【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 10:58:10 ID:xwaaU6pg] ヨガDVDまたはヨガDVD本を使って宅ヨガしている方々、情報交換しましょう。 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:31:52.57 ID:mOPBIRip] いいなぁ。ナマステヨガ…うちのテレビじゃ見れないのよね。 DSのティップネスのでゆるーくやり始めたけど しっかり筋肉痛になったよorz 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 00:42:59.75 ID:YBiIM/kF] ヨガ初心者です。 らくだのポーズが苦手で、参考にしてるＤＶＤでは「足首を掴む」と言われてるけど、 まだ無理なのでかかとを掴んでるけどそれでも効果は変わらないかな？ あとウサギのポーズ頭が痛いｗ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 12:42:23.90 ID:lEEERGhM] >>322 HIKARUのDVDでは、初心者はつま先立ててかかと掴みでOKになってるよー。 深堀もかかとだったし、足首掴むは見たことないな・・・ 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 18:43:56.07 ID:MXiCtDQC] ブライアンだとできる人は足首を掴もうって言うよー 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:11:27.08 ID:w/7bAzbJ] ダメだ・・・最近めっきりやる気が出ない(´Д` ) 痩せないし、筋肉が感じられない質感(？)に変わってきてしまって、 それが嫌でテンション下がりっぱなしで悪いループになっってる さっさとまた気合いいれてやるべきなのにどうもやる気が起きない・・・ 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:16:43.40 ID:pVFN45c4] 分かり過ぎて困る 327 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:23:14.91 ID:cVHLjfcX] ぶっちゃけヨガって痩せはしないよね？ ヨガやると精神的に落ち着くからドカ食いとか抑えられて 太らなくはなるかもしれんが痩せはしないよね？ ストレス解消のためにやってるよ（･∀･） 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:47:54.36 ID:MXiCtDQC] 気持ちいいストレッチと軽い筋トレくらいだと思ってるから痩せは期待してないｗ 痩せたいなら有酸素運動した方が早いよ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:55:05.03 ID:w/7bAzbJ] >>327 自分は痩せたよ 適度な食事調整と合わせてだけど サボり始めたら、筋肉が落ちて代謝も落ちて 脂肪を燃焼しづらくなり、ちょっと戻ってしまった でも・・やる気が起きない 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:45:46.03 ID:jdmm2dcK] すみません質問。 初心者ですが、ポーズをとりながら(または作りながらの)呼吸するときって 皆さんは鼻息 スースーいってますか？ 慣れないので無理に吸ったり吐いたりしちゃうのですが、自分の鼻息が気になって… 他の人はどうなのかなと思った次第です。 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:12:41.54 ID:jsgsD3Bd] 私もめっちゃ鼻息がうるさいから教室には通えないなと思ってるｗ あと私もヨガで痩せは期待してないからジョギングしてる 体のラインが綺麗になることは期待してる 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:13:36.37 ID:/QFB45t+] 梅雨時期は鬱々した気分で、どよーんとなる 気分がパアッと晴れるような効果的なポーズないかな 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:32:10.55 ID:NqGk2jsZ] >>330-331 前にNHKで吉川めいさんが出てた番組では、アシュタンガヨガの呼吸は わざと鼻息の音を鳴らすって言ってたよ 鼻というか喉を鳴らすって感じだけど 一回スタジオ行ってみたいけど、色々あってどこに行けばいいか分からん 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 20:32:52.43 ID:uzKzSDcd] >>330-331 ヴィンヤサ(アシュタンガ)ヨガは、ウジャイブレスって言って喉の奥を締めて音を出すよ。 鼻息荒い人もたくさんいるから気にしないでスタジオ行ってみて！ あとyoutubeで太陽礼拝とか調べれば結構スースー言ってるよ！ 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:11:13.33 ID:O6BH7rDo] 虐めの常習者 Yasuyo Miyamoto 綿本 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 07:20:04.52 ID:/v/Prn/B] >>327 痩せるというかラインが引き締まった気がする 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 22:58:54.03 ID:Mysep/Or] >>327 ヨガの種類にもよる 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 23:20:54.06 ID:bJ6blc2u] >>332 誰か答えて 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 20:43:15.93 ID:3QA6e8Oa] >>332 アーチのポーズ 肩立ちのポーズ 弓のポーズ 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 03:30:46.77 ID:TaVFe6ZK] >>339 ありがとうございます！ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 18:16:00.25 ID:4h2FUTju] 自分も肩立ちのポーズに一票 頭に一気に血流が戻るし、全身のだるさが抜けるよね。 寝る前にこれやるだけでも違う。 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 00:23:46.15 ID:LLBmjSlX] 肩立ち気持ちいいよね、寝る前なら背中を伸ばすポーズも好きだな 病み上がりで久々にやったら鋤のポーズでなぜかみぞおちつった／(^o^)＼ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 13:03:10.20 ID:DQK9MHmY] ストレスで呼吸が浅い時や情緒不安定な時に効果のあるポーズってありますか？ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:50:32.56 ID:DPR104JC] しかばねのポーズじゃないの。 あとはチャイルドのポーズとか？ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 18:21:21.33 ID:hU2ChSse] 腰痛めたときはやらない方がいいの？ 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 12:09:39.21 ID:OVPqf2S0] お腹の空き具合の関係か、腹式呼吸するとお腹がグルグル鳴ってしまうことがある あとたまに鋤のポーズなどの時に内臓がねじれる？ような感覚があって痛いことがあるんだけど そんな人他にもいる？ 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 17:57:29.92 ID:qIMMItHI] 綿本さんのセレブ流、立ち木のポーズで腰に激痛。ブライアンではならないのに、上げた手を捻ってるせいかなあ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 01:01:38.80 ID:uCVe2xVM] 内藤景代のを使ってる人いますか 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 01:12:19.90 ID:sWxSoCqZ] 誰だよ 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 19:59:08.57 ID:9y7qNX05] 「これから始めるシンプルヨーガ」っての 確認したいポーズが載ってるんで買ってみたら（監修が綿本さんだし） ナレーションがヨボヨボしててやる気なくす 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:33:50.19 ID:aCe+/UT3] >>350 それ私も持ってた。おばさんの声が覇気がなく気持ち悪くてバザーで売った。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:21:59.55 ID:dFdJDqJv] おばさんっつーかもうおばあさんみたいな・・・ほんと覇気がない ポーズの参考にはするけど決してあのDVDに合わせて動いたりする気にはなれない 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:26:52.92 ID:E2uEwtX2] profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/48941_100001669608622_2131821_n.jpg 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 10:58:08.09 ID:OImcCzy8] ヨガDVDに出てくる女性ってみんなスレンダーなのはいいが、胸がなさすぎるｗｗｗ 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 11:12:06.24 ID:HxLv5zaK] 自分は胸筋が発達したのか、胸が開けたのか 大きくなったけどね 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 13:21:08.36 ID:0QbsiZVe] 自分も胸大きくなった・・不思議 今まで姿勢が悪すぎたのが矯正されたのかも？ HIKARUさんっていう人はすごくすらっとして手足が長いけど なんか色気のない体型だなーとは思った 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 10:26:19.74 ID:RGZVjsF5] HIKARUは元々モデルだからね〜 超ガリだったようだし 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 08:19:14.23 ID:EPhqC2cy] ・ついに韓国発の宗教団体「ダンワールド=DahnWorld」＝「イルチブレインヨガ」が霊感商法として訴えられる！ いよいよつばぜり合い段階を過ぎて、日本でも、訴訟が始まります。 「イルチブレインヨガ」を経営する「ダンワールドＪＡＰＡＮ」（本社・名古屋市）に、ついに、そのビジネスが 霊感商法だとして、法の光が入ります。すでに米国では、訴訟が起こされていました。 ダンワールドは、全国各地で、すでに１００か所以上のヨガスタジオ、東京だけでも２３か所のヨガスタジオ を展開しています。 今回、岡山で、被害者２名が、ダンワールドと幹部らを相手取り、約５６００万円の損害賠償を起こすそうです。 ダンワールドは、韓国発の韓国の国粋主義的発想を持った宗教団体で、日本では宗教団体の活動である ことを隠して勧誘し、ここ数年、多くの被害を生んでいました。 2012年07月18日01時39分 news.livedoor.com/topics/detail/6766450/ blogos.com/article/43307/ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 04:24:07.18 ID:y1KXCQFz] >>358 ダンワールドは、「神との対話」の著者、ニール・ドナルド・ウォルシュが広告塔をつとめている韓国カルト。 李承憲というダンワールドの創始者とコラボでたびたび講演会やワークショップも開いている。 日本でウォルシュの講演会があるときも必ずダンワールドの連中がスタッフとして会場を取り仕切っていて、 講演会を聞きに行った人たちには、もれなくダンヨガ（現・イルチブレインヨガ）の勧誘のチラシを押し付けられる。 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 15:52:41.71 ID:P75rieJx] ついに韓国発の宗教団体「ダンワールド=DahnWorld」＝「イルチブレインヨガ」 が霊感商法として訴えられる！ blogos.com/article/43307/ 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:50:23.86 ID:RRuz905A] チョンの話とかどうでもいい 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:47:46.34 ID:dN4WlyxD] 朝早く起きて軽く汗ばむ位ヨガやってシャワーすると一日快適 暑い部屋で汗ダラダラかいてシャワーもスッキリしていいね 元々股関節が悪かったんだけど、少しずつ柔軟性＆筋力付いてきて楽になってきた 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 15:30:04.64 ID:YIOLT1Qg] 震災後ストレスを抱え病気にもなって体重が１５キロも増えてしまったのでヨガをまた始めたんだが穏やかな気持ちでいられるようになった ちなみにSHIHOヨガの太陽礼拝を毎朝してる 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:38:44.41 ID:2pP61g4p] 島本麻衣子さんってどうなんだろうね？ 月ヨガってこの人独自のものなんだろうか 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 00:09:00.25 ID:Bx4/YL0/] >>364 この人のオリジナルな部分があるのかないのかは知らないけど 月の満ち欠けのサイクルを考慮する発想はアシュタンガに元々あるものみたい maeyoga.com/archives/973 www.ashtangayogacenter.com/moon.html 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 21:41:43.21 ID:LTS6ml/A] 過疎ってるな ヨガやってる奴いないの 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 14:13:16.27 ID:6DZ236BH] いるよ〜 でも最近は暑くてヨガやる気も起きず・・・ 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 16:41:08.14 ID:PpQQUfU3] 自宅で一銭もかけずにホットヨガができる 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 17:10:08.15 ID:lcWHsaVd] >>368 理屈ではそうなんだけど、実際はしんどくてヤル気が失せる 岩盤浴や砂浜が暑いのは耐えられても、家の中が暑いのは耐えられない法則 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 10:31:34.41 ID:1xKEudzK] 去年クーラー壊れたのを機に脱クーラーした私 座ってるだけでホットヨガなんだぜぇ〜〜 この時期はガンガン汗かけて気持ちいい 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 17:39:46.91 ID:WZQhXBef] 最近はじめました。 綿本彰の決定版ダイエットヨーガでやってます。 Vのポーズで、全身がぶるぶるふるえます。 わにのポーズで、足に手が届かなくて、悲しい・・・。 やってれば、届くようになると信じてやってます。 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 10:43:05.95 ID:15a4mueX] ナマステヨガをやってたけど暑くて挫折してとりあえずとりだめてる。 そのうち本気だす。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 13:20:27.77 ID:bqFPRwbj] パワーヨガに変えてすぐ猛暑に… 私もそのうち本気出す 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 14:39:52.25 ID:aH2qC3ON] いいな〜猛暑なんて・・・・無料ホットヨガじゃん 北海道は今年夏ないよ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 06:56:35.48 ID:/fdZ4OE4] 10日ぶりに綿本氏のパーフェクトレッスンやった 1時間みっちりやると気分もスッキリ やっぱり継続したい 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 23:45:58.83 ID:FPVclYSS] >>375 自分も持ってるけど、裏ジャケの収録時間では９９分になってるのに そのうちショートプログラムの２１分は、ロングプログラムからのそっくり抜粋よね。 つまり正味は７８分だし、さらにそれには準備運動や瞑想も含まれてるから 実質には６０分くらいよね。アーサナの数も少ないし、過大表示だわ！ 良くできてるけどﾌﾟﾝﾌﾟﾝ。 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 11:39:15.68 ID:cZQ/y3KL] DVD付きヨガ本とDVD単独だと 前者のほうが、解説書つきで価格も安くて断然お得だよね なんでだろ？ 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 12:25:50.52 ID:bbSX/mKE] >>377 貧乏ヨギーに￥3000↑出させることのできるヨガ先生が、 現状では綿本さんしかいないからじゃない…？ 綿本さんのでも、安いムック本のＤＶＤと単品のとでは、内容の作り込みで差別化してある。 高い単品の方が、スタジオセットが綺麗だったり スタジオレッスン同様に、変な句切がなく流れるようにアーサナができたり 音声が２パターンついてたり、なにしろストレスなく完成度が高いよ。 ムック本のでもそれなりにできるけど。 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 12:30:25.91 ID:4QDdEN7K] >>377 自分が持ってる綿本さんのやつは 本に付いてる方はDVDのつくりがホームビデオで撮ったような薄暗い映像で 音声も時々聴きづらい DVD単独のやつは画面がキレイで見やすいのはもちろん 音声が2バージョンあったり色々よくできてる どちらもレッスン内容自体はよかったけど… DVD製作にお金がかかってるかどうかってことなのかね 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 12:32:13.94 ID:4QDdEN7K] ごめん なんかかぶった 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 13:46:23.82 ID:bbSX/mKE] >>380 こちらこそ、でも内容かぶるって気が合いますね☆ 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 15:41:48.59 ID:cZQ/y3KL] >>379 >>380 そんなに違うものなんだ？ 本とDVDの流通の違いとかが絡むのかと思ったけど、 単なる金のかけ方の違いなのか。 最近の付属DVDはノウハウが積み上がってきてるみたいで、 アサナの前後の流れとかコース設定とかよくできてるけどな。 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:42:13.32 ID:bbSX/mKE] >>382 最近のあなたのオススメを教えて下さい。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 18:20:48.77 ID:cZQ/y3KL] >>383 月並みだけど、「ＨＩＫＡＲＵの楽しいヨガ」 綿本スタジオのＧＯＲＩ宮下監修の「はじめてのヨガ」 どっちもパワーヨガをがんがんこなしてる人には物足りないとは思うけど・・・ どちらも白い背景でそっけないけど映像も音声もちゃんとしてるよ。 アサナの前後もコース内ならつながるようになってるし、いろんなセットメニューがあって使いやすいよ。 流れるようなヨガというと、ヴィンヤサなのかパワーなのか分からんけど、 ＭＡＲＩＳＡという人の「はじめてＹＯＧＡレッスン」というのがよかった。 上の二点はあんまり疲れないけど、これは結構きつかった。 あと、パワーヨガだと同じく綿本スタジオの小野さつきが監修してる 「キレイにやせるパワーヨーガ」というのが良さそうで目を付けてるんだけど アマゾンにナレーションがいまいちというコメントがあり二の足を踏んでる。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 20:28:10.65 ID:cZQ/y3KL] >>384 ちなみに「はじめてＹＯＧＡレッスン」は、冒頭だけ太陽礼拝をやるという形式じゃなくて ほとんどのシークエンスに太陽礼拝がベースとして組みこまれてる。 ハードだからまだ全部を通しではできていない。 今一番のお気に入り。 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 03:38:16.44 ID:EEDtZWZt] >>384 詳しくありが�dです。 ブックオフの半額セールで見つけたら買って見ようかな。 ところで、アマゾンのレビューなんだけど、そういうマイナスの要素が１つでも書かれていると （発音は特に）だいたい自分もそこが気になってモチ下がる。 定価で買うのは後悔するからやめた方がいいかもです。 自分の最近のヒットは、宗藤朋子「ヤセる骨盤エクササイズ　２週間プログラム」かな。 ヨガよりややピラティス寄りだけど、付属のＤＶＤがシンプルで良かったよ。 セットやモデル、解説と声も悪い所が気にならないし、シンプルでもせこさを感じないと言うか。 長文ごめんなさい。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 14:24:55.96 ID:K3JRirhv] BSフジのケンハラクマのかんたんストレッチヨガ、 ほんと初心者向けで、内容は自分にはとっつきやすいけど ケンハラクマさんがちょっととっつきにくい・・・ 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:38:12.44 ID:09STqbQn] 私もｗ ケンハラクマさんも綿本さんも見た目がちょっととっつきにくい 今教室探してるけど過剰なナチュラリズムとか思想を感じると拒否反応が… ヨガの性質上、切っても切れないものなんだろうけど難しい 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:48:05.71 ID:TAQS2PVA] 久しぶりのヨガDVD活用。 なんか今日は変な力が体に入ってたから、簡単なヨガをしたら軽くなった。 普段伸ばさない部分を伸ばすと気持ちよい。 ヨガ中に気持ちよくて、思わずすごい顔をしてるときない？ 私は白目むいてたり、ｱｲｰﾝな顔をよくしてるｗ 鏡に映ったを見て、びっくりするときがある。 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:50:55.73 ID:TAQS2PVA] あ、あとヨガが終わった後にホワホワした感じがある。 変な体の力がぬけて、楽になるのかな。 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 20:52:56.26 ID:ydo3BRiF] >>389 長いわりに内容なさすぎ。どのＤＶＤかくらい書こうよ。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 07:24:52.69 ID:FIr0WZgg] >>391 ﾖｶﾞで丸ごと健康美人になるDVDﾌﾞｯｸ Yogini編集部 (編集) だよ。ナレーションの声もハキハキしてるし、初心者向けでわかりやすい。 私は今までのヨガDVDの中で一番好きかも。 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 12:42:11.90 ID:8gStSO5r] >>392 �dクス！ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 13:16:38.40 ID:afZJ0LBi] 師事する（書籍にしてもDVD）する先生はできれば自分と似た感じの人がいいよ 身体的にも雰囲気的にもね。上で名前が挙がっている著名な先生は 誤解を怖れずに言えば普通の人ではないので。 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 15:37:26.47 ID:CXrNhPPT] >>392 呼吸法がすごそう・・・ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 04:36:49.01 ID:7cwho+DG] >>394 似た感じの人では「あんな風になりたい」って思えないからなぁ。 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 11:43:19.62 ID:FR8S9y6M] >>396 それもそうですね。では、自分から延ばした延長線上にいる なりたい素敵な先生ということで 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 05:43:49.31 ID:3l81oAJM] 面倒臭いな 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 06:45:41.68 ID:tWZ6D4wc] ヨガの本やDVD新しいのが出ると気になるが身体はひとつ 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 00:36:19.24 ID:yVTfzgrB] あの能面似の顔で 西洋的にダーリンやパパと散々ブログで仰っていた某講師 離婚の事はあえてふれず、 離婚後(２度目)も、離婚相手のブログはあえてリンク 印象が変わった 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/31(金) 08:49:17.70 ID:9+gyXsGn] >>400 誰だよ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 15:24:40.24 ID:xMQeGTfd] 月ヨガはやっても気持ちよさがない 結局いつも使ってるのに戻ってしまう 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 00:47:52.87 ID:rJMCZDIe] Yasuyo Miyamoto(宮本靖代　旧阿部靖代)さんがLand of Alohaについて「いいね！」と言っています。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/02(日) 08:36:20.42 ID:KSX29PLk] スポーツクラブでもヨガやってるけど、自宅ヨガはまた別腹… 筋肉ほぐすと、心もほぐれる感じになる 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 12:26:24.09 ID:J3VnfO/M] ヨガは春夏秋はいいんだけど、 冬、足が冷たいのに、裸足でやるので、ますます冷たくなって困る で、冬場はヨガやらなくなる 今年は冬もヨガやりたいので、靴履いてやろうかと思案中 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 13:34:58.71 ID:Ai2Q4Ufm] そうか、冬は冬でやらなくなるのね 春先からがんばってたのにこの猛暑ですっかりなまけてしまい・・・ できれば寒い時期はがんばりたいのだが 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 14:39:43.24 ID:0qhDcbH1] >>405 間を取って靴下はいかがかね？ 深堀真由美が、五本指ソックス付きの冷えとりヨガなるDVD本を出してるな 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 18:46:00.22 ID:VrbjboYF] 月ヨガって、満月の時期と生理、新月と排卵日が重なる人を前提に書いてある。 なんか雰囲気に頼ってる本だった。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 00:27:06.93 ID:FIP81TAM] >>408 > 月ヨガって、満月の時期と生理、新月と排卵日が重なる人を前提に書いてある。 そこ気になってたんだけど、やはりというか予想以上のいい加減さだｗ 対象者が相当限定されるよねｗ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 00:48:51.34 ID:Zv0m4Ftg] >>401 ttp://flickr.com/#/photos/sc14tokyo/4216859571/ 目口半開きな時もある元モデル 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 15:55:22.13 ID:1UKrJKdP] >>408 雰囲気に頼ってるってなるほどなー 確かに「月ヨガ」って聞くとちょっとよさそうだけど、なんとなく元モデルの人が 我流でやってる感があって買うまでには至らなかった 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:53:52.43 ID:FIP81TAM] >>411 経歴みると、理論や経験に裏打ちされたメソッドを構築できるほどの知見がなさそうだもんね。 なんとなく月の満ち欠けとヨガのメニューを連動させてみました程度なんだろうな・・・ 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 19:41:51.05 ID:l9sAZvwi] >>412 女性の生理周期に合ったヨガを紹介していくのは全然良いと思うんだよ。むくみやすい時期なのでこういうポーズを、とか。 でも「月が満ちると自然界にゆるむ力がはたらく、この時期に骨盤が開いて月経を迎えられるとすごくラクで良いんです！」と言われても、周期は人それぞれだし実際無理でしょ…。 ファンシーな売り方したいんだろうけど女性のサイクルと月の満ち欠けを同じものの様に書いたのは強引過ぎ。 ツイッター見たら、ブルームーンだから満月の浄化ヨガした！気持ち良かったー！みたいな声があって、やっぱ雰囲気なんだよな…と思った。 でも売れてるんだよねー。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 21:45:29.48 ID:BSdebGzc] そうそう 最初は雰囲気に釣られて買っちゃったけど自分の周期と合ってない、 周期があってない場合はどうするかってのもなくて、続けてれば満月に整理がくるようになるって書いてあるだけ。 そして何よりヨガ最中や終わった時の充足感がない。 ひとつひとつのポーズが短いのもあるのかも。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 22:46:07.90 ID:FIP81TAM] >>414 > 周期があってない場合はどうするかってのもなくて、続けてれば満月に整理がくるようになるって書いてあるだけ。 人体メカニズムガン無視ｗｗｗ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 23:01:47.12 ID:wtd9ioO6] 買って良かった本てどんなのがありますか？ 本屋では読み比べられるほど沢山置いてないから買いそびれてしまう 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 20:40:31.06 ID:Re0MVBMP] 吉川めいビューティーヨガ2を見たけど これはきれいだけど、かなり上級者向けだよね？ プロモーションDVDみたい 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 15:29:52.16 ID:hjJ/41w1] >>416 ネット販売も出し惜しみしないで、 もっと中身見せてくれるといいのにね。 目次は当然として、DVDの解説ページと、 特徴や構成が把握しやすいページの抜粋は欲しいね。 動画のサンプルもあったら言うことないんだけどな。 内容がわかんなくて購入を躊躇することがよくあるよ。 このスレで名前あがってて、あまりネガティブな意見がないやつを参考にしてみては？ 実際使ってるものは、なんだかんだ名前あげてると思うよ。 私も上で書き込んでるけど、繰り返すのもくどいしね・・・ 419 名前：405 mailto:sage [2012/09/09(日) 16:25:03.87 ID:/Gs81bWS] >>407 深堀真由美の五本指ソックス付きの冷えとりヨガは、 出た時、本屋でパラ見した感じでは、 付いてるソックスは、冷え取り用シルクの五本指ソックスで、 特にヨガ用に特化したもののようには見えなかったよ。 仮に特化してたとしても、ソックスは消耗品だから、 単発の販売だと、後が困るんだよね。 冷え性の人はどうしてるのかな？ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 08:52:59.27 ID:4fudgmmG] >>418 動画サンプル公開しないのは、スタジオセットや編集に金かけてないのをバレたくなかったり 若くてキレイな表紙モデルじゃなく、先生本人が出演しているのを隠したいみたいな 中身は公開しない方がまし（表紙の印象だけで買ってほしい）という意向でしょうね。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 13:02:30.92 ID:2RDdMfJA] >>420 表紙詐欺は深堀真由美くらいじゃないか？ｗ 殺風景なスタジオ撮影はどれも似たり寄ったりだけど、 HIKARUの楽しいヨガは堂々と公開してるんだから、 単に出版社の怠慢だと思うよ。

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