- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 12:18:50 ID:IqtQdepU]
- 禁煙に成功して２年たったら体重は１５ｋｇ増えていた
ということで喫煙を再開することにする
このダイエットの成功は体重55kgまで落として、
その後体重をキープしたまま１カ月禁煙できた時点とする
タバコは1mgのものを１日に５本までとし、食事前と、空腹時のみとする
それでは本日より記録していきたいと思う
※このダイエットは絶対にお勧めしない もしもやろうと思う方がいたら自己責任でお願いします
現在 身長175 体重70.4
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 05:20:08.75 ID:sLFts9kW]
- 禁煙鬱について Part8
uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1344354715/
↑のスレを見て下さい！
禁煙して鬱になった方がいらっしゃいました！
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/20(土) 20:55:05.65 ID:enpkWkhk]
- >>154
自作してまでステマ乙
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 23:11:17.68 ID:dEHTgTqC]
- 禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材19錠目
uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1342696941/
↑のスレを見て下さい。
禁煙してコレステロールと中性脂肪が爆上がりした方がいらっしゃいました。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 23:27:11.49 ID:dEHTgTqC]
- 66:名無しは２０歳になってから :2012/10/27(土) 07:57:09.04 ID:rVV3ivr0
>>1
やっぱりな
そうだと思ったよ
まさに禁煙欝で間違いないな
集中力がなくなり終始ボーッとしてる
便が出ない故、体調も悪くなったし太った
禁煙がこんなに身体に悪いとは思わなかったよ
明らかに体調も精神にも支障がある
オススメ出来ない
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 00:23:02.45 ID:wobptFqQ]
- 629:名無しは２０歳になってから :2012/11/03(土) 11:32:46.27 ID:??? [sage]
禁煙して二週間が経ちました
口寂しくてガム、飴、サキイカ食べまくってたらふさ2キロ位太っていた
禁煙とダイエットは両立難しいんかね
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 05:12:02.99 ID:CP2lfShP]
- 禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材19錠目
uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1342696941/
↑のスレを見て下さい！
禁煙して太った方がいらっしゃいました！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 09:00:53.05 ID:T9Dsff9a]
- 550:名無しは２０歳になってから :2012/11/21(水) 19:26:00.53 ID:zAMV599q
欝と肥満に悩まされ本当に禁煙したほうが身体にいいのか悩む
ぼーっとして早くもボケっぽくなりアルツハイマーになりそうだ
禁煙して１年だが20kg太って糖尿病がまずい
いつになったら煙草が吸いたくなくなるのか教えて欲しい
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/06(日) 13:26:50.10 ID:3AeNxjLd]
- 禁煙開始後、半年ぐらいまではよかった。
禁煙スタイルが体の芯まで浸透し始めたせいか、
半年過ぎぐらいから生理がとまった。
こんなことは初めてでその一年後に再開。
動きは遅くなり、逆に運動できなくなった。
物忘れが激しくなった。
と同時期頃から、常に顎を動かしていないと
ストレスに押しつぶされる感じ（一日中ガム）。
体重は２０ｋｇ増えてて、体が重い。
こんなに太ったのは人生初なので、太った人の
気持ちがわかった（関節の折り曲げと、エビぞりが
できない、靴下はきにくいなど）。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/06(日) 13:32:45.11 ID:3AeNxjLd]
- 161です
続き＞食事は気を使っていた。
マクロビオティックからアトキンス法など
いろいろ書籍買ってきて実行。
コアリズムやウオーキング、スポーツクラブ
だいたいはやっていたつもり（走ることは喘息もちなので
ひかえたが）
自分の環境をベストスタイルのころに戻そうと
考えに考えた末、今、仕事を辞め、以前吸っていた
たばこを解禁した。
いいわけにみえるけど、吸いたくなかった。
いまでも太らなければ100％吸わない。
臭いし、気持ち悪いし、いいことはない。
やはり、都合のふうには人生いかないもんだと悟った！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 00:21:43.02 ID:u/5FldJZ]
- >>160-162そもそも非喫煙者はそんな鬱やらなにやらにならないけどね｡
あきらかに喫煙のせいじゃん｡
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 16:50:13.05 ID:XzjtTmi+]
- >>163 医学的に詳しいことはわからないが、
禁煙外来に行った時に、説明をうけた2種類のドーパミンの
うち、ひとつが喫煙によるものがあると知った。たぶん
長年の喫煙のせいで片方のドーパミンに依存しすぎて
もう片方がうまく分泌されなくなり、禁煙の結果
両方のドーパミンが分泌不能になった。
と、いうのが自分の見解なんですよ。
禁煙して変に落ち着きすぎてずっと別人なくらい
ローな気分なったからね。
なので全くの非喫煙者や、禁煙中の人（元ライト喫煙者）
のはならないわけ。
ちなみに自分は1mgだけど一日2箱前後のヘビー喫煙者でした。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 16:58:54.05 ID:XzjtTmi+]
- 161 162 164です
追記します。
喫煙時代に累計でどれだけのニコチンを摂取してきたか・・
が関連してると思うんだ。
ニコチン量の総計×年数＝依存度
＝（禁煙後の鬱度、肥満度）
みたいな数式ができるような気がする。
あたりまえの計算式かこれｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/07(土) 22:40:08.78 ID:L7zx+8e7]
- 禁煙セラピー読み終わった！
最後の一本吸う儀式も終わった！
やったー！
ノンスモーカーになれたんだ！
今日から禁煙とダイエット頑張ります！
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/08(日) 00:40:53.83 ID:pos+xPC+]
- >>166
糞スレ上げ糞マルチ野郎は死ね。
一族もろとも滅びやがれ。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 19:56:49.67 ID:eW9Hdtd3]
- 今週から喫煙ダイエットします
効果は確認済みです
年内に5キロは余裕だと思います
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/07(土) 06:48:30.71 ID:lJBvKVW1]
- タバコ止めたら飯が美味くてやばい
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 08:24:26.43 ID:c8b7UFbe]
- >>169
知らねえよ馬鹿きめえんだよ家族と共に死ねよ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/07(土) 21:31:06.91 ID:xrpaJtXg]
- タバコ止めたら５ｋｇ太った
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 06:56:23.43 ID:Fh4P9JU6]
- 太る
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/11(水) 12:19:45.55 ID:djQqmrvM]
- 煙草大量に毎日吸うから食欲なくなる
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/12(木) 01:32:35.64 ID:6IkGAGqa]
- すべての根源はストレスだからねえ、何事も強制されないのが
1番だよ、タバコ吸ってる人間だって長生きしてるだろう
人間好きなことができないってのが1番寿命縮むぜ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 13:37:20.47 ID:gR0ex56f]
- >>171-174 を見ると、喫煙者は総じて屑って事が良く判るな。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/14(土) 06:42:23.99 ID:Hr1M+dOP]
- ？
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/14(土) 07:13:04.97 ID:V9KUYF8n]
- >>176
さっさと死ねよゴミ虫が。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/19(木) 05:32:58.76 ID:mLlVYJ3W]
- 嫌煙がストレスを引き起こす
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/26(木) 00:45:51.70 ID:pFC9Mtvs]
- タバコは痩せるよね
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 22:48:08.42 ID:gbWbQKpA]
- >>178
ストレスの根源が何をホザいてんの？馬鹿？訊くまでもないが。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 13:17:49.87 ID:B/7llE29]
- そう煽るな
一服してけよ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/09(木) 13:32:27.80 ID:mgr3166f]
- 今年から一念発起してタバコと酒辞めたら食事量増やしてないのに太り始めた…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 16:13:20.35 ID:D5z1udM7]
- >>182
じゃあ両方再開して寿命を縮めてくれ。お前みたいなクズはこの世に不要だからな。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/10(金) 09:13:22.70 ID:OzPIwjrl]
- 先日､ようやくﾆｺﾁﾝが脳内で食欲抑制剤として作用する仕組みが､米ｴｰﾙ大学の研究ﾁｰﾑによって突き止められたという｡ この研究成果をまとめた論文が9日､米科学誌｢ｻｲｴﾝｽ｣に掲載された｡
(以下記事より構成) この研究で､ﾆｺﾁﾝを摂取すると脳の視床下部にある満腹感を知らせるﾆｭｰﾛﾝ(神経細胞)が活性化するため､食欲が抑制されることが分かった｡
日本でもﾀﾊﾞｺは空腹を紛らわせる効果や便通を促進させる(お腹を緩くする)作用があることが知られています｡
また､ﾀﾊﾞｺが脂肪代謝を促進するという説もあり､ﾀﾊﾞｺのﾀﾞｲｴｯﾄ効果を喧伝するｻｲﾄも一部で見られたりします｡
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 21:35:15.37 ID:czDRySTP]
- なんかキャベツのビタミンＵって成分がタバコの害に効くそうだぞ
喫煙ダイエットとやらやってる人はキャベツ食べたほうがいい
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 05:20:36.46 ID:L8qSnwhz]
- 私も痩せているのがずっとコンプレックスでした。
周りからは背も高いし羨ましがられる事もあったけど、全然嬉しくなんかなかった。
人よりも多く食べてたけど、太れなかった。
でも、タバコ止めたら普通に太れました。今は、ガリガリではない痩せ寄り？ぐらいになりました。タバコって本当に体に悪かったんだなーと実感してます。
年齢も30過ぎたから太る時期だったのかもしれないけど。
母もそうだったみたいなので、遺伝とかもあるのかも。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 18:41:45.42 ID:NJgjj1LE]
- ここダイエット板だけどなんでガリガリなのにいるのかな
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/13(月) 18:16:30.91 ID:h42Sg5Eu]
- タバコ吸う奴って人生大損してるわな
臭いから誰も近寄らないし意識して避けられてるのに気が付いて気が付かないフリする
タバコ吸って痩せるってアホ？
運動不足のくせに一人前に食べ過ぎるから太んにゃで
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 19:02:14.12 ID:khJ+OvW2]
- にゃー
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 20:48:41.04 ID:bY6YxaA0]
- 捨て台詞をかっこつけて言ったけど
頭に血が上ってて噛み噛みになっちゃった感じの空気だけど
気にしないよ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 21:56:50.92 ID:TKznqhiQ]
- 「けど」を続け様に使う奴の頭の悪さは凄い。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 22:15:22.58 ID:bY6YxaA0]
- 褒められたから一服するわ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/28(火) 04:25:46.73 ID:WzA9Jdkn]
- タバコ止めたら太った
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 10:56:07.62 ID:q6gpk325]
- 煙草より葉巻の方がダイエットに向いてると思う
肺に入れなくても空腹が消え去るから健康面でもマシ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 18:14:10.26 ID:hYhmeS7f]
- ピルやめて、仕事のストレスやばくなったから煙草復活して吸い出したら、一ヶ月で5キロ痩せてた。 煙草吸うと、間食しなくなった。 子供達が、おやつタイムしてても平気になった。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/07(金) 17:36:28.61 ID:6KFeEyIH]
- 煙草吸いたいお
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/08(土) 20:06:37.72 ID:JhzgLno6]
- すいてええええええええええええええええええええええええ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/11(火) 07:46:41.25 ID:5Qffv8Lh]
- ①に②
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/16(日) 10:17:07.47 ID:SlB3uN+o]
- タバコ吸ってるときは172cm52kgのモデル体型キープ出来てたけど
止めたら55～60kgの普通体型レベルを行ったり着たりになってしまった…
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/21(金) 21:41:29.85 ID:GtX6dEuI]
- ?
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 15:27:45.35 ID:zaO0pkXi]
- 今の時代は昔と比べたら確かに便利になり恵まれているんでしょう
ネットは買い物するにも通販で何でも探せてゲームも無料で出来て人とのコミュニケーションも容易に出来る
エロ動画だって楽に手に入り何かを得るための努力の幅がかなり狭くなってるのは事実
そんな便利な時代に浸かってしまってると欲望は簡単に発散されてしまい生きることへの執着心にすら鈍感になってしまう
悟り世代と言うが何かをしたいと言う欲望こそが生きる目的へと変わるのではないかと
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/26(水) 16:17:22.19 ID:Fxj08PId]
- 1日日本酒６～７合、たばこ１０～１５本が私のペースだった。
でも無職の飲酒喫煙は不遜と思い、年明けから両方とも中断してる。
無きゃ無いで特に何を思うでなし、依存症ではないようだ。
ところが食が進むんだよね。
わたしは飲酒によって食欲が失せてたところがあったから反動が大。
１７４ｃｍ/６５ｋｇが３週間で７２ｋｇになった。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/26(水) 16:26:20.79 ID:HyAz5y7k]
- 反動とは言わなくね
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