- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 19:03:46 ID:/vrc/+3K]
- 復活！！
ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 19:09:50 ID:Tt1Gh7Aj]
- >>１( ^▽^)σ)￣＞￣）
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 19:41:00 ID:EvVMHhHX]
- 最近ようやくダイエットの効果が出て、痩せてきた！！
ロンＴにジーンズがきまるようになってきた。体のラインが出るのが嬉しくてたまらない。
前はワンピにレギンスとかで体型誤魔化してたよ。痩せるっていいね。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 02:03:19 ID:nO6Wfsrc]
- 短パン
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 15:09:30 ID:eg64Va1+]
- >>1
＞ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
これいいね、まさにその通りだわ。
頑張れば絶対結果が出るのに、もういいやーって投げちゃうのはいつも私
がんばろうっと
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 23:48:03 ID:9OxZxc78]
- あげる！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 00:09:50 ID:/gpYdu/G]
- 餅を揚げて食う！
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 02:02:55 ID:LbNqqAcd]
- 餅食べると上がる、体重計の目盛りも上がる。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 03:59:58 ID:A1CTrmLK]
- 頑張る。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 15:09:05 ID:iGjU2Za0]
- 餅のような腹だけど、がんばる！！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 15:21:59 ID:pvRkBxDp]
- 餅…餅…
もちー!!!!!!
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 12:52:27 ID:WTLRB0bC]
- こ、今年こそ・・・
玄米餅とチーズ餅を食べるんだ・・・
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 01:40:17 ID:e4POYZAy]
- あげあげ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 03:11:12 ID:hXxBhbQN]
- ゲーム感覚で続けてる。１週間続けてるごとにレベル１上がる。
今レベル４。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 15:31:48 ID:a4h7VoCK]
- 今日猫と昼寝してたら、急にダイエット魂が湧いてきた！！ｗ
ジーンズ履きこなしてるマネキンのサイズチェックしてきたんで、
それ目標に頑張る！！
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 00:47:34 ID:YhuKj4e2]
- 痩せるだけ！
たったそれだけのことで人生薔薇色！
かつての幸せを今こそこの手に。
ふはははは！
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 01:17:30 ID:rbK7Wcit]
- 絢ちゃん好きやでー！
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 12:18:28 ID:ep/8ktjg]
- 痩せて人生変えたい！！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 15:00:15 ID:UFgUW8mR]
- >>16
『痩せるだけ』
いいフレーズですねぇ(*´∀｀*)
本当そうですわ
ダイエットなんて簡単簡単!!!
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 16:35:52 ID:3B85ajNS]
- これから何十年痩せた体で幸せで薔薇色な生活送れるなら、たった一年ダイエットがんばる位どうってことない！
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 15:27:52 ID:g4uxtFy2]
- 今月あと二日！！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 15:58:50 ID:cR6aBHSR]
- 餅が食べたい！！！！！！
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 12:11:31 ID:NCRoVTcJ]
- 鏡餅!!!!
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 12:36:55 ID:3aT+M17H]
- 何このお餅スレw
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 10:34:56 ID:JJyAIMB4]
- 餅餅うっせーんだよｗ
餅じゃなくて、モチあげろや！！ｗ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 11:34:38 ID:/SyVTglv]
- 誰がうまいこと言えt(ry
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 14:09:24 ID:vDNusXtc]
- 年末年始の暴食をひかえると、二ヶ月後から始まる花粉症シーズンで症状が軽いんだって。
健康的な食事で腸をクリアにすごそうぜ！
- 28 名前：あゆみの [2009/12/11(金) 18:01:14 ID:cpOezZIz]
- 痩せればあの人に近づけるぞ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 18:12:40 ID:p66P2K2N]
- 高校の時に買って、ダボっと穿いてたジーンズをピチッとだけど穿けた。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:43:22 ID:svIW2/OF]
- 一日一時間ちょい歩いただけでふくらはぎマイナス３mm！３日で約1cm！いける！
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 22:49:04 ID:R9R61gP0]
- thinspiration
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/11(月) 15:55:15 ID:qmo5/eIy]
- ワンサイズ小さいワンピース買った！
とうとう本気を出したぜ！！
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 23:56:49 ID:U6Re/Iae]
- ２か月ダイエット止めてたら51㌔→55㌔にリバってた～
また今日から頑張るZEEEEEE！
とりあえず、毎日ピッチピチの服を着て自分を戒める（周囲には不快感を与えるかも）
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/25(月) 12:04:48 ID:hWLFzszI]
- 今日からジム通います。
このスレ見ながらモチベーションを保とうと思ってます。
目標になるような人の画像ってあります？
それを壁にでも貼って気持ち高めようかと。
あっ、男です。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/25(月) 16:36:57 ID:rWNueTXI]
- 春に足を出したい！
華奢になったって言われたい！
顔が小さいって言われたい！
やる気だそう！
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/25(月) 21:25:24 ID:wCf9zn7x]
- こないだ知り合いと出かけたときに撮った写真を今日貰った
知り合いの隣に居たのは自分のはずなんだけど・・・・・・・・・・誰？
こんなに太ってたのか！！！！？？？？
あまりにもショックでモチベーションあがりました頑張ります
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 14:07:44 ID:kwcLl8lg]
- >>34
ウエイトトレーニング板の、Bzの稲葉さんのスレの画像なんてどうでしょう？
最初のほうに貼ってありますよ。
がんばって！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/08(月) 17:15:34 ID:+u80k6cT]
- あと２０ｋｇで、人生が変わる！！！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 09:26:08 ID:qCRS4cUo]
- Mサイズの可愛いワンピ買った！
虫に食われる前に、痩せて着つぶす！！
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 09:37:42 ID:KvC07PqE]
- 月末に好きなおにゃのことスノボ行くんで
絞まった身体で登場したい。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/09(火) 09:45:34 ID:nCunenjj]
- 薄着になってから痩せる決意をしても
半年頑張っても結果は冬。
厚着で痩せたの気が付いてもらえない→リバウンド
今からやれば結果をアピールし放題の夏だ！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/12(金) 14:05:06 ID:qhzSJqJQ]
- いまから頑張れば、夏に間に合う！！！！
万年ダイエッターになりたくなければ、今やるしかない！！！！！
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 14:21:17 ID:qrldBpQe]
- 160cm40kg？なにそれ死ねデブ！
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/12(金) 14:32:46 ID:zMJOKxfv]
- このスレいいなｗｗｗｗ
明日から一日一食にする！！！！
１０キロくらい痩せて可愛くなるぞー！！
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/16(火) 14:53:53 ID:ISauE++r]
- モチベーション全然あがんない？？？。
いままではお菓子も食事もがまんするときはすごいできてたのに。
運動も毎日かかさなかったのに。
最近動く気もしなくて？？？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 15:14:54 ID:pmOkHFLg]
- お尻から太もも裏を見ると絶望感から結構な焦燥を掻き立てられる。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 09:25:16 ID:CPz0hN4Z]
- ステッパー踏み始めて２週間。
旦那に「お尻が少し上がった？」と言われた。
まだ疑問系だったけど嬉しい！頑張る！！
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/25(木) 15:12:45 ID:+2YLP7fZ]
- 菓子禁始める。
夏に思いっきり笑う！！！
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/25(木) 15:22:48 ID:X/469xGI]
- もうデブといわれないようにがむばる１
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 15:23:07 ID:LHsqLnhn]
- 恥を知れ、あたし
いつまでもそんなぶくぶくと肥え太ってんじゃねえよ気持ち悪い
足を見ろ、汚ねえ肉割れができているぞ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 05:11:12 ID:2MlMKaVx]
- このスレもっと伸びないかな
気になる人がいるので、もしその人に抱きしめられた時に｢細いなぁ｣って思ってもらいたい！
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 11:42:25 ID:RvR10G2V]
- 恋人にお腹が変わってきたね！って言われた。
自分でも最近体が変わってきたのを感じている。
人に気づいてもらえると、モチ騰がるね！！ガムバル。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 23:19:41 ID:CQ2cm9so]
- 先月は人生最大級の体重と体脂肪だった。
２月１日からダイエット始めて約１ヶ月たち、今日で－４．２kg。
まだまだ先は長いが、自分の為、家族の為、頑張って痩せる。
このまま中年太りのおばちゃんになりたくない。
目標４２kg。あと２０kg痩せるぞ。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 07:24:22 ID:jKopX6kA]
- 一日一歩、三日で三歩。
三歩進んで二歩下がる。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/28(日) 13:55:53 ID:q17qNSg2]
- 今月は３キロ痩せた。
来月は大きい位の数字が変わるだろう。
つっぱしれ～～～～！！！まわりに流されるな！！！！
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 17:43:43 ID:OXCG7vl5]
- 一日一食が一ヶ月続いた。
なんか修行僧のようで気持ちが良いｗ
今年の夏は諦めない！！！！！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/03(水) 19:05:26 ID:Wn6tRwds]
- 一生ダイエット・・
いや、今日だけ頑張ればいいんだよ。今日やるべきことをやるだけ。
ね、簡単でしょ？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/03(水) 20:55:39 ID:7A0EbAGB]
- 今日一日を精一杯生き抜けばいいだけ。
満足できる一日を選択すれば、おのずと痩せるはず。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 02:52:08 ID:Zijg/fm3]
- わたしはやせる
足が細くなる
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 05:45:04 ID:fRv4m1JQ]
- 俺も痩せる、俺も痩せて
>>59の脚とおまんこをべろんべろんに舐める
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 10:44:05 ID:bVCKcxTQ]
- 月末、Baliに波乗りに行く。
キレを取り戻すのだ。
気合い入れて絞る！
当然、ガッツリ肉を食う。
でも、減量するのだ！！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 01:10:59 ID:rdBDP5XG]
- B'zの稲葉さんは年上なのにあんなに引き締まったBODYじゃないか！
それに比べこのたるんだ体はなんだ！？
さぁわかったら運動だ！！
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 20:52:37 ID:Xi5twBlR]
- 周りから痩せたと言われる快感
食べる量が少ないから食費もかからない
ちょっとしたものでも久しぶりに食うとなんか美味く感じる
ダイエットたまんね
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 17:40:56 ID:wkDEWBrm]
- ダイエット楽しいよね！
ダイエット必要なほど太ってしまったことは恥ずかしいけれど、
いい経験できてると思ってる。
楽しいお！
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 18:57:21 ID:9cM4kfiq]
- majiﾀﾞｲｴｯﾄ楽しい！！！
生まれ変わる
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/10(水) 22:54:23 ID:o+kywaqZ]
- まじ良スレｗｗ
あーほんとがんばろー
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/11(木) 00:05:26 ID:otyHP7Gj]
- 明日から…と、何か理由をつけてなかなかダイエット出来なかったけど、いざダイエットを始めてしまえば今回は結構続いてて、60kg後半だったのが50kg台に突入した！嬉しい～！！
少し昔に頑張って禁煙成功したんだから、ダイエットだって出来るはず、、自分にそう言い聞かせて頑張る。
今まで好きな物を沢山食べたし味はよ～く知ってるから、もう食べなくても平気。もし食べたくなったら、質の良い物（お値段の高い物）を少量美味しく頂いて、量より質で満足してる。
最近、夜布団に入る時にお腹が空いてたら、「今日もカロリー控えられた！明日の朝は体重&体脂肪減ってるかな？」となんだか幸せ気分(^-^)
この調子で続けよう、、、
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 00:57:58 ID:OKelG6cj]
- 甘くて色々トッピングされてるラテからブレンドコーヒーに
何気なく買っていたお菓子をやめる
段々食生活が変わってきた
食費もやっぱり浮いてきた
たまにはこってりしたものも食べるけど、ドカ食いはしない
味わって食べるから美味しい
いいことずくめだわ。何で今まで太る生活送ってたんだろ…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 09:12:50 ID:kxhFRAZV]
- ワンピース着たいから頑張って痩せる
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/11(木) 10:55:58 ID:aSRo4SzS]
- 69体重は何キロですかねぇ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 11:14:17 ID:djRdDe7v]
- みんな 薄着の季節が迫ってるぞ！
今からでも遅くない！
頑張ったぶんだけ春は外に出るのが楽しくなるぞ！
体のラインを見せつけてやろうじゃないか
このスレの住人は4月に勝ち組だファイト！！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 14:27:19 ID:Q9qrmzXQ]
- そろそろ厚いコートともお別れだね。
体型隠せないよ！
いまやらないで、いつやるの？
人生一度くらい、本気出そうぜ！！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 15:16:40 ID:9xuDM2pQ]
- >>69
同じだ
せっかく可愛いワンピ持ってるのに
ヒザに乗ってる醜い肉が取れるまで足出せないorz
冬はもう終わって誤摩化すのも出来ない。
前に向かって進まねば。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/12(金) 10:29:57 ID:mJiG+fY1]
- 激しく貴女に同意します。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/12(金) 10:58:41 ID:mJiG+fY1]
- ６９家何処ですか俺宮城県です。天気晴れ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 19:34:37 ID:YSxwcAv2]
- 自己管理ができる人ってのはそれだけで評価されるものだ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 20:48:22 ID:vCfGtlzk]
- 今日妹が（俺の二つ下で既婚で1歳の子供がいる）甥っ子連れてきて俺を見て「痩せたじゃな～い」と言った
身内に痩せたといわれるとモチは上がるねえ…
だが妹が顔が太ってきていた…車には菓子パンが2つあって朝ご飯に三つくらい食べるとか言っていた
妹よ…次はお前なのか…甥には業を背負わせるなよ、、、
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 22:12:13 ID:FBmD99Xp]
- 服を試着したときに泣きたくなった～
自分はポッチャリだとか思ってたけどデブだ！
ちゃんと認めてがんばろう
気になる人も出来たし、痩せるぞ！
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 14:44:34 ID:42Ss75rP]
- 体重と身長はどれくらいですか俺宮城
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/13(土) 18:32:13 ID:6nV/223L]
- パンパンだったUNIQLOデニムに余裕が出来てきた！！
もっと痩せてあの頃のmoussyデニムが似合う身体になる！！！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 11:33:34 ID:UF2vO9Lg]
- ベルトの穴一つ余裕できた！
パツパツだったのにベルト無いと下がってくるようになった！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/16(火) 10:37:18 ID:VIrm3d4Y]
- ８１は体重何キロですか、漏れは８５身長が１７６もっとやせたいです
- 83 名前：コピペ [2010/03/17(水) 21:28:57 ID:WYnfdWGn]
- 顔晴ると書いて「がんばる」！がんばるとか頑張りすぎず、
ただ毎日を笑顔で過ごすこと☆暗い顔ではダイエットは成功しません！
明日もがんばろ＾＾
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 09:28:09 ID:c257iArS]
- 夏はもうすぐなのに・・・
自分の住んでるところはもうすぐ夏の気温になってしまう。
なのに、モチベーションがあがらない。
今まではスイッチ入るとすごくストイックにやっていけたのに。
みんなはどうやってモチ上げてる？
なんかモチがあがる本とかないかな？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/18(木) 14:18:21 ID:/gSsy46V]
- 84家何処ですか折れ宮木、体重84
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/18(木) 14:48:42 ID:uJNndUeV]
- moltat.ru/wp-content/uploads/2009/06/x_5bb7ba59.jpg
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 11:05:16 ID:7aRh2JqO]
- >>84
わかるー。
昔は好きな人がガリ好きだったから、むちゃくちゃストイックにやれた。
今はなかなか上手くモチベーション保てないよ。
Vogueとか眺めてみたりもするけど、イマイチ。
思い切って高い入浴剤を買うのはどうかな。
私はオリゴメール買って、無理矢理に毎日、メガ半身浴やってガクリと体重落としたことあるよ。
頭痛持ちの人にはオススメ出来ないけど。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 20:36:56 ID:BpPjEpiZ]
- 痩せたらしたいこと書き出すとモチベーションあがる。
かわいい服買う・ニーソとか履いてみたい・ミニスカートとかショートパンツ履く
セクシーな下着つける・ビキニ着て海に行く・着物着て写真撮る
痩せたらこれぜーんぶできるんだよね！！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 22:16:47 ID:BiF8unLx]
- そうだね！
私はダイエット成功させて、
レストランやカフェで特等席に案内してもらえるような、
いい女になる！！ぜったい叶えるぞ！！
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 14:18:27 ID:06G5sLsv]
- がんがれ応援します
- 91 名前：84 mailto:sage [2010/03/20(土) 21:53:25 ID:nHsAF6U3]
- 84です。
半身浴とか高い入浴剤買ってみたいんですが、のぼせてしまって10分が限界で。
半身浴で体重落としてみたかった・・せっかく教えていただいたのに申し訳ない(´・ω・`)
やりたいこと、ほんといっぱいある。
>痩せたらこれぜーんぶできるんだよね！！
よく考えれば分かる事なのに、それがわからなかった。
なんでだろう、ダイエットがストレスになってるのかな…。
でもなんか、前よりやる気がアップしてきました。
みんなありがとう
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 22:37:52 ID:6Zh7rtVq]
- >>91
半身浴でのぼせるというのは正しい半身浴ができてない
まず温度が熱すぎ
冬は40～41度くらい、夏は38～39度くらいが自分にはちょうどいいけど
自分で探ってみるといい
風呂のお湯が多いならオケを下に入れて高さ調節してみたりもする
まず「半身浴」で検索して正しい半身浴をした方がいい
お風呂前後に水分をちゃんととって
30分くらい湯に浸かってたらデトックス効果もある
このとき飲み物がカロリー多いものはダメ（清涼飲料水や炭酸飲料など）
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 15:33:16 ID:cBQQBJxt]
- >>90
私、あなたみたいな人になりたい。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 20:24:33 ID:nOIzs858]
- >>91
太ってるのなんて、自分次第でなんとかなる！
やればやった分だけ成果が出る。理想の自分に近づけるよ！！
モチベーション維持に計るだけダイエットおすすめ。
グラフつけてて100gでも下がるとうれしくて、もっと努力するようになった。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/21(日) 23:07:12 ID:ltblk2/D]
- イイ感じに落ちてきたのに、この１週間ほどは落ちない。この停滞期でいつもモチベーション下がってしまう。
でも目標体重はまだまだ先…今回は諦めずに頑張る。
食事も運動も頑張ってるからあと１８kg減るまでは絶対に続ける。
家族も周り人も驚かしてやる！！！
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 23:14:08 ID:E2n5v78X]
- >>95
そういう時はウエストサイズを計測してみるのがオススメ。
体重落ちてないときでもウエストだけは
着々と細くなっていたりする。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/23(火) 23:52:27 ID:akjtQpPA]
- エステ会社のダイエットクイーンコンテスト？みたいなやつの
グランプリの写真みたら、モチ上がった！！
たった4ヶ月で、２０ｋｇダイエットしたら、
ここまで人は変わるのかと！！
私のここからの２０ｋｇは、人生を変える２０ｋｇだ。
今日が人生で一番若い日だ。もう後悔するな。進め。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/24(水) 13:58:58 ID:xJOV/vZY]
- あんたに会いたいです。家何処ですか。水着きるのかな
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 00:47:57 ID:qjTIqIsF]
- >>1
懐かしいスレをありがとう。
>ダイエットは裏切らない、裏切るのはいつも自分じゃないか。
これは後世に残したい名言だな～。
このスレを読んでた時は70kまで痩せたんだけど、その後ニートになってしまい、
１年足らずで85kまでリバウンド。
よし、昔みたいな書き込みをして自分を奮い立たせよう。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 00:57:13 ID:qjTIqIsF]
- >>俺
おい、くそデブ。お前だよ。伊集院みたいな面したクソデブ。
ほんとお前醜いな。自分じゃ本当にどれぐらい醜いか判ってないから、今すぐ写真撮れ。
その写真は醜いのに、鏡だとそうでもないだろ？写真は"似ていない"だろ？
じゃあその写真を他人に見せて「これ、俺よりか太って写ってない？」って聞いてみろデブ
「別に？そのまんまだよ」って言われるだろ。写真が本当の醜いお前で、鏡は
お前がみたい自分でしかないんだよ糞豚。
その生きてるだけで恥ずかしい体型と豚顔で町あるいてんだよ。同僚に「あー伊集院が来た」って
思われてんぞ。クソデブ。
悔しくないのか俺？痩せてやろうと思わないのかデブ？
もうこのまま風呂入って寝るぐらいなら首吊って死ね。今日5ｋやせる迄運動し続けろ。
じゃないなら死ね。皆心で笑っているのに何も思わない俺は死ね。
いやなら動け。絶対痩せてやれ。余裕で見返してやれ。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 17:06:26 ID:hsTE9E+H]
- ダイエットし始めて、五ヶ月ちょい。
今まで穿いてたジーンズが、ボタン外さなくてもストンと落ちるようになった。
停滞期もあっったりしたけど、70キロ台から50キロ台に突入。
あと3キロで55キロ。ほぼ美容体重だ。
思春期前あたりからずっとピザだったから、自分がこんなに痩せれるとは思わなかった。
今まで15キロも重り背負ってたのかと思うと、汗っ掻きも息切れも納得ｗ
夏はスリムな身体で、服を買い直したい！
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/02(金) 23:13:35 ID:GMN9rh6I]
- 痩せると洋服代がかさむのが難点だな・・・
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 17:03:09 ID:lBJpKQ2K]
- >>102
買い物楽しいよ！
ショップで一番小さなサイズを出される快感たるやw
髪や肌の手入れも徹底してやるようになるね。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/06(火) 00:42:25 ID:Mn7QXxMS]
- >>100
あの・・是非私にも何か言ってくれませんか・・？
150/60 ♀
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/07(水) 22:35:19 ID:/30rS6hD]
- 手段を選ばずとにかくやれ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 18:06:08 ID:GGyGxqi3]
- >>104さん、私100じゃないけど、
身長165cm以上の人のダイエットスレいってごらん。
あなたより20cm近く身長高い人たちが、
あなたのいまの体重よりも少ない数値からさらに
減らそうとしてる。
きっとモチあがると思うよ。諦めないでがんばって！
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 02:18:35 ID:UdjFnH7t]
- >>96 Thank you！
亀だけど、明日さっそく計ってみる。モチベーションあげなくちゃ！！
停滞期は辛いけど、ホメオの存在を知ったので、諦めずに続ける。
２月１日からダイエット始めて今朝で－10.4kgだった。あと14.6kg減らすのが目標。まだまだ頑張る！！！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 04:47:46 ID:kV2sybjn]
- デブだっていいじゃない
アナタの存在が赤の他人に優越感を与えているんだもの
もう一生そのままで居てよｗｗううぇえええうぇうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 06:45:17 ID:BUDA4ql0]
- 今日もがんばろう！
生理３日目だし食欲もないし
あの人を見返すんだ！！絶対！
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 21:10:55 ID:yGbBoC0R]
- スリムとは最高のファッションだ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/22(木) 01:02:33 ID:0AyTgNXr]
- ダイエット始めてから、今朝の計測で－12kgでした。
この前まで履いてたデニムがユルユルで嬉しい！
痩せてきたら外出が楽しくなってきた！！
旦那がちょっと優しくなった気がする、、、
人生のモテ期だった、あの頃の体重（目標）まであと－13kg。
今回はイケる気がする。
停滞期にも誘惑にも負けない。
絶対に目標達成する！！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 12:31:14 ID:Fg1qy5Yt]
- ついに５６キロへ……！！
これからBBQ多くなるけど頑張るぜァー！！
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 18:23:38 ID:eOtammhV]
- 20kg落としたが巨から普通のデブになっただけｗ
あと10kg落としてぽちゃになれるようがんばる
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 01:35:36 ID:mnMm6Ocj]
- 私も２０キロ落とした。
そこから半年停滞してますがまた減ってきた！
あと１０キロ頑張ります！
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 02:03:48 ID:f6O8tRjN]
- みんなすげえええ
がんばるおおお
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 04:04:21 ID:PT01co/k]
- >>111
褒めてやらないと、デブ嫁がキレるからだろ。
若い頃から25kgもデブったって、旦那の稼ぎで食いまくって図々しいにもほどがある。
旦那が普通の男なら、25kgもデブっただらしないブタなんて眼中にない
他の女と付き合ってるか、風俗or援だろうな。
それに、いまさら痩せてもババァだし皮がブヨブヨに垂れ下がって見苦しいんだよ。
皮だるみのデブス嫁からセクロスを迫られるなんて悪夢だわw
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 04:08:59 ID:PT01co/k]
- つかさ、なんで10kgも20kgも太れるわけ？
他人の軽蔑の眼差しをまったく意識しなかったのか？
160cm/58kgぐらいまでのデブなら、-10kgでまぁまぁ見れるだろうが
巨デブが痩せたら仰天とかに出てくる皮ダルンダルン妖怪じゃねーの？w
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 04:29:32 ID:zmvo4Sgu]
- 可哀想な人の孤独な呟きを見て、早朝からモチベーションUP！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 17:07:30 ID:8TJeETVf]
- p.pic.to/1316jm
これはぽっちゃり？デブ？
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 17:12:08 ID:IshYY7f+]
- >>119
THE デブ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 21:19:17 ID:gvnIPn74]
- 糞デブ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 22:17:44 ID:riYWpUy/]
- 明らかにデブだけども男受けは意外にいいかもしんない
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 15:14:43 ID:GncfceCX]
- こないだ病院行った時先生に「痩せましたね！」と
言われ、血液検査もオールＯＫだった、もっと中性脂肪
落とすために頑張ろうという気になった＾＾
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 22:27:19 ID:tB40WDJo]
- >>122
よくないよ
これはただのデブだから、一部の人にしか受けない
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/27(火) 10:55:41 ID:pUXgVTgC]
- 下がりまくってるモチベ上げに来たのに……
気持ち悪いデブ画像、見せるなよ
ぽっちゃりとデブの境界線わかって無い奴と言うか
わかってるんだろうけど、デブ寄りにライン甘くする奴ってデブなんだろうけど。
良く聞け！！
男が言う｢ぽっちゃり｣は決まって、標準体型の事。
巨デブ女が言ってるのは自分擁護兼ね糞デブの事。
ガリガリよりは、肉付きがいいのが好き → ぽっちゃり → 身長－110くらい ←現実。
あー
モチベ下がった
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/27(火) 11:30:23 ID:QBH+k3RW]
- 自称ぽっちゃりって、巨デブばかりだよね。
身長150cm体重80kgで「ちょっとぽちゃです」ってプロフに書いたりする。
男の言うぽっちゃりは80kgの巨デブじゃないし
森三中でもない。
ベッキーぐらいが「ぽっちゃり」
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/27(火) 11:50:02 ID:PR2MGQbh]
- >>119
日村に似てるなｗｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/27(火) 12:25:30 ID:0nOzvhkp]
- >>126
ベッキーは細いよ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 23:24:01 ID:xf5DdAvU]
- >>
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 23:25:04 ID:xf5DdAvU]
- >>126
ベッキーがぽちゃとか言うのはどこのおばかさんですか
足とかすっごい細いよ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 03:49:49 ID:pG4wCj4N]
- 顔や上半身はデブ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 17:05:41 ID:NCfzxzwu]
- 今年の２月の時点で88k迄デブったが、
３月からバイトを始めた。本気でダイエットを決意。
そして同僚に恋をした。
向こうはそんなに良く思ってないかもしれない。
毎日不安でいっぱいだ。
そして最近知ったのだが、彼女は昔はすごいデブだった。
店内に過去の写真がひっそりとあり、「彼女に似たデブだな」と思っていたら、
ふとした会話でそれが彼女だと知った。
今は肉はついてないと言えば嘘になるけど、完全に標準圏内の綺麗な人だ。
なんとかまずは友達になるのを目標にポジティブに会話している。
毎日が一喜一憂、悲喜交々だけどきっと充実していると思う。
そして今日体重を測ったら79.6ｋだった。
１年ぶりの７０ｋ台だ。目標は65ｋ
まだまだ道のりは遠いけど、自分には最高のモチベーションがある。
ダイエットにおいて、恋は１番強い原動力。
ps.気持ち悪っ！ミクシィでもやってろデブ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 14:53:39 ID:dILrDr2N]
- いや、恋は凄いよ。
朝晩体重計ってるけど、殆ど変動のない私が、
2週間で2kg痩せた。
ただ、しようと思ってできるものでは無いのが難しい。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 20:16:04 ID:xqXejbdj]
- ベタかもしれないけどトレーニングウェアを新調するのもいいかな
今までと小さいサイズになるとモチは上がるし走ってる時に
ガラスやミラーに映る自分が細くなってるとかなり嬉しい。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/09(日) 07:36:25 ID:k7o4HTdf]
- 一年後の健康診断で医者をびっくりさせるのモチベーションに頑張ってる、
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 19:49:51 ID:HGr3/6rA]
- 運動と食事だけではこれ以上の変化は望めないと思い金をつぎ込む事にした
・フーディアのガム（何か解らないが満腹感が得られるらしい）
・ザバスプロテインバニラ味（運動後に飲む）
・明治のプロテイン７種類味（朝食用）
コレだけやればいくら何でも変わるよな？
そうだよなコレカキコしてるデブ！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 00:16:26 ID:Tvn/cJJ+]
- 今日夏日だったせいか、朝仕度時慌てた夏服！？
そんな女性が多いように思えた中、、、
綺麗な脚のミニ女性に遭遇。
思わず立ち止まり振り向いて目で追った程。
ボンレス状態のキャミに、チュニック＋レギンス、
脚かと思うほどの太い腕出してたり、
ヘソ出さなくていいのに、出してる雌豚等々の後だったので。
勝手にモチベ上がった！！
自分も現状に満足せず、どこかの誰かに立ち止られるほど、
羨ましがられるほど、美脚目指す。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 01:59:12 ID:3b8NJAXg]
- 夏に向けてショーパン買ったから頑張る。
生まれて初めてはくんだ…！
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 13:25:13 ID:s3l4TAeO]
- 脂肪フラグ。
多分そのショーパンはタンスの肥やしとなるであろう。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 22:07:25 ID:Z6ABU5ae]
- 10月には50kgになっているのだと心に言い聞かせ頑張ろう
大丈夫だ１ヶ月５キロ痩せれば良いのだ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 00:57:15 ID:FUR417Qf]
- 停滞どころか増えてるけど、それはきっと筋肉がついたからだ
今からスリムになってたくさんおしゃれして、残り少ない
10代を楽しむんだ！！
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 04:03:55 ID:zEwI0odJ]
- 絶対、今日中に74ｋ台迄痩せるぞ～！
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:10:02 ID:FyhgUkow]
- あああ痩せてやる痩せてやる痩せてやる！
今年の冬に着る為にMサイズの洋服ドカ買いしたんだ
絶対痩せるぞ！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 16:32:38 ID:L2yYRCwu]
- 今日お店で半袖短パンのお人形みたいな華奢で可愛い女の子を見た。
まさに妖精って感じの軽やかな体型。モチ上がった。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 20:44:20 ID:Snu/phqW]
- そんな子でも家では鼻くそほじってケツぼりぼり掻いてるよ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 02:19:19 ID:L1I4093v]
- かわいい子はそんな姿もかわいい。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 10:51:21 ID:ceMZPgEI]
- 細くて可愛い子見るとモテベーション上がるよね
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 21:39:04 ID:wNEVd23d]
- 何回、繰り返してんだよﾀﾞｲｴｯﾄ。
手っ取り早く、薬飲んで痩せるとか
何、楽しようとしてんだよ。
今、食おうとした菓子は
本当に本気で食いたいのか？
味は解るのか？ウマいのか？
惰性で、食おうとしてたんじゃないのか？
動け。
考えてる暇が、あるなら動くんだよ。
綺麗になりたいんだろ？
心から綺麗になるなら、楽な道選ぶんじゃないよ。
怠け者で美しい人間なんて、存在しねーんだよ。
自分の今の姿から目を逸らさないで、頑張るんだよ。
自分にまけてんじゃねーーーよ！！！うっしゃーーーー！！！！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 16:05:04 ID:BhbyitnW]
- >>148
何か感動した
私もつられてモチベ上がったよありがと
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/10(土) 00:31:56 ID:sc7cepp3]
- 158cm59kgになるまで何で放置したの？
禁煙禁煙って結局失敗ばっかりで得たものは12kgの脂肪だけ。
禁煙終わってから。～してから 言い訳ばかり言ってないで同時進行させろよ。
前できて何で今できない。クソデブ。
本当 皆から笑われて軽蔑されてるのに、また現実逃避か？
自分のせいで家族に迷惑かけている恥を知れ！
本当馬鹿だと思う。
いつまでも同じ事に悩むくらいなら頑張ってこの境地から抜けだせ！！
やる前から諦めたら絶対できない。
だけど、諦めなかったら絶対に叶う。
- 151 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 00:13:05 ID:p+zg2Pai]
- 何でわざわざお金払ってカロリー摂ろうとしてるの？
お菓子なんて砂糖の塊。体にいいことなんて何もない。
たった－３ｋｇでいいのに、何で１年かけても痩せられないの？
１ヶ月－１ｋｇでも３ヶ月で終わるダイエットなのに
バカじゃね？自分。
とにかくお菓子食うな。
- 152 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 10:29:10 ID:/a0d/9Kb]
- 62.0Kgから1週間で63.4Kgに体重増えたんで昨日必死に繰り返しサウナに入ったら
今日62.3Kgに戻ってた。しかも体脂肪率が1%下がってた。
モチベーションが上がった
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/12(月) 00:03:20 ID:HqewCR2D]
- お店で叩き売りしてたジーンズ最後の1本がウエスト58サイズのだった。
前から欲しかったけど以前は64でもきつきつで無理だったジーンズ、思いきって試着したらきれいに履けた！
維持するモチめちゃめちゃ上がった。
- 154 名前：152 [2010/07/12(月) 08:21:56 ID:Z0xGqXCb]
- 夕べ食べ過ぎて確実に体重増えてるはずと思ったらさらに体重が減っていた。
モチベーションがあきらかに上がった
朝飯：なし
間食：いかさき半袋
昼食：肉にら炒め、ご飯、冷奴
夕食：ピザ２枚、素麺普段の1.5倍(20口くらい？）、枝豆１０莢くらい
間食：ビスケット7枚、ゼリー(非0Kcal)
169.cm 7/10 63.4Kg→7/11 62.3Kg→7/12 61.0Kg
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 13:47:50 ID:tbieBEQz]
- 豆知識
喫煙に肥満体は少ないけど、普通体型でも内臓脂肪が吸わない人より多いんだって
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/28(水) 03:10:10 ID:ii5k4gr5]
- 4月からダイエットを始めて、70キロから60キロになりましたが、今停滞期で、モチ
かなり下がってます…
female2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/06355.jpg.html
上で分かるように、顔に脂肪がつきまくってます。
モチうｐのために、やせて顔の肉が取れたら、芸能人でいえば誰っぽくなるとか、誰系統になるとか、
図々しいのを承知の上で、お願いします。
60キロを切ったことがなく、今が正念場なので。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/28(水) 11:51:05 ID:n2evH+vq]
- 長谷キョ―
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 10:21:02 ID:tG8RJNwY]
- ちくしょう66kg迄落ちたのにリバウンドして71kgに…
負けるな私！
脂肪燃焼するんだ!!!
嘗ては94kgあったのをココ迄落としたんじゃないか！
今やらずにいつやるんだ！
燃えるんだ私！
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 18:31:18 ID:vyOlC++G]
- >>158
私もかつて91kgありました。
64まで落として、現在リバ中・・・
一緒に頑張ろう！！あなたのレスで目が覚めた。ありがとう。
- 160 名前：福沢諭吉 [2010/07/30(金) 16:25:44 ID:Tm0t+bWe]
- 世の中広い
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 08:06:23 ID:dLokzYML]
- >>158
猛烈に応援したくなった。
がんばれ、超がんばれ
- 162 名前：158 mailto:sage [2010/08/12(木) 07:01:10 ID:vomaTapj]
- >>159>>161
レスﾄﾝ
まさか自分の独り言でココ迄暖かいレス貰えるとは思ってなかった
増々やる気出た！
ありがとね、がんばろう！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 01:20:38 ID:J/tEkw8S]
- 体重計に乗りながら保守
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/29(日) 10:53:16 ID:698e8F/c]
- 私も仲間に入れてくれ今現在１７６－８２。９月末なんとかします。
８０にします。頑張れ日本。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 16:47:34 ID:EJHqVArZ]
- 今日買い物にいったらかわいいデザインのスキニージーンズが残り１本だった。
試着してみたらちょっとピチピチだけど着れないわけでもないので、これを履けるのを目標にと買ってみた。
絶対かっこよく着こなすぞー！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 18:10:06 ID:uTiydwMs]
- 私…あと20kg痩せたら、
前もって買っておいたあのオシャレなシャツ着るんだ…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 04:34:36 ID:P/8k1Ds9]
- その頃には何でこんなもの買ったんだろうなんて思うこと間違いなし。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/03(金) 17:48:06 ID:mHOmxZw3]
- 今日やっと６０キロきれたーー！
久々に会った男友達に痩せた？って言われた！
男ってあんまこういうの気づかない人多いから嬉しかった。
あと、化粧水つけるとき顔が小さくなった気がした。
２キロ痩せるだけでもずいぶん変わるもんだ。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 11:10:31 ID:y7+9mQNT]
- 良かったね。
君の身長教えてくれ。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 11:51:08 ID:FN3KU3Rs]
- 一昨日から－1.5kg
この調子だ！
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 14:17:29 ID:kIDG45oZ]
- 痩せていた頃の体形に戻りたくて
頑張ってダイエットに励んで７ヶ月たった。現在－２３kg。
痩せていた頃（７年前）にピチッと履いていたデニムを
入らないかな～と恐る恐る履いてみるとなんとブカブカ！！！
目標はあと－４kgだったのになんか嬉しい反面拍子抜けした。
体形的には一応ダイエットスタート当初の目標は達成！？
でも今時のスキニーなパンツやショーパンを着こなしたいから
やっぱりあと－４kg達成まで頑張る！！！！！
気持ち的に少し達成感を味わってしまって
モチベーションが下がっちゃったから
気合い入れる為に書き込み...
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 17:52:20 ID:MtZI+Eko]
- 良いよ～昨日と比べて0.8kg落ちてるよ～
この調子だ！
小さな事からこつこつと!!!!!!
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 04:18:46 ID:f3DQlMlK]
- >>158,159
リバから抜けられた？
見守ってるよ。
私も時々発作的に食べてしまうけど、リバウンド許容範囲を決めている。
私の場合は2kg。
3日以内で2kgまでなら、蓄積させないで取り戻せるからね。
だからジョグるのサボって食べまくっても、とにかく毎日体重計には乗ってるんだ。
自分の中の衝動を、うまく飼い馴らせるようになるといいね。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 11:27:52 ID:DPL5wDe4]
- 158です
ありがとね取り敢えず何とか抜けられそう
測ってみたら0.8kg減ってた
まだまだ誤差の範囲内だけど今日から水泳も始めたし、
このまんま続ければ減る！と思ってるよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/10(金) 13:22:27 ID:WeAR7l7t]
- 陰ながら応援する。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 15:47:09 ID:PyQ3325+]
- >>174
よかった。
体重が減ったことよりも、挫けていないことが。
挫けなければ、きっと痩せる。
きっとね。
応援してるよ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/10(金) 18:19:57 ID:4SeHsUkk]
- 158です
>>175-176
ありがとうホントありがとう
嬉しくて涙出た
楽しんでダイエットに取り組むよ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 14:10:33 ID:twExJJgP]
- 昨日体重計にのったら81.8。2年ぶりくらいの数字。目標80です
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 16:13:15 ID:KwoQuMpH]
- >>178
がんばれ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:21:44 ID:qZY4cwIc]
- 昨日より1kg減った。
足のラインが変わってきた。
気になる人から「すっきりしてきたね」って言ってもらえた。
よーし、まだまだいけるぜ！
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 16:00:57 ID:9SLwIPNh]
- ﾄﾞｳﾓｱﾘｶﾞﾄｳ179｡
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 17:37:42 ID:5nclD8+t]
- 友人宅に遊びに行く度に友人の子供に顎を揉まれ「たぷたぷ～」と遊ばれていましたが
昨日行った時にはたぷたぷする肉が無くなっていたらしく「たぷたぷしてない･･･〇〇(私)じゃない！！」と怒られてしまいました
嬉しいやら悲しいやら･･･でもモチベーションは上がりました
明日からも頑張るぞ！
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:08:51 ID:6UE3IFqp]
- >>182
ほのぼのしたｗ
わたしもがんばろ！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 21:46:44 ID:s143LFvI]
- このスレ見ながらステッパー踏み踏み中。
三十路をすでに通り越した自分。
ナイスバデーなアラフォーになりたい！
目指せかっこいいオバチャン！
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:46:55 ID:Q0Qd/Zc8]
- ふとももの付け根までしかあがらなかったジーンズが、なんとかボタンがしまるようになった～
まだまだ綺麗に履きこなすには時間がかかるけど少しずつ成果はでてるんだな
最近お菓子食べたりジュース飲んだりモチ下がり気味だったけど、また気持ちいれかえてがんばります
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:18:08 ID:y60oblfI]
- 体重何キロですか、またくるよん。
１日休みはうまくないよなぁ３６５日がんばれ。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 21:55:40 ID:1ByWewar]
- いやっほおう！
やっと46kgから抜け出せた
いつかは減るもんだ！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 08:24:30 ID:ykNg7N/R]
- 友達にアニメキャラみたいと言われた
ショックでどか食いして寝たら１キロ増えた
さて、今日からまた始めよう
続けてればいつかは痩せるはず！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:47:04 ID:qR4jwJKL]
- ３ヶ月前に、痩せたら着ようと思って買ったワンピ
３万円したけど6キロ近く痩せて着れるようになった！
しかも少し緩いくらい
続けて頑張るぞ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 10:46:07 ID:Cq6+oUfP]
- よかったなぁ。本当によかったながんがれ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 23:15:44 ID:xok5t4t0]
- >>190
ありがとう！更にモチベ上がった！
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 11:31:35 ID:nji3D56i]
- モチベ上げる為にパーティドレス買った！
ウエスト57cm！今82cm…orz
あと20kg絶対落とすぞ！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 13:08:38 ID:3eaMIIkm]
- 俺の場合プールで体重計るから、入る前83そして入る後82.6、目標81または80にしたいです。
毎日の生活習慣がんがる
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/09/18(土) 17:36:44 ID:yk0PbESD]
- 秋冬に結婚式が二回あるから９号のドレスを購入した！
可愛いファーのボレロも。
二の腕がパツパツできついんだけどね…ｏｒｚ
痩せろ！
お前なら出来る！
可愛く着こなせ！
脂肪を燃やせ！
体重は減らなくても脂肪は落ちてるからな！元気出せ！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 17:52:16 ID:gWo6PzNY]
- モデルと女優が痩せる－モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 18:15:16 ID:sKXyobS6]
-
薄暗い所で顔に陰陽がしっかりあると綺麗だなぁ～。と思った。
細くて腿にうっすら筋肉浮いてる女の人を毎朝見かける。
アパレル店員さんと会話するとやる気でる。
綺麗な人をオカズにすると頑張れる！！
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 20:55:12 ID:d+UAaaRz]
- キャンプに行って羽目を外したせいでいっぱい食べてしまった
なんとか来週いっぱいで持ち返したい･･･
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:54:33 ID:VYA6tAhR]
- 腹がへっこんで、以前のベルト穴だとスカスカだぁとか思って見たら、さらに一つキツイ穴でめちゃビックリした。晩酌やめるだけでこうも変わるとは！
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 14:26:51 ID:kVzJXjrv]
- 好きな人できた
好きな人細身だからがんばって痩せる！！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 09:17:02 ID:gbCULzni]
- 懐かしき50キロ台きたー！
あと8キロであの頃に戻る！
10キロでコンプレックスが消える！
まだまだだけど、自制して自分を磨いて健全になろう
怠け者な私の修行なり
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 11:30:11 ID:JJ0AVUUP]
- 25キロおとした
目標あと5キロなのに…
ここにきて誘惑にまけっぱなし。
悪いのは自分。
焦るよ悔しいよ悲しいよ涙でる。
ここみて頑張らなきゃ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 15:56:03 ID:LXNnNZCS]
- >>201
頑張ったね！２５キロはすごいよ！
あと５キロ頑張るのもいいけど疲れをとるために休んでみたら？
今の体重をキープしたまま次にやる気がでたときにまたはじめたらいい
キープするのもなかなか難しいものらしいぞ、いまのうちにコツをつかんどけ
偉そうなこといって自分は－１５キロ
ここを見てやる気をだしてあと１０キロ減量頑張るぞ！
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 21:04:04 ID:JJ0AVUUP]
- >>202
ありがとう。涙でそう。
維持のコツか、本当にそうですね。それができて初めてダイエットと言えるんでしょうね。
お互い頑張ろ！
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 10:39:27 ID:XBL630A6]
- がんがれ俺もがんがる．後２キロなんとかならないかなぁ今８３とか。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:23:38 ID:pa78CUoS]
- 頑張れ！！！
来月目標は－2キロ！
来月は51キロ目指すぞ～！
たくさん走るぞ～～！
そして食事制限頑張るぞ！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 10:41:54 ID:giJMvPwA]
- 俺も頑張るぞ、月末楽しみだヨン俺宮城。君は何処ですか
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/01(金) 16:03:35 ID:EJgtqhTH]
- 一週間で3kg痩せた。
今日から夕飯抜きダイエット開始するので、一週間で１キロは痩せるはず！
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 08:26:26 ID:j5t5jlQt]
- 気合いを入れ直すぞ！
目標値まであと－6キロ！
今まで5キロ落として頑張れたんだから、出来る！
気を引き締めて頑張るんだ！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 09:56:31 ID:oFWYX7md]
- いいな！このスレ！！おれも仕事帰りにジム行くぞー！！！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 10:35:18 ID:gMlsdrO0]
- 俺も行くよ、しかし夕食なしだと疲れるヨン。
０．７はやせるが０．９とかﾑﾘかもしれないが毎日少しづつだよなぁ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 17:29:23 ID:DDHYlNbp]
- 足がほんの少しだけど細くなった気がする。
他の人は気付かなくても、毎日見てる自分の足だから分かる！
明日からもウォーキング頑張るぞ！！！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 20:56:57 ID:Fx9yDQdk]
- みんながんばってるね。よーし、オレも今からママチャリ１時間こいでくる。
いってきます！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 21:33:53 ID:wlJRgYJg]
- ダイエット－１５キロ成功して満足してんじゃない
痩せてもまだデブ
デブがコンプレックスなら痩せればいいだけ
明日からじゃなくて今すぐ初めろ
明るい毎日がまってるぞ
このスレ見てやる気でた
- 214 名前：212 [2010/10/02(土) 23:42:43 ID:Fx9yDQdk]
- 70分、ママチャリ漕いできたよ。
夜は車も人も少なくて快適だった。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:12:51 ID:5Tq9Hh1T]
- 好きな人がいます。
ずっとずっと好きな人です。
その人のお嫁さんになるのが私の夢。
頑張る！
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:17:27 ID:N7LHuPgZ]
- 男とセックスしたいだけのヤリマンかよキモイ
そんな不純な気持ち悪いストーカーのお前なんか本命になれるわけがない
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 10:38:39 ID:/vwBanO8]
- 戻りが速いかな。
その日に痩せても次の日食べれば同じく戻るよなァァ。我慢しなさいとか
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 13:00:49 ID:ER4D4SSl]
- >>215
あらーかわいらしい
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 14:16:28 ID:fReglHO6]
- >>216
うっせー童貞
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 16:52:41 ID:lA7+mQJm]
- 彼氏と付き合ってから太ってしまい、毎日毎日腹撫でられるのが嫌でダイエット開始。
そしたら長い間付き合ってたっぽい元カノさんとのプリやら写真やらを発見してしまった。
顔も体型もしょこたん似の可愛らしい子でへこむorz
小動物系の子って自分と真逆だから余計凹。
キモいのは重々承知。
でも、そのプリを見るのが正直一番モチ上がる。
もっと綺麗になりたい。
現在55kg→52kg
目標46kg
内面も外見も頑張って磨いて、元カノさんなんか気にならなくなるぐらい自信付けるぞ！
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 17:31:37 ID:oOm990Kv]
- 元カノのプリクラや写真を大切にとってあるってことはお前は単なる肉便器
元カノレベルのもっと可愛い子が見つかったら乗り換えるまで繋ぎの性処理係
その性処理係がお前をデブらせる
セックスしまくってると女性ホルモンが活発に出る
女性ホルモンは脂肪を溜め込んで丸みを帯びた体にする
セックスしまくってる女ほどデブりやすくなる
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 06:13:35 ID:8hmxcXaL]
- >>221
死んでろ キモブサ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 18:55:30 ID:BDZk7bvL]
- >>221
いろいろと可哀想な人ですね…
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:14:41 ID:rTXTr9ru]
- ↑事実を指摘された肉便器
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 10:14:10 ID:/RnZLvzk]
- 今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 22:44:25 ID:dSNwNawn]
- ダイエット開始から
◎体重→マイナス25kg！
◎体脂肪→マイナス29％！！
身長151cm・3人の子持ち主婦・32才です。
ダイエットを始めて約８ｶ月半で当初の目標だった体重42kgを達成しました！！
●全盛期→
40kg（18～20才頃）
●新婚～2人出産～数年間→
45kg～47kg（幸せ太り？）
●本格的に禁煙して→
52kg（26～27才頃）
●足の骨折と人間関係のストレスで→
56kg（28～29才頃）
●3人目出産前の臨月時→
75kg以上（食べ悪阻だった、30才）
●産後太り期→
65～67kg（授乳中、約1年半この体重で過ごした）
●ダイエット開始時→
67kg（2010.2/1、体脂肪50％）
●昨日の朝→
42kg（2010.10/12 体脂肪21％）
●今朝→41.8kg
結構大変だったけど、やっと普通の体形になれて嬉しいです。
あまりの変身ぶりに家族や回りの人達が凄く驚いています！
でも太ももと下腹がまだ少しプヨプヨしてるので、
目標を「体重40kg・体脂肪20％以下」
に設定し直してもう少し頑張ります。
嬉しいから記念カキコ失礼しました、、、
モチベーション上げて頑張ります！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 14:45:41 ID:meQVw4HY]
- あんたえらいと思う。がんばの冒険。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 01:52:51 ID:sS7mbI8h]
- みんな頑張っていて偉いな！
私は４ヶ月半で１５８ｃｍ５２ｋｇ→４６ｋｇになった。
目標としていた数字だったけれど、まだまだぷよぷよしている。
目標を４５ｋｇにしなおして、また明日からスポーツクラブ通い頑張る。
１ｋｇずつ目標体重を減らして地道に頑張って、いつか理想の体になりたい。
何ｋｇになれば満足するんだろう
とりあえず、一番モチベーションが上がる画像をデスクトップの背景に設定してみた。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 03:11:05 ID:mBb5Tyf8]
- モチベーション上がったので久々カキコ。
25歳 男 174cm
2月 88キロ
10月14日 68キロ
-20キロで喜んでいたけど、>>226とか女性かつ30代、同じダイエット期間で－２５キロは凄い。
しょうもないクソ話だが、せっかくなんで書かせて欲しい。書いてスッキリしたい。「ざまぁｗｗ」と他人がモチベあがるならそれもよし。
上のレスで同僚に恋したデブだが、結局恋は・・
元々、いい感じじゃなかった。付き合ってもいない、ただの同僚なのに大喧嘩したり、無視しあって傷付けあった。
でも先週。なんだかんだで夜２人だけで会って、楽しく話して最後は抱擁してキスをした。
本当に幸せだった。夢の様だった。もうなにもかも上手くいくと思ってた。
でももう・・・・そこで終わった。もう終わりを告げる悲しいメールが来たから。
終わるって言っても別に何も始ってもいないけどさ。でもさ、悲しいよ。
もう悲しい。心がただただ痛い。なんでもかんでも彼女のせいにして、自分の気持ちに終止符を打とうとして
もっと自分が惨めになる。涙なんか、ながせどもながせども、なんも変わらない癖に
勝手に出やがる。これで体重減るんなら喜んで流すけど。
そしてタイミング良く先週位から仲良くしてくれている別の女性がいる。
凄く積極的に来てくれるが、正直、自分はまだ気持ち引き摺っていて、今すぐ別の女性に乗り換えれる程、
自分は器用ではない。どうしていいのか、自分はどうしたいか判らない。
ただただダイエットに励む事しか今の俺には出来ない。
本当に駄文失礼。モチベ下がったらすいません。
ただ、恋は本当にエネルギーになると思う。男、女関わらずにね。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 10:21:36 ID:1aJlhTRn]
- >>226凄い！！二人の子持ちだからモチベ上がった！！本当にありがとう！
どうやって痩せたのかも知りたいがスレチならごめんなさい。
158cm 59kg 野菜のみの生活でも1kgしか減らず
ここ一年全く体重の変化がなかった
でも気合いいれて49kgまで長期で頑張って痩せる！最終的には43kg！みんなに続くぞ！！
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 10:30:40 ID:EJ8GxYAq]
- よーし、今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 11:40:24 ID:TiJOy8fN]
- >>226さん
身長同じ…
私もどうやって痩せたのか知りたいです。お願いします。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 12:26:09 ID:/q4lQp4Y]
- >>226
マルチ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 13:01:24 ID:OVIEQLUI]
- チラ裏ごめんちい。
小学生の時には体重65キロいってて中学生の時に80キロいった。頭は悪いわ部活
はすぐ止めるわで周囲は「残念なデブス」みたいな感じになっていじめの対象に
すらならなかった(キチガイみたいな行動してたから近寄りがたかったのかも)。
小学生の時に仲良かった男子も冷たくなるし、なかなかに悲しい中学生時代。
MAX80キロから20キロ落として今、60キロぐらい。「やったこのまま痩せてけばい
ける!」と思ったら、ゴタゴタあってモチベーションめちゃくちゃ下がり、今精神的
な停滞期みたいになってる。イライラすると食べてせっかくジョギングしてるの
に台無し。
痩せて今まで私のこと蔑んできたやつ見返す。とくに今回のゴタゴタの主犯であ
るあいつ以上に可愛くなる。自分のこと美少女だと勘違いしてて「あたし化粧し
なくても可愛いロリキャラ☆」みたいな考え持ってるが、馬鹿野郎だ。女は可愛
くなりたいと思って可愛くなる努力をしたやつが可愛いんだ。
生まれ持ったものだけを頼りにしてるお前みたいな女は可愛くねぇ、現にお前肌
汚いんだよ。自分を大切にするということとナルシストは意味が違うんだよ。
ていうかこっちは真剣に傷ついてのに「ふぇっふぇっごめんなさぁいぃ」とか猫
なで声で「責められてるあたし可愛い☆」って自分に酔ってんじゃねぇ。
成人式までには今より体重-15キロ－体脂肪－15%いって公衆の面前で土下座させてや
る。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 13:02:32 ID:OVIEQLUI]
- むちゃくちゃ美人になる。石原さとみみたいになる。
何か復讐のために痩せてやるって感じだけど、普通に可愛い服も着たいしお洒落
したい。せっかく背が高いんだからモデルみたいになれるかもしれないじゃない
。誰かに求愛されてみたいし求愛したいしそれで自分に自信をつけたい。自分を
好きになりたい。
今まで痩せてたことなくて青春なんて皆無だったから痩せて青春を味わいたい。
男性に優しくされたい女性にデキル女と思われたい。
だから今の目標は１月１日までに-7%-7キロ。今日から-2キロ-2%で月-3%-3キロの
ペース。
-7キロだけでも着れる服増えるんだから頑張れよ!お菓子むさむさ食って何がある
んだ!？脂肪増やすだけだろ!死ぬ気になれよ!
変わりたい!って思ったならなにが何でも変われよ!
過去のこと引きずってんじゃないよ、未来が明るくなれるチャンスを自分で潰す
んじゃねぇよ!
ジョギングは毎週水曜休み、食事はよく噛んで栄養を考えたもの。未来の痩せた
自分を夢みて頑張れ自分!
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 13:25:03 ID:9CM5j0ej]
- 毎日１マン歩歩いてる
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 15:05:49 ID:D2v1a6Fq]
- >>235
ガンガレ！！！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 16:33:25 ID:COwCjK+l]
- >>231
いつもえらいな
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 15:01:32 ID:YYIeEIA1]
- >>237
ありがとう…!こんなチラ裏な内容なのに応援してくれて…!
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:20:55 ID:wB7+A72s]
- 服が少しだけゆるくなった！
努力は報われる。
まだまだデブなのに停滞中でモチ下がってたけど、まだまだ頑張れる。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 22:38:37 ID:G/2ukk/1]
- 夏の間に地道にダイエットして、７号の服が着れるようになった。
もう９号には戻らない。
冬の制服は７号を買うぞ。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 08:21:41 ID:Jv2WWBco]
- >>241
すげー！
何ヵ月で何キロ落としました？方法は？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 11:13:18 ID:3PGRQtoT]
- おまえの大好きな陽くん(47㎏)は自分より軽い子のがいいらしいぞ！(当然だ)
背の低い男ばっかり好きになりやがって！
並んだ時おまえのがたくましく見えちゃってんぞ！
目指せ42㎏！！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 11:30:05 ID:uevLMf1d]
- >>242
７月の頭には165/55だった。
低炭水化物、高たんぱく質の食事(豆腐、刺身、野菜の味噌汁中心)を少量と、週３～５日の夜ウォーキング(ひたすら指折り数えながら5000～10000歩)を続けて、現在は165/48～49をキープ。
お腹が空いたら豆乳を少しだけ入れた無糖コーヒーを飲んだり、クロレッツガムを食べたりしてた。
数年ぶりに恋をして張り切ってたから、内容は割とストイックだったかも知れないけど、空腹でしんどいと感じる事は無かった。
お酒だけは我慢できなかったから、週３日くらいは日本酒や芋焼酎を１合程飲んでたよ。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:05:53 ID:lKTzIbVe]
- 162/47だけど9号…。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:23:00 ID:Jv2WWBco]
- >>244
すごい！頑張りましたね。
辛さを感じないなんて、恋の力もすごい！
その勢いで恋も成就すると良いですね。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:16:49 ID:uevLMf1d]
- >>246
ありがとう！
生まれて初めてダイエットに成功したんだ。
恋って凄い。
自信持って頑張る！
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 08:58:09 ID:V2uFmxyT]
- 早朝寒くなったねえ、今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 09:21:50 ID:XEy7hS85]
- 寒い時はステッパーで温まる！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 09:54:53 ID:aV24+IVG]
- ジーンズがゆるくなってきた！
頑張れ自分！
痩せるんだ！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 11:36:55 ID:CYFqhdDs]
- シルエットが違うじゃない^Ｏ^
顔と背中と二の腕を引き締めたいからそこを中心とした運動する!というか体重のわりには体脂肪率高いから運動と筋トレ頑張る!
好きな服が着れるならもう…!!頑張るしかないじゃない!
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 00:29:17 ID:05Ixgmiv]
- 着れる冬服が無いから冬本番までに痩せなくては
リバウンドで服買い換えるなんて嫌すぎる
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:53:33 ID:wC3LjNLN]
- 4㎏落とせた。長年の目標まであと8㎏。
今月は怪我で運動できない…だけん今をキープ。
３月まで５ヶ月あるし！
毎月1.5落とせば間に合う…よ。
ああせらないあせらないい
うああああああ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:49:32 ID:GF5Bnqrv]
- >>253
私かw
4.5キロ落とし、目標まであと7キロ。2月か3月辺りを目安にしてる。
わかる、わかるよ、焦るの。私もちょっと焦ってたw
でも、淡々と行こう！投げ出さず地道にやれば結果は付いてくるしさ。
淡々と食事制限と運動する！ジョグが楽しいから走りまくるぞ～！
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 12:09:49 ID:OD6R37ku]
- マイナス6キロで喜ぶな！
夢の42キロまであとたったの4キロじゃないか
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 21:38:12 ID:YZp5nlFt]
- 最近なんだか調子が良い！
食欲もコントロール出来るし気分もスッキリ！
ジョギングも気持ち良くできてる！
この調子で行くぞ～！！
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 06:51:58 ID:ZCuUvwem]
- あなたが大好きだ！
だから走る。
だから痩せる。
だから頑張る！
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 05:43:05 ID:jZD9BJhV]
- 10キロ落としたところで、気がゆるんで最近食べ過ぎた。
気合い入れなおして今日から再開！
あと2キロで目標の45キロ!
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 14:29:38 ID:ZPO8w7gl]
- 今日は歯を抜いたし外は雨だから、1日休養日。
だらだらしても良いけど食べすぎはNG
今までの努力を水の泡にしちゃだめだ。後悔したくない。
明日からまたジョグ頑張る！
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 05:59:05 ID:Tv4GPhbB]
- 痩せて今より綺麗になったら、デートしてもらう。
そして諦める。
頑張れ自分！
急がないとあいつは結婚してしまうぞ！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 21:59:28 ID:8e4LO+/N]
- モチくださいーもうだめポ
やせたいのに食べちゃうーそれもいっぱい食べちゃうー
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:08:20 ID:/mAAOb02]
- 彼氏のことが好きすぎてデブな自分が申し訳ない。今のままでもいいって言われるけどその言葉に甘えるな
もっと可愛がられたい。彼氏の為に綺麗な彼女でいたい、もっと愛されたい
そして私のことを鼻で笑う弟を見返してやりたい
痩せた暁にはわがままいっぱいきいてもらう
たったの7Kgだから頑張れ自分超頑張れ
来年頭の記念日までに50kg台突入頑張れ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 01:06:44 ID:xX5aRM3a]
- 第一目標の42kgはクリアした。
第二目標の39kg台まであと僅か！！
約26kgも痩せたんだからあと少し頑張れ～
今月中に自分に勝つ日が来るように
モチベーション保つぞ～～～
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 16:15:18 ID:hSr1yFkS]
- 女友達に「見た目のわりに結構食べるんだね」と言われた。
男友達に久しぶりに会った。以前は下半身デブだのなんだの言われてたけど
「足細くなったし、上半身も華奢になった！」と言われた。
今やっとBMI２１切ったばっかでまだ痩せてはいないけど
モチベかなり上がったのでまだまだ頑張る！！！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 07:57:24 ID:BPeXlvB1]
- 今日もフッフッ やるぞっ！自分に負けるな！！
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 13:31:35 ID:UxVvAiyn]
- 部屋のドアにオードリー・ヘップバーンのポスター貼った。
あの美しい体型の人に見られているようで、
151cmの56kgというチビ巨デブ体型を責められているようで
めっちゃモチベーション上がるｗ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 15:53:23 ID:XFQ7zZ7i]
- スタイルいい友達と並んだ時に恥かかないくらいまで痩せる。
目指すは-4kg！！がんばろう。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 19:53:33 ID:am+LE54P]
- 憧れてる人と、クリスマスウィークに二人でご飯食べることに…
何かまだ実感ないけど、とりあえず3キロ痩せるわ。
隣に歩いたとき、少しでも綺麗でいられるように。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 15:03:30 ID:qnGbobLD]
- 最近モチがすぐ下がる…。
６０→５１になったからって油断してんじゃねーぞ。
あいつより痩せて綺麗になってやるんだ！
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 00:21:32 ID:QJe2S/pX]
- ６月から王道ダイエットで55.3㎏→47.8ｋｇまでダイエットしました。（155.5㎝）
が、ここ2カ月近く停滞期でモチベーションも下がりまくり…
目指すは年内に45㎏台。
ここが踏ん張り時だ！頑張れ自分！！
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:35:46 ID:CPMbYT4A]
- あと5キロ痩せたいからまだ諦めないんだー！！
諦めてたまるか！
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 21:05:59 ID:Z/VTzClD]
- 美人でスタイルもいい母親が、自分が２０歳の頃の昔の写真を見せてくれた。
超驚いた。今の自分に瓜二つだった。
母「お母さんも若いころはふっくらしてたのよー＾＾」
お母さん今まで誤解しててごめん…遺伝子どこいったのって怒ってごめん。
ダイエットして美容も頑張ってお母さんみたいに美人になれるようにがんばってみる。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 12:20:08 ID:LCEEPd8c]
- >>272
それはすごい！母を目標に頑張って下さい。
うちは全く逆で、母はチビなのに体重推定100kg弱くらいある超巨体…。
父に「お前も気を抜いたら将来のああなるぞ」と言われ続けているので、
ならない為に頑張って痩せます。
せめて今年度中に標準体重までは痩せたい。あと6kg！
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 19:01:43 ID:hsUG2IJL]
- 272です。ありがとうございます！
母という未来予想図があると思うと頑張れます。将来ああなりたい！
母にとっては黒歴史ですが(笑)あの写真のおかげでモチベーション超上がりました！
273さんも反面教師を糧に頑張ってください！
私はもとが70kg近い残念なデブ…。標準体重まであと15kg！がんばるぞー！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 01:03:21 ID:eE1Cutkc]
- がんばる
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 19:05:40 ID:AnJWG5Ru]
- >>275
おーう！一緒にがんばろうな！(^ω^)
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 05:10:24 ID:AVD/wrM9]
- 昨日飲み会で会った友達に痩せた痩せた言われて本当嬉しかった。
前は「デブはもう食うな」とか言われてたけど昨日は「もっと肉必要だから食べろ」と言われた。
嘘とかお世辞は言わない人たちだったから本当にモチベ上がったよ！
飲み会で１キロくらい増えてるだろうけど…
さっさと戻してまた頑張る！！
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 15:16:11 ID:NN/ywwYj]
- ヨーグルト食べると停滞気起きにくいらしいよ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:39:26 ID:i602WzwM]
- あと３週間で１ｋｇか・・・。
王道で５か月、毎月目標をクリアしてきたから、
次も絶対にクリアしてやる！！
あの服を着てパーティーに行くんだ！
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:47:07 ID:uJr85ld5]
- ニッセンの普通サイズコーナーで買った服の良くない点を指摘したクチコミをしたら
お詫びメールが来た。
デブコーナーのときはスルーだったのに。
なんか勝った気がする。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 09:19:00 ID:bqOrcZTq]
- >>280
ワラタｗ
デブのとこの口コミけっこう自分勝手なの多いしね～
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 20:49:26 ID:Nzgw67Hd]
- （ ；`ω´）下がりすぎだお
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:00:06 ID:0FA3QJPF]
- >>270
同じ位の身長、体重です！
私も頑張る！
めざせ45kg、できたら42kg！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 16:58:54 ID:NDtvV685]
- マッチョなヨガの先生の体を見て、モチベーション回復してます。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 06:44:22 ID:hqkXkJDu]
- ダイエットスタートして１０ヶ月で
67kg→39.4kg
51％→20％
になりました。
まわりの人の評判が凄く良くてビックリです！
何を着ても可愛く着こなせるし
頑張って痩せて本当によかった～
目標クリア出来てめちゃくちゃ満足してます。
今の細さが適度なスリムって感じで
自分の骨格に合っていて調度いいし
貧相なガリにはなりたくないので
一応「ダイエット」は終了して
これからは体重キープ（食事の管理）と
スタイルアップ（運動+マッサージ）を
継続して頑張るので
より一層モチベーション保つぞ～
＠151cmアラサー
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 16:10:18 ID:LOSKXQRq]
- この腹肉贅肉さえ無かったら、彼に「愛してる」って言っても恥ずかしくないような気がするんだ
彼に沢山愛してるって言いたいから肉体改造頑張る！頑張るよ！！！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 16:12:37 ID:LOSKXQRq]
- 興奮してageてしまった
すまない
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 16:55:29 ID:WMde7caf]
- (｀・ω・´）＊ アゲたほうがいいんじゃまいか
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 20:45:04 ID:Li8vxTe7]
- 48時間断食にチャレンジ！
６分の１経過。
残り40時間頑張るぜー！！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 00:10:22 ID:ITtYbyu5]
- うおー！12時間経過だ！うおー！
４分の１だー！うおー！
残り36時間だー！うおー！
また昼に来るぜー！うおー！うおー！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 12:07:05 ID:ITtYbyu5]
- よっしゃー！！２４時間が経過したぞー！！
こまめに飲み物を入れてるから、食にたいする欲もないし
残り２分の１だーー！折り返しだーー！
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 00:10:44 ID:OnAziaX0]
- ３６時間経過だー！
残り１２時間！４分の１だ！！
消化器の上の方は空だけど、下の方は物が詰まってる感じ。
これも全部出しちゃいたいね！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 03:06:19 ID:dPLu9/5w]
- あがれ～！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 22:28:39 ID:sSn7S5i0]
- >>292
なんだこいつパネエｗｗｗｗ
すごいなお腹すかないのか・・・
デトックスてやつになんのかな？
結果ｗｋｔｋしてるよがんがれ
自分はまだ初めて2週間くらいだし2キロくらいしか痩せてないはずなんだが、
今日職場の人から痩せたねって言われた！
顔が小さくなったって！すごい嬉しい！！
まだまだがんばってもっといろんな人に言われたい
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:51:58 ID:OnAziaX0]
- 48時間絶食完了（飲み物のみ）
結果１㎏減った
なんであんなにテンションの高い書き込みしてたんだろう、私…
あ、>>294さんありがとうございます
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 00:44:18 ID:+5oS0M+Q]
- ついつい
ドーナツ２個と1/2個
ケーキ約３個
を食べちゃいました。
後悔する気持ちもあるけど
美味しかったから良しとして
また明日から頑張る！！
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 10:38:12 ID:60JM1aRd]
- >>296
今から頑張れ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 14:13:30 ID:9p4cYLGW]
- 女性でもゴハン大盛り会社で食べていた。後輩びっくりしていた。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 02:59:35 ID:1bz4TpoA]
- 今日体重計に三か月ぶりに乗ったら
6キロ増えて大台の50キロになってて愕然としたｗｗ
ポッチャリの自覚はあったけどまさかデブだったなんて…
身長150しかないのにさすがに自分でも引いて
今から心を入れ替えて頑張ります！
毎日自分を見てると太ったの気づかないもんだな～誰か言ってくれ……
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 09:57:36 ID:C/jlIkOv]
- 150のＢＭＩ22は49.5だよ？
50なんてたいしたことないよ・・・
150で80越えてた私に謝れ・・・
なんていうのは冗談だけど
3ヶ月で増えたなら、減るのも早いさ
ちょっと頑張れば元通り！頑張れ！！
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 19:34:52 ID:1bz4TpoA]
- >>300
すまんｗｗ
お互い頑張ろうぜ！！！
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 20:59:51 ID:Kv+Y96fU]
- 156cm 55kgは太い太い太い！！！
可愛くなってあの人に告白する！！！
よっしショコってくる！(・｀ω´・ゞ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 22:16:58 ID:AXez7/rd]
- シコッてくる
かと思ったw
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:26:02 ID:WdHL5aI0]
- >>300
私も最高83で今71なんだけど全然70～69にならない…
前まで70～75をウロウロしてたから更に痩せずらくなったのが分かる
よかったら今の体重と停滞期脱出方教えてもらえますか？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:10:31 ID:sLEWJryN]
- >>304
８月からはじめて81→72です
月約-2kgでまったり進めてます。
なので今のとこ停滞期だ！と感じたことは
ありません。もうそろそろくるのかも。
運動＝フィギュアロビクス（チョンダヨン）
食事＝1100-1300kcal程度
平日はチョコ1個とか土日はスナック菓子食べたりもしてます。
私も早く69kgになりたいですが早く落とすとリバウンドしやすいと
いいますし、気長に頑張りましょう。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 14:24:57 ID:0YolwM3p]
- 基本的に停滞期というものは存在しない。
体重が減れば基礎代謝が落ちる。
落ちた分、食事内容も落とせば体重は落ち続ける。
今現在の体重に合わせた食事を摂取すれば問題ないですよ。
でも、細かい事考えて食事摂る事よりも
軽く身体を動かし消費カローリーUPさせた方が心身共に吉！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:43:29 ID:rbdvlg0P]
- 目標はＢＭＩ２０
そのためにはあと５キロダウンが必要だなぁ
締まったかっこいい身体目指してがんばるぞ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:44:45 ID:WdHL5aI0]
- >>305
ありがとう
まずは目先の69キロまで頑張ろう！
>>306
肥満は食事量減らすだけで痩せてくけど、全然減らない。
やっぱり毎日運動なんだね(´Д｀)
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:26:49 ID:ivrSw1F5]
- 体重微増してビビったが、明らかに筋肉に変わりつつあるわ＼(^o^)／
明日も頑張るぜ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 18:31:49 ID:8fOK+q3u]
- バイキング＆回転寿司
クリスマスケーキにお菓子お菓子お菓子……
ええい！甘えていてはいかん！
痩せねば！
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 18:49:16 ID:7fXfKwQ8]
- フゥーフ！フゥーフ!フゥーフ!
ウエスト絞るぞー!フゥーフ!
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:51:27 ID:ZUTpSXM1]
- ドカ食い反省スレを見てると「こうはならんぞ」と、モチベーション上がる。
食欲も失せるし一石二鳥。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:06:27 ID:tso3HS6q]
- この贅肉もその手の菓子もいらないだろ
ブタブタブタァ！！！
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 10:54:48 ID:GBcNBXwH]
- おい私。
お前だよ、お前、そこであぐらかいてキーボード叩いてるお前。
いや、「お前」なんて人間様に対する言葉を使うのはもったいない。
おい豚ァ！！！お前ふざけんなよ！！
なんで弟にやる分のケーキ食ってんだよ！家族で分け合うおかず独占してんだよ！
いくら年賀状仕分けのバイトが疲れるからって家帰って即行飯催促してんじゃねぇよ！
「家に金が無いから高校卒業したら就職して、お金貯めてから大学いくんです」
･･･はァ？
お前にかかった食費合計すりゃ余裕で２，３校くらいいけるんじゃねーの？
小学校で６０ｋｇ、学年でもトップレベルのデブだったなお前は。
毎日毎日じいちゃんに菓子買ってもらって。
当時はじいちゃんも苦しかっただろうな。ギリギリのお金をやりくりして、
毎日美味しいものを出来る限りたくさん買って来てくれたもんなぁ。
もしかしてじいちゃんが死んだのはそのせいじゃないの？
疲れが溜まって、限界がきちゃったんじゃないの？
だとしたら次はばあちゃんだな。
毎日ヨボヨボしながら自転車で買ってきてくれるもんな。
はやく断れ。食う時間がないからいらないよ、とでも言え。
ばあちゃんを助ける意味でも、学費を貯める意味でも痩せろ。
いつまでもあまえてんじゃねーよ。
「ストレス」は言い訳。「私だって」はもっと酷い言い訳。
お前にだけは間違えられたくないって言われたのを伝え聞いてショック受けたんなら
なんとかしろよ。
もうお前の人生の長期休暇は終わったんだよ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 15:58:08 ID:6d9uNo3a]
- 美容院行く度に顔のでかさが恥ずかしいと思うなら痩せろ自分。ほんと豚すぎる
デブのままだったら好きな服も入らないし、損だらけ
お菓子は甘え！家族が食べてても我慢我慢！自己管理も出来ないだらしない人間と思われたくない！
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 21:51:35 ID:BDgs9GNA]
- よし、気持ち切り替えようか
睡眠時間は大事だからね
さっさとマッサージしてしまおう
さあ、切り替えていこう！！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 09:35:25 ID:KKKIQV3w]
- >>314
せっかくモチあげるためのカキコに余計なおせっかい言うけどごめんね。
おじいちゃんもおばあちゃんも、314にお菓子をあげるのは負担じゃなくて嬉しいことなんだよ。
おばあちゃんは314が可愛いんだよ。
進学や就職で大変そうだけど、あまり自分を責めずに肩の力を抜いてゆっくりダイエットしていけばいいよ。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 23:34:46 ID:brJ7CLT/]
- >>317
わかってたつもりだったけど、結局私は何かを土台にしなきゃ
上へ行けないらしい
痩せたらこの性格も治るかな
ごめんよ
ありがとうな
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 23:54:53 ID:vC9aqDQl]
- 体脂肪計と歩数計買ったど～
体脂肪マイナス３％、歩数一日7000歩くらいを目標に2011年がんばるぞ～
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:26:32 ID:Dd5uukEz]
- 12月に２キロは痩せるとか言ってたのに
維持とか
お菓子食べないとか
マック食べないとか
全部出来てないよ！
彼が優しいからって甘えすぎ
本当は早く痩せて欲しいって思ってるよ！
痩せろ自分
太る努力するな
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 13:39:37 ID:2UaFzjL9]
- どうしてもモチベーションがあがらない。
どうしたらいいだろう？
同性でも惚れるような格好良い女性の写真とかありませんかね･･･
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 20:40:35 ID:QqULskI3]
- つwww.youtube.com/watch?v=BdHPk9tlfkk&feature=related
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 01:21:14 ID:m6BDAwqa]
- ダイエットしてるはずなのに、痩せないとか思ってたけど、いろいろ理由つけて余計に食ってたな
ジムで動いたから栄養補給しないととか、夜中でもカロリー低いから大丈夫とか
食べるための言い訳をしなくなったら、順調に減ってる
Sサイズの春服も買ってしまった
言い訳しない、面倒くさがらないをモットーにあと-5kgがんばる
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 21:35:12 ID:6UDhCl9V]
- >>321
つモチベーションの上がる画像ください
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270922878/
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 12:27:26 ID:pHxbTUXN]
- やっぱ普段の生活リズムって大事だよね
ぐだぐだ寝てゴロゴロしてばっかだとだらしなさが体型に現れる。
家にいると時間の区切りがなくて好きなときに好きなものを食べちゃうし。
なんか、こうもっとビシッとしたい。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 16:23:13.57 ID:/gM/6bz+]
- 知人が痩せてきれいになった
自分もがんばる
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 17:46:46.41 ID:zxFYSLbN]
- 夏には半袖スキニーで出かけてやる。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 18:44:20.35 ID:N/i2tq08]
- つらいブー
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 12:23:48.85 ID:VYlAV6Uk]
- 俺を振った糞女みとけよ
いつか会ったとき、俺の400倍後悔させてやるからな
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 16:32:58.68 ID:htcSQTt2]
- あっつい春雨ヌードルでも食え。
早食いできんから満腹感あるし、味も濃いめだから満足する。
なんか食いたくなったらすぐに歯を磨け。
口が清潔だと食欲わかないし、歯磨き粉の香りが脳を食後だと勘違いさせる。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 16:53:01.57 ID:J/O8Qxqp]
- 好きなブランドの服がめっちゃ細身
着たいから頑張る！
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 19:55:50.92 ID:H1F5ZKB9]
- もういつまで食欲の奴隷なんだ…
パンツに肉が乗っかっているのを見て見ぬふりすんのヤメロ
顔もパンパンなのにシェーディングで誤魔化そうとすんな
つーかパンパンなのバレてんぞw
太ももがくっついてんのにワザと変な歩き方で目をそらすな
お前は豚なんだ…飛べない豚はただの豚だ
デブってる女は最早女ではない。
人間になりたければ今すぐ豚のエサみたいな食事をヤメロ
豚は多少食わなくても死なないよ
一生豚として生きていきたくなければ今すぐ運動しろ
とりあえず一か月頑張るだけで家畜卒業だ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 21:45:27.72 ID:K3l0sVaS]
- 残った食べ物をもったいないと思うな。
そこで食べるから太る。
作る量を減らせば良いんだ。そうすれば残らない。
色んなものを食べたいと思うが、一口味見できれば十分だよな？
そしてそれらは、どうしても味見したいほどのものか？
どんな味かなんて、想像すれば大体わかるだろう。
高級な菓子なんてこの辺りには一つもないんだから。
量産の菓子をそこまでして食べたいか？金を払ってまで？
考えを変えろ。どうしても食べたい菓子なんてこの世にはない。
デブだった今までに大概似たもの食べてる。
その中に人生変わるほどおいしい菓子なんてあったか？ないよな。
だからもう隠れてまで食べる必要なんてないんだ。心地よい空腹を楽しめ。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 21:39:08.25 ID:+lfkb1CQ]
- www.youtube.com/watch?v=D6wlr59tsVo
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 02:48:11.79 ID:R6rVu9Ps]
- 1週間ぐらい前に、
ミリタリーコートを男の子が着てるのを見た！
見間違いかと思ってがん見したので間違いない。
瀬戸くん？みたいなふわふわした髪の毛の
かわいい大学生くらいの子だった～
私より似合ってた…
眼福でした。
規制解けてたので書き込み。
話題ずれててごめん。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/08(金) 18:10:53.78 ID:OPDGHHLS]
-
親友よりスタイルよくなって綺麗になる!
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 19:12:18.00 ID:MjSGUO0s]
- 痩せたら、最近綺麗だね～ってみんなから言われるぞ
幸せ太りじゃなくて幸せ美人になるんだ
あ、ちなみに自分全然美形じゃないけど
痩せてて、毎日をしっかり自己管理できてる人って輝いて見える。
そうなるんだ。
自分にだってできる。必ず。
一度しかない人生、輝いて生きていこう。
すべて自分次第。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/08(金) 20:00:36.68 ID:RVS9f0yZ]
- 今に見とれ！
今はユニクロの普通デニム22インチだけど、ユニクロスキニー22インチ履いてやる！
モチベーション上げる為にちょくちょく試着しに行ってる。
試着だけして帰ってくるｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/08(金) 20:25:02.57 ID:QuxrVHNH]
- モチベ上げるために、わざと太ももまでしか上がらないパンツ買って来た！
そんなに高くなかったけどめちゃ可愛い。
これを絶対はいてやる！！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 07:44:15.59 ID:SouE4liM]
- >>339
私も昨日同じ買い物した！
家に帰って足を通したら見事に太ももで止まって笑えた。
時間がかかるけどはきこなせるようにお互いがんばろう！
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 13:58:24.13 ID:3/zL64AW]
- ここみてたら半年前すっごくがんばってた自分を思い出した。
毎日運動して、ご飯も食べ過ぎないようにしてた。
いまはあのときの自分より、５キロも増えてる。
がんばるんだわたし。今からあのとき見たいにがんばってみる。そんで幸せになる。
みなさんもがんばって。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:47:09.49 ID:531E4Al+]
- やっぱり痩せてたときのプリ見ると、今より数倍マシ
別人みたい。半年前に戻ろう!! 目指せマイナス五キロ!!
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 15:14:43.90 ID:9PFhHnmG]
- 痩せてるとお腹ぺったんこで気持ちいいよね
今はぷよぷよでダメだ・・・
がんばろ。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 12:19:45.67 ID:Ez0WAwPt]
- キャミ着て自分を戒める
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:37:40.22 ID:UU270yho]
- スキニーのジーパンが少しゆとり出た！
ｲｲﾖｲｲﾖー！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 12:56:54.79 ID:wW3eCtS5]
- 毎年痩せる！って言ってるけど <br> 口だけ… <br> 寒いから運動まだしたくないって <br> 言ってたけど <br> ６月の友人の結婚式に <br> 招待されたから頑張って痩せる！ <br> 運動もしてやる！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/13(水) 14:47:32.52 ID:inyrAHzW]
- <br> ← これなに？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 14:49:34.91 ID:neStAzJy]
- なんで改行タグが
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 12:04:53.67 ID:wGGOo+FH]
- メールが返ってこない相手にしつこくメールしてるんじゃねー！！
お前に魅力がないから無視されてんだよ！！現実見ろよ
さんざんチャンスを逃してきたのは他の誰でもない、お前自身のせいだろ！
そんな脂肪まみれの体で10回会うより、10kg痩せて1回会う方が遥かに価値があるっていい加減に気付け
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/02(月) 12:36:46.54 ID:disLdH1B]
- >>349
モチベーションが上がった！
- 351 名前：オレンジ味 mailto:sage [2011/05/02(月) 16:55:07.20 ID:QSQ8gNKr]
- ガンガン走って脂肪燃焼するぞ！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 00:23:33.96 ID:VJYpkEKl]
- 痩せてもてて、可愛い子とセックスしたい
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 00:48:18.72 ID:yivWnWrk]
- >>349
モチ上がった！けど自分に当てはまり過ぎて切なくなったｗ
そうだよね 脂肪でぶよぶよの奴より少し細身な方が魅力的
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 14:26:53.56 ID:70afaTu/]
- 去年の今頃Max112kgまでいって、今104kg。101kgからリバってこの有り様orz
でもここ来たらみんな頑張ってて、モチ上がってきた。
まずは夏までに脱三桁を目指すよ。
誘惑に負けがちだったけど、明日からは禁おやつ頑張る（今日は既に食べてしまったから、この後は食べない！）
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 15:07:06.41 ID:lT+qyjul]
- え、１０４kgから二桁になるのに
夏までなんて期間いらないでしょ
５月中になれるよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 15:17:03.61 ID:2qJYShOK]
- >>355
俺たちデブにはそれが難しいんだよ
>>354は夏までに絶対おやつを食べるから
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 18:13:47.80 ID:+24IVuTX]
- だいじょーぶ、だいじょーぶ
やせるのなんかチョロイって！
オレ４カ月で10㌔マイナス(節食･運動で)
そんなのより 宝くじやtotoBIGで１等当選するとか
仕事で大成功以上の成果を上げ続けるとか
超がつくほどの美人をモノにするほうがよっぽど難しいんだから。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 21:40:17.91 ID:cz/j3BDV]
- >>1
良い言葉過ぎる！！！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 08:11:32.38 ID:em8Dq4LR]
- 停滞期だけど頑張る
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:17:31.75 ID:lVWvbxsx]
- 数年前に買ったけどデブって履けなくなったスキニーを履いてみた
ピッタリ！！！！
もう絶対履けないだろうし売ろうとか思ってたから感激
あと少し余裕が持てるようになるまでがんばるぞ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 14:09:55.79 ID:B9/n/WUk]
- 大好きな海に行きたいから痩せるんだ！！
あと3キロで40キロ代だ！！
とにかく頑張れ私
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 14:24:30.68 ID:6Bbeay13]
- 好きな人が私が痩せてた時の写真見て、
超可愛い、この写真ちょうだいと言ってた。
ので、写真はあげないが実物がそうなるよう頑張るよ！
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 16:53:07.42 ID:gkrtpnYb]
- １５キロも太ればそりゃ彼氏も冷たくなるさ
まだ付き合ってくれてるだけでも有り難い
自分が変わらなきゃ他人が変わってくれるわけない
頑張るぞ！
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 13:26:04.91 ID:XDenlwak]
- みんな頑張れ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 12:07:22.26 ID:UvnhSZrJ]
- >>328>>333
モチ上がった
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 13:50:07.39 ID:/UQ0GSjP]
- 土田に似てる、だと！？
自惚れるんじゃねぇ！この豚！俺！！
みんなにそうやって言われてたのは3年前のことじゃねえか！！！
いくら口が上手くたって、今のお前はどう見たって伊集院なんだよ！！！
この豚が！！！！
食事を減らす。
運動をする。
みんなが出来てるこれっぽっちのことすら出来ねぇのか！？！？
いい加減逃げるのはやめろ！！
みんなと同じステージに立て！！！
周りの人と戦う前に、自分との戦いに勝て！！！
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 17:48:00.38 ID:y6b1DkQH]
- そうだそうだ！
仲間由紀恵とか今井絵里子に似てるとか言われてたのは過去のことだ！
今はマツコデラックスだろうが！
戻れよ！
せめて同性に似てると言われるようになろう！私！！
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 21:09:59.95 ID:2As9bYDu]
- いらいらしたら運動しろよ！
少しは気分スッキリする上に痩せるぞ！
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 09:52:52.96 ID:vq925eRr]
- 夏までにすっきりして彼氏を驚かせる！
５kg綺麗に痩せれば惚れ直してくれるぞ！
やればできる。
やった分だけ綺麗になる。
ファイト自分！
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 22:47:21.91 ID:WBS3c1Pe]
- さっき食パン一枚食べた。
旨かったか？旨かったよな自分。
夜中に食べる間食は最高だよな。
食ったうえに落ち込むなんて馬鹿馬鹿しいぞ！！
おなじ食っちゃったんなら「今日いっぱい食べたから、明日しっかり動けるな！頑張ろう！」くらいの気持ちで気持ちよく寝ろ！！！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 22:55:07.88 ID:DLC03K8Z]
- あとちょっとで目標値なのに何ケーキとか買ってんの？
何みんなから痩せた痩せた言われて気弛めてるの？
元がデブなんだから痩せたってまだたっぷり肉ついてんだろ。
痩せたのが分かるのは元がデブだったからで今がスマートな訳じゃねーだろ、デブが。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 00:15:01.15 ID:USavKgqo]
- 長い間体重計に怖くて乗っていないけど、多分今のお前の体重は53キロくらいだ。
彼氏より重いってどうなってんだよ。
肉ダルマみたいな体して「好きよ」とか言ってんじゃねーよキモいんだよ
せっかくお菓子もカップ麺も我慢してんのに小麦粉水で溶いてチーズ入れて焼いたの食ってんじゃねーよそこまでして何か食いたいのかよ
顔が肉肉しくて化粧が似合わねーんだよナチュラルメイク★とか言ってんじゃねーよ痩せろデブ
妊婦みたいな腹しやがって
グータラしてないで少しは運動しろやデブ
あーマジ腹立つ。けど今日は食べるの我慢したね！偉い！
腹減ってるけど明日彼にご飯ご馳走するまではなんも食うなよ
天ぷら作るけどお前は食うなよレタス食えレタス
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 00:46:34.25 ID:5DIbcxER]
- なかなか体重落ちてこないが、よくやってる。１日の体重に一喜一憂するな！継続することが重要なんだ。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 02:10:51.50 ID:c1ca1xPI]
- この夏アイスを食べなかった分は秋にはマイナス10キロになって帰ってくるよね？ね？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 13:04:27.17 ID:4XXN57yQ]
- もし仮に、自分にとって最適な脂肪燃焼の方法を知り得る事ができて、
その方法をやってみたら、みるみる効果がでて、
その方法を１００％信頼できるなら、
モチベーションなんて必要ないんだよね。
だって、みるみる効果が出るから毎日のトレや食事が楽しくて仕方がなくなる。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 22:06:48.34 ID:OONcbvSL]
- 七転び八起き
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 08:21:31.46 ID:SH5RmtAg]
- ここっていつから自分を叩くスレに変わったの？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 09:01:09.68 ID:A/o5741A]
- はい？
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 09:06:14.93 ID:FKOePTuV]
- >>377
どの書き込みを見て、そう思ったんだ？
具体的にレス番号で提示してみろよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 09:07:33.20 ID:e8jJg1lr]
- これからジム行ってくる
アゲアゲでいきますｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 12:50:53.83 ID:767MoX9x]
- >>379
最初のほうと最近の比べればよくわかるよ。
なんつーか、最近は自分叩いてモチベあげる人多い。
>>372なんかはひたすら叩いてるだけだがな。
まぁ、それだけ自分を客観的に見てるってことかな。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 14:35:09.71 ID:mKsslTiD]
- >>381
ダイエットは基本的に長丁場だし辛いもんだから、どうしてもついつい自分に甘くなってしまう。
そんな自分に喝を入れるためにそういった書き込みをするんじゃないかな。
痩せて自分に自信をつけたいって気持ちはみんな同じだ。
まぁでも、どうせやるならポジティブダイエッターでありたいな。
痩せたら服のサイズを気にしなくてよくなるぞー！頑張れ自分！！
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 15:56:33.71 ID:xBL7QsZs]
- ダイエット方法のせいにするな！
成果を出せなかった自分がいけないんだ。
そんなお菓子ばっか食べてたら・・・分かってるよね？
さぁ、夕食前にランニング。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:41:52.42 ID:pJbfDxNX]
- 自分叩き系のレスって、本人はそれでモチ上がってるのかもしれないけど、
他人が読んで、あんまり良い気持ちしないんだよね。
私もずっと思ってた。>>377よくぞ言ってくれたって感じ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 01:42:53.42 ID:D/bs6k1j]
- >>384
そうか？
俺は「確かに自分も最近甘い生活してしまってたなー。今日から頑張らねば」とか考えるきっかけになるから嫌いではないんだが。
自分叩きを嫌うのを悪く言うつもりはないが、皆が皆嫌なわけではないと思う。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 02:16:24.05 ID:4vusDuSM]
- ほどよく痩せて杉本彩ボディになれば私は無敵
今よりさらに無敵
毎日がんばろー
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 07:16:42.07 ID:+VMM5Vfw]
- 暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったｗ
体調良い。
最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。
モチベーション上がる
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:54:03.31 ID:4vrmDPLa]
- 自分叩き系は性格の悪さが垣間見れちゃうよね。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 13:18:11.19 ID:y79MZ54L]
- お前が一番性格悪そうｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 15:19:16.09 ID:4vrmDPLa]
- うん、別に自分が性格いいとか思ってないわ。
むしろ悪いわ。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 15:41:59.32 ID:ILaqba0p]
- まあまあ
自分叩きは私は分かる分かる～私も私も～とか思いながら見る時もあれば
ちょっと追い込み過ぎな文章で気分悪くなるときもある
けどそれ見てモチベーション上がるタイプの人だって居るでしょう
全てを自分基準でああせいこうせい言うのはナッシングよ！
嫌なレスなら読み飛ばせばいいのよ
好きなレスを心に刻んでモチベーション上げれば良いんです
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 18:33:26.89 ID:D/bs6k1j]
- みんなカルシウム不足か？
フルーツグラノーラ食おうぜ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 01:23:23.79 ID:UgFbzJYW]
- 痩せたら永久脱毛していい
許可する
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 02:28:04.56 ID:rWtcEN5J]
- ジェニファー ハドソンさんの40キログラム ダイエットすげぇ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 07:19:09.84 ID:+bGVvpbM]
- 無理してがんばる！！！
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 08:42:05.77 ID:TT1BORbd]
- 自分叩きは自分も読んでも全然モチ上がらない
最初のほうはめちゃくちゃモチ上がるスレなのにね
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 09:47:56.06 ID:8jRsUC1U]
- もう自分叩きについてウダウダ言うのはやめようぜ。
モチ上がる人も上がらない人もどっちもいるんだから、どっちが正しいとかないだろ。
各々がモチ上がるような書き込みすりゃあいいんだよ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 11:58:51.29 ID:Lr9jVDh9]
- >>397
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 14:14:05.53 ID:i1Xr2MHj]
- 27日健康診断あああああ
その前に飲み会何回かあるけどげっそり痩せてやるああ
…げっそりは言い過ぎた60/162 orz
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:17:47.03 ID:Pbte/FMd]
- >>390みたいな素直なタイプの人間、結構嫌いじゃないｗ
自分叩きってはじめて聞いた言葉だけど
使えそうだね。
モチベーションと成長について この前ＮＨＫで特集してたけど
小さい事に幸せとか、感謝する訓練をするといいらしいよ。
脳の神経も、筋肉と同じで使わないと衰えるらしい。
逆にネガティブな考え方をすると 癖になってしまうんだって。
ポジティブ過ぎるのも かなり危ないけど、試してみるよ。
特に寝る前、ご飯食べる時と朝に見るものや、考えた事ってかなり影響をうけるそうな。
気をつけようと思ったよ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 00:16:42.12 ID:oi6+SXC6]
- ダイエット始めて２０日経過。今はいいんだ。モチベーションも上がってる。体重も着実に落ちている。好きなラーメンも我慢！でも、１ヶ月に１度ぐらい食べていいかな？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 15:28:28.61 ID:DuTdGdgW]
- >>369です。
あと３kg！
待ってろビキニ！！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:30:50.80 ID:zTSUwH24]
-
「書き込んでモチベをあげる」スレにも見えるし、「モチベを上げる方法や名言を書く」スレにも見えるなぁ。
私が馬鹿ならすまそ…
一応、後者で。
「自分の後ろ姿を写真に撮る」
なんだか正面よりもケツや背中、太ももの肉が醜く、現実見た感じで凹む…
だがモチベは上がる！！！
みんながんばろーー！！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:40:26.15 ID:+APGNMkE]
- 私に必要なのはこの一行だけ
デブは基礎代謝以上食うな
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 17:29:59.62 ID:oniUL2sb]
- 夏には美しい私
楽しみで仕方ないわ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 22:36:11.02 ID:RSyejR+a]
- 体重減らん…悲しい。
でも、
お腹はほんの少しスッキリして来た。
脚のストレッチも頑張ってるのにほとんどサイズ変わらなくて悲しい。
でも、
形が変わって来てる。
見間違いじゃないぞ。
関係ないけど試験も無事合格出来た。
最初は無理だと思ってたけど、諦めずよう頑張ったぞ自分。
嬉しいよ。
こんな感じで黙々と楽しみながらやろう。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 05:08:30.69 ID:4Vr7kGg9]
- もうすぐ夏！露出が増え
気分も開放的になる！
(もう既になっているｗ)
だがこんな醜い体型じゃ
本当にマズイぞ！！
デブスくそ女＼(^O^)／
痩せて綺麗になって
自信をつけて好きな人に
会いにいって綺麗になった自分を見てもらうのだ！
頑張れあたし～2011～
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 11:21:15.64 ID:ZJPOOgIM]
- >>387
２ｃｈを見なければ更に痩せる！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/05/27(金) 20:18:29.14 ID:VveXrBZs]
- 停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1265384092/
761:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/05/27(金) 19:29:51.75 ID:k9CFlxRC
停滞期じゃないんだ。
今まで減った分を定着させる為に必要な維持期なんだ。
また痩せ期が来るのを信じて、腐らず、増やさず、地道に維持していこう！
励まされた。停滞だとネガになるけど、維持と考えたら乗り切れる
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 20:39:38.03 ID:T4ONJiRR]
- 食べたくなった時は、自分の体型美と一時的な満腹感どちらをとるか天秤にかける
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2011/05/28(土) 07:33:50.91 ID:KyHbXMud]
- 一日のドカ食いで済ませるつもりが二日間もドカ食いしてしまった。
今変われば未来も変わる。
私ならできる！今までちゃんと頑張れたもんね。
よっしゃああああやるぞおおおおおお！！！！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 09:00:39.37 ID:cHrgf/hg]
- 超運動嫌い、だらしない、何やっても３日坊主の自分が
5/1から一念発起して30分だけだけどウォーキング始めた。
食事制限も合わせてなんとか今まで続きいたのは
ウォーキング中、町のガラスに映る自分の醜さ。
年齢のせいか体重に変化が見られないのが悲しいけど
ここまで続きけてきた事を無駄にしないようにしよう
６月に入ったら少しだけウォーキングの距離を伸ばしてみるよ！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 14:09:06.78 ID:9jxF8OOm]
- 最近思うんだが、よく
「努力は裏切らない！」とか言う人いるけど
勉強や、スポーツ競技って必ず、運や他人の評価が入ってくるから、
努力しただけではどうでもならない時は必ずあるよね。
単純な話、
生徒会入ってて、部活してたらある程度有名な高校ならそこそこの大学の推薦もらえるし、
就職だって、コネや縁故採用なんて、公務員で実際未だに起きてるもん。
その点、ダイエットって、自分のみの戦いだから本当の意味で、
「努力は裏切らない」じゃないだろうか？
体重という完全な数値の結果のみでの評価だし、
他人の評価で痩せたり、太ったり、結果が変わる事なんてありえないし。
ダイエットこそ唯一の努力した分自分に返ってくるものだと思う。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:57:02.87 ID:cHrgf/hg]
- 今朝412を書き込んだ者だが…
今日出先で小さな女の子に
｢この人おなか出てる～｣
って言われたよ…orz
正直しばらく凹んだけど、この悲しさと悔しさをバネにますますやる気出たわ
子供は正直だし罪は無い。
外は雨なんで室内でステッパー踏みまくってやる！
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:30:55.59 ID:SZ3HOS3i]
- デブな奴は鏡見た方が良い。裸になって30分くらい。
まともな神経してるなら本当に自分を変えようと思えるからな。
あと、忙しいとか言う奴は、暇な時間で来てもしないんだよな。
週に何度か1～2時間も時間取れない奴なんて、一握りだろ。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 18:39:30.66 ID:LFSjdhfQ]
- 今日身体測定があったんだけど、春休みちょっとダイエットしただけで去年より２キロ痩せてた！
あーもっと頑張りたい
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 22:52:01.29 ID:YLXfxqZb]
- 公開ダイエットダイアリーでレコダイ、なかなか良い感じ
もともとレコダイしてたけど公開にすることで更に張り合いが出た。
８月には159cm43kgになるゾ。
やっぱり良い響きだな、159cm43kg…ｗ
あと5㎏！
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 17:57:13.33 ID:a5Zj7alK]
- デブのくせに俺にデブデブ言ってくる奴、ちょっと痩せ型だからって過剰にデブデブ言ってくる奴…
さぁ、もう少し、もう少しで見返せるぞ、ここが正念場なんだ、俺。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:06:54.14 ID:DH48MvJb]
- ガンガレ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 14:14:38.37 ID:ZKPeNWsd]
- お菓子止められないスレより
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 21:28:51
菓子をどうしても食べたくなった時は、ランチョンマット、洒落たティーセット、お気に入りの皿、片付いた部屋を揃える。
皿にﾁｮｺﾝと菓子を乗っけて、ありがたく優雅にいただく。
雰囲気で、ゆっくり少量を味わえる。確実に食べる量が減ってきた。
お嬢様…！
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 21:53:21.61 ID:iNnUYQzp]
- 食べることが大好きだからこそ、
食べることを大事にしようと思った
ただ漫然と食べるのは食べ物に失礼
素材を美味しく調理して、感謝しながら食べる
お腹の中でふつふつと栄養が広がっていくのが解る
血や肉が元気になっていくのを感じる
幸せだ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 23:21:01.14 ID:ABviGL0k]
- 腹14分目
幸せだ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 03:20:29.17 ID:KsbNyfaE]
- 前友人が学校で写真撮ってくれたんだけど奇跡がおきてめっちゃくちゃ可愛く撮れた
私のこと知らないその友人の予備校のｲｹﾒｿ先生も「こんな可愛い友達いるの？！」
て言ってくれたぐらい。
生まれてこの方痩せてたことがないうえに高身長で「可愛い」とかほんっとうに無縁
女なのに「男らしい」「たくましい」とか言われて本当自分に嫌気がさしてたから
むさむさ嬉しかった・・・
他の写真はブスなんだけども写真だけは本当くぁいい。
痩せたらそのレベルになるんじゃないかってのを希望に頑張る。
なるよね！！痩せたらあの顔になるよね！？？ならなきゃ困る・・・ｯ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 08:27:10.79 ID:irBhArh+]
- ババアになる前にやせれば、ね
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 23:20:21.26 ID:RvSckVhM]
- ダイエットってほどでないけど、ご飯を食べるとき少しだけ
カロリーを気にする様にして先月過ごした。
誰にも気付かれないけど、約４キロ、体脂肪２％、ウエスト１㎝減った。
目標はまだまだ長いけど、今のとことくにストレスは感じていない。
自分はただ食べ過ぎていたみたい。
今の食事量でぜんぜん満たされる。
筋トレは軽くしてるけど中間目標いったら有酸素運動をはじめよ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 12:11:37.40 ID:nhUTgZLA]
- 食事見直し＋運動で２年前に停滞期も乗り越え半年かけて８㎏落としたあの精神力を思い出せ。今はタンスに眠っている当時購入したスカートやズボン達をすんなり履いてた体型を忘れるな。負けるな、私！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 15:01:20.73 ID:XZGvcTKb]
- 体がだらしなさ過ぎる！！
楽しく過ごすには不必要なものが多すぎる！
絶対彼に謝らせる！(｀・ω・)
ウエスト細く、ケツ肉二の腕太ももふくらはぎ、の肉落としつつ、胸は減らさずに
細過ぎない女の子らしい体にする！
美白も死守！
まずはウォーキングするよ！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:12:30.78 ID:NH02O0nO]
- 彼氏から「痩せたねー！」としみじみ言われた。
人から褒められるのが何より嬉しい。
これからも頑張ろう。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 08:33:20.89 ID:uXvkCCvc]
- おいデブ！
太もも二の腕お腹、まだまだ肉があるくせに今日スタバ行こうとしただろ？
そういう考えがお前を不幸にするんだよ！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 10:00:42.65 ID:YySnpF0q]
- ありがとう
まさにスタバの前でした。
水飲んで我慢する!！
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 10:09:26.26 ID:oiLTc+GE]
- スタバもマクドも無い田舎の自分勝利
今日は超回復の日と決めたのに、寝転がっても太もも鍛えてしまう。習慣になってるんだなぁ
いい傾向
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 10:38:52.68 ID:OXStmd5S]
- ずっときつかったショーパンが余裕で入った！
さらにがんばっちゃうぞー
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 10:07:27.09 ID:C45WFWe6]
- 誰かもちべーしょんちょうだい
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 19:37:56.70 ID:nDhzp/AS]
- (^ω^)っω
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 19:48:31.28 ID:C45WFWe6]
- ω（ω･´；）ｺﾞｸﾘ これがもちべーしょんとやらか・・・
勝てる気がしてきたぞ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 19:52:41.50 ID:C45WFWe6]
- モチベーション上がるコピペ投下
786 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/09/25(火) 17:24:53 ID:AzDhy5zQ
私のことを結構嫌いな父親が
昨夜言った一言
「お前は今まで生きてたなかで 今がいちばんカワイイよ」
…ダイエットのモチベーションが上がったｗｗｗｗｗ
今日は夕飯抜くぞぉぉおおおおお
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 19:58:02.34 ID:DVQnJtpV]
- 今夜も、言い訳デブ嫁を悔しがらせる為にランニングしてくるかな。
俺が痩せた分、嫁が太って行くのが滑稽で仕方ない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 21:36:11.64 ID:hcZY72W7]
- >>436
愛されてるじゃんｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 21:58:36.39 ID:oeDyoQWr]
- うちは逆だ…
菓子ばっか食う言い訳デブ夫を尻目に、ひたすらビリーをやるデブ妻
10kg痩せた、あと10kg頑張ろう
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 05:48:39.19 ID:3QZult41]
- モチベあがるかな？ 顔が整形並にかわるとかうらやましいね
167 : スリムななし(仮)さん : 2009/09/19(土) 00:26:54
158/54から158/43になったけど、全体的に細くなって顔は輪郭変わった。
最初は拒食で落ちたから老けたけど、今は適当に食べてるからふけ顔は治った。
顔整形並みに変わって今までの服が7割くらい似合わなくなった…
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 05:50:51.33 ID:3QZult41]
- やっぱ顔やせると変わるね みんな俺にモチベーションわけてくれー＼＾O＾／
124 : スリムななし(仮)さん : 2009/06/02(火) 20:44:15
35キロ痩せたら顔もかなり変わってイケメンって呼ばれるようになった。
不細工が長年の悩みだったのに・・。
今まで人生損してたんだな俺
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 06:38:00.43 ID:mahWfiyr]
- >>439
頑張ってる姿が、実は一番美しいんだよな。
よ～し俺も頑張って仕事片付けてランニングだー!!
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 11:33:07.46 ID:N29Sg+HK]
- >>過去の自分へ
好きなだけ食べて、好きなだけ寝て、好きなことやってたじぶんどうだ??今の自分が想像できるか??18kg減ったぞ。
それも筋肉は増えたぞ。少しだけ歩けば息切れ、めんどくさがりだったなぁ。家族からデブだの朝青龍だの言われてキレてて……図星だったもんな。でも今は言われてないぞ。
家族にも性格柔らかくなったねって言われるようになるぞ。ダイエットで運動始めると身体が軽くなって掃除が好きになるぞ。最近は部屋が綺麗で毎日ホコリ掃除してる。
大変だし辛いけどその分楽しいこと嬉しいこといっぱいになるよ。だから頑張ってくれてありがとう。
今の自分より
>>今の自分へ
ダイエットって辛いけど気持ちいよな。今もまだまだ目標には行ってないけど……未来は変わるぞ。可愛い服きれるよ。スカート10年ぶりに着ることになるぞ。
恥ずかしいけど嬉しい気持ちになるよ。町を歩いても胸を張って歩けるようになるよ。
ｼｮｰｳｨﾝﾄﾞｳに映る自分を見れるようになるよ。家族から心配されちゃうかもな。彼氏ができるようになるよ……たぶんだけど(笑)
今は辛い、苦しいかもしれない……でも未来は明るいから頑張ってな。応援してるよ近い未来会おうな。鏡ごしで待ってるから
未来の自分
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 11:48:56.29 ID:SqjmSUsw]
- 暑い中アイスを買いに行ってガソリン減らして日焼けするより畑に実りまくってるトマトときゅうりを腐る前に消費せんと。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 15:34:11.99 ID:EwjXnRfP]
- 痩せ始めたけど、服装は変えてない
まだまだだ、もっと痩せてから服を買い直して着てやる
だから、今は「痩せたね」って言われたくない
もっと痩せてからお前らを驚かしてやる
それまではデブだとか好きな事言わしてやるよ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 21:56:25.18 ID:fHVHUXU7]
- モデルになりたい（笑）明日からダイエットする。まじでがんばる
- 447 名前：フケデブ専ガチホモ [2011/07/06(水) 22:40:38.36 ID:dVhDtyzA]
- アッハ～ン、もう駄目、想像しただけで、精子が飛び出ちゃうーーーー！！！
太った男って最高ー！！！！！
高田延彦、佐々木健介、中西学、赤井英和、力道山、
サンドイッチマン伊達みきお、ブラックマヨネーズ小杉竜一、インパルス堤下敦、
アンタッチャブルザキヤマ、安田大サーカスクロちゃん、
カンニング竹山、ドロンズ石本、ジューシーズ赤羽、内山信二、
Ｘ－ＧＵＮ西尾、DonDokoDonぐっさん、ケンドーコバヤシ、伊集院光、松村邦洋、鶴瓶、
中川秀直、小沢一郎、枝野幸男、白鵬、昔の貴乃花 双羽黒、テレンス・リー
中尾彬、六平直政、山城新吾、松方弘樹、加山雄三、徳光和夫、伊東四郎、
山本小鉄、蔵間、ビル・クリントン、ボリス・エリツィン、キム・ジョンウン、西郷隆盛、
マイクロソフト古川会長、ホモビデオの伊藤力雄、めちゃいけカガリD、
戎橋政造の太った男キャラ、紅の豚の豚、ドラゴンボールのナッパ
トルネコ、サンチョ、ヤンガス、マリオ、バレット
と、一緒にお風呂に入って、
おちんちんを、舐め舐めしたい。
亀頭を、舐め舐めしたい。
金玉を、舐め舐めしたい。
お顔を、舐め舐めしたい。
お腹を、舐め舐めしたい。
うっふふ。 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
ドッピュンピュン指数80点 www.samsonvideo.tv/dl_detail.php?code=VC-015
ドッピュンピュン指数95点 matureaussie.com.au/
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 14:52:17.66 ID:QPtiW2j7]
- ヤバい！モチベーションが下がってます！ここからじゃないか！今日は走るぞ！
- 449 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/11(月) 04:37:37.00 ID:8Mvk6k/C]
- >>449
174cmで53kg？よく頑張ったじゃないか。前は64kgもあったんだもんね。
単純計算で10kg以上減ったよ！目標の50kgまであと3kgなんだから、もう一踏ん張りしよう！
ここで諦めたら今までの半年間は無駄になるだろ？半年前に撮った写真見てみろよ。
デブだろ？太ってるだろ？もうこんな風にはなりたくないだろ？
そうと分かったら振り向かず突っ走れ！あと3kg！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 12:37:12.83 ID:nu4Y2x18]
- このスレよすぎ(；ω；｀)
昨日は割りきって楽しく食べたのに、やっぱり今日体重増えてるとストレスだ…
その日に食べたものが胃に残ってる状態で寝ると、次の日の節制が難しい気がする。
今日はいつもの運動にウォーク＆ジョグ追加するぞ！
そして今日は調整日、明日からまた節制して体重減らす！！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 16:02:15.43 ID:B0vvKiJV]
- モチベーション下がりまくっていたが、思い切って好きなつけ麺大盛を食べてから上がってきた！！我慢しすぎは良くありませんね(^_^;)
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 01:45:41.83 ID:JWcJX14v]
- 人生で１番痩せてた時にお気に入りだったANAPのジーンズ、引っ張り出してリビングの目立つ所に掛けた。
こうやって見るとそんな細身のジーンズじゃない｡｡｡
1日1食、ジョギング＆ストレッチ生活も早1ヶ月。4.5キロも減ったじゃん!!
あとｰ13キロでまたあのジーンズが履ける。
負けるな自分。長い人生、死ぬ程努力もせずに老いて死ぬのか??
よっし明日もまた頑張ろう＼(^o^)／
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 06:00:30.40 ID:4tQwmmhu]
- 大好きなあの人は細身だし、細身な女の子が好みなんだよ？
それを気を使わして痩せなくてもいいよって言ってくれてるあの人に申し訳ないと思わないの？
その贅肉、女としてどーよ？
そんな身体で図々しくあの人の横に居る気？
馬鹿じゃね？
いい加減にしなよ。
「今年は痩せる！」聞きあきたわ。
まじで今年の夏こそ痩せなきゃあんた終わりだよ！
目指せﾏｲﾅｽ５㎏！
街を歩けばみんな細くて可愛いのに！
みんな頑張ってるんだからあんたも頑張れ！
大好きなあの人の為に絶対絶対痩せようね☆
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 16:27:04.40 ID:/4QPLbFb]
- モチベーションあげようず
人間不信になるぐらい変わろうず
コピペ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/09/14(木) 09:37:33 ID:8s6c2mcr
158cmで70kg→45kgに落としました。
バイトの面接に受かりやすくなり、チヤホヤされるのが当たり前になりました。
急激にモテ始めたので軽く男性不信です。
昔は皆あんなに冷たかったのにな。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 18:08:18.54 ID:mLdJU+DI]
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 18:12:22.10 ID:zUec20+O]
- 死んで
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 18:51:31.51 ID:eam2Cvmm]
- 保守
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/12(火) 19:21:37.91 ID:SEskZAXU]
- ３週間ほど体重も体脂肪率も変化なしの停滞期！おまけに生理も10日遅れてるし浮腫ひどいしモチベ下がる…
ある程度食べないとますます生理遅れるから食べてたけど、食べても結局こないし明日からはまた食事制限する！＋今からウォーキングしてくる！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 21:25:52.30 ID:2Q3vymAs]
- 3年になったら、卒業アルバムの写真撮影が、ある筈なんだ
…一生残る卒業アルバムにこんな肉付きのいいふっくら顔残したくねぇぇぇぇえええええええええええええ
遠い話だけどふと思い浮かんだので
モチベ持続して頑張ろ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 12:09:46.53 ID:eoN52/H9]
- 良スレだ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 07:43:07.97 ID:vuszLE86]
- 痩せて良かったスレだったかな。貼り↓
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 19:16:32.82 ID:9l86OcKe
味覚や食欲が正常になった。食べ物が美味しくて堪らなくなった。
食べてる時の満足度がアップした。料理が上手くなった。
肌がキレイになった。頭の回転が速くなった。記憶力も蘇った。
暑さ寒さに強くなった。疲れにくくなった。動くのが楽になった。
鏡を見るのが大好きになった。人から褒められるのが当たり前になった。
久々にモテ期が来た。常に前向き、ポジティブでストレスを感じ難くなった。
周りが優しく親切な人だらけになった。よく眠れるようになった。
二度と太る気がしなくなった。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 21:25:20.45 ID:pHD2zoht]
- 人生で1番痩せてた頃に使ってた携帯から、完璧なワンピースを完璧に着こなしてる自分の写真を発見。
腕が脚が鎖骨が違う…。
この写真見ながらもっかい頑張る！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:03:35.09 ID:mHA0caTb]
- どうしても運動する気がおきない時、どうしてます？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:34:30.28 ID:RE3vZ21p]
- >>463
今日やらなかったら明日もやらないぞ！とか自分に言ってみる。
裸になって鏡で体を見る。
目指してる体の芸能人なんかの写真見る。
それでも無理なら半身浴頑張ったりする！
あまり追い詰めすぎたら続かないもんね。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 05:40:24.16 ID:Gkr0UvmN]
- 今日からダイエットする！
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 20:28:55.25 ID:LJPKyILM]
- ｲｹﾒﾝ、美女だったのにデブって劣化した奴とか
逆に痩せて可愛く、ｶｯｺよくなった奴見た時が一番モチベ上がるわ。
やっぱ人間デブったら終わりだなぁと。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 07:57:16.49 ID:YgLHnQOQ]
- ホリエモンのヌード見たら痩せなきゃなって思うな
二度と見たくないけど
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 18:35:36.25 ID:YWKbqGg1]
- ワロタ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 19:12:05.91 ID:G/gyju4P]
- 毎日エクササイズDVD をやって４ヶ月目に入ろうとしている♀(現在－６k。体型はかなり変化した)
時々、疲れてやる気がないときは、同僚♂に言われた『お前なんかエクササイズ3日も続かないだろデブ』を思い出してモチベーションを上げている。
見返してやる！！
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 12:47:49.93 ID:6bDSIaV3]
- >>469
その同僚最低だね。絶対見返してほしいわ！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 21:00:08.59 ID:c4omYygi]
- 見返すのはけっこういいモチベーション源
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 05:30:29.00 ID:cMGB4lfs]
- 自分も、年明けたら痩せる！と会社の皆に宣言していたら、
「そういう風に言ってるヤツほどいつまでたってもダイエットしないんだよ」と
上司に言われカッチーン
半年で15kg痩せた
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 12:53:24.67 ID:SQws0T84]
- 盆と正月にしか会えない祖母。
良くも悪くも正直で、会うたびに「また太ったね」と辛辣な一言。
図星ながら、言われるたびに心はズキズキ…。
しかし、今回は違う！
前回会った正月から13kgも痩せたのだ。
目標はお盆までにあと2kg。
待っていろよ祖母～！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 08:46:04.74 ID:Umf/tyzq]
- 数年前の痩せてた頃の写真を見た同じ年の人に「うわー育ったんだねw」と言われた。８カ月で15㌔痩せた。その知り合いはなぜか太った。他人をpgrするもんじゃないなと思うと共に、ダイエットに踏み切らせてくれたこの一言には感謝してる。
大好きな人に稀にしか会えない。次に会うまでに必ずもう1㌔減らす!！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 08:19:41.79 ID:QH5ZeqGk]
- 数年でどのくらい育っちゃったの？理由は？
通りすがりの素朴な疑問
やぱ妊娠出産とかかなー？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 19:39:24.35 ID:HESC8EzA]
- 金曜日には彼に会う！！
目標まであと少し！！！
可愛い下着も買った！！
肌も絶好調！
よっしゃああああ！
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 08:29:54.22 ID:O/ZxaP00]
- >>437
そして緑の紙様？
停滞期抜けそうな感じ。この勢いで王道3種続けるぞ!
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 10:37:13.86 ID:QvM/vprD]
- 3ヶ月がんばってきた。ここからが勝負。だらけないで続けるぞ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 07:42:45.52 ID:zY55j/4p]
- よっしゃあ！！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:05:15.73 ID:59MUBJ+n]
- まだダイエット始めて一週間で、２キロも減っていない頃に彼氏に会った。
ダイエットしてるっていってなかったのに、『痩せた？』と一言！
いままで痩せる痩せる詐欺しすぎたから、今回は本気で痩せる！
がんばるよ！！
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:44:21.76 ID:stmA7GW7]
- この板見てたら俄然やる気が出てきたぞ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 11:20:11.43 ID:srnlj8oC]
- スマフォの歩数計凄い楽しい
何で今迄使わなかったんだろう勿体なかったな
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 22:55:20.32 ID:YH4OCxJA]
- 現在60ｋｇ
会社にいるオッサンに
「ちょうどいい、一番魅力的な体型」
と言われ、さらに首から下をじっとり見られた
ほんっっっとーーーにキモイ！気持ち悪い！！
こんなに強く痩せなきゃと思ったのは初めてだ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 09:18:39.86 ID:h+9dH2AX]
- 体重動きだした～
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 11:25:29.95 ID:WxOrE8Th]
- 一日にたった10分の運動でも、何もしないのとは大きな差だ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:19:29.77 ID:7wOXSQgW]
- 明日から連休だけど、食べ過ぎたりダラダラしたりしないようにがんばるぞ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 17:13:26.17 ID:cEo8rstR]
- 痩せた？と言われたときに
「コレよコレ。効くわよ～」
と、注射を打つ振りをしたいから頑張る
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:44:40.15 ID:HKfRDk58]
- 必殺！
グリィィィィィン☆スムゥゥゥゥゥゥジィィィィィ！！！！！
ダイエットォォォーオォォォォ！！！！！！！！！！！！！
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 12:55:49.05 ID:+XaaF5CQ]
- 飲食費１日１０００円以内。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 16:48:29.46 ID:3/F0YKUA]
- 痩せる食べ物はみんなどうせ自分の好みの味じゃないって勘違いしてた。
今玄米とお豆腐料理にはまり中☆そうめんを味噌汁の残りにぶちこんだやつうまうま☆
健康食ダイエット体調もよくなるしうまうま！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 19:45:54.76 ID:gcje0gZh]
- 隊長とがんばる
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 19:56:32.71 ID:mDYSGC0J]
- >>490
うわ、めっさ解る
俺も減塩生活始めたら薄味の日本食が好きになった
ジャガイモ豆腐卵の良さが身に染みて解ったよ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 11:07:06.47 ID:r1N0taI9]
- 来年か再来年には結婚する予定
春には彼氏の両親に挨拶に行くんだ
………しかし
彼氏の体重は168cmの49キロ
片や私は163cm58キロ…並ぶと私のデブが強調される…
しかも彼氏の実家には芸能事務所にスカウトされたくらい美人な姉がいる
いざ会った時恥をかかないようにせめてあと5キロは痩せねば！！
チラ裏すまそ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 02:40:37.40 ID:yoJL9KLQ]
- イエ゛アアアアア
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 07:01:37.75 ID:vULGQNgB]
- 過食が落ちついて体重が無理なく減少傾向になってきた。162㎝ 43㎏少々 目標まであと少し。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 07:35:22.38 ID:aEffi5Bh]
- >>487
それ、すげーダサいよ。
おばさんギャグって感じ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:42:15.77 ID:q9cqM8d8]
- 好きな人と二人で食事したら、
胸がいっぱいっていうかお腹がすぐにいっぱいに…！
「ごはんもっと食べられるようになったらふたりで旅行行って食べ歩きしようよ」
って言って貰えた！
冗談でも嬉しいぞおい！
食事制限だけじゃなくて運動して基礎代謝あげて
九州で彼と楽しく食べ歩きするぞー！
がんばれわたし…！
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 13:02:48.35 ID:7gfwk/fL]
- iPhoneのロック画面を、今より10kg痩せてて、いろんな人からチヤホヤされてた時期のプリクラに設定。
ホーム画面を今より更に10kg太ってて誰にも相手されなかった時期のプリクラに設定。
まじであがる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 14:20:47.71 ID:MW3lxJ8s]
- >>496
糖尿病のインスリン注射じゃない？ｗ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:22:40.48 ID:AtzgXhmD]
- スレンダーな人がご飯を美味しそうに食べる図を思い浮かべてダイエットしてる！
家で飼ってるペット（スリム体系）にご飯あげるとすごく美味しそうに食べるので
こんな人間になりたいと思った！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:50:32.59 ID:yRSxKrck]
- >>500
なかなかやるな！妄想ダイエットとは、高度技術だ。
ハイーーーーーーッ！
スーパーランナーズ購入ゥゥゥゥゥゥ！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 14:23:53.12 ID:hOPIw0qM]
- エクササイズを怠けたくなったら、今日見たデブの醜さを思い出して自分に喝を入れる。
スタイルのいい人を見ると、よく観察して「あの脚は私の脚」「あのくびれは私の腰」と妄想し、そうなりたかったら頑張ろ～と気合い。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/23(金) 18:37:55.51 ID:2CKi9Kog]
- 152cm48kgから44kgまで落ちたよ。そしたら職場で憧れてる人に話しかけられてアドレス交換しちゃったよ！長い付き合いの彼女いるって聞いて落ち込んでたけど別れたんだってさ！春はやってくるかな？
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 00:16:19.61 ID:z/bx1Ps/]
- ↑どうやって痩せたかモチベーションあげさせてTT
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 22:47:09.32 ID:N6mWmqpc]
- 俺も痩せてもてるぞ～ そして念願の結婚、ＳＥＸし放題の夢の毎日！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 17:26:12.08 ID:aYnlFfWE]
- スマフォの歩数計使い始めたら痩せる為の工夫が面白くなった
そう言えば減塩生活始めたら菓子への欲求が無くなったな
良く噛むと味が解ってオイシイから自然と濃い味から離れられたし
チェーン店の安い飯がいかに味が濃いのか解った
あと肉って時々食べるくらいがちょうどいい
アレは良い意味でも悪い意味でも闘争心を沸き立たせる食物だ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 02:50:16.09 ID:MZFnWOPI]
- ここ最近59.5～59.0kgをずっとフラフラしてたけど、
ついに今朝、58.9になった！
すごい微妙だけど嬉しかったので、
これからも58kg代の安定化を目指す！
そしてあと3kg無理なく痩せる！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 10:29:25.44 ID:xk499U/C]
- 155cm 52kg
ダイエット18日目の今朝、体重を計ったら…
49.2kg になっていました！
目標は一番痩せていた頃の45kg！
このまま頑張るぞ～
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 23:09:48.39 ID:X/u+oyiD]
- バトルデブロワイヤル。２ヶ月後に－３㎏になってなかったら…ビチュバキドシュ
さあ皆さん生のために！勝ち、生きよう！(痩せて勝ち組の人生を歩もう)
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 00:13:47.67 ID:aoYPdSMk]
- 私はこれみて頑張ろうって思ったよ。
太ったらこうなるんだって考えてさ。
お互い頑張ろう
ttp://www.geocities.jp/ggg_nihon/p/death2.jpg
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 04:59:49.37 ID:+NCuK99/]
- >>510
こぇぇぇ
何よ、この写真
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 08:10:29.66 ID:OgHllf0/]
- >>510
グロ注意
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 05:07:13.81 ID:m6g1KDu4]
- >>510
グロ
最悪 切られてる。ネタじゃなく リンチ？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 12:54:43.38 ID:ashYOKq6]
- >>510
怖そうなんでその画像は見てないが、
俺はホリエモンで充分ああなりたくないと思ったぜ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 17:53:33.48 ID:FApXsD7p]
- この画像ダイエット版でここ2～3日他のスレでみるよ
こわいよね
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:45:44.43 ID:v8CZj6kW]
- >>510
はリョウチ刑といって中国で行われていた最も重い刑罰です。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 21:59:10.68 ID:sakDfRPa]
- みてしまった
怖すぎ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 22:10:27.97 ID:dNhGd+oQ]
- 画像見れないんだけど、
どんなリョウチ刑ってどんなの？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:24:15.22 ID:2gIz6gg/]
- ダイエットを決意する人には、痩せたいと思った理由があるわけで
目的達成のために、今まで我慢せずに食べてきたことを
急に我慢して頑張る人が多いんですね
こんなに頑張ったんだからと、１週間程度で成果を求める人が多すぎて
結果ダイエットに失敗するわけです
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:40:53.76 ID:mwvZK9cN]
- 164㎝ 54～56でやばい痩せようと思って２ヶ月、50㌔前後で安定してきた！
目標体重、目標体型まではまだまだだけど体型とか見た目をほめられることが多くなった！
ダイエットしてるって公言してるんだけど、一番女子力高い友達に｢シルエットかわってきたね！｣って言われて超嬉しかった！！
がんばるぞー！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 07:28:44.13 ID:7l5tICho]
- ダイエット板巡ってて、ダイエット仲間がいると思うと頑張れる！
-6kg→3kgリバウンドして、BMI20台に突入して、服も顔もぱつんぱつんになっちゃったけど、今から頑張ればこれ以上増えることはないから皆と一緒に頑張るよ！
挫けそうになったら、ここ覗きに来て気合い入れる！
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 07:58:10.45 ID:+hS1EAdc]
- 私がついてるわ皆
ttp://web2.megaview.jp/imageout.php?m=org&sz=26614&ty=1101&pt=e2%2F20091219%2Fimg%2Fnsponbke9737910.jpeg&ctv=117&v=302668&t=4807192&ds=92045625&l=97379&adv=no&pub=
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 08:16:10.05 ID:JJRvrxIL]
- このスレじゃなくても
・同じ方法で頑張ってる人達のスレ、しかも効果を実際に出してる例が見える時
・同じ身長、体重の人達が頑張ってるスレ
・私より大幅に太ってる(いた)人がどんどん大幅減量してるのがわかる時
・私よりも痩せているのに、もっともっと痩せていってるのを見た時、
(痩せてる人がさらに痩せるのはすごく難しい)
・知らなかったダイエット方法をスレタイで見つけた時。しかも効果があった人達が多いとわかった時
こういうのを見るだけですごくモチベーションが上がります。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 16:17:21.04 ID:YFln8udf]
- さっきウォーキングしてたら、チャリに乗った女子高生に「こんにちは」って挨拶された
しかも、わざわざヘッドホンを外してから
だった
多分、近所の人と思われたのだろうが嬉しかったな
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 21:34:02.15 ID:A3iI9rlE]
- ボディラインがはっきりわかるピタピタのワンピを何枚か買ったので、着れなくなるわけにはいかない。
頑張る！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 11:12:05.51 ID:mRNaZr72]
- ｼｬｰﾘｰｽﾞ･ｾﾛﾝとか柳楽優弥の減量っぷりをみると頑張らなくちゃ!って気になる
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 15:16:40.99 ID:OdEDda+V]
- ジーナコレクションという通販に、タイトスカートやボディコン系の服が多いので、そこのサイト見てはこんなの着れるようになろうと奮起してる。
先に買ってしまおうかな、と。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 19:15:24.12 ID:vpyqhdaS]
- 2人目出産後に50㌔まで落ちて結婚指輪がユルユルになった。
で、7号まで指輪を縮める。
3人目出産後には巨デブに変身68㌔まで。
もちろん指輪は入らない。
現在54㌔、もう少しで結婚指輪が入るから、入ったらパパに見せて
褒めて貰うんだ～。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/02(日) 06:09:19.50 ID:SxYd6e4p]
- この人みたら頑張ろうって思えるよ。
ttp://www.liveleak.com/view?i=832_1250780068
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 08:43:53.47 ID:G5gNr5Py]
- >>487
亀でスマンがﾜﾛﾀw
私もそれやらせてもらいたい
その為にも頑張る！
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 16:36:24.04 ID:MA6fO181]
- 何キロ痩せなきゃ～より、着たい服を着るという目標のほうがモチベーションあがるな。
歳をとるほどお洒落も限定されてくるから、なるべく早いうちにスタイルよくして楽しみたい。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 18:57:07.26 ID:gV+/dAcV]
- >>529
はいはいグロ注意
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 03:08:27.84 ID:1+GsnIa6]
- >>531
んだね。
ミニスカートはいくら痩せてても年取るとな…
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 15:49:53.82 ID:6bwoEp0C]
- 最高のごちそうは、食べ物が無い事である ←俺のことば
例：豪邸に招かれ、夕飯時刻に出された物は、何も乗ってない皿であった
つまり貴方は今何も食わないことが体に取って最高に良い、と言う親切心
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 18:52:26.07 ID:3ZhmArUK]
- >>534
それイジメとしか思えないんだけど…。
自分だけそんなことされたら泣きながら帰宅するわ…。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 23:59:11.16 ID:efPvFLQJ]
- 彼氏の職場に上原多香子みたいなカワイイ子が入ってきたらしい。。
圧倒的っっ！！…危機感！！
痩せて！！その子…以上に素敵なっっ！
魅力の塊の様な女という生き物に!!なるしか…ほかないっっ！！
まずは…焼きベンチプレス！！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:59:03.44 ID:YFEKMOr7]
- 秋服買ってきたー！
試着室で、可愛い洋服がむっちむちの太ももに着られてて可哀想になった。
細くなって可愛く着こなそう…と決意orz
今月中には細くなるぞー。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 08:15:23.56 ID:Oumtbo5S]
- >>536
ざわ…ざわ…
- 539 名前：わさび@163*84.4*81.4*♀ ◆mDw6cB6rXM mailto:sage [2011/10/04(火) 09:59:04.22 ID:v5pS5EDT]
- >>536
一瞬柳原可奈子かと思った
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 10:00:11.59 ID:v5pS5EDT]
- ギャース！
名前欄は見なかった事にして下せえ！！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:43:06.43 ID:qi80nqkS]
- 167cm53kg
ここから減らない…
食べるの幸せなんだもんー！
食べるの大好きなんだもんー！
でもでも痩せてきれいにならなくちゃ！
48キロがベスト
今日から一念発起！
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 02:46:03.61 ID:lyI6v9GI]
- ギャースって言ってるのはあれか
牛バカか？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 08:05:14.36 ID:XqgnpKD0]
- >>541 貴女は十分です、もう一念発起の必要なし
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 14:10:21.65 ID:DIlVYUmU]
- うん。体重を減らす必要はないと思う。
それよかボディメイキングを意識して、より綺麗なラインの体になることを目標にしたほうがいいよ。
せっかく身長もあるんだから。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 12:46:50.46 ID:EfJxy6Rd]
- ジム終わって、家に帰ったら、
目の前に鏡置いて、
化粧落とさず、裸で過ごす！
これで食欲抑えらた。
そういえば、鏡で自分の姿を観ると、安心感が生まれるとテレビでいっておったな。
仕事休みの今日は、わざわざ電車で代々木公園までいって若くてお洒落な人々を見ながら原宿界隈をジョグしてくる！
あーーーーー！よっしゃよっしゃ！やっぱ汗流すと前向きになるなぁ！！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 12:30:39.05 ID:FnxSkicS]
- 彼氏に綺麗になったっていわれた！！
まだ四キロくらいしか痩せてないけど嬉しい。
モチ上がった！がんばる！
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 06:47:01.69 ID:7Ra0e80W]
- 今日誕生日だけど、ケーキたべないぞ！！
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 07:20:43.65 ID:LMzlLo05]
- >>547おめ！
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 08:52:51.30 ID:7Ra0e80W]
- >>548
サンキュー！
明日一キロやせる魔法かけとくよ！
*``･*。
｜ `*｡
｡∩ *
+ (･ω･`)*+ﾟ
*｡ ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 10:24:23.20 ID:l7SlcrD5]
- >>549
おめでとう！
ってことで俺にも魔法かけてくれｗｗｗ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 10:32:55.73 ID:p5GLoD3P]
- 生理前で全く減らないけど、生理来たらきっと効果が分かる。
地道にがんばれ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 11:07:19.94 ID:PQFlQbOG]
- 昨日誕生日で明日社長がケーキ買ってくれるとか
言われて新入社員の分際なので断れず困っている自分は
>>547を見てもらうだけもらって誰かにあげることを決意した。
本当にありがとう。そしておめ！
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 11:44:05.69 ID:7Ra0e80W]
- >>1->>552
ええい、みんなまとめて一キロやせる魔法！
*``･*。
｜ `*｡
｡∩ *
+ (･ω･`)*+ﾟ
*｡ ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ
>>552
人に上げたら太らないし喜ばれるしいいこと尽くしだね！
上司にはばれない人にあげちゃえ！
おめでとう！
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 00:12:13.46 ID:WHF0X5uo]
- 自分の後ろ姿を写真に撮る。
ダレ気味なときにものすごく効いた。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 03:51:24.01 ID:OClHoCtt]
- 生まれて初めて腕時計買ったよ
時計見るたびにやる気が湧いてくる
三（ ＾ω＾）
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 22:48:31.88 ID:PCrmwiG7]
- 家庭板で見かけたレスの一部だけど。
ウトは結婚前に鬼籍。トメと出戻りコトメ×２は自分の男探しに忙しく
こちらにあまり構う暇がないらしくて、猛毒の割には幸せに暮らしてた。
結婚16年が経った頃、夫従姉妹（一回り以上年下）が結婚式の招待状を送ってきた。
その毒性の強さ故に、トメは親戚の鼻つまみ者だったらしく
親戚付き合いは結婚式以外なにも無し。
私は初めて会う親類が多く、気後れしていたが、トメコトメが言うには
「従姉妹は100kg超えるデブでかなりのブス。
確かに勉強は親戚中で一番できた（某クイズ芸人と同じ国立大）けど、
そのせいか目つきも悪い。そんなブサイクなヤツ嫁にする男の顔が見たい」と
私と夫を連れて行く気マンマン。
今となっては非常に申し訳ない話だが、私も100kgを超える女性をテレビ以外で見たことが無く、
その人が着るドレスとはどんなものかとハンクラの血が騒いだまま、
結婚式へ参加することにした。
当日。
教会でバージンロードを歩く花嫁に全員が息をのんだ。
そこらのグラビアモデルなんか足下に及ばないくらい綺麗な花嫁さんだった。
ジェニファー・コネリーの若い頃に似ていて、少しぽっちゃりだけど決して太ってない。
（というか、胸が大きいから太って見えるだけと思う）
その時に会った他の従姉妹に聞いたところ、学生時代は柔道の選手で無理して太っていたらしく、
社会人になると同時に痩せ、元々の美人がさらに綺麗になったそうだ。
隣りに立つ新郎も身長の高いガタイの良い人で、お似合いの二人と言う感じだった。
ここまでなら、式後にトメコトメが地団駄踏んでただけと言う普通の話。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 00:39:48.65 ID:/E4qQDNS]
- >>556
＞ ここまでなら、式後にトメコトメが地団駄踏んでただけと言う普通の話。
続き気になるwww
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 01:10:20.25 ID:ion8RQnu]
- www21.atwiki.jp/enemy/pages/867.html
これだね。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 01:12:43.45 ID:lmbnt3bu]
- せっかく5キロ減ったのに何安心してどか食いしてんだよ自分。
痩せんのに大変だったの戻したいのか？
でぶって言われるの嫌だとかいう前に自分に甘すぎんだよ。
- 560 名前：556 [2011/10/21(金) 06:00:15.75 ID:f+4PhzjX]
- >>558
さんきゅ！
IDイオンおめ！
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 23:35:11.46 ID:7gprL2uS]
- 少しでも気を抜いて揚げ物とかを食うと確実にダメージがくる事がわかった。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 08:52:38.78 ID:BsEbN0r1]
- 食事をバランス良く1200kcal位にすると本当に痩せるんだね。
あと自分には食事を５回に分けた方が調子が良い。
水分抜けただけの気もするけどモチ上がったから継続する！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/22(土) 10:36:39.91 ID:I94FiwQD]
- 画像だな
かっこいい体型の画像と鏡を交互に見る
食欲が失せる
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 14:53:52.29 ID:0rf2oPN7]
- >>563
それ、いいね
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 07:27:46.40 ID:Ywx190/g]
- ダイエットの成否の鍵はモチべーションの差
俺の場合、体重減で女の子の態度が変わった、もててる感じ
この瞬間は何事にも変えられない嬉しさ、このご褒美の為なら減量の苦しさもへっちゃら
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 08:22:09.21 ID:SLvjE7L7]
- >>565
文章がおっさんくせえｗｗ
じじいは金づるにしか見られてないんだよｗｗｗｗ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 21:28:10.06 ID:z5Cl5nd/]
- 怪我で中断してたウォーキング再開した！
筋トレも続けられてる！
今度こそ痩せてやんよ！ヒャッハー！！
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 13:34:20.94 ID:I4jlzRf7]
- >>527
ジーナ、スリムでかっこいいよね。
自分も何着か持ってる。
以外とリーズナブルだし。
しかもストレッチが効いてて、大きなサイズもあるから素晴らしい。
サイトのモデルさんはスリムだけど、デザインはボリュームある外人体型でも似合うと思うよ。
自分は165、59キロでMを着てる。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 22:53:38.67 ID:k8yPVlLc]
- 月並みだけど自分は測った体重等のｸﾞﾗﾌをみるとﾓﾁﾍﾞあがる。
測定ﾙｰﾙを決めてある程度精度でるようにしていると、誤差や増減はあれど
傾向ははっきりでるから、日々の測定結果で一喜一憂しなくてすむ。
だいたいある帯域で細かな増減しながら減っていくのが目に見えてうれしい。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 06:24:45.31 ID:FQQ6noex]
- クリスマスにコスプレすることになったー!!今のままじゃ体型気にして
「あ、あたしトナカイ～」
になりかねん!!せっかく女の子なんだしサンタガール着たい！出せる足にならな！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:48:04.59 ID:2TC38dIa]
- 43kgまであと1kgだったのに、どうして5kgもリバウンドしてしまったんだ私。
163/43になるって決めたじゃないか私。
２年前は、43kg以下だったじゃないか私。
なれないわけないんだ！43kgなんかちょろい！ちょろいぞ私！
デブのまま青春が終わるのは嫌だ。
頑張れ私！春が来るまでになんとかするんだ私！
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 22:16:46.77 ID:wY2fHr71]
- もういいや
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 13:35:53.25 ID:xK4l4MbP]
- あんまり自分自身に負荷をかけない方がやる気出るなと思った
何となく痩せようで行こう
- 574 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 19:55:40.77 ID:LyVo94J5]
- さぁさぁ！あと４ヶ月で入籍ですよ！
疑いようもない晴れの日ですよ！
式は秋だとはいえ、それまでに相手方の
知り合いやご親戚には沢山会うんだから。
せっかくなら相手にいい思いさせたいよね？
相手の元に行くその日までに、何とか３キロ
頑張ろうじゃないか！
１ヶ月につき１キロ以下だ！！行ける行ける行ける！！
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:07:13.68 ID:MzBkLsw3]
- ◇ ミ ◇
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇ ＼ |＿_| ◇◇
彡 O(,,ﾟДﾟ) /
( Ｐ `O
／彡#＿|ミ＼
</｣_|凵_ゝ
【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 03:07:37.23 ID:CbH6hvme]
- う
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 08:57:51.94 ID:rZTYiyND]
- 昨日夜食食べたせいで1キロ増えたけど気にせず頑張ろう。今日は調整しよう
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 09:35:06.64 ID:FWgRP9Gr]
- >>528を見て昔付き合ってた頃に買ったペアリングを思い出した。
別れた頃には体重も激増してて指輪はずすのも石鹸つけながらで精一杯。
外した後はくっきり跡が残ってて、もう2度とはまらないし、はめることも無いだろうと机の奥にしまっておいた。
今年ダイエットを初めて-25kg。たまたまスレ読んで、そういえばあの時の指輪どうなったかなと今はめてみたらゆるゆるでワロタｗ
付き合い始めてた頃より痩せたから、またきっといい恋が出来ると思うとモチあがった。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 00:53:43.25 ID:tg/93nfj]
- エエ話やなあ～
私も頑張ろう
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 13:03:50.37 ID:kKDhXrgp]
- 良いスレ発見！
明日からジムだ！
頑張る！！
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:17:14.60 ID:Lal8+CVz]
- 今日誕生日なんだ。
生まれ変わるつもりでがんばるよ！
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 18:48:19.94 ID:LTVz7OwA]
- >>581
誕生日おめでとう！
私も生まれ変わりたい。頑張ろう！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 21:51:36.22 ID:Lal8+CVz]
- >>582ありがとう(* ´∀｀)
取り敢えずビリー最終やりました。
家族が寝たらクローディアとかちょっとやってみる。
お互いに頑張ろー！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 10:21:09.39 ID:6mrb6UJ3]
- 俺の姿見て「びみょー」とか抜かした中学生！
駅前で「かわいい（）」とか抜かした何歳だか解らねーけど若い女！
ありがとうよ！
お陰で頑張ろうと思えたぜ！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 23:11:44.43 ID:W0yaK/ma]
- 痩せてたころの写真を見る。
なんで今はこんなに顔パンパンなんだろう？
なんでこの頃みたいに自身を持ってかわいいフリルの洋服着れないんだろう？
元々39キロだったんだ！！
あの頃に戻る！！！！！
戻れるはず！！！
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 13:29:24.18 ID:OA/CkSTI]
- 太り始めた頃から写真が嫌になって写真を避けてきたが、いつ死んでもいいように痩せて写真撮らないと
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 12:56:21.23 ID:vs0VdTIk]
- 肩の筋トレやりだしたら、急に鎖骨でてきたー！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 03:38:01.65 ID:ZJUxjveS]
- 今日もがんばれるよ
www.youtube.com/watch?v=JnJHdLFVruU
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 02:04:13.07 ID:rTEQZ+cg]
- 異性と付き合いだして25kg太ったんだが・・・・。
やせてやんよ(#^ω^)目指せ60kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:20:59.99 ID:rTEQZ+cg]
- よし、今から、２時間歩きいくぞ！！。
モチベーションをあげる事こそが、全てのダイエットの成功に通ずる秘訣とみつけたり！！！！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 04:18:49.39 ID:TqtkiD7O]
- 俺、最近運動頑張ってんな。それは偉いがもうちょっと間食を減らせ！
あとよる飯やや多いぞ。
この調子なら痩せれるだろうがその後確実リバウンド来るぞ。
しっかりせえやデブそろそろ卒業や。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 02:50:09.46 ID:3x4Bu5o5]
- 151ｃｍ48ｋｇ
ちびの癖にデブじゃ目もあてられないよ？
身長高い人と同じもの食ったら太るに決まってんだろ！わきまえろ！
がんばれあと８キロ！
大丈夫おまえはやれば出来る子だ！
いつもやらないからできないの！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:52:18.70 ID:ome1bYW1]
- はーやばい、クリスマスから今日までご馳走と酒続きで６キロ太ったわー
このままいくと毎年恒例バレンタインでの体重上昇イベントがやヴぁい…
とりあえずウォーキングしてくるわ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 21:58:42.96 ID:WCr3xCRE]
- どか食いは週一にしろ
いやそれでも多いが
とにかく春休みで根性見せろ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 23:19:35.77 ID:4zKj/AGh]
- ウンドウスルゾォォォォォォボケェェェェェェェェェェェェェ
イマカラエアロ！！！！
アシタハランニングゥゥゥゥゥゥゥゥ！！！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 19:48:47.80 ID:dTH2beDd]
- あと10kg落としたらYUKIちゃん！(46kg153cm)
↓
更に5kg落としたらカエラちゃん！(41kg154cm)↓
更に2kg落としたらaikoと約一緒だよ！(39kg.151cm)
あーいう格好できるよ！頑張んな！
(152.5cm現56kg元68kg)
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 22:09:49.69 ID:caRMPHY4]
- ぽちゃ→よく見りゃ美人顔
痩せたら美人！
もったいない！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 23:43:10.38 ID:wER+mS7W]
- 痩せたら美人なんてたくさんいるらしい
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 11:57:49.25 ID:uCwTs0KF]
- >>598
そうなんだ!!じゃああわよくば私も…ヘへwww
頑張る!
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 21:57:16.60 ID:VAaphI4M]
- 痩せたら美人になる人もいる。
痩せてもブスの人もいる。
だからそこ、痩せてみる価値がある。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/04(土) 23:31:58.97 ID:VAaphI4M]
- ピカルの定理の白鳥美麗物語のデブ姿みたら運動しようって気になったわｗｗ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 00:07:02.21 ID:RQ09keK4]
- カイジの名言集から一日だけモチ上がったよ！（賭博破戒録カイジ 1巻）
【大槻】 明日からがんばるんじゃない…今日…今日だけがんばるんだっ…！今日をがんばった者…今日をがんばり始めた者にのみ…明日が来るんだよ…！
ttp://matome.naver.jp/odai/2125738937340851547/2125740871689997865
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 16:13:15.38 ID:3mxPNlBx]
- 引きこもりは本当にダメだね。
誰とも会わないから体型なんて無頓着でどんどん体重増えていく。
去年ZONEの10年振りの再結成でライブに行ったりイベント行ったりする為にダイエット始めたらするする痩せた。
恋をすると綺麗になるとか言うけど、人を意識すると自分の体型も意識が向く。
それから積極的に人に会うようにした。
今週末にある雪祭り、過去5年間ずっと1人で行ってたけど、今年は一緒に行く人が居たから少しでも綺麗になるために毎日運動してる。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/08(水) 08:22:12.17 ID:yIGJIh/C]
- 新しい体重計かったった!色々出て楽しい!
が、私、体脂肪33%もあるんだ(笑…笑い事じゃねぇ)
基礎代謝も1219kcalしかない。
…頑張ろう!!
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 19:31:54.85 ID:P+6OFfvu]
- 体毛を全部剃った（下の毛も）
チ○チ○の上の三角地帯に今の体重を油性ペンで書いた
否応がない現実を突きつけられてモチベが上がるし、なにより続く
フロ入って消えたらまた書こう
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/12(日) 08:43:36.17 ID:TT4N/VWu]
-
154/63→154/48
目標は45なので、まだダイエット途中だけど周囲の反応がガラッと変わった？
職場では上司が明らかに優しくなったし、やたら話しかけてくる？
合コンはいつも引き立て役.空気か盛り上げ役で一応社交辞令でメアドは聞かれたって感じだったが、？
前と同じメンバーで合コン行ったら1番モテるようになった？
前はキャッチしかされなかったのにナンパされるようになった？
なんて事があり、人生が180度変わった？
まぁ、普通の女子だったら当たり前のことなのかもしれないけど嬉しい？
日常の些細な出来事でモチベーション上がりまくりです
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/12(日) 09:25:55.40 ID:TT4N/VWu]
- >>606
しまった…全て疑問形になってる
クエスチョンマークは抜いてください…
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 11:04:55.24 ID:PtQkxB6q]
- >>606
安尾と言いますか？
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 19:52:15.62 ID:RPQxCn37]
- よかったね？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/12(日) 23:22:03.38 ID:vQCTJ0yw]
- 彼氏に抱っこしてもらうために痩せる。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/13(月) 00:33:15.65 ID:wxXWjTHh]
- >>610
むしろ逆だ。
いいか？アンチェインは彼女を抱っこするためにあれ程の筋肉を拵えたんだ。
そういう彼氏を探しなさい。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/13(月) 18:08:17.60 ID:ZSpGXvzb]
- 「わかってるのにどうしてちゃんとしないのぉ？知ってることはちゃんとやらないと損だよ♪」
（↑漫画の中のセリフ抜粋。これ読むとやる気でる）
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/13(月) 23:10:04.96 ID:g3Xb4i2Y]
- 今日は昼しか食べてない
過激ダイエット中
今月末まであと１５日
５kgおとす
- 614 名前：豚さん [2012/02/13(月) 23:13:05.87 ID:WXYsFD0b]
- 中学んとき普通体系やったけど激太りしたww
-10ｷﾛがんばろ１
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/15(水) 21:48:01.65 ID:5s6c9wFZ]
- やっぱりほぼ絶食からのリバウンドからのダイエットは痩せづらい。
絶食したら確実にリバすることが分かったから、今回は低カロリー、身体に良いもの、寝る５時間前には食べない、運動をベースに王道で頑張る！！急な変化は見えないけどちりつもだぜ！！！
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 14:17:30.80 ID:kTPr3/Oj]
- モチベ上げるために全身鏡買うか否か!!
もう1ヶ月も迷ってる
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 14:27:49.83 ID:hW04/geQ]
- >>616
買っちゃえよ
あのちょっと下からの角度が一番デブに見えて現実知れる
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 15:30:44.48 ID:J66Ei3Mc]
- Tシャツジャケットズボン。 目標サイズを２万でそろえた。
これこれを着れなかったら２万ドブに捨てる意気込みじゃ！
- 619 名前：ouyann [2012/02/17(金) 00:04:24.85 ID:iUOd7kcb]
- 3日に１回腹筋を５０回効かせながらと、
２日に１回Wiiのビリーを頑張ってる。
取り敢えず目指せ？８㌔。。
１６０/５６
痩せてやんよ('∀`)
- 620 名前：ouyann [2012/02/17(金) 00:05:42.96 ID:iUOd7kcb]
- (？？？) ？マイナス８㌔
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 00:14:36.76 ID:DjB015SL]
- >616 自分は姿見持ってないがある部屋に住んでる人とない部屋に住んでる人の体重が平均して
数kg違うらしい。勿論どっちがどうかは…。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 00:47:35.71 ID:QZeE/lTn]
- ストレス溜まりすぎてドカ食いしたい衝動に駆られる。。。でもコンビニ行ってカロリー見て食欲減退。ダイエット脳になってきたぞ！
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 03:31:08.12 ID:DjB015SL]
- 偉いぞ。そんな時は超回復なんかいいから筋トレや有酸素運動をしましょう。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 12:04:57.28 ID:ATwRR+T/]
- 「オレの周りには、グウタラとかヘタレといわれるヤツはいない。人の前でパフォーマンスをやる
人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな！ デブは必要ない。
少なくともオレはデブにはならない。これ、アーティストでなくても、あらゆるビジネスにも共通することなのだ。
自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、
オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。
食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。そのほうが、
理屈で考えるよりも確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。
まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。
簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！」
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 13:20:26.62 ID:DjB015SL]
- 今やらんと今より太くて春が来る。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 21:29:09.86 ID:jXto8vVP]
- そう。冬はいいけど去年デブりすぎて夏マジ恐怖だった。
今は太り始める前よりも痩せたから早く春夏服きたいっ♪って感じ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 22:48:11.29 ID:xP9RIu2x]
- エアロバイク30km頑張れ俺。朝は10kmジョグ。
とりあえず１カ月で-10kg痩せれたからよし。
来月もこの調子を維持。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/17(金) 22:59:10.00 ID:rjjq6jfw]
- 昔、無茶な食事制限ダイエットで
体重は減ったけど、筋肉無くなった…
これから筋肉つけながら
もっと体重減らすぞ！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/18(土) 08:21:19.75 ID:bX9LAWA7]
- 減らせ摂取カロリー！
燃やせ体脂肪！
頑張ろ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 22:31:55.14 ID:ocMvd8rv]
- エアロバイクすっぞ！ダッダダッダダ
３０ｋこぐぞ!ダッダダッダダ
絶対痩せっぞ！ダッダダッダダ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 23:22:48.17 ID:tq4zCzLF]
- 616です 本日ニトリで購入しました！
>>617
本当ですね 普段は隠してる二重あごがくっきりでもう
背中押してくれてありがとう
>>621
ｺﾞｸﾘ…
それ聞いたら買っただけで満足してきた だから太るんだ自分ー
その統計の例外にならないように運動します
だるいからいいや って言い訳して最近運動してないので、宣言だけじゃなく結果報告出来るよう気合い入れます
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 06:57:55.30 ID:kjC2HhlX]
- 痩せたい 痩せたい 痩せたい 痩せる
- 633 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 21:55:40.52 ID:+tvoej9A]
- 頑張れ！
痩せて可愛い服と笑顔の似合う女になれ！！
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 08:30:54.96 ID:2lqGgF03]
- 頑張れ！３kg痩せたぞ折り返し地点だ！！43kgに戻って旦那見返すぞ！
先取りして買った春夏物バッチリ着こなして娘連れて旅行行くぞー！
忘れるなあと3kgだ！！or2
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 22:12:34.53 ID:AzxJxtR0]
- 自分も同じく折り返しの3kgマイナス。
気温上がったせいか自律神経が不安定？
精神安定のためについ食べてしまう。
どげんかせんといかん
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 16:27:06.54 ID:fwhvvA7Y]
- 月に一度の食欲暴走族が来た。
食べるのは一瞬だけど消費するのは本当に大変なんだよ。
大変な思いしてこの数値まで減らしたのは他でもない自分なんだよ。
がんばれ。
とりあえず、人参かこんにゃく食ってお茶でもガブ飲みしてまず落ちつけ。
それから、今食べたくて仕方ない物をノートに全部書き出せ。
何も今すぐ食べる必要なんて無いよね？
限定品？一口たべれば味分かるよね？
体重計にのって自分の頑張りをもう一回噛みしめて頑張れ。
- 637 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 20:57:41.77 ID:bqZI5L2S]
- 今日試着室にてLL のズボン(一般的な女性用サイズ、量産品、ストレッチ効かないやつ)がチャック上がらなかった。勿論ボタンも止められない
少しやせたけどまだまだだった
ももまではいい感じに入ったからあれが履けるように頑張る
いやむしろLLじゃなくてL履けるようになる
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 12:45:03.17 ID:z5TeRYQl]
- １６４センチ６３キロですがビビりながら明日、ウェディングドレスの試着いってきます…モチあげるために…怖い…
あげ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 09:16:35.13 ID:KCeB/Xxa]
- >>638
おめでとーー!
で良いのかな？
他人にどう思われたいとかじゃなくて、自分は今の自分が好きなのか
なりたい自分ってどんなのかって考えたら、体変えるのに最低2年は必要だと気付いた。
1年は減量、1年はボディメイキング的な。
そしたら、1か月の目標も決まって、今やるべき事が凄い明確に認識できて、
モチベーション維持が楽になった。
今までの自分は、もう本っ当に嫌だ。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 19:43:39.45 ID:bhGOIhbs]
- >>638ですがドレス試着いってきました
スタッフのかたが「普段来ている服のサイズは…？」私「１３号(たまに入る)から１５かな？」スタッフ「あぁ(⌒～⌒)」
とりあえず１３で余裕やったけど鏡と彼の写メに写ったアタイは【どすこい】以外何もなかった…
太いままドレス来た人いますか？
二の腕がどすこいなんです
スレタイ→喪もﾊﾞｧも今は、ダイエットしなくていいけど結婚したいなら
【二の腕だけは痩せる準備しとけ】
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 20:27:26.58 ID:IwK22tKg]
- 六甲山の端っこに登ってきた。
登ってる時は快調だったのに、帰ってからはもう足ががっくんがっくん。
でもまた行きたい。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 20:33:37.19 ID:g/eqYbml]
- >>640
ああいうドレスってサイズのバリエーションがないよね。
私は当時166cm57kgだった。
見苦しいとこ(二の腕、肩、背中)はショールかけてごまかした。
ガタイがでかいからサイズなくてデザイン選べなかった。
本当はマーメイドラインのを着たかったのにそういうのは細い人用しか無かった。
自分的には和装メインだったのでドレスはあまり重視してなかったけど。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 22:44:10.65 ID:RJ4CbheS]
- おなかが出っぱってて恥ずかしい
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 10:12:59.06 ID:Cgo6tuUt]
- >>640
割とどすこいでドレスを来た自分が来たよ
161cm 54kgでした。
私はドレス屋さんに相談して上半身をカバーできるのを探しまくった。
・硬めのボーンが入っている(コルセット的な形)
・胸の脇をスッキリさせる形
・ウエスト周りにドレープが斜めに入っている(細く見える)
・広がるスカート(Aラインかプリンセスライン)
・長手袋を肘の上まで
これでわりとどうにかなった。気がする。
頑張れ！
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 12:46:11.99 ID:sBqIrldX]
- >>640
>>638ですが
アドバイスありがとう
２２日にまた別のブライダルフェアへ行くから参考にします ただいま６２キロ
二の腕は痩せない…
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/05(木) 12:46:48.63 ID:sBqIrldX]
- >>644だた
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 12:47:47.17 ID:O0kjVwOR]
- ｱｹﾞ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 15:26:23.89 ID:+a27svD5]
- 痩せたらモテるの知ってる
痩せたらもっと可愛くなるのしってる
だからまたがんばろうと思う
もうこのお腹のお肉嫌だ
身体重たいのやだ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 06:08:47.76 ID:YW1q/vom]
- 愛されるために
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 11:58:49.01 ID:Xx+Pguve]
- イケメンの画像とかを見ると何故かモチベーションが上がることに気付いた
こんな人に好かれたい！とか思ってんのかね
大食いしてる自分は汚いし醜いよ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 06:49:49.57 ID:fEBthIVW]
- ｱｹﾞ お腹すいた
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 14:05:45.26 ID:f5tr2sV2]
- 小さめのショーパンがスルっとはけた。
少し余裕もある。
最近食欲コントロールできなくなりつつありそうだったけど、モチベあがった。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 15:15:44.30 ID:9qVecfhM]
- 好きなものを好きな時に好きなだけ食べられる人生と
好きな服をいつでも自信をもって着られる人生、どっちとる？
今だいぶ痩せてきて、やっと思い通りに動ける軽い体を手に入れたよね。
今の体のままずっといたいから、油断しないでこのままがんばろう！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 16:27:22.87 ID:IfOpGu8G]
- 好きな服着て好きなもの食べればいいじゃない
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:51:59.47 ID:EH8AlL+H]
- 食べたかったらそのぶん運動すればいい。簡単なこと。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 07:52:44.15 ID:a3P34Q6t]
- 我慢して痩せても続かないから。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 22:01:10.05 ID:q/d8j8lD]
- 自分で言うのもあれだが顔はそんなにひどくない。
残念なデブ。
頑張れ私！痩せてかわいくなって素敵な人と結婚するんだあああああ！！！
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 11:06:08.09 ID:SA6kZLxp]
- しばらく会ってない従姉妹の名前をググったら109で店員やってたｗｗｗ
細くてめっちゃカッコいい
顔の造りは自分とほぼ同じなのに、全然違う
なんか洗練されてる
･･･自分との差がハンパないと思った
もう衝撃的過ぎて頭がクラクラする
なんで検索したんだろう
でもダイエットを続けるモチベーションは上がった
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 09:25:52.78 ID:4JQWbG97]
- 個人的にだが
映画のアクションシーン見るとモチベーション上がるｗ
うはｗ栗山千明可愛いいい
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 08:57:57.34 ID:VZEN8E7Y]
- スクワットとか坂道ウォーキングとか頑張ってたら
太ももの間に隙間ができてきた！
- 661 名前：nanasi [2012/05/25(金) 17:36:08.28 ID:lvmIPRM1]
- 頑張るぞ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 17:53:15.32 ID:cNQbtEtJ]
- 服の通販サイト見てたらモチベ上がる
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/25(金) 20:00:35.03 ID:6XXDhiEL]
- 周りの人に感謝だ。
「痩せた？」
「細くなったねー」
「可愛くなった!」
「綺麗になった!」
しょっちゅう言ってくれる。仕事場の皆さん優しすぎ。
こんだけモチベ保ってダイエットしてるの初めて。
まだぽちゃだから細身になるまで頑張る。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/01(金) 08:53:26.92 ID:d4pHRdD3]
- 食事制限で１０キロ減したあと、なかなか減らなくなったので
有酸素運動と筋トレもを始めてから久しぶりに会った人に
やっと痩せたと気づかれるようになった。
自分では見た目あんま変わったと思わないんだけど
やはり運動って効果あるんだね。
ついでにベルトの穴も２つ小さくなった！
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 12:55:51.04 ID:SL9T+X3j]
- スレ違い
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 07:22:17.94 ID:Sxb1Sqgg]
- >>663 >>664 来年そう言えるように頑張ります
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:23:47.80 ID:YZWh1zTo]
- 頑張ろう！
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 17:48:58.27 ID:tcTlyjZN]
- もし、もしあなたがブスだとする。でも痩せたらデブスより全然良い。
しかも痩せたら顔の周りがスッキリして可愛くなるかも知れない。
頑張って痩せれ！人生薔薇色！
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 11:13:36.30 ID:WnK/B7x3]
- モデルの人って美人とは限らないよ～。太ってはないけどね。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:45:12.78 ID:YOT6UgOT]
- 「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 04:46:45.95 ID:YOT6UgOT]
- ロリータのスキニーはきたい(ノ△Ｔ)
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Age [2012/06/22(金) 23:25:39.61 ID:gmYf3lww]
- 寂しいのでage
「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 01:20:35.13 ID:IHAuiOMm]
- 今日ショーパン試着したらウエスト61センチがするっと入った！
でも太ももピッチピチだった…
ウエストはもういから足！痩せろ！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 02:10:47.88 ID:TnAqU69i]
- 皆すごいです！
私は巨でぶなので…二インチ小さいデニムを買ってきました！早く履けるようになりたい。頑張るぞ！
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:11:02.76 ID:/W17+5cX]
- 体重測定を楽しみに早く寝るぞ！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 14:02:34.56 ID:wa48zsfD]
- >>673
あーわかるｗｗｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 08:52:19.66 ID:gO16tjXf]
- 弟と久々に会った後日、
母が『弟が、「お姉ちゃん太ったなぁー」って言ってたよ』
だと…ｏｒｚ
痩せたるわーーー
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 00:10:52.67 ID:LmpEljpu]
- 下がりすぎ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 09:42:27.98 ID:HUcDvDLz]
- 初めてデニムの腰ボタン飛ばした
これからも どんどん飛ばすぞ～～！
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 07:57:37.88 ID:FruFbf7M]
- 休みだからジョギングするぞ
ジョギングするぞ
ジョギングするぞ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 07:38:05.48 ID:FGz9Nq6b]
- ヤバイ！せっかく減った体重が少し増えた
誰かオラに元気玉くれー
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:20:26.37 ID:91gZhAF9]
- >>681
負けないでがむばって!
オラは体重ほとんど変わらないのに体脂肪が増えてズボンがちょいきつくなった。
体重増えるよりショック。
体壊して出来なかった踏み台昇降復活させたけど、しんどい。
ここで挫けたらまた同じ事の繰り返しだから何とか踏ん張って頑張るぞー。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:18:11.63 ID:xFTrCOnU]
- >>682
無理してまた体調崩さないようにだけは気をつけてね
最近会う人に「痩せた？」って言ってもらえるのはやっぱりうれしい！
実はそんなに体重変わってないんだけど、シェイプアップの効果が少しは出てるのかな
続けてがんばるよ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 20:06:43.74 ID:cCodhZnS]
- >>683
モチ頂きました。
自分もそう言って貰えるように地道に頑張ろう。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 21:04:20.51 ID:zh5mRbVe]
- 三連休、彼との旅行が中止になってモチ低下気味･･･
でも来月会う約束もしたし、いままでよりきれいに見せたいからがんばろう！
引き締まった姿を見てもらうぞ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 18:32:47.86 ID:MsCb7LjD]
- >>685
自分もダイエットの期限が一カ月延びたよ。
楽しみが先延ばしになって残念な思いより、もっともっと体のラインを
綺麗にしてからお披露目できると思ったら逆にモチあがった。
人にどう見られるかとか、あんなファッションがしてみたいって言うより
自分の体にとって、適正な状態、自分がなりたいボディラインへ持って行きたい。
とにかく焦らず、継続あるのみ。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 22:52:40.25 ID:2+G3MuhN]
- ダイエットのモチベーションを上げる言葉
＜自分に取って今1番のごちそう（＝体に良いもの）は何も食べない事である。＞
＜空腹を克服した自信が顔の表情や態度に成って表れ、魅力と成る。＞
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 22:55:57.64 ID:2+G3MuhN]
- モチベーションを上げる画像
ダイエットした同じ年齢の猿とその脳の差
upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/tm1121027105346.jpg
upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/45n121027105509.jpg
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 12:53:08.00 ID:KGgNQMgI]
- 期限切れで見れなくなりますた(´・ω・｀)
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 17:58:09.11 ID:YdZETpEj]
- リバウンド気味でモチ上げの為に覗いたけど上がらない…
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 10:05:24.48 ID:5Y9thNt7]
- もう体重増えても良いやって思ってたけど、この５カ月の間
月に１キロだけでも落としてたらもう５キロは減ってたんだよな。
今から５カ月後の未来からタイムスリップして戻って来たと思って、
１カ月で１キロ落とす！
５カ月後に絶対後悔しない様に！
よし、あと５カ月は微妙に小さいズボン取っておこう。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 10:15:13.71 ID:01w9/SIt]
- 「いいよね～○ちゃんは太らなくて。どうしてそんなに細いの？」
「胃下垂だから食べても太らないんだよね。この間もケーキバイキング行ったし」
こんな会話したい。心の中で「陰で死ぬほど努力してんだよデブが」って見下したい。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 16:43:27.18 ID:nL7deiPD]
- 生理終わったから、今日からヤりまくるんだ。直後だから多少出されても大丈夫だし。お尻ですると深くイケるから。
楽しみ。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 01:04:17.86 ID:+kHJOfSf]
- デブは基礎代謝以上食うな、って本当に名言。
その場しのぎのダイエットじゃなくて、生活改造するつもりじゃなきゃリバウンド確実。
本気で取り組んで行こう。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/21(月) 15:16:31.29 ID:ITiaB2r5]
- age
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 17:28:10.41 ID:Uf/em0Tp]
- まとめサイトで見た痩せた女の子たちを見たら頑張ろうと思った
あと少しで1サイズ下の洋服がゆったり着られる
頑張れ私
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 18:49:55.97 ID:qb4z+dof]
- ↑なんて検索したら出る？
見たいから教えてくれ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/21(月) 23:21:03.65 ID:qfXTgHXx]
- 2ヶ月前は63kgでチェストプレスが45kgだったが60kgに減量して73kgいけるようになった
体重減って筋力上がったら楽しくてしょうがない
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 02:25:55.05 ID:ZRCx/rbz]
- 10代までスリムな同級生から「痩せなよｗ」裏で男子から「あいつデブすぎｗ」と陰口叩かれるほどデブでした。
20代でダイエットして15キロ痩せたけど最近ちょっと太りました。
10代のデブ写真見ながら
「またこんなデブに戻ってバカにされたいのか？」と自分に言い聞かせて3キロ落とします。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 02:31:33.23 ID:WSsloQkw]
- 「マーガリン＝健康的な植物油」はウソだった
www.jca.apc.org/~misatoya/bargarine/margarin.html
長いけど真剣に読んでみろ。
パンやお菓子、ファーストフードなどを、「大好き」と言う気持ちが薄れるぞ。
好きな食べ物や飲み物の危険性を知ると、心理的にダイエットが楽になる。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 09:48:34.47 ID:9jE3yxt/]
- >>697
去年のものだけどどうぞ
痩せられる、大丈夫、焦るなって気持ちになれる
彼女たちは適切な運動と食事制限をしてるとは思うけど
画像見るだけでもモチベーション上がるはず！
【ダイエット女子必見】痩せた女の子はこんなにも変わる！ 「あたしもこうなりたい！」と思わせるビフォー・アフター写真
ttp://youpouch.com/2012/01/13/50311/
よくぞここまでがんばった！ 減量女子たちの劇的ビフォー・アフター写真40連発
ttp://youpouch.com/2012/06/21/69243/
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 11:51:53.63 ID:0HZlrVSQ]
- >>701
ありがとう。モチベーション上がるぅぅぅ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 19:26:15.17 ID:e6MmimzX]
- この数年間なかなか近付けなかった理想の体型にやっと近付いてきたので、ちょっと細かいけど書かせて下さい。
身長167.5で目標体重が47.5～48Kg、今の体重が49Kg前後なのであともう少し！
それから今日色々サイズをはかったらウエストが56になっててビックリした！！
90台だったヒップもやっと88になった！
太もももあとちょっとで40台に！！
痩せにくかった下半身がサイズダウンしててすごく嬉しい。
かなりモチベーションあがった！
これからはバストをＦに維持したまま、ヒップアップと太もものサイズダウンを目標に頑張る！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 20:35:35.22 ID:0t1f5CUG]
- 女の子ってまじすごいな。。。
自分の身内だったら超心配だわw
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 13:30:46.35 ID:+XF213kQ]
- sayu.no-ip.com/fairy/img/rabbit0253.128.jpg
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- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 16:17:45.09 ID:oB2mGVBR]
- 10キロ痩せたらビ…ビキニ買っちゃうぞ
アラフォーだけどさ(*´ω｀*)
- 707 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 19:12:33.61 ID:8LBxns8u]
- >>701の上の画像の中にジリアンがいる？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 20:29:08.03 ID:r9JPNt/G]
- 私は、スマホやPCの壁紙をビキニ美女に設定してるよ。
プリントアウトして、冷蔵庫のドアにも張ろうかな…と思ってる。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 22:26:13.83 ID:t55txeOf]
- ビチク52歳爺 155㎝40㎏ 貧弱ガリガリお笑い小人体型を指差して笑う
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 13:27:25.74 ID:9tBYExRV]
- ネイバーだけど
matome.naver.jp/odai/2135108056880014801
じわじわっとダイエットやる気出る魔法の画像と格言（毎日何度でも見るとイイ！）
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 12:58:23.26 ID:1D/Si+HP]
- 100日ダイエット
ttp://kazudiet.jp/
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 17:26:44.66 ID:/pl87sBA]
- >>709
おっ！冷蔵庫いいかも
私も理想体型ということで壇蜜さんのでも貼ってみよう
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/29(火) 23:59:54.54 ID:T+M2GwzC]
- 1サイズ小さい制服を頼んだ！
7月までになんとしても痩せる！！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 14:44:19.95 ID:1Wg5+JOh]
- 春から大学生になる
つまり毎日私服…
好きな服着るために痩せるぞ！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 18:52:26.57 ID:RvHLakMG]
- １日４食になりつつある(((゜д゜;)))今日はガマンだ☆
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 19:00:52.32 ID:YD1br7e8]
- たしかに一度食べる量が増えると減らすの大変だよな。
なんかこう買い物する時に「これっぽっちじゃ足りない」って勝手に思い込んで多めに買ってしまう。
一度思い切って減らしてみると慣れるのかもな。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 19:13:57.53 ID:YD1br7e8]
- >>711
ありがとう。
自分もそのサイトの事は知っていたけど格言まで見てなかった。
いいこと書いてあるじゃん。しかもこの格言はダイエット以外にも使えるな。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:17:21.50 ID:nj5fGDIK]
- 停滞期は痩せてる証拠だ！
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:46:14.98 ID:FIDSuaOa]
- 最高の自分の為に！明日を掴み取る！
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 22:52:09.79 ID:BshwXC8K]
- 黒のスポーツブラ付けたらめっちゃ見た目カッコ良くなった！！！
身体はまだまだだらしないけれど…
取り敢えずモチ上がったｗｗｗｗ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:28:28.89 ID:vTvdchj8]
- 明日もビリー頑張るぞ！
絶対やせる！やれば出来る。
『君なら必ず出来る』
『休んでもいい、だが諦めるな』
One more set !!
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 13:30:55.46 ID:UI9vEIV6]
- 服は痩せてから買おうと思ってて、で結局痩せられなくてずーっと買ってなかったんだけど、一張羅の上着に落ちないシミを付けてしまって買う事に
セールで安かったからいつも着ないようなキレイめコート買ったら、あら いいじゃん！
服ずっと買ってなかったから、オシャレの楽しさ忘れてた
モチあがって、痩せてオシャレしたいって思った
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 14:37:34.73 ID:PLbxZ3p0]
- ビチク52歳爺みたいになったら人生終り
これを三回繰り返す
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 19:07:13.46 ID:kg7RW4aD]
- ∧＿∧
(´･ω･`) みなさん、お茶が入りましたよ
( つ旦O
と＿)＿)
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/06(水) 10:11:34.72 ID:b/w4Szo0]
- アラフォー世代になって、なかなか痩せにくかったけど、
これを見て、少しずつ体が、引き締まってきましたよ。
weight-down.kym15721.com/
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/06(水) 21:28:44.93 ID:AzMXHnTr]
- age
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 20:35:29.83 ID:vGESUXYW]
- 5ヵ月後に、大好きなバンドのライブに参加できるかもしれないので、それまでに痩せて綺麗になりたいです。
168センチ89キロ→60台になりたい。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 09:36:55.62 ID:zsmd1t3S]
- ダイエット後のモチベーションキープの方法が知りたい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 12:10:56.82 ID:cxn6McIF]
- ダイエット後は習慣付けでしょう、日常にしてしまえばモチベーション不要
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/13(水) 18:13:00.93 ID:rdeBRg9u]
- 運動を習慣にするのは疲れたなー
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 10:14:34.23 ID:kdj2JmWX]
- >>731
習慣にまでできたなんてすごいじゃないか
辞めちゃったらもったいないよ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 01:19:23.19 ID:PXlKruC0]
- 最近もう髪型でも隠しきれてないほどむっちむちとした丸々顔。
実はエラが貼ってるのか、ホントに肉が付着しているのかはわからないけどとりあえず痩せるモチベーションが上がった
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 07:51:15.48 ID:5JsYnrPm]
- >>732
ありがとう！
その一言でなんだか元気になってきた
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/16(土) 19:51:25.92 ID:J3iE0/ph]
- ４月からついに高校生だ。…まさか、そんな醜い体系で入学式に臨む気じゃないよな？
何をするべきかは決まっている。今、やるべきことをしていこう。
春は確実に近づいている。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 02:41:44.04 ID:uL2LKUHW]
- ３ヶ月後に握手会！
５kgは絶対に落としてやるんだ!!
とりあえずサウナスーツきて走る。
まずは３０分から。
沖縄で海に行くし、走ることで脚痩せにも期待！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 07:38:56.46 ID:OVUIdpeN]
- >>736
> とりあえずサウナスーツきて走る。
昭和かwww
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 19:32:34.04 ID:xO5wh+nZ]
- 弟に42キロにでもなれたら5000円くれてやるよ！()
と言われた
絶対やってやるよあと7キロ(身長152
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 02:49:56.08 ID:9RjRR/W3]
- 五日前からカロリー1000に納めてダイエットしてるんだけど、
154cmで最初61.5kgだったのが今計ったら59.9だった!!
50㎏代は1年ぶりなので感激ｗ
まだまだ頑張るぞー!!
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 06:57:52.15 ID:tyHqWY0g]
- >>738
スペック一緒だ！頑張ろう！
- 741 名前：sage [2013/02/22(金) 16:06:48.36 ID:Z09FOPi0]
- 痩せる痩せる痩せる
顔スッキリさせる 目元も頬も顎も
脚ももっともっと細くする
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 16:08:10.96 ID:Z09FOPi0]
- うわぁ……
すごいミスごめんなさい
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 17:16:57.71 ID:chk+bznM]
- どうしたw
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 18:40:02.43 ID:KUJ0J3cu]
- インドア競技の応援で屋内にいたのだけど、暑くなって来ても贅肉がニットの丈をずりあげており、恥ずかしくて上着を脱げなかった。観戦に集中したかった。
ダイエットに挫折しそうになったら、今日のこの気持ちを思い出してモチベーションを取り戻したい。
来年はこういう時に躊躇なくニット一枚になりたい！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 18:35:24.78 ID:FMA3Crzk]
- 運動が嫌になってきた時は目先を変えてみる！
例えば
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/301523/
ここに書いてあることとか。
ダイエット以外にもメリットは沢山ある。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 15:07:08.34 ID:PJNn1oIj]
- age
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 14:57:01.95 ID:VtzJtvxa]
- ジム入会した。お金ないし、3ヶ月でやめるつもりだから、死に物狂いで頑張ってみる。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 17:20:56.51 ID:YcEhiRA0]
- >>746
俺もジムに興味あるんだ
1ヶ月ごとにレポよろ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 15:00:54.67 ID:Ps0X1yNg]
- ジムいいよ。花粉症で外走れないからジムで走ってる。寒くないからすぐに汗出るし、金払ってるからサボれない。
筋トレと有酸素で2時間くらいやってるけど、その後の食欲がハンパない。
ジム行っても食欲我慢しなきゃ意味ない。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 06:24:49.88 ID:S1EbrSmy]
- ジムの前向きな空気がモチベーション上げるよね！老若男女問わずきちんとマメに顔出す人はもれなくかっこいいわ。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 12:53:10.81 ID:L8IoGA6a]
- でも毎日来てるオバサンでもお腹ぷよぷよしてたりするから、やっぱり食事制限大切かも。社交場として使って、帰りにお茶っていうオバサンも多い。
ジムはストイックに通わないとダメだよね。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 14:44:25.97 ID:qFGBks8m]
- そうだね。やっぱり食べすぎると太るよね！
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/12(火) 12:04:31.42 ID:x9Dm73Oy]
- 身体をみればだいたいの人となりが判る！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 15:12:38.95 ID:5NJIyM9L]
- 金スマでセレブな美魔女が、デカイ高級そうな犬を連れて毎日２時間山道を散歩してスタイルを保ってるのを見て凄すぎると思った
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 17:22:43.58 ID:OfGctERc]
- わんわん飼いたい
一緒に散歩したい
外一緒に走ってくれる犬ロボとかできないかな
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 13:09:15.08 ID:/GWLUt2O]
- 旦那にショートパンツを買ってもらった。
しかし、フトモモが立派すぎてセンタープレスのデザインなのにセンターのラインが綺麗に出ない…。
パンフレットで同じもの着ている多部ちゃんとは大違いで凹んだ。
フトモモじゃなくてモモになれるように頑張るわ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 08:47:20.40 ID:OdFaRLKv]
- 太ももの筋肉がすごいって画像ください
hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1363390404/
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