- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/15(土) 18:46:56 ID:1K4TygoV]
- どーん
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 10:03:40.09 ID:swnWBF0j]
- まあ、どんな説についてもそうなんだけど、自分として信じるに足りると思うものが
「やるための後押し」になるならどんどん採用すればいい。
「やらないための後押し」になるなら無視すればいい。
例：「運動後30分後は風呂に入らない方がいい」を信じるとして、今日は遅くなってあまり時間がない。
(1)寝るのが遅くなってしまうので、今日は運動はおやすみ。
(2)寝るのが遅くなってしまうので、今日は運動の時間を短めに。
(3)寝るのが遅くなってしまうので、とっとと風呂に入る。
正解はどれ？
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 11:31:08.38 ID:EeYkJSSd]
- >>889
(3)だろ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 20:43:24.78 ID:MmBOZBkw]
- 俺も３だな。というか遅くなくても運動後即風呂だ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 20:46:12.54 ID:MmBOZBkw]
- ああ、すまん。運動後３０分はってのは信じてるけど、運動終わったら即風呂だ。
そこで多少消費カロリーが減ろうと即風呂の気持ちよさにかなわない。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/01(月) 20:14:02.82 ID:fQZhCFrh]
- >>889
(4)今日、お風呂入らない
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 21:56:05.73 ID:Pk2a56hS]
- （４）採用
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 22:12:58.98 ID:rDA5uL0y]
- (5)いっそ風呂場で運動
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 22:37:43.96 ID:4uCBGS1x]
- >>893
遥さん…なのか？！
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 20:32:43.36 ID:b6IWghc/]
- 金子哲雄死去 「ホンマでっか！？ＴＶ」など出演
engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1349175307/l50
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 22:21:49.80 ID:1Y5pGOzi]
- 夕飯
豚汁、粕漬け白身魚の切り身焼き、おにぎり2個
おなかいっぱい・・・orz
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/02(火) 23:39:22.11 ID:wuBP629f]
- 高校生で身長170ちょいで体重70kg。
全身に結構脂肪が溜まってたので、3週間前位からランニングを始めて、今日体重計に乗ったら体重が若干増えて体脂肪率が下がってたw
これは喜ぶべき事なのかな？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 00:57:58.22 ID:TeTfLE+U]
- >>899
体脂肪量を計算してみたら？多分誤差くらいしか変化してないと思うけど。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/03(水) 10:30:27.95 ID:nBjATaDp]
- 最近痩せやすくなってきて嬉しかったが
今日 一昨日撮った写真をみて愕然…まだまだでっかいよワタシ。
ますますがんばるぞ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 16:38:22.62 ID:/vmn1Xl1]
- 毎朝体重を量るが、日中ウン●がでまくって朝より軽くなった
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 11:56:18.76 ID:a3fal6an]
- 美容やエステで効果的で得する方法教えます！
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巷では、色々な美容方法が紹介されています。
インターネットでも、
美容やエステの効果的な方法については知ることができるでしょう。
しかし、本当に効果はありましたか？
試したものの、効果が出ずに終わってしまった・・・
という方も珍しくないのではないでしょうか？、
私も色々と試してみたのですが、
残念なことに、ほとんどは効果のないものでした。
そうそう簡単には、
効果のある方法や得する方法は知ることができないと思っていたのですが、
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をみて、美容やエステに関して、色々なことを知り、
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こういうことを知っているのと、
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色々な事が知りたいと思っている方は、
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- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 12:33:05.23 ID:AQIyxL7S]
- １ヶ月運動とカロリー管理続けて
-3キロ、体も大分引き締まって腹筋やお尻の筋肉までしっかりしてきたのに
体脂肪率27から30に上がってた…orz
数字より見た目だと自分に言い聞かせて頑張る。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 16:30:34.59 ID:V+6d3wG0]
- 今日は久々にスポクラで汗流そう
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 16:51:19.45 ID:hEVRaKZU]
- 主食（ご飯と麺）は我慢できるんだけど
甘い物とパンが我慢できないよ～
生クリームの入ったコロネが無性に食べたい
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/09(火) 18:24:19.41 ID:d2UJ2WKM]
- 維持期とはいえ、玄米フレークにブランフレークに
冷たいぜんざいと、立て続けに食っちまった
しかもウォーキングさぼり…
今夜の体重計、どう出る事やら
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/12(金) 11:42:24.55 ID:zEbBX7c0]
- 昔、痩せてた頃のＧパン出てきた。入るようになったのはいいけど、超ハイウエストwwww
バブル期のブランド物だけど捨てるべきか？
サイズ表示が今のはゆるいね。
昔のレディースの29インチ、ウエスト63だけど、今の63に比べたらすごいタイト。
ユニクロの61(24インチ)より細い。何がどう変ったんだろう。
ユニクロ24が入るようになったからって、まだまだデブなのは良くわかった。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 11:57:23.93 ID:vuIBr2Qq]
- >>908
縮んだとかはないのかな？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 12:25:48.57 ID:k3Seyale]
- >>908
ユニクロが大きい
てか、バブル期のブランド物ということは908はそれなりのお姉さまと見たｗ
現在もハイウエストのジーンズの需要はあるよ。
かがんでも背中や下着が出ないから。
個人的にはある程度以上の年齢の女性はしゃがんだりした時に
背中や下着が見えるのはみっともないので
あまりローウエストの物は身につけてほしくない。
どんなにナイスバディで美人なお姉さまでも40代50代の人が
しゃがんで中身が見えるとゲンナリする。
いや、それがおしゃれだ！という人もいるからお好きにどうぞ。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 13:33:07.51 ID:d0FsRpQQ]
- 出産前に着てた服あるわー
痩せたら着ようと思ってたけど流行廃りってあるよね…
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 21:28:07.92 ID:smkXCfRi]
- >>910
すごい同意だ
ただ、私は女なんだが、個人的には30越えた辺りからパンツ見せるのは犯罪だと思ってる
幾ら愛らしい容姿の、いい女でも
慎みもってほしい
スレ違いスマソ
- 913 名前：908 mailto:sage [2012/10/12(金) 23:29:14.22 ID:RaBAz/Fr]
- 908です。良かった、はいてもいいんだwww
お察しの通りBBAです。
娘に爆笑されましたが、履いた時の何ともいえない安心感。
そうそう、求めていたのはこれよコレ！
ユニクロのハイライズでさえ背中が不安だったからな。
ラルフとかDKNYとかリーバイス501とか、納戸の衣装ケースから出て来てビックリ。
捨てたと思ってたから嬉しかった。約20年前だもんね。
ただ、はいた時に骨盤辺りが少々突っ張るから、引き続き骨盤を意識したダイエットとを続けて行くよ。
急に大量減量したから、腹にナンか妖怪みたいなのが居る。
こんなもん人様に見せられないから、ハイウエストで行きます！
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 00:05:49.45 ID:39Wf6KV9]
- ローライズの下着や背中丸見えは、若かろうが下品に見えるよ
そもそもローライズって身長高いダイナマイトバディな外人だからこそ似合うと思う
チビで寸胴の日本人がいくら頑張ってもキマらない
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 01:20:15.45 ID:tUipePnu]
- 若いねーちゃんがローライズはいてしゃがんだらケツの割れ目まで出てきちゃって野グソしてるようにしか見えない件
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 01:48:38.43 ID:3vYPiIPG]
- >>914
私912(30代女)なんだけど、基本的には914の意見に賛成
若い子の場合は犯罪とまでは行かないけど下品だと思う
30代以上のババの場合は視覚への暴力(→犯罪)だけどさ
ところで完全スレ違いな書き込みで恐縮なんだが、男の見せパンってどうですか
私、あれ余計胴長に見えるし、パンツ見せてるしで何が格好いいのか分からないんだよね
(普通は猥褻な)下着見せちゃうオレって超cool！
って事なの(´･ω･`)？
それともズボンがずり落ちて下着がはみでちゃうオレって超痩せ型！
ってアピールなの(´･ω･`)？
>>913
ハイウエスト、私も大好きす
一番くびれてるところにベルトが来る位のモンペ型が一番落ち着く
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 06:45:36.49 ID:39Wf6KV9]
- >>916
男も女も見せパンやだな。言い方変えようが下着じゃん！隠しとけ！そんなに見せたきゃいっそ水着で歩け！
男で一時期ぶかぶかズボンを腰下で履くのが流行っていたけど、あれは黒人さんだから似合うんだよ
短足日本人がやったらただのＤＱＮ
そういえば、職場のアラフォーがダイエット成功したのはいいが、やたら露出高くなった
ハイウエストならいい。バブル期に流行ったようなミニスカって…
すかすかの胸元を強調するのも痛々しい。年齢相応って大事
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 16:07:51.44 ID:Sr0BD8N/]
- ハイウエスト、というかジャストウエストのハイライズGパンでお出かけしてきました。
秋風も背中が寒くない。シャツをinしてもバリ出てこない。
後ももう怖くありません。
長めのパーカー着てジップアップしてたらわからないから、もうこれで行きます。
食べ過ぎたらキツくなるのも食べ過ぎ防止に一役買ってくれてます。
今日ちょっとした催しで並んでいたら、前の若いお母さん、子供に夢中でシャツがまくれあがっていて
ローライズのデニムに見事に乗っかった腹肉が見えていて、慌てて目をそらしました。
一見スタイルよさそうだったのに、デニムのウエストに腹肉乗っけたらだめだよ。
BBAでもきちんと腹肉乗らない服を着てるのに。
申し訳ないが「うへー、私のほうがマシだわ」と思った出来事。
最近寝る時に骨盤ベルトを着用してるけど
朝起きたら少し位置が変っているみたいよ。
仰向けに寝て、足の力を抜いた時に右足だけ外をむいていたのが
いつの間にか、朝起きたときには外を向かなくなってる。
美脚アドバイザーとかの人が「一日15分でも骨盤は動く」って言ってた。
オススメ。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 20:53:45.43 ID:8RSN3dpL]
- >>918
ほう、やってみよう
ショコスレでみた、たすき掛けも良さそうだ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 14:46:55.88 ID:LDvZgrRI]
- これ位が今の若い女の理想なの？ガリガリすぎて不気味なんだけど･･･
blog.livedoor.jp/michaelsan/archives/51748767.html
怖い
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 00:03:15.14 ID:19WrmVDf]
- >>920
このまとめの一番下のブログが100倍怖い
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 10:19:34.18 ID:eKE6PYkp]
- 包帯が痛々しすぎて見られん…
ちょっと力入れたらぼっきり折れそうじゃんよ…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:57:15.40 ID:cm0cm/xR]
- ２０kg痩せてからというもの、菓子を一切買わなくなった
市販のチョコレートやら、デパ地下のケーキやら、菓子パンなんかも買わない
たまに、なんとなくチョコレートが食べたいかな。って思うんだけど
しばらくあとに、スーパーやコンビニなどのお店に行って、お菓子コーナーに
入っても、何も手に取らずに他に行ってしまう。
あーチョコレートあるなー…と思うんだけど、本当に食べたいか？と心に聞いて
んー…それほどでもないな。と自問自答してそこを去る。という、
デブだった頃なら信じられない行動をしている。
デブだった頃、そんな自問自答などしたことなかった、ただうまそうなお菓子を
見つけたらガッと手にしてレジに向ってたのになあ。
そして、菓子を食わなくても少しも苦痛じゃないのに驚きだ。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 00:39:01.51 ID:xCZjSSoj]
- >>923
あーそれ、半年とか２年くらいに揺り戻しがあるケースは多いよ。
なんか油断につながりそうだったので一応言っとく。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 11:06:18.17 ID:HO5iu8z3]
- 主食は我慢できるのにお菓子が我慢できないよ…
クランキーうめぇ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 23:55:09.41 ID:p8a8KSfM]
- >>923
尊敬する！
そうなるまでには結構な時間がかかりそうだなぁ。
タバコ、コーヒー、酒はやめたんだけど、
お菓子がやめられない・・。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 01:35:14.52 ID:E7T81aQP]
- 俺は「ちょっとだけ食べる」が出来るようになったよ。
昔はあったら開ける。開けたら食う。全部食う。だったけど。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 19:12:51.82 ID:268lIf7D]
- そっかぁ。
ちょっとだけ食べる事から始めてみるかな。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 03:51:39.52 ID:0gGyAFjC]
- お菓子とかは一種類ちょっとだけ食べて、お茶飲んで一息ついて
まだ食べたかったら別の種類のお菓子をちょっとだけ食べるといいよ
またお茶飲んで一息ついて今度はまた違うお菓子を～の繰り返し
結果沢山食べる事になっても構わない、くらいの気持ちで
本当に食べたいならエンドレスで続ける
その代わり、ちょっとはポテチ3枚チョコひと欠けとかそんなくらいで
気がついたらさほど食べずに満足出来るようになってるから不思議
あんまり制限しないのが返って効果が出るんじゃないかな
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 22:43:33.91 ID:ErTP+a7k]
- 甘いお菓子としょっぱいお菓子を交互に食べるといいよ
沢山食べられるから・・・
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 18:59:02.42 ID:/KbLeUo+]
- ダイエット目的でバレエ始めて4年経過のBBAだけど
めちゃめちゃ体型変わった
やっぱ運動と美意識向上させるのは大事だわ
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 22:25:26.66 ID:rMFlRSRC]
- 年末年始は食べる機会が多くて憂鬱
特に正月
旦那の親が「正月ぐらいは気にせず食べなさい」って言ってくれる
そのご厚意は嬉しいけど
次から次へと食べ物出されるのがイヤだわ「お雑煮のお餅３つぐらい食べられるでしょう」とか
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 22:33:29.44 ID:07A+ISWb]
- 自分で台所に立ちやがれ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 12:03:47.95 ID:truNa8lN]
- >>933
向こうが色々用意してふるまってくれようとしてるのに
私が作りますなんて台所に立てるわけないじゃん、旦那の実家とは言えよそんちなのに
出来ることと言えば洗い物手伝うぐらいだよ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 13:43:08.62 ID:IMAXYZiC]
- あらそう、私なら作るところから手伝うけど？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 14:06:13.19 ID:ciPFY05H]
- >>934
後で気が利かない嫁だって言われてるよそれw
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:08:03.95 ID:truNa8lN]
- >>935-936
まあ、それぞれでしょう
ちなみに作ってくれるのはお義父さんで、美味しいもの作るのが楽しみみたい
手伝おうとしても「いいから座ってて座ってて」なんて言われる
重ねていいますが、洗い物はしますけどね
と、そのように親切にしてくれるだけに、食べたくないなーと思うことに対して心が痛む
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:44:05.17 ID:ciPFY05H]
- 座っててっていう言葉を真に受けるんだw
洗い物したってあたりまえすぎて強調されても困ってしまう
まあ、仕方がない、ありがたく食っとけよwww
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:52:40.03 ID:truNa8lN]
- >>938
食いたくねーんだよデブ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:57:14.53 ID:truNa8lN]
- と言うか「台所に主婦は２人いらない」という言葉を知らないのかな
自分が台所に立つ時も、自分なりのペース、作り方でやってるから誰かに手出されるのはすごく迷惑
嫁と姑が２人で立ってて「お母さま、この味どうでしょう」なんてドラマかＣＭだけの世界じゃね
あとはド田舎の法事の時とかね
幻想押しつけられても困るし
言いたいのはその部分じゃないんだけど、デブだからわからんのだね
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 17:09:25.12 ID:CTXKBmKe]
- 好きに言い訳してりゃいいんじゃね？そろそろ鬱陶しいんだがおばさん
たくさんたくさん肥えてくれ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 01:53:48.42 ID:M6peP8Jx]
- こんな嫁嫌だわ
一人でイライラして必死
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 05:31:01.85 ID:iKYS1jWN]
- 今日、166ぐらいしかない男子に「え？お前持つとか腰痛くなるわｗｗ」って言われたくっそ悔しい
152/49って見た目そんな酷いクソデブに見えんのかな…でも絶対痩せて見返してやる
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 09:32:52.47 ID:AqGZfFrC]
- うるせークソチビ筋肉つけろやって言ってやれば？
170以下の男にチビって言うとすげぇファビョるよね
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 15:47:51.08 ID:lE8lezU9]
- 今日テニスやったから痩せてるかも
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 18:43:43.06 ID:uiLuIFLx]
- 8時間ダイエットって知ってる？
なんか1日の食事を8時間以内で済ませると、いくら食べても痩せるらしいんだけど
超嘘くさいんだけどやったことある人いたら結果教えてくれ
ソース ttp://youpouch.com/2013/01/07/99612/
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 18:46:27.80 ID:Q0CRS8y4]
- >>946
要するに「１食抜き＆間食一切禁止」に近いイメージではないかと。
ただまあ「いくら食べても痩せる」なんてのは「病気」しかないと思ってた方がいいと思う。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 18:51:26.70 ID:Ije2yM5g]
- すいません、ちょっと質問なんですけど161センチで60キロから現在57キロです
見た目何も変わらず。後何キロ痩せたらいいと思いますか？
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 19:10:54.88 ID:Q0CRS8y4]
- >>948
見た目が変わるまで、だろうねぇ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/10(木) 00:39:06.43 ID:Qpa13UtD]
- クソガリは雑魚だし早死にするからなあｗ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/10(木) 19:15:02.25 ID:5fZAWXE9]
- >>943
デブ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 12:57:40.53 ID:9av8rMCz]
- 去年のうちに目標達成してたのに
年末年始で好き放題しすぎて3kg増えた
短期間で増えた分だから減るのも早いかな
朝起きて空腹なのが快感
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 00:12:14.18 ID:88KGABAn]
-
engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1358345927/l50
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 14:43:36.82 ID:cDBQV2qA]
- 12月からの忘年会クリスマス正月飲み会などで3キロ肥えた
食べ癖がついてしまって食べたい欲求がすごい
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 18:46:17.15 ID:4Qw2WW2t]
- >>942
君より2cmほど身長高いけど49㎏もあったら肩、腰まわりが
ぱっと見でもがっつり肉ついてる感じだよ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 09:14:34.90 ID:lrI8Q0hP]
- 159㎝で56㎏って平均って言われた
でもなんでか見た目凄いずっしりしてるんだよなあ
腹肉太股がやばすぎる
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:45:50.21 ID:2o7FODq5]
- イライラして先程白飯を三口ばかり食べてしまった
今は反省している
しかもイライラの原因が２ちゃんて言うw
もうダメぽ………
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/08(金) 03:52:01.65 ID:vXKSN67q]
- デブの日常
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/07(木) 12:16:31.74 ID:3Q8MTCue
オールブランはバターとマシュマロを鍋で溶かしてオールブランを入れて固めてバー状にすると食べやすい
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/07(木) 18:01:47.61 ID:fG0k566v
>>168 それをフルグラで作ったら美味すぎる。
見てるだけで吐きそう
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 07:56:10.62 ID:B6zmzrtE]
- 白飯食いたくなる気持ちが分からん
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 20:00:50.98 ID:vmJErZmj]
- 昔のドラマを見ていた
劇中で徹夜中の夜食にパーコーメン1380kcalというのが出てきた
徹夜中とはいえ1380kcalかよと、こっちが動揺した
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/13(水) 23:07:58.21 ID:keuWe+vF]
- 大気汚染のせいで
オリンピック競技からレスリングが除外候補に
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 13:57:50.60 ID:mYPZ1o3J]
- >>959
>イライラして白米食う
イライラ=コルチゾールが体内に充満
コルチゾールは糖質を摂ると抑制されるのと、糖質摂取の抑制を解除する
コルチゾールの抑制は糖質よりもビタミンＣがいい
>>957は2ちゃんを見る前にビタミンＣを摂るといい
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 19:02:46.33 ID:PzprpYv2]
- 2ちゃんねるを見て鬱が悪化する俺が通ります
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 22:26:01.79 ID:PXlKruC0]
- デブでもモテる人、評判が良い人は確かにいる
しかし、普通～痩せ体系の人と比べると明らかにそのハードルが高い
わざわざハードモードを選ばなくても…
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 07:56:49.27 ID:V437YNOI]
- ずっと食事制限やお菓子禁止してて、さっき自分へのご褒美に大好きだったショートケーキを食べたら、甘すぎて途中で気持ち悪くなった……味も、ああ甘いなーくらいにしか感じなかったし。
ダイエット前は三食ケーキいけた甘党なのに嬉しいやら悲しいやら。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 19:02:38.27 ID:KU1YFHRE]
- >>965
なんかお菓子断つやる気でたよ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 13:01:19.22 ID:Curid2Em]
- 全額日払い+自由出勤の派遣☆
jewels-haken.com/
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 02:40:30.28 ID:sncnWPeB]
- デブの乳は乳ですらないが、だやしかしデブで貧乳ってまじどういうこと
想像を絶する
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/13(水) 22:30:59.46 ID:0Y3IA5Fs]
-
根競ーべ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 14:35:27.15 ID:gdnkIHSl]
- ダイエットにストレスは厳禁！
楽しいことを考えたり、好きなことをしたりして、
リラックスできるように、自分自身の気持ちを上手にコントロールして、
ストレス撃退。
kenkou-seikatu.kym15721.com/index/sutoresu.html
ストレスがなくなること自体、難しい世の中。
上手く解消していくしかないよ。
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