- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 03:10:14 ID:pDu16D+f]
- ベジーになれば
脂質がかんたんにコントロールできるし
環境にも健康にもいいし
ちょっとぐらい甘いもの食べたって
ベジってればダイエットなるんじゃないかな。
どうだろう？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 23:24:56.16 ID:IlMJ/zH0]
- 周囲のベジタリアンもシャブ中かと思うほどに異常にやつれてるな
youtu.be/CbKBjkqgsGw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/31(月) 23:50:36.53 ID:XY/uuFyx]
- ネガティブカロリー食品を食べてれば糖質は関係なし
むしろネガティブカロリー食品の糖質を積極的にとることにより
エネルギーがまし生活が生き生きして、しかも痩せる。
＜ネガティブカロリー食品（マイナスカロリー食品）に挙げられる果物＞
リンゴ、ブルーベリー 、グレープフルーツ、マスクメロン、クランベリー 、
グレープフルーツ、レモン、ライム、マンゴー 、オレンジ、パパイヤ、
ピーチ 、パイナップル、ラズベリー 、イチゴ、ミカン、スイカなど。
＜ネガティブカロリー食品に挙げられる野菜＞、
アスパラガス、ビートルート、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、
カリフラワー、セロリ 、チコリー、キュウリ、トマト、ニンニク 、
リョクトウ（緑豆）、レタス、タマネギ 、ダイコン、ホウレンソウ、
カブ 、ズッキーニなど。 そのほか、ワカメ、コンブなどの海藻類。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/01(火) 11:17:07.26 ID:rbRNee/h]
- >>490
ベジタリアンの成れの果て
xhamster.com/movies/1265041/skinny_anorexia_anorexic.html
xhamster.com/movies/699827/a_skinny_mature_woman_with_small_empty_saggy_tits.html
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 19:21:49.79 ID:Hls9W9aJ]
- >>490
健康やダイエットのためのベジタリアンと
宗教や動物保護の観点からのベジタリアンでは考え方がまるっきり違うからね
後者ならたとえやつれて死のうとも動物は食べたくないという考えの人もいるだろう
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 23:32:24.15 ID:NM4h/UFv]
- 2013/01/07(月) 22:39:18.58 ID:vt5ZPxCW 菜食がもたらす情緒面での変化並びに浄化は、
人類に対して非常に多くの利益をもたらすと考えます。
したがって菜食は人類にとって非常に幸多き、平和なことなのです。
人類は菜食をすべきです 。菜食主義への移行ほど健康と長寿に有効な方法はない。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 12:07:59.21 ID:1F62wNf/]
- >>493
aruaru.noor.jp/dic/34.html
結論からいうと、ネガティブカロリーフードダイエットには
科学的な根拠はありません。
これらのネガティブフードカロリーの摂取カロリーと、
消化吸収に必要なカロリーを測定して比較したデータが
ないということです。
試しに、世界中の医学論文が検索できる検索エンジン
PubMedで、"negative calorie food"というフレーズで
フレーズ検索したところ、ヒットした論文は一件も
ありませんでした。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 17:49:13.12 ID:zxJ+ZcQt]
- ベジタリアンになっていた中谷美紀、渡部篤郎も
また肉を食べ始めるようになったら、若さが戻ってきたね
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:56:29.02 ID:KrJNU+5l]
- 中谷は一時期、皺っぽい皺っぽい言われていたからなあ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 13:21:36.07 ID:mYL4iz+6]
- ベジタリアンにもいろいろあるからなあ
まあ太れば皺も減るし若く見えるからね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 00:32:37.80 ID:X7Z4FvH5]
- 2013/01/16(水) 19:59:09.72 ID:QGUgBYN3 カール・ルイスの超菜食主義入門より引用
世界的なアスリートがベジタリアン食から競うのに十分なタンパク質が取れるでしょうか？
私は、人はアスリートとして成功するのに肉からのタンパク質を必要としないということが分かった。
事実、私の最高競技記録はヴィーガンになってはじめの年だった。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 06:53:46.32 ID:SC4Hy3xv]
- カールはチキンが大好物だったよ 今ではステーキも食ってるよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/19(土) 14:57:20.43 ID:yomaHVL6]
- 2013/01/19(土) 13:31:41.17 ID:CjAiXcjy 中国で食事の違いにより疾患リスクにどのような変化が現れるのかという
調査が行われました。調査の指揮を取ったのがコリン・キャンベル教授で、イギリやアメリカ、
中国などの国家機関がプロジェクト （チャイナ・プロジェクト）に関わりました。
その調査の結果、コリン・キャンベル教授は「動物性食品を全く食べない事が一番安全である」という結論を出しました。
史上最大規模の疫学調査「チャイナ・プロジェクト」を指揮した筆者が出した結論とは。
チャイナ・プロジェクトとは、中国全土から一般的な七つのガンと食事の関連性を調査した大プロジェクトです。
その結論とは、「動物性食品の過剰摂取がガンの強力な要因となっている」という
衝撃的なものでした。そして次のようにライフスタイルを提案します。
プラントベース（植物性主体）のホールフード（一物全体食）のベジタリアンこそが理想である。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 21:21:01.78 ID:ssdlMlxo]
- >>503 みたいな人ってなんなの？
なんか宗教みたいな書き込（引用）でベジタリアンが悪いわけじゃないけど
ベジタリアンきもって思っちゃうじゃない
自分の言葉はないの？
だからイヤなんだよおまえみたいなベジタリアン
肉キライでいいじゃん
肉食べたくて我慢してるわけじゃないんでしょ？
おまえはほっそりしたベジタリアンなんでしょ？
なんでここにいるのかな、よそで楽しみなよ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 00:40:21.06 ID:WlVodpy6]
- ↑なんだこのキモいレスw
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 04:39:27.64 ID:FW1Gkv/Q]
- そのコリンなんとかって教授が実は動物愛護者だったってオチだろ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 18:58:52.43 ID:eyx1wWgY]
- ベジタリアンに肉食を強要する奴と同じくらい
非ベジタリアンに草食を強要するベジタリアンは
まともなベジタリアンにとって一番迷惑な存在だと思う
どうせ相容れないんだから他人の食事に口出しするのはお互いやめた方がいい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 19:08:08.62 ID:LCE90Y4N]
- チキンは食べてもオッケーなんだぜ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 10:32:46.85 ID:lO23elI4]
- ウチの会社はインド人多いんだが
インド人は宗教上の理由で全員ベジタリアン
乳製品と卵以外は一切肉食しないけど全員デブ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 20:14:28.09 ID:z7BSeJrz]
- >>509
サラダ好きの女も、大体デブだよね
酒、肉、タバコ好きの女は痩せてる
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/26(火) 00:42:40.46 ID:tANKGk6f]
- 私、野菜好き｡酒も好き
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 10:39:31.33 ID:MvyW28Ab]
- >>509>>510
私ベジタリアンだけど、
BMI15の痩せだよ。
自分の周りはデブ程肉好きだけどな。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 08:37:19.18 ID:za0OY0mz]
- 別になりたくてなったわけじゃないな〜。
軽い精神疾患こじらす。→セロトニン増やそう→じゃ、大豆ヨーグルトとか食おう。
ここでの厳密なベジタリアンでないかもしれないが、
限りなくノンミートイーターに近くなってきた。
すぐ胃腸が反応してしまうorz
付き合いでは食べるけど、仲のいい友人、家族には
ごめん、自分の分食べて。逆に草残すならもらうから
みたいな。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 09:11:52.86 ID:svGDG3pT]
- >>512
それは失礼しました
脂の問題だったのかな
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 17:32:16.98 ID:fGd+Gs/l]
- 一年間ラクト・オボ・ベジタリアンをやって
それからヴィーガンに移行した
ラクトオボの時よりヴィーガンになってからの方が体重が落ちるようになったよ
あと疲れにくくなって体調もいいみたい
牛乳が体質に合わなかったのかな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 00:06:39.58 ID:SFNinA60]
- ビーガンに近いオボペスコベジくらいがちょうどいい。
こだわり過ぎると長続きしない。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 15:48:46.09 ID:NuJQwCkx]
- スティーブ・ジョブズも数十年来のベジタリアンだったけど
癌になるまではデブだったよね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/13(月) 19:55:29.69 ID:r+YZx6xW]
- 2013/05/13(月) 19:02:52.06 ID:CFOzljOV フォークスオーバーナイブズvegerevo.com/牛乳を飲むと骨がもろくなる？
動物性たんぱく質はガンを促進する！？
ジェームズ・キャメロン（映画監督）「この映画を見て、すぐにキッチンの動物性食品を片付けた。以来5ヶ月半の間、ずっと菜食を続けてる」
フォークス・オーバー・ナイブズ〜いのちを救う食卓革命〜 牛乳を飲むと骨がもろくなる？ 高タンパク低脂肪が前立腺ガンを引き起こす？
【食に対する常識を覆し、全米大ヒットを記録した 現代人必見のドキュメンタリー映画！】
2011年、1本のドキュメント映画が、最先端とされるアメリカの医療と栄養学の世界に激震をもたらしました。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 21:40:11.04 ID:cpiOKN6K]
- ああ、何年か前に、低脂肪乳は前立腺癌になりやすいって報告があった気がする。
牛乳を飲むと骨がもろくなるっていうのも、T・コリン・キャンベルの報告でニュースになってたな。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:02:47.55 ID:tgIn+3dz]
- 160センチくらいで46キロです。
付き合いで外食する時は乳製品や魚を食べますが普段はヴィーガン。
体重が増えたのでダイエットまた頑張ります。
毎日2500キロカロリーくらい食べてるから食べ過ぎかも。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 22:19:41.49 ID:TCO+X+G+]
- 男性も女性も、BMI18.5ぐらいが最適体重
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:49:30.38 ID:zgzjjp2t]
- ベジタリアンになるとか言ってた人が怖い位の勢いで白髪が増えてるんだけど何が足りないの？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 00:05:31.82 ID:0riwpN5A]
- ベジタリアンに不足しがちな栄養素
オメガ3
EPA、DHA
ビタミンB12、D、A、B2
亜鉛、鉄、カルシウム
タンパク質
代表的なものでこんなとこか
白髪の原因は栄養が足りないのか、肉やめたストレスかは分からん
ちなみに私はヴィーガンだが白髪は無いよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 11:28:14.88 ID:4KXbA6IN]
- 私も中学の時から数十年ベジタリアンだけど、
白髪無いよ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 00:24:42.51 ID:oXqcsqyS]
- ベジタリアンになると禿げるらしいね
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 12:24:54.13 ID:zTXLH9wM]
- むしろ毛量が増えすぎて困るくらい増えたよ
ろくに栄養の勉強もしないでベジタリアンになったら
そりゃ栄養失調にもなるし、体に変調をきたす事もあるでしょうよ・・・
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 23:15:41.32 ID:KfZsZZR8]
- 明治維新の文明開化で僧侶も
肉食妻帯があたりまえになったよなあ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 08:30:21.07 ID:f53VVp7k]
- 2013/06/02(日) ID:wUK79sGj マックス・ゲルソンの映画「素敵な真実」
www.youtube.com/watch?v=U6AqSfrT9lE
後半3分の2ぐらいからは感動巨編 前半分カットすれば映画史上の名作となったであろう映画。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/04(金) 16:03:09.90 ID:BwCsyfY0]
- 112 名前：毛無しさん [] 投稿日：2013/09/20(金) 13:37:18.32 ID:Nq53dg1i
ハゲは頭皮の炎症が原因とも言われる。
油は炎症を誘発すると言われる。
ラーメンには油が大量に含まれている。
なのでラーメンを食べるとハゲる可能性が高まる。カレーも油が多い。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/04(金) 17:48:17.39 ID:FPzHRmrE]
- ベジタリアン≠偏食
動物性食品を除いた上でのバランスの良い食生活ね
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 18:57:30.37 ID:CzpmnrZR]
- >>525
禿げは肉を多く食べてる欧米に多く、食糧難に苦しむ途上国には少ないイメージ
猿のカロリー制限の実験でも低カロリーの方が老化が遅く毛並もいい。
ttp://img.wired.jp/news/200907/2009071022-2.jpg
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/04(金) 23:00:06.54 ID:qTdqmDOW]
- ビバリーヒルズ白書の
性格極悪デブスが（名前失念）
もんのすごく厳しいベジタリアンらしくて
ベジタリアンの効果を信じてないｗ
多分炭水化物の問題かなとは思うから
動物性脂質より
でんぶん質を取らないほうがダイエットにはむいてる気がする
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 03:18:03.57 ID:RjvJXykb]
- >>529
その油がn-6系な。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 11:52:14.60 ID:i1Zl9AYV]
- >>532
ベジタリアンでもドーナツとか好きな人は太るかもしれないねｗ
自分はノンミートイーターで魚は食べるんだけど、
炭水化物も制限しているから、
BMI14〜15を維持しているよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 16:21:10.32 ID:gHtFU15J]
- 肉より炭水化物の方が太るね
特に油+炭水化物はダメ絶対
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/06(日) 21:45:19.86 ID:U6Ol+fXZ]
- >>534がもし日本人男性だったら
ＢＭＩ１４.５は驚愕です
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 21:52:59.71 ID:+5Re4iBZ]
- 主義じゃなくてダイエットというか維持目的で
脂身の少ないタンパク質と野菜メインで生きてる
太らないけどあんまり痩せないな
炭水化物もあまり採らないんだけどね
毎日食べているのは大根・白菜・キャベツ・玉ねぎ・人参・もやし
サラダとスープで食べる
早く野菜が安くなって欲しい
去年も高かったけど今年はトマトも高かったな旬の夏でさえ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 00:00:00.52 ID:YV6P5It1]
- >>537
玉ねぎやニンジンって以外と糖質が多いんだよな
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/07(月) 10:21:18.33 ID:5omU7F1c]
- タロ芋とか芋主食圏は巨大デブが多いよな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 12:23:34.22 ID:Y+qEvW08]
- お芋は野菜 (´・ω・｀)
ポチチも野菜だよね ( ´・ω・｀ )
油は植物油 ( ´・ω・｀ )
てんぷらとかフライも植物油使ってるし ( ´・ω・｀ )
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 13:40:49.40 ID:fTrgOTHs]
- >>539
サモア人は遺伝子が太る体質ってのが大きい
日本人が同じ食をしてもそこまで太らない
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