによく行ってたけど食事制限になれてからドカ食いするならマックより美味いもの食べたいと思うようになったな
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 11:02:38.09 ID:xyRtibHP]
- >>254
半年に一回、タダ券送ってくる
マックで金払った事って殆ど無い
>>255
食いたいと思ってたけど、実際買うと食う前からうんざりしたｗ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 21:11:43.74 ID:KZjJQ2iJ]
- 四日間ドカ食いしちゃったんだけど、一日1kgずつ増えてすげえわ
日に日に食べ物が胃に入るようになるのが楽しいけど、体に悪いから一週間以内にやめよっと
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 22:10:08.24 ID:byUc5T8N]
- 昨日、
朝にバナナ２本、回転饅頭、アイス、バームクーヘン、チップスターのでかい方コンソメ味７割、おにぎり２個
朝７時以降に片道３時間程のプチ旅行行き帰りに イチゴや甘夏、アイス半分、煮干し類、唐揚げ４個
夜に菓子パン、アイス、チョコスナック
夜中に菓子パン、アイス、朝の残りのチップスター
ざっと計算したら4000kcalぐらいあった。
ストレスによる強烈な過食欲。こういう時は止まらない・・・。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 11:05:03.68 ID:FlN4eAMi]
- 昨日の夜
とんかつ弁当
コーヒーフレンチトースト
チョコくろ
小枝
ドリア
プリンアラモード
どれも美味しくって幸せに眠れた
今日から又ストイックに頑張れる。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 18:43:37.57 ID:vyBfxE8i]
- 俺もグラス目当てでメガマックとポテトＬ食べてきた
ドリンクは爽健美茶にしたからノンカロリーだけど
前の２つだけで約1350kcal
ちょっと運動したくらいじゃ消費できないなコレ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 19:21:34.17 ID:jpXyKylM]
- ３日間朝食がホテルバイキングだった。
今朝は
ハンバーグ３枚
唐揚げ ６個
明太子 約３００ｇ
ポテトサラダ
ナポリタン
納豆２パック
冷奴
卵焼き６切れ
ソーセージ７本
鰆の塩焼き ３枚
筑前煮
オカラ
ひじき
オレンジジュース ３杯
野菜ジュース ２杯
納豆巻き１５個
明日からまた頑張るよ・・・
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 22:25:25.15 ID:8RKxDe8j]
- 今日の夜
エクレア 1個
よもぎ粒あん団子 3本
お好み焼き 2枚
豚丼
空腹とは関係なく食べてしまう自分が嫌い…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 23:38:07.30 ID:tMUCKOM8]
- もう我慢できん
マックに行ってくるぜ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 00:50:45.86 ID:FwTexYbk]
- ビッグマックとベーコンポテトパイ食った
ドカ食いにはほど遠いかもしれないが・・・
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 13:14:39.33 ID:87B51fPT]
- 昨夜
ブリの照り焼き2切れ
豆腐
ほうれん草のごま和え
山芋
白菜豆腐味噌汁2杯
ご飯半善
韓国海苔2パック
ピーナッツクリームフランス1/3
酒大量
今日起きて四時間で
プレーンヨーグルトにオリゴ糖たっぷり150g
インスタント豚骨ラーメン春雨ヌードル
ミルクフランス2口
飴1こ
夜は天ぷらorz
また明日からがんばろ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 13:35:26.24 ID:LWZEYy+h]
- >>258
遅レスだけど、
回転饅頭って回転寿司のナカマかと思ったよ
ダイエット中、まともに食べるのを朝だけにしてたら、
あまり胃に入らなくなったよ。
今朝は、
肉団子5個
中華風コーンスープ
ご飯山盛りで、途中でギブアップ。
ご飯残してしまった。
お腹いっぱい
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:58:14.15 ID:5T2WIxnv]
- くそー毎月、女子前になると過食はじまりやめられない！
10日間連続暴食
昼
トンカツ弁当
寿司一パック
ビビンバ
チョコ二袋
柿ピー一袋
炭酸ジュース
焼き豚一パック
自分が怖いですorz
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 15:02:49.44 ID:cRYCudp+]
- ドリンクバーでソフトクリーム5杯くらい食べてしまった
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 15:07:02.72 ID:FwTexYbk]
- 女子前って何？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 16:17:25.59 ID:RBnkIsDR]
- >>269
月のもの
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 17:50:25.60 ID:IVcmW18l]
- >>268
今時のドリンクバーってソフトクリームがあるのか
と言いつつ自分もお菓子を異常なほど食べてしまった
お腹が苦しい
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 21:13:44.44 ID:m4q1hc1Q]
- >>268
どこのドリンクバーなん？
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 21:18:00.74 ID:PJm6pcfe]
- 焼き肉食べ放題で？がはずれた。一食で２kg増えてる...orz
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:30:29.33 ID:EXB8qpKZ]
- >>267
それ一気にじゃないよね？10日間のうちにだよね？？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:16:30.88 ID:aHQpk9mh]
- 昨日食べた物
朝
カレースープ
チョコドーナツ
ハーゲンダッツ
間食
モナ王
昼
ハーゲンダッツ
31のスモールトリプル
トマト
アマナツ
間食
ミニサラダ煎餅10袋
チーズ
焼鳥
夜
トンカツ定食
今日体重量ったら2kg増えてた
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 01:04:57.51 ID:0/3ypgvE]
- >>274
1日だろ 普通に考えて
バカじゃねーのか
ぶりっ子が
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 08:34:56.74 ID:tWczYbuc]
- 昨日、食事とは別に菓子パン5個食ったけど
体重増えてなかった。
不思議だ。
ウォーキング中の買い食いだから良かったのかな。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 15:09:01.48 ID:hnIJiSB1]
- >>277
数日後増えるから大丈夫
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 19:45:57.61 ID:jsoyJAfv]
- ドカ食いしても胃腸がよっぽど強くなきゃ、せいぜい1kg強増が精一杯さ
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 21:00:27.52 ID:RUqsE+4f]
- 食ったぁ〜
洋食・和食のバイキング全種類食った！
満足！明日からまた頑張ろう
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 19:05:44.96 ID:hNGih6uV]
- ハーシーチョコレートバーマルチ７本一気に食った。
特定健康診査で昼飯抜きだったから、その反動でやっちゃった。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:01:43.23 ID:ao5DShro]
- もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした！
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:12:07.19 ID:ao5DShro]
- もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした！
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。
ということで。
カフェコムサのケーキ2ピース
（キャラメルバナーヌ・バナナとイチゴのチョコタルト）
しょうゆ団子 1串
ずんだおはぎ
焼きド アップルなんとか
ポンデ黒糖
かぼちゃの煮物
こんにゃくの煮物
あと、スナック菓子も買ってきてみたけど入りきらんなあ、流石に。
ホントはチキンもフライドポテト食べたかった。あ、クレープも！
けど、無理っぽそうなので買わなかった。
さ、明日から節制再開(｀･ω･´)
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:13:42.75 ID:ao5DShro]
- あれ？何か変なところで投稿できてる…。
多重投稿すみませんでした。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:29:31.40 ID:a0AJJ60k]
- >>284
気にすんな
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 19:43:56.54 ID:LjEazv1k]
- 回転寿司10皿分
セブンイレブンの極上ロール
お腹いっぱいもう食べれません
明日からまた小食生活始めるぞォ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 22:25:43.19 ID:/3aQO1Hv]
- 偶にがっつり食うのもいいが、程々にしねえと胃を痛めてしまうね
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 09:32:18.30 ID:BQI4xJwv]
- 昨日
朝 納豆玉子ごはん、味噌汁、焼鮭
昼 味噌ラーメン、焼豚チャーハン、餃子2人前
晩 ハヤシライス2杯、玉ねぎとベーコンのスープ
間食 ポテチ、コーラ、ポップコーン、ファンタ
ドカのおかげでやっと久々に便が出た
これで今日からまた頑張れる
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 01:43:52.33 ID:BgYnWDCX]
- 朝、豆乳+インスタントコーヒーとバナナ
で、日中我慢して我慢して今冷凍たこ焼き50個食べた。
総カロリー的にはそこまででは無いと思いたい・・・
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 02:14:23.97 ID:gaJkuk95]
- スナック菓子
アイス
ドーナツ
ジュース
最近食べてなかったのになあ、だめだなあ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 14:08:53.95 ID:FxkXANfW]
- チップチョップホワイト1/4袋
かりんとう
ジャンボエクレア
おにぎり
ジャンボおにぎり
飲むヨーグルト
昼ごはん食べたあとにダラダラと。あー苦しい〜
吐きそうだわ…。今日の夜はショコいっぱいします！おえー(*_*ll)
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 16:31:17.05 ID:upi1XO3t]
- 昨日熱が出て寝てたからほとんど動いてないのに
ライ麦パン２枚＋マーガリン330
ちくわ120
りんご120
ゼロカロゼリー
プレーンヨーグルト150
フルーツ入りヨーグルト150
しじみスープ10
あさりの味噌汁60
ヨーグルト食べすぎて腹痛いし
昨日の自分のあほめ…
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 17:17:21.43 ID:CNNYeUTR]
- 久々に「カツカレー大盛」って言ってみたい
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 17:32:43.76 ID:eZXal9PX]
- 文化堂でパスコの菓子パン安売りしてたんで3日かけて
食べようと思ってたんだけどあまりにも美味しかったので
1食で全部食べちゃいました。
パスコふたごちゃん あずき＆ホイップ２個
パスコふたごちゃん カスタード＆ホイップ２個
パスコソフトサンドロールダブル ガーナ産チョコ２個
後悔は全くしていない。
また明日からやりなおしだ。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 11:51:19.67 ID:nORNOWL9]
- 飲み会後のドカ食いがたまらん！ <br> 刺身、蟹、サラダ、メンチカツ6、アイス、ビール <br> 家でチョコミントアイス2、クイニーアマン、ポッキー、ビール2、チューハイ <br> <br> セブンのクイニーアマンが復活して毎日食べたくてしょうがない‥
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 13:55:39.59 ID:aElemD6v]
- おにぎり(牛焼肉)1
おにぎり(明太子)1
牛肉コロッケ1
クリーミーコロッケ1
海鮮サラダ
豚バラ竜田甘辛揚げ100g
ガルボチップス1
合計およそ1500カロリー…
今日は食べるぞ！と思って、あとロールケーキとポテチとシュークリームとプリン買ったけどもう無理だ食べられない
さあいっぱい食べたしウォーキング頑張ろう
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 15:16:41.02 ID:PSGdESmf]
- ダイエット始めてからず〜っと食べたかったミスド
久しぶり〜！
5〜6個食べた。美味しかったー♪◎◎◎♪
もう今日は他に何も食べませんっ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 15:25:41.99 ID:zBWQKxdx]
- 誕生日でケーキ丸のやつの半分…その他いろいろ…
さっき出掛けるのに服どれにしようかいろいろ着ててどれもパッツパツ。
改めてダイエット頑張ろうと思いました！
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 18:07:57.73 ID:gCNyTy+n]
- >>297
消化器に負担架けない軽いもんは食べときな
翌日も少し減らす程度で五日も過ごせば元に戻るさ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 18:25:59.72 ID:fOm4X3MT]
- ドーナツ 176
メロンパン 162
シュガーコーン×２ 306
小さいケーキ 160
チョコ５粒 150
雪の宿 67
ビタミンＣダブレット×２ 12
フルーツグラノーラ少し 50
豆乳 55
1000Kcal程度かな？このスレ見てたら食べたくなって調子のって食べ過ぎたＷ
こんなにドカしたの２ヶ月ぶりだけど幸せだった
今日は気休めに半身浴しよう､で明日からまた頑張る
163cm 51Kg 女
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/05(日) 19:44:28.43 ID:PSGdESmf]
- >>299
ご飯があるからお粥にして食べる
ありがとっ!
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 20:51:27.07 ID:qlXkhpnV]
- 朝
トマトキュウリワカメの酢の物
鮭ごはん中盛
昼
茹でた鶏胸肉と新玉ねぎのマヨネーズ和え ２人前
茗荷納豆ごはん大盛
夜
茹で鶏胸肉とトマトのサラダ
ワカメと鶏胸のスープ ３人前
鶏胸300グラム炊飯器鶏にして全部食べた
量もだけど塩分が多分ヤバい
でも久々にお腹いっぱいで楽しかった
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