- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 04:00:52 ID:Y4uUGwyL]
- 毎日お米を２合食って太ってたんだが、お粥に変えて激痩せした。
お粥は２日で１合ペース。
お粥には油こいものが合わないので、相当痩せる。
食費も浮いて助かっている。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 10:56:27.70 ID:40hb/ye6]
- >>973
家族用に普通に研いで水加減した炊飯器の中央に、
深い容器におかゆ用の米と５〜１０倍の水を入れたものを配置して
一緒に炊く
こういうのもあるけど
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003FMVI6U
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 08:07:36.78 ID:UdvTc4YZ]
- >>975
こんなのあるんだ！知らなかったー買ってみる！ありがとー!!
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 13:05:22.54 ID:D/Z37wrf]
- ！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 14:09:40.79 ID:HlvFlkxP]
- 8日ほどお粥とサプリと低脂肪乳だけの生活で、順調に痩せてるんだが
うんこがでない件について
まぁ、数日おきにピンクの小粒飲めばいいだけの話なんだけど
作るのがめんどくさいので、ドンキでレトルト1袋68円のを買ってる
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