- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 23:41:12 ID:kz3LdT9+]
- 今の自分野菜過食状態だと思います
朝食無し、昼食はこんにゃくとか
夜に野菜ドカやっています
レタス１玉、キュウリ２本、トマト１個
夜中にキャベツの千切り半玉
どうしたら止められますか？
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 20:52:30.62 ID:Ln+V8CVW]
- だから便秘には炭水化物は要らないと言ってるのに、炭水化物厨が横レスしたことが発端なんだけど？
おわかり？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 20:59:25.90 ID:g/3WWLE3]
- 非炭水化物デブ＝炭水化物を抜くと痩せると信じ込み実践するが逆に太ってしまった挙句、
脳の栄養が欠乏して驚くべき馬鹿になってしまった池沼デブ。
論破された悔しさから毎回IDを変え必死に１日中粘着してるニート。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 21:33:26.18 ID:/DvYs5oi]
- ん〜165cm48kgだけどデブかもね
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 21:37:04.34 ID:/DvYs5oi]
- 論破してないのを悔しがるわけないじゃんｗ
ｳﾗﾙなんかわざわざ飛んで読まねーしｗ
どんだけ頭が狂ってるの>>655
怖いよその顔
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 21:49:41.62 ID:tBFIeBbl]
- （自称）165cmで48kgが本当なら、むしろガリで気持ち悪いな。
おっぱいとか干しぶどうみたいで、
顔もやせこけててガイコツみたいで
女としての魅力0だろうな。
BMI20くらいがちょうどいいと思うよ。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 21:57:45.89 ID:ov3hbV6a]
- 165cm48kgって普通体型だからｗ
痩せではないことを知らないなんて、なんだかダイエットうまくいってない人みたいね
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 22:14:00.66 ID:tBFIeBbl]
- いやそう干しブドウおっぱいに言われましても…。
嘘と思うならBMIでググるとよろし
このスレでは珍しくないかもしれないけれど、
世間の客観的な目ではやせすぎ基準
マジレスするとデブも見苦しいけどガリも見苦しいよ。
まぁデブよりはガリの方が1000倍マシとは思うけど、
ガリもあんまり良くはないわ
やせてるのにおっぱいあるみたいな
グラビアアイドルみたいなボッキュッボンの
チートスタイルなら話は別だけど。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 22:20:06.28 ID:64i2i/d5]
- 確かに極端なのは気持ち悪いよね。
↓ガリガリ拒食症女のAVが出た
mimizun.com/log/2ch/campus/1264083087/
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 23:03:21.48 ID:aRUYNiGE]
- 怖いよ〜ここは炭水化物デブの集まりだよ
ブヨブヨデブの干しブドウって発想と妄想が気持ち悪い
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 23:23:30.19 ID:NSjPPn3z]
- ちょｗなにこのブﾀの発想
>>660は肥満さん なんだね
BMIでしか体型を妄想することしかできない豚さんか
哀れな妄想は止めて、自分のデブい脂肪をなんとかしなよ
自分なりの女性らしいチートスタイルダイエット頑張るんだよ〜ｗｗ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 23:30:18.49 ID:64i2i/d5]
- と、自称ガリのリアル豚が申しております。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 23:55:55.53 ID:BympB+di]
- >>664さんも頑張ってBMI20を目指してね
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:39:38.08 ID:Yfg35qar]
- そうだね。
私は今19だから平均より少ないし
胸もCカップと貧乳だから
野菜ばっかり食べてないで、もうちょっと肉つけた方がいいよね。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 07:59:51.19 ID:AbCemDWD]
- 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/10/13(木) 23:03:21.48 ID:aRUYNiGE [sage]
怖いよ〜ここは炭水化物デブの集まりだよブヒ
ブヨブヨデブの干しブドウって発想と妄想が気持ち悪いブヒ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 09:50:50.10 ID:Iyud6jKI]
- 炭水化物抜きとか馬鹿なの？？脳がちっちゃーくなってボケ始まってるな。
これでも読んどけや
「炭水化物抜きの恐ろしさ」でググレばいくらでも出てくるのに
かわいそうな人
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 09:52:11.29 ID:Iyud6jKI]
- >>656
炭水化物抜いてそれ？？
でぶやんｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 11:20:06.67 ID:VxJWxsTo]
- 上げ厨の連続レス
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 14:54:59.04 ID:hhQCZ7yJ]
- 野菜はカロリー低くても、食べ過ぎると胃が大きくなるんじゃないの？
大きな胃を持った人が栄養失調になったら、さぞかしよく食うだろう。
数ヶ月後に我慢の限界を越えた頃、すごいことになりそうだね。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 15:55:34.15 ID:wNVE3ImR]
- 野菜食うような人はもともと長年胃が大きいからどうしようもないと思う。
突然野菜好きになる人はあまりいないと思う。
野菜食べない人に食べれと言っても食べないし。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 15:56:06.57 ID:wNVE3ImR]
- 野菜はうまいから食うんだよ。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 06:36:07.12 ID:PktalQKQ]
- 一応モデルなので､体型を気にしなければいけないけど…お腹いっぱい食べたい→昔から好きな野菜(果物の時もアリ)を過食。
という習慣になってしまいました(´;ω;｀)
先日病院で､定期的にしている血液検査の結果からも『たんぱく質摂ってないでしょ』と指摘されましたが…
痩せていてもお腹だけポッコリになってしまうのは､たんぱく質不足が原因なんでしょうか？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 06:52:13.69 ID:+C6XbU20]
- お腹ぽっこりの原因は栄養失調かもしれないね
(貧困国の子供はお腹でてるでしょ？でも素人判断だから医者に聞いた方が安全だよ)
ささみ等からタンパク質とってみては？
運動すれば肉を食べたって太らないよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 10:06:22.53 ID:8BmNDpw/]
- 胃下垂では無いん？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 10:45:29.85 ID:9ChK0rIG]
- 俺が支えてあげるよ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 12:13:51.84 ID:wt6sNGfq]
- >>673に同意
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 14:49:05.74 ID:9BgplWkS]
- 野菜食べまくりでお腹ポッコリとオナラに悩んだから思い切って野菜我慢したらお腹スッキリでオナラもでない
野菜だと食べても満足しないからお腹パンパンなっても口さみしい
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 15:35:20.42 ID:QPGzumaU]
- >>674
炭水化物を取らないと脳がやられる
たんぱく質を取らないと臓器がやられる
野菜は食べまくって害は無いがオンリーなら人体に良くない代物に変わる
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:18:09.97 ID:w6kFYHEs]
- 野菜沢山食おうが他でバランス取ってればいいんじゃね。
タンパク質だけは必ず取らないと
女性ならヒドイ事になると思う。
うちの姉がほぼ野菜だけ食べるダイエットやって
重度の貧血になるわ毛は抜けるわ肌つやが悪くなって
10代なのにババァに見えるわで
悲惨な事になってたのを思い出した。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 19:23:42.26 ID:zxdV5MdP]
- 夜は野菜メインの食事をしているんだけど、そのせいか、風呂からあがった時の立ちくらみがひどく、
クラ〜っときて視界が暗くなって、シュワーって感じになって今の自分の状況が分からなくなってしまう。
何かにつかまっていないと立っていられなくなる。
で、だんだんサーっとひいてきて元に戻るけど、目が少しチカチカする感じが残る。
でもちょっと気持ちよかったりもするんだけど、これ危ないよね。
鉄分を摂ればいいのかな？
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 20:20:16.28 ID:7B/nmJqC]
- おなかぽっこりのモデルってｗｗ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 20:48:48.29 ID:jW+E6k8+]
- 大豆はタンパク質豊富だから
でも肉汁の旨さは格別だからなあ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 20:49:21.71 ID:w6kFYHEs]
- >>682
>>681だが貧血の症状がヒドイようなら
女性専門のクリニックで血液検査をオススメする。
うちの姉の場合だがFeとHb値が低過ぎて
注射で血管から鉄を取る為に2.3ヶ月ほど通院になった。
薬に頼るにしても市販で買うより処方箋もらったほうが
安いのでオススメだよ。
ネットで調べてもらうと分かるが貧血は軽く見ない方が良い。
自分も知らなかったが、悪化すると結構怖い病気。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 20:50:36.46 ID:5SUy9ANp]
- 芋豆類は避けて野菜過食してるけど、カロリー低くてやせるのないかな
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 21:46:02.33 ID:zxdV5MdP]
- >>685
そうですか、ご心配ありがとうです。
自分は男なんで女性用のクリニックに行くのは無理なんだけど、夜もなるべく普通に食べてればなんとか大丈夫でしょうかね。
今までも熱い風呂から上がって一気に立ち上がって冷たい風にあたるとそうなってたんだけど、最近ダイエットして食事制限したら症状が顕著になった。
あと鉄のサプリも飲んでるんだけど、一日一粒のところを二粒にすればいいってもんなんでしょうかねぇ？朝と夜とか…
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:46:53.68 ID:w6kFYHEs]
- >>687
スマソw
文章から勝手に女性だと思い込んでたわww
これ以上はさすがにスレチになるから
後は専用スレでも覗いてもらうとして
サプリは決められた分量で取るのがデフォ。
貧血にも種類があるから実は他に原因が…って事も考えて
医者に見てもらった方が一番安心だけどね。ほどほどに頑張れー。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 00:35:29.54 ID:hwOfz8Lr]
- 野菜で腹ふくらまして、それでも足らない分はウーロン茶をがぶ飲みして紛らわしてたら、
一回トイレに行くたびに４００ｇづつ痩せている、すげーｗｗｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 16:32:59.44 ID:p0XOO8cd]
- 男の鉄分不足はゲーハーになるのに
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 16:39:54.35 ID:dZQ3ZycG]
- ブロッコリーうまーっ
塩を少し強めに効かせて茹でたほうが旨い。
100円以下の時にしか買わないけど
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 18:39:30.68 ID:xHhWrz19]
- 玉ねぎが美味すぎる…
トマト缶と煮込むと最高
一ヶ月これで暮らしたい自分がヤバイｗ
たまに豆腐とか入れたら大丈夫かな？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 22:30:41.60 ID:VRhCBync]
- >>692
タイムリーにも同じことしてる、てか玉ねぎタップリトマトスープ食べてる今w
私は他にも水煮大豆入れてる。
コンソメとバジル、顆粒ガーリック、ナツメグ、塩コショウで味付け、
ローズマリーやタイムは入れると不味い。
熱々にしてチーズトッピングしても美味しいよ。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 22:37:23.25 ID:No/uF614]
- うわ・・・・
屁臭そう
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 01:26:13.65 ID:mQYHMYK/]
- 鉄分採れる野菜ってほうれん草以外に何かある？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 01:28:39.23 ID:bp7TefVz]
- ggeks
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 02:59:47.57 ID:P+ycLp6L]
- >>691
近くのスーパーでは、ブロッコリーが1株258~298円ぐらいなんだが、
100円以下で買える時があるの? いいなぁ。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 07:37:44.33 ID:xcKLKPYP]
- 昨日の西友は87円だった。
輸入は100円前後、国産は200円前後ってイメージ。
- 699 名前：691 [2011/10/18(火) 08:21:34.51 ID:WoL0ZMLr]
- 先日イオンでは98円でした！
大きくて立派でお買い得だったのに・・・
もっと買えば良かったです。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 10:44:08.17 ID:tXunvLh+]
- みんな好きな野菜ベスト3教えて
私は１位トマト、２位ほうれん草、３位何だろ。。。すべてすきすぎて落とすのが
いやだけど大根かな。かぼちゃもきゅうりもキャベツも３位に入れたい・・
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 12:01:10.07 ID:AwqV1ywh]
- 一位：茄子
二位：さつまいも
三位：枝豆
でも全部好き。
野菜愛してます。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 12:32:06.44 ID:tiWKeN6D]
- ナンバーワンは加熱した玉ねぎ
他はセロリとか茗荷とか、何故か香味野菜が大好き。
舞姫ﾃﾚﾌﾟｼｺｰﾗに出てたセロリといかくんのサラダをたまに作る、旨い。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 20:05:44.42 ID:qsiYcVlc]
- 順番は決められないけど
トマト、ブロッコリー、玉ねぎ大好き
イモ類ではじゃがいもが一番
豆は枝豆と大豆と黒豆
金時豆も好きだ･･･
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 22:19:14.86 ID:3oYziut6]
- デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 22:19:26.72 ID:GMY6c0Zx]
- デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 22:52:04.71 ID:CTForBYG]
- トマト缶半分に玉ねぎ一個キャベツ３枚シメジ１パック
ブロッコリーとプチトマト少々そして鶏肉一切れ
ここからが問題かも
ダイショー塩コショウ、味の素、カイエンヌペッパーがっつり入れて
ぐつぐつ煮込んで
コショウとガーリックパウダーとタバスコと粉チーズかけて
あぁ、毎日逝っちゃってます（恥）
止めないと…でも止められない・・・
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 23:00:02.24 ID:jVKq0cBW]
- ベジタリアンな人達には闘争心はあるんだろうか？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 08:26:43.92 ID:95eILyWt]
- 玉ねぎを一個分、味噌汁に入れて、一回で食べたら、息もくさいし、便もすごく玉ねぎ臭くなつた。
一回にたくさん玉ねぎを食べない方がいいようです。
- 709 名前：706 mailto:sage [2011/10/19(水) 10:42:19.83 ID:95eILyWt]
- 玉ねぎ1個たべたら、便通よくなって、お腹がすっきりした。
- 710 名前：708 mailto:sage [2011/10/19(水) 10:42:59.93 ID:95eILyWt]
- 706でなくて708でした
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 11:38:15.18 ID:/TMxrmmx]
- ああ、ベスト3にたまねぎを入れるの忘れてたｗ
そうだよね
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 16:44:37.26 ID:+9d9Stgu]
- おでんが美味しすぎる
大根とこんにゃくをそのまま、味噌、辛子と味を変えていくらでも食べれてしまう
寒くなったら毎日鍋かおでんでいいな
キュウリやトマトは苦手だから秋〜春は夏より野菜いっぱい食べられる
幸せだー
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 21:18:55.19 ID:/S3fqnWy]
- タマネギ好きなんだけど、オナラ臭くなるし口臭がキツくなるからなぁ…
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 22:27:05.78 ID:OcjlpsNp]
- >>700
＞ みんな好きな野菜ベスト3教えて
＞
１位トマト
２位もやし
３位きゅうり
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 22:32:25.11 ID:VZ77mhHO]
- １．レタス
２．トマト
３．椎茸
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 00:17:44.85 ID:F/Zc89m7]
- 1 トマト
2 セロリ
3 玉ねぎ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 00:33:38.25 ID:zQdQcnFz]
- 1 トマト <br> 2 きゅうり <br> 3 にんにく
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 01:47:42.55 ID:SVNvQlXM]
- この季節、茄子が美味しすぎる
焼いてよし、蒸してよし、煮てよしの万能食材だ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 02:01:46.36 ID:lIWw4b8U]
- 美容目的のベジタリアンなら闘争心溢れ出るんじゃない?
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 05:32:57.90 ID:RvC7jjTL]
- 玉ねぎは煮込んだら大分匂わなくなる。
加熱が甘いと体ｸｻになるが。
最近野菜以外を過食ぎみだったんだが、野菜スープを作りおきして、
夕食前やお腹空いたときに食べるようにしたら、過食衝動が収まった。
多分野菜不足で、過食衝動が出てたんだろうな。
体に足りない栄養素があるとそれを充たすまで食欲が収まらないとかいう説あるし。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 08:23:46.65 ID:yzRhB5+s]
- トマト人気だね
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 09:32:26.49 ID:UU7UcBzx]
- とめいとぉ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 19:34:55.34 ID:LDGpTB8G]
- トマトって甘いけど、カロリーどれくらいかな
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 21:33:26.02 ID:RvC7jjTL]
- 野菜スープばっかり食べてるせいか●がたんまり出るわw
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 23:46:42.81 ID:4fa3192G]
- 毎日、野菜（ブロッコリー、キャベツ、なすなど）ときのこを合わせて
丼1杯分、レンジでチンして、リンゴ酢と亜麻仁油のドレッシングで食べる。
他にグレープフルーツ1個、食物繊維のサプリ5gくらい。
卵2個とヨーグルト200gなども食べる（1日量）
毎日かなりお通じあるけど、いつもお腹がサッカーボールのようにパンパン。
お腹の血管も浮き出てきた。体脂肪・BMI値ともにやせ型。
野菜を少し減らそうと思っている。。。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 10:59:55.35 ID:OfXxi/8o]
- おなか痛くならない？
トイレにばかり行ってない？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 21:35:22.44 ID:BFrp5yz7]
- >>725
繊維のとりすぎなのかな？
パンパンだと苦しくない？
私は野菜過食じゃないけど、ガスでお腹パンパンでたまに吐きそうになることがある
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:19:51.55 ID:8bMRLIdk]
- 今日は野菜お腹いっぱい食べて腹満たした。
食後に体重測ったら結構増えてたんだけど
これは気にしなくていいんだよね…？重要なのはカロリーだよね？
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 22:41:36.77 ID:GQflWy/V]
- 重要なのは脂肪です
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 09:34:03.69 ID:KyUxu3E0]
- そういえば肉食ダイエット推奨してる先生が
野菜にも糖質が結構あるからほどほどにしろって言ってたな。
毎日毎日野菜の量をハンパないほど食べる人ってどうなんだろうか。
一度血液検査して結果を教えて欲しい。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 10:19:37.32 ID:vmFhRjFK]
- >>730
少なくとも根菜やかぼちゃなどの糖質が大目の野菜を山ほど食べない限りは
血糖値などに問題が出るような糖分ではありません。＞ソースは私
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 11:01:37.56 ID:KyUxu3E0]
- >>731
レスありがと。血糖値正常のようでなによりです。
肉食ダイエットの場合は他でも糖質取ってるから
バランスを考えての発言だったかもしれんな。
イモ類はともかく根菜類は今の時期美味しいから
なるべく多く取りたいよなぁ…牛蒡とかヤバイ。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 12:15:17.21 ID:+cdVTLpL]
- かぼちゃうめ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 19:45:58.28 ID:6ApoeeVx]
- もやし四袋、韮、白菜、豚コマ一切れを蒸して食べた。
野菜→白米、豚コマ→おかずのノリで食べたんだが、最後に豚コマが余ってしまって笑った。
野菜ってうまいよなぁ。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 20:43:28.17 ID:Q3pE13nO]
- エリンギ・しめじ・舞茸・えのき茸は冷凍して大量に常備ストック。
炒めても美味いし、煮ても美味いし、茹でて和えても、蒸しても美味い。
キノコ万歳。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 11:25:52.98 ID:1L3t+TaJ]
- キャベツ主食だけど善玉コレステロールが基準値よりよくて、腎臓の機能もいい
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 12:09:35.32 ID:s6R8oUOA]
- かぼちゃや芋類や豆類は食べないな。明らかに太るもん。
あと人参はカロリー高めだし玉ねぎも糖質結構あるけど便秘予防や血液サラサラになる。
低カロリーはキャベツと大根とトマトだよね。
トマト缶と大根とキャベツを煮てコンソメ１粒入れたスープ食べたら痩せたよ。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/27(木) 12:46:40.60 ID:fnALGSbd]
- 人参はカロチンが多すぎて、過食すると手とかが黄色くなるよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 21:18:13.79 ID:1wyA/qR6]
- もやしとキノコと白菜で温野菜作った。
どんなにたくさん食べても体重増えないし、お通じもいい。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 10:52:02.42 ID:ilbPlsW3]
- どんなにたくさん食べても
この思考が直らない限りはだめだよね
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 11:10:40.10 ID:D4pW7ztE]
- だってここは食欲コントロールができないブタが過食するための言い訳スレだもの
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 11:19:14.32 ID:bPBinaNv]
- >>737
塩分たっぷりのコンソメ入れてる時点で血液サラサラにはとてもならんな
何も入れずに生でむしゃむしゃ食うのが唯一の王道
それ以外は野菜だろうが成人病一直線
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 12:52:23.78 ID:0KhbVTsV]
- 最強はもやしキャベツ玉葱だね。
ドカッと蒸して食べる。
体に良いし安い。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 20:08:19.83 ID:AMwHGUI3]
- 胃袋小さくしようと思って野菜買わずに我慢したら、家にあった食パン5枚とバナナ4本食べて開き直ってコンビニで弁当5個とアイスやお菓子買ってきて全部食べてしまった…。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 20:10:32.47 ID:7n7q5JbZ]
- 弁当5個は100ｋオーバーだった頃でも経験してない
ある意味胃腸が強靭で羨ましい
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 20:24:00.70 ID:fKE/zS2R]
- コンソメは3Lに対して1粒だから塩分は取りすぎてないな。
血液検査の結果バランス良すぎって言われて医者嘘つきと思ったね。
野菜以外口にしないから血糖値も血圧も低いもんww
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:03:57.65 ID:mi64itHU]
- トマトとキャベツがおいしすぎて生きるのが楽しい
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 21:06:01.14 ID:AMwHGUI3]
- >>745
正確には、あなご天丼とオムライスとカルビ焼肉弁当と豚角煮弁当と明太マヨパスタ
お菓子は堅あげポテトと鈴カステラとあんパンとプッカ2箱
アイスはチョコモナカジャンボ
野菜で胃袋デカくなったからこんなドカ食いできるのだろうか…。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:43:30.65 ID:GcxYbaz0]
- 玉ねぎうますぎ！
でも最近のはまりは、
長いもとキュウリ細切りにして、
青じそドレッシング、梅干し、鰹節かける！ウマー )^o^(
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:10:28.79 ID:mi64itHU]
- >>749
あああいいなそれ涎が出てきた
明日試してみよう
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 23:51:32.74 ID:HrCkLXTL]
- 玉ねぎって食べ過ぎると頭が痛くならないか？俺だけかな？
血液サラサラ効果とかで一時期オニオンスライスサラダを食べまくってたんだけど、
食べたあと決まって頭痛がしたりボーッとしたりした
だから今は食べるのは1個までにしてる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 07:37:06.47 ID:cYvsLOIJ]
- 生だとそんなに食べちゃいけないんじゃないっけ？＞タマネギ、にんにく類
火を通せば大丈夫だけど
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 12:18:12.16 ID:v0nzpDXB]
- >>752
ｋｗｓｋ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 15:19:11.66 ID:cYvsLOIJ]
- 生タマネギ(ニンニク) 食べ過ぎでぐぐればでてくるよ
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