- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 13:55:32 ID:bh38WZxz]
- dat落ちしてたので
【安くて】もやしダイエット２【上手い】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214447093/
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 07:59:33 ID:LGTvhIyI]
- テレビで見たもやしレシピを作ってみたら美味しかった。
・もやしとカイワレ、胡麻油、塩コショウ、味ぽんを混ぜてチン
・鶏胸肉（ササミでも美味い）を塩焼きにする
・長芋のみじん切りと大根おろしを混ぜたものを鶏肉にかける
・その上にもやしとカイワレをのせて完成！
ローカロリーだけど、満腹感があってウマーでした。
- 41 名前：31 [2009/07/04(土) 11:30:07 ID:P/faLwQ1]
- >>34
なるほど、ありがとうございます。
体に悪いのかと思って、やめるところでした。これからも続けていきます
今日は、初めてキャベツ1/3玉ともやし1袋の肉なし炒め物をした。
味付けは焼肉のたれのみ、思ったよりおいしかった。
- 42 名前：31 [2009/07/04(土) 13:48:50 ID:P/faLwQ1]
- >>35
なるほど、「陽転反応 ニキビ」でググッタけど、HITしませんでした。
もしかしたら、単純に、量を多く食べやすくする為に、
調味料としてのゴマ油や、マヨネーズなどの油分の摂り過ぎでニキビが出来てるだけなのかもしれませんね。
今後の味付けを少し見直してみようと思います。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 16:55:41 ID:FqBGCD+o]
- >>42 好転反応の間違えじゃないか？
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 17:22:06 ID:xGs5Aaf/]
- もやしをレンジで三分、
水が出るから水分切ってミートソースの素を掛けて食う。
後はもやしをレンジ三分、水分切って松茸の吸い物で和えたり。
一ヶ月で5キロ減った。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 18:17:08 ID:Bh1QRnTp]
- 好転反応とも陽転反応とも言うみたいだけど
どっちにしろトンデモ医療がよく使う言葉
あんまり気にしないでモリモリ食べようよ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:25:06 ID:Cupj+W7H]
- レンチンしたもやしに、無印良品のチリコンカン混ぜるとうまいです。
自分はもやしの他に、キャベツとかセロリも混ぜます。
あと粉末の梅昆布茶＋ごま油少々とかもうまい。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 05:37:02 ID:orryKqhp]
- >>42
好転反応と、陽転反応の両方で検索をかけました。
ウィキペディア
ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%BD%E8%BB%A2%E5%8F%8D%E5%BF%9C
セールストークなどで用いられる事例 [編集]
1. この反応は体の中の毒素が一気に排出されるから発生するもので、一時的なものです。
2. この反応が出たということは、治療効果がある事の証明です。ここでやめてしまっては、苦労の甲斐がありません。
悪質なセールストークから身を守るには、利害のない経験者から体験談をよく聞くことだが、現実にはなかなか困難である。
ひとつの方法として、一度に高額な商品の購入をすすめる業者を忌避する。健全なビジネスなら、どんな商品でも試用やレンタルを
システム化できないことはない。
薬事法との関連 [編集]
「いわゆる健康食品」（医薬品ではないもの）について好転反応に関する説明を行うことは薬事法違反となる。
「一時的に悪くなるが、その後良くなる」という表現は効能効果を謳うことに該当する。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
腸の中の残留物が排出されて、なんでニキビになるのか・・・？よく考えたらおかしいですよね？
>>31は、もやし以外の食事をもう一度見直したほうがいいのかも。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 05:43:00 ID:CqTkbOWP]
- スレ違いも甚だしい
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 09:44:50 ID:orryKqhp]
- >>48
は？
もやしを食ってニキビが出来た！って人が、何人かいたから答えたんだよ？
これのどこがすれ違いなの？
自治厨うぜぇ、キモイ市ね
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 09:48:10 ID:a8nWQOUu]
- >>49
顔赤いよ？大丈夫？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 09:55:48 ID:orryKqhp]
- >>50
おまえがな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 11:58:25 ID:LM3PMh9k]
- まあ落ち着いてｗ
でもそういうこと気にせずにバクバクモリモリ食べればいいと思うよ
毒素がでてとかアホらしいし。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:20:00 ID:ncdN4Fcu]
- もやし食べてたら彼女が3人出来ました
24時間で3人とHしたのは初めてで興奮しました
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/06(月) 02:38:23 ID:YwA/jhAw]
- だいすき
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 04:12:01 ID:z5MsNEsQ]
- この流れ何となくオモシロｗ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 19:44:22 ID:U0nlJVna]
- もやしで浮いた食費を風俗に当てて気持ちよくなるらしいな
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 21:36:32 ID:tAFRJMSE]
- そうでもないよ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:57:05 ID:RNlijJ/f]
- >>56
おにゃのこはどうすればいいの？////
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 00:15:49 ID:a41p3uwb]
- 女はしたけりゃ適当に公園で股を開いていれば入れてくれるだろ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/07(火) 11:35:24 ID:6IxR/Cr9]
- レンジで3分 あとは味ぽんをかけて食べた
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 13:02:35 ID:QTVntXfc]
- 自分はお浸しが多いかな。
しょうがと白出汁でさっぱり
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 01:09:56 ID:BPr8VT1q]
- 今日はもやしが少なかったので
ところてんも食べました
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/08(水) 02:03:49 ID:+IrX6tL+]
- 今日地元のスーパーで３袋７７円だったよ。
七夕だったからかね。
とりあえず、明日は朝からもやし食べるよー
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 18:58:28 ID:1sRzpWE9]
- もやし食べました。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 15:28:57 ID:HcTavW8G]
- 明太子スパゲティのかわりに
明太子もやし作って食べた
お腹いっぱい
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 15:44:52 ID:gc/S+jHo]
- >>65それ私も前にやったけどすぐお腹空くから気を付けてね
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 11:54:04 ID:XuyGUhCB]
- もやしラーメンってうまい
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 16:18:32 ID:iw4Qqa9U]
- 炒めれば上手い
そのまま煮るとまずい
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 20:51:05 ID:rFlXut/D]
- 水洗いだけして生で食うとバリうまい
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 23:43:54 ID:3lVSJtKT]
- 騙そうとしてるのか？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/15(水) 20:09:00 ID:Ay2BAg+8]
- 1.
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 21:39:18 ID:V924kKjg]
- 置き換えダイエットはズーット続けないと意味ないけど、もやしなら一生続けられそう
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 21:31:39 ID:NyTasjh2]
- やっぱりジンギスカンに大量のもやしうめーーー
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 00:02:39 ID:hQMT4/kI]
- >>61
おいしそうだね、しょうがはダイエットにいいしね。
痛みやすくなってきたから冷凍保存だー
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/20(月) 17:38:28 ID:t3woBgG6]
- 最近はまってるのが
カップヌードルライトにもやし突っ込めるだけ突っ込んで
お湯をかけて3分
嵩まししてお腹ｲﾊﾟｰｲ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 17:49:26 ID:7uaR3iFn]
- >>75それよくやるｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 18:37:47 ID:KJI5T3pv]
- もやしを軽く茹でて、めんつゆ薄めでおひたしに、食べる直前にかいわれと混ぜる。
香りづけ程度にすりごまを振るとさらにいけるよ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/22(水) 01:54:15 ID:hWQMpdiM]
- もやしを油抜きした厚揚げと
親子丼やカツ丼のだしで煮て
卵でとじてる
カロリーも高くなくて腹持ちよい
ご飯のかわりにもやしって感じ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 02:08:36 ID:QvidmzRS]
- >>74
冷凍って袋のまま普通に凍らせて大丈夫なの？
今まですぐだめにしちゃってたから
冷凍しとけばよかった。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 15:04:00 ID:cHDEESNo]
- お昼ごはんは、もやしと小松菜・舞茸・豚肉少しをナンプラーで炒めたやつ。
おなかいっぱい。あごつかれた。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 20:22:35 ID:PQZpXb+l]
- もやしダイエット始めてから２ヶ月でマイナス３キロ。
スカートゆるくなったし、周りからは「痩せたね」って言われるようになった。
ちなみに夕食をもやしに置き換えただけ。（どうしても物足りないときは＋こんにゃく）
レンジで２分間チンしてポン酢かけてるだけなのに全然飽きないから、まだまだ続けられそう。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/22(水) 21:04:22 ID:zU11X+il]
- 卿のスカートの中にかくれるとしよう
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 03:28:49 ID:KHDRrXv0]
- ウエスト細くなってGパンガバガバだわ
腕1本余裕ではいる
ベルトは穴足りないから自分で開けた
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 04:10:43 ID:eMeLUvaA]
- >>83
座った状態のお腹ってどう？
立ってる時は細く見えるけど座ってる時のお腹がデブになるor
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 05:26:58 ID:KHDRrXv0]
- ・・・・・・・・同じですｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 06:17:57 ID:/VLMtaRU]
- >>84
腹筋したら？
わたしは今までのパンツがファスナー下げなくても脱げるｗｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 09:49:36 ID:W18bqzik]
- もやしって冷凍しても大丈夫なの?
解凍後食感とか変わらない？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 12:26:40 ID:Ly0JYGKx]
- >>82
松永ｵﾂ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 15:56:33 ID:dtYP/Wuy]
- スカートの中の大将
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 17:19:28 ID:Dr0ygwJE]
- 昨日の夜ご飯は、ほうれん草ともやし、ささみをカレー粉で炒めたもの。
今日は、ささみともやしを柚子胡椒で炒めて、ポン酢かけたやつ。
もやし、ご飯代わりになるのがいい。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 22:54:03 ID:/VLMtaRU]
- >>87
袋ごと冷凍してるよ。袋から出してレンジで解凍してる。
食感は無いし濃い味付けの方が合うから、痛みそうな時しかしないよ。
私はしなしなもやしが好きだから平気。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/24(金) 00:43:55 ID:N5wzhKTa]
- うまい
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 08:12:35 ID:cbT524gY]
- そうか……しゃきしゃきが好きな自分には駄目そうだorz
この季節もやしの賞味期限切れが早くて困る…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 09:55:30 ID:oI94CzPl]
- >>93
水につけて冷蔵なら2日もつよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 00:33:21 ID:DQCS3/Dr]
- 炒めるか袋ごとレンジで暖めて食べる（危ないかも？）
冷凍はあまりしたくないな
やっぱり食感や味が違うし
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 02:52:22 ID:tcAi4YK0]
- もやし茹でて軽く冷めたら豚しゃぶとたっぷりの薬味で食べるのが最高に美味しい
一袋があっという間だ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 15:19:58 ID:if/S1dw5]
- >>96
うまそ～!!
もやし弁当に持ってけたら外でもカロリー押さえられるのになぁ…
腐るよね。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/25(土) 17:45:56 ID:np0TeRNM]
- 冷やしてから保冷弁当箱に入れれば問題ない
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 00:14:31 ID:nUOwKcqx]
- レンジで暖めてから炒めると炒める時間が少なくていいな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 14:23:22 ID:ATtNFpSJ]
- 洗い物が増えるだろうが！！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 14:41:00 ID:YcuRmB/s]
- 近くのスーパー１袋１～５円だから今日からやってみよー！
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 14:44:20 ID:D7DJSjOe]
-
www.geocities.jp/zzr_1100c22004/contents_terameshi_club_92.html
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 16:11:22 ID:U1u/Pf9V]
- >>101
安いねー
買いだめできないから、毎日安いといいね。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 16:40:21 ID:Y+5mqWuQ]
- レンチンしたもやしに豆板醤とマヨネーズと醤油をあえたやつにはまり中。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 22:29:34 ID:x9RyrxXG]
- うちの近くのスーパーだと、一袋49円する
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:29:22 ID:DQBSjMx5]
- いつも29円の細もやしか39円の太もやしにするかで数分悩んでしまうｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 00:27:34 ID:whYDdz0h]
- 今日昼の弁当、ごはん・納豆に、
茹でもやしに塩昆布和えたのをおかずに食べてたら、
職場のやつに「囚人の飯みたい」と言われた。
囚人のほうがたぶん豪華。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 01:49:30 ID:VwGV+tqB]
- もやし料理を盛りつける皿でチンすればイイんでない？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 02:32:03 ID:yQ4/OBup]
- たまに豆モヤシを無性に食べたくなる
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 09:04:59 ID:Af5PuGKR]
- うちのスーパーでは、200グラムいりの細もやしが19円
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 09:43:27 ID:LDWyBZal]
- 塩とごま油混ぜて食べるのがすき
でもダイエット的には油かけない方がいいんだろうなあ（´・ω・｀）
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 10:49:39 ID:DCsVANQ7]
- ある程度の油は必要だから良いんだよ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 11:41:57 ID:LDWyBZal]
- ありがとー
油かけ過ぎないようにしとく
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:08:23 ID:PbHijMgz]
- 8月10日は第二回もやしの日
yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1248326250/l50
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 16:36:41 ID:E+wOn3Xi]
- 冷蔵庫の奥に
賞味期限が7月26日のもやしが！！
…もうダメだね…もったいない…
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 17:13:53 ID:EsWGh2n7]
- あきらめないで洗ってみるんだ！
すっぱくなかったらいける…かもしれない
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 22:30:27 ID:4I7ZNgyG]
- もやしって痛みやすいね
夏は余計にだし早く食べなきゃね～
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 00:54:39 ID:mU0KKh12]
- >>112
ごま油をかける行為が“ある程度”といえるだろうか
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 03:11:51 ID:3kS8uM5s]
- そりゃどばどばかけたら相当な量だろうけど
ごま油って風味を楽しむものだから、マヨネーズよりうんと少ない量ですむと思うよ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 08:38:32 ID:qizu5mTm]
- >>118
こまけえこたあいいんだよ
2ヶ月-7kgできた俺から言わせてもらえばどうでもいい事と言える
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 09:08:45 ID:Cb29N7+Y]
- もやしナムル作るついでに量ってみた
もやし1袋250ｇに対して、ごま油小さじ1で普段使ってるくらいの量だった。
ごま油5ccは46kcal。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/01(土) 11:41:08 ID:XzoiRFt+]
- 岡山だがもやし一袋100円超えた。
高杉。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 01:43:03 ID:7lS8xbht]
- え～！？高杉！！
うちは38円だよ。
たまに10円になる、タイムサービスだと。
もやしほんといいね～１袋食べたらお腹いっぱいになる。
１袋50㌍くらいかな？
頑張る。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 03:57:18 ID:P7YKf8H5]
- 岡山の人、もやしの量多いんじゃない？一袋って言っても店によってバラバラだし
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 06:22:27 ID:gquXRxhU]
- もやしをゴマ油でいためながら豆板醤をからめ、最後に明太子もからめたら、
うまーだった
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 07:46:59 ID:rEPI0RNB]
- もやし一袋洗って鍋に
ネギやオクラやチンゲン菜など緑黄色野菜をなんとなく散らし
豚肉150gぐらいを広げて乗せ
ヒガシマルのラーメンスープ(粉末)一袋をまんべんなく振り掛け
蓋をして強火で蒸し煮する。
ラーメンの代わりにこれ食べてる。美味しいよ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 08:04:23 ID:GlcFEUp4]
- 麺がわりのもやし美味しいよね。
うちは麻婆豆腐をもやしにかけてる。
ごはんだと食べ過ぎる傾向にあるけど
もやしだとちょうどいい。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/07(金) 21:46:10 ID:bcPp4YOL]
- 短パン
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 00:14:50 ID:25ad3Mfi]
- 茹でたモヤシにニンニク醤油＋刻みノリ
まあまあ美味い
ポン酢に飽きたから最近これだわ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 01:27:24 ID:6Hlf6WLv]
- >>126
こういうもやしがおまけみたいな料理を
もやし料理と思っちゃうのってデブの典型
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 10:33:10 ID:/Z2F7V9F]
- >>124
65gのポテチの袋ぐらいだね。
岡山は野菜高いよ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 13:37:59 ID:VaL7iXVe]
- >>130
よくみると>>126 の豚肉150gってそれだけで結構な量だね。
ダイエット終わって維持する人にはいいかもね。
そんな自分は只今ローストビーフ200g完食！ｗ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 16:41:27 ID:RYy6Y2BS]
- もやしをオリーブオイルで炒めて軽くこしょうを振ってキムチの素をガバっとかけてさっと炒めたのが好き
たまにミンチも少量入れる
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 23:04:35 ID:RAcv4qng]
- >>131
岡山の場所によるだろうな
昔住んでた所は野菜も肉も魚も物凄い安くて、引っ越したくなかった
今夜のモヤシ
クルミと鶏胸肉と一緒に、いい感じに炒める
味付けは中華味の素で十分だけど、お好みでアレンジ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 04:34:27 ID:Wsqc2XXr]
- やっぱりスパゲティの麺代わりにするのが一番痩せる
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 00:11:32 ID:laRfhba3]
- >>128へ
photo.gamesoft.com.cn/SLimages/vod/movie/2006Year/1130/zhouyuan1.jpg
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 04:31:59 ID:kE3LpB/t]
- >>135
んなわけない。
ノンオイルで炒めてソースだけかけるのが一番痩せる。
ミートソースなんかかけて食うなんてアホだろ。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 04:55:19 ID:VST7Aqo2]
- みんなもやしに何あわせてる？
もやし一袋だけじゃあバランス悪いだろ
俺は朝食うときはトースト一枚加える
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 09:49:48 ID:oB/sIqgZ]
- >>137
スパゲティーってミートソースしか知らないのか？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:11:39 ID:QxQld1Gs]
- ＞ノンオイルで炒めてソースだけかけるのが一番痩せる。
このソースってのが実はミートソースｗ
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