- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 12:18:50 ID:IqtQdepU]
- 禁煙に成功して２年たったら体重は１５ｋｇ増えていた
ということで喫煙を再開することにする
このダイエットの成功は体重55kgまで落として、
その後体重をキープしたまま１カ月禁煙できた時点とする
タバコは1mgのものを１日に５本までとし、食事前と、空腹時のみとする
それでは本日より記録していきたいと思う
※このダイエットは絶対にお勧めしない もしもやろうと思う方がいたら自己責任でお願いします
現在 身長175 体重70.4
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/19(木) 05:32:58.76 ID:mLlVYJ3W]
- 嫌煙がストレスを引き起こす
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/26(木) 00:45:51.70 ID:pFC9Mtvs]
- タバコは痩せるよね
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 22:48:08.42 ID:gbWbQKpA]
- >>178
ストレスの根源が何をホザいてんの？馬鹿？訊くまでもないが。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 13:17:49.87 ID:B/7llE29]
- そう煽るな
一服してけよ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/09(木) 13:32:27.80 ID:mgr3166f]
- 今年から一念発起してタバコと酒辞めたら食事量増やしてないのに太り始めた…
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 16:13:20.35 ID:D5z1udM7]
- >>182
じゃあ両方再開して寿命を縮めてくれ。お前みたいなクズはこの世に不要だからな。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/10(金) 09:13:22.70 ID:OzPIwjrl]
- 先日､ようやくﾆｺﾁﾝが脳内で食欲抑制剤として作用する仕組みが､米ｴｰﾙ大学の研究ﾁｰﾑによって突き止められたという｡ この研究成果をまとめた論文が9日､米科学誌｢ｻｲｴﾝｽ｣に掲載された｡
(以下記事より構成) この研究で､ﾆｺﾁﾝを摂取すると脳の視床下部にある満腹感を知らせるﾆｭｰﾛﾝ(神経細胞)が活性化するため､食欲が抑制されることが分かった｡
日本でもﾀﾊﾞｺは空腹を紛らわせる効果や便通を促進させる(お腹を緩くする)作用があることが知られています｡
また､ﾀﾊﾞｺが脂肪代謝を促進するという説もあり､ﾀﾊﾞｺのﾀﾞｲｴｯﾄ効果を喧伝するｻｲﾄも一部で見られたりします｡
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 21:35:15.37 ID:czDRySTP]
- なんかキャベツのビタミンＵって成分がタバコの害に効くそうだぞ
喫煙ダイエットとやらやってる人はキャベツ食べたほうがいい
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 05:20:36.46 ID:L8qSnwhz]
- 私も痩せているのがずっとコンプレックスでした。
周りからは背も高いし羨ましがられる事もあったけど、全然嬉しくなんかなかった。
人よりも多く食べてたけど、太れなかった。
でも、タバコ止めたら普通に太れました。今は、ガリガリではない痩せ寄り？ぐらいになりました。タバコって本当に体に悪かったんだなーと実感してます。
年齢も30過ぎたから太る時期だったのかもしれないけど。
母もそうだったみたいなので、遺伝とかもあるのかも。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 18:41:45.42 ID:NJgjj1LE]
- ここダイエット板だけどなんでガリガリなのにいるのかな
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/13(月) 18:16:30.91 ID:h42Sg5Eu]
- タバコ吸う奴って人生大損してるわな
臭いから誰も近寄らないし意識して避けられてるのに気が付いて気が付かないフリする
タバコ吸って痩せるってアホ？
運動不足のくせに一人前に食べ過ぎるから太んにゃで
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 19:02:14.12 ID:khJ+OvW2]
- にゃー
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 20:48:41.04 ID:bY6YxaA0]
- 捨て台詞をかっこつけて言ったけど
頭に血が上ってて噛み噛みになっちゃった感じの空気だけど
気にしないよ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 21:56:50.92 ID:TKznqhiQ]
- 「けど」を続け様に使う奴の頭の悪さは凄い。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 22:15:22.58 ID:bY6YxaA0]
- 褒められたから一服するわ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/28(火) 04:25:46.73 ID:WzA9Jdkn]
- タバコ止めたら太った
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 10:56:07.62 ID:q6gpk325]
- 煙草より葉巻の方がダイエットに向いてると思う
肺に入れなくても空腹が消え去るから健康面でもマシ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 18:14:10.26 ID:hYhmeS7f]
- ピルやめて、仕事のストレスやばくなったから煙草復活して吸い出したら、一ヶ月で5キロ痩せてた。 煙草吸うと、間食しなくなった。 子供達が、おやつタイムしてても平気になった。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/07(金) 17:36:28.61 ID:6KFeEyIH]
- 煙草吸いたいお
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/08(土) 20:06:37.72 ID:JhzgLno6]
- すいてええええええええええええええええええええええええ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/11(火) 07:46:41.25 ID:5Qffv8Lh]
- ①に②
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/16(日) 10:17:07.47 ID:SlB3uN+o]
- タバコ吸ってるときは172cm52kgのモデル体型キープ出来てたけど
止めたら55～60kgの普通体型レベルを行ったり着たりになってしまった…
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/21(金) 21:41:29.85 ID:GtX6dEuI]
- ?
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 15:27:45.35 ID:zaO0pkXi]
- 今の時代は昔と比べたら確かに便利になり恵まれているんでしょう
ネットは買い物するにも通販で何でも探せてゲームも無料で出来て人とのコミュニケーションも容易に出来る
エロ動画だって楽に手に入り何かを得るための努力の幅がかなり狭くなってるのは事実
そんな便利な時代に浸かってしまってると欲望は簡単に発散されてしまい生きることへの執着心にすら鈍感になってしまう
悟り世代と言うが何かをしたいと言う欲望こそが生きる目的へと変わるのではないかと
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/26(水) 16:17:22.19 ID:Fxj08PId]
- 1日日本酒６～７合、たばこ１０～１５本が私のペースだった。
でも無職の飲酒喫煙は不遜と思い、年明けから両方とも中断してる。
無きゃ無いで特に何を思うでなし、依存症ではないようだ。
ところが食が進むんだよね。
わたしは飲酒によって食欲が失せてたところがあったから反動が大。
１７４ｃｍ/６５ｋｇが３週間で７２ｋｇになった。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/26(水) 16:26:20.79 ID:HyAz5y7k]
- 反動とは言わなくね
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