- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 07:07:40 ID:pMt+eZze]
- DAT落ちしていたふたつのスレを統合する形で新スレを立ててみました。
抗うつ剤や向精神薬も代謝が悪くなるので体重が増加することがあるようです。
抗うつ剤や向精神薬利用者ならではの悩みや、こうして痩せた、維持したなどの体験を語ってください。
前スレ(DAT落ち)
抗鬱剤飲んでる人のダイエット
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 10:32:50.41 ID:V6N5Cr+P]
- >>470>>473>>474は
薬も効かないマジ基地なんだろ
怖いわ
低脳ってこんなんなのか
引くわ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 17:48:37.20 ID:g9mMuVfg]
- >>477
別に擁護する訳じゃないが、
俺から見ると、やれマジ基地だの、やれ低脳だのと罵倒するだけで、きちんとした反論も出来ない、しないアンタみないな人より、
>>470>>473>>474氏のほうが、よっぽどマトモな人に見えるよ。
まあ、470、473、474氏の言ってる事が全て正しいかどうかは俺にはわからんが、
少なくともアンタよりは理路整然としている。
罵詈雑言(ﾊﾞﾘｿﾞｳｺﾞﾝ)のたまうだけが能じゃないだろ？
見苦しいよ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 20:48:40.02 ID:i4BlY7bG]
- 向精神薬なんだから脳に作用して食わせて太るってのは大前提なんだよ。
それを「薬にはカロリーないから、食べ過ぎないようにすれば太りません」
とか大真面目に書くから皆引いてるんだ。
なんて理解力がないんだろう、
なんて変な角度からものを考えるんだろう、って。
抗ヒスタミン効果で食欲が増進する薬が多いのに、食べ過ぎないように
気を付ければokなんて主張するのは、心がけで鬱は治りますって言ってるのと
同じ理屈じゃないか。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 20:55:50.62 ID:oJr1izC0]
- 脳に作用するってのもあるんだろうけど、ホルモンバランスが崩れるから太るってのもあるだろ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 21:05:30.12 ID:i4BlY7bG]
- 脳ってのはあれだったか。
でもホルモンバランスも結局食欲増進効果だよ。
浮腫みとかで10kgとかそんなに太らないし。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 21:23:00.75 ID:oJr1izC0]
- ホルモンバランスと食欲増進効果は別だろう・・・
ドグマチール７年飲んでるけど男なのに胸がでかくなってるんだぞ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:34:24.72 ID:i4BlY7bG]
- 胸でかくなってもカロリー取らなきゃ太れないよ。
大変だな。SNRI に切り替えられないの？
…あれはあれで精液漏れするんだっけ？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:44:25.32 ID:oJr1izC0]
- >>483
私はうつじゃなくて、統失なんです。他にフルメジン服用。
病気は現在は寛解。再発予防のため服薬しています。
胸が大きくなった以外ではこれといった副作用もなく安定しているので、薬に切り替えはためらいます。
ちょっと運動したくらいでは胸って凹まないんですよねｗ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 22:49:46.30 ID:oJr1izC0]
- × 薬に
○ 薬の
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/09(金) 23:21:00.53 ID:Vz2N2c+f]
- ジプレキサ歴4年
最初2年ほどはウォーキング1日平均3kmを中心に有酸素運動続けてたけど
体重維持すら厳しく10kgほど太ってしまった
だもんでここ2年ほどは腹筋を中心に筋トレして低下した代謝を上げる努力をしてる
ここ半年くらいはどちらかと体重減少傾向で増えた脂肪もかなり筋肉に置き換わって良い感じ
薬と長い付き合いになる人が多いだろうし長期的な体重管理目指して代謝高めるよう筋肉つけるのはなかなかいいよ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 04:15:30.33 ID:LthdC21H]
- 私の好きな歌を紹介させて下さい。
少しでも、貴方々のモチベーションが上がり、
ダイエットが成功しますように…
歌詞を一部変えて送ります。
【長渕剛『ステイドリーム』】
※長渕嫌いの方はスルーして下さいませ。
……………………
【STAY DREAM】
死んじまいたい程の、苦しみ、悲しみ
そんなものの、一つや二つ…
誰もが、ここ、あそこに
ほら、しょい込んでるもの…
腰をおろし、ふさぎ込んでも、答えは
Ｎｏｔｈｉｎｇ！
ぶっとばしたい程の、怒りや悔しさ…
そんなものの、一つや二つ…
殴られた痛みは
ＴＲＹへのワンステップ
尽きせぬ自由は
がんじがらめの、自由さの中にある
くよくよするなよ 諦めないで、
Ｊｕｓｔ Ｌｉｋｅ ａ Ｂｏｙ
かつて元気だった頃の、体を取り戻す為に、人はみんな、手探りしてでも
Ｓｔａｙ Ｓｔａｙ Ｄｒｅａｍ
そうＳｔａｙ Ｓｔａｙ Ｄｒｅａｍ
Ｓｔａｙ Ｓｔａｙ Ｄｒｅａｍ
ひねくれかけた 瞳のずっとずっと奥に…
もがいてる もう一人の俺がいる…
一番怖いものは 勇気だと知った時
自分の弱さに 思わず鼻をつまんだ
もうこれ以上 先へは進めない！
例えば、挫折が目の前に立ちはだかる…
そんな夜は、心で『命の音を聞け』
たかが こんな自分はと
一度だけ、からかってみなよ
くよくよするなよ 諦めないで Ｊｕｓｔ Ｌｉｋｅ ａ Ｂｏｙ
かつて元気だった頃の、体を取り戻す為に、
人はみんな、手探りしてでも
Ｓｔａｙ Ｓｔａｙ Ｄｒｅａｍ
そうＳｔａｙ Ｓｔａｙ Ｄｒｅａｍ
Ｓｔａｙ Ｓｔａｙ Ｄｒｅａｍ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/10(土) 21:25:25.61 ID:Cooif9JK]
- 太りすぎて鬱だ…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 22:41:49.01 ID:DIUdJeX3]
- >>478バーカｗ恥ずかしい奴お疲れ様
低脳はこれだからなｗ
抗ヒスタミンの薬効も知らないわ
血糖値を上げさせインスリンを増やしてしまい結果太る効果の抗精神薬も知らないキチガイ
お前みたいなのが一番怖いわ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 22:46:47.06 ID:Tmt3Xay4]
- 製薬会社のHP行って薬のPDF見ると、ちゃんと副作用の欄に体重増加とか書いてあるのにね
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 23:36:17.54 ID:NOd1gyIu]
- 自分の無知さ、不勉強を無視できる無神経なバカなんだよ
>>478ってのは
結局、恥かくのは>>478なのにな
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 23:38:23.85 ID:NOd1gyIu]
- 薬が効かないレベルの馬鹿ってのは何処にでもウジのように湧いてくるのな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 01:14:36.63 ID:OfiDqKQY]
- お前はシンかw
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 01:48:08.38 ID:meaxblav]
- >>489>>490>>491>>492
えらく威勢がよくて、元気そのものって感じの文面だなw
所詮は、何でも『何かのせい』で、
メンヘラで太ったのも『薬のせい』。
『薬のせい』だから、諦めて、痩せようとする気力をもてない。
何でもかんでも
『何かのせい病』に患ってしまった負け組かな？
努力はしないで、薬のせいだからと・・・
薬の副作用で太ってしまって、
２ちゃんで息巻いている元気だけはあるクセに、諦めてるだけの奴は、
一生、ほざいてデブってろよ。
重度の統合失調症、パニック障害、強迫性障害の３つを併発して７年、
毎日寝たきりで、死ぬ事だけを希望としていた知人がいた。
強い抗精神薬で20kgも太ってしまっていても、
『これじゃダメだ』と、必死に、本当に必死に努力して、勉強して、頑張ってスリムボディになれた人もいるのにね。
まあ、せいぜい、ほざくだけほざいて、投薬だけで精神疾患が治ると思ってる馬鹿者は、死ぬまでデブを貫き通せ。
後は勝手になんとでも言えばいい。
傷の舐めあい、罵詈雑言、何でもいい。
もうここにはこないから、安心しな、
>>489>>490>>491>>492のうつけ者共よ、
アディオスヾ(=^▽^=)ノ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 05:34:09.13 ID:meaxblav]
- >>489 >>490>> 491>> 492
最後の最後にもう一つだけ…
このスレは、向精神薬を飲みながらでも、ダイエットの方法を考えたり、お互い情報提供するるところだろ？
しかし、
お前らが威勢よく、息巻いていることは、
◆向精神薬の中には『太る』副作用が認められている。
◆『そんなことも知らないのか』
◆『マジ基地、低脳、恥かき』
概ね、それ位のていたらくな、罵詈雑言を並べ立て、反論に必死になっているだけで、
その語りは、
『向精神薬を飲んでる限り、ダイエットは無理』と、決めつけているようなもの。
夢も希望も、それから、なんの有力情報にもならない。
ただただ、反対意見の人に対して、
マジ基地だの、低脳だの、ハエも停まらぬクソ汚い、
幼稚園児にも笑われるような言葉使いで、たわいない罵倒をし、
更に、威勢よく、
・『薬の副作用で太るのは明白な事実』
・『それを知らないマジ基地』などと、
【諦めの境地】の事ばかりをのたまい、
『希望や方法論』を、何一つとして語らず。
２ちゃんで、元気なカキコで、ただ、くだらん罵詈雑言諦と、
諦めの言葉で、どんどん諦める人を集い、
その結果、デブを増やすだけだという事に気付かない、
スレの的外れも甚だしい、
君らは、威勢のよいだけの、無関心なメンヘラデブなのかな？
最後に一言。
悔しかったら、
腹が立つなら、
お気に触って、怒りが込み上げてけるのなら、
向精神薬を飲みながら、出来るだけ、肥満を防ぐ方法を考えて、カキコしたらどうだい？
いつまでも、反論に対して、どのようなクソ汚い言葉を乱用すれば、相手をやっつけられるか？
そんな子供みたいな事ばかり必死になって考えず、
◆諦めるなら、デブのままで良いのか…
◆ダイエットを目指すなら、どうすればよいのか？
まず基本に立ち返れ。
これがマジで最後にする。
それでも、必死に俺を、くだらん罵倒するんだろうが、
マジで、もう読まないし、
ここには来ないから、
好き勝手に罵倒すればいい。
見てないから…
今度こそバイバイ(ﾟ▽ﾟ)/
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 07:29:53.09 ID:LldfDM7p]
- 情緒不安定な人はメンヘル板へ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 13:39:22.81 ID:0mE+ySBx]
- >>495
なにイライラしてるの？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 14:41:55.91 ID:mdLkqGBz]
- 2ちゃんで顔文字を使うヤツはキチガイって本当だね
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 16:09:34.86 ID:m/0immPN]
- 摂食障害で受診したとき、医師が「あなたには太らない薬を出しましょう。他のは太るから。」と言ってエビリファイを処方されたよ。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 21:08:43.32 ID:O2jdvqt5]
- >>493
シンて？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 02:29:41.60 ID:z4e2Vp1g]
- >>498
２ちゃんで顔文字を使うのはキチガイ・・・
なんて事を信じているお前のほうが、キチガイのラスボスだよ。
頭が120％イカレちゃってるww
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 13:39:56.72 ID:hS4vzPfi]
- kyupin先生のブログで、セロクエル飲みながら21kg痩せた患者の話が載ってたよ。
「ダイエットの達人」だって。
炭水化物ほとんどとらずに毎日一時間散歩してるらしい。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 14:33:24.88 ID:3XYtu7D0]
- 「血糖値の乱高下」させる炭水化物を食わないことは、低血糖になって食欲わかせたり、
上昇ホルモンを出させないから精神も安定させるし、
痩せやすくさせるよな
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 20:55:33.08 ID:cjS0qo6/]
- 男３０歳で１０ヶ月サインバルタとナオリーゼとベタマック飲んでます。
現在１７０cm/107キロです
アトキンス式ダイエットで８月から４ヶ月で２０キロ落としました。
糖質制限で肉肉肉の蛋白質ばかりの食事で運動はほとんどしていません。
ここ１週間、体重の減りが少ない＆調子が随分いい＆体力がものすごく落ちたので
スロージョギングをはじめました。
自分は今年の初めから６ヶ月ほど起き上がることも出来ず寝たきり状態で、
体重が１５キロ増えました。
アトキンス式ダイエットのおかげで体が軽くなりましたがまだまだ巨デブ。
標準体重とはいわないにしても、体脂肪率で肥満以下にしたいです。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 22:36:02.39 ID:lKuZHToQ]
- ベタマック太らない？
私は飲みだしてから明らかに太った
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 22:50:30.94 ID:cjS0qo6/]
- 太るから出したくないっと医者さんに言われたけど
ベタマックとナオリーゼのおかげて自分は動けるようになりました、
サインバルタは効いてるかわからないです。
確かにベタマック飲みだした頃は調子がすこぶるよくて食欲も異常にでて
「太ってもいいから大食いしたい」となぜか思い、県内の大盛り料理店を検索しまくってました。
でも、ダメだと気が付いてアトキンス式ダイエットをはじめて２週間もすると
アトキンスの代表的な効果なのですが、食欲がおさまってきました。
確かにお腹は空くのですが、耐えられないほどではありませんし
アトキンスは蛋白質と脂質のカロリー制限はありません（常識の範囲内）ので
空腹なら肉を一切れ焼いて食べています。
カロリーは制限しなくてもどころか、カロリー制限しすぎると
体重の減少に悪い場合もあるほどです。
食べているのに痩せてくるのは面白いです。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:31:20.99 ID:3nhsd18N]
- 入眠障害、と強迫、自律神経失調症。
アモバン、リスミー、グランダキシン、リーゼのみの2年間は体重変化なし。
マイスリー、デプロメール追加で、2年。156cm、47kg→62kgに。
マイスリー食欲こびとと、加齢の代謝ダウンかな…。
せっかく、乳がある程度大きくなったから、乳は残して絶対痩せる。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:47:36.98 ID:t42JicKn]
- >>504>>506
アトキンスしてるなら、たんぱく質の代謝を良くするビタミンＣ、亜鉛、マグネシウムの必須サプリや、
亜麻仁油もしっかりとることだよ
ビョーキにもダイエットにも効果良いよ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 02:26:05.03 ID:4HOjbLMb]
- 向精神薬を飲みながらでも代謝を上げる方法は、
やはり有酸素運動。
ウォーキングがお勧め。
キツイ人は、最初は20分～30分くらいの散歩程度から始めるといいと思います。
天気の悪い日や、モチベーションが上がらない日は休んでも良いでしょう。
２～３ヶ月もすれば、１時間くらい歩けるようになり、２kgほどは落ちると思います。
徐々に強度、歩幅、スピードを上げていきましょう。
これからもっと寒くなりますから、暖かい服装で、
あと、Ｌ-カルニチンというサプリを、ウォーキングの１時間前に飲む事もお勧め。
Ｌ-カルニチンは、有酸素運動の脂肪燃焼効果を促進させます。
もうひとつ、ウォーキングの30分くらい前に、熱い緑茶を飲む。
運動でのどか渇いても、冷たい飲み物は我慢し、熱い緑茶を飲むと、緑茶のカフェインとカテキン、それと、内臓あっためにより、ダイエット効果が上がります。
運動前、運動中、運動後は冷たい飲み物を飲むと、内臓温度と代謝が下がり、せっかくの運動の効果が薄れます。
これから、更に寒くなりますから、体の内部を冷やさないように、心がけて下さい。
もちろん、夏になれば熱中症にならないように、冷えた飲み物も必要になりますが、
それでもなるべく(夏でも)冷たいもの控え、
水分補給は暖かい飲み物にし、
クールダウンは、短時間の水風呂、シャワーで熱中症を防ぎましょう。
これからの寒い時期は、コーヒーの何倍ものカフェインが入ってる、熱い緑茶で体と頭をシャキンとさせて、
できれば、Ｌ-カルニチンを摂り、ウォーキングを始めてみませんか？
太やすい向精神薬に対抗するのは、
太りりにくい体質に変えていくのは、
代謝アップです。
少しでも、運動。
がんばろうよ。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 05:26:23.86 ID:BQY3x6SE]
- うつ病ナルシストの基地外シンの事だよ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 17:50:08.71 ID:oBKkz+7c]
- 有名なの？
もしかしたら知ってるかも。
これだけだとスレチになるので。
レクサプロ服用して約２ヶ月、食欲なくなって体重落ちた。
アモキサン追加したら過食気味になったので中止にした。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 19:53:30.54 ID:JsnncOQf]
- エビリファイ、マイスリー、フルニトラゼパム、バレリン、リーマス、クロンモリン、テトラミド、ラミタクール
最近、生活も整ってきたし元気出てきたし、運動苦手だし嫌いだけど、がんばる
太り過ぎて生活習慣病寸前ぽいし
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 23:41:14.58 ID:rhc8dBT2]
- やっぱり鬱剤を飲むと太るんだね…、目からうろこだよ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 16:23:39.17 ID:2uQLYfKh]
- うつの薬と精神安定剤と睡眠薬を二ヶ月、飲み続けていたら、、、太って太って大変でした。
もともと体重の変動がほとんどなく、生理前でもそんなに増えない体質ですが、あっという間に一ヶ月で7キロ増えました。
このままではマズイと思い、冬空の下ウォーキングを毎日一時間半、三週間続けましたが、体重は落ちず、、、orz
モチが下がって一週間ウォーキングをサボったら、さらに2キロ増加、つまり2カ月で9キロ太りました。
薬飲むのを止めて三週間。食事量も同じで、運動も全くしていませんが2キロ落とすことができました。
薬のんで鬱治したいけど、太りたくないよー
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 22:01:36.82 ID:VG6w3vuI]
- ２４歳女 １５１㎝ ６６㎏
ジプレキサ２．５㎎から一時期５㎎に増やしたらその間で３キロ太った。
大幅な体重の増加は止まったと思ってたけど薬の量増やすとやっぱり駄目なんだね。
薬止めたいけど止めたらまた錯視が起きるって言うし。
ひどい錯視じゃないから治らなくても問題ないんだけどなあ。それより痩せたい。
いつまで通院すればいいんですか？って聞いたら高血圧や糖尿病の人が一生通院する
みたいなものだから、いつまでって訳じゃないよって言われた。
一生デブでいろって事ですかorz
寒いからサボってたウォーキング再開しなきゃだな…。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 07:05:29.67 ID:LLIGqR6o]
- 精神科の患者ってホントに病気なヤツ
どれだけいるかわからないな
別の目的（販売など）でクスリ処方してもらおうとするヤツもいる
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 02:38:45.54 ID:mhYj62VQ]
- ベタマックとフルボキサミンでお腹が張るし便が固くなったから
下剤出してもらった。
これで少しは痩せるというか、元に戻るといいけどなぁ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 16:49:34.94 ID:hGJYzsD7]
- 女性のうつ病患者ってデブ多くない？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 18:35:53.90 ID:AQ2yoXEI]
- そんな事ない
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 09:52:32.66 ID:gm9sVSqy]
- 本物のうつ病じゃないからね
=女デブのウツは
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 17:07:20.86 ID:SrFr+wma]
- じゃあ何病なのさ？
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 18:18:11.74 ID:JWuS1dUI]
- よく代謝を上げて太りにくい体にするとかいうけど
運動して筋肉つけるまでがすげー大変
しかも筋肉つけたところで上がる代謝の消費カロリーなんて
たかがしれてるって話だよね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:21:37.56 ID:ZSgvfPV4]
- 大変。薬を飲んで太りやすくなった体に病気の症状との戦い。
健康な人より大変だよ。
でもやるしかないよね。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 18:23:01.46 ID:tDJUE+cj]
- 「ところでさっきから書類と睨めっこしてるけど進んでるの？」
「俺、さっきから君の事見てたんだけどさ、仕事してるフリしてるよね？」
「わからない事があったら俺に聞いてって言ったよね？それなのに何で？」
「自分一人で出来ると思ってるのかな？俺、何度も何度も言ったよね？」
「演技はしないでいいよ」
「俺でも、気分が悪いフリして病院にいけば診断書をもらえるよ」
「きついフリはしなくていいから」
「どうして早く出勤できないの？出てくるのに時間がかかるならもっと早く起きればいいでしょう」
「都合のいい病気だよね」
「君は欝じゃないんだから」
「君の病気は自分が変わろうとしないと治らないんだよ」
「君よりストレスを抱えてる人はたくさんいるのにね」
「さっさと辞めて他の仕事探したら？」
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:29:33.95 ID:ZSgvfPV4]
- >>524
あんたはスレ違いだから
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 21:51:28.97 ID:9A84DOCg]
- >>194と薬同じ。
作業所で食べるご飯がおいしくて(白飯しかできないが)おかわりしてしまう。
作業所行ってなかった頃は44kgだったはずなのに…
片道25分のチャリ通勤してもまだ46kg。
今夏から始めたジョギングは寒さで５日サボってる。
- 527 名前：526 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:17:52.93 ID:wkYMRz77]
- ちょっと落ち込むような出来事があると、ジョギングする気力を無くして過食したくなる。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 03:31:38.51 ID:QfV7BBrj]
- >>527
気力が無くなるのは仕方ないですよ。
健常者でも、ダイエット運動を続ける為のモチベーションを保つ事が難しいんですから…
運動は、やる気が出た時にすれば良いと思いますよ。
但し、せめて『過食』に走るのだけは、必死で辛抱しましょうね。
せっかく、辛い気分を押して、運動してきた事を無駄にだけはしないで下さい。
しんどい時は、ぬるま湯にゆっくり浸かって、
・身体を温め効果
・水圧によるマッサージ効果
・汗で老廃物を流し、
・身体をよく洗い、湯舟で、足腰のマッサージをし、
お風呂は、疲れも取れますし、
少々のカロリー消費になりますから、
ぬるま湯で、少し汗ばむぐらいの時間浸かり、
身体をよく洗い、
よく渇いた着替えをして、
サッパリしてから、少し水分や果物、野菜(100％ジュース)を飲み、過ごしましょう。
それすら出来ない気分の時でも、
『ダメだ』とマイナス思考にならないようにして下さいね。
気力の無い時は、
【精神の充電期間】なのです。
１週間もすれば、充電完了しますよ。
そしたらまた、運動始めれば良いのです。
『何かしやくっちゃ病』を患ってはいけません。
元気は、『やるべき事と、やる気』を連れてやってきます。
やる気のある時に、出来る範囲の運動をすれば良いのです。
結果が出るのは、あなたが考えているより、遅れるかもしれませんが、
今まで頑張った事を無駄にしないように頑張ろうよ。
①:気分がどうしても乗らない日は、【休む】事
②:【休む】事を『だらしない』などと、自分を責めない事。
③:【休む】事は充電期間だと考える事。
『何かしなくっちゃ病』にならない事。
④:充電期間は、お風呂で、疲れを取る。
⑤:気力がなくても、【過食】には走らない事
⑥:運動気力がなくても、『寝たきり』状態にならない事。
昼寝出来る時間があっても、30分だけ寝ましょう。
昼寝前に、コーヒーや緑茶など、カフェインを摂りましょう。
カフェインは、飲んでから30分位で覚醒作用が効いてきますので、飲んでから寝ると、30分で目が覚めます。
頑張ろう。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 10:40:59.85 ID:XuLhWDFm]
- 前から太っていうたんだけど
160に67位。
欝で通院はじめて薬の飲む様になったら
89キロまできてしまった。
しかも女なんですが。
過食もあるから、薬に食欲増進作用のあるものは先生に頼んで控えてもらった。
でも増え続けて動くのも、はあはあ言いながら歩いてる。
コレステロール値も上がって病院に行った方がいいと言われるわ大変です。
とりあえず、動かなくても腹筋出来る器具を買おうか検討中。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 06:29:44.92 ID:7skJjZkg]
- エアロバイクが良いよ。身体に負担かけないし痩せる。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 13:22:12.74 ID:PoFmzwCh]
- 第一の問題はやっぱり食事だと思う
薬の効果もさることながら、病気自体の影響も絶大だから
無気力、ストレス、不眠…
運動は無理としても、せめて食事量はコントロールしたいね
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 13:50:54.36 ID:hXBDBG8M]
- アモキサンとトレドミン処方されて、
一か月で２．３キロ増・・。
顔に肉がついて鏡見るたび凹む・・。
肌の調子も悪いし一気に老けこんだ。
毎日ステッパー２０分くらいやるのが精いっぱいだけど
ウォーキング追加しようかな。
太るだけでよけい鬱だ。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 17:09:53.73 ID:OoSin/JN]
- 働きながら薬飲んでいる人多いですね、尊敬します。
自分は動けなくてダウンして５ヶ月で１５キロ増えました。
今は低炭水化物ダイエットとスロージョギングで５ヶ月で２０キロ減らしました。
低炭水化物で筋肉落ちるのが嫌なので筋トレも始めました。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 17:50:46.95 ID:8bANwQyO]
- >>533
あなたすごいね
５ヶ月で２０はリバウンドしないギリギリの数値だね
わかってるだろうけどたんぱく質をとってね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 23:22:35.00 ID:iWPhj5ny]
- 俺はプレドニンで太ったど
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 03:36:14.94 ID:/suqAwLy]
- 抑鬱状態の時に一ヶ月でマイナス10キロ。当時トレドミン、頓服でリボトリール。
副作用は便秘と口喝くらいだったので何故痩せたかは覚えてない。
今は体重減少が快感で更にダイエット意識してマイナス2.5キロ。なかなか減らない。
ちなみに今はデパケンR、リボトリール。あと睡眠薬飲んでる。
医者に太りたくないと言って防風通聖散料ももらってる。まずい。
結果60キロから今は47.5。もっと痩せたい。
基礎代謝は1110前後～1130前後。維持と減量のために
たまにwiifit30分～60分やってる。昼夜逆転なのでご飯は昼のみで、夜は食べない。
有酸素運動おすすめです。やる気が出たときにでも。
あまり皮がたるまずに痩せたので。
頭がまとまらなくて長文で失礼。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 07:52:02.02 ID:ZY8q/clU]
- DHCのセントジョーンズワートを１日３粒目安の所１粒だけ飲んでるんだけど
ダイエットには悪影響？
セロトニンが増えると太るのかな？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 15:34:23.07 ID:cmZs9r0Z]
- リスパダール飲みながらマイナス15kg、標準体重まで痩せた。
音楽聴きながら、走り、歩き、勉強し・・・
修行のような２年間だった。
ずっと朝昼置き換え食品のみだと言ったけど、主治医は何も言わない。
あと5kg頑張る。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 19:03:39.44 ID:5PqBdgXh]
- 不眠症になると夜食の機会が増えるから
しっかりチェックしておいた方がいい
俺はもう脂肪肝だし糖尿病も怖いから
嫌でも減量しなくてはいかん
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:47:52.62 ID:huNR14Sj]
- 脂肪肝てたまに右上腹痛くなる？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 03:11:39.27 ID:fsnG811e]
- 「俺、さっきから君の事見てたんだけどさ、仕事してるフリしてるよね？」
「演技はしないでいいよ」
「俺でも、気分が悪いフリして病院にいけば診断書をもらえるよ」
「どうして早く出勤できないの？出てくるのに時間がかかるならもっと早く起きればいいでしょう」
「都合のいい病気だよね」
↑このあたりは秀逸だなｗ
会社にいるんだよなあ、まさにこういう奴。
さっさと死ねばいいのに。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 05:40:27.42 ID:EuY+YQZM]
- >>537
セントジョーンズワートと精神薬との併用って禁忌じゃなかった？
ダイエット云々より、医者にまずそれを相談してみては。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 09:29:32.71 ID:mrT/BsNO]
- ＞＞540
脂肪肝は無自覚無症状だよ
体がダルっぽくなることもあるとも言われてるけど
俺の場合血液検査するまで分からなかった
ALT値がカーンと跳ね上がる
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 09:34:29.95 ID:ZiyTLHrF]
- >>542
横だけどそれ担当医に相談したことがある
「こちらでは何とも言えない」と言われてがっかりした
他の医者はちゃんと回答してくれるのかなぁ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 15:25:11.05 ID:+C1Pex0W]
- 太るセロクエルから太らないエビリファイに変えてくれない医者。
昨日ケーキ一切れとチキン食べたら今日１キロ増。
一生ケーキとチキン食うなってことか！
医者も同じ薬を飲んでみろ！
こっちはダイエットで修行僧みたいな生活してるんだよ！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 17:56:48.46 ID:JeDb/Ixd]
- >>545
精神病んでるだけでも迷惑な存在なのに、さらにバカとはな。
諸説あるが、体重が脂肪として１ｋｇつくのに、だいたい７２００ｋｃａｌ必要なんだよ。
お前、ケーキ一切れとチキンで７２００もとったの？
あるいはお前の体は、食事以外でカロリーの補給ができんの？
体内に核融合炉でもあんのかよ？
お前みたいな奴は生きててもしょうがないからもう死になよ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 18:05:17.16 ID:JeDb/Ixd]
- >>541
最後の「都合のいい病気だよね」は、去年会社の部長が
部下だった奴に言ったな。みんがいる前で。
みんな心の中で頷いてたんじゃないかな。
あいつ、本当に自己管理がまるでできない幼児みたいな奴だったな。
実際、都合のいい病気だよなあ、鬱って(笑)
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 18:17:35.61 ID:x5JZ3T4e]
- >>547
本当に精神病だったらそう見えるのも当然じゃないか？
統失の俺は病気が酷かったときには、誰がどう見ても危ない人にしか見えないかったし、
実際に事件起こしてパクられたしなｗ
常に健常者と同じような言動とれる病人いないからｗ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 19:07:08.12 ID:R2fqPKtl]
- >>548
スルーに限る
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 17:48:48.98 ID:LysCf34u]
- >>548
これからも周りに迷惑をかけながら生きていくの？
めんどくせえだろうなあ、おまえみたいな奴が近くにいたら。
正直、さっさと死ねよって思うよ。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 11:33:53.06 ID:YEtTQokI]
- ↑なんだこのクズは。お前が失せろよ。バッカじゃねえ？
なんでお前みたいなカスが生きてていい人は死んでいくの？不思議だ…実に謎だ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 22:18:31.49 ID:Qb/j5P2w]
- >>551
おいおいどうした？ｗ
お前の「ボク病気なんです、つれえわー、あーつれえわー」オーラに誰もかまってくれなくてイラついてんのか？ｗｗｗ
だめだよ、もっと滑稽なくらい「あー病気つれえわー、皆さん聞いてくださーい、ボクかわいそうでしょーーー！？」って
アピールしないとｗ アピールが足りねえんだよきっとｗ
そうすりゃ何人かはめんどくせえと思いながらも「どうしたの？調子悪いの？」って聞いてくれるかもしれないじゃん。
でお前は「なんでもない、大丈夫」って言いながら「お前らには分からねえよ。俺は一人で耐えるしかねえんだ。俺かっこいい！」
って脳内オナニーできるじゃん。
もうめんどくせえから死ねよｗｗｗｗｗｗ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 22:22:01.13 ID:Qb/j5P2w]
- つれえわーーーー、鬱つれえわーーーー、
マジ眠れねえよ。朝も起きれねえ。
夜中までネットして夜更かししてるけど、それとは関係なく朝起きれねえ。
ああー薬きかねえわーーーー
バーカｗｗｗｗｗｗｗｗ
うつ病（笑）って大変ですねｗｗｗｗｗｗｗｗｗうぇっうぇっうぇｗｗｗｗｗｗ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 22:55:28.91 ID:2N55HC9u]
- ↑
でお前は何しにここに来てるわけ？
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 23:34:35.15 ID:3pFXEulL]
- 久しぶりに
うえっうえっｗｗｗ
って見たわ
何年ぶりだろう？
懐かしい、てより今どき使う人のセンスが気になった
病院送りにでもなってたのかな？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 23:35:11.47 ID:3pFXEulL]
-
あ、収監されてたせいか！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 23:51:12.98 ID:8z3bIP11]
- シンプルにジョギング３０分週四くらいで痩せる
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 00:03:16.90 ID:jwy98nlB]
- >>557
おまえ薬飲まなくていいんとちゃう？
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/28(水) 11:37:29.29 ID:zvDED3l7]
- メンヘラ系の薬って飲んでると太るよね
ikura.2ch.net/test/read.cgi/news/1325035368/
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 12:42:14.27 ID:DG8FoDc1]
- だいたい太る
うつ特有の生活パターンが追い打ちをかける
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/28(水) 16:42:12.54 ID:DPFWM3sB]
- アナフラ二ールって便秘になるよね？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/29(木) 01:10:22.37 ID:WLMasfMF]
- 鬱病の奴ってなんで自殺しないの？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 01:22:44.15 ID:ecC8C1GF]
- べつに
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 03:12:15.93 ID:De8PCw0T]
- >>562 お前みたいな、頭の悪い、中途半端な場面張りで、
毒にも薬にもならない、腐りきった低脳昆虫が、
なんでこの地球で図々しく生きてるの？
他人の事を蔑む事に喜びを感じる自慰野郎は、
せいぜい、生き恥を晒して、
一生、マスかいて、痛い人生歩めばよい。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 03:15:44.64 ID:ecC8C1GF]
- 落ち着け
そういうスレじゃない
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 11:34:17.96 ID:De8PCw0T]
- ゴメンゴメン。
ついイラっときて、あんな奴に反応してしまいました。
貴方の言う通り、スレチだよね、落ち着いて、
次からは完全スルーします。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 14:31:54.19 ID:inFOgVFB]
- うん
言わせておけばいいのさ
余裕があれば聴いてやるくらいはしてやろう
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 21:39:56.46 ID:34Ltu+oF]
- ７２００キロカロリー取らないと１キロ太らないなんて言ってる人は
毎日体重計に乗ってない人なのかな？
そんなに食べていないのに１，２キロ増えることなんてザラだよ。
毎日１５００キロカロリー以下と１日２時間の有酸素運動で
１ヶ月生活したのに４キロ増えた自分が証明です。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 22:20:26.50 ID:Co1in6BZ]
- 口うるさく視野の狭い奴に触らないように
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 22:35:56.34 ID:8CcTOSiv]
- >>568
カロリー厨は視野が狭いからね
栄養も代謝も考えられない思考停止のバカだからしょうがない
ましてや、「薬はカロリー少ないから太らない」ってのまで言うしｗ
薬をいったい何だと考えてるんだかねｗ
アホって救われない
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 00:57:53.64 ID:OopiuEZ1]
- >>568
＞ 毎日１５００キロカロリー以下と１日２時間の有酸素運動で
＞ １ヶ月生活したのに４キロ増えた自分が証明です。
ありえねえよバカｗ
もし本当に増えたのなら、1500Kcal以上取ってたんだろ。
そうじゃないなら、おまえ人間じゃねえわｗ
鬱病（笑）ってこんなキチガイばっかりなのな
そりゃ医者も大変だわ、こんなの相手にしなきゃいけないんだから。
適当に薬飲み過ぎてさっさと自殺すりゃ、ゴミが一匹減って世の中
きれいになるのにな。もううぜえから死ねよカスｗ
バイバイ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 01:04:19.59 ID:q7qxTRYQ]
- 荒れちゃったなー
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/30(金) 01:14:37.08 ID:A8zbYFws]
- アンナ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 02:34:27.96 ID:X5ifWf0T]
- みんな、落ち着こうよ。
向精神薬に限らず、
副作用で代謝が落ちて、運動しても、痩せにくい体質になってしまう薬は山ほどあるんだ。
ググってみれば解ると思うよ。
一番肝心な事は、
まず、精神疾患を治療す事に専念する事だと思う。
重度精神疾患の治療に、投薬は不可欠です。
そして、
どんな手段を使っても、
自分が精神疾患に追い込まれた事、場所、環境から遠ざかり、生活する事。
★これ、まさに【大英断！】なのです。
精神疾患とは、他の病気と同じ、
原因を元から絶たなければならない、難しい『病』です。
向精神薬の中に、太る副作用、
運動しても痩せにくい体質になる薬がある以上、
無駄なストレスを抱える必要はないよ。
痩せる前に、精神疾患を治療する事が優先課題です。
ダイエットなんて、いつから始めても良いのですよ。
少し、エネルギーが溜まって、運動しようと思うようになれば、精神が健康的になりつつある証拠です。
そこまで辿り着いた時は、医師に相談し、
もしくは、代謝が弱くなる薬や、太る薬を徐々に減らしながら、
しかし、絶対に焦らずに、
ウォーキングなどをして、汗かいて代謝を上げていけば、必ず体質が変わり、
『健康』というものに取り組めるようになります。
そうなったら、精神疾患も治っていく希望も必ず出てきます。
薬を減らして、１時間でもウォーキング出来るようになれば、
精神よりも、身体が疲れて、
つまり、脳よりも身体を疲れさせる事。
最新はゼイゼイしながらでも、１時間歩いてみればわかります。
身体が疲れて、余計な事が頭から消えていくのです。
但し、『しなくっちゃ病』になってはいけませんよ。
・まずは、休養して、エネルギー補充する事。
・運動したくなったら、始めればいい。
これは、私自身、酷いうつ病を７年、
身長167cm、
薬で体重25kg増え、84kgから、１年間、ウォーキングと筋トレで、現在65kgまで落とした私の経験です。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 23:36:43.20 ID:C7DL7VCI]
- 今年は欝治しながら標準体重に近づくぞ。
まずは、減薬したい。
現在、1月に3～5キロ落ちてる。
アトキンス続けるぞ！
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 02:07:58.12 ID:47m7PVhh]
- アトキンスとかメンタルに最悪やんけ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 13:27:29.16 ID:F/KS+vvs]
- >>575減薬するならビタミンＣを大量摂取だよ
薬の副作用をビタミンＣが抑えてくれるし、薬を効きやすくする
アトキンス+大量ビタミンＣは相性がいいよ
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