- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 11:27:31 ID:DzTWNN/Z]
- 健康板のスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234266397/
少食健康法やっている人いますか。
かなり少食ダイエットでは栄養バランスが考慮されてないものもあったので、
新しくたてました。
知らない人もよかったら試してみてください。（自分は半年で10キロやせられました。）
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/30(土) 15:06:44.88 ID:7lqiX/NE]
- >>261
玄米クリームを作るには６時間はかかっている。
半日はかかると思う。(つける時間は別として）
それ位時間と気を使わないと玄米クリームとしての効果は全くないものだと思う。
ミキサーを使って作るのは全く意味がない。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 16:22:23.83 ID:DqALFXAF]
- >>263
つける時間は別で6時間というのは意味がわかりません。
6時間つけてミキサーですか？
夏場だと雑菌が繁殖すると思います。発芽もさせたい。お湯を入れて40度に覚まして玄米を入れると
ある程度殺菌はできますが玄米自体に雑菌はついていますからふえます。どうしてますか？
水につけないで硬いままカンでたべてると消化されませんよね
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 01:10:10.09 ID:NryuBBCr]
- >>262
種ばかり食べてると脂質とりすぎでよくローフードの人が肝臓悪くする原因。
脂質は一日のカロリーの１割がいいとされている
小麦については３万年以上前(旧石器時代)からパンにして食べていたそうだ。
といっても現代の白パンじゃないが。
全粒粉のパンならいいと思う
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 06:42:29.47 ID:4fDenaqF]
- >>265
「種ばかり」
すぐに極論するのは頭が悪い証拠だからやめたほうがいいぞ
「といっても現代の白パンじゃないが。」
白い炭水化物って言ってるのに無理に反論する必要はないだろ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 14:50:40.89 ID:F647+5Ti]
- >>260
スポーツ経験の無い引きこもりほど、肉くってたら筋肉つくとか勘違いしてるね
実際ベジのほうがはるかに良質な筋肉がつくのはやってみればわかる
肉食でついた筋肉は疲れやすく負傷もしやすい
「ベルツ実験」でググれば
引きこもりでも理解できるようわかりやすい実例が書いている
syokutokenkou.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-607d.html
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 07:53:19.27 ID:yL3EyOxG]
- 菜食でつけた筋肉のほうがはるかに持久力が高く怪我の治りも早いのは
アスリートの中ではもはや常識
トライアスロンの競技者はまず菜食からはじめるのが基本
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 09:04:17.55 ID:gM4FAn30]
- 極論で
反論する奴は
馬鹿の証拠。
そこでアスリートとかトライアスロンとか言ってる時点で馬鹿確定
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 09:44:54.65 ID:pVHYzCw8]
- 菜食主義の一流アスリートがもてはやされるのは
肉を食わないというハンディキャップを克服して一流になったから
卵牛乳をとれるならハンディも少ないし
菜食主義が一流になるための必須なら
皆やってるだろうにそう言う話はない
アスリートにとっては食事もトレーニングの一環
同じ食事量で取れるタンパク質の量が変わってくるなら
普通多くとれる方にするよ
明治時代の話かよｗ
今の日本人が同じ事やっても同じになるとは限らんぞ
腸の長さとか腸内細菌とかあるしな
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 12:44:13.56 ID:nurUiOCd]
- 肉食べないのは楽勝。それより食欲
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 17:33:35.63 ID:yL3EyOxG]
- >>270
だーかーらー
スポーツ大国のアメリカではどんなアスリートの競技者でも
ビーガンになってんの
もっと勉強してから知ったかぶりしろ
話のレベルが低すぎる
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 17:35:07.02 ID:yL3EyOxG]
- >>268
リアルなアホ？
なんでアスリートが極論なんだ、キチガイかおまえ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 17:36:48.66 ID:yL3EyOxG]
- ここでしきってる２ｃｈのバイトって
トライアスロンとかビーガンとかいう言葉の意味知ってる？
ちゃんと検索して下調べしてから書けよ、最低限度のマナーだ
アホはアホなりに努力しろ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 18:37:52.84 ID:pVHYzCw8]
- >>274
そうか
バイトだから必死なんだな
水団なんかしても全く無意味なのにｗ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 18:49:29.44 ID:0sPzO6Zp]
- >>275
日本語すらわからんアホなのか
意味不明
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 19:24:26.21 ID:pVHYzCw8]
- 普通の人は２ちゃんでバイトがレスして
保守やステマしてるなんて考えに至らんよ
自分がバイトで必死にやってるから
そういう考えにたどり着いちゃうんだろうなって話
三連投なんかしてる奴が一番必死な件ｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 19:51:54.14 ID:yL3EyOxG]
- >>277
保守やステマって、なんだそりゃ？？
意味不明な基地外が発狂中ｗ
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 19:59:49.58 ID:0sPzO6Zp]
- 水団なんかしてもってなんだよ
はやく説明しろ、基地外
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 22:20:37.70 ID:pVHYzCw8]
- >>278‐279
折角自演用にID二個用意してんのに
こんな過疎スレで短時間に続けて書き込んだら台無しだよw
２ちゃんで煽られて発狂とか
ここは初めてですか？ｗ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 16:08:27.16 ID:TmE9gFZE]
- つまんねーやつだな
スレタイの話できないなら最初から立てるな、カス
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 06:56:58.91 ID:ewBeotw5]
- >>254
チョコレートいいのかな
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 10:56:31.58 ID:CKarVdWf]
- >>254
長寿遺伝子というのもあるだろうけど
長生きの人はだいたい、良く食べよく動き って言うね
でもこの世代の人達は若い時は戦争やなんかで
食うや食わざるやの生活を強いられた時期もあったんだろうし…
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/26(金) 06:56:36.57 ID:rgv8W0Yc]
- １日一食にしてる人でも白髪が黒髪になったり
肌が若くなったりと若返り効果がでる
20日の断食により鶏は若い卵を産む
すると長期断食は一日一食をしている限り
健康面ではいらないのかと思ってしまう
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 20:09:48.78 ID:3HW4Lp4X]
- 一日一食は断食と同じなのだよ
一日断食は三食抜くことと同じ
毎日２食断食してるのと同じ
やってみりゃ、それぐらいわかる
やらないと一生わからない
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 19:56:45.57 ID:EUHTe6bX]
- 日本人は腸が長いって今だ信じてる奴いるのか
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 01:51:47.30 ID:D6qJAPKj]
- 社害人
EXILE
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 07:07:24.97 ID:UbIC74hv]
- 野菜と生玄米でやってみると玄米がおいしすぎて過食
こういう人いないよね。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 07:40:49.04 ID:2oi9SeFS]
- 亡くなられたぎんさんの娘さん達の長寿っぷりにビックリ
長寿の秘訣は野菜やお魚とか、粗食ですか？なんて聞かれて
野菜は好かん！わしゃ肉がいい！みたいな事言ってるらしいｗ
そうかと思えば徹底して健康的な食事をしてもガンで亡くなる人も居るし…
なんかもう何を信じたらいいのかわからん
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 19:42:42.07 ID:f/5FN4/C]
- 世界一の長寿のおばあさんは好物がビフテキらしい
アミノ酸が筋肉を合成するのに動物性じゃないとダメとかいうので
植物性で合成できる人じゃないと筋肉が年々減っていく 心臓小さくなる
- 291 名前：＾ｑ＾ ◆NUfnp3k2rE mailto:さげ [2013/06/10(月) 22:54:37.64 ID:aEZ79JYq]
- テスト。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/14(金) 21:56:23.39 ID:8C3OrV2+]
- 寿命は遺伝子で決まっている。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/18(火) 18:40:03.44 ID:mdK1yMuQ]
- 真性糖尿病性、脳障害＝モヤシ ◆u2YjtUz8MU ＝１
自称ヨガやってるといいながらマヌ法典で禁止されるキノコを食いまくる記憶障碍者
497 名前：１ mailto:sage [2009/02/14(土) 06:44:19 ID:UmzT3hX50]
キノコの生食、今回の私の場合は量が結構多かったから？の気がしてます。
過去には大丈夫だったような・・・。
舞茸は大好きでよく生食してましたが、全く平気でした。
マッシュルームは最近生食しましたが、白い普通のマッシュルームも、ブラウンマッシュルームも、
普通に５〜６個食べましたが平気でした。アメリカ？では生で普通に食べると聞いた気がします。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:mAhemgIx]
- これ始めて2日目だけど甲田って人の言う事の全く逆になってる。動けないし便秘なるし一番は足腰の力が抜けてダルくなってくる。自分は長距離運動やるけど甲田って人は運動とかはやってたのかな？一応一週間続けてみるけどダルさが抜けないならやめる
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:JzFt/41S]
- 全てを要約すると、卵かけご飯が最強。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:uxbdXuyr]
- >>294
最初はそうなるよ。体になれというのがあるのかも
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:vhdNuIq+]
- >>296 健康には良いって感じてるんだけど身体自体は弱体化してる感じもするんですよね。体臭が全くしなくなったけど元々のパワフルさが無くなったって感じかな。ボクサーとかも試合までは痩せるのに計量後は5kgとか戻すでしょ？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:j+L98MZ8]
- こりゃ出来るだけ食べないでどこまで生活出来るかって競技みたいなもん。ただそれに特化した身体になるってだけ。他に趣味持ってたらこの量じゃ力なんて出ないね。朝抜くのは効果あると思ったけど
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:OyhHQzMr]
- 社害人
駄目よ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:jVaPqFMp]
- 一週間たつけどロードやってて3時間位たつとやっぱり全身から力が抜けてく感覚が出始めて太股に力が入らなくなってくる 食欲は我慢出来てる
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:l33pOFn/]
- 今日も足に力はいらず・・・
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:oKWwpWn6]
- うわ、マジ疲れとれねーわ しっかり食べてた時の方が明らかに起きた時の疲労感 が無かったのに
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:KNUPc0Y0]
- 急に少食にしても脱力感は出るよ。
少食に順応するにはある程度時間はかかる。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:W/TqvmuE]
- >>294
何をどう具体的に何を食ったのか、目的はなんなのか
詳細に書け、できなければしったかぶりするな
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:LLqxbWv9]
- >>304
あ？
上から目線か？
おまえに聞いてないんだよ
知らないなら黙ってろボケ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:t5zJ51v8]
- 腹のでたメタボの上司は態度が横柄でムカつくが凄く元気だ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:btzGrB+b]
- これってほんとの虚弱か病人か食い過ぎただけで調子悪くなる人向けなんじゃないかな？食事中に2ｌ水飲んでも消化不良なんてなった事ないけどなw
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:VaYhjg3l]
- 水は水素水が良いよ。
あと少食するなら生野菜・青汁は必須。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:kgFMEdDQ]
- >>305
逃げるんなら最初からエラソーに質問すんな、ボケ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:kgFMEdDQ]
- たま ◆ZmRbbww.4g ＝ モヤシ ◆u2YjtUz8MU （同一人物）
↑
7年前から甲田式実践すると法螺を吹きながら
実際は酒もタバコもやめれず断食など一食抜くぐらいしか
できない程度、青汁の飲めず、玄米も食べれず
理屈をこぎ続けて５年後、チンコや大腸の手術
糖尿病も治らず心臓もいかれてる模様
↓元祖スレでは「１」として登場
＞甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す
unkar.org/r/body/1231233680
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:QHxPbYmC]
- 社害人
大勝
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:D3F+Y1m1]
- 試しに2週間朝無しにしてみたら筋肉一気に落ちたみたいで運動時の腰痛が再発するようになった それで今日試しに朝食取ったら力みなぎるし便も快便になった また明日から抜きで試してみるが腰痛再発は痛い
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:G5c+/Gp7]
- 少食してると痩せすぎて不安になる事あるな。
強い脱力感の後はスルリと体重が落ちる。
自己流の少食でなく青汁・生野菜をしっかり取る事と時間をかけて適応させる事がポイント。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:kJXICtB/]
- 自己流の急な少食は具合が悪くなるだけでなく倒れたり病気や命の危険もある。
気をつけなよ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Esycq7YA]
- 今日も試しに朝飯食べて軽く動いてみた。腹は減らないんだけど、びっくりする事に体の調子が今一つで重い・・・
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:o9eFnrJt]
- 青汁ってほんとに効果あるんですか？
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:TNKLQrSw]
- >>312
腰痛は肉の食いすぎだ
少食にしても動物性食品くってりゃ腰痛は治らない
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:o9eFnrJt]
- >>317 もう5年前位から肉なんてほとんど食ってないからね（笑）筋トレした時の腰痛の事だから
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:wZV+tYBU]
- ■■■ついに8年前のキチガイの書き込みミッケ■■■
62 ：冷たい豆腐をアツアツ御飯に ◆Sf4YYPJJPE ：2005/10/22(土) 17:10:37 ID:HO8KJHEe0
>>52
普段ずっと寝転んで2ちゃんしかしてないからなぁ…コンビニに飯買いに行くときに
ちょっくら早歩きしてみる、あと昨日ゴマソフトクッキーとか言うやつを食べた
>>57
俺3年くらい過食嘔吐歴あるんだよね実は
3年前98ｋｇ → 過食嘔吐75ｋｇ → リバウンド105ｋｇ…
------------
冷たい豆腐をアツアツ御飯に ◆Sf4YYPJJPE
＝ たま ◆ZmRbbww.4g
＝ モヤシ ◆u2YjtUz8MU （この3匹は同一人物）
↓元祖スレでは「１」として登場
＞甲田式で野菜ジュースのみの食生活を目指す
unkar.org/r/body/1231233680
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:9/ewmBr/]
- これ健康なるけど動けないって話聞いたんだけど？ｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:7XwxRYVN]
- 青野菜だけだと飲み辛過ぎるな
吐きそうになる
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:W5qYyqqF]
- >>321
おまえ小松菜かキャベツ入れただろ
辛くて飲めないのだろ
アブラナ科は青汁に入れてはいけない野菜
青汁試して嫌になるやつは
騙されて小松菜入れて嫌になる
ネットには青汁に小松菜まぜろという
不思議な都市伝説が流れている
それにおまえは騙されたのだ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:7XwxRYVN]
- >>322
お前の青汁は何を使ってるの？
使ってる材料と量を詳しく教えてくれ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:VhWHcTxU]
- >>322
自分の事は明かせない馬鹿が絡んでくるんじゃねえよカス！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/02(月) 13:58:54.78 ID:N9aKF4Rr]
- アブラナ科をミキサーに入れて失敗する人が多いね
小松菜とかは特に厳禁で、見かけは青汁にあいそうだから皆勘違いする
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/11(水) 16:34:36.63 ID:bFIc4vmQ]
- ＞2009-01-25 22:46:07
＞テーマ：拡張型心筋症＜経緯＞ ＞ＪＪです。
＜拡張型心筋症 経緯18＞
＞18．ひとりよがりの運動会 2008年10月04日の話”
＞この日は、娘達の運動会でした。長女は小学５年生ですが、
＞これまで仕事で運動会は２度しか見に行ってやれませんでした。
＞行けるならば行ってやりたい！
＞そこで主治医に外出依頼を出したところ・・・、
＞なんと許可が出たのです。１週間ただ安静にしていただけで
＞、べつに薬も飲んでいないのにです
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/21(土) 02:15:08.06 ID:JE19ll1y]
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 23:41:41.86 ID:eVkiXvAjええと、
この拡張型心筋症スレの中であらし行為として書き込まれたレスの内、
個人名固有名が明記された誹謗中傷レスをレス番をつけて削除依頼だしておきました。
同時に、同様の削除依頼を、健康板の糖尿病総合とペースメーカースレについても削除依頼しました。
運営も大変な時期らしいのでアレですが、もしかするとあぽーん。してもらえるかもしれません。
とりあえず、報告しておきます。
↓必死に削除依頼を出された上記の個人名↓
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●テノール齋藤 匡章（＝齋藤 翔）
●松井 二郎（一日二食）
●岩下智雄（JJTOM）
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- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 08:51:29.12 ID:f06BsxWA]
- 甲田療法って【特に食事面】発達障害の症状に効果ありますかね？成人だと中々診断してもらえないし、コンサータの成人への投与も認可されないし。健康面で気をつけていくしかないんですよね。
発達障害の肩で実践されてるひといませんか？
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