- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 13:55:32 ID:bh38WZxz]
- dat落ちしてたので
【安くて】もやしダイエット２【上手い】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214447093/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/15(木) 03:23:42 ID:xyLSyF07]
- 国産もやし、もっと店に置いて欲しいよね。
中国産もやしは、他の野菜より危険だって書いてあって、なるほどって思ったよ。
blog.goo.ne.jp/fubenkyou/e/0718c7191727b61df51acbf842801985
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 00:22:13 ID:k47IUdRH]
- もやすぃがどこのスーパーでも売り切れてるお
くやすぃー
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 01:44:45 ID:L89OTypf]
- うちの近所のスーパーはもやし3円
最高
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 03:28:28 ID:eAaUqt3T]
- 最近モヤシを食べてるのでｶｷｺ。
ふつうにモヤシ旨い。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 03:50:57 ID:PT01co/k]
- 野菜価格高騰に左右されないもやし派の完全勝利！
キャベツ派オワタw
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 03:52:15 ID:PT01co/k]
- >>477
輸送コスト考えると
中国産を輸入する意味がない。
無農薬100%国産保証された安くて安全なもやし最高じゃん。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 05:02:05 ID:eAaUqt3T]
- モヤシとトマトとキノコの鍋ウマ―
朝昼炭水化物取りすぎたら夜はこれ。
カロリーもかなり低いし、満足できる。
味のレパートリーもたくさんあるし飽きないよ。
ふつうにモヤシ旨い。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 20:02:13 ID:mlYSDYM4]
- >>466
グラムじゃなくて円かよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 11:43:25 ID:0SJpmiHb]
- いつも買っている39円のもやし。
袋の後ろ見たら緑豆（中国産）だった、最近高い方のもやしが
いつも売り切れだから気にせず安いのをかってたけど何だか
怖くなって来たので今度から高いのを買うようにする。
少々の豚肉と共に炒めて最後に溶き卵で仕上げるのが好き。
焼ビーフンともやしも満腹感があるので良いですね。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 16:48:31 ID:suTb8Wtv]
- やっぱりスパゲティの麺代わりにするのが一番痩せる
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 10:42:53 ID:Uuhm5ZW1]
- >>485
もやしはほぼ１００％中国産じゃないの？
雪国もやしとかも豆は中国産って聞いた事がある。
近所のスーパーは３８円くらいなんだけど、売り切れてると
ウェルシア（ドラッグストア）で買う。
１７、８円なんだけど、なんかまずいんだよね。
なにが違うんだろう？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 16:07:27 ID:fIc5lq9M]
- コンビニやドラッグストアの食品コーナーのチルドの置き場（棚？）は
ドリンクや加工食品用で、生鮮食品用の仕様になっていない、ときいたことある。
スーパーは最初から「野菜を置く場所」としてその場を設けるので、野菜仕様だけど
コンビニやドラッグストアはさまざまなものに対応できるようになってるんだったっけな。
その辺で風味が変わってくるのでは？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 17:55:05 ID:Uuhm5ZW1]
- たんに鮮度の問題だけなのかなぁ？
なんか９９ショップとかで買う食料品もまずいんだよね。
もやしにも、高級と低級とかあるのかな？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 15:18:27 ID:YcNBlaFN]
- もやし１０円ゲトー
もやしたくさんサンラータンにしてみた
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 04:37:11 ID:WrztmFhY]
- 1食最高何袋食べたことある？
私は5袋だよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 22:14:00 ID:WSYBZrQt]
- イオンのマックスバリューで売ってるもやしが
グリーンアイ(自社ブランド)のもやし38円だったのが
良くわからない中国産のもやし18円に変わってた
これ買っても大丈夫なのかな？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 22:50:19 ID:L8C2+yP7]
- 中国産のもやしって、空輸されているのかなぁ？そんなに日持ちがするとは思えないし。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 13:07:37 ID:BjiW83JV]
- もやしの材料になる緑豆が中国産なんじゃないの？
納豆の原料の大豆だって国産は少ない
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 00:01:30 ID:UYb3qMmF]
-
ポストハーベスト・防カビ剤まみれの中国産緑豆を使ったモヤシを常食するとヤバイですよ。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 14:43:22 ID:GZlvcPAl]
- 自分はブラックマッペというミャンマー産のものを使ってる
中国モノは絶対嫌だ…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 18:13:14 ID:JtCJhChB]
- もやしスープ美味いね、たくさん入れてハラ一杯にしてる
こんなにもやしが美味いとは
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 19:01:19 ID:NmWv+diT]
- 機能は豚肉とキャベツと一緒に蒸してポン酢で食べた
うますぎる
今日はナムルと、ゴーヤーチャンプルーにも入れて食べる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 01:41:46 ID:3B6VXL1p]
- 中国産かそうじゃないかってどこで判断すればいいんだろう
いつも買っている緑豆もやしの袋には原産国が書いてないような気がするが・・・見落としてるのかな。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 09:30:44 ID:G5wfuoKJ]
- 緑豆もやしはほぼ中国産だよ。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 12:08:59 ID:6lacyzza]
- その言い方だと、味噌も醤油もウドンとかソバの多くも中国製なるってことにぞ。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 12:25:16 ID:G5wfuoKJ]
- 言葉が足りなかったね、ごめんね。
緑豆もやしの「豆」はほぼ中国産だよ、黒豆もやしの「豆」はほぼミャンマー産だよ、それぞれもやし部分は日本で作ってるよ、ってことにぞ。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 12:41:20 ID:6lacyzza]
- それは分かってるよ。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 12:42:18 ID:7Ql/Qkbi]
- なりける
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:46:05 ID:EsRfXGSv]
- 近所のスーパーで10円きた
買いまくりじゃあ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:08:34 ID:YcpPRb6Y]
- すぐ酸っぱくなる、冷凍できんかしら？
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:44:02 ID:SqeNuPYp]
- >>506
何でも聞けばいいと思ってるような奴は、いつまでたってもブタ。
実際に自分でやってみろよ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:35:31 ID:g7g/8lFX]
- もやしは足が早いのが難点だね。3日以内に食べないと悪くなる。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 20:08:36 ID:P4XZdWJN]
- 東急で雪国もやし19円きた
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 19:18:14 ID:vjoGoTUU]
- やってみようかなぁ？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 19:48:50 ID:V7+9G6j7]
- 何を？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 22:48:30 ID:VWvHEs0C]
- たんぱん
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 22:54:42 ID:QbACv8wO]
- モヤシナムルウマー
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 02:10:26 ID:NxmVKLRd]
- さっと湯通ししたシャキシャキもやしに
ゆかりふりかけ かけるのが美味しい
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 06:07:08 ID:XQtHieAc]
- もやしならいくら食べても大丈夫
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 06:42:53 ID:kSmAux/n]
- 世の中に「いくら食べても大丈夫」なんていう食材は存在しない。
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 12:53:48 ID:HwjbVA8P]
- >>514おお、それいいな！様々なふりかけかけてもいけそう
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 13:05:59 ID:Gr/spSih]
- 味噌ラーメン作ってもやし二袋入れたら
麺を半分も食べてないのに満腹になってしまった。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 16:20:56 ID:9peLw9pV]
- 麺なくてもOKでしょ
もやし一袋 ニラ一束をあらって鍋に入れて
豚肉を上に広げ、ラーメンの粉スープまんべんなく振り掛け
蓋をして強火で蒸すと美味いです。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 19:39:57 ID:MrgKC7u5]
- 逆に考えて、もやしを食べて太ることは可能なのだろうか？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 20:22:48 ID:BJYDntxL]
- 519
今から俺ん家来て作ってくれよ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 22:03:36 ID:sztZRYbP]
- 茹でて和えるだけの梅しそﾊﾟｽﾀｿｰｽと納豆かけて食べるのが激うま
納豆は黒酢の梅風味のがｵｽｽﾒ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 03:17:47 ID:igBh59L0]
- コーヒーを飲みすぎて死ぬのもローアルコールビールを飲んで酔うのも相当難しい
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 09:12:45 ID:nEUeILr2]
- もやしマヨネーズダイエット効果ありそうですね。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 12:35:30 ID:kHJyHzSZ]
- >>522
黒酢梅風味おいしいよね〜！
最近もっぱらレンチンもやしの納豆和え
もやしにも手伝ってもらい、１５８ｃｍ６４ｋｇ→４８ｋｇまで減りました。
もう一踏ん張り！！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 22:56:40 ID:eHAF2wnM]
- 夕飯や夜食を作る時、ラーメンの麺や、パスタの代わりに使ってる。
お腹いっぱい食べても、翌朝胃が楽でいいよ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 08:26:07 ID:eZn2zAra]
- もやし時々ご飯にしてる。すぐに腹いっぱいなるよ。俺の中で最強ダイエット
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 09:48:30 ID:eZn2zAra]
- o(￣ ^ ￣ o)もやし
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 09:53:17 ID:Y6itVT1f]
- 昨日キムチラーメン食べたくなったから糸こんにゃくともやしで作ってみた
野菜いっぱい入れたらもっと美味いだろうな
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/03(土) 06:48:58 ID:IipKbMYX]
- いろんなダイエットしたけど一番効果ありました。食事にもやしをたくさん用意するだけであら簡単に痩せれるよ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 12:37:13 ID:Ojx+ms11]
- いわゆる典型的な置き換えダイエットで
安く痩せるという点では一見良さそうだが
栄養的には最悪で不健康な痩せ方しか出来ない。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 15:10:44 ID:H9Uevviq]
- 俺は焼き肉ダイエットしています
市販の焼き肉を焼いて食べるだけで
簡単に6キロやせられました
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 18:14:57 ID:x5z/irO9]
- もやしだけ食ってるわけじゃないけど
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 20:57:46 ID:BESDoZ4k]
- もやしとポン酢は神！
お通じも良くなったし最高
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 08:58:03 ID:hb6b+w73]
- そうだね
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 09:53:43 ID:uV3z4+K6]
- みなさん、もやしに飽きちゃった？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 17:03:20 ID:0l6xyrof]
- 乾麺のそばをゆでるついでにもやしもゆでてかさ増しして、
めんつゆに食べるラー油小さじ１入れてネギをいっぱいいれるとウマイしかなり満足
ダイエットにラー油はｒｙとか思うかも知んないけど、
他の料理たべるより味もガツンとしてて満足できるからすごくｵｽｽﾒ
トータルカロリーはざっくり計算して400kcalくらい
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 21:23:32 ID:eq2nP+H+]
- めんつゆにごま油もおいしいよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 02:31:29 ID:t+H9Erma]
- かさましはいいよな
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 15:16:06 ID:A5el6BYy]
- お好み焼きは良いぞ。
1週間で−6kg
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 01:34:45 ID:jKrtTjrB]
- 毎日マラソンしてるんだな
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 13:19:41 ID:OKlf9d9+]
- 炒め系
中華だし＋塩胡椒
粉末コンソメ＋パルメザン少し
粉末鶏ガラ＋ケチャップ
ニンニク＋鷹の爪＋塩胡椒
茹で系
ポン酢
ゴマ味噌
めんつゆ＋鰹節でお浸し風
めんつゆ＋海苔＋わさび
色々考えてるけど、だんだん飽きてきた…
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 12:44:29 ID:teb55yGm]
- もやしのみラーメン飽きない
モヤシ2袋ゆでて、ラーメンにして
替え玉方式で平らげる
コツは、もやし以外の具を盛ること。
アクセントになって美味しく頂ける
俺が好きな付け合わせはメンマ。
ただ、ラーメンスープにコストがかかる
のが難点。スーパーで60円ぐらいなので。
自作できないかなあ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 23:19:48 ID:6Sp3comT]
- コスト度外視で、つけ麺用ストレートつゆ
買って見た。うますぎた。毎日これでいい。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:13:39 ID:HJh6peAx]
- >>543
醤油ラーメンなら鶏がらスープ＋醤油＋しょうが＋にんにく
味噌ラーメンならウェイパー＋味噌＋しょうが＋にんにく
ウェイパーは少し高いけど、結構な量入ってる
類似品のウェイユーなら安価で似たような味
鶏がらスープは１００均にある粉末のでＯＫ、これも結構長持ち
しょうがにんにくも１００均とかスーパーで１００円位のチューブのやつ
１食分のスープに本当にほんのちょこっと入れるだけ（苦手なら無くてもＯｋ）
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:18:01 ID:HJh6peAx]
- ↑追加
味噌味は、クックパドの「もやしでラーメン気分」のスープが美味しかったよ
そのレシピの醤油版は個人的には微妙だった
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 01:53:46 ID:5qJwuUhE]
- ウェイパーと鶏ガラスープの素てやっぱ全然違うの？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:36:48 ID:rGNYTIEg]
- >>547
鶏がらは純粋に鶏がらだけかと
うちに類似品でCookDoウェイユーってのがあるけど、成分表示には
「野菜エキス・ポークエキス・チキンエキス・貝柱・オイスター・その他沢山」
って書いてあった
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:37:58 ID:rGNYTIEg]
- >>548
ごめんウェイユーじゃなくてジャンウェイ？だった
上のレスとごっちゃになっちゃった
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:55:02 ID:DKcyCkDG]
- >>548ｔｈｘ
中華あじの豪華版みたいな感じか
ともかく自分で食ってみる
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:51:20 ID:6VaOsB3w]
- 朝昼は普通に食べて夜だけもやし（ポン酢かノンオイルドレッシング）
栄養的にも一日あたりの総摂取カロリー的にも無問題
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 05:33:49 ID:nMQoXQWi]
- 初めてこのスレ来たけど、痩せた報告より食べ方メインなのかな？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 15:49:47 ID:BMuDMaOw]
- もやし食べて痩せてる人は王道か過激を併行してると思うから
報告についてはそっちのスレでやってるんじゃないかな？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:50:32 ID:4305EaLU]
- もやしって実は体冷やす野菜らしい
食べすぎ注意かもしれん
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 20:06:06 ID:VYDtpAqL]
- もやしをチンして、その上に何か乗せて食べるのが好き。
餃子、唐揚げ、シューマイなどなど。
カロリー上がるけど。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:29:52 ID:3+sxJFff]
- こんなスレあったのだ？
多スレでも書いちゃったのだけどもやしコンビーフはきしゅつ？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 09:02:31 ID:ut0rDmS8]
- もやしが味気なさ過ぎて、豆もやしばっかりなんだけど
ダイエットには向いてないのかなぁ、、、めちゃくちゃ美味しいんだけど。
先輩方のご意見をお聞かせ下さい。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 04:31:05 ID:SIdJeokG]
- 食え食え
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 05:14:37 ID:2VAYnAFj]
- チョコボール
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 07:46:24 ID:uM1vDIaU]
- >>554
もやしって冷えるんだ。
茹でてポン酢と一味で食ってるから気付かなかった。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 16:03:10.20 ID:zW4e9Qc5]
- >>559
ｗｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 22:12:45.51 ID:vO4zyDbi]
- ｼﾆﾀｲ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 12:14:31.74 ID:uTgqTh+y]
- >>557 亀レスだけど、自分はもっぱら豆もやし。
体脂肪を燃やす「大豆ペプチド」も多量に含まれてるし
食べ応えあるわ美味いわで全然あきん。
少量のベーコンに少量のごま油、豆もやし一袋
ガッツリにんにくと生姜少々入れて味付けは塩、醤油、砂糖、ナンプラー
カツオ出汁顆粒パラパラ〜 お好みでレモン。
やばい、止まらん。２か月で５キロ落ちた。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 12:16:14.71 ID:uTgqTh+y]
- ただ目の前のスーパーにて、普通のもやし９円に対し、
車出して１０分のまっくすばりゅ豆もやし７８円が痛いとこ…。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 03:59:23.44 ID:9Ldt371S]
- あげ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 05:56:21.55 ID:mvsqn+cV]
- ９円は安いなあ。うらやましい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 19:36:36.83 ID:9EsdvhEW]
- 一時期、もやしを如何にして美味く頂くかにこだわってた時期に考えた料理を久々にやったら美味かった。
テフロン加工のフライパンで油を引かずにもやし、しめじ、みじん切り玉ねぎを炒める
酒とみりんとほん出汁とカレー塩で味付けて別の皿に移す
小匙1/2にも満たないオリーブ油でとき卵を炒めてオムレツをつくる
オムライスを作る要領でさっきのもやし炒めを乗せて巻く
底カロリーマヨネーズをかけてお好みでガーリックかバジルをふりかける
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 23:24:00.79 ID:mOJq6vzw]
- 塩ダレで炒めてネギ散らして食べた。
最近太ってきたから昨日からダイエット。
私の場合ご飯の時間もバラバラだし生活も不規則だから夜中とかにご飯食べるのも普通の事なんだけど、一日一食(夜中とかは避ける)だけ普通に食べて、あとお腹空いたら野菜、果物、ヨーグルト、納豆、、豆腐等の低カロリーな物を食べる。
食べるの我慢したくないのでこの方法でやってみます。
しばらくやったら報告します★
モヤシだけではないからスレチかな？(:_;)
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 23:42:33.65 ID:eCR34kcX]
- １週間で−２キロ落ちた
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 00:15:18.29 ID:oGHDkW3X]
- もやし食った後から下痢が止まらない
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/19(土) 13:43:31.21 ID:D3NQLelS]
- もやしが原因？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 14:23:32.32 ID:NwZNdgYe]
- 下痢は痩せちゃいる
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 00:35:48.96 ID:uGfMDLYu]
- もやし７：玉ねぎ１：肉２で焼き肉してる
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 11:05:47.97 ID:LWeYHQDu]
- 豆もやしなら国産だから安心だね
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/23(水) 10:06:01.20 ID:0tsNOHG8]
- 蒸し鍋のたれ(コチュジャン風味)で食べたら旨すぎて250gとか余裕ｗ
そのあと二日分のアレが出てきたｗｗｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/23(水) 16:53:32.03 ID:YUeMGweE]
- 千切り生姜たっぷりのもやしスープでお腹いっぱいぽかぽかだよ
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/24(木) 12:45:45.80 ID:v3mmQqok]
- >>575
エバラのやつ？あれ美味しいよね。
蒸し鍋はモヤシ以外にも野菜もどっさりたべれるからいいね。
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