- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 12:40:26 ID:ap5QFeml]
- >>145
多分精神的に無理になってくる。
私は女だけど凄い大食いで、以前アトキンスやった時に同じこと考えたけど
外食で肉5000kcalやると調味料だけでかなりな糖質とってしまうし
糖質のない塩胡椒や醤油だけで焼き肉やステーキ食べると
不思議と食欲停止してたいして食べれなくなってくる。
自炊でやると、経済的に辛いし、肉さばいている間に気持ち悪くなってくる。
3日もやるともういいやってなって適量で満足出来るようになるよ。
