- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 11:53:26 ID:ggjBPbz9]
- 「肉食健康ダイエット」 って本がでたね。
著者は「肉食ダイエット」の荒木裕氏。
「ご飯は半分にして肉でやせる」ってあるけど、
本当に言いたいことは、「炭水化物とるな！（野菜の摂取も否定的）」
そして、糖質というものが人体に与える悪影響を、簡単に理解出来る様に易しく説明されている。
この本を読めば、体重減少どころか生活習慣病とも永遠におさらばできる！ぜひ買って読むべし！
あと、主食抜くと食費が...。って意見があるけど、それは現時点で考えれば確かかもしれないけど、
将来、病気になって必要となる医療費や、さまざまな不利益を考えると、先行投資として考えれば、
かえって安いものだと思うよ。
