- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 04:00:52 ID:Y4uUGwyL]
- 毎日お米を２合食って太ってたんだが、お粥に変えて激痩せした。
お粥は２日で１合ペース。
お粥には油こいものが合わないので、相当痩せる。
食費も浮いて助かっている。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 13:07:32 ID:WTLRB0bC]
- >>41
プチ・シャトルシェフだね！
あなた賢いから、どんな分野でも成功を収めそう。
早速明日からやってみるね。ありがとう！
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 03:23:28 ID:LQtAU/JV]
- >>41
凄い良いこと聞いた！ありがとう
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 17:08:04 ID:wAzNNk+R]
- >>41
チャーハンタイプは×でした…orz
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 06:23:14 ID:pRDJqdLf]
- 70キロ→65キロ
一ヶ月で5キロ痩せた。
運動は特にしていない。
「腹が減ったら、とりあえずお粥と梅干を食え」
「お粥に梅干以外いれるな」
「マルチビタミンを取ったほうがいい」
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 06:31:07 ID:pRDJqdLf]
- 65キロの俺が言うのも何だが、デブは糖分、炭水化物、油の過剰摂取。
お粥を食えば、その3つを体が受け付けなくなるので、痩せるぞ。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 16:35:30 ID:9E6WxJk5]
- 皆さんは米の形が残ってる全がゆにしてますか？
それとも原形ないぐらいドロドロの五分粥にして食べてる？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 17:52:29 ID:rdk3Y8N+]
- お粥にオオバコ粉末入れてから食べてる。
オオバコが水分吸うとトロみがついて、時間が経つと膨張するからいい。
満腹長続きするし、お粥自体も少量で済む。
夕飯のみだけどスルスル体重落ちて病み付きになってるｗ
- 51 名前：教えます [2009/12/02(水) 18:36:50 ID:UTt96OlD]
- ダイエットの方法を教えます。、
book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 02:06:16 ID:gqntM8/0]
- お粥どんぶり一杯で300カロリーしかないって幸せ！
お腹一杯になるし、油っこいの食べれなくなる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 04:11:09 ID:W/Jshfym]
- >>46
なぜそう果敢というか無謀なチャレンジをする？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 16:15:00 ID:6M6eH5DW]
- おにぎり用の「混ぜ込みわかめ」を入れて食べるとおいしい
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 01:47:40 ID:uDQVuh+A]
- yeswecan.ohugi.com/
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 03:15:41 ID:BQU/jqDa]
- 雑炊じゃだめ？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 04:16:03 ID:pTnr2fuj]
- ええよ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 13:45:09 ID:l9Kkizu5]
- ハイミーで味付けしてもいい？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 22:27:01 ID:kJOZbGQf]
- ええよ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 06:19:05 ID:1jMBrhvU]
- あげ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 09:35:03 ID:VJ+ngAJH]
- 夜だけお粥でも効果あるかな？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 09:50:36 ID:s11wVd2i]
- お粥って血糖値あがるよね〜
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 00:05:39 ID:6lw37Tgq]
- え？血糖値あがるのって駄目なの？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 00:37:32 ID:MkHWSAb8]
- で痩せるの？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 12:11:18 ID:6lw37Tgq]
- 痩せるっちゃ痩せるけどさ、糖尿になりたくないよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 12:48:01 ID:4svGUGke]
- 飲み物ダイエット中に重湯は飲んでたお。ほんのり塩味で満腹感がすごく得られたよ。１週間で５kg落ちて普通食に戻したら１kg戻ったけど４kgは維持して半年。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 01:40:43 ID:d6dbHR9y]
- たんぱん
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 07:39:08 ID:3IR9IAdB]
- お粥を食べると簡単に痩せるため、ダイエット食品会社の工作員が捏造情報を書き込みするので気をつけてください。
血糖値をあげるGI値は、食パン91、うどん85、白米84、お粥57です。
数値が低いほど血糖値があがりません。
栄養のバランスも大事なので、納豆や野菜やビタミン剤を取ると良いと思います。
噛む回数がへるため、煮干などを食べることもお勧めです。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 07:43:30 ID:sJLLpyG+]
- お粥にフリカケ最高
ごはんですよも合う〜
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 07:56:12 ID:3IR9IAdB]
- はやく痩せたい方は、お粥に何も入れないほうがいいです。
お粥は、たくさん噛めば美味しいですよ。
梅干、納豆、豆腐などでしたら、入れてもよいと思います。
- 71 名前：教えますじょいお [2009/12/08(火) 08:09:05 ID:MDdYEB00]
- ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 08:10:57 ID:/7OQGlQo]
- 夜食べてお腹空かせて起きるのに痩せていかないsage
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 08:11:56 ID:3IR9IAdB]
- ジョギングなどの余計な運動はしなくてもよいと思います。
運動すると腹が減って、余計に食べてしまったり、ストレスでドカ食いしたりするからです。
運動ではなくて、筋トレのほうがよいです。
腕立て、腹筋、背筋、スクワットを一日3回ずつやってみてください。
慣れてきたら数を増やしてください。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 08:20:29 ID:3IR9IAdB]
- お粥を夜だけ食べたとしても、朝昼に油だらけの料理やスナック菓子を大量に食べていればいつまでもデブのままですよ？
まずは一日の摂取カロリーを計算してみてはどうですか？
本当に痩せたければ、３食お粥を主食にしてください。
油こいものは合わないので、痩せますよ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 12:51:46 ID:VpvM33ii]
- >お粥に納豆
気持ち悪い食いかたするね。
さすが異常者
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 14:48:45 ID:+Bd2QlT+]
- このダイエットはじめてまだ一週間経ってないけど３キロ位落ちた！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 14:54:03 ID:8BJqik4z]
- お粥の作り方わからないからいつも雑炊
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 17:35:25 ID:U/Af/xQz]
- >>77雑炊に水を足してもっと煮てみ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 20:17:34 ID:3IR9IAdB]
- >>75
脂肪だらけのあなたの顔のほうが気持ち悪いと思いますが。
>>77
一合のお米に3合のラインまで水を入れて炊飯するとお粥になりますよ。
吹きこぼれたりするときは、2合のラインまで水を入れて炊飯して、炊飯後、3合のラインまで水を入れて保温するとお粥になります。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 20:43:44 ID:u60mf37Y]
- お粥に納豆って、うちは普通にやるけど…
意外に合うよ。
あとは赤身のマグロのっけてお茶かけて茶粥みたいにもする。
結構バラエティー豊富なんだよね。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 20:57:35 ID:U3eEMej/]
- 一回ブッダの真似して牛乳で粥作ったら炊飯器エラい事になって
味も甘くて油っぽくて気持ち悪かった。
ブッダよくあんなもん食えたな。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 21:04:35 ID:U/Af/xQz]
- 真似するなんて………かわいい奴
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 00:08:15 ID:MX7+/iOi]
- 私は牛乳粥好きだけどな〜
コンソメで味付けした白粥に、最後に牛乳を加えて数分煮て、物足りなかったら胡椒入れる
あとダイエット中は我慢してるけど、チーズも入れたらもっと美味しい
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:12:09 ID:CYEOt+SI]
- >>81
炊飯器はだめだろｗｗｗ
鍋で塩とコンソメ、ハーブで調節するとうまい。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:40:17 ID:Z05EXlfw]
- ダシと冷ご飯と水をチンしたらぼん！って爆発した…
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:58:27 ID:/76g76SJ]
- とりあえず鍋で一度沸かして火を消して放置が楽だと思うよ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 02:02:15 ID:OoZuiO4V]
- お粥ウマウマ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 08:12:29 ID:8sYLJ0OI]
- 極限の空腹だと乳粥だって美味しいんだよ！きっと…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 10:21:44 ID:XGgnePJ6]
- 牛乳粥が米とは限らない。
大麦、カラス麦、オーツ、ヒエ、粟、大豆、小豆だって粥になる。
インドの半分は米食わないから。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 10:28:03 ID:XGgnePJ6]
- 牛の乳じゃなかった。
水牛の乳。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 14:53:36 ID:XfZt0MnX]
- 短パン
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 15:30:40 ID:n76G6AYf]
- >>88
聖☆お兄さんｗｗｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 00:31:43 ID:YloSzk35]
- お粥！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 13:39:08 ID:p0hxPokE]
- いつも0.5合をお粥にしてたが今日は0.25合にした
うんイケル！
でもスーパーで安売りのジャンボ肉まん３袋（１２個）買ってきた
さらにヤマザキの５個入りマヨネーズ風味ロールパン５個入りも・・・
一気食いするしか無いじゃん
とりあえず肉まん４個にパン５個完食
１５００キロカロリーは行ったな
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 14:28:32 ID:IkmiB9b/]
- 2500は軽くいってるな
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 02:13:56 ID:32p8WnTc]
- >>94
お粥を食べたあと、肉まんを食べれば１個で満足します。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 02:19:13 ID:32p8WnTc]
- ＋ ＿＿＿_ ＋
＋ ／／ ＼＼ +
ｳﾎﾞｧ━━━ ／/●＼||/◎＼＼━━━━ｯ!!!!
+ ／::::;;⌒（__人__）⌒:;:;::＼ ？
| ┬ |ﾛﾛﾛﾛ| ┬ |
？ ＼│ ; ﾛﾛﾛﾛ :;│／ +
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
＞ ＜
/ ￣￣ﾌ . /＿ ──┐ヽ| |ヽ ム ヒ | |
￣ﾌ￣/ / /￣ / ／ |￣|￣ 月 ヒ | |
/ / ＿_∠＿ _ノ ＼ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
- 98 名前：かおり [2009/12/11(金) 10:13:29 ID:8lkHXQUj]
- はじめまして☆
ダイエットで使えそうな携帯サイト見つけましたよー。
私はいままだ2ヶ月目だけど…
タイトル:
ダイエット カウント リレー
URL:
m.mysite-is.jp/deainokamisama/diet.aspx
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 20:24:07 ID:CLZmdSVg]
- お粥って美味しいな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 21:59:01 ID:ybdp8MKv]
- お粥ウマー
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 00:49:06 ID:Yy3/16Ei]
- 明日の朝に食べてみよう。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 15:54:24 ID:OHI81ac8]
- お粥age
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 15:16:47 ID:227/CVwC]
- 大阪刑務所あげ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 06:14:11 ID:yqd/SGGC]
- これか…気持ちの良いニュースじゃないけど…
【社会】肥満や高血圧の受刑者にお粥を食べさせるのは人権侵害だ！ 大阪弁護士会が勧告
tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1260786558/
【社会】大阪刑務所のかゆ食強制は人権侵害 - 大阪弁護士会
tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1260792790/
>５人のうち１人は７８・５キロだった体重が６１・５キロまで減少したという。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 17:58:13 ID:dnVonXPn]
- 炊飯器で作ってすぐは うまいけど 時間置いたら水分ふくんでまずくなるな 鍋で作った方がいいなぁ鍋に５倍の水を入れて何分煮たらいいですか？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 01:55:52 ID:6KPkQqB9]
- 味噌汁でもいいかなぁ ぶっかけ ダイエット
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 03:08:57 ID:MTVOyoBz]
- なめ茸は合わない…？
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 06:41:22 ID:6KPkQqB9]
- 質問に答えてください
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 13:16:04 ID:6KPkQqB9]
- お粥の水を味噌汁に変えたら効果あるかなぁ？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 14:02:49 ID:JgcKzKWg]
- おーコワ！
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 14:05:22 ID:MrXvsSSl]
- 野菜少量とハイミー入れて煮こめばそれでいいんでは？
ダイエットは量さえ少なければ効果あるんでは
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 18:26:39 ID:S+Xzlng8]
- 塩分の過剰摂取には気を付けてね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 07:01:57 ID:eFvHrP0U]
- なるほど
なるほどなるほどなるほどな
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 07:18:04 ID:6SonMjkT]
- >>105
少なくとも３０分はかかったような記憶がある。
正統なお粥じゃなくても、ご飯から作るオジヤの方が、
少量でも作りやすくて良いのでは？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 23:34:03 ID:4Xw+fxVL]
- ほんとうに痩せたい人はお粥には何もいれないほうがいいですよ。
よく噛んで食べてください。美味しいですよ。
主食をお粥にすると、月に5キロ以上痩せます。
食費も半額以下になりますので、一石二鳥ですね。
>>2のレシピは一日１０００kcal程度ですので、激痩せします。
ビタミン剤を取ったほうがいいです。
お粥がまずいからと、ごま油や肉や卵を入れて雑炊にしても痩せませんよ。
当たり前ですよね。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 00:13:10 ID:uEDY6wOC]
- お粥だけだと足りねえ…
お菓子食いてー
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 01:30:10 ID:ajaqONS0]
- ３食お粥だけで痩せるかなぁ 何も入れず 栄養は？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 02:14:35 ID:vO59QwNg]
- お粥や雑炊食べすぎたら痛風になるよ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 02:40:15 ID:PGX2Xp25]
- 普通の食事に戻したらリバウンドしそう
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 22:27:51 ID:peZO50Ph]
- 今の季節お粥美味しいね
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 23:08:03 ID:TJZDpLdV]
- お粥にしてまで米食いたいか
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 00:56:27 ID:RsM04HUD]
- 鮭ﾌﾚｰｸ少量+だし+めんつゆと醤油少量
ウマー(Д)!!!!
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 02:14:40 ID:Bdqoq5jV]
- このスレ発見して夜はおかゆと残り物のシチューを食べたんだけど腹持ちいい気がする
今日はちょっと量が多かったから明日から加減を見て作ってみる
おかゆおいしいなー
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 17:14:56 ID:lE1eGSjr]
- お粥いいわ
同じ量の米食べるにしても見た目と重量が格段に増えるな！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 19:41:20 ID:jB4BFxJh]
- た
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 19:53:13 ID:2qCWCusP]
- >>118
なんで？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 02:06:54 ID:+OOePzR0]
- >>126
白粥のみやダシ汁のみに近い雑炊食べ続けたらそりゃ栄養不足になるがな
パンの食べ過ぎ、スパゲッティなどの麺類の食べ過ぎでも同じ
んでもたっぷり野菜や魚、肉類をまんべんなく加えた雑炊ならおｋ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 17:40:26 ID:417r3ojO]
- お粥ダイエットだからってお粥しか食べないわけじゃないでしょ
単品ダイエットは何でも体調崩すわ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 18:26:45 ID:pXugyRrS]
- >>127
痛風って栄養不足じゃなくて豪華な食事が原因なんじゃないの？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 03:26:09 ID:hk+j5dR7]
- フリカケかければ問題無し
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 10:08:42 ID:LILwuqxW]
- お粥にふりかけ？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 10:45:46 ID:byAfXaxu]
- 無問題ですね。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 17:04:45 ID:LILwuqxW]
- 緑黄色野菜のふりかけに栄養あると思ってる奴は馬鹿
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 01:55:00 ID:KDCJdnEk]
- 主食をお粥にするダイエットですよ。
お粥だけだと栄養失調になりますので、納豆や野菜や魚やビタミン剤を取り入れてください。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 19:06:20 ID:6FZxm9Jq]
- 雑炊ダイエット効果あるよね？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 19:24:05 ID:6FZxm9Jq]
- 雑炊もgl値どのくらい？お粥と一緒くらい？
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 19:34:03 ID:eElj7LXd]
- お粥のカロリーは８０ＫＣＡＬです。
雑炊のカロリーは３００から４００ＫＣＡＬです。
カロリー計算してみてください。
何度も同じことを書いているので、このスレを最初から読むことをお勧めします。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 19:46:33 ID:eElj7LXd]
- そもそも雑炊はスレ違いです。
お粥は一ヶ月5キロ痩せることもできますが、雑炊は一ヶ月５００グラム痩せるくらいでしょうか？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 19:53:39 ID:eElj7LXd]
- お粥はまずいです→よく噛んで食べれば甘くて美味しいです。
あごが弱くなる→よく噛んで食べてください。煮干を噛んでください。
雑炊のほうが痩せますよね？→そんなわけありません。
お粥に肉や卵を入れてもいいですか？→それは雑炊です。
栄養が足りないのでは？→納豆、野菜、魚、マルチビタミンを取れば栄養にまったく問題ありません。
お粥だけ食べてもいいですか？→ダメです。栄養失調になります。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/26(土) 23:55:06 ID:aHlPBr3f]
- お粥熱いからゆっくり食べるのがいいよね。
米少量でお腹いっぱい。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 17:23:16 ID:Dy0jAsll]
- 例えばコンビニに売ってる180キロカロリーのおにぎりでお粥作ったらカロリー低くなるの？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 17:59:44 ID:UP4hitLf]
- >>141
少し考えればわかるじゃないか
ダイエットと言いながら脳みそ減らしたいの？
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 19:30:00 ID:AgMqWoDy]
- 今一日一食ダイエットしてるんだが、メニューをお粥にしてみようと思う
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 22:04:55 ID:UFYtjcNX]
- お粥て腹一杯になるけどすぐ空腹になる気がする
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