- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 03:10:14 ID:pDu16D+f]
- ベジーになれば
脂質がかんたんにコントロールできるし
環境にも健康にもいいし
ちょっとぐらい甘いもの食べたって
ベジってればダイエットなるんじゃないかな。
どうだろう？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 11:52:14.60 ID:i1Zl9AYV]
- >>532
ベジタリアンでもドーナツとか好きな人は太るかもしれないねｗ
自分はノンミートイーターで魚は食べるんだけど、
炭水化物も制限しているから、
BMI14〜15を維持しているよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 16:21:10.32 ID:gHtFU15J]
- 肉より炭水化物の方が太るね
特に油+炭水化物はダメ絶対
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/06(日) 21:45:19.86 ID:U6Ol+fXZ]
- >>534がもし日本人男性だったら
ＢＭＩ１４.５は驚愕です
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 21:52:59.71 ID:+5Re4iBZ]
- 主義じゃなくてダイエットというか維持目的で
脂身の少ないタンパク質と野菜メインで生きてる
太らないけどあんまり痩せないな
炭水化物もあまり採らないんだけどね
毎日食べているのは大根・白菜・キャベツ・玉ねぎ・人参・もやし
サラダとスープで食べる
早く野菜が安くなって欲しい
去年も高かったけど今年はトマトも高かったな旬の夏でさえ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 00:00:00.52 ID:YV6P5It1]
- >>537
玉ねぎやニンジンって以外と糖質が多いんだよな
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/07(月) 10:21:18.33 ID:5omU7F1c]
- タロ芋とか芋主食圏は巨大デブが多いよな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 12:23:34.22 ID:Y+qEvW08]
- お芋は野菜 (´・ω・｀)
ポチチも野菜だよね ( ´・ω・｀ )
油は植物油 ( ´・ω・｀ )
てんぷらとかフライも植物油使ってるし ( ´・ω・｀ )
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 13:40:49.40 ID:fTrgOTHs]
- >>539
サモア人は遺伝子が太る体質ってのが大きい
日本人が同じ食をしてもそこまで太らない
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