- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 01:04:02 ID:gP+Au5ry]
- 普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 14:00:53.00 ID:TXtRSNgD]
- 玉ねぎのみじん切り＋ツナを
レンジで３分チンして、
マヨネーズと醤油かけて混ぜるとおいしい
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 15:12:24.54 ID:7ClHh20K]
- 玉ねぎの酒蒸し
てきとーに切った玉ねぎ1個を皿に乗せ、日本酒振りかけラップして2-3分チン。
食べる直前にバター、かつおぶしを乗せ醤油をチーッとな。
美味いぞ。
まぁ、いちおダイエット中だから泣く泣くバターは乗せてないけど
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 21:04:08.32 ID:zJiXiEhj]
- 松村がダイエット本気で始めたとき、栄養士の人に
「一日1個玉葱食べるように」って言われてたらしい
利尿作用があるんじゃなかったっけ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 11:57:10.64 ID:iaZr5BQq]
- 最近タマネギ高くないか？淡路産とかいらないから
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/09/16(日) 16:33:34.00 ID:2XBBGlmW]
- 玉ねぎってテストステロン増強作用があるらしいけど、
精力等に効果感じてる人います？
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 06:55:49.71 ID:CwcntlX8]
- 生で４分の一個分毎日食べて２週間で赤ワインも止めずに検査を受けると、３４０ま
で上がっていた中性脂肪が２５０。生活を改めていないので６００くらい行って
いるかと思っていた。「あれ？」と思い、玉葱の量を増やした。
生をスライスで１個分毎日食べた。３カ月で検査で１０年ぶりに全て正常値に
なった。赤ワインも週に５本飲んでトンカツも食べていた。中性脂肪が上がり易く
かつて１０００まで行った私には生涯の秘密兵器。
筋肉の調子も良いし、運動量は同じでも筋肉が着き易くなった感じ。日常の
ゴミバケツ運びとかが筋肉に効いている感じ。
皮をむいて１個をレンジで５００ｗで２分温めると男性ホルモン増強・筋肉強化・
脂肪排出により効果があると聞き、その方法でも食べている。
実際、５２歳だが中学生の時と同じ位にビンビンである。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 13:41:31.80 ID:x076jaCf]
- 自家製トマトと一緒にタマネギマリネにして食べてる
旦那にもたっぷり食べさせてたら週1→週3ぐらいになった
トマトも一緒に食べてるからどっちの効果かは分からんけど
とりあえず勃ちも持続時間も通常どおり、ただ次の日に響きにくくなったとは言ってた
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 18:02:04.90 ID:4xVviVEM]
- たまーに玉ねぎくさい？人とすれ違って、何アイツとか思ってたけど
なるほど毎日玉ねぎ食べてる人なのか…
ていうか玉ねぎの匂いが強烈なのなんてわかるもんだろ、ｊｋ
にんにく注射打つと体中からにんにく臭がするってのと同じじゃね
にんにくとか玉ねぎとかネギとか、ああいう関係はさー
生でなんて余計考えられんよ ずっと引きこもってるならともかく、
普通の生活送ってるんなら毎日玉ねぎ食うとかやめなよ 臭 い よ 。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 19:18:50.88 ID:htIo5jP+]
- 玉ねぎ臭いのは腋臭の人だと思うぞ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 20:24:06.92 ID:TlUOryY6]
- 玉ねぎがダイエットに最適と聞いて挑戦した結果を報告したいと思います。
自分の場合、玉ねぎをスライスしてそのまま食べることは、あのツーンとした独特の香りがきつくて無理だったので、
スライスした玉ねぎ（水にはさらさない）と水で戻したワカメを混ぜてサラダにして食べました。
食べ方は、夕食をこの玉ねぎサラダを豆腐（半丁：200g）の上に置いて味ぽんで食べました（足りない時は玉ねぎサラダのみおかわり）。夕食メニューはこれだけ。
期間は2ヶ月間続けました。
ちなみに朝ごはんは、バナナ1/2本と水です。お昼ご飯はお弁当。水分の取り過ぎはむくみの原因となるという情報を得たので、1日1リットル以内と決めて朝1リットルのペットボトルに烏龍茶を入れて持ち歩き、飲み過ぎないように心掛けました。
■1日目
体重72㎏
ダイエットスタート
■1週間後
体重70.5㎏（-1.5㎏）
■2週間後
体重69.5㎏（-2.5㎏）
夕食後40分のウォーキング開始
■3週間後
体重67.0㎏（-5㎏）
■4週間後
体重65㎏（-7㎏）
■5週間後
体重63.5㎏（-8.5㎏）
■6週間後
体重62㎏（-10㎏）
■7週間後
体重60.5㎏（-11.5㎏）
■8週間後
体重59㎏（-13㎏）
なかなか痩せないだろうと、2ヶ月と長いスタンスで始めたダイエットでしたが、今まで試みたどんなダイエットより痩せました。
初めてダイエット成功しました。皆さんも玉ねぎダイエット、頑張ってください。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 01:39:16.69 ID:zmMVMggg]
- 今日からたまねぎダイエット始めることにした
とりあえず夕飯時のごはん(炭水化物)の代わりに、たまねぎ1個とおかずを食べることにしたんだがちょっと制限軽すぎるかな？
夕方6時過ぎにたまねぎ食べたんだが現時点で4回もトイレに行ってて、マジで利尿作用あるじゃないかと…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/30(日) 21:14:26.54 ID:XdXKS+NC]
- ↑タマネギ効果よりも、普通の炭水化物カット・カロリーカットの効果だね。
俺の場合は炭水化物は少なめにはしたが普通に食べて、玉葱１個分のスライス
を毎日食べた。月に１キロ弱の無理のない減量が出来ている。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 19:34:08.77 ID:egNM1iMz]
- 大きいタマネギ３つ食べたら体が臭い
硫黄のような金属のような体臭がする
なんだこの金属臭？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 05:05:14.54 ID:mtfxtngv]
- 玉ねぎが辛くて食べられないから
切って酢につけた
数週間漬けてから玉ねぎ酢ドリンクとして
飲もうと思ってるんだけど
これでも効果あるのかな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 15:03:10.46 ID:mdql3rCw]
- >>242
タマネギの辛味を抜くにはスライスした後で塩もみしたら洗うといいよ
これでだいぶ食べやすくなるかと
あとは普通の野菜サラダっぽく食べてみるといい
たまねぎ酢ドリンクは知らんかった
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 21:56:35.22 ID:mtfxtngv]
- >>243
塩もみしたけど辛くて…
1日さらしたりいろいろやったんだが
どうも辛味の強烈なの購入しちまったみたい
玉ねぎ酢は毎年作る果実酢見て思いついた
けど栄養とかどうなるのかわからない
酢に成分は上手く溶け出すのかな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 18:17:31.52 ID:gqTEoqtU]
- サラサラ等の効果は分からないけど
冷蔵庫に入れておくと辛味が気にならなくなる。
皮を剥いて使って残ったらビニールに入れて冷蔵庫へ
常温の玉ねぎを使う時は、サラダを作って他の料理を
作り終わるまで冷蔵庫に入れておくようにしている。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/07(日) 20:09:14.12 ID:tMTWbr++]
- 玉ねぎをスライスするときに、あまり力が加わらないように
ゆっくりじっくりスライスすると辛み成分が出てこないような気がする
気のせいかもしれないけど
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 09:53:47.60 ID:a1fc/Rbf]
- 体には間違いなくいいから食べてる
冷えにもいいかな？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 16:11:23.99 ID:3nQZkIVN]
- 良いかも
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 00:53:59.55 ID:FPscI+eM]
- やべえ
口臭い…
手も臭い…
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 16:31:35.65 ID:h5RuepyM]
- タマネギ食うと便が黒っぽくなるんだけど
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 14:20:55.81 ID:/XB9EV2R]
- う
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 14:16:26.42 ID:cI2lLHhv]
- >>239-240
夕飯時に、ご飯を玉葱に置き換えるダイエット。これは
たぶん「糖質制限＋カロリー制限」にもなってると思います。
この手のダイエットで「老化防止にもなる」という記事について、
こっちのスレで、たったいま紹介してみました。ご興味あれば。
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307968672/771
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 16:36:23.28 ID:v6g+DJJ4]
- >>252
理論がおかしいよ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:52:20.50 ID:YFXDctoQ]
- >>253
低脳乙。君は天下の Science がどれだけ偉い雑誌かしらないんだな。
気の毒に。たぶん死ぬまで分からないよ、そのミジンコ並の頭では。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 10:57:53.23 ID:4+ixDUAE]
- >>252がいろんなスレで必死すぎる
見苦しい
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 10:45:06.71 ID:53ZQoNTt]
- >>255
その「いろんなスレ」で>>252を見ては血圧あげてる君こそ、
見苦しくはないが、痛々しいですねｗ
ストレス貯まると、肥満ホルモンのコルチゾールが出てきて、
永久に痩せられませんよ？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/19(火) 01:03:56.51 ID:T8yaCRpY]
- 水にさらすとサラサラ成分が玉ねぎからなくなるからさらしたあとの玉ねぎ味の水も何回かに分けて飲むようにしてる
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 00:07:15.86 ID:isKtYQlc]
- 酢やレモンやぽん酢などでつけて食えば辛味も収まるし味もつくから水につけて飲むよりはそれがいいと思う
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:19:10.71 ID:zl46+qUc]
- 酢と玉ねぎを合わせたらついでにサーモン乗せてマリネにしてしまいそうな俺が居る
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 10:24:14.26 ID:2MpHRHa0]
- 玉ねぎ生で食べたら頻尿になった。
利尿作用もあるのかな？
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 21:13:26.56 ID:4ujqMIQ9]
- >>260
デトックスじゃない？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 12:34:01.66 ID:ExvRXBPc]
- 新タマネギの季節到来
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 12:39:24.43 ID:Lkr1q5c7]
- 新玉、どうやって食べる？
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:00:20.22 ID:WcVGQ83V]
- コンソメスープ、カレー。
いつもと同じ…。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 01:30:05.51 ID:cSBEn2NW]
- 縦半分細切りにしてボウルにハムとイタリアンドレッシングと共に混ぜ混ぜ
2，3日後のしんなりしたところがうまい
トマト加えるとさらに良し
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 18:33:31.24 ID:2o4lQCfF]
- 鰹のたたきと一緒に頂きました♪
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 20:44:52.72 ID:c2qLLo2k]
- 新玉スライス＋マグロぶつ＋アボカドにフレンチドレッシング掛けて
ううううまし！
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 14:24:42.80 ID:RarM1W93]
- 新たまねぎに変えてから効果が落ちた気がする
前はトイレ行きまくってたのに
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 22:02:45.81 ID:vVow60OJ]
- >>206
＞たくさん玉ねぎ食べると眠くなる
なるなるｗ玉ねぎスライス食べると眠くなる
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 23:36:08.00 ID:IAV4N26W]
- >>257
それ誰だったかな
芸能人が健康のためにそれを毎日飲んでるって言ってた
お医者さんからも、とても良いってお墨付きもらってたよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 23:41:33.31 ID:IAV4N26W]
- それと今の時期の新玉葱は辛味が少ないから水にさらさなくても大丈夫らしい
私はスライスしたあと味見してから決めてるけど
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 21:00:00.14 ID:KktNK/Lj]
- 玉ねぎを切って水にさらして一晩置いた水を飲むと良いらしい。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 23:56:57.56 ID:SjE+lhhQ]
- 玉ねぎ（本物）じゃないんだけど、楽天でポイントで買ったたまねぎスープを、
粉末スプーン一杯半でお腹がすいたら間食がわりに飲んだらわりと食欲抑えられて効果あった
私の場合はお腹がすいたらお菓子よりゴハン系（と塩分）が食べたくてしょうがないから丁度よかった
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 23:57:28.56 ID:deQye1pf]
- 最初に生タマネギを食べたら下痢したので、スライスしたのを３分間湯がいて、そばつゆと絡ませて食べたら美味だった。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 03:11:44.95 ID:UsmBxwXp]
- 玉ねぎは最強の食材だと思うけど、匂いがネックだな。
朝食べると、半日匂うから、夜食べるようにしてる。
臭いの成分が身体に良いらしいからね。
臭いを消して、しかも身体に良い食べ方はあるかな?
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 03:20:56.53 ID:n3yaH3cC]
- 最近、牛丼の具のみをよく作って食べているから
玉ねぎ沢山食っているよ
玉ねぎより、輸入牛肉の臭いがちょっとね
本だしや醤油、生姜、白ワイン使っているけど、うーん
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 11:31:31.67 ID:S5oq4XAb]
- 玉ねぎとパプリカで甘酢漬け。
休みの日に、一週間分くらいをまとめて作り置き。
具が無くなり、最後に残った甘酢は、色付け程度に少し醤油を入れ、
フライパンで温め、鷄や魚の唐揚げをぶっこみ南蛮漬け風にする。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 11:24:41.48 ID:fz4Y8et8]
- わたしの体質に玉ねぎが合ってたのか便秘とガス腹が治ったのが嬉しかった。
体質改善の効果は感じたけど今のところ痩せてはないなぁ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 20:18:50.44 ID:OIm3smsR]
- 玉ねぎ食べると具合悪くなる(´・ω・｀)火を通してても
スパゲティミートソース食べるとおちっこがまんまその匂いになるし…
デトックスしたいのに…
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/21(火) 08:37:40.20 ID:epfs2Wfw]
- オマイは多分、犬体質だな。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 08:41:09.67 ID:fEogc3W4]
- あさいち流・飴色たまねぎ（早くできる）
・たまねぎ2個を、繊維に平行にできるだけ薄く切る
・フライパンに油大さじ2をひき、強火2分→中火9分炒める
・さらに電子レンジ（600w）で3分加熱する
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 22:40:59.00 ID:ElZeWiD1]
- たまねぎ氷はまだ出てきてない？
えのき氷の二番煎じ感すごいけど
たまねぎ500gレンジで600w10分、
100mlの水とミキサーにかける
ピューレにしたら凍らせて、一日50gくらいずつ食べる
……らしい
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/23(木) 10:14:45.51 ID:/WRVcZz1]
- 毎日たまねぎ食べてたら急激に嫌になった
もうたまねぎ見たくもない
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 23:40:00.28 ID:GodTAXqO]
- >>277
美味しそうだね
こないだ玉ねぎ沢山もらったから作ってみようかな
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 08:40:10.67 ID:ftuRBxn2]
- たまねぎダイエットは効果ないよ
無駄にカロリー取るだけで意味ないよ
あと玉ねぎには糖分も入ってるから
ダイエット向きの野菜ではないよ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:07:40.67 ID:r8EeSnIM]
- たまねぎダイエットは効果あるよ
他に食べる量を減らせばカロリーが無駄なんてことは無いよ
あと玉ねぎには硫化アリルが入ってるから
疲労回復成人病予防などまさにダイエット向きの野菜だよ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 11:56:00.19 ID:HVj6H6QJ]
- リンゴを1000キロカロリー食べても
玉ねぎ1000キロカロリー食べても
同じだよ意味わかる？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 14:07:18.25 ID:aS9ySK5j]
- カロリーしか見えないんだね
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 16:52:47.14 ID:1h6RuVME]
- 単品ダイエットとは書いてないのにｗ
>>1すら読めないおバカさんｗｗ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/30(木) 21:41:32.37 ID:BW6DET9h]
- スライス玉ねぎを１日一回食べてたら１週間で３㌔痩せた
自分の体に、どんだけ毒素があるんだと思ったw
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 23:22:07.79 ID:SZLvScNo]
- すごーい！
スライスに飽きたら荒みじんもいいよ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 23:41:50.79 ID:sN5kV1mQ]
- >>291
ありがとー
やってみるね
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 08:27:13.68 ID:6IUFrE0p]
- 玉ねぎ食べたら5日で4ｋｇ痩せたよ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 10:26:47.71 ID:qziE6MFF]
- >>293
さすがに巨デブですよね？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/31(金) 12:07:02.16 ID:6IUFrE0p]
- 現在78ｋｇね
玉ねぎたべたら食べるだけ痩せていく
身長186ｃｍね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 14:59:52.07 ID:2Lj2EsaU]
- 叔母さんが玉ねぎ大量に送ってくれたんで今日から食いまくる。
玉ねぎまるごとぶちこんだスープうまい。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 09:26:18.76 ID:Q/P6gugI]
- 玉ねぎ食べ過ぎて1.5キロ増えちゃった
一日に3玉は多すぎたか
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 11:36:02.38 ID:hOUTMqOd]
- >>297
玉ねぎ3玉って３００キロカロリーあるからね
ケーキ一個分だよ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/01(土) 12:30:44.94 ID:G+mwXnLn]
- ニオイが気になるから、１日ひと玉できるのは休日だけ。美味しいよね…
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 03:38:48.37 ID:T+nZXqYK]
- 毎日納豆食べてるんだけど
ネギの代わりに玉ねぎのみじん切りを入れ、インスタント味噌汁にも玉ねぎを入れてる。
一食で玉ねぎ一個は消費するよ。
一週間続て2キロ減った。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 00:39:21.76 ID:z/ed3JrR]
- うーんどうも効果が出ない玉ねぎ食べ過ぎなのかな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 08:58:18.34 ID:piYy+QEk]
- タマネギのみじん切りをシュガーガットなどの砂糖に漬けて、冷蔵庫で30分くらい冷やしてから
ヨーグルトに入れて食べるとデザートとして食べれますよ。
アロエヨーグルトの固いバージョンみたいで美味しいです。お試しあれ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 09:09:56.94 ID:piYy+QEk]
- それから苦みが苦手な人は1分くらい湯通しすれば大丈夫です。
砂糖漬けの玉ねぎはリンゴみたいな食感と味になるので本当に美味しいです。
ダマされたと思ってやってみてね！
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 03:41:46.22 ID:G01N7uT+]
- 荒みじんさえ面倒で、晩酌時に丸かじりした
からい
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 07:33:28.41 ID:e9YJICA7]
- ダイエットに効果的な食べ方は
切ってから15分～1時間、空気にさらしてから食べること。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 18:04:02.00 ID:/mP5JbHz]
- 黒酢タマネギに挑戦中。意外とおいしい。
>>303
お湯(水)にさらすと栄養素が流れ出ちゃうから、あんまり良くないのでは?
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 11:12:59.28 ID:PettQe1G]
- >>305
自分もこのやり方がダイエット効果あると認識している
以前医者が出ているＴＶ番組で医者自身が言っていたが…真相は如何に
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/17(月) 21:37:39.87 ID:cjbKFYcF]
- タマネギ切るとき、目に刺激が強すぎて涙ドバドバ目が真っ赤に
なって１０分くらいヒリヒリして目を開けられないのが辛い。
硫化アリルって空気中にまで気化するの？
すごい目に悪そう。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/17(月) 23:32:40.39 ID:SRE9fKJX]
- 病院いってきたほうがいいよ
それは異常
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/18(火) 01:10:41.94 ID:GUyHULGm]
- ドライアイとかかな
目が痛くなったら冷蔵庫開けて目をかっぴらいて数秒待つを繰り返してる
冷気で炎症抑える的な
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/19(水) 18:15:14.29 ID:KjQLqDJc]
- もう2週間近く納豆＆玉ねぎ1/2にオリーブオイルを少々入れたものを
ご飯にかけて食べてる。ご飯は一日1合半を三回に分けて。
それ以外は全く食べてないので栄養面的に心配なんだけど、身体は快適そのもの。
体重もぐんぐん落ちてます。
もう開始から4キロ落したけど、このまま継続して大丈夫だよね？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 00:58:57.76 ID:rCtPJHkm]
- >>311
たんぱく質たりなくない？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 01:51:03.82 ID:D8g2W6ri]
- >>311
摂食要素満載だなあ…
まず栄養素のお勉強をした方がいいよ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 02:01:49.27 ID:1+hQkGxM]
- 納豆は高タンパク。
牛肉50グラムと納豆ワンパックは殆ど同じタンパク質の量。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 02:10:13.95 ID:ad1hCdB2]
- >>314
ダイエット中に牛バラとかカルビなんて選択肢にない
納豆は大して当てにできんよ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 02:13:21.06 ID:vQWNiZZo]
- 赤身の部位に決まっとろう。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 02:56:45.55 ID:ad1hCdB2]
- >>316
なら話にならん
納豆1パック 40g 80kcalタンパク質6.6g
和牛 かた赤身 50g 101kcalタンパク質 10.1g
和牛 もも赤身 50g 96kcal タンパク質 10.4g
輸入牛 もも赤身 50g 70kcal タンパク質11.0g
まぁなんで牛肉と比較したか判らんが
脂質も低い訳じゃないし
納豆豆腐をやたら推すのは
和食に魚以外のタンパク質が少なかった時代の名残かなと思っている
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 04:32:12.50 ID:1+hQkGxM]
- >>317
お前が話にならん
このスレは『玉ねぎダイエット』のスレだよ。
納豆に玉ねぎ入れてる事に何の文句があるんだい？
玉ねぎを食べるアイテムとしての納豆ってだけでしょ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 05:50:51.68 ID:ad1hCdB2]
- >>318
え、>>314の完全ガセ情報は
無かったことにしちゃうんですか？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 09:31:21.66 ID:pxmhDyFx]
- 確かにそこにこだわる意味がわからない
スレチじゃん
もっと有効な情報交換求む
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 12:16:45.59 ID:rCtPJHkm]
- >>317
するどいね！きっと牛肉が高かった時代のことを聞きかじった>>314が鵜呑みにしてて
それを指摘してもらったのに逆切れしてんだよ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 15:38:17.25 ID:ad1hCdB2]
- 肉と一緒に炒めた方がマシだよな
納豆食うのが無駄とは言わんが
それだけでタンパク質十分とするには少ない
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/20(木) 15:49:34.99 ID:eb6RNrlc]
- 先週から玉ねぎ1日1個食ってたんだが
ベルトの穴1つ減ったｗｗｗｗ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 17:46:20.93 ID:3ZzlTS6S]
- 玉ねぎ辛くなってきたね
そのまま食べたいのにん！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/21(金) 00:23:55.77 ID:Jz3iNVhe]
- 標準体重より10～20キロ太ってる人は筋肉に脂肪が融合しちゃってるから
たんぱく質をシャットダウンして筋肉も脂肪も同時に減らすと簡単にダイエット出来る。
つまり、デブにたんぱく質は必要無い。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 00:40:45.04 ID:YThQRIBn]
- >>325
珍説乙
他ではフルボッコに逢うだろうから
語らん方がいいぞ
そしてここはタマネギダイエットスレだから
スレチの話題も遠慮してくれ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 00:53:55.96 ID:QdR5syPn]
- >>325
さらっと怖い事言うなぁ
真に受けたダイエット中のデブハゲが増えたらどうするんだ
普段の味噌汁に玉ねぎと生姜加えると体の芯まであたたまる
毎日飲んで運動してたら汗の質と出方が明らかに変わった
あと平常体温上がった(代謝力アップ)オススメ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/21(金) 01:01:33.48 ID:UHbyQdf6]
- 体が臭くなるから困る。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/21(金) 12:29:32.00 ID:8su0BV6p]
- >>325
通報しとく
|
 |
