- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 07:52:26 ID:3ysa1lGZ]
- ( ＾ω＾)運動たのしいお
( ＾ω＾)カロリー計算たのしいお
( ＾ω＾)順調にやせてうれしいお
( ＾ω＾)マターリ進行でこの喜びを語りあおうお
( ＾ω＾)←この内藤が苦手な方はこちらへ
ダイエットって楽しくね？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285562411/
( ＾ω＾)イライラをぶつけたい方はこちらへどうぞお
（ `ω´）さすがに切れてきたお part4
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247378440/
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 18:38:12.34 ID:HaMGM9MH]
- >>164
（ ＾ω＾）PCの前に座っててもできる、腹と太ももを鍛えられるトレーニングを教えてくれないかお？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 19:36:53.54 ID:AV6KfHl7]
- >>166
（ ＾ω＾）バランスボールに乗ってお腹に力を入れ続けるのが一番簡単じゃないかお
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 20:15:04.44 ID:HaMGM9MH]
- >>167
（ ＾ω＾）やさしいなお。ありがとうお
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 20:39:54.35 ID:AV6KfHl7]
- >>168
（ ＾ω＾）身長に合った大きさを選ぶのを忘れないでお
（ ＾ω＾）ミラクルボディになったら報告しにこいお
|
 |
