- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 12:18:50 ID:IqtQdepU]
- 禁煙に成功して２年たったら体重は１５ｋｇ増えていた
ということで喫煙を再開することにする
このダイエットの成功は体重55kgまで落として、
その後体重をキープしたまま１カ月禁煙できた時点とする
タバコは1mgのものを１日に５本までとし、食事前と、空腹時のみとする
それでは本日より記録していきたいと思う
※このダイエットは絶対にお勧めしない もしもやろうと思う方がいたら自己責任でお願いします
現在 身長175 体重70.4
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 04:56:21 ID:cya7kuCE BE:3955315788-2BP(1)]
- 5/24 28日目 体重65.4
久しぶりにビールを飲んでしまう 350×5本 卵3つ ﾁｰｽﾞ
昼起床。
晩御飯
焼きそば＋ご飯３００ｇ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 05:10:32 ID:cya7kuCE BE:3893513797-2BP(1)]
- そう言えば、もうタバコ吸わなくなってだいぶ経つ。
体が１日１食や２食に馴れて言って、お腹すいたっていう間隔も久しくない
ストレスもま～～～ったく感じない
素敵やん
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:晒し上げ [2010/05/24(月) 05:12:02 ID:cya7kuCE BE:1668648593-2BP(1)]
- 糞スレ上げ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:常時上げ進行 [2010/05/24(月) 05:14:36 ID:cya7kuCE BE:1483243283-2BP(1)]
- 運動とか、ほとんどまーったくしてないな
筋トレも
せやけど大分お腹へっこんできたっていうかもういい感じになってる
後少し細くなったら写真でもうｐしてみるかな
誰も見ないと思うけど
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/24(月) 07:23:19 ID:4+p5CyYa]
- どんどん吸うぜ！！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:糞スレにて常時上げ [2010/05/24(月) 23:37:31 ID:cya7kuCE BE:247207722-2BP(1)]
- 5/24 39日目
食事 昼 ご飯２５０ｇ ＋コロッケ２つ
タバコ ０本
体重65.4 なかなか減らず
>>49
ほどほどに吸うぜ！！
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 19:07:06 ID:x/52oVlo BE:1483243946-2BP(1)]
- 5/25 40日目
飴だま３個のみ
あと髪切った
担当美容師がいなくなった５年通ってた店をやめて、
一番近所の美容室にいってみたら、相性抜群だった
体重65.1 髪切った分だけ減った
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 19:15:29 ID:x/52oVlo BE:370811232-2BP(1)]
- 食べてないのに体重が減らない
一時64.8とかっていう体重もあったのだけど
やはり、CLの時にビール５本飲んだのが効いてしまった気がする
あとチーズを今週だけで４枚 卵を５つくらい食べてる
脂肪系は残ると実感
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/27(木) 01:27:24 ID:lktQTnVd BE:2224864894-2BP(1)]
- 5.26 41日目 65.8
ご飯 800g 豚肉130g ﾁｰｽﾞ 卵
思うように体重が減らず、とうとう初のドカ食い
ダイエットの壁を人生で初めて感じました
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 01:38:59 ID:cIJf4T7d]
- 韓国人の衛生観念はこんなに酷い。
焼肉屋に行く奴はどうかしてる！
www.youtube.com/watch?v=L1oR-UCU6HM
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/31(月) 18:52:28 ID:PazxnC+A BE:370811423-2BP(1)]
- 5/31 46日目 体重63.5!!!!!!!!!!!!!!!
壁越えた・・・・。おとつい64.6だったんだけど
めんどくて書き込まなかったらこの結果
ほぼマイナス7㌔
なんかあと30日くらいで余裕でゴールできんじゃね？と思うようになってきた
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/31(月) 19:02:10 ID:PazxnC+A BE:1545045555-2BP(1)]
- マクドナルドの誘惑再び
ダイエット開始１週間あたりでダブルクォーターパウンダーﾁｰｽﾞ250円
お買い得とかにめっきり弱い俺は猛烈に苦しんだ挙句なんとか乗り切った
しかしまたしてマクドナルドはチキンタツタ250円という必殺技を繰り出してきた
だが案ずることは無かったのだ
マクドナルドのホームページでカロリーを見てみたら389kcal
ダブルクォーターパウンダーチーズの半分以下ではないか！
カロリー半分以下で同価格というのなら、お買い得どころか損な気がしてきて
もうどうでもよくなってきたのであった
そうだ近所のスーパーに３個105円のコロッケを買いにいこう
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/31(月) 19:11:50 ID:PazxnC+A BE:247207722-2BP(1)]
- ダイエット開始して金が貯まった
飲みに行かなくなった。外食しなくなった
アルコールを飲まなくなった
以前は晩飯と言えばビール４，５本とつまみ（からあげ、焼き鳥）
で米なんて食べなかった
しかしこのダイエット生活ではお米ダイエットも併用しているため
米しか食わなくなった 自炊率９５％くらいで米を炊くようになった
本当にお金が貯まった
無洗米デビューします
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 17:05:58 ID:66ddIV43]
- タバコダイエットやってるやつこんなにいたんだ！
デブはダイエットしろっていうサイトに色々書いてあったから俺も今日から実践してみる
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/02(水) 20:01:31 ID:fOMWgOM7 BE:3337297496-2BP(1)]
- こんなにっていうか俺１人だけどな！！
大したスレでもないし、良かったらコテでも付けてレポートしていってくれ
別に付けなくてもいいけど
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 19:30:49 ID:k+2WChh0 BE:1668649739-2BP(1)]
- 6/8 54日目
63.7kg
ここ一週間ほどずっとこの63.7と63.8のどちらか
食事自体は一日１食米
この壁が手ごわいので
今週末は腹筋でも鍛えて皮下脂肪落とそうかと思った
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 18:41:54 ID:f+Fs87zz BE:1545045555-2BP(1)]
- まだ落ちてなかったとは
２０日近くダイエットの事を完全に忘れ去り生活してました
体重計にも乗っていません。明後日体重計に乗ります 今は怖い
リバウンド発表にご期待あれ
- 62 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 18:24:18 ID:blVwxoOA]
- 後日談待ってるんですけど
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 17:45:18 ID:5eqptDSm]
- あえてageてみる
本人はまだダイエットしてるんだろうか…
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 20:41:35 ID:A7RwYtpR]
- タバコ自体にはカロリーないかもしれないが
タバコでは脂肪減らないし、逆に基礎代謝が落ちるから・・・
特に血行が悪くなるのは駄目だね。
食事減らせばそれでも体重は減るが
後でリバウンドするだけwww
そういえば、女で太っているやつは喫煙率高いきがするw
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 06:38:34 ID:8czBFGt9 BE:1112433629-2BP(1)]
- 明日から・・・
ダイエット再開します
体重は明日の朝計ります
今日は、ビックマック食べさせて・・・
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 09:58:46 ID:TynwerEO]
- おー食え食え
ダイエットなんてやめちまえ
おまえにはハナから無理な話だったんだから気にするな
ブクブク太り肥えろ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 03:56:26 ID:8AUMrklb]
- 生活改善を期待してたが…
太った原因を無視したダイエットなぞ続くわけないわな
だから食欲に負けてドカ食いする
どんなダイエット方法にも言える事だ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 07:32:46 ID:48L2v2jr BE:2966486786-2BP(1)]
- おっしゃ！気愛いれてくぜえ！
体重計った 67.4kg ７３くらい逝ってると思ってたからかなり安心した
ダイエット中断してしまったのはやっぱＷ杯の影響だわ
毎日ビールとから揚げばっかだった
最近も１日４食くらいが当然だったし・・・
でも今日からはまた煙草の力を利用して１日１食に戻していくぜ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 20:49:43 ID:7n5OdcN7 BE:1977658548-2BP(1)]
- ダイエット２日目
本日から煙草をまた吸い始める
一日３、４食生活に戻っていたため、
何度も襲いかかる空腹を計６本の煙草で乗り切った
朝食 ご飯200g＋ウインナー１本
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 22:26:10 ID:9aawJVBb]
- 朝食なんて食うなよアホ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 23:18:55 ID:DD2abnT+]
- よく見ろよ、朝食しか書いてないだろ？
要するに、朝しか食べてないってことなんだよ！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:常時age進行でしょ [2010/08/20(金) 19:22:53 ID:CIOqvTBG BE:2966487168-2BP(1)]
- >>71
そうそう、朝ご飯しか食べてません
ダイエット3日目
朝食 ご飯２００g+ウインナー１本
煙草 ４本
今日は昨日より大分楽に乗り切れた
体重65.7(-1.7)
今回もまず腹の中のもんがとりあえず少なくなっただけで
体重は参考にならない。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:常時age進行でしょ [2010/08/21(土) 16:04:20 ID:t9POjFew BE:927027353-2BP(1)]
- 本日は昼のみにする予定
昼 ご飯200ｇ コロッケ１個
煙草 現在３本
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 18:14:39 ID:t9POjFew BE:3337297496-2BP(1)]
- 腹が減ってひもじい・・・
体重65.0
飴ちゃん買いだめしとけば良かった
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 22:29:34 ID:/NGV/9Qd BE:1112432663-2BP(1)]
- ダイエット ６日目
朝 ご飯２００ｇ+納豆
体重65.2
昨日ジュース飲み過ぎた
飲み物はお茶か水だなやはり
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 13:35:13 ID:zISaKsRT]
- タバコが身体に悪いってのは都市伝説みたいなもんだって
健康的だろ
身体の中にいる悪い虫を煙で燻してるだけなんだから…
- 77 名前：たばこ [2010/09/18(土) 10:38:33 ID:RhdjRHJ6]
- さてコーヒーとタバコでダイエットするか
現在７９．４キロ
腹減ったらタバコとコーヒー
喫煙は一日１箱
ウォーキング１日１時間とする
なるべく飯の量を減らす
- 78 名前：たばこ mailto:sage [2010/09/18(土) 11:39:42 ID:OprjdiBG]
- 目標は60キロ約20キロか道は遠いなでも半月で6キロ落としたって人いたからなトマトジュースと水とジョギングで俺も気長に行くぜ体壊れねーかな
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 13:08:35 ID:4PaYO9dY]
- タバコとコーヒー
臭い組み合わせだねwww
この２つ混ぜるとマジで臭ぇ
あまり人前に出るなよ。口臭が迷惑になるからなw
- 80 名前：たばこ [2010/09/25(土) 07:18:05 ID:Oi3Mlutu]
- 体重が７９．６から７８．８に減った
ウォーキングと煙草で食欲抑えたからだな
続けるぜ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 03:37:05 ID:pZQ/hwlf]
- 【国際】中国製たばこから有毒重金属!13ブランドから「鉛」「ヒ素」「カドミウム」 - オーストラリア
kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1286545296/
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 08:54:29 ID:1edtQv3G]
- 腹が減ったらタバコ
寝る前にもタバコ
朝起きたらタバコ
飯食ったらタバコ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 21:03:08 ID:leh4VzhL]
- 馬鹿な政治屋のかもになってる喫煙者ってまじ哀れwww
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 11:02:36 ID:NyluGAck]
- 喫煙者は臭い
キスしたら吐きそうになるわ
近寄るだけで服も煙臭くなるから勘弁してよ
今時タバコ吸ってるなんて頭おかしいとしか思えない
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 06:24:13 ID:a0N86ozc]
- 私も喫煙ダイエット始めます。
わかばを１日40本。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 23:21:17.57 ID:3zZifHM0]
- 凄いな、スレ主尊敬するわ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 20:39:00.39 ID:Mu9ptza3]
- タバコやめて5か月、食欲は増え止むことを知らない。
ホントマジビビった。調子いい時は吸ってた頃の5倍は食える。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:31:20.81 ID:Qhl3R+Dz]
- タバコやめたら15％近く太った。
痩せる為に吸ってる人いるけど気持ちわかるわ―。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 08:00:58.53 ID:nIxjdOJE]
- 禁煙したらあっと言う間に６キロ増えたｗ
また吸い始めたら３日で２キロ落ちてた。
しかも目が冴えて眠れんから食欲なし。
もう食うのもタバコ吸うのも辛いからこのまま禁煙再開
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 16:52:56.86 ID:JrIRYpHo]
- 禁煙してるが、メシがうまく感じた事は無い。
ただ食欲が増えるだけだ、、
一度腹一杯食っても数分たつとまだ食える感覚が出てくる
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 01:15:01.72 ID:JHRBB0l5]
- www.jomon.ne.jp/~ja7bal/tobacco.htm
◆タバコと放射能の関係
タバコには放射性元素（ポロニウム210： 肺癌に関係）が微量ではあるが入っている。
また、喫煙者は放射性物質、特にプルトニウムなどの吸収が10倍以上にあがることが分かっている。
であるから、原子力発電所に勤務している人や放射性物質を扱かったり、放射線を受ける仕事をしている人にとっては
「タバコを吸わない」と言う事は「常識」となっているのである。
健康的に痩せたくてやめるなら太るくらい気にするな。
健康になればそのうち戻る。
むしろしばらくは、災害に備えて体力（体脂肪含め）蓄えてた方がいい位だ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:07:19.48 ID:OqyAsfo2]
- わかば買えた。
タバコはやっぱりわかばじゃなきゃね。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:26:33.36 ID:s0OGOZ4i]
- タバコ止めたら２年で25kg太ったよｗ
タバコ止めた分アルコール摂取し過ぎたせいだな(＞＜;)
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 17:58:24.69 ID:WMsPYfEL]
- 禁煙１０か月くらい経ってたでござる
ダイエット放置しまくって、現在体重70.9
もう一回、喫煙ダイエットをしようか迷う
喫煙ダイエットかどうかに限らずダイエットはするしかないな
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 01:19:26.81 ID:Kbwc7FnG]
- 175で55kgが目標って、それガリガリ過ぎじゃね？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 12:59:06.27 ID:sWHlq9HC]
- 今日、会社全体の禁煙日だからタバコが吸えん。口寂しいのを紛らわせるために飴ばっか舐めてる。いかんなあ。。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 11:49:21.31 ID:KFjg3ayX]
- >>17
キロカロリーじゃないんだ
カロリー少ないじゃんw
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 14:48:51.88 ID:RRfiJy3m]
- タバコやめて３年。主婦です。
身長155、体重は44→58.5キロデブになってしまいました…
あきらかに禁煙が原因と思われます。
このままだと体型もヤバイので４日前から喫煙開始しました。
現在56.3キロ。
確実に減ってきています。
「タバコは1mgのものを１日に５本までとし、食事前と、空腹時のみ」
を厳守し、ヘビースモーカーにならないようにします。
また吸えない状況でも吸わなくても良いように、
「コントロールできる喫煙者」になります。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 03:03:11.51 ID:/6PvoCZz]
- うわぁ、禁煙→太る神話はけ～ん
禁煙した位で太るとか、それ喫煙してても、
そのうちデブ道まっしぐらじゃんｗ コフコフｗ
やぱデブは言い訳お好きよね、シーシャでも吸っとけばいいのに
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 07:42:38.53 ID:hq5bLSiM]
- タバコやめたら太るのは確かだよ。
と言うより吸ってたら吸って無いより痩せるという相対的な意味合いだな。
当たり前だけど体に毒入れて駄目にしていってるんだからいたって当たり前の事だわな
神話でも何でもない当たり前の話。相対論として止めたら太るってだけ。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 23:45:10.67 ID:t+2Cdpj2]
- www.rda.co.jp/topics/topics5399.html
タバコに含まれるニコチンは脳の神経に作用して喫煙者の食欲を抑えるようです。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 03:49:52.23 ID:bfJMA/yM]
- 人間なのに、煙草止めたら食欲増進する事迄解ってて、
何故に禁煙と一緒に食欲も抑えられないんだろ…
てか、痩せれない言い訳と同じなだけじゃん、
結局煙草すら止めれない、ダイエットも出来ないピサの言い訳
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 08:59:38.45 ID:RvLpsAw6]
- 禁煙したら必ず太るってわけでもないけどな
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 12:15:40.65 ID:Dg2CcP5g]
- 太らない保証も無い。
そんなレス自体が無駄だし何の意味も無いと言う事に気付こうな
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 21:17:20.37 ID:WHy5XtHW]
- 結局、自制心が有るか無いかが豚と人間の分かれ目。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 22:34:13.04 ID:4+CvzEv7]
- 禁煙して２週間３kg減ったわ
- 107 名前：名無しは２０歳になってから [2011/07/11(月) 14:10:09.23 ID:gBlY4Hr5]
- 毛細血管が収縮するから、肌は荒れる
毛細血管が収縮するから、腸の機能が低下して腸内環境が悪化、肌は荒れる
老け顔
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 20:34:31.11 ID:1O/HJgqV]
- むしろﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら煙草なんて吸う気なくしたけどな
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 03:01:27.59 ID:vjbbtIAX]
- 食いモンは減らせたけど、たばこはやめられないよ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 00:38:08.29 ID:uzhul2rH]
- 食事制限でダイエット中だけどタバコ無かったらキツイだろうなー
口寂しいしストレス溜まるし。
タバコって本当に食欲中枢刺激されてるのかな？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:20:25.07 ID:WuNvucj0]
- 煙草吸ってて、こんなにデブなのに、禁煙したらどれだけ太るんだろう…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 20:41:58.23 ID:qJy8eg7D]
- >>111
お前何キロだよ？
俺は２ヶ月前まで117kgｗｗｗ
今は95kgだぜ＾＾ｖ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 13:01:47.18 ID:oWE9sVWZ]
- >>112
155cm/46.5kg
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 11:42:40.66 ID:UTK6yT0Y]
- >>113
ふざけんなよ（怒`皿´）凸
あんた女性かよf^_^;
そのスペックなら禁煙しても大丈夫じゃね？
女性はぽっちゃりしてた方がかわいいよ＾＾ｖ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 12:18:41.58 ID:KYMepWfD]
- >>100
オマエはその道の専門医か？？？
嘘をよくそこまで断定できるな。
視野が狭い馬鹿ってこれだから始末に悪い。
去年の10月以降禁煙しているが、オレは太るどころか、むしろ順調に痩せたんだが。
どうおとしまえつけてくれるんだ？？？
キサマ！！！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 06:12:31.98 ID:sZW24lHF]
- 煙草（わかば）の量増やしました
１日10本→20本
- 117 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/08/20(土) 07:25:06.06 ID:t0yVdjiJ]
- 某女歌手がタバコの害を訴えてるCM…何の説得力もねーな
あいつバリバリ喫煙者だったよなｗ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/27(木) 16:52:53.00 ID:OZE97dl1]
- 成功率8割の禁煙補助薬バレニクリン
www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111026.html
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/27(木) 17:13:30.72 ID:KcUwKsSw]
- 禁煙一年8ヶ月たったけど五キロでぶった また喫煙しようか迷うけどやめたほうがいいよね
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 17:16:43.68 ID:MlgpVKdS]
- >>117
和田アキ子ならCOPDだから説得力有りまくりなんだぜ
病状進行したCOPD患者の生活ぶりを6年前にドキュメントで見た時、俺はタバコをきっぱり止めた
酸素ボンベを24時間寝る時も手放せない暮らしはひたすら海中で生きるのと何も変わらないと思ったからな
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 17:49:15.59 ID:R6U+CFOW]
- ユル・ブリンナーも、肺ガンで死んだあと本人出演の禁煙のCMがオンエアされたそうだな。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 02:09:35.37 ID:tDulyWSJ]
- タバコやめて1～2ヵ月で5kg位太った。
その後特に食事制限無しでちょっと運動したら元に戻った。
それから1年以上たって再びチョイチョイ喫煙。
胃の調子が悪いのか､ニコチンを欲してるのか､空腹感なのかがわからず
甘いもの以外を無性に食いたくなる。
今もあんかけ焼きそば2人前くっちまったorz
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 03:51:15.55 ID:sKisgWvN]
- 禁煙したら痩せたよ
味の濃いもの、脂っこいものを食べなくなったからかな
↑食べたあとの一服が美味しくて無意識に選択してたっぽい
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 12:12:35.84 ID:MXQXqxzd]
- 174㎝で54kgのガリなんですが。。。
煙草を吸い始めたら体重が50㎏になってしまいました
吸わない方がいいんですかね？
煙草美味しくてやめられないよー
- 125 名前：とおりすがった [2011/10/31(月) 12:19:21.70 ID:ewTVjBVB]
- やめられないもんはムリすんな。体に毒だ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 12:35:05.17 ID:PqJ1ip4N]
- 慰安婦記念碑建立を阻止せよ
2011.10.31 09:57 （1/3ページ）［韓国］
sankei.jp.msn.com/politics/news/111031/stt11103109590000-n1.htm
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 13:02:20.52 ID:ewTVjBVB]
- 建てたいもんは阻止すんな。阻止できねーからな。
韓国人が韓国に建てるのに文句いうな。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 21:59:10.00 ID:XLA019/4]
- まだこのスレ生き残ってたんか・・・
ということで三度ダイエット開始。現在体重70.6
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 22:04:16.69 ID:XLA019/4 BE:1483243283-2BP(1)]
- もしかしたら自分の適性体重は70前後なのかもしれないが、60㌔目指して頑張ります
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 23:45:19.27 ID:Ecug+Wex]
- 喫煙がストレスを引き起こす
長い間、タバコを吸うことは日常生活のストレス解消になると考えられてきました。
しかし、新しい研究により、喫煙は現実にストレスを引き起こすことが発見されました。Scotsman3月14日の報道です。
スコットランドにあるDundee大学病理学神経科学教室の研究者は、喫煙が脳内に物理的変化を引き起こし、
それにより体内にある天然のストレス解消ホルモンであるセロトニンの伝達が抑制され、
その結果、喫煙者ではセロトニンが欠乏し、強いストレスに苦しむことになると述べました。
ニコチンはドーパミン濃度を上昇させ、喫煙者をストレスから短時間解放しますが、
科学者はニコチンの幸福効果は単に一時的なものであると語りました。
この研究は依存症になった喫煙者のためにセロトニン産生を刺激する薬など、
更に効果的な薬物の開発に繋がるかも知れないと研究者は語りました。
反タバコ圧力団体であるASHスコットランドの会長Maureen Mooreさんは、
この研究は、喫煙には喫煙者の多くが信じるほど不安を減少させる効果がないことを確認したものであると語りました。
「喫煙者は喫煙が彼らをストレスから解放すると信じていますが、本当は、これは誤解です」と彼女は語りました。
「喫煙は喫煙者をニコチンの禁断症状から解放するものであり、ストレスから解放するものではありません」。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 01:22:57.80 ID:UKiriMUL]
- 喫煙ダイエット始めます。
わかばを１日10本。
身長155cm
開始日
12/15 51kg
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 01:23:53.82 ID:O8/Kwtpq]
- >>131です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 49.5kg
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 01:27:50.86 ID:O8/Kwtpq]
- >>132訂正
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 06:31:41.01 ID:lUhW64jw]
- >>133です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
わかば１日20本に増やしました。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 03:37:45.19 ID:LZJ0v1rG]
- 俺も腹減ったらタバコ吸うかな
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 04:08:34.32 ID:dfa7vIz4]
- 食べる事以外での自分への報酬がたばこしかない
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 05:06:45.20 ID:nxvpN3rS]
- >>134です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
わかば１日30本に増やしました。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 05:16:29.86 ID:KZPdWaNp]
- おいおい大丈夫かよ吸いすぎだろうｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:22:10.53 ID:vQP/zffC]
- わかば増え過ぎワロタ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 14:16:21.96 ID:CZiPWKbm]
- 俺の場合は食後の一服がしたい為についつい早食いになってしまって逆効果かもしれん
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 12:31:58.50 ID:0pHNDRd8]
- >>137です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
わかば１日40本に増やしました。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 04:59:42.26 ID:ZFOZRzcC]
- >>141です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
食事制限のみです。
運動は全くしてません。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 01:31:07.66 ID:qsdMA8ND]
- >>142です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
ガルシニアエキス飲み始めました。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/27(火) 10:31:10.69 ID:uxMBIitE]
- >>143です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
12/27 47.0kg
マルチビタミン＆ミネラル飲んでます。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 07:45:02.82 ID:SeUXL8EP]
- >>144です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
12/27 47.0kg
1/5 46.5kg
ビタミンC大量に飲んでます。
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