- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 03:10:14 ID:pDu16D+f]
- ベジーになれば
脂質がかんたんにコントロールできるし
環境にも健康にもいいし
ちょっとぐらい甘いもの食べたって
ベジってればダイエットなるんじゃないかな。
どうだろう？
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 15:37:27 ID:tTP3CquE]
- 肉を食わないだけでもすごい体重が減ったよ。
びっくりした
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/02(金) 21:06:13 ID:JGkpW56E]
- 正月から、筋トレ＆ジョギング＆ベジ食（ほぼビーガン）で８キロ痩せたぜ。
食べたいだけ食べている。筋肉もいい感じに付いてきた。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/06(火) 21:25:56 ID:0ZEtnzGC]
- >264
＞肉がどうやって解体されるか知ったら食べられなくなるけどな。
知ってて食ってますが何か？
ベジの中にだって、
野菜や米を作るのために動物が殺されるという事実を
どれだけ説明しても聞く耳を持たず、
雑食は動物殺しの残酷集団だがベジは違う、
と言い張る連中がいるじゃないか。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 02:54:48 ID:Wt7SqBw2]
- >>1
＞環境にも健康にもいいし
ソースは？
環境にいいという情報の大半は狂信ベジの捏造情報。
健康に関しては脳萎縮、心疾患、鉄分欠乏性免疫力低下などの危険がつきまとう。
菜食者はガンになりにくい、という説にも多数の異論が上がっている。
菜食者はガンになりにくいというのは医学的には証明されていない。
＞ベジってればダイエットなるんじゃないかな。
米も芋も小麦粉も野菜の一種なわけだが。
>>3
＞沢山食べても野菜だから太らない！
芋って肉だっけ？野菜だよな？
じゃあ毎日ポテチを腹一杯食っても絶対太らないんだな？
フライドポテトを毎日腹一杯食っても絶対太らないんだな？
んなわけねえだろ。
好きな食い物がたまたま低カロリー食品な人間は
腹一杯食っても摂取カロリーは低いだろう。
好きな食い物がたまたま高カロリー食品な人間は
菜食だろうが雑食だろうが関係なく太るっての。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 19:19:22 ID:Lpyoim3e]
- たん
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 12:55:25 ID:idLN9v3l]
- 環境やら動物保護やらについては該当板へどうぞ
どんなものでも偏って食べてたら体には悪いわな
一品ダイエットがその極端な例
結論から言えばバランス良く食べて適度に運動しましょうって話だなｗ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 15:01:24 ID:DKA+mwXN]
- 野菜の過食症はベジの範疇に入るかい？
大量の野菜をキロ単位で食うのってさ、ダイエットや健康以前に精神をやられちゃってて笑えるw
野菜天ぷらデブは健康なのかな？
全部植物由来だからwって砂糖、ショートニング、精製小麦を使った焼き菓子はデブにならないの？
ベジの定義ってなに？分からないよ、マジで。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 15:22:44 ID:1mKQoZtR]
- 本来のベジはダイエット目的ではない
肉や魚を何らかの目的で食べないのがベジタリアン
（卵や乳製品は食べるベジとか色々種類はある、詳しくはぐぐってくれ）
だからフライドポテトとか大量に食べてデブってようがベジはベジ
単にこのスレを立てた>>1が
芋類・穀物類・揚げ物・お菓子などの存在を忘れてただけだろう
芋や穀物を除く野菜を食事の中心にするって話なら普通に痩せる
特に夕飯を野菜中心にしたらかなり痩せれた
キロ単位で食べたらどうなるのかは知らない
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 19:44:48 ID:y85+AiIR]
- >>274
全体的に同意。
基本中の基本であるカロリーの問題を無視している>>1は話にならないよな。
ところで>>274は、野菜中心で痩せた後、リバウンドは大丈夫だったか？
カロリー減らしダイエットの敵の代表格はリバウンドなので
ちょっと気になった。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 21:21:25 ID:1mKQoZtR]
- >>275
自分は元々炭水化物と肉大好きで、野菜を殆ど食べない偏食女だったんだ
それを炭水化物を一般人並みにして、肉をやや控えて、
一般人と同じかちょっと多め、健康の範囲内くらい野菜を食べるようにしただけ（特に夕飯に）
そしたら今まで運動しても動かなかった体重が結構楽に減った
無理するほどの量じゃないし、痩せたら味覚が変わったのか野菜が結構好きになったから、今のところリバウンドはないよ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 05:54:37 ID:onP8aTfW]
- >>276
なるほど。
以前の食生活に戻らない事で、リバウンド要因を排除しているわけだ。
理にかなっている。
勉強になった。ありが㌧。
ベジ原理主義者はよくマクドナルドの例を出して肉を批判するけど
そもそもジャンクフードって、揚げ物や炭水化物も多いんだよな。
砂糖だって植物由来だが、そこを無視して
動物由来食ばかり批判するベジのなんと多いことか。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 11:43:18 ID:XCd1QEAV]
- まぁダイエットとベジは別に考えるべきだね
ベジタリアンは肉類を食べず野菜を食べ続けることが「目的」
ダイエットは肉類を控えて野菜を食べるのが「手段」
手段と目的を取り違えてはいけない
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 17:31:38 ID:gHQSgvvy]
- ベジタリアンでも分かっている人間は、揚げ物や精白穀物、単糖類はなるべく避けるけどね。
一口にベジタリアンと言っても、理由や目的は人それぞれ。一括りにはできないよ。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 17:45:04 ID:onP8aTfW]
- >>279
問題は、ネットでベジと話をすると、極めて高確率で
分かってないほうのベジに出会うという事実なんだけどね。
雑食の中にも、分かってないベジを理解のあるベジと区別するために
「狂信ベジ」、「ベジ原理主義者」、「バカベジ」などという言葉を使う人がいるけど
めんどくさくなって「ベジ」って言っちゃう雑食も少なくない。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 14:30:15 ID:uvR8eLQp]
- エスビーの赤缶で作った低脂肪ベジカレーを週末に食べまくってたら、なんか体重減ってるわ。
香辛料効果かな？
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 15:11:38 ID:npiGeDwQ]
- この間仕事の関係で屠殺場に行ってきた
自分でも単純だと思うけど肉食う気がまるで無くなってしまったよ
これを機にダイエット兼ねてべジになろうかと思ってぐぐってみたんだけど
べジの定義が良く分からない…肉食べなくても魚、卵は食べるとか色々あんのね
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 14:03:29 ID:eD+L7Y1P]
- 結局の所バランスよく食べて、運動するのが一番いいんだろ？
あぁ何も言わなくていい スレ違いなのはわかってる
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 15:43:11 ID:DAraBn6o]
- 屠殺場にかなり近いところで働いてたけど
半年もするとすっかり慣れて普通に肉食えたよ
人にもよるけどそういうトラウマ的ダイエットはあんまり長続きしないかも
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 15:39:57 ID:PbvtC2DU]
- 健康のためからベジになる人と動物愛護からベジになる人と
食べるものも内容も違ってくるんだろうなぁ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 18:37:53 ID:qms7C5lH]
- ニュー速＋に２度とやりたくないアルバイトスレが立ってたけど、
食肉センターは見事にランクインしていましたね。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 19:37:02 ID:9p3kqcCy]
- 玄米と野菜だけにしてみたけど三日目くらいから頭が全く働かず
日中フラフラで眠くて死にそうだったんだが、これは糖分が足りてないのか？
果物、ハチミツ？は一日どれくらいとりゃいいの？
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 23:16:52 ID:WDq4Fx8E]
- カロリーが少な過ぎるんじゃないの。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 02:49:43 ID:nIUaPrVX]
- >>287
貧血持ちの人には玄米向かないよ
あとそれだとたんぱく質が不足してる、納豆とか豆類は食べてる？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 15:04:48 ID:jLblxe9b]
-
先週月曜から野菜ばっかり食べるダイエットしています。
その他に半身浴で汗たっぷりと、レッグマシーンで有酸素運動と無酸素運動を交互にやってる…
でも全然痩せる気配なし
どれくらいから痩せ始めるかなぁ～
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 17:29:37 ID:699gktXY]
- >>290
ま、まだ一週間じゃないか・・・
それとも短期間で痩せたいの？
せっかく運動もしているのに。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/07(火) 19:59:48 ID:IpGKdOjA]
- 今まで生きてきた年の分蓄積された脂肪が、一週間で結果が出るほどするする減るなら病気です
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 04:39:37 ID:l79abSjP]
- >>291
>>292
そうですよね…
焦りすぎてました
頑張ります！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 11:35:25 ID:pJtCmjG9]
- 朝は食パン一斤たいらげて昼間はどんぶり飯にフライドポテト、おやつにかぼちゃパイとあんパンをぺろり
夜は天ぷらを肴に酒をがぶ飲み
こんなんでも立派なビーガンだからな、恐らくダメリカのエセデブベジも大半がこんなもん。そしてここで偉そうにうんちくたれてる奴らもただの炭水化物主義者だな、まだ堂々と牛丼ほお張ってる豚のがまし
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 16:12:50 ID:gqChi+2I]
- >>294
＞パン、かぼちゃパイ、あんパン
本物のヴィーガンはこれ食べないから。
バター・牛乳使ってる時点でアウト。
パン、お菓子、おつまみ、ふりかけ、カップラーメン…あらゆる食品に動物性油脂が添加されてるから
スーパーに置いてるもので食べられるのは本当に大豆類と野菜ぐらい。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 16:42:45 ID:dlDScwbl]
- 炭水化物全く取らないと、エネルギー不足で元気出ないし、糖分不足で甘いものが食べたくなる…高ｶﾛﾘｰ、高脂肪のスイーツ食べる位なら、ご飯を食べたほうがいい。茶碗半分に減らしてみるとか、米は１日一回にするだけで違う
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 17:18:32 ID:pJtCmjG9]
- >>295
ビーガンはパン食わないのか？
牛乳は使う必要ないしバターは植物油で代用できそうなもんだが
完全植物性のパンぐらい売ってるだろ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 01:22:34 ID:/SJ1rhZC]
- >>40
そろそろ>>321か
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 12:05:11 ID:lLtXZq+M]
- ウンコはよく出るようになるから便秘持ちの人にはお勧めのダイエットだけど、
しばらくするとパワーが無くなってきて、鬱な気分になってくる。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 01:49:10 ID:JDWq9Jp+]
- ならないならない、むしろ逆。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 11:23:33 ID:gTv++rnM]
- >>297
フランスパンやフォカッチャなんか食べられそうだよね
酵母も生き物だから駄目なのかな？
菜食主義ってイメージ的に体に良さそうだけど
必ずしも健康的ではないんだね
巨デブもいるし色黒でガリガリもいるし
結局やり方なんだろうな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 15:53:42 ID:r8N2i/pJ]
- クリントン元大統領「中国人に学んで」１０キロ減量に成功―中国メディア
ttp://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=1004&f=national_1004_077.shtml
クリントン氏は、菜食主義者である娘のチェルシーさんからやせるように「命令」され、
心臓病の主治医や栄養学者からも減量を勧められたという。
そこで、この栄養学者が中国や台湾の食生活に関する研究をまとめた
『Ｔｈｅ Ｃｈｉｎａ Ｓｔｕｄｙ』という書籍に基づいて、
植物メインの低脂肪メニューを実践した。
具体的には、豆類と野菜、果物を主食として毎朝プロテイン剤を飲む、
少量の魚は摂取するが、あらゆる肉類は一切口にしないというもの。
このメニューによって約11キロの減量に成功、目標を大きくクリアして学生時代の体重に戻ったという。
ほっそりとした姿で娘の結婚式に登場したクリントン氏は、
出席者や来賓に対してこの書籍に基づいてダイエットに成功したことを紹介したそうだ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 08:14:57 ID:/SEPXGsa]
- クリントンってアルコール中毒だろ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 16:51:18 ID:Aadpnqf9]
- クリントンはルーズベルトと同じシナの犬
妻もな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 17:36:22 ID:K3iQlz1c]
- ヘルシーだと思ってじゃがいもやサトイモ、長いもなんかを油つかわずに頻繁に食べるようになったらなんか体調悪くなって太ってしまった
太ったというよりむくんだのかもしれないが自分にはイモ類が合わないらしい
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 17:52:50 ID:xhU/G3nO]
- ならないと思う。
高校生のとき、陸上部にベジタリアンの女子がいたけど、すごい体格よかった。
お家に遊びに行ってご飯をご馳走になったんだけど、量をたくさん食べる。
ちらし寿司とか、てんこ盛り出されてびっくりした。
やっぱ色々バランスよく食べた方が代謝もあがって痩せやすい気がする。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 03:08:19 ID:juRcJ7nW]
- 実践する食事法の種類によると思う。
あくまで自分のイメージですが。
マクロビは玄米で炭水化物をちゃんと摂るから、やせ～普通体型。
ローフードは低炭水化物になりやすいから、やせ～ガリガリ体型。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:44:29 ID:8jz6tv/U]
- ローフードで太ったら逆に凄いわ
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 00:46:27 ID:dWqng/d/]
- 中学の時に弁当だったけど、いつも肉とか魚とか卵とか入ってない（牛乳もなし）
弁当の奴がいたが、すらっと背が高くて野球部のキャプテンだった。頭も良かった。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 23:35:57 ID:apZC4Btk]
- 顔痩せでするみたいですよ→bit.ly/bihada-com
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 23:44:48 ID:Rg3oeaIN]
- 菜食が痩せるんじゃなくてカロリー摂らない奴が痩せるんだぞ、その前提を間違えるなよ
江戸時代の力士は米食ってあのドテッ腹をこしらえた
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 00:40:15 ID:nmJNiHKF]
- ずっと野菜ばっかり味つけないで食べてたら体臭がなくなった
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 03:13:28 ID:cfQg6lAH]
- マツコだって肉食わないからな。芋好きとか言ってたぞ。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:27:42 ID:CiRlHRyD]
- 芋は結構ｶﾛﾘｰ高いからね。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:32:23 ID:KbI52lZq]
- 象もゴリラもバファローもキリンもサイもベジタリアンです
あんなにでかくなっちゃうんです
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:37:18 ID:CiRlHRyD]
- サイなんてウエスト凄いごついもんねw。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 13:42:30 ID:MSX7UO1q]
- ツマンネ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 00:56:05 ID:ajWFw8fp]
- >>314
いや芋はけっこうカロリー低いけどね。
マツコの食う量がハンパないだけ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 20:46:01 ID:TDwR1dhr]
- 米は100ｇ中に77も炭水化物含まれてるのにイモは100ｇ中17…カロリーは米350、イモ76
米は炊いて水吸うから食う量単純比較は出来ないがイモの残り80ｇは何で構成されてるのか気になる
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 11:05:53 ID:97K1kDHi]
- >>319
ttp://www4.ocn.ne.jp/~katonet/syokuhin/5tei/5imoA.htm
水。米も炭水化物以外はほぼ水。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 19:38:01 ID:3kXAEYBz]
- 学生の時の食事がベジタリアンだった
確かに太らない
おなかは空くけどね・・・
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 01:13:08 ID:aCCHTyxa]
- 「フィットフォーライフ」
「小食が健康の原点」
これ読んでみな。マジお勧め
たんぱく質は必須アミノ酸とってりゃ大丈夫。
たんぱく質不足で障害が起きるとしたらちょっとだるいとかのレベルじゃなく
重篤な症状になるらいしよ。
世の中たんぱく不足で病気のひとはほとんどいないけど、過剰摂取で病気の人ばかり
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 05:35:09 ID:KXEt1+rx]
- >>313
オシャレイズムでマック喰ってたぞ？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 05:45:19 ID:x9C6W3Mw]
- 芸能人が番組で食わされるのは仕方ない。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 11:12:48 ID:KXEt1+rx]
- >>324
友達が買ってきて
これ大好物なのっつってパクついてたぞ？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 15:27:21 ID:ppL1QYmX]
- ベジタリアンになりたいんだけど
お野菜嫌いなのよねー
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 07:09:47 ID:7h1zBGIB]
- ベジは合う体質合わない体質あるからな
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 08:01:22 ID:rfP4v66u]
- 炭水化物も蛋白質も脂質も
ベジタリアンだからといって減るわけじゃないというか
減らさないから生きていけるわけですが
結局カロリーオーバーするのは
高カロリーなもんを食いすぎてるだけ
植物性の栄養素なら太らないなんて
幻想は無いんだよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 11:49:14 ID:wB//H37w]
- 従姉がベジタリアンだ
宗教とかじゃなく超偏食で食わず嫌いなんだけど肉魚介類卵乳製品全滅で28年だって
結婚してて子供もいて家族の料理と自分のは分けて作るらしい
従姉は健康で痩せてる。肌もきれい。
ベジタリアンはこうだ！とか肉食うとこうなる！とか決めつけは出来ないなと思うよ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 21:05:31 ID:WkLQYQE4]
- ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝの方はこのような商品に興味はあるのでしょうか？？
www.rakuten.co.jp/ajitech/
今後の商品開発の参考にいたしますのでご意見お願い致します。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 21:10:20 ID:7h1zBGIB]
- >>330
業者か？
ガチベジだが詳しく聞かせろ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 21:15:53 ID:7h1zBGIB]
- リンク見たがなんだただのもどき肉かよ、古いな
菜食としてあったらありがたいのは気軽に入れるベジ仕様の外食店と動物性の成分未使用のパン類(特に必ず何かしらの動物成分入ってる菓子パン調理パン)
ありそうで中々ないよ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 21:57:32 ID:loACbeGC]
- コンビニの野菜サラダよく買うけどうめーよな
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 22:00:11 ID:loACbeGC]
- やっぱダイエットの基本は野菜だろ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 06:49:17 ID:GciPbSn/]
- ベジなら
野菜 きのこ
豆類
ご飯
がきほんだろうね
一般
野菜
豆類
赤身肉 鳥 魚
ご飯 少量
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 07:22:47 ID:EHw+hJ1Z]
- 母親がベジタリアン…なのかな
子供の頃から肉魚卵が駄目みたい
貧血で虚弱体質アピールうざい
お菓子が大好きなので太め
まあただの偏食か
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 07:25:25 ID:GsebmV7a]
- >>330
ガチベジ(肉、魚介、卵、乳製品)だけど、自分から食べたくなくてベジなんだからもどき食品に興味なし
もどき食品に興味あるのは、強制的にベジになるしかない闘病中の人とかだから板が違うよ
業者さんなら卵、乳製品不使用の主食(パン、麺類)開発したほうが
アレルギー患者にも喜ばれるからそっち頑張って下さい
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 10:21:56 ID:v+EkQhSg]
- 豆乳アイスクリーム（乳不使用）とかだったら食べたい。
あ、昔あったっけ？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 12:22:40 ID:b1clyEIF]
- >>337
板が違うって、ここはダイエット板だぞ？
別に肉・魚・乳製品嫌いのガチベジの食事について語るところでもない。あくまでダイエットの手段。
そもそもベジタリアンやる理由なんて人それぞれなのに、なぜみんな自分度同じだと思うんだろう？
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 15:46:08 ID:SDbcfYwL]
- >>337
>>332だが同じこという仲間いたか
やっぱ本当の菜食人になるともどき肉とかいらんよな、逆にそんなので満足してる奴はバカだと思う。食ったことないけど
パンは全然開発されてないから業者は見直すべきだと思う、長らく食パン以外食べてないわ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 15:51:11 ID:1N/C1bkn]
- ５０才代のダイエット大成功。！！！
アメリカサイズPX のキャミソールが余裕で着れる。
イギリス製 タイトミニスカート８号が余裕で入る。！！！
今まで入らなかったミニスカートが余裕で入るようになった。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 18:18:47 ID:moejtyeG]
- ちょっと良さげなベーカリーに行けば、ライ麦パン やパン オ ノア等の身体にいいパン売ってるよね？
食パンてw
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 21:49:25 ID:vQ0e+Smx]
- 大豆・小麦タンパク、乾物のやつ料理に使うと美味いよ。
別にいちいちもどき肉がどうとか考えないな。
野菜のみとはまた一味違った風味とか食感が加わって、いける。
本当に「もどき肉」とまで言えるのは、
台湾の素食みたいな、調理技術を駆使したやつのことじゃないの？
あれはあれで美味い。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 01:38:40 ID:Jy/8axIc]
- お前らはベジタリアン仲間だと思ってるから言っといてやるが食品の陰陽概念を舐めない方がいい。よく調べとけ
多分だが菜食の奴は極陰性体質に陥ってるからかなり太りやすいはず
西洋医学を念頭に陰陽のバランス考えれば無敵だと思う
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 01:54:48 ID:5uk7aNJa]
- 陰陽ってカリウムとナトリウムの比だっけ？
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 06:31:48 ID:Jy/8axIc]
- カリウム多量含→陰性
ナトリウム含→陽性
なのは間違いないけどそれだけじゃないぽい
まあ一覧表で調べるのがいいよ、火通し具合でも変わるし
ちなみにマクロビ信者ではない。ただ陰陽は一見オカルト臭いが確実に体に影響あるのは感じる
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 09:27:00 ID:n3LU3Ny/]
- >>342
ｗつける前にアレルギーくらいググったら
麦、牛乳、大豆の由来物不使用のパンなんてそうそう無いから
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 12:49:49 ID:u+/eWdLM]
- 職場にベジタリアンの人いるけどダルダルに太ってるよ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 20:33:49 ID:w6bJpETV]
- >>348
食べ物に注意しないと、体が蛋白質不足を感じて、それを補った結果、食欲亢進→食い過ぎ→糖質・脂質過剰→デブという流れ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 13:35:18 ID:6n06z8JZ]
- 体質によって食物の影響が違うんだろうね
ベジタリアン合わない人は栄養に気を使ってもダメだと思うよ
自分は逆に肉食うとすぐバテる 身体がが肉に適してないんだね
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:51:20 ID:Eed7IJdy]
- 「牛やヒツジなどの赤身の肉を過剰に食べると胃や腸のガンを誘発しやすい」
kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1289361301/
通説を科学的に検証 いわき明星大の竹中章郎教授
ＤＮＡを構成する塩基のグアニンとシトシンの組み合わせのうち、グアニンが変異し修復不能になることを発端に、
塩基の組み合わせが全く別のアデニンとチミンの対に変わるという。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 13:31:06 ID:dhSWtUOE]
- GOPAN、いよいよ発売 自宅の米でパンづくりを世界で初めて実現。
toki.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1289441219/
三洋電機は、予約殺到で発売を延期していたホームベーカリー「ＧＯＰＡＮ」を１１日に売り出す。
小麦アレルギーの子どもに、米食復活に、と予約は数カ月先までいっぱいだ。
廃止が決まった「ＳＡＮＹＯ」ブランドにとって、最後の大ヒットならぬ大ホームラン商品となるか。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 21:56:08 ID:hlf7b4ik]
- ２週間くらいベジ生活に挑戦してみる。
乳製品と大豆製品でたんぱく質を取る予定。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 01:48:27 ID:9mKOHpLI]
- がんばれ～。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 00:39:03 ID:JDXUjYUB]
- 今日たまたまですが、精進料理みたいなおかずになったw
油揚げやいたの、大根と豆腐の味噌汁、春菊のピーナッツ和え。
たんに買い置きの肉がなかっただけですが。
たまにはこんなのもいいなあと思った。
でも食後寝てしまって見たかったテレビ見逃した。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 10:44:18 ID:ufn2kGps]
- >>323マツコは「あたしグルメじゃないのよ！」
って言ってもいたから、間違ってはないなｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 17:11:14 ID:GvDF9FZm]
- 最近肉に加え、卵も食べられなくなった。
卵だってひよこになって鶏になるわけで、それを食べるのは何か拒否感が芽生えてしまって。
一部の魚、貝などは食べるけど。
あと豆腐とか海藻類は大好き。野菜も好き。
ケーキ類とかアイスクリーム類も食べなくなったね。卵が入ってるからね
でも食堂行ってもコンビニ行っても肉の入ったメニューばかりだ。
嫌になる
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 17:28:55 ID:GvDF9FZm]
- 菜食をスタートしてから、体が軽くなったような気がする
もう肉とか食べられない体になってしまった。
卵でさえ、最近まで食べていたが、今はもうくどくて食べられない
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 18:14:53 ID:/8srEeR6]
- 肉食べると胃腸に負担かかるよね。
菜食ならお腹が重くならないし、便秘にもならない。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 18:24:40 ID:Lb0cYkxF]
- >>357
ま～無精卵はヒヨコにならないけどな。
サラダにさえ肉が入っているのは、ヤバい状況だなと感じる。
でもまともな人間ほど外食しないのだから仕方ない。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 00:45:00 ID:sVKXFPSo]
- >>351
動物性脂質の摂り過ぎがダメとはよく言うが、
赤身もあかんと言われたら、もう食える肉がないな・・・
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 06:06:19 ID:9UpUO8zp]
- >>361
こういう研究での食べ過ぎのレベルはたぶん日常生活ではありえないレベルだよ。
何かに偏るとかなくいろいろなものを少しずつ食べればいいだけだと思うけどなあ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 12:40:24 ID:2/91i2mi]
- そうでもないんだよなあ。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 15:56:48 ID:heolvJIJ]
- 菜食を始めてから、人間関係がかなり切れた
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 20:08:23 ID:10NiE1q0]
- >>364
肉はあんまり食べたくない気持ち分かるけど人付き合いは大切に...
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 20:09:09 ID:nXiAEwa9]
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- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 22:17:55 ID:fxHSkKbI]
- 大豆だって生きてるよ
野菜だって球根や種から育つ
みんなみんな、命をもらって生きてるんだ友達な～ん～だ～♪♪♪
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