- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 10:30:17.59 ID:+SwN4vxD]
- 久々にもやし１袋食べたら夜お腹からグーグー音がしてうるさかったｗ
それから毎日１袋ペースで食べてるけどお腹が前よりすっきりしてきた。
体重はゆっくり58kg→56kg(159cm)に減って食べても極端に増えないという感じ。むくみも少しよくなったかもしれん。
普段は少量の挽き肉(油は肉から出る)と一緒にしょうゆ塩オイスターソース炒めるか、茹でて酢塩ごま油でナムル。簡単でうまい。
もやし＋キチダンと駅までのウォーキングも取り入れているんだぜ。まだ暫く続けてみる！
