- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 07:52:26 ID:3ysa1lGZ]
- ( ＾ω＾)運動たのしいお
( ＾ω＾)カロリー計算たのしいお
( ＾ω＾)順調にやせてうれしいお
( ＾ω＾)マターリ進行でこの喜びを語りあおうお
( ＾ω＾)←この内藤が苦手な方はこちらへ
ダイエットって楽しくね？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285562411/
( ＾ω＾)イライラをぶつけたい方はこちらへどうぞお
（ `ω´）さすがに切れてきたお part4
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247378440/
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 11:10:09.19 ID:PSgT6Plc]
- ( ＾ω＾)一日1kgづつ減ってるおダイエットたのしいお
( ＾ω＾)目指せ−10kgだお！
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/10(金) 19:16:44.70 ID:tf592pQr]
- >>149
( ＾ω＾)１０日でできちゃうおね？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 21:01:19.13 ID:eMNe3zWz]
- ( ＾ω＾)もう寝るお。
( ＾ω＾)あす体重計って少しでも体重減ってるといいなーだお。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 05:52:25.64 ID:IG+ErfBb]
- （ ＾ω＾）停滞期にメゲず続けてたらやっと動き始めたお！
（ ＾ω＾）毎日少しずつ減って来てるお
（ ＾ω＾）見たことない数字お！
（ ＾ω＾）そのうち減り止まると思うけど嬉しいお！
（ ＾ω＾）年明けからずっと、長い停滞だったおぅ…
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 01:23:34.54 ID:Pm7Jhd7u]
- ( ＾ω＾) ageるお
( ＾ω＾) ぽまえらサボりはいかんお
( ＾ω＾) ダイエット楽しいお
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 09:58:17.81 ID:IG7EwQfQ]
- （ ＾ω＾）エノキタケ美味しいお
（ ＾ω＾）今朝はチーズ焼きで満腹だお
（ ＾ω＾）ダイエット楽しいおっおっおっ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 12:36:59.39 ID:kK7uklJg]
- ( ＾ω＾) 今朝はカブと鶏手羽の煮たのたべたお
( ＾ω＾) 今日はもう塩分摂取しないためになんも喰わんお
( ＾ω＾) むくまないから体調いいお
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 13:37:25.34 ID:SVDli47t]
- ( ＾ω＾) …
( ＾ω＾) 誰もいないお。コッソリやるお
( ＾ω＾) 一昨日から首を寝違えてるんだお
( ＾ω＾) 今日起きたら超悪化してたんだお
( ＾ω＾) おかげで思った様に体動かせないんだお
( ＾ω＾) せっかく痩せ始めたのにどうすればいいお…
( ＾ω＾) でもめげないんだお
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 00:14:29.26 ID:TUZQsMam]
- きめぇ（笑）。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 00:50:31.71 ID:QE6R54VL]
- かわいいスレお
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/06(金) 23:33:59.08 ID:PPNuxjPs]
- （ ＾ω＾）久しぶりに筋トレするお
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/08(日) 22:44:07.40 ID:aJoerp+e]
- きめェ（笑）。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 01:54:07.66 ID:AV6KfHl7]
- （ ＾ω＾）なかなか腹筋割れないお
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 08:15:32.39 ID:AV6KfHl7]
- （ ＾ω＾）体脂肪率もっと下げたいお
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 16:31:05.09 ID:zzHEw7qZ]
- ( ＾ω＾)毎日体重計に乗るたびに体重が減って行くのが楽しかったお
( ＾ω＾)目標体重まで落ちたから最近はなんかポッカリ心に穴が空いたようだお
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 16:38:12.84 ID:AV6KfHl7]
- （ ＾ω＾）じゃあ今度は身体のラインを整える方にシフトしてみたらどうかお
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 17:57:45.84 ID:+tnTEkeU]
- （ ＾ω＾）今日から断食するお
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 18:38:12.34 ID:HaMGM9MH]
- >>164
（ ＾ω＾）PCの前に座っててもできる、腹と太ももを鍛えられるトレーニングを教えてくれないかお？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 19:36:53.54 ID:AV6KfHl7]
- >>166
（ ＾ω＾）バランスボールに乗ってお腹に力を入れ続けるのが一番簡単じゃないかお
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 20:15:04.44 ID:HaMGM9MH]
- >>167
（ ＾ω＾）やさしいなお。ありがとうお
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 20:39:54.35 ID:AV6KfHl7]
- >>168
（ ＾ω＾）身長に合った大きさを選ぶのを忘れないでお
（ ＾ω＾）ミラクルボディになったら報告しにこいお
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