【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/13(月) 15:30:39 ID:yeii2RSg] 前スレ 【目に】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【青葉】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1240017796/ 関連スレ ウォーキング＆ジョギング　ダイエット10週目 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239192527/ ジョギング&ウォーキング用シューズ☆7足目 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227187656/ 歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187866618/ ウォーキングしてる時に聴いてる音楽を書くスレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209818395/ ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209413755/ ﾊﾟﾜｰｱﾝｸﾙ付けてｳｫｰｷﾝｸﾞしてるヤツ語ろうぜ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175174333/ 【夏までに！】ウォーキングダイエット専用スレ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211439865/ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 23:12:17.77 ID:Z4MHSIan] 残念な事だな 近々復帰するんじゃないかと思ってただけに それより俺のウォーキングが今日で2ヶ月になったんだ 生粋の怠け者の俺がそれだけ続けても孤独な独り身では誰も誉めてくれないんだ 誰か誉めておくれ 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 04:49:26.10 ID:3RZ4pMbd] >>772 ビチク〜モチモチ〜 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 06:19:35.95 ID:+Azyx/SF] >>772 そろそろ体重や外見に違いが現れるころだね。 勤務先とかで「痩せたんじゃない？」とかいわれだす。 頑張れ。 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 07:03:57.64 ID:yQGWbr+/] 6時過ぎからウォーキング行って来たんだけど、 途中で頭がクラクラしてきて 下っ腹がギュウーって 締め付けられて激痛。 吐き気がして血の気引いてきて 引き返してきた…。 いつも夕方から夜に歩いてるからかな。 早朝ウォーキング出来ず…。 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 09:10:56.18 ID:vXT1AcMY] >>775 継続は力なり、だよ。 俺なんて始めた頃はたった3キロで全身筋肉痛だったもん。 それから3年掛けてウォークからジョグになり今はフルマラソンも出たりする。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 09:49:01.18 ID:06eul64l] 個人差あるからなんとも言えねぇな 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 10:16:06.87 ID:VVq7Uoln] >>777 確かにそうだな 鈍り切ってる状態からの運動は誰でも始めは大差ないんだけど、そこから継続して運動すれば 確実に大きな差が現れる 速筋が強い、遅筋が強いとか先天的な要素でも変わるし 体の柔軟性でも変わってくる 速筋発達＆体が硬い派は有酸素運動後の回復力が恐ろしく悪いから、なんだか疲れが抜けないままって事になるし 逆に遅筋発達＆体が柔らかい人は有酸素運動からの回復力が異常に早い まあそれでもウォーキングレベルの運動ならそこまでの違いはおこらないから 続けるのが大事だね そこからステップアップしてジョグ＆マラソンなんかになると別だけど 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 03:01:11.10 ID:rGapuN/8] スレの伸びが悪いな 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 06:24:29.47 ID:YXazjm4M] 何年目の蝉時雨だと思って 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 06:29:55.29 ID:4JS3lxZH] 2009の夏からかよ。昔はサクサク進んでたのにな。次立てる時はスレタイ 考えなおさなきゃいけないかな。 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 06:32:01.30 ID:rGapuN/8] ウォーキング人口は凄い数なんだろうから、是非人の集まるスレタイでお願いします このままじゃさみしい 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 08:04:40.80 ID:jJeO8uoU] >>776 アドバイスのつもりだろうけど話ズレてるよ >>775 大丈夫なのか 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 08:15:44.32 ID:p1djyBrt] 次スレからはシンプルに「ウォーキング Part○○」でいいんじゃない スレタイに凝りすぎたあげく検索できなくなるなんて本末転倒 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 09:12:56.23 ID:X7G/XuQo] >>784 お、それいいじゃないか シンプルでさ だいたいウォーキングスレって何かスレタイにベタベタつけすぎなんだよ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 10:54:48.12 ID:4JS3lxZH] ウォーキング専用スレってないよな。 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 11:36:30.89 ID:XIY78aHe] ここだよ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 13:39:50.72 ID:UzHovpW+] War King 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 13:40:57.40 ID:ryAYzWJo] 歩くのって楽しい 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 13:53:34.20 ID:UzHovpW+] 実際飽きてきた。 通勤も兼ねてるから目的地は同じ。 さすがに考え事も四季の味わいも隠れルートももうない。 最近は自転車に移行しつつある。 登坂ルートなんで負荷が高く充実感がある。 きつい分毎日は無理だけどね。 同じルートを歩くモチベが欲しい。 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 14:08:30.64 ID:4JS3lxZH] そうね、ウォークやスロージョグは痩せるための作業になってしまう。 ジョグならスピードの向上とか、楽しみあるけど。 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 14:21:14.16 ID:Qp7aEk6c] 自分は飽きることはない 歩きながら考え事するのが癖になってる 歩いてる時が一番頭の回転が速くなるんだよなー 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 14:22:27.41 ID:UzHovpW+] レスあんがと ジョグは滝汗がねー。 ・・街には出れないよね。風邪ひくし。 飽きないウォーキング術って本出ないかなあw 794 名前：775 [2012/07/01(日) 19:00:47.53 ID:MHHKANzR] >>783 心配ありがとう(´･ω･`) 帰って来て数時間 吐き気が止まらずに トイレとお友達状態になっていたよｗ もう大丈夫だけど、 日が出ている間はもう歩くのやめようと思ったｗ 太陽に当たって気持ち良く ウォーキングする予定だったけど、 いつもと同じように 夕方〜夜にしようと思います。 皆さんも体調にはくれぐれも 気を付けてウォーキング続けてね＼(^O^)／ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 23:08:54.13 ID:X7G/XuQo] 是非ここはウォーキング総合スレとして活躍して欲しい 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 19:49:33.92 ID:jrRw34QD] オメーらウォーキングイベントとか参加されますか？ 行けばけっこう楽しいんですよねアレ。 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:37:03.06 ID:E3zfYC0S] イベントにまでは行かないなぁ 行った人によると楽しかったとか、大勢で歩くだけでモチベーション上がるとかは聞くけど 何か一緒に行く知り合いがいないとか、そういうイベントに行ったことないとかでさ どうにも敷居が高い 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 10:03:02.90 ID:NpVdPyoI] ウォーキング大会はタイムを競う訳じゃないからマッタリ歩けて楽しいんだけどね。 多摩川ウォーキングフェスタは折り返し後がとてつもなく長く感じるのがちょっとなー 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 23:57:55.30 ID:jLiP26BB] 歩くだけだと運動量が足りない気がして走ってしまう。 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 12:48:27.35 ID:dqV/tlLO] >>799 分かるｗ なんだか気が急くんだよね でもウォーキングを長く続ける秘訣は急かないでのんびり構える事らしいから 走りたくなる衝動を抑えて続けてるよ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 12:58:22.80 ID:RLq8ru87] >>800 走りたくなったら走ってみたらいいじゃないｗ 最初は500mでも1kmでも気の済む迄走って翌日筋肉痛でもんどり打つのも楽しい。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 01:14:12.67 ID:yDfu9N2O] 何か歩いても歩いても楽にならずに疲れが残ったままおかしいな？って思いながら続けてたんだけど 35過ぎて運動始めたらそんなもんなんだってね・・ 休んで疲れを取って歩いてって繰り返してたら強くなるってさ だから足が強くなるまで週2回程度にしとけってさ そんなペースじゃ逆に続かないよねｗ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 07:34:40.41 ID:3ACuUn+W] そりゃ、栄養が悪いんだよ。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:55:11.99 ID:Xc35vju8] 俺今年50歳だがジョグ10キロと自転車20キロを日替わりで交互にやってる この程度の負荷なら慣れればどってことないよ。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:35:05.06 ID:OUBFysfT] >>804 失礼承知で伺うがそれだけの運動しててもデブになったの？ 元デブで現在はその運動量なのだろうか。 日替わりでそんだけ運動してるとかどちらにしても凄いですね 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 11:14:52.15 ID:EGVvHEhj] >>805 この運動量はヤセてからの話。 最初は食事制限とウォーキングで90kg→62kgまで減量 ウォークの速度が時速7km/hを超えるようになったんでジョギングしたらいきなり3キロ走れた。 それまで走るとは無縁の生活だったんで世界が変わったかのように嬉しくなり運動を継続。 今は並以上に食事はしてると自覚してるもリバウンドは起こらず月一の市民マラソン大会参加で モチベーションを維持してる感じ。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 11:59:59.05 ID:OUBFysfT] >>806 おぉ、食事制限とウォーキングで90kg→62kgですか励みになります。 私30半ばですが食事制限とウォーキング半年で80kgから74kgともどかしい感じでそこから ジョギングに切り替え、今は平日１日おきに5km、土日それぞれ10km走って2ヶ月で4kg減、現在70kgと言ったところです。 標準BMIより約7kg重いのが原因か体が出来てないのか連日走ると膝が痛くなって隔日にしてます。 毎日10km走ってもへこたれない膝になりたいものです。 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 12:33:07.15 ID:A6qQSluU] >>807 もう少し体重が落ちないとヒザがもたないよ ヒザってのは鍛えても無理がある 特に上半身に（お腹とか）肉が付いてれば負担は大きくなる 焦らずにじっくり体重を落としてから走ったほうがいいよ 腰やヒザってのは回復が遅い事でも有名 特に30過ぎてたら回復力は衰えるから、その分体重を減らして負荷を下げるしか無い 個人的にはヒザサポーターをお勧めする 痛くなってから付けるんじゃなく痛くない時から常用したらいい 関節や筋肉に対する負担を減らしてくれる 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 13:22:09.97 ID:OUBFysfT] >>808 やはり走るにはまだまだデブ過ぎですかねぇ・・・ｗ 一応、靴はデブ御用達のカヤノ履いているのですがそれでも痛くなる時があって 実は>>808の仰る通り、昨日思い切ってスポーツ店でサポーター購入した所です！ 軽いサポート力のサポーター買ったんですが、実際身につけるまで半信半疑だったけど 格段に緩和されてびっくりです。また少し痛むので数日はサポーター付けて歩きも走りも控えます。 助言有り難うでした。 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 17:46:47.58 ID:A6qQSluU] >>809 おお、サポーター愛用者でしたか では最後にもう一つだけ助言させてくれるなら シークレットインソールという背を高く見せるエアー入りのインソールがある 尼なんかで売ってるんで見つけやすいかと これは本来の目的とは全く関係ない所で大活躍してくれる かかとからくる衝撃をインソールのエアーが吸収してくれて ヒザと腰に与える衝撃を高レベルで吸収してくれる 一頃流行ったエアー入り靴なんかと違って柔らかいからバネを入れてるような感じでイイ 酷い腰痛で運動してる人から紹介されて知ったんだけど、これ履いて運動すると 腰、ヒザ、足首に来る衝撃がかなり殺されてるのが一瞬で分かる 背が高くなるおまけ付きと思えば1000円程度は非常に安いかとｗ お試しあれ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:52:54.64 ID:hp1xz7mN] 健康な人にこそサポーター使って将来のダメージに備えて欲しいよね 一度大きなダメージを受けてしまうとサポーターだけじゃ支え切れないもの 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 04:01:17.54 ID:nHXCTF7A] ん〜そんな布一枚でそこまで変わるの？ 813 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 06:04:01.48 ID:RwyUrPV0] >>812 変わります。 １００均のサポーターでも充分効果ありますよ。 ちょっと膝がと思ったときには付けて走ってます。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 08:48:16.15 ID:TZyZNGFv] ４０代後半♀腰痛持ちですが、デブなのでウォーキングがしたいと思ってます。 腰痛持ちでもウォーキングしてる方、歩き方に工夫とかしていますか？ 普通の安いスニーカーじゃ負担がかかりますか？ 続くかわからないので最初は安いのでいいかなと思ってるんですけど。 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 09:12:47.30 ID:Zf/L9gPv] >>814 安い運動靴でもかまいませんよ。　それで楽しくて継続して物足りなくなったら購入すればいい。 私もデブの時は腰痛が酷かったんですが体重が落ちて、さらに腹筋をするようになったら 腰痛を忘れてしまいました。 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 10:35:02.02 ID:rZhTSibH] >>814 5000円程度出せば充分だけどデブなら一般的に靴底が厚いクッション性高い物が良いと思う。 アシックス、ミズノ、ニューバランス、ナイキetc値段なりの見た目だけどランニングシューズで エントリーモデルが各社あるはず。 まず店員さんに「○○円程度で”クッション性”を重視した靴はどれですか？」と聞いてみると良いかと 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 12:07:07.67 ID:TZyZNGFv] >>814です。 ありがとうございます。 クッション性のあるものがいいんですね。 今日は家にあるのをとりあえず履いて歩いてみて、 夜、買い物に行くついでに手ごろなのを探してきます。 腰痛が気にならなくなったのは凄いですね、 普段、家の中ではパソコンの前に座ってる事が多いく、 最近では更に腰痛が悪化してしまいました。 パソコンから少し離れて外を歩いてみようと思います。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 13:27:04.69 ID:ozOTpxew] おーここ為になるなぁ 膝に関してだけど、グラウンドなど、土の地面がいいよ。衝撃がまったく違う 自分もジョグで膝と足裏を壊してリハビリ中。ほんと治りにくいｗ慎重にして損はないです 昨日は軽く夕飯前30分ウォーク。スレタイに添った季節になりました imepic.jp/20120718/480500 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 14:32:30.76 ID:8QsPZrI2] >>817 腰痛には腰のサポーターを付けて無理なく歩くといいですよ 靴のインソールをクッション性の高いものを選ぶと手持ちの靴でもいけますから そういうのも含めて選んだら宜しいかと 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:07:47.45 ID:+EaQmsjD] >>819 腰用サポーター持ってますーw さっき歩こうかと思ったけど、暑くて無理でした。 もう少し日射しが弱くなったら歩きに出てきます。 821 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/18(水) 19:27:32.34 ID:RwyUrPV0] >>814 アシックスのロードジョグかミズノのマキシマイザーあたりで。 どちらも４０００円あれば買える。 俺も４９歳のデブだけどロードジョグで走ってます。 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 21:57:54.00 ID:ozOTpxew] PM7:00〜7:30までが暑さも日差しも人気も減って丁度いい スレタイ、次は全角でお願い 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:25:03.05 ID:an3jIpFY] だな、全角にしないと検索に掛からない人もいそうだし。 今朝は寝坊して5時半起き。 6時発だと既に暑い感じだったので自転車で10キロ こう暑いと快適にウォーク出来んわ。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 21:51:05.50 ID:iAAMCbh4] >>823 家の一部屋ジムルームにしてエアロバイクとルームランナー置くのオススメ 何があっても快適に運動できるよ この2台を置くだけで十分 筋トレなんか実際スペースいらずにどこでもできるけど 走る、こぐはスペース必要だからね 俺はその2台の前に40インチのテレビとDLNA環境整えて退屈な家での運動に役立ててる 梅雨時期、真夏、台風、真冬と結構な回数使ってるよ こんなの続くかどうか分からない人には値段的にも絶対勧められないけど それだけ運動してるのなら確実に活用するだろうし、実際のところコストも続けるのならあっという間に元取れるよ 15万あったらこれだけやるのに十分だもの 年間だと下らない無駄遣いをこれ以上やってるんだし安いものだね 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:46:12.90 ID:QJH2F6if] 既にエアロバイクは廃棄しちまったぜ。 俺が部屋の中でのペダリングに向いてなかったんだろうけど、テレビやビデオ見ながら でも結局飽きて長続きしなかった。ママチャリでもクロスでもロードでも外廻りするなら 冬でも大丈夫なんだけどね。 同じ状況になりそうでローラー台も未導入。 トレミについてはごくたま〜にジム行った時に使うことあるね。こちらは環境が違うせいか 1時間程度は飽きない。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:58:59.84 ID:o5vmFpHY] 昨日今日は奇跡のように涼しい 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:40:38.19 ID:1j6qxxEk] >>825 一番の効果は雨や台風といった自然環境で自分にサボる為の言い訳できないってのが大きいんだが 捨てちゃったかぁ・・ 勿体無いけど個人個人で感想なんかは違うから仕方ないね 俺は何かにつけてサボる理由を見つけてホッとしてたんで これじゃ続かないと奮起して揃えたんだ それでたとえ僅かな時間でも毎日の運動は欠かさない様になった 俺には向いてたって事なんだろうね 納屋や倉庫をトレーニングルームにしてる人もいたんだけど 虫の住処になったり、少しでも使わない時期があったらサビが浮いたりと トラブルを耳にしてたんで部屋という前提で書いたんだけど もしトレーニングルームを納屋や倉庫で考えてる人がいたら注意してね 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 18:06:03.45 ID:F8tq3yov] たまに股関節がずれたみたいになって歩きにくい時があるんだけど 歩き方が悪いせいかな？ 829 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/22(日) 14:53:16.01 ID:74yR+jEE] >>827 俺もエアロバイク処分してしまったなあ。 ３年位前の春から歩き始めて冬が来たとき余りの寒さに耐えれずに 買ったけどすぐ飽きてしまった。 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 00:02:12.48 ID:tXdh9fLS] >>829 勿体無い 工夫が足らない人は安易にそういう高額商品に手を出さないほうがいいね 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 10:32:39.47 ID:KLO7/+3a] 工夫の問題でなく性分の問題なんだが・・・ 832 名前：８２９ mailto:sage [2012/07/23(月) 18:48:29.01 ID:sYvi4GLs] 別にたいした値段でもなかったような記憶があるなあ。 家の中での運動はどうも楽しくなかった。 今はジョギングしてるけど、鳥とか魚とか亀とかいろいろな動物 見つけてたのしんでます。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 21:08:20.34 ID:M24pjaCd] ザリガニが歩いていたりするんだよな 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 09:37:08.98 ID:R/cO13gP] >>831 >>832 結局は自分の性分も分からず手を出して失敗して、工夫もできずに廃棄したって ゴミ報告はいらないよ そんな失敗談を偉そうに書かれても見苦しいし 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 09:59:11.45 ID:WRUzPOWL] デブがエラソーに語ってるが失敗から学ぶこともあるんだよ。 そんなことも判らなければオマエはここにいる価値の無い子だ。 836 名前：８２９ [2012/07/24(火) 12:44:16.75 ID:arn5/wQe] もともとスレチのエアロバイクやルームランナーの話始めるから そういうのってこのスレじゃ歓迎されないよって意味で書いた。 おとといくらいから蝉の声がうるさいね。2009年から4年めの夏だね。 早く次スレまで伸びますように。俺はウォーキング卒業したんであまり ここにはこないけど。2009年はお世話になった。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 17:49:49.46 ID:1Q+1vKpy] >>835 むしろお前さんに消えて欲しいな 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/25(水) 06:19:51.53 ID:98/BpBCG] せっかく日本に住んでいるんだから外を歩いて四季の移り変わりを 楽しまなくちゃ。スレタイからしてもそうでしょ。 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 10:01:02.92 ID:EfsnVgQE] 時間的に午前中２時間しか走れないが この暑さ ウォーキングも程よく混ぜることに 何年も続けて実感したが 気持ちよく走れる気候は短期間だなあ ま、今年も暑さを楽しもうと思ってる 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:13:50.15 ID:NPn59C1K] >>838 あのね、このスレでは各自がそれぞれアイデア出し合って続けるための方法を模索したり ウォーキングに役立つ情報を共有してるの だからスレチというならサポーターとか全部そうなるでしょ？ でも貴重な情報とかアイデアは役立ててる人もいるわけ 他人のアイデアを頭ごなしに否定する事こそスレではいらないとおもうよ？ 自分に向かないと思えば無視してりゃいいのに一々噛み付くから変になる もっと穏やかに進行しましょう 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:46:34.46 ID:i8ae5z7k] おまえら変なのにこのスレ粘着されたじゃないか、どうすんだよこれ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 02:45:19.06 ID:N73CwoF6] 自信が無くなるとお前らとかみんなとかの単語を使いたがるんだよね まるで自分が多数派の中にいるみたいに見せようとしてさ でも実際にヤラれてるのはたった一人ってのが王道ｗ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 05:59:07.98 ID:nl2SPwpo] ウォーキングにサポーターはOKだろ。室内トレはアウト。 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 09:37:30.66 ID:N73CwoF6] >>843 何を勝手な線引きしてるんだか どっちも歩く事には変わらない 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 11:00:55.12 ID:UURL/DJQ] >>840で穏やかに進行しましょうなんてかいてるけど >>834で他人の意見を否定してるのに説得力に欠けるな 室内トレ否定してる人が嫌ならばそれこそ無視してればいいだろｗ 結局売り言葉に買い言葉じゃねーか。 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 11:04:29.84 ID:jX4maC2d] 室内トレしたい人は好きにすればいい これまでのスレの流れは外ウォーキングなのは間違い無い 空気の読めなさは室内トレなのは間違い無いがね。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 12:44:11.24 ID:N73CwoF6] というか何でID変えてるの？ 単発自演じゃないなら同一IDで書き込めるよね？ 是非そうやってから持論を書いて欲しい 複数を装ってまで持論を強引に通そうとするのはフェアじゃない 議論で負けたからと言ってそういう手段でしか対抗できないのは悲しいものがあるけど もっと堂々とした方がいいよ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:13:11.05 ID:jX4maC2d] 勝ち負けねぇ・・・室内トレの勝ちでいいんじゃない？ 単発＝自演って考えも悲しい物があるねｗ 室内トレの素晴らしさをこれからも書いていけばいいじゃない 勝ち負けもいいけど荒れるだけだぜ？だからお前の勝ちだ完勝だ！満足したか？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/26(木) 18:55:57.75 ID:nl2SPwpo] 長年続いたこのスレで室内トレの話はやめてほしいなあ... 専用スレあるでしょ？ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:43:50.50 ID:jX4maC2d] アスペルガーの人に空気を読ませるのは難しい・・・ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 02:04:05.64 ID:dsfNBWC/] 空気ってあくまで多数派を装いたい訳ね 正直、君が変なこだわりを捨てれば室内トレでもスレは荒れないし 問題ない筈だよ？ そもそも話の発端は室内オンリーじゃなくて外を歩けない時の対策からきてる話なんだから それを室内トレは合わんとか他人のアイデアに否定ばっか入れるからこうなっただけでしょ？ もっと自分の書き込みに責任を持って欲しいね 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 03:47:42.86 ID:LMw0eFaC] このスレまだ落ちてなかったｗ書いてこよう ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ２ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331293900/ ショコもやってるけど、外歩きはちょっとしたご褒美あるから好き 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 09:42:42.02 ID:1L/mg52m] >>851 レス番位つけたらどうなんだ？誰に言ってるのか解らんぞ？ ＞空気ってあくまで多数派を装いたい訳ね >>1から読んでごらん？多数派なのはあきらかじゃないか 装うって>>1から全部誰かの自演と思ってるのか？精神病院行って来いよ >>848で好きに書けば良いと言ってるし自分の意見をたった数人に否定された程度で 一々噛みついてるのはお前の方だよ。つまらん反論は良いからさっさと室内トレの話書けよ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 10:49:13.48 ID:JKsmPSgb] >>852 猫屋敷の前を通るときはわざと歩を緩めちゃう 逃げられるんですけどね！ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:09:15.42 ID:LMw0eFaC] >>854 猫屋敷とは羨ましい 夏は暑いから云々言われるが、夕暮れが一番綺麗な季節だと感じる 今日も山間に沈む夕日が、雲を赤と紺のグラデーションに染めて美しかった ひぐらしの声がノスタルジー 1日の嫌な出来事も汗と共に流れ出る。夕暮れのたった30分歩く時間が宝だよ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 03:29:55.45 ID:YSO5vS/J] >>853 アンカー付けないのは自演だからだろ？ 書いてる奴が同じなのにアンカーとか付けても無意味だし 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 07:58:48.31 ID:F7A7sXbX] ３５度でも２時間歩いてるけど、 ぜんぜん熱中症の気配なし。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 08:51:02.93 ID:PDc5QlWg] 自覚症状が現れたら既に手遅れだし・・・ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 08:55:10.45 ID:JvlXL/17] >>857 それでも気を付けるに越した事はない。 老人とか、部屋の中で扇風機回してるのに 気付かず熱中症ってのがよくあるからな。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:49:12.55 ID:IrHLZWC3] 水ちゃんと飲んでるつもりでも、健康診断で腎機能が落ちてるんで 水分もっと取ってくださいって言われたよ 自覚症状で判断するのは危険だね 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 23:45:42.46 ID:KhDJKMxe] 自覚症状に頼れないとすると何に頼ればいいんだよ あ、ウォーキングしなければいいのか！ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 00:03:19.36 ID:4NKLj797] そういう時こそ家で歩けばいい ムダなリスク負ってまで外に拘る理由なんか無いだろ 外は涼しい時に狙って歩けばいい 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 06:56:07.34 ID:/2w5Ab1x] >>861 暑い時歩かない、時間毎に水を採る、首に保冷タオルを巻くとか工夫の余地はあるな。 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 09:38:51.78 ID:E5oDDbKR] 足の爪が内出血で真っ黒で痛い しばらくは無理しないようにしよう 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 19:24:22.89 ID:HSag6hWS] はい、デブの言い訳来ました！ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:03:38.33 ID:cJCAHr4r] 汗だくだくだけど、風呂気持ちがいい〜。この時期プールは満員だからなあ 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 02:18:22.41 ID:VFyUkgqx] 本当に。 首の周りをガーッと洗う瞬間が至福の時。 ウォーキングするようになって風呂が楽しみになったわ。 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： [2012/07/30(月) 18:45:34.05 ID:D6sNj/n7] 女性が日焼けを嫌って家で歩くのはわかるけど 男はやっぱ外へいかなくちゃ。 ダイエットのため家で歩いてるなんて恥ずかしくて人に言えない。格好悪いよ。 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 19:29:07.20 ID:ybYeGkHn] そんなの人それぞれ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 19:37:19.34 ID:KHqWJUjN] まぁ流石にこれは人の勝手と言わざるを得ないなｗ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 21:47:27.42 ID:NRY0zd/V] 年寄りになると、格好の良し悪しなんて、ぜんぜん気にしないのでとても楽ｗ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 22:57:58.08 ID:xkGExN2l] >>868 お前の定義なんか押し付けてくるなよ どこで歩こうが人の勝手だ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 20:02:56.58 ID:i7adu6Ct] 息子は自転車、私ウォーキング。一時間、楽しかった！ あまりの暑さに引きこもりだったけど、太りたくないから昨日から夕方ウォーキング開始。 本当は汗をかくって気持ちいいって事を思い出した。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 22:38:40.43 ID:8upmJJJt] >>873 続けてから書けよ せめて1ヶ月はやってから書いて欲しい 汗かいて気持ちいいなんてのは初めだけ 毎日やってりゃそれが普通 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 23:25:34.76 ID:23H9YvA3] ↑なに突っかかってるんだろう。いい報告なのに 今日は時間が足りなかったから小走りを交えてみた。疲労感up 夕暮れウォーキング楽しすぎて止められない。猫に会えるし 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 23:42:01.68 ID:ZbUnHESZ] 平日は夕方以降しかウォーキングできないので不完全燃焼。 休日は日中、ウォーキングと悟られない格好で３時間歩いてる。 寺とか巡ってる。 この季節はまじ最高だわ。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 02:00:41.77 ID:IQ5E5Rb+] >>874 汗をかくことが気持ちいいと｢思い出した｣と書きましたが。 以前ダイエットで雨の日以外はほぼ毎日歩いてましたので。 汗かいて気持ちいいのが初めだけだなんて、私は思いませんし。 最近引きこもりなのが良くないと思い、またはじめたんですけど、こういう前置きみたいなのまで詳しく書かなければいけませんか？ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 09:16:57.45 ID:4X6F4sA2] 相手するなよ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 11:42:41.18 ID:tj1ZXz8b] 一年くらい前から何を書いてもけちをつける人が常駐してるようで 同一人物じゃないかと思います ただでさえ過疎のスレッド、楽しく行きましょう 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 12:56:37.96 ID:Rj22Rg1X] 身体だけでなく心まで醜くはなりたくないね。反面教師ですな 昼休みなう。台風が来るので今日は夕暮れウォーキング行けないか 被害が少なくて済みますように(-人-) 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 14:49:10.70 ID:+f5cn+Aq] >>875 たった1回歩いたのが良い報告？ >>877 そもそもたった1回歩いただけで書き込まなくていいって事だよｗ >>878 お前が一番相手してんだよｗ 嫌ならスルーしろよｗ >>879 誰だよそれｗ 妄想が酷いんですって病院行けｗ 過疎スレの意味も調べてこい >>880 そういう事を書く時点でお前も醜いんだよ 気付いてないの？ 自覚ないって病気だね 表面だけ優しいフリしたカスが多いな 1ヶ月は最低続いてから誉めてやれよ どうせ続かないんだからｗ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 15:02:43.81 ID:Kw3s/aYL] と続かなかったデブが申しております。 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 20:33:32.11 ID:lrAEcOnw] この時季は、いつも女の人(２０代)を見るために海沿いや街を歩いています。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:40:38.04 ID:7Vop7SXv] >>882 長期間続いてるからその指摘は何の意味もないよ デブでもないしｗ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 08:26:58.50 ID:T5AbMuyA] >>883 町と海沿いがある場所なんて羨ましい。 ひょっとして鎌倉あたりとか？ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 12:41:55.37 ID:cdlm7wm7] スレ伸びないな。暑さに負けてあるいてないのか？がんばれ！ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 12:46:16.21 ID:MkMDYAwi] 蝉時雨きこえる 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 14:35:36.89 ID:IuDusmS4] 頭おかしいデブに上から目線でイチャモン付けられるからだろ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 22:53:53.50 ID:xGe3ZzQG] >>884 オマエの人生そのものが何の意味もない 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 01:51:27.27 ID:Vx1jFk9C] 相手を頭おかしいとかデブと決め付けてかからないと自分の優位性を保てないってのは哀れだねｗ むしろ頭も明快でデブじゃないから悪口にもなってないというｗ ま、テンプレに載るような返ししかできん頭の悪い奴は歩くより頭を鍛えろってことだな うん 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 02:12:47.00 ID:bYEebTok] >>890 そんなレスして恥ずかしくないの？見苦しいったら 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 04:22:46.42 ID:Vx1jFk9C] >>891 それが全く恥ずかしくないよ テンプレ通りに煽るしかできないアホの方が自分を冷静に見た方がいいね 出来レース見てるみたいで何の刺激もない、何も響かない 徒党を組んで本音で書く奴に攻撃するしかできないって情けないよｗ 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 04:33:18.05 ID:AATBlMgx] ダイエット板に集まるデブをわざわざ煽ってる時点で哀れだけどなｗ 俺は頭脳明晰でデブじゃないから>>890の様に不様な真似はしないｗ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:04:40.07 ID:bYEebTok] えーっ？恥ずかしくない？ 〉むしろ頭も明快でデブじゃないから 〉徒党を組んで本音で書く奴に攻撃するしかできないって情けないよｗ 頭が明快な方がこんなレスしちゃうって・・・ そもそも頭が明快な方なのにスレ汚してる事にすら気づけないなんて情けないよ 自分のレス、ちゃんと読み返してみなよ 本当に情けないよ、君 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:28:27.56 ID:hFU3BGHS] 争いは（AA略） 普通に読めば８９２が上から目線のバカだな。 デブかどうかはシラネ。 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 21:12:41.21 ID:13VqrCXn] >>885 いいえ、海へは車で行って歩いてます。 今日は海へは行かなかった。 地元の街を18km、3万歩。880kcal消費してやったぜ。 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 05:18:58.60 ID:C7mmSaaT] >>893 君は無様だよ？ >>894 スレ汚しってのは君の意に沿わないとスレ汚しって定義？ そんなアホな理論に従う人はいないだろうね >>895 アンカーも打てない低能は出る幕じゃないよ 何？そのバカ丸出しの駄文 何か臭いよ？ 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 10:06:00.22 ID:Z9hnZE3P] >>897 君こそ無様だよ？ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 12:45:24.90 ID:ZYnMLcK6] >>897 馬鹿が出てくると荒れるから出てくんなよ。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:07:29.21 ID:C7mmSaaT] この知性皆無な返し 呆れるね 2ちゃんやめてミクでもやれば？ 慣れ合いが好きならさ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 17:08:51.28 ID:Z9hnZE3P] >>900 今更自己紹介なんていらねーよｗ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:16:08.72 ID:C7mmSaaT] >>901 そういう返しもよく見るよ オリジナリティも無いし個性もない 情けない奴だよ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:46:07.57 ID:qtNnM0bT] どういう経緯でのケンカなんだよｗ たった1日歩いて書き込む奴を否定する奴と それを由としない肯定派？ いちいち否定するのもどうかと思うけど最低1ヶ月は歩いてから書けってのは分かる気がする こういうのって続かない人は続かないものね リアルで散々アドバイス受けといて突然いなくなる人とかザラだもんｗ ま、2ちゃんだしそこまで気にしなくていいんじゃない？ いろいろな人が集まるのも2ちゃんなんだし さて涼しくなったし歩いてこよう 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 00:54:11.08 ID:qVlCrXsp] 別に良くない？一日歩いて書き込んだからって誰かに迷惑かかるわけじゃないじゃん その人が続かなかったら誰か困るの？単にケチつけたいだけでしょ わざわざケチつけたり、スレ荒らす書き込みより一日歩いた書き込みの方がよっぽどマシ 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 06:40:33.53 ID:eowoC3c3] >>904に同意。 やっと900超えたか。 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 07:26:46.45 ID:yX5JheT9] 一日歩いたことをスレにカキコすることが是か？非か？ これは口を極めて罵り合うに値する重大な問題だなｗ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 07:48:25.45 ID:oVIyKgKL] その調子で埋めてくれ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:53:48.30 ID:xgrNo9gI] >>904 私も904に同意だ。 スレの雰囲気悪くしたり、人に嫌な思いさせるより、今後も歩いて行こうぜ！ って思える書き込みの方がやる気向上につながって有用だと思うし。 頑張って埋めよう。 そして次回は全角で。 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 08:54:37.92 ID:JN2TIbHA] >>902 そっくりそのままお前の事じゃん まだ気付かないとか可哀想だね >>904の言う通りだわ 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 10:56:16.96 ID:eSevsCkM] 多摩から千葉の実家まで65km 時速5km/hで13時間 江戸川超えた辺り(40km)で満喫にて深夜帯ロング休憩を入れるつもり。 今週末、日曜日の夕方出発して、月曜日の午前中には到着できるかな。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 12:39:40.93 ID:1s7xF6I9] すごいな。６５ｋｍか〜。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 13:15:04.99 ID:D7Ojl1mg] いや、それ熱中症になってもおかしくないレベルだから・・・ 定期的な給水とやめる勇気を持って頑張って下さい。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 17:07:49.40 ID:1s7xF6I9] 夜だし気をつけてりゃ大丈夫でしょ。 学生のころに大学主催ので何度かやったけどまあなんとかいけたよ。 最初のときサンダルでいって足の裏が血豆だらけになったけど。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 20:22:11.46 ID:rYkRNz5+] いいな６５km。 俺は２０kmでも２日後ぐらいまで響く。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 23:34:44.52 ID:qVlCrXsp] >>910 すごいですね！体調気をつけて頑張って！！ 今日はショッピングモール小一時間しか歩けなかった... オリンピック見てると体動かしたくなってくる 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 02:17:17.10 ID:zCABORJQ] >>915 だから君はいつまでたってもデブなんだよ デブな人ほど言い訳するよね 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 03:04:03.01 ID:Gbrr4MJZ] >>904の自演会場かｗ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 03:28:42.41 ID:t6dGG6Nk] >>916-917 自演デブ乙 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 04:56:57.30 ID:OnulzH3r] >>916 >>917 また蛆湧いてんなw 痩せたいならくだらねぇレスする前にまず歩けや。歩けないなら来んなやピザ。 早朝ウォーキング行ってきま〜す。サッカー見たいがorz 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 07:28:11.87 ID:ij4MNx9R] はいはい埋め埋め 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 08:15:09.12 ID:fcIvkspG] >>917遂に言うに事欠いて出た言葉が自演かよｗ可哀想ｗ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 08:15:54.61 ID:Gbrr4MJZ] >>918 >>919 お前が自演デブじゃんｗ そんな姑息な事ばかりしてるから何やっても続かないんだよ ネットじゃどうか知らんが現実の世界ではお前の自演なんか通用せんしｗ お前個人は底辺をさまよってるだけだろう？ 夜中に書き込みご苦労さんｗ 自立しろカス 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 08:39:24.89 ID:hg3hl6CC] 次スレいらんな 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 09:47:15.99 ID:iEpOfPg/] >>922必死だなｗいいぞもっとやれｗｗｗ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 12:31:29.00 ID:2tHo/esU] >>923 922みたいなカスが他所にいったら迷惑かけるので、ここで責任もって 預かってください。そのために次スレは必要です。 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 14:20:05.63 ID:YHHzGmNk] 最近は歩くことに身体が慣れちゃったせいかちっとも痩せないわ 暑くて夜しか歩かないから山道も歩けないし 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 15:05:08.44 ID:6k0/Nd4E] 朝歩くと気持ちいいぜ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 15:25:26.96 ID:v5W3CYTc] ＪＣの朝練見ながら歩くのサイコー おっぱいもいいし＾＾ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 18:19:37.33 ID:Gbrr4MJZ] 単発自演ｗ 違うならIDの色変えてみろよｗ 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 18:20:48.40 ID:iEpOfPg/] 効いてる効いてるｗ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 18:34:34.84 ID:Gbrr4MJZ] >>930 さあ他はどうかな？ 楽しみだｗ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 19:52:56.43 ID:OnulzH3r] なんでそんな必死なんだか。歩いてから来いよ。 >>926 維持には丁度いいと思う。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 21:31:13.61 ID:fcIvkspG] 単発＝自演とか可哀想な脳だなｗｸｽｸｽ 頑張れよｗ 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:45:36.26 ID:t6dGG6Nk] 今日は涼しくてウォーキング日和だったねぇ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 05:05:33.57 ID:EokuF/a2] あえて全員2回しか書いてない所が自演の証明ｗ 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 06:18:49.98 ID:CKUfb9gN] 今日はすごく涼しいよ。歩こうぜ。 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 08:15:42.17 ID:lqEAVmgU] 次ぎのスレタイは全角のウォーキングで頼むわ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 15:30:23.09 ID:5g2kdA1s] ババアのくせにピンクのブラ透けさせて歩いてんじゃねーぞ クソがしね 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/09(木) 19:49:43.63 ID:CKUfb9gN] 妙な人が湧いたおかげでスレが消費できてる。 >>935 有難う、赤くしとくね。 単発でも2回ずつでも自演なんだ。どういう状況なら自分が嫌われてるって 気づくのかなあ。 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 21:25:30.28 ID:oyMzravO] >>939 あの人、ここの住人がマッタリ会話するのが気に入らないっぽいね。 何と闘ってるんだろうと不思議に思うわ。 新しくスニーカー購入予定なんだけど、おすすめありますか？ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 07:22:34.39 ID:JuedVfpc] >>939 赤くしとこうと思ったら別のIDだったんで赤くならなかったとｗ 肝心な所でミスっちゃったんだねｗ >>940も自演 文体も改行も全く同じ 良い人ぶって住人を味方につけようと必死ｗ でも肝心な所でミスるからイマイチ締まらないんだよね、コイツｗ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 08:44:03.61 ID:9M7yv80u] コイツとか言っちゃてるけど誰と戦ってるんだよ基地外 マジ気持ち悪いんだけど 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 09:12:13.46 ID:7aBvMs8m] ↑たぶんお前だと思うよｗ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 09:58:38.88 ID:jfwaElGg] 何でここに粘着してるんだろう。 自分がいつも自演してるから、何でも自演に見えちゃうのかな？そうしてみるとかわいそうな人なのかも。 でもさすがにウンザリだし、面倒臭いけどID毎回NGに入れるようにするね〜 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 10:23:50.29 ID:55CqgEWg] ID:7aBvMs8m >>904で論破されて以来今度は自演自演と騒いで粘着かよｗ コテつけろよ糞虫ｗｗｗ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 11:52:16.20 ID:Fr5UxAk2] ＪＫの朝練もいいね おっぱいゆさゆさ〜 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 02:45:35.09 ID:qriyrWyd] 変態も消えてね 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 10:13:58.96 ID:t0+d1jZb] >>940 前流行ってたリーボックのイージートーンの履き心地は気持ちいいよ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/11(土) 20:43:11.06 ID:Hxsj3/wD] >>940 せめて予算は書いてくれないと無理 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 10:03:24.86 ID:tIWQNwSP] 涼しいねえ。お盆休みの四日で目指せ５０ｋｍ。 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 10:06:36.85 ID:ys6JKzUy] 良かった、一年越しで【BGMは】【蝉時雨】も終わりそうだね 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 10:15:45.26 ID:H1kcwEVU] 現在の気温27℃、今日はあんまり暑くないから江戸川の土手を散歩してこよう。 放射線量が高い水元公園には近づかないｗ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 10:32:36.29 ID:DydnBiza] 2009年のスレだよ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 11:18:52.30 ID:opS6AuJz] おっぱい揺れてた 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 08:36:26.16 ID:UNSetufb] >>948 ありがとうございます。 発売当時気になっていましたが、すっかり忘れてました。見に行ってみます。 >>949 失礼しました。皆さんがどんなスニーカー履いてるのか参考にしたかったので… 956 名前：950 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:24:12.20 ID:0fB/D1IY] 休みのうち2日雨で２２ｋｍどまり。残念。 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:31:52.97 ID:2rFHWAnt] 今日は25km歩いた。 まぁオレ、毎日が夏休みなんだけどな… 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:51:36.06 ID:PpPS7dHm] ＪＫのおっぱい揺れがスゴイ あんなに揺れるとうれしくなっちゃうね おっぱい万歳！ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/16(木) 18:41:55.58 ID:qG99ESXn] うざいな。 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 01:31:55.46 ID:nE4icgMf] >>957 一日で25ですか？すごい 今日は暑すぎて公園一周で危機感じてしまった でも汗びっしょりかくと肌がつるつるになる 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/08/19(日) 16:14:42.69 ID:vNl+2E79] 死神はゆっくり歩く www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1677 www.afpbb.com/article/life-culture/health/2781857/6642668 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 09:02:20.90 ID:aae/Rhjv] >>957 1日で25kmって配分は？ 朝10 夜15みたいな？ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 10:38:25.37 ID:jIHbWrpF] >>962 朝飯食った後川沿いに歩いて、かかとが痛くなってきたので昼すぎに終了。 水ぶくれが酷くなる前に切り上げないと、次の日から歩けなくなるから。 帰りは電車ｗ 普段は10km。 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 11:27:01.35 ID:hkIkYLXH] J-WAVEの16時半からのハゲを聞きながら川沿いを歩いてる。2時間て恐ろしく歩ける事に最近気づきました。 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 11:36:24.43 ID:oA4l4VC8] ＪＣの朝錬おっぱい（・∀・）ｲｲ！！ これこそおっぱい 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:22:04.87 ID:Yy5gdFeI] >963 水ぶくれが出来るってことは靴があってないのでは？ 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:40:07.07 ID:Gm/WVWRU] おっぱい連呼してる馬鹿、歩いてるのか？ 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:44:39.29 ID:WaXutmjN] 揉まれたり吸われまくった中古おっぱいには興味ないですよ＾＾； 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 23:27:34.37 ID:gUWNBfHW] 二ヶ月間毎日通勤往復計3.5キロ歩いてるけど、それじゃ全然距離が少なくて痩せないから 先週休みを利用して一日15キロ以上、三日で計50キロ歩いてみた でも全然体重に変化無しだった 毎日距離多く歩いた方がいいのはわかってるけど、人手不足で残業が多くて時間が作れない 気長にしないといけんな 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 23:56:41.96 ID:qm3rT6r1] 往復で3.5kmはダイエット目的ならちょっと弱い気もするけど、 15kmも歩いたらよほどドカ食いしてない限り減ってくると思うよ。 体重って停滞期と増減期があって、階段状のグラフになるからすぐには減らないけど、 続けてれば減りだすよ。 ちなみに自分だと平日は7〜8km（大体1時間くらい） 休日は10〜12km（一時間半くらい）で月1kgは落ちたよ。 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 05:01:52.18 ID:WA1yeFZi] おれも3年前それくらいの距離で月に２ｋｇ減った。それを4ヶ月、最後のほうは ジョギングでトータル８ｋｇ減らした。 平日3.5kmは仕方ないとして、休日15kmを続けていたらきっと減りだすよ。 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 10:52:44.61 ID:p8Qax3CL] キレイなおねいさんがいなくなってＢＢＡばかりになった とても悲しい 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 13:10:28.69 ID:pes9VKm/] 今日は焼ける暑さだね。 蒸すよりはましだけど。 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 14:38:18.25 ID:/LYFKCsc] 陽炎でおっぱいがゆらゆらしてました 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 21:32:10.66 ID:IB4B0Mxc] もうコオロギが鳴き始めたね 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 04:29:42.81 ID:ntJunUBb] 昨日からすごいカミナリ。怖くて出かけられない。 昨日も1時間に50mmとかのゲリラ豪雨が合ったし、天気無茶苦茶だなあ。 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 06:42:10.34 ID:+F+2vi7I] おっぱいが怖くて出かけられない＞＜ 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 15:50:12.53 ID:H7KCuSUf] おぱいは決してこわくな〜い

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