- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e]
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 17:54:35 ID:mdFQF4LU]
- 親指口に突っ込んで頬肉掴んだらどれくらいの厚さある？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 18:07:17 ID:77jl4rO6]
- >>161
まだ大人になってないんじゃない？ｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 13:45:23 ID:m0fO+JrB]
- 最近は風呂で見れるDVDプレイヤー売ってるから
風呂に熱めの湯で入って見ろ
で、少しあったまったら
足を屈伸（入ったままでよい）
腕も上げ伸ばし
この筋肉の運動で足の血管からあったまった血液が
体中に循環するからしばらくすると汗が出てくる
顔はこまめに拭いていれば次から次に汗が噴き出してくる
脂肪がついているまぶたとかもマッサージしていけば
二重になるかもしれんぞ
たるみがちなほっぺたは口をもぐもぐまわしたり運動させて
引き締めておけ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 17:02:30 ID:V/+KDdkl]
- >>171
もうすぐｱﾗｻｰだよｗ一生丸顔のままなんていやだっー体貧相で顔丸いとバランス変だし服がかっこよく見えない(T_T)
筋肉ないのでとりあえずいっぱい外歩こうかな。筋肉ほしい。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 22:16:24 ID:gdNXz9O9]
- 北島康介って身体いいけど顔丸いよね…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 12:05:28 ID:VMfWIEgh]
- でも太ってるって程丸くはないけど
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 17:42:05 ID:ikJjNDnW]
- 骨格が丸っぽいだけで浮腫とかはないね
水泳の人は顔も余計な肉ついてないね
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 04:46:50 ID:xtAmPj2v]
- >>175
だから深刻だしマイナスなんだろ。意味解る？
有吉も同じ事言える。どうやっても格好良くならない男の丸顔
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 07:33:42 ID:Yv7itGRn]
- ほっぺがメッチャ柔らかいひとと硬い人ってるよね
それってなんでなんだろ
顔やせに関係あんのかな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 10:48:22 ID:AWLz9DFJ]
- >>178
やわらかい人は肌の老化が早いみたい
逆に硬い人は肌が丈夫なんだって
エステの人が言ってた
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/04(土) 19:09:37 ID:BfFGVrEm]
- 小顔矯正された方いますか？
私は頬骨が出ていて、そのあたりに肉がたっぷりついてて丸顔です。
体重的には普通ですが、顔が・・やせたいです。
小顔矯正、骨格矯正より運動や食事制限がいいのでしょうか。。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 13:20:30 ID:pcaVfdZB]
- >>177
有吉も北島もイケメンだから丸顔でもいいだろう
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 10:08:17 ID:/CYefPpt]
- 男ならオナ禁すればかなり顔が精悍になるぞ
ガチで
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 11:33:59 ID:YMchXzZF]
- なんで？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 20:22:48 ID:/CYefPpt]
- オナ禁スレでよく言われてることだ。特にオナ猿なやつは顔付きを見ただけで分かる。
ホルモンバランスとかの問題じゃないかな。シコりまくってる人ならかなり顔が変わるらしい
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/14(火) 00:01:00 ID:zXQG1oym]
- 顔も筋肉なら鍛えまくると肥大してでかくなるんじゃ
なわけないか
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:08:32 ID:r3wVa7O0]
- ガム食べると小顔になるって言うけど、
エラが張って余計顔デカになりそう。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:55:48 ID:K6FmPTDF]
- 野性的になれば小顔になる。 田舎住まいなら可能かな
土人とか鞭のような体で凄い小顔
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 18:01:02.37 ID:xSIpnNi2]
- 男なのに体は痩せてて顔と首の肉が凄い・・・・
どうすればいいの？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 02:09:59.65 ID:zl8yoOYG]
- 舌を動かす運動とかやると頭の後ろの筋が痛くて無理なんだけど
これホントに顔に効いてるの？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 09:18:53.54 ID:hj+O2nj/]
- 効いてはいるだろうな
俺は舌運動で顎から首に
ちょっと効果出たけどめんど臭くてやめた
口周りの運動へ移行
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 23:18:25.88 ID:50gyDAoQ]
- こない…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 01:32:38.34 ID:zwHHbqJG]
- 顎はすっきりしてるのに頬肉がふっくらしてるせいて顔デブに見えるんです
頬肉ってどうやったら削ぎ落とせますか？
サウナマスクとか効果ありますか？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 16:53:21.59 ID:W/C34JIp]
- ﾛﾊﾞ耳にｽﾚあるし つ 【小顔】骨気＆矯正
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 01:31:38.88 ID:Y44NmP0k]
- 炭酸飲料のんだら顔デブになるかな…？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 23:43:31.49 ID:/Vnu22rZ]
- >>192
脂肪吸引
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 17:44:33.15 ID:BvHsiAs0]
- たぶんだが
表情筋を鍛えてから
汗をかくようなダイエットをすれば顔やせると思う。
ダイエットをしてウエストや足が痩せたのに
顔が痩せないというのは表情筋が鍛えられていないからだろう。
表情筋が鍛えられていないと寝ててヨダレがでやすいとか
太っていないのにいびきをかきやすいとか
それなりな症状が出てると思う。
表情筋の遅筋を鍛えないと意味が無いと思う。
怒っている表情からどれだけ早く笑顔になれるか。
あと一瞬早くできるように筋肉を鍛えるとかだと意味が無い。
持久力が必要だろう。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 20:42:19.16 ID:okoGp62P]
- お！そういえば口角上げるトレーニング
してからは涎や食べこぼしが激減したな
表情筋は最後の頂だね、効果の出る時間が
体の倍はかかる
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 21:01:47.08 ID:BzYTWNOs]
- 男です。
会ってるときはなんも言われなかったけど
脱いだら痩せすぎだよって言われました。
ということは体に対して顔が太って見えるってことで。
顔だけ痩せたいよ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 20:03:07.53 ID:vMV2AD7C]
- まぶた痩せたいって変かな？
二重→奥二重になった気がする。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 18:28:34.73 ID:3jVtWkWW]
- 変じゃない
瞼にオロナイン塗ってお風呂入ってみ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 20:36:36.52 ID:F72lS4wz]
- ちんちんに塗ってみた
こりゃ天国やで
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:03:11.18 ID:gqP8C0pr]
- >>200
塗ってお風呂入ったらどうなんの？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:42:40.69 ID:qdEapm+0]
- 顔が痩せてくるまでどんくらい時間かかるかな？
一年くらい？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 20:32:32.73 ID:OSyZcDul]
- 来世くらい
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 14:23:34.07 ID:HufeWEee]
- アンパンマンになった。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:54:13.89 ID:jdawJqGh]
- ・ﾏﾀｰﾘ半身浴(気分ｽｯｷﾘ溜まったｳﾝｺｰがいっぱい出る)
・ﾛｰﾗｰで顎ﾗｲﾝと首周りをｺﾛｺﾛ〜(´д｀))
・ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを使って
親指の関節で鼻の付け根から頬骨のラインに沿ってﾏｯｻｰ(・∀・*)
ｵﾃﾞｺを親指の背でﾏｯｻｰ→ｺﾒｶﾐから親指の関節で下に沿って首にﾅｶﾞｰｽ(´д｀///)
中指のﾎﾟﾝﾎﾟﾝで目の下を目尻から目頭に沿ってﾅｿﾞったら
そこから上まぶたを通って目尻に向かってﾅｿﾞｰﾙ(・А・)
→ｺﾒｶﾐから下に沿ってry
→全体的に、ｲｲ具合にﾇｰﾝとﾏｯｻｰ((ｰωｰ))顔を形成する骨と骨の間に溜まるｳﾝｺｰをｷﾚｲｷﾚｲにしたげる
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:07:20.25 ID:6k+LyN67]
- 口周りのﾏｯｻｰ(´д｀)ﾀﾞﾗｼﾈｰ→(・∀・)ｽｯｷﾘ!!
・絶望的な顔になる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･でも、強がりﾑﾝｸの笑みを浮かべる(´Д｀;)
（大きな「お」の状態→保ったまま頬の筋肉を上げる）
・でも絶望を感じる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･吹っ切れてｵﾍﾟﾗのﾗﾗﾗのような満面の笑み(´∀｀)
（大きな「お」の状態→下顎は保ったまま上顎と一緒に頬の筋肉を上げる）
・思いっきり口を突き出してﾌﾞﾁｭｳｳｳｳ(´３｀)の顔になる
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:18:59.33 ID:6k+LyN67]
- 首周りのﾏｯｻｰ(XO))→（XD)
・下を向いて舌をﾍﾞﾛｰﾝとだす→ﾍﾞﾛｰﾝしたまま上を向いて時を止める
（人のいないところでやらないと周りの時が止まる）
・下を向いて顎を引いて見事な二重顎を生み出す
→下顎を使った「い゛いぃぃぃぃぃぃ」の口の形をしたまま顎を突き出す
顔と口と首がｽｯｷﾘで全体的にｼｬｷｰﾝする(｀・ω・´)
前提条件はまず全体的に痩せろｄ(゜Д゜)
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 02:20:17.79 ID:qK8hatSQ]
- 最後でえづいた
おえっ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:56:46.56 ID:0EvO/3x5]
- >>206-208
えっ、なにこのキチガイ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:00:25.10 ID:Nx6b28Kn]
- ふざけてるようで内容はまともだな
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 05:31:33.87 ID:QoiY7fdF]
- ワロタｗやってみるおｗ乙ｗ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 15:31:59.86 ID:UHjpdayv]
- 家の中で運動する時はヘッドフォンで音楽を聞きながら口パクで歌う
ショコやエアロバイクなどをしながら30分ぐらいひたすら笑顔で歌い続ける
ぼっちで無表情なので相当表情筋が衰えたたのか、これだけで充分顔が引き締まってきた
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 14:39:30.94 ID:UN8ICn++]
- 夏限定
車を運転しながらクーラー付けないで熱唱ダイエット
これマジ効く。顔痩せ、むくみスッキリ、楽では無いけどストレス解消。
熱中症には注意しつつ、脱水症状予防に黒烏龍茶必須で好きなアーティストの曲に合わせて
自分も一緒に歌うだけ。
なるべく自分の出せるキーに無理が無いようなアーティストのアルバムを通して歌うのがコツかな。
食事を毎日1200キロカロリー迄に抑えつつ空いた時間に二時間くらい出来れば
一週間で本当に痩せたと実感できるくらい効果あるよ。
飲み物は絶対ノンカロリーでね。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 02:43:41.45 ID:toZx0VYa]
- >>206-208
キモいけどすごいｗｗ
騙されたと思って続けたらここ数日ほっぺたが軽いわｗｗｗ
筋肉がすぐ上がってくれる感じ
顔痩せしてんのか解らないけどｗｗｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 12:18:09.68 ID:YvemQ5PP]
- 走った方がいいよ
顔運動みたいなのやるとホウレイ線ができる
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 14:21:52.77 ID:eK8mTJae]
- >>214
歌うときに烏龍茶はダメでしょｗ
そんだけ時間かけて歌うなら喉にダメージが大きい。
コントレックスみたいなミネラル豊富な水の方がいいよ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 00:36:01.47 ID:4gQluJLn]
- 毎日5分ぐらいチェシャ猫の目見開いたバージョンの顔持続させてるけどすっきりしたよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 00:57:23.57 ID:hzps/gDP]
- ふとしたときに鏡見ると目つき悪いというかあんまりちゃんと開いてなくて目が死んでる
>>218さんのやればちょっとはマシになるかな
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 01:36:46.52 ID:kiN7KLfj]
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- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:27:56.35 ID:6gFpUUc5]
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- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 14:37:58.65 ID:NJLEj4kQ]
- 身長159体重43体脂肪率17です。
体はかなり細いんですが頬肉が目立って丸顔です。
顔以外はこれ以上痩せると病人レベルになってしまうのですが顔痩せするには全身から痩せないと無理でしょうか？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:04:59.49 ID:guSFt8fW]
- 顔以外は十分痩せてるんじゃない。
顔やせするには、大きな声で太陽に向かって
「太陽のバカヤロー」と100回言うといいですよ。
1年続けれは顔やせしますよ。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 09:18:09.03 ID:2dK80qcb]
- 1年は長すぎでしょ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 10:35:27.08 ID:yXW1u4BT]
- ttp://www.1kaoyase.net/benntipuresu.html
ベンチやってる人いないか？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 11:11:30.54 ID:qVoWNgOt]
- >>222
スペック似てる
160/44 15
維持していたら段々体脂肪が下がって顔もしまり、一回り小さくなったよ。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 19:15:12.12 ID:PLJcK0Ha]
- >>222
顔はある程度はぷにってるほうがかわいいと思う
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 17:39:46.70 ID:uqRhRpri]
- ヤーナはじめて１か月
顔と腕と肩の肉が同時にごっそり消滅した。
2月に撮った免許の写真の顔と違い過ぎﾜﾛﾀ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 01:11:20.98 ID:6cOJN1gp]
- 顔だけ太るってことはないから
顔が太い人は体全体が太ってる証拠なんだってね
まだまだ減量頑張らないといかんと思った
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 08:02:16.79 ID:e8u1JBZ5]
- アゴのラインをマッサージするみたいなのって続かないよな。すぐ忘れる。
丹下段平が「顔は最後に痩せる」って言ってたけど、それがマジなら絶望。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 11:40:19.72 ID:L2MlJQni]
- 噛筋力、顎の力を鍛えたら顔は引き締まるだろ。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 14:19:06.79 ID:pqUIpMwW]
- 痩せる時は顔から下に向かって痩せて脚が最後
太る時は脚から太って顔が最後
個人差はあるけどこれが基本
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 15:14:11.79 ID:TVc9fKco]
- 英語圏の人とかは体太ってても顔は痩せてる人多いよね
あれは多分顔の筋肉を使ってるからだと思う
昔、英語の交流会に参加したんだけど、
全員ただの自己紹介でも顔の筋肉全体を使ってしゃべってた
だから体重落とすのと、筋肉使って顔の脂肪を落とすのはけっこう別だと思う
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 22:08:42.66 ID:4OyBLbJZ]
- >>229
体細いのに顔だけデカくて肉ついてる人いるよ
佐藤江梨子とか藤原紀香とか。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 22:24:44.30 ID:quEeSz9b]
- 佐藤江梨子は顎のラインがすっきりしてる。
紀香は実際に見た感じでは、顔は大きくはなかった。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 23:47:07.96 ID:4OyBLbJZ]
- 芸能人の中ではデカイと思うな。
バランス悪い。
安室とか吉川ひなのは小顔だけど。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 19:46:32.52 ID:m4lRR2QQ]
- >>222
あなたはもしや紺野アナですか
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 18:41:33.09 ID:CryMaqtK]
- 藤原紀香の顔は全く大きくない、小顔だが顔の余白があるのと首が短いので顔デカに見える
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 20:45:09.43 ID:EcEPV87s]
- もうすぐ抜歯して歯列矯正するけど
顔痩せるかなぁｗ
丸顔だから少しでも細くなりたい
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 23:49:23.42 ID:qNcujAvL]
- 顔痩せてええええ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 23:38:58.98 ID:kZieBP3c]
- せっかくダイエット頑張ったのに友人に顔とアンバランスだねと言われショック…
顔のお肉よ消えてくれ！
もう少し寒くなったら走ろう
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:54:03.62 ID:AVQypIzX]
- >>241
正直に言ってくれる友達がいてよかったね
一緒に頑張ろう
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 01:17:13.09 ID:5dt7FOW7]
- 顔まるすぎきめえｗｗｗｗ助けてｗｗｗｗｗｗ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 02:17:15.62 ID:W8vv1nT9]
- 顔が大きいのは日本人特有の体型もあるから無駄な抵抗はやめろ。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 12:15:36.77 ID:rCvOWEKI]
- ベッキーとかも顔は太って見えるのに手足はガリガリで驚いた
得に太股なんて一般からガリだと言われる有名人と同じくらい細い
ああいうのはもう骨格の問題なのかな
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 22:41:25.88 ID:HDGGg3vJ]
- 顔のフェイスラインに下膨れ状に肉がある
仰向けになるとすっきりした顎になる
今165/54女23才
目標165/49なんだけど、痩せたらちゃんとすっきりするかな？
たるみなきもするけど…
同じような人いましたか？
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:44:46.17 ID:IE7PQcYZ]
- 顔痩せしたいんなら、
ご飯とか、食べ物を食べる時には
最低30回以上噛むといいよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 00:34:35.45 ID:dXhMonp/]
- >>245
西野かなも丸顔だよな 体型的にも痩せてんだかあんま分からん
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:17:03.41 ID:gn4tsZWC]
- ダイエット中に１日中百面相してれば痩せるよ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 20:57:41.30 ID:JvjU5d9e]
- ガムとか硬いもの食い過ぎるとエラが超張ってくる・・
しかも歯を噛みしめる癖があって余計に張ってる
顔も人よりでかいし、ハチ周りも以上にでかくて帽子が被れない
不幸を独り占めした顔だorz
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 12:37:24.30 ID:AtzgXhmD]
- >>246
自分昔160/60の巨体でもちろん顔も体もパンパンだった。
それでがんばって160/45になったんだけど顔は最後らへんに痩せたよ
でも小顔っていうかげっそりした（頬の肉が異常に落ちた）って言われる…
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:16:13.51 ID:kCz5m0Id]
- >233
そうそう、日本語は顔の筋肉をもっとも使わずに喋れる言語って言われてるしね。
だから年食っても若いんだけど。顔の皺が無いほうがいいか引き締まった方がいいかの選択。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 10:53:52.15 ID:X1xrBN7K]
- 実際になんかしたら顔痩せした奴報告してくれ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 10:59:51.50 ID:AfSMLmRA]
- ガリガリになったら顔は痩せるよ
ダイエットしながら顔だけエクササイズしてみたら？
理論的には可能なんだし
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 14:15:29.39 ID:X1xrBN7K]
- >>254
具体的にどんなエクササイズか、どのくらいの頻度、運動時間でやれぱいいのか教えてほしい。
なるだけ室内で出来るのを教えてくれ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 23:49:53.17 ID:AfSMLmRA]
- >>255
ダイエット法として
先ずは快便
ソルトウォーターフラッシュ法
１日１快食or
BOOCSダイエットを推奨
エクササイズ法として
顔面麻痺寸前まで百面相
朝昼晩１日３セット
お風呂で半身浴＆
顔面マッサージ
湯船→洗い場→湯船→洗い場→湯船
湯船の中ではマッサージの他に
アナウンサー式発声の練習を心がける
親兄弟に何を言われてもニッコリ笑う
とりあえずニッコリ笑う
笑うと顔痩せすると声高に主張する
自分のすべて肯定する
起きてる間は
兎に角顔面を動かし続ける
限界を感じたら
黒砂糖を舐め続けて
ホットの紅茶の香りを吸い込んで
自分の人生を走馬灯のように思い出して
そこで爆笑
これを顔痩せするまで続けるだけ
考えないでいいから
簡単でしょ？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:11:48.59 ID:s2iA7PZv]
- 絶対小顔とかいうムック本はどうよ
頭蓋骨締め付けるとかストレート過ぎてｗ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 00:20:20.53 ID:OKPt7aBr]
- 頭蓋骨の継ぎ目を押し込んでるかも知れないからアリ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 05:54:01.44 ID:Honuq3AZ]
- 顔痩せしたいんならピーラーでこそげ落とすなり、濃硫酸で溶かすなりしたほうが早くない？
私はこれで綺麗になれたよ。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 07:10:22.96 ID:gI0ILMUL]
- 何が綺麗になれたよだよw
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 11:22:31.52 ID:DJEevEPx]
- >>259
サラッとグロい事言うなｗ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 13:11:21.76 ID:D9GnPaYZ]
- なんで相手にするかなぁ。黙ってNG入れろよ。色んなスレでグロレスして荒らしてる奴なんだから。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 20:24:16.74 ID:riKxzrCY]
- やっぱり体動かさないダイエットすると顔は痩せないな…
顔だけ見事に丸いよｗｗ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/26(月) 22:56:27.65 ID:Honuq3AZ]
- こんな感じで、顔痩せに代用できるんじゃない？？
この人絶対体重どんどん軽くなってるよね？？
試してみようかな。
ttp://www.geocities.jp/ggg_nihon/p/death2.jpg
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 21:59:15.93 ID:0qcoJZnD]
- 筋トレ(ダンベル４ｋ・一日おきに３０分)
＋踏み台登り降り(ジャンプ６冊を交互に重ねたやつ・ほぼ毎日２５分)
＋顔マッサ>>206-208(一週間に一回くらい)
＋おやつ、間食、買いぐい禁止(財布を空にしておくと絶対できる)
これやったら一ヶ月で顔痩せできたandもてたぜ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:32:20.01 ID:0qcoJZnD]
- >>265の補足
洋楽のクチパク(正しい発音で)も結構いい。なるべくテンポの早いので。
日本語とくらべて口や舌の筋肉をよく使うから効果でやすい(邦楽だがホルモンも筋肉をよく使うのでおすすめ)
全く関係ないが英語の成績もあがるので一石二鳥(ホルモンの場合は関係n)
- 267 名前：相山莉央 ◆gUV1I.1f0c [2011/09/27(火) 23:14:02.29 ID:nqEI6IW1]
- 名前： ?。*,相山莉央 ,*。?
本名： 莉央
職業： 忠二（吹奏楽部フルート担当）
住所： とうきょう
姉： 相山綵
性格： ちょいと優柔不断ｗ （なぜか社交上手と言われる）
血液型： ＡＢ型
カップ： A （悪い？ｗ）
タイプ： ソ・ジソプ
Ameblo.jp/renarose
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 20:14:26.17 ID:DYQOKDDM]
- 荒らしはかへりたまへ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 23:09:23.76 ID:AdnvOrVh]
- 歌うと痩せるよ
骨格の問題もあると思うけど、私は普通体型だけどずっとボーカルしてるからか？顔ちっちゃいねー と良く言われます。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 04:31:26.59 ID:J1xOt1bs]
- 鈴木雅之みてみろ
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