- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 03:10:14 ID:pDu16D+f]
- ベジーになれば
脂質がかんたんにコントロールできるし
環境にも健康にもいいし
ちょっとぐらい甘いもの食べたって
ベジってればダイエットなるんじゃないかな。
どうだろう？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:39:48.71 ID:zU9MNzoJ]
- 419はホントのこと言ってると思うが…
まぁ419の話じゃなくても、ベジタリアンは癌にかかる人が多い
体にいい食事なはずなのに不思議だね
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 17:02:12.26 ID:yFRrmrTG]
- 癌は生活習慣病なんだよ。で、最大の原因は食事。
癌になってベジタリアンに（近く）なる人間が多いのに
ベジタリアンが癌の原因になる理屈がない。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 14:57:07.49 ID:NlN48xni]
- 動物性食品を全体の5%以下に抑えるとガンを抑制することが、研究結果として明らかになっている
日本人の生活だと、20%近く摂っている人が多いが、ガンになる可能性が高まる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 14:58:34.87 ID:NlN48xni]
- 一言でベジタリアンといってもいろんなやり方があるだろうけど、果物と野菜中心のベジタリアンが
一番健康に良いし、ガンを初めとして様々な病気を抑制できる
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 15:02:27.54 ID:1Jes02xQ]
- ダイエットが目的なら
糖質と脂肪とカロリーを減らすこと
果物やパン、御飯は糖質が多いよ
痩せる事だけが目的なら毎日赤身の肉を食ってる方がベター
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 15:03:21.78 ID:NlN48xni]
- 痩せてもそんなやり方だと、ガン一直線だな
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 16:36:19.64 ID:NFH4k88W]
- 同じ野菜を摂取するにしても、コンビニの腐らないように薬品づけにされたサラダを毎日食べるのと、自分の畑で毎日食べるときに刈り取って食べるのとで、大きく違ってくるよね
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 16:37:59.22 ID:gjzp6AdW]
- 最近聞いた話だと、有機栽培かそれ以外かというのは、そんなに問題じゃないみたいだよ
それよりも、食事の中をどれだけ果物と野菜で占めるかの方が大事みたい
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:21:56.81 ID:WLrXCA9D]
- ベジタリアンは貧血になるし、ストレス耐性が弱くなって却ってデブるとばっちゃが言ってた
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:30:03.78 ID:i6L7wSAU]
- むしろ貧血改善したんだけど･･
あと冷えと偏頭痛も。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 01:34:02.49 ID:kqGiwu3f]
- すごい肥満だったんだねｗ
- 432 名前：430 mailto:sage [2012/05/02(水) 02:58:36.32 ID:Wy0AcfHy]
- 153センチで47kgから痩せて今42kg
まあぽっちゃりといえばぽっちゃりだったかも。
肉嫌いになったし、自分にはベジタリアンが合ってるみたい。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 18:43:56.83 ID:rd6z8Bcw]
- 魚は食べた方がいいよ。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 00:17:19.56 ID:uEtOMOw2]
- はぁ？153cmで43kgって
まちがいなくまだデブだろ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:22:47.00 ID:IBzr8cSw]
- >>423
じゃあなぜ、ベジタリアンで有名なスティーブ･ジョブズがすい臓がんで亡くなって、
マックのフィレオフィッシュバーガー大好きなビル･ゲイツが元気なのか教えてくれ。
- 436 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [2012/05/04(金) 09:20:42.19 ID:tdHX2t9Y]
- >>435
菜食でガンになる確率を明確に下げることができる
当然確率なので、菜食でもガンになる人はいるし、雑食でもガンに成らない人はいる
単純にこれだけのことだよ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 19:27:10.30 ID:wKIgClQf]
- >>435
当たり前のことだけどベジタリアン＝不老不死ってわけじゃないよ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 09:50:56.25 ID:5NXuvBu5]
- 長生きして、何がしたい？
90や100まで生きたところで何がある？
長く生きるために、菜食なのか？
長く生きることが、人生の目的なのか？
- 439 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mailto:sage [2012/05/05(土) 13:47:22.20 ID:MjXbdUlv]
- 長生きと言っても、終盤は体のあちこちが悪くなり、病気がちになる
だが上手に菜食をすると、歳をとってもそういう状況にならない可能性があがる
人生の目的は人それぞれが見つければ良いこと
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 08:34:49.79 ID:ipRd28QF]
- >>437
当たり前の事だけどベジタリアン＝健康ってわけでもないね
完全菜食より、肉類を小皿一皿分ぐらい取り入れるナンチャッテ菜食の方がいいよ
10年以上ベジやってた自分はそう思う
まぁこういう場所では何言っても理由つけて聞き入れてもらえないのは十分わかってるけどｗ
菜食って宗教だからね、ホント
- 441 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [2012/05/06(日) 09:13:52.16 ID:Db7j5S5s]
- >>440
菜食を宗教といって馬鹿にする奴が絶えないな
こんな奴は死んでしまえばいい
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 20:55:50.56 ID:UYxvTSF/]
- このスレに限らず、ベジタリアンスレってどこも肉食の人に攻撃されてるけど
他人が肉食わない事の何がそんなに許せないんだろう
そしてそれに反論すればベジタリアンは攻撃的だとか宗教だとか言う
本当に意味が分からないよ
「何言っても聞き入れて貰えない」って、そもそも親でもないのに
他人の食生活を自分の思うように変えようとする事自体がおかしいとは思わないのか
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 21:15:00.50 ID:A5nHHJOf]
- >>442
いいことを言うなぁ
本当にその通りだよ
自分の意思で菜食をやっているだけなのに
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:07:45.40 ID:hATXD54Y]
- 行き過ぎた菜食主義は怖い怖い
生まれたての赤ん坊を死なせたベジタリアン夫婦はキチガイだと思いました
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 17:16:43.57 ID:iu8mka6Y]
- >>444
そうだね、君の理屈だと
車を運転する人の中には危険運転で人を殺してしまうような人もいるから
車を運転する人は全員殺人予備罪だという事だよね
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 20:59:22.53 ID:VJEzHlbO]
- 実際、果物と野菜中心の食生活が、ガンをはじめさまざまな病気になる可能性を著しく減らすのは
科学的な事実なんだから、安心して菜食すればいいんじゃね？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 17:05:05.95 ID:VJ6xsXAj]
- ベジタリアンでやってる本人が満足して幸せならいいんじゃない
ただそれで他人の食生活に口出ししなきゃいい
ベジの人が本当に健康で幸せそうなら
説得しなくてもベジタリアンは増えるだろう
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 23:54:49.68 ID:nBfomqBz]
- うん！そうだね！
このスレ2009年から始まってるけど、ぜんっぜん埋まらないもんねｗ
イェス！
ベジタリアン万歳！
＼(^^)／
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 22:13:53.22 ID:HFJ+HViF]
- >>1
おかずに野菜をたくさん食べるなら痩せるが、おかずちょっとにご飯を沢山だと炭水化物過多となって
かえって太る。しかも血糖値が上がりやすいから糖尿病まっしぐら。
白米、白いパンは少々、豆類などのたんぱく質や野菜をしっかりとるべき。
ちなみに果物も食べ過ぎると、糖尿病まっしぐら。リンゴ1個ならいいだろうけど、ミカンを10個一気食いとかだめだよ。
あと海藻類を過剰にとると、ヨウ素を過剰摂取することになって、甲状腺異常を起こすから注意。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 08:06:26.97 ID:w4qYftam]
- 果糖は血糖値を急上昇させることはなかった気がする。
果物食べ過ぎて糖尿病って話も聞いたことないし。
肉食が多いと糖尿病になりやすいというのは聞くけど。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 13:26:56.97 ID:hJMfsWJe]
- すごいバカ
肉は血糖値をあげないのを知らないバカ
果糖は食欲中枢を狂わせるんだよ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 00:20:16.35 ID:F2umjuzl]
- >>442
＞他人が肉食わない事の何がそんなに許せないんだろう
ベジタリアンは他人が肉を食べる事の何がそんなに許せないの？
本当に意味が分からないよ
＞ベジタリアンは攻撃的だとか宗教だとか言う
他人の食生活を自分の思うように変えようとするベジタリアンが存在する限り言われるだろうね
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 02:01:01.17 ID:9OwYOy+A]
- 肉食（特に加工肉？）が多いと糖尿病になりやすいという研究結果がいくつかあるのは確か。
調べもしないですぐにバカとか言っちゃうのは悪いくせだね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 21:41:32.90 ID:xMIlpdBc]
- >>453
その通り
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 07:23:49.89 ID:ybhRcuQz]
- >>452
あなたは肉を食べない人を見掛けたら、肉を食べる自分は攻撃されてると思っちゃうのかー
なんでそこまで不思議なまでに敵対心丸出しなんだろう。
肉が売れなくなると困る肉屋関係者が必死になってるから？
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 07:43:39.89 ID:UlmDeDas]
- ベジタリアンの方が、異端視されて、
肉食を押し付けられてないか？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:47:22.81 ID:x5MfkEjt]
- マイペースで行こうぜ
栄養不足にだけはならないように気をつけて
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 00:15:46.61 ID:wXC1GsjF]
- ベジタリアンは陽を浴びることが大事。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 22:30:40.06 ID:5UKm/1SD]
- ベジやってる友人かなりいるけど
太ってる人が多いよ。というのも炭水化物の割合が多いから。
実は肉って太らないんだよね
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 00:44:41.97 ID:rFYd6T7U]
- 生きたまま吊られて首を切られて泣きながら死んでゆく、牛や豚や鶏の画像や動画を観てから、ベジになりました。
でも魚は食べてしまいます。
魚だって子孫を残すために一生懸命生きていたのに、勝手に捕まえて殺して食べてごめんね…
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 00:48:07.09 ID:rFYd6T7U]
- ちなみに10Kg程痩せました。
でも植物だって生きてるのに、人間の勝手な都合で育てられ搾取され…
いっそ不食になりたい…
あ〜私キモイわー
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:56:17.85 ID:QdbrMlae]
- 太るかどうかはあくまでも摂取カロリーと消費カロリーのバランスだよ。
肉とか穀物とかそういう意味では関係ない。
腹持ちが良い悪いは別の話。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:36:59.28 ID:yyz0LkVA]
- 植物になって水と日光だけで生きていきたいなんて馬鹿なこと考えたことあったな
中学の頃だけど 冷静に考えれば堆肥とかが食糧なんだよな
経験的に肉の食いすぎ酒の飲みすぎ案外太らない
菓子パンをおやつにしたり、炭水化物一品ものが多くなった時に太った
カロリーの問題ではないように思う 揚げ物が太るって言うのもパン粉やカタクリ粉が問題だろ
中身のエビやトリでは無くって
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 20:11:30.46 ID:4ejUbb04]
- 炭水化物が気になってる人は初めに炭水化物から口にするをやめて、
野菜料理をある程度食べてから口にすれば良いよ。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 20:13:21.33 ID:4ejUbb04]
- あと、炭水化物食べるときはキノコ類やこんにゃく、食物繊維が多い野菜などといっしょに食べると良い。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:22:30.23 ID:G1/FyDsu]
- 炭水化物はたまねぎと一緒に採るといいみたいね
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 19:48:31.14 ID:KS+DWjgF]
- 肉料理を食べなければ痩せると思った馬鹿が
筋肉だけ落としてリバウンド地獄
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 20:35:38.95 ID:XF55Ik8b]
- 炭水化物というより、炭水化物と油分のコンボが太る気がする。
お金なくて実家から送られる米だけを食べてた時期、1ヶ月で53ｷﾛ→45ｷﾛに痩せた。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:42:31.75 ID:UfBylCDl]
- >>467
早速煽れるスレが見つかって良かったね♪
みんながお前と同じと思じでリバルとか決め付けちゃ駄目だろ？
どうしてそんなに意地も性格も悪いの？喧嘩しないと話出来ないデスカ？
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:54:47.40 ID:e3MA4wRG]
- 自分とは別のダイエット法のスレ捜しては荒らすカスのせいで
また興味のあるスレの流れが止まっててガッカリする。
自分のやり方が駄法だから痩せないくせに、露骨に卑屈な姿勢が気持ち悪い
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 14:22:40.80 ID:mDQtXVSh]
- フルーツバッドじゃないけれど
フルーツしか食べない娘のウンコもやっぱり臭いのかな
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:25:48.05 ID:+hxb6+iP]
- そうだね、大便のほとんどは腸内細菌の死骸や体内組織の新陳代謝したものだそうだから
食べ物だけ整えても限界はあるはず
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:19:59.19 ID:TGrC5qf/]
- 誰にも看取られず、人間の勝手で殺され食肉にされる動物たちは、君達が可愛がっていた動物と同じ重さの命なんだよ。
それらの動物たちだって人間の私達と同じように産んでくれた母親がいて、野外の自然の中で生きる権利や自由だって持っていた。
まだ生きていられる寿命を人間の都合で否応なしに絶たれ、毎日沢山の家畜という動物たちが残酷な方法で殺されている。
ペットを愛した心が偽善じゃなく本物なら、証として他の動物を苦しめ殺す肉食を止めよう。その肉はペットの肉と同じ味がするはず。
私達が食べなくなれば畜産業も儲けが減り、段々なくなる。
少しでも動物たちを殺さなくて済む社会にすることが愛したペットたちの魂を弔うことになるんだから。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:37:39.31 ID:VJakc0CX]
- >>473
別に肉食禁止の世の中になっても大丈夫だけど
個人レベルで禁止してもそんな世の中には絶対ならないよ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 22:49:00.51 ID:S2YnphB6]
- 週5日ベジ生活を始めた。
（冷蔵庫の中に肉と卵があるから、
それを消費するまでは始めたとは言えないけれど）
始めたきっかけは、三角チョコパイを食べて吐き気をもよおしたため。
恋人もいないことだし、クリスマスまでこの生活を続けたい。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 20:22:56.94 ID:k1L6s4n8]
- な？バカばかりだろ。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 23:34:29.82 ID:trdUcQWZ]
- うん。びっくり。
今日は気分でキャベツ玉ねぎニンジンじゃがいもベーコンをタジン鍋で蒸して食べたよ
おいしかった。でも痩せはしないと思う。食べなかった方が明日の朝体重減ってたろうな。
がっつりパスタとか食べるよりかはマシって程度
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 01:24:55.42 ID:8O7Lx+Ra]
- 卵もバターも駄目ってことは甘いものは和菓子しか食べれないな
和菓子でもラード使ってるのはアウトだし・・・
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 15:11:11.50 ID:fTkWJJ7f]
- 欧米のベジタリアンって巨漢の人も多いし
肉を控えても痩せない人は痩せないよね
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 12:51:42.82 ID:GGuAb+VE]
- >>479
xhamster.com/movies/699827/a_skinny_mature_woman_with_small_empty_saggy_tits.html
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 04:24:17.55 ID:83rZLfLo]
- １，初めは痩せるが、腸内細菌が優良になって栄養を作ってくれるので、
食事の量を減らしていかないと戻ってしまう。
２，脂質の少ない食事は栄養吸収に優れるので、カロリーが減っても痩せ難い。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 16:51:33.16 ID:9KeFq4lR]
- 2012/12/23(日) 13:15:01.32 ID:dyU1nGr6
アメリカでは菜食が身体能力をアップするのは
もはや常識。日本の場合常識水準が２０年遅れてるから困る。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 17:47:23.95 ID:tQWZXs9d]
- 象もトリケラトプスもベジタリアン
一方スレンダーなチーターやジャッカルは肉食
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/23(日) 20:45:12.01 ID:LqjSA65H]
- >>482
アメリカの常識を基準にするのか？
マックばっかり食ってるデブがメインの国だぞｗ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 22:06:22.42 ID:hh2nFzYR]
- 肉食過多が害があるだけで菜食にしたら身体能力上がるとは思えねーなぁ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 10:37:59.28 ID:n7r5ZLmF]
- 2012/12/24(月) 22:52:24.44 ID:R+TlOeMB
野球の工藤公康とかも若くして肝臓病になったけど
菜食で復活したらしいね。工藤の菜食にさせたきっかけが当時の広岡監督で
その広岡監督は中村天風の弟子だったというつながり
広岡は「乳製品は人間の飲むものではない」といって
スポンサーのヤクル●に非難を浴びながらも
選手に肉どころか乳製品までとらせなかったという逸話がある。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/30(日) 23:04:49.17 ID:DHsa83wS]
- 人類は果食動物であることが最新の定説です
人間の歯は肉食動物のような動物を咬み殺す牙を持たない
木の実や果実をすりつぶす構造になっています。
また人間の腸は肉食動物より草食動物のそれに近いのです。
ゴリラやチンパンジーは動物園で果物を食ってるイメージがありますが
野生のそれは葉っぱを食って生活しているのです。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 23:09:53.21 ID:uHrTlEo+]
- 穀類食い過ぎてデブのベジタリアンとか笑えるね
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 23:10:39.17 ID:4w8hLmci]
- ベジタリアン＝やつれる
ダイエット＝やせる
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 02:44:51.82 ID:JUBY/s8D]
- >>489
まじか・・・
すっごいやつれた奴が実は１〜２年前からベジタリアンだと最近知った
本人それでもいいらしい・・・こっちからすれば怖いわ
ベジタリアンって変な奴多くない？気のせい？
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 12:29:48.08 ID:ZDn0AWB5]
- マスコミに洗脳されないマイノリティだから変に見える。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 23:24:56.16 ID:IlMJ/zH0]
- 周囲のベジタリアンもシャブ中かと思うほどに異常にやつれてるな
youtu.be/CbKBjkqgsGw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/31(月) 23:50:36.53 ID:XY/uuFyx]
- ネガティブカロリー食品を食べてれば糖質は関係なし
むしろネガティブカロリー食品の糖質を積極的にとることにより
エネルギーがまし生活が生き生きして、しかも痩せる。
＜ネガティブカロリー食品（マイナスカロリー食品）に挙げられる果物＞
リンゴ、ブルーベリー 、グレープフルーツ、マスクメロン、クランベリー 、
グレープフルーツ、レモン、ライム、マンゴー 、オレンジ、パパイヤ、
ピーチ 、パイナップル、ラズベリー 、イチゴ、ミカン、スイカなど。
＜ネガティブカロリー食品に挙げられる野菜＞、
アスパラガス、ビートルート、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、
カリフラワー、セロリ 、チコリー、キュウリ、トマト、ニンニク 、
リョクトウ（緑豆）、レタス、タマネギ 、ダイコン、ホウレンソウ、
カブ 、ズッキーニなど。 そのほか、ワカメ、コンブなどの海藻類。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/01(火) 11:17:07.26 ID:rbRNee/h]
- >>490
ベジタリアンの成れの果て
xhamster.com/movies/1265041/skinny_anorexia_anorexic.html
xhamster.com/movies/699827/a_skinny_mature_woman_with_small_empty_saggy_tits.html
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 19:21:49.79 ID:Hls9W9aJ]
- >>490
健康やダイエットのためのベジタリアンと
宗教や動物保護の観点からのベジタリアンでは考え方がまるっきり違うからね
後者ならたとえやつれて死のうとも動物は食べたくないという考えの人もいるだろう
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 23:32:24.15 ID:NM4h/UFv]
- 2013/01/07(月) 22:39:18.58 ID:vt5ZPxCW 菜食がもたらす情緒面での変化並びに浄化は、
人類に対して非常に多くの利益をもたらすと考えます。
したがって菜食は人類にとって非常に幸多き、平和なことなのです。
人類は菜食をすべきです 。菜食主義への移行ほど健康と長寿に有効な方法はない。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 12:07:59.21 ID:1F62wNf/]
- >>493
aruaru.noor.jp/dic/34.html
結論からいうと、ネガティブカロリーフードダイエットには
科学的な根拠はありません。
これらのネガティブフードカロリーの摂取カロリーと、
消化吸収に必要なカロリーを測定して比較したデータが
ないということです。
試しに、世界中の医学論文が検索できる検索エンジン
PubMedで、"negative calorie food"というフレーズで
フレーズ検索したところ、ヒットした論文は一件も
ありませんでした。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 17:49:13.12 ID:zxJ+ZcQt]
- ベジタリアンになっていた中谷美紀、渡部篤郎も
また肉を食べ始めるようになったら、若さが戻ってきたね
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:56:29.02 ID:KrJNU+5l]
- 中谷は一時期、皺っぽい皺っぽい言われていたからなあ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 13:21:36.07 ID:mYL4iz+6]
- ベジタリアンにもいろいろあるからなあ
まあ太れば皺も減るし若く見えるからね
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 00:32:37.80 ID:X7Z4FvH5]
- 2013/01/16(水) 19:59:09.72 ID:QGUgBYN3 カール・ルイスの超菜食主義入門より引用
世界的なアスリートがベジタリアン食から競うのに十分なタンパク質が取れるでしょうか？
私は、人はアスリートとして成功するのに肉からのタンパク質を必要としないということが分かった。
事実、私の最高競技記録はヴィーガンになってはじめの年だった。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 06:53:46.32 ID:SC4Hy3xv]
- カールはチキンが大好物だったよ 今ではステーキも食ってるよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/19(土) 14:57:20.43 ID:yomaHVL6]
- 2013/01/19(土) 13:31:41.17 ID:CjAiXcjy 中国で食事の違いにより疾患リスクにどのような変化が現れるのかという
調査が行われました。調査の指揮を取ったのがコリン・キャンベル教授で、イギリやアメリカ、
中国などの国家機関がプロジェクト （チャイナ・プロジェクト）に関わりました。
その調査の結果、コリン・キャンベル教授は「動物性食品を全く食べない事が一番安全である」という結論を出しました。
史上最大規模の疫学調査「チャイナ・プロジェクト」を指揮した筆者が出した結論とは。
チャイナ・プロジェクトとは、中国全土から一般的な七つのガンと食事の関連性を調査した大プロジェクトです。
その結論とは、「動物性食品の過剰摂取がガンの強力な要因となっている」という
衝撃的なものでした。そして次のようにライフスタイルを提案します。
プラントベース（植物性主体）のホールフード（一物全体食）のベジタリアンこそが理想である。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 21:21:01.78 ID:ssdlMlxo]
- >>503 みたいな人ってなんなの？
なんか宗教みたいな書き込（引用）でベジタリアンが悪いわけじゃないけど
ベジタリアンきもって思っちゃうじゃない
自分の言葉はないの？
だからイヤなんだよおまえみたいなベジタリアン
肉キライでいいじゃん
肉食べたくて我慢してるわけじゃないんでしょ？
おまえはほっそりしたベジタリアンなんでしょ？
なんでここにいるのかな、よそで楽しみなよ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 00:40:21.06 ID:WlVodpy6]
- ↑なんだこのキモいレスw
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 04:39:27.64 ID:FW1Gkv/Q]
- そのコリンなんとかって教授が実は動物愛護者だったってオチだろ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 18:58:52.43 ID:eyx1wWgY]
- ベジタリアンに肉食を強要する奴と同じくらい
非ベジタリアンに草食を強要するベジタリアンは
まともなベジタリアンにとって一番迷惑な存在だと思う
どうせ相容れないんだから他人の食事に口出しするのはお互いやめた方がいい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 19:08:08.62 ID:LCE90Y4N]
- チキンは食べてもオッケーなんだぜ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 10:32:46.85 ID:lO23elI4]
- ウチの会社はインド人多いんだが
インド人は宗教上の理由で全員ベジタリアン
乳製品と卵以外は一切肉食しないけど全員デブ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 20:14:28.09 ID:z7BSeJrz]
- >>509
サラダ好きの女も、大体デブだよね
酒、肉、タバコ好きの女は痩せてる
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/26(火) 00:42:40.46 ID:tANKGk6f]
- 私、野菜好き｡酒も好き
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 10:39:31.33 ID:MvyW28Ab]
- >>509>>510
私ベジタリアンだけど、
BMI15の痩せだよ。
自分の周りはデブ程肉好きだけどな。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 08:37:19.18 ID:za0OY0mz]
- 別になりたくてなったわけじゃないな〜。
軽い精神疾患こじらす。→セロトニン増やそう→じゃ、大豆ヨーグルトとか食おう。
ここでの厳密なベジタリアンでないかもしれないが、
限りなくノンミートイーターに近くなってきた。
すぐ胃腸が反応してしまうorz
付き合いでは食べるけど、仲のいい友人、家族には
ごめん、自分の分食べて。逆に草残すならもらうから
みたいな。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 09:11:52.86 ID:svGDG3pT]
- >>512
それは失礼しました
脂の問題だったのかな
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 17:32:16.98 ID:fGd+Gs/l]
- 一年間ラクト・オボ・ベジタリアンをやって
それからヴィーガンに移行した
ラクトオボの時よりヴィーガンになってからの方が体重が落ちるようになったよ
あと疲れにくくなって体調もいいみたい
牛乳が体質に合わなかったのかな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 00:06:39.58 ID:SFNinA60]
- ビーガンに近いオボペスコベジくらいがちょうどいい。
こだわり過ぎると長続きしない。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 15:48:46.09 ID:NuJQwCkx]
- スティーブ・ジョブズも数十年来のベジタリアンだったけど
癌になるまではデブだったよね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/13(月) 19:55:29.69 ID:r+YZx6xW]
- 2013/05/13(月) 19:02:52.06 ID:CFOzljOV フォークスオーバーナイブズvegerevo.com/牛乳を飲むと骨がもろくなる？
動物性たんぱく質はガンを促進する！？
ジェームズ・キャメロン（映画監督）「この映画を見て、すぐにキッチンの動物性食品を片付けた。以来5ヶ月半の間、ずっと菜食を続けてる」
フォークス・オーバー・ナイブズ〜いのちを救う食卓革命〜 牛乳を飲むと骨がもろくなる？ 高タンパク低脂肪が前立腺ガンを引き起こす？
【食に対する常識を覆し、全米大ヒットを記録した 現代人必見のドキュメンタリー映画！】
2011年、1本のドキュメント映画が、最先端とされるアメリカの医療と栄養学の世界に激震をもたらしました。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 21:40:11.04 ID:cpiOKN6K]
- ああ、何年か前に、低脂肪乳は前立腺癌になりやすいって報告があった気がする。
牛乳を飲むと骨がもろくなるっていうのも、T・コリン・キャンベルの報告でニュースになってたな。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:02:47.55 ID:tgIn+3dz]
- 160センチくらいで46キロです。
付き合いで外食する時は乳製品や魚を食べますが普段はヴィーガン。
体重が増えたのでダイエットまた頑張ります。
毎日2500キロカロリーくらい食べてるから食べ過ぎかも。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 22:19:41.49 ID:TCO+X+G+]
- 男性も女性も、BMI18.5ぐらいが最適体重
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:49:30.38 ID:zgzjjp2t]
- ベジタリアンになるとか言ってた人が怖い位の勢いで白髪が増えてるんだけど何が足りないの？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 00:05:31.82 ID:0riwpN5A]
- ベジタリアンに不足しがちな栄養素
オメガ3
EPA、DHA
ビタミンB12、D、A、B2
亜鉛、鉄、カルシウム
タンパク質
代表的なものでこんなとこか
白髪の原因は栄養が足りないのか、肉やめたストレスかは分からん
ちなみに私はヴィーガンだが白髪は無いよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 11:28:14.88 ID:4KXbA6IN]
- 私も中学の時から数十年ベジタリアンだけど、
白髪無いよ。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 00:24:42.51 ID:oXqcsqyS]
- ベジタリアンになると禿げるらしいね
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 12:24:54.13 ID:zTXLH9wM]
- むしろ毛量が増えすぎて困るくらい増えたよ
ろくに栄養の勉強もしないでベジタリアンになったら
そりゃ栄養失調にもなるし、体に変調をきたす事もあるでしょうよ・・・
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 23:15:41.32 ID:KfZsZZR8]
- 明治維新の文明開化で僧侶も
肉食妻帯があたりまえになったよなあ。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 08:30:21.07 ID:f53VVp7k]
- 2013/06/02(日) ID:wUK79sGj マックス・ゲルソンの映画「素敵な真実」
www.youtube.com/watch?v=U6AqSfrT9lE
後半3分の2ぐらいからは感動巨編 前半分カットすれば映画史上の名作となったであろう映画。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/04(金) 16:03:09.90 ID:BwCsyfY0]
- 112 名前：毛無しさん [] 投稿日：2013/09/20(金) 13:37:18.32 ID:Nq53dg1i
ハゲは頭皮の炎症が原因とも言われる。
油は炎症を誘発すると言われる。
ラーメンには油が大量に含まれている。
なのでラーメンを食べるとハゲる可能性が高まる。カレーも油が多い。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/04(金) 17:48:17.39 ID:FPzHRmrE]
- ベジタリアン≠偏食
動物性食品を除いた上でのバランスの良い食生活ね
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/04(金) 18:57:30.37 ID:CzpmnrZR]
- >>525
禿げは肉を多く食べてる欧米に多く、食糧難に苦しむ途上国には少ないイメージ
猿のカロリー制限の実験でも低カロリーの方が老化が遅く毛並もいい。
ttp://img.wired.jp/news/200907/2009071022-2.jpg
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/04(金) 23:00:06.54 ID:qTdqmDOW]
- ビバリーヒルズ白書の
性格極悪デブスが（名前失念）
もんのすごく厳しいベジタリアンらしくて
ベジタリアンの効果を信じてないｗ
多分炭水化物の問題かなとは思うから
動物性脂質より
でんぶん質を取らないほうがダイエットにはむいてる気がする
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 03:18:03.57 ID:RjvJXykb]
- >>529
その油がn-6系な。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/05(土) 11:52:14.60 ID:i1Zl9AYV]
- >>532
ベジタリアンでもドーナツとか好きな人は太るかもしれないねｗ
自分はノンミートイーターで魚は食べるんだけど、
炭水化物も制限しているから、
BMI14〜15を維持しているよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 16:21:10.32 ID:gHtFU15J]
- 肉より炭水化物の方が太るね
特に油+炭水化物はダメ絶対
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/06(日) 21:45:19.86 ID:U6Ol+fXZ]
- >>534がもし日本人男性だったら
ＢＭＩ１４.５は驚愕です
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 21:52:59.71 ID:+5Re4iBZ]
- 主義じゃなくてダイエットというか維持目的で
脂身の少ないタンパク質と野菜メインで生きてる
太らないけどあんまり痩せないな
炭水化物もあまり採らないんだけどね
毎日食べているのは大根・白菜・キャベツ・玉ねぎ・人参・もやし
サラダとスープで食べる
早く野菜が安くなって欲しい
去年も高かったけど今年はトマトも高かったな旬の夏でさえ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 00:00:00.52 ID:YV6P5It1]
- >>537
玉ねぎやニンジンって以外と糖質が多いんだよな
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/07(月) 10:21:18.33 ID:5omU7F1c]
- タロ芋とか芋主食圏は巨大デブが多いよな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 12:23:34.22 ID:Y+qEvW08]
- お芋は野菜 (´・ω・｀)
ポチチも野菜だよね ( ´・ω・｀ )
油は植物油 ( ´・ω・｀ )
てんぷらとかフライも植物油使ってるし ( ´・ω・｀ )
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 13:40:49.40 ID:fTrgOTHs]
- >>539
サモア人は遺伝子が太る体質ってのが大きい
日本人が同じ食をしてもそこまで太らない
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