- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:44:04 ID:KqwfWcOn]
- デブならナッツが大好きだと思う
そこで俺は考えた
俺はこれから一時間に一粒のナッツだけで生活しようと思う
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 00:44:17 ID:ta47ThEm]
- 確実に痩せるお米ダイエット5
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231849352/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:44:31 ID:l7pdl9gw]
- やっと・・・やっと・・・叶いました、私の長年の夢が。
あるスレで荒らしをしてしまい
37年アクセス規制されておりましたが、
この度やっとレスができるようになりました。
もう荒らしはしません、本当です。
死ね、気違いなんてもう書き込みません。
２ちゃん語に直し、「氏ね」や「基地外」として書き込みます。
こんなにも素敵なスレでこんな私は書き込むことを
不愉快に思う方々もいるかもしれませんが、
この建てられたばかりのスレの2をゲットできると思うと
書き込まない訳にはいきません。
皆様、ありがとうございます。
どうかお許しください、
私が>>2を勝ち取れる事を。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:45:23 ID:KqwfWcOn]
- とりあえずこの生活で一週間様子みてみるから
飲みものは水とお茶にする
ナッツの栄養なめんな
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:46:34 ID:KqwfWcOn]
- 今０時になって一粒目の
つまり、バージンナッツを食ったから
これから１５分後の１時にセカンドナッツを口に入れたいと思う
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:47:59 ID:KqwfWcOn]
- 俺このナッツ生活で１年間生き延びてナッツダイエットの本だしてボロ儲けする予定だから
おまえらも協力したほうがいいよ
あとがきに名前くらい書きいれてやるから
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:49:20 ID:KqwfWcOn]
- 2010年はスーパーからナッツが消えるなこりゃ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:53:06 ID:KqwfWcOn]
- アーモンド 1粒 1.4g 8.4カロリー(kcal)
カシューナッツ 1粒 1.6g 9.2カロリー(kcal)
マカダミアナッツ 1粒 2g 14カロリー(kcal)
マカダミアを24粒で336㌍
ここらへんは調整だな
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:57:27 ID:zxJ7dO9D]
- 重複
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 00:59:42 ID:KqwfWcOn]
- そろそろセカンドナッツいくぞ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 01:01:37 ID:KqwfWcOn]
- 食ったぞ
セカンドナッツいただきました！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 02:07:43 ID:KqwfWcOn]
- サードナッツいただきました
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 03:20:53 ID:q1V+1tmu]
- 寝なさいな
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 04:10:28 ID:gicoDEHE]
- >>1 乙
失礼かもわかんないけど、めちゃくちゃ笑ってしまったww
お腹すいて目が覚めたけど、間食ヤメた！なんかココ見て癒されたしww
ありがとね。またチラ見にくるぜー
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 04:14:19 ID:9vaQcsMS]
- 寝てる間の１ナッツは、起きた時に持ち越し有りなのかね。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/18(水) 11:57:34 ID:KqwfWcOn]
- ごめん
気が付いたら普通にパン焼いて食ってた
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/18(水) 12:13:39 ID:yCzQD0AP]
- >>16
それでいいんだよ。
計画的に無理があるし
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 14:58:52 ID:7O74rKij]
- 今日の夜24時、セカンドバージンナッツだな。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/05(木) 12:56:17 ID:em1aMLvU]
- >>12-13の流れでﾌｲﾀｗ
スレタイでなんかシマリス的な小動物を想像…
>>1はまだナッツ食ってんのかな
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 06:06:24 ID:Dlx5HyP1]
- 何このネタスレバカスｗｗｗ
>>16-17
コーヒー返せｗｗｗ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 08:16:28 ID:uP4FlVU+]
- >>16
ﾌｲﾀｗ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/19(日) 21:41:25 ID:ehbwmYi9]
- このスレ好きなんだよな
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/12(火) 06:26:20 ID:VEtBxUix]
- age
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 21:32:44 ID:6hAu+NkS]
- >>16
www
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2009/05/22(金) 21:43:17 ID:GLZDx2gA]
- ｗｗ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/25(月) 01:07:54 ID:6G53/jUc]
- www
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 12:54:10 ID:Ninn0YyG]
- 誰かかわりにやってみてよ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 13:11:20 ID:XTUgzY/H]
- >>27
2kg買ったんじゃないのかよw
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 13:52:32 ID:cGkHSZlK]
- マジレスするとだな…
栄養素のバランスがよくないから健康によくない。
脂質過多で脳梗塞とかになるよ。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 14:42:05 ID:TtW6ekMV]
- くるみパンなら食べても良いかな…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/09(火) 21:39:57 ID:iSVixktP]
- アーモンドとくるみとカシューナッツとマカダミアナッツのミックス買ったんだけど気づけばくるみとカシューばかり残っている
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/09(木) 17:13:40 ID:9sGgz6Kl]
- 私に下さい
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 12:52:41 ID:05B5ZVJm]
- このスレ好きだから落ちないで
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 14:30:21 ID:UueyndSY]
- ナッツスレは重複だから削除依頼汁
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 18:29:47 ID:w2iWuYti]
- 一番ｶﾛﾘｰ高いのってなんだろ？ﾏｶﾀﾞﾐｱとｶｼｭｰﾅｯﾂってやばそう。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/02(水) 18:47:38 ID:E332MRgX]
- 無塩&無油の４種ミックスナッツだと...？
これは、危険すぎる！
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 23:59:45 ID:fSIceOfD]
- >>1-36
You guys are a bunch of nuts
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 02:40:25 ID:I7q+q1Yr]
- た
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 02:41:17 ID:ZAf8Lxhf]
- >>37ナッツってbunch ofなんだ…
勉強になる
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 02:43:04 ID:ZAf8Lxhf]
- >>31くるみは食べるなぁ…
カシューは好きだけどあんま食べない。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 18:31:57 ID:D5p2x+YX]
- 何で重複？と思って覗いたら何この面白スレわｗ
>>1はまだ生きてるのかな？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/31(日) 22:20:12 ID:SDlXv6/r]
- やだ なにこのｽﾚ きもちい
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:abe [2010/02/01(月) 05:02:05 ID:gshU27Gs]
- カシューナッツ太らないabe
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 15:31:47 ID:oBh3btoR]
- >>43
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 17:09:25 ID:oFsDSKXp]
- ピーナッツ愛好スレの住人は痩せてる人が多かった。
たしかに計算上はカロリーはあるが、消化が悪いから単品をポリポリやるぶんには、あまり太らないらしい。
間食に、ブラックコーヒーと一緒にポリポリしても160/46kgキープだよ。
油分と植物繊維と豊富なビタミンEで、お通じも良くなる。
ただし糖質とは絶対に食べ合わせないこと！
マカデミアチョコレートなんぞ悪魔の食べ物。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 19:30:10 ID:3cRFR5Jp]
- 糖質と一緒に摂ってはだめって、ワインもだめってこと？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/22(木) 20:50:58 ID:FOc7xC5W]
- WWWせんずかW
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 02:12:28 ID:gpbREjmW]
- >>45
結局、ナッツ食べる以外の食事内容を晒さないとあまり意味ない
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 23:12:52 ID:MKkdhbRX]
- てす
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 00:46:22 ID:jIuKn28a]
- 柿ピーはマズイの？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 01:52:11 ID:SrPJwLPl]
- 柿ピーは美味いよ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 15:22:36 ID:/QdaJp4H]
- 柿ピーは禁断の食べ物だよ
旨過ぎる
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 16:44:21 ID:p45JlS27]
- ナッツやチョコやドライフルーツ以外のお菓子を
たまに食べたくなり食べるけど、やっぱり体調が変に。
で、結局ナッツ類やチョコなどにすんなり戻ります。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 15:47:41 ID:dsRIC3zb]
- 柿ピーは美味しいよね、禁断の食べ物だよ。
さておき、毎日２３粒アーモンド食べてたら歯に支障がきた。
歯が丈夫じゃない人は危ないよ。
治療費５０万ですわ。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 06:29:05 ID:m1YbuT0/]
- お前の食生活が乱れてて栄養足りてないだけだろ。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 21:35:11 ID:KuIZlwij]
- ナッツうまい
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 21:38:43 ID:KuIZlwij]
- ３日連続で毎日ミックスナッツ一袋食べてしまた
でも太った感じしない
やっぱナッツは太りにくいのかも…
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:37:03 ID:V7pcbIdg]
- マカデミアだけはマジでヤバい。あれは太りたい人用の食べ物だ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 12:48:12 ID:U6W87WwD]
- 寝る前に食べてるけど太りにくいみたいで体重変わらない
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 14:13:38 ID:QRHhLE2n]
- ナッツ流行ってるよねー。
素？塩とか全然着いていないのが、レジ周りに置いているの見かけること多くなった。
成城石井とか。
一日１０粒？のアーモンドを食べると健康とかいって、アメリカのアーモンド協会みたいなところが
ピルケースみたいなの配ってたことあったよね。今更ながらあれが欲しいわー。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 14:26:38 ID:QRHhLE2n]
- >>60
あ、すみません。一日２３粒でした。
有料でよければ３００円＋送料で買えるみたいです。
どっかそのへんで売ってないかなー。
ttp://item.rakuten.co.jp/nutsberry/case/
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 20:05:17 ID:U6W87WwD]
- 生理痛が軽くなった
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 03:04:08 ID:ABX6Fq39]
- 無添加アーモンドうまい
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 05:07:55 ID:7hJIuS96]
- くるみも美味しいよ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 05:52:55 ID:4oc/gIwa]
- カシューナッツも忘れんなよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 10:57:29 ID:t9eoyfnN]
- 栗も美味しいよ。
栗と玄米とサツマイモのドロドロのお粥を婆ちゃんに食べさせたら、数値良くなった。
家族全員で食べてるけど、自然な甘みで美味しいよ。
クコの実のお粥もおすすめだ。
クコの実を煮出したエキスとブドウと白ワインのゼリーなんか秀逸。
クルミと味噌を紫蘇の葉で巻いたオヤツもおすすめ。
くるみのカエデシロップキャンディーもおすすめ。
ナッツをすり鉢ですって、ふりかけも作ったよ。
カシューナッツもおかずに使えて便利。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:21:13 ID:7hJIuS96]
- クコの実は薬膳に使われてるくらいだもんね。
ナッツ類じゃないけど。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 15:32:47 ID:5rJrGZAL]
- 木の実はナッツでいいんじゃないのか？
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 16:42:29 ID:7hJIuS96]
- かも知れないけど、ナッツ類は普通は実がカタイ物が一般的だし。
ブドウも木になるけどナッツ類だと思った事もないなぁ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 21:54:40 ID:ql4ojt8R]
- 一週間連続ミックスや生アーモンドなど素焼きナッツを100～２00g食べてたら、流石に腹に肉付いた
その他は野菜やグレープフルーツとかだったのにな
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 22:54:03 ID:7hJIuS96]
- >>70
一日30gが目安みたいよ。
毎日ナッツを食べなくても、他のおやつの日も設けて食べてみては？
ちなみに私は今日は、小さな芋大福（黒豆入り）とくるみ少しと、アーモンドチョコ（ビター系）５粒食べた。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 00:42:45 ID:BVytG83s]
- ナッツパワーすげ～よｗｗ
パンなんて滅多に食べないけど、くるみパンだけは何故か買ってしまうｗｗ
おまえら、アーモンドに頬ずりした事あんのか？
病みつきになるから、騙されたと思って１度やってみ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 07:42:53 ID:C/iz+ImI]
- >>72わかる。アーモンドとくるみとカシューには頬擦りしたくなる。愛してる。ナッツ食べだしてからコンビニ菓子とか見向きもしなくなった
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 14:00:32 ID:ypAMpwB2]
- 頬ずりはしないが、>>73に同意
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 12:07:03 ID:ANbAnAdZ]
- 成城石井のミックスナッツを２日で１袋たべてたけどさ、やっぱ体重増えたよ。５ヶ月で+３キロくらいかな
ナッツ費たかいし、買うのやめたら１ヶ月くらいで元の体重に戻った。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 22:29:06 ID:2rLrAMwP]
- ナッツは太るよな
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 11:38:04.91 ID:Mjwc5X+g]
- ちょっと質問
ナッツでお通じとかよくなるけど
皆さんその効果って翌日だけ？それともしばらく（数日）続く？
自分の場合ある程度量食べないと効果でない＆効果は翌日だけ
ナッツのおかげコンディションを保とうとしたら量を食べ続けないといけないっぽい
金銭的にもカロリー的にも少しつらい
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 17:21:42.27 ID:fWVTqlYs]
- 同じく食べた翌日だけだわ
一掴み分くらい食べないとダメみたいだし
しかしあまりにも楽々お通じくるので止められない、夕飯をナッツに置き換えてみることにするよ
１日2食だから、朝はご飯、納豆、玉子、めかぶ、味噌汁で500kcal、夜にナッツとビールで500kcalになるようにしてみる
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 19:19:29.34 ID:86iIFXq9]
- カシューナッツの美味さは反則。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 11:27:49.82 ID:E5lTsA2p]
- マカダミア…はぁ…
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 08:41:47.20 ID:TpngEKuw]
- ミックスナッツの中でクルミだけは許せない！！！
あのえぐみは一体なんなんだよ！！！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 11:06:41.51 ID:jGJHy487]
- じゃ食うなボケ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 11:35:06.11 ID:7r6wEC/G]
- >>82
そんなにイライラすることじゃないだろうに…
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 11:54:44.73 ID:TpngEKuw]
- >>82
勿体ないから一応食べるよボケ！！！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 12:01:45.82 ID:Xbya5bTx]
- カシューナッツは泥臭く感じる。
クルミは好き。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 12:01:50.80 ID:spaeAebe]
- 素焼きアーモンド食べ過ぎた
丸呑みしたら胃の中から芽が生えそうだよｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 12:07:58.05 ID:3K/KO18V]
- >>86
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 00:58:24.71 ID:IUeDjQ5L]
- ここ読むとナッツならいくら食べても良い気がしてきたｗｗ
今晩ご飯に梅おむすびとナッツ食べたんだが
普通の食事と一緒に取り入れるのは太る？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 01:00:16.48 ID:HZLFJVoq]
- 私に言える事は
鶏肉とカシューナッツ炒めは美味しいという事です
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 03:52:29.49 ID:/RzMw8Zn]
- >>88
自分の場合はナッツ食っても太らない（カロリー通りには吸収されてないっぽい）
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 06:07:27.74 ID:IUeDjQ5L]
- >>90
そう言う人は多いね
じゃあ大丈夫なのかなあ(´∀｀)
ちなみにカシューナッツ食った
ナッツって肌荒れるって言うよね
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 12:19:22.37 ID:l1Lv3BO1]
- 脂肪酸（不飽和）が多いから、ニキビが出やすい人は来るかもね
元が乾燥肌だったら調子良くなるかも
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 09:43:43.35 ID:ZAl599wx]
- そうか…
心なしかニキビできたかもｏｒｚ
ただう●こは完璧なモノが出るようになった
形と言い柔らかさと言い長さと言い
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 14:49:55.95 ID:IFPeuVz2]
- ナッツとまらない
一袋400kcalとかも有るのに
全部食べたくなっちゃう！！
最近くるみを砂糖でコーティングしてるやつが売ってるけど
あれは邪道かな？
でも激ウマ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 00:14:43.60 ID:k6fRQ+8O]
- 初めてくるみかってみた
なにこれ、めちゃくちゃにがい
でも１個たべたら食欲失せるくらい胃もたれが
噛めば噛むほどにがい
80ｇあったけど2個たべて後すべて捨ててきた
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 00:22:25.50 ID:DxnySd9/]
- そりゃもったいない
料理に使えばいいのに
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 00:23:21.70 ID:oz3rj98n]
- パンケーキに混ぜるとかね
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 04:18:50.93 ID:jWtEgfob]
- 自分なら埋めるか公園にまく
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 13:10:53.95 ID:3+tEyvEE]
- 何のために？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 13:17:59.63 ID:IGJ7YVAp]
- なんか生えてくるとかｗ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 13:38:50.79 ID:ERyjK4vp]
- 殻の柔らかいくるみはエグいんだよね
鬼ぐるみは濃厚で旨い
ただしめちゃくちゃ固いからトンカチ使って割るのにもコツが必要｡割った殻からほじりながら食べるのがメンドクサイが、少量で満足できる｡
鬼くるみしか食べたこと無かったから、袋入りの剥かれたくるみ食べた時はショックだった｡
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:46:41.77 ID:EHpaeGMY]
- >>99
リスになった気分を味わう
- 103 名前：98 mailto:sage [2011/06/13(月) 02:15:50.48 ID:a+4MkcHo]
- >>99
芽が出るかと思って・・
すいませんでした
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 23:00:23.33 ID:4cvHdAPU]
- ナッツの体重キープ効果は、優れ過ぎ。
控えたら、停滞していたのがすっと落ちた。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 22:43:20.27 ID:6DCF9815]
- medical.net/news/20110412/17073/Japanese.aspx
www.news-medical.net/news/20110707/276/Japanese.aspx
このピスタチオは太らない説はどうなんだろうか。。。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 00:17:35.05 ID:jXeygtWf]
- うっかり真に受けるとえらい目に遭いそうだな。
買おうかなピスタチオ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 14:33:59.11 ID:mN1tyPUX]
- www.news-medical.net/news/20110412/17073/Japanese.aspx
１つリンクミスってた。ごめん。
俺はピスタチオ買ってしまった...w
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 21:44:32.73 ID:wDLEXuDl]
- 私は毎朝くるみを食べて、間食にはカシューナッツを選んでる。
少量で腹持ちいいし、なんでも間食にナッツ類を食べると
それに含まれてる良質の油が血糖値を安定させて、体をカロリー燃焼しやすい状態で維持されるとか。
その代り、油や食塩不使用の、自然素材のスーパーのやつを買ってる。
おいしいけど普通に高い。
ダイエット始めてから食生活改善で取り入れてるけど
体重は順調に減っていってるよ。
食べる量は一度に５粒とかかな。
運動する日は食べていいことにしてる。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 10:41:03.02 ID:XZnejiVj]
- お酒とナッツって最高なんだよねぇ...
でもカロリーが(汗
高カロリーなものは幸福感を感じるしね。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 07:24:02.82 ID:sEFWDkC0]
- あ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 11:44:44.99 ID:dh7G1Nb6]
- >>107
｢食べごろピス太｣が戸棚にある……
太るかと思って控えてたんだけど
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:28:26.60 ID:r8oHbbaU]
- 素焼きアーモンド一袋食べて寝てしまった！620カロリー…脂肪分が身体につくのはいつだ、気休めだが走ってきます。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 08:28:05.40 ID:hleb5BN6]
- ピスタチオは１袋200グラムとか書いてあるけど、可食部考えるともっと少ないよね。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 18:54:21.71 ID:mkekl/Y4]
- ここ美味しく好きなだけ高カロリーナッツ食べるスレなの？
ダイエット板とは思えないｗ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/26(土) 13:46:18.09 ID:gK22AgaP]
- おいしすぎて200グラムの袋全部食べちゃいました～みたいな
レスを見ると突っ込みまちかよって思うけどなｗ
なんにせよ一日片手に収まるくらいがちょうどいい
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 18:10:24.88 ID:omOktyWS]
- 全体の摂取カロリー見ながら間食にナッツとドライフルーツを取り入れてみた。
糖分が欲しくなったらドライフルーツ。小腹がすいたらナッツ3粒くらいで食欲が落ち着くので便利。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:00:56.57 ID:OrIj2xjb]
- 一度に３粒だの５粒だのですませられる人がうらやましい
大好物なので１００グラムくらい一気に食べちゃうよ
だからﾀﾞｲｴｯﾄ中は封印してる。
たまーにビールのおともにピーナツ少しだけとか
本当は毎日１００グラムでも食べたいくらい大好き
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:51:50.20 ID:wxQGoJSZ]
- コストコのカークランドのミックスナッツをひたすら食べ続けたい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 03:03:26.98 ID:yp3fx662]
- カークランドってサプリだけじゃないんだ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 10:20:32.68 ID:HRzG32aY]
- ほんと同じじゃないね
近所のスーパーで買ったのがいまひとつ
ミックスだけどどれもがいまひとつ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 23:22:44.10 ID:2BOa+WaN]
- 生アーモンドが大好きで、栄養もあるしと思い毎日食べてきたけど、マイコトキシンが怖くなった。
もう散々食べたきたから遅いか。。。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 15:05:34.66 ID:ys/wbg9t]
- ナッツ類の中にはとったほうがいい脂肪酸などが多く含まれているから
ダイエット向きではある。
私も３食米中心の和食をしっかり食べ、お酒も２合程度飲んでいるけれど、
間食を甘いケーキや、ポテチをやめて
”クルミかアーモンドなどのナッツ、ドライフルーツのプルーン、フレッシュなフルーツ、
ヨーグルト”などにしたら、
今まで感じたことがないほどの腸内環境の改善ぶりで
体が軽くなり、気がつけば３か月で６キロ体重が減り、体脂肪が４％落ちました。
（以前から毎日、軽いウオーキングやエクササイズなどで３０分程度の運動はしています。）
それ以来、ジャンクフードやスナック菓子は食べたいとも思わなくなった。
間食など、普段の食事にプラスしてとるからバランスアップするんであって
ナッツだけとか極端なことにしたら、かえってってバランス崩すんだろうと思うよ。
そういえば、ミスユニバースの日本代表の方もテレビで、間食にナッツをお勧めしていましたよ。
片手で一握り程度までって、その番組では言っていました。
適量を食べたほうが効果的ではあるけど、食べすぎ注意ってとこでしょうか。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 15:29:40.81 ID:ctnWjc0P]
- >>122
ﾅｶｰﾏ、散々食っちゃったよ生アーモンドさん
一番最初に買ったのは、マジで杏仁豆腐みたいな杏仁霜みたいな香りだったから本当に生だったろうなorz
でも1kg消費して次も同じ所で購入したんだけど、多分軽く乾かす程度の事はしてあったみたい香りが違ってたから
マジでカビ怖すぎる、地産自消の意味がわかったお！でもアーモンド食いたいんだお
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 15:40:41.93 ID:VFpwK6Hd]
- 一時期わたしは猿に戻った！と思いこんでナッツとフルーツばっかり食ってたら、半年で１０ｋｇ痩せたよ
設定が野生の猿だったから餌はなかなか見つからなくて、１日に一度しか食べれない事もしばしばだった
ある日森の祠（食器棚）の中に親猿が隠した殻付きピーナッツを見つけて、殻ごと貪り食ってたら帰ってきた親猿に炊飯器投げつけられた
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 20:13:42.23 ID:MUAr9O5Z]
- 生やばいの？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 21:56:03.36 ID:xMIlpdBc]
- 基本的には生の方が体にいいだろ
ただ、食べる前の何時間か、水につけておいて、かつ薄皮を取るのがいいらしい
俺は面倒でそこまでなかなかできないけど
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 23:58:01.84 ID:OfjEhWxb]
- www.omamesan.co.jp/
最近見つけたが何せ安い
だけど無名？の店だし商品の回転率（新鮮さ）が心配
頼むお前ら俺のために回転率上げてくれｗ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 00:00:23.40 ID:Aw5/0FZ1]
- みの屋って結構有名じゃね？
スーパーで良く製品が売られているよ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 12:02:19.51 ID:SL9T+X3j]
- あさいちで特集されたせいでアーモンド売り切れ続出ｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 20:01:16.08 ID:qToCuwfG]
- 素焼き全滅で普通に買おうとした自分涙目
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 20:22:40.56 ID:xPSz/RSU]
- >>124
そのアイデア頂き！
今日から私はリスよ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 16:34:47.55 ID:RtQtIGgM]
- もう一個の業者自作自演スレ落ちたな。
また立てるんだろうな。リンク付きで。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 12:09:20.47 ID:/h2dTxgh]
- 塩なしロースト胡桃を不飽和脂肪酸目当てで
推奨されてるグラム数食べてたけど自分は明らかに体重の減りが悪くなった。
止めたらまた痩せだしたから今は冷凍して食べるの止めてる。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:25:02.93 ID:sKubs3nT]
- >>117
わかる
食べだしたら止まらないｗｗ
なんであんなにウマイんだ・・・。
でも食べてると幸せになるから、まあいいか( ´∀｀)
はちみつかけてナッツを食すと、この世のものとは思えないほどウマイ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 18:25:35.78 ID:80Rw3hLk]
- 捨てろよw
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 14:38:07.17 ID:fGnibnxO]
- ↑は？意味不。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 10:06:54.75 ID:HGraIuD1]
- 一日なん粒食べるか決めてたんだけど
昨日 ストレスと疲れが重なり アーモンドと胡桃を数えずに食べたら
今日すっごいナッティなうんこさま すっごい出てきた
スッキリです
今日からまたちゃんと数えて食べます
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 16:28:53.83 ID:MybL/8Xn]
- ダイエットもなんだが、元から混合肌でダイエットしてもしなくても肌が乾燥気味なんだ
ナッツ食べて肌モチってレスみたんだが、お肌にもいいのかな
明日ナッツ買いに行って試してみる
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 14:28:13.06 ID:gz+CHH2p]
- 生ナッツってカビ生えますか？
水に浸けないとアブシジン酸ってのも消えないらしく
食べるのが億劫になっています
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 11:57:44.67 ID:gkzeMxbQ]
- >139
自分でオーブンでローストしてみたら？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 13:39:00.84 ID:Vl4yK3eP]
- >>125
カビがヤバイのと、サルモネラ菌で食中毒がアメリカだったかであったはず
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 17:33:33.73 ID:CtakN3nt]
- >>129
だから楽天で売れ切れなんだ
勘弁してほしい…
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 11:20:58.39 ID:9rg5Ka1t]
- >>141
とりあえず今あるの食べ終わったらローストにするわ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 10:22:53.44 ID:ifpGOW4t]
- ピーナッツ大量に食べて下剤飲むと全部出て窶れました
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 20:15:46.81 ID:mgfK5RIO]
- くらしモアのドライローストアーモンドを買ってみたけど裏見たら食塩て書いてある～
これじゃダメだよね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:49:01.15 ID:CWlNodmD]
- 大丈夫ｖ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:14:59.63 ID:vwBkX6gJ]
- ﾖｶﾄﾞの素焼アーモンド、成城石井のより好みだー
成城石井のはローストし過ぎ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:03:26.13 ID:FjH+3aU6]
- 生や煎りアーモンドは結構食べてるが、確かに間食量の割に太る気はしない。
で、ピーナッツ（煎り）は食べ続けてると太る？現状キープする？
ナッツという事でアーモンドと同様の効果出てる人はいますか？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 18:00:45.08 ID:0+LoJYuI]
- ピスタチオ美味しすぎる！！
殻をむかなきゃいけないのがメンドくさいけど食べ過ぎ防止になると思えばまぁいいかな
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:59:16.73 ID:JkeygjaX]
- ピーナッツはちょっと食べ過ぎるとすぐニキビ出来たけど
アーモンドとくるみはいくら食べてもニキビが出来ないのはなぜだろう
というか昨日くるみ食べ過ぎ（30粒くらい）たら下痢が止まらなくなった・・・
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 11:49:11.97 ID:dlVE0uP7]
- 夜はあんま食べない方がいいよね？アーモンド食べ出すと止まらなくて困る。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 17:32:32.30 ID:9YNSvkDK]
- 間食に炭水化物摂る代わりにアーモンドだな
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 21:16:04.50 ID:wmuQ3MNn]
- やっぱり俺はこれ向いてないわ
全部食い尽くすまでとまらないw
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:31:30.53 ID:lqIdGLHi]
- 小さい袋買えばおｋ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 15:40:02.47 ID:anvLX/hq]
- でも小さい袋が10個目の前にあったら全部開けちゃうお
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 11:50:18.02 ID:0rX8kk4c]
- ナッツ好きで食いまくってるが、
BMI18くらいだよ
いくらくっても便が出たら体重戻る
大好きな牛乳とコーヒーとナッツだけで生きていこうかなw
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:48:25.81 ID:5TNrYAYJ]
- ナッツと豆乳だけで暮らしてたら
半年で７キロ増えた。効率いいね。ナッツは。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:59:41.89 ID:YahZA2/b]
- おれは>>156に似た体質だな。
ＢＭＩ19切ると夜食を摂る事にしてるんだけど
ナッツだと体重は増えてくれないなあ。
かといってあんまり妙なものやＧＩの高いものは食いたくないし・・・
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 22:33:11.81 ID:miB3TC74]
- >>157
ナッツのおかげじゃなく、食生活の偏りだと思う
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 00:10:31.25 ID:MYys/x8I]
- >>157
とりあえず、どんなナッツを１日にどの位の量を食べていたのかと
豆乳もどれ位飲んでいたか教えてよ？
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 11:15:04.64 ID:Y1UJ16y/]
- 素焼きアーモンドうまい
全部食ってしまう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:31:26.13 ID:sMYgeBXI]
- 痩せないけど肌の調子はかなり良くなった。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:53:56.34 ID:NHzXxAf5]
- よく素焼きアーモンドを薦めてるサイトとか番組とか多いけど、
おつまみアーモンドじゃいろんな効果はないの？？
もちろん塩分過多にはなるかもしれないけど、同じアーモンドなら美肌効果やダイエット効果は同じなのかな？
素焼きじゃないとまったく意味がありません、とか書いてる人もいるけど。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 16:07:44.54 ID:Y1UJ16y/]
- 素焼きは塩分とか油がない分うまい
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:12:55.03 ID:fbA4PgT5]
- ピーナツはナッツじゃないから他でやってほしいという気がする。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 20:33:14.76 ID:gtDXZEpt]
- 一日のカロリー摂取の半分がナッツw
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 08:13:26.97 ID:xSm8hQ2e]
- 163>>揚げたり油添加したりしたのが結構あるからじゃない？
あと素焼きってかかないと塩分摂りすぎで浮腫んだり、
キャラメルコーティングしたの食って『痩せない』なんていう輩もいそう｡
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 09:49:58.15 ID:k3A0PjuJ]
- とまんなくなっちゃって100gとか一気に食べちゃう。
後悔するがその後の腹持ち半端ない。ずっと何も食えない
60gで抑えたりするとまあ普通に腹も減るけど。
翌日うわー増量確定だわーとか思って体重計乗ってると、私の場合減っている。
カロリーはナッツ食べた日のほうが200kcalくらいoverするのに
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 09:55:26.19 ID:fxAiywm0]
- 即身仏になる修行の第一段階は、穀物絶って木の実食って暮らすことだったと思う。
目指すのか？ｗ
- 170 名前：166 mailto:sage [2012/08/01(水) 12:53:40.29 ID:jLgk40ai]
- >>169
最近穀物食ってないが・・・w
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 20:07:11.69 ID:B2ijbvKK]
- 素焼きのナッツ美味しいよね
豆そのものの甘味と香ばしさが口の中に広がる感じ
スレチかもしれないけど素焼きの黒豆とかも美味しかったよ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:27:54.96 ID:3VNp3SAG]
- またやってしまったひとふくろ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 03:31:46.25 ID:nial7ejd]
- 案外ナッツって食べ過ぎてもあまり体重に影響しないよね。
私も時々予定より500カロリーぐらい多く食べてしまうんだけど
ちゃんと体重減ってたりするし
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 07:32:39.31 ID:WEMYH9nW]
- 食べた日の翌日はなんか体調が良い気がする
- 175 名前：172 mailto:sage [2012/08/02(木) 07:51:42.56 ID:YqN9fcAN]
- 昨日は結局ひとふくろ半食べて気分悪くなって後悔して寝た
今朝は性懲りもなく残りをぽりぽり
あればあっただけ食べる本性むき出しの自分が恥づい
快便だし体重も増えないけど
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 08:45:05.21 ID:0ozIZQfX]
- 殻付きアーモンドウマー
塩分で書いてあるけど自然のアーモンド自体が持つミネラルだから添加してるわけではないとのこと
表示上は記す義務があるとか…
ほのかに塩味がありピスタチオみたいなコクもあり気に入ったけどどうだろう
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:42:03.61 ID:6VR66Eeo]
- ナッツは片手分ぐらいなら食べても太らないからKALDIで300ｇの大袋買ってしまった
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:50:56.46 ID:OZ0XwiRV]
- ナッツ系統は体にいい油だから食べ過ぎない程度なら採ったほうがいい
酸化した油採るより全然ましだし
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 12:39:16.64 ID:xG1VPtNx]
- >>食べ過ぎない程度
これが難しい
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 15:52:42.26 ID:iIBRXOIx]
- 牛乳屋さんみたいに毎日50gずつ宅配してくれないかなｗ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 00:45:08.46 ID:tH59GZ0n]
- いっそ>>127で１kg買いなされ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 00:47:14.45 ID:akzlniHD]
- だーかーらー
あったらあっただけ食べちゃうのよー
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 00:55:07.40 ID:+9UUmvWB]
- ほんと、我慢しなかったら１キロ食べちゃうな。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 05:56:05.19 ID:OrbogjUv]
- セレブが食べてるのは無塩の生ナッツですよ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 23:34:29.54 ID:+9UUmvWB]
- オーブンでローストしたのが美味し過ぎて３００グラムいってもうた。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 00:24:48.38 ID:FTeiu24H]
- 嫌いになるまで食べろといっているんだ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 06:38:34.12 ID:wTTdc5sV]
- 昨日はアーモンド食べなかったら朝便意もないし体が重い
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 09:37:19.82 ID:rwn2L//a]
- 昨日は70g一気に
今朝はさすがに控えつつひとにぎりからスタート
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 10:44:27.90 ID:qwqH5Tm1]
- ナッツとスープだけで生きてるけど健康そのものだお
ダイエットも大成功だお（＾０＾）
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 21:32:42.09 ID:7QIXwWbw]
- いつもアーモンド一握りに抑えてるのに今日はピーナッツまで食べてしまった。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 07:59:04.25 ID:yFleuAdw]
- 血行よくなればいいな
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 13:43:12.49 ID:v5cK53JP]
- 生のカシューナッツ1時間位水に着けたやつと松の実大好き
軽く塩振っちゃうよ
運命～
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 08:52:36.18 ID:OqU8xiGa]
- 今日２袋目だけど飽きちゃった
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 13:00:20.65 ID:owSfRCdt]
- >>189
kwsk
ナッツだけて生きていけるならそうしたい
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 01:08:34.77 ID:UeQ4gvw9]
- 昨日はピーナッツ400g食った
また食いたくなってきた・・・
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 18:37:56.21 ID:lvmGbLnE]
- 今日はマカダミアになされ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 00:59:38.87 ID:cSPxAw+D]
- ナッツの食べ過ぎは胃腸に悪いからほどほどにしたほうがいいよ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 08:17:55.00 ID:gzn8ROaB]
- 食べ過ぎはナッツに限らず胃腸に悪い
誤誘導注意
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 09:43:16.55 ID:cSPxAw+D]
- は？ナッツは消化が悪いから言ってるんだよ！馬鹿が。
じゃあ勝手に食べ過ぎてろ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 14:44:16.66 ID:O64r0CQn]
- 言わずともわかることを
わざわざ書き込んで
指摘したら勝手にぶちきれる
とか手に負えんな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 22:29:13.15 ID:xnRA7QKC]
- ここはカリポリするとこ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 02:09:54.89 ID:gj5opamZ]
- 消化悪いかなあ・・・
まあ食っても太らないってことは消化できてない可能性もあるか。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 02:53:36.76 ID:+0YhiX8Z]
- でも下痢になる事はないしすこぶる快便です
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 10:17:09.62 ID:4Czg2DjD]
- age
ローストナッツうますぎ
少量でお腹いっぱいなるし
腹もち抜群
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 14:26:26.36 ID:2PV4VFOI]
- なんでナッツって止まらないんだろう？
他の食べ物でここまでやめられなくて苦労するものはない
ナッツに含まれる何らかの栄養素が足りてないのだろうか
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 02:34:39.86 ID:y1khu2Tt]
- かりぽりかりぽりかりぽり
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 06:27:31.84 ID:eQyeXJKF]
- 朝からポリった
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 10:16:46.26 ID:ci10YlcI]
- ナッツを買いに行きたいが午前中に宅急便が来る予定になってる・・・
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:11:43.56 ID:R8b9NSza]
- >>205
血糖値ほとんど上がらないから、満腹感がない
焼肉でご飯や酒なしで、肉だけ食ってると
物理的な限界量まで食べられるのと同じ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 23:09:45.97 ID:hCXAqcn8]
- 今まで素焼きアーモンドを食べてて止まらなくなることはなかった。
だから止まらないのは、デブだからだと思っていた。
ただ今日隣の素焼きカシューナッツに浮気をしたら、止まらない。。。
アーモンドの呪いかこれは
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 07:11:40.52 ID:bMtHg5w6]
- ここの住人おもしろいね
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 15:52:06.76 ID:+vagDkWN]
- アーモンドとか胡桃を食べた時より、カシューナッツの方が後の胃の負担が多少軽いような気がする…気がする
渋皮が付いてなくて柔らかいからかな
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 09:39:25.74 ID:SsWFXUDv]
- 虫歯治療で補完した部分が汚れに染まってとれなくなったんだ
思うにクルミの食べ過ぎな気がしている
一週間くらいであっという間に汚れたよ
歯磨きペースト探して何とか改善しつつあるけど
そういうことあるのかね
今はミックスナッツを少しずつぽりりんぐ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 17:35:13.87 ID:Q4dkJos3]
- >>209
なるほど
ポテチやえびせん系のスナック菓子って止まらないけど、炭水化物だからなぁ
ナッツはスナック菓子の持つ歯ざわり・油分・風味（・塩気）を持ってるから止まらない上に
さらに血糖値が上がらないからいつまでも満足しないのか
魔のスナックとも言えるな
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 19:30:46.59 ID:mTCi1phY]
- >>214
逆に血糖値上がらない
＝インスリンがあまり出ない
＝たくさん食っても太りにくい
っていう利点もあるw
単純に消化が悪いのも太りにくい理由だろうけどね
自分は完全にナッツ依存症ですがw
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/01(土) 14:21:15.41 ID:HgBvpzQm]
- アーモンド・くるみ・マカダミア・カシューのミックスナッツの時はニキビできなかったのに
アーモンド・くるみ・カシュー・バタピー・皮つきピーのミックスナッツだとニキビできた
ピーナッツはニキビに良くないのかも
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/01(土) 22:14:32.05 ID:0JQEiO26]
- バターのせいだろピーちゃんのせいにするなし
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 11:54:24.02 ID:wJqH1Vf5]
- 現状維持で太らないかもしれないけど、痩せはしない
痩せたい人には向いてないと思う
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/02(日) 21:25:12.64 ID:EoYgrKsY]
- ナッツだけで2000kcalは毎日食ってるけど太らないな
便が大量に出るし、
実際に消化されているカロリーはたかが知れてるんじゃないかと
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/03(月) 06:46:01.94 ID:gsengEA6]
- そうかも。
そういう人はよく噛んでない感じ？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 19:43:33.00 ID:ix1fX9If]
- よく噛まないといけないのか
気をつけよう
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 07:14:55.81 ID:iUCdHIi8]
- ピーナッツは木の実じゃないからなんか栄養的にちがうのかもよ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 09:05:22.77 ID:93R0Ef26]
- >>220
よく噛んでるよ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 13:23:26.44 ID:4/dOBNGM]
- >>222
ピーナッツは栄養的にはアーモンドに近いよ
脂肪酸の比率然り、ミネラルバランス然り
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 18:33:25.19 ID:vpPlOs4z]
- 殻付きアーモンドが湿気てた
半分以上捨てた悲しい
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 19:47:05.30 ID:M1RtKzds]
- ナッツ食べると胃もたれして食欲なくなる
ファミマで売ってるローストミックスナッツうまいね
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/11(火) 14:10:37.31 ID:xmHgCBTX]
- ファーストナッツの人どこ行った
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 23:15:44.95 ID:Bgcu8FoN]
- 近所にはアメリカ産しかない
カリフォルニアは汚染が心配
どこ産食べてる？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 23:35:42.73 ID:0/VRAXAM]
- 中国産
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 04:32:41.68 ID:4rjiz9/l]
- >>226
胃もたれで済んでるうちはまだいいけど
続けてるとそのうち胃炎になるからあんまり食べ過ぎないほうがいいよ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 00:32:33.26 ID:RmEFhTDO]
- 買い置きのアーモンドがなくなって約１週間
なかなか越えられなかった43kgの壁をあっさり通過…
さよなら……カリポリ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 00:04:10.35 ID:69DPSAr+]
- 朝と夜に25粒づつ食べたら
今、酸っぱいw
胸やけご注意
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 19:56:46.88 ID:cmdCcjMv]
- え そんなん余裕やけど
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 19:52:44.83 ID:OxvynZi7]
- >>232
それ逆流性食道炎やん
病院行け
今日は400g食ったw
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 02:55:33.59 ID:PGV91gen]
- >>234
昼間に20粒なら症状ないから
胃の豆キャパ少ないのかも。
400gって、神レベルw
ありがちょ ^^
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 07:19:25.33 ID:wsnppLU2]
- 毎日200g-400gくらい食べてる。
大豆よりいい感じだ。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 07:28:10.75 ID:eo7hmLWz]
- さすがに適量超えすぎだと思うわ
あとナッツは豆じゃない
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 08:24:38.47 ID:wsnppLU2]
- 豆じゃないのは知ってる。
豆じゃないからいいのかも。
豆類体調悪くなる。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 11:29:32.44 ID:hGU8+k4V]
- ピーナッツは豆だけどな
俺も大豆は消化悪すぎて駄目だ、気持ち悪くなる
アーモンドやくるみ、カシューナッツもちょっと食べ過ぎると吐き気
なぜかピーナッツだけはどれだけ食べようと何ともない
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 18:35:16.43 ID:wsnppLU2]
- 自分はアーモンドが一番合うな。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/16(日) 23:10:13.95 ID:a3EhkWPI]
- ナッツと豆の違いってなに？
ひまわりの種はナッツ？
大豆も種っちゃ種だよね？？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 23:58:03.21 ID:rSKN1Pyg]
- >>241
Yahoo知恵袋に聞いてこい！
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 00:23:07.69 ID:EcKh9Xed]
- アーモンドの食べてる部分は、果肉と種を除いた、仁ってところらしい。分類は果実なんだろうか？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 03:36:02.56 ID:lkzeX5vI]
- >>228
えっ？カリフォルニアって何の汚染？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 07:19:54.49 ID:pzpqj9/+]
- 放射能でしょ。
ピスタチオで
セシウム137の値 : 9.54 ベクレル/kg
が出てたらしい。
気にしないけど。
- 246 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2012/09/17(月) 08:48:27.37 ID:75a8/slZ]
- 今日素焼きアーモンド買ってこよう
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 16:15:10.55 ID:Odt0SVfn]
- 中国からの輸入停止されたらナッツの値段
急激に上がりそう・・・
今のうちに食っとくかw
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 22:05:46.47 ID:EcKh9Xed]
- ミックスナッツ食べるようになって
肌の調子がすこぶる良い
明日もポリポリやるぜ！
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 20:22:46.09 ID:O5HZ/RQq]
- >>242
てめー楽覚えたな！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/22(土) 22:13:06.48 ID:hBXo5b7J]
- ナッツを食べなくなったらとたんに
便秘まではいかないけどお通じが悪くなった。
ミックスナッツ買いにいかんと
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 00:48:02.45 ID:Qv9+5olf]
- 朝と夕にミックスナッツ始めて
5kg痩せた
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 00:10:29.08 ID:K7/uV+We]
- アーモンド、クルミ、かぼちゃの種の無油、無塩ローストしたものを
各１ｋｇ買って２ヶ月かけて消化するのを繰り返しているが
何か変わったかと言われると何も変わっていない気がしなくも無い
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 01:15:47.60 ID:WfCFMetE]
- う◯ちが黒豆みたいなのしか出なくなったんだが皆はどう？
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 01:53:21.09 ID:dek6yuaN]
- そりゃ黒豆食ったんだろ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 15:58:01.76 ID:WfCFMetE]
- いゃ ちゃんと噛んでるで
形状の例えやねん
水分摂取量増やしても同じ
なんや鹿になった気分やで
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/04(木) 20:00:04.91 ID:EXjiW7M1]
- 鹿もインターネットできる時代になったんだな
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/07(日) 13:57:28.43 ID:3aB8M/oI]
- カリポリしたい
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 09:49:17.70 ID:a1fc/Rbf]
- 生アーモンド美味しい？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/08(月) 12:33:49.75 ID:ALuaXPLb]
- 好きだなあ。
殻にはいったまんまのやつが高かったけど売られてたんで買ったけど
これが一番うまかった。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 13:24:34.79 ID:tv38PfQo]
- 脂質の多いナッツってどれだろ
便通のために
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/08(月) 14:08:11.31 ID:A5k6uwhw]
- マカダミアでない？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 01:15:28.76 ID:hYAEdYvP]
- 無塩アーモンドで快便
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/12(金) 01:10:19.74 ID:5g3NRbH9]
- コストコで生アーモンド売ってたから自分でフライパンにクッキングシート敷いてざらざらと煎ってカリポリしてる。
あとペカンナッツとマカダミアも無塩で売ってる。
カシューナッツが無いのが残念だ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 22:01:50.58 ID:1nLOINnH]
- ペカンナッツって食べたことないけど美味しいの？
くるみに近いの？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:35:58.89 ID:VPMxCR1F]
- >>264
おいしいよ
くるみより渋味が無くてサクッと柔らかい
ただし高い
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 19:19:27.43 ID:nGoaiPO/]
- バターピーナッツ１粒４kcal
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 13:37:09.77 ID:wnBchLhs]
- 上野アメ横で、生のマカデミアを1kg1000円で買った。
クルミやアーモンドも安いし、おじさんがおまけしてくれた～
さすがアメ横だw
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 00:26:57.10 ID:+hxb6+iP]
- 生って殻付き？ならそんなモノかなとも思う
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 20:18:29.20 ID:EHrtPaDx]
- 普通の白い真ん丸
そのままカリポリできる
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 01:11:56.13 ID:SWHvmjwR]
- さいきんピーナッツ欲がやばい
柿の種買っちゃう
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 20:44:49.57 ID:3c73Bal4]
- みんな１日何gくらい食べているんだろう？
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 06:59:41.32 ID:Fhze24KF]
- ローストしただけのアーモンドならだいたい軽くひとつかみで100kcal目安
これくらいまでならおやつに毎日食べてもノープロブレムかと
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 09:59:53.01 ID:xfm5hpZ5]
- 私はくるみ30g、アーモンド30g
1日60g（手のひら2つ分ぐらい）って食べ過ぎかな？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 14:08:01.43 ID:3yF4sNMB]
- >>273
太らない？
ナッツは高カロリーだけど一日摂取カロリーに含まないでいいのかな？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 14:57:46.13 ID:KZQ1wkhp]
- 毎日最低１００ｇは食べちゃう。
１００ｇ入りが少なく見えてしまう自分がこわい。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 15:00:01.29 ID:jZw5vGVE]
- 食後にアーモンド8粒、一日24粒
あとおやつに10～15粒くらいプラスする時もある
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 16:49:35.95 ID:8ndLZUog]
- ありがとうございました。
大さじ1という雑誌や、ひとつかみという本を見たので、みなさんどのくらい摂っているのか知りたくてお聞きしました。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 19:02:24.59 ID:rnBIpsRP]
- 俺はそんなに食べないけど、体に何か変化あった？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 20:51:43.75 ID:bm6bURad]
- 肌がきれいになったのと、ジャンクフード欲が減った。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 01:42:06.19 ID:DdFt0bgt]
- 肌きれいになるはいいね
でもやはり痩せはしないのねw
今まで食べ過ぎな人が間食替りにして総摂取カロリー減らすのにはいいのかな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 11:10:28.88 ID:8jj3+bFK]
- ダイエット中だけど、ナッツ取り入れてる。
元々スナック菓子が大好きなので、
「カリカリサクサクした物が食べたいっ」て時に
ナッツで誤魔化してます。
(無塩無油のローストのみのやつ)
食べ過ぎたら元も子もないので、アーモンドとカシュー、胡桃、合わせて30gまでにしてる。
今のところ減ってるよ～
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:18:22.43 ID:Or4g0jrm]
- >>265
ピーカンナッツ買ってきた。
柔らかくて甘味があってウマーで買って良かった。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 22:14:11.99 ID:BI3PuvvP]
- ペカンナッツは成城石井やカルディにありますか？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 20:25:47.83 ID:LoFKy5Xg]
- 200グラム食べてしまった
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/12(月) 21:46:46.12 ID:X4tIt4OZ]
- 1000kcal超えご愁傷様です。早いとこ体外排出すると良いですね。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 19:50:45.87 ID:QoeGmBX6]
- >>285
みたいな奴って何が楽しくて生きてるんだろう・・・
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 20:01:08.17 ID:MIotOGfF]
- ナッツのバカ食いしか楽しみのない人生より余程マシだな……
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:15:18.13 ID:4Q11y3H7]
- 昨日久々まとめ食いした
今朝ナッツの脂？トイレでびびった
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 23:25:01.75 ID:dCCMlk8w]
- ナッツとまんない
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 12:59:40.30 ID:1hMHB1vl]
- ナッツのなかに芋虫混ぜるイタズラは中々きくな。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 14:43:06.72 ID:HIVWFGaf]
- ピーナッツなんかの植物の種は生で食べると消化酵素を抑制するので必ず火を通せ。
というのを最近知りました。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 17:21:08.96 ID:+ezvlhuD]
- モンサントを知ってアメリカ産のアーモンド食べられなくなった。
ナッツ類はまだ無事なのかな？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 20:12:13.10 ID:EFWnOQtu]
- ナッツじゃないけど
炒り大豆 炒り黒豆
サクッとおいしいね♪
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 22:23:50.42 ID:ImiqhK+Q]
- >>293
さくっとおいしいんだけど…屁が止まらんのだよw
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/11(火) 18:33:01.47 ID:gO4iyMJJ]
- >>292
やばいのは牛肉でしょ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/11(火) 19:58:57.64 ID:tOHA+zLM]
- 近所のスーパーで売ってる素焼きアーモンド、
１００ｇで６３５Calだって
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 08:36:43.66 ID:DO+hMfpk]
- >>295
ｦｲｦｲ・・・・甘いよキミ
知らぬが仏かもな
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 01:20:04.74 ID:GXBZLLri]
- 胡桃食べたくなって業務用スーパーで大２袋も買ったった。
一日25gずつ食べるぞ。
オレの自制心よ頑張れ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 09:06:47.13 ID:PtOVXhJ6]
- くるみって歯に色つかない？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 13:28:14.11 ID:GXBZLLri]
- ェどうなんだろ。
皮とか渋味に色素はありそうだけど。
胡桃食べた後に歯磨きしてステインクリアしとこうかな。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 17:10:30.20 ID:ZafTkwao]
- アーモンド久々に食べたら美味かった。
小魚アーモンドうますぎだよ、、、
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/18(月) 18:53:59.44 ID:YW5ye/2T]
- 無塩ナッツをスナック代わりにつまんでいるが、チョコやアイスに入っているナッツに全く有り難みを感じなくなったw
そのままナッツうめぇ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 18:38:20.02 ID:JM84/LXT]
- アーモンドは健康にいい事にはなってるけど、摂り過ぎもねぇ
油は3-4-3の比率が推奨されてる訳で、オレイン酸過多もあまり良くないと思う
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 23:19:55.65 ID:sZXYAaO2]
- ナッツを毎日40g食べてたんだけどある日忘れたらその日が一番痩せてた気がする・・・。
毎日40gって多いのかな？
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 18:01:24.84 ID:UL+8l+Ex]
- １日単位で痩せた太ったなんてナンセンス。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/24(月) 07:10:55.26 ID:9MjKTJvs]
- 木喰上人のようにナッツだけで生きていけないかなﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/21(日) 22:54:51.11 ID:9vUabAj/]
- お勧めは毎朝、朝食代わりに45g程度の百均カシューナッツを半分程度。
私はそれやってから5kgやせたよ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/23(火) 01:16:39.39 ID:q36UNbbP]
- >>307
最初から20gくらいって書けば良いのでは
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 06:29:36.62 ID:1EFN0NGi]
- よし、昨日は目の前にあるだけ食っちまうのを我慢できたぞ。
ピーナッツ10粒。ピーナッツなんぞ数えて食ったの初めてだ…
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 17:43:47.55 ID:TEGcRYgB]
- ピスタチオおいしいよう。
素煎りなんて見かけないから普通に塩味だけど。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 22:36:28.99 ID:aOowAloy]
- 中近東へ行くとナッツがめっちゃ安くてウマイ
道端でもおっさんが炒りながら売ってる
アーモンドも殻付きで毛が生えた状態で売ってる
内戦がちっとも終わらないからナッツの値段上がらないかね
ナッツ売りのおっさんたちも無事なのかTV見ながら思う
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/18(日) 06:34:24.25 ID:q9X29DKb]
- 産地に近くて、しかも炒りたて。おいしいだろうなあ。
一度くらい食べてみたいよそんなの。
食べ過ぎ必至だけどw
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 20:06:17.46 ID:AJK31F/7]
- 2粒で腹いっぱいだ…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 20:34:25.19 ID:RH4SzmBK]
- >>313
リス乙
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 02:30:48.67 ID:fsqaK14F]
- やばい、最近家に帰るとおなかいっぱいでも
食べてしまう…殻付き落花生200gとか余裕でry
ナッツ好きすぎてとまらん><
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 14:51:59.09 ID:LpssAkXt]
- >>315
殻が付いたまま余裕でと読むところだったわｗ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/04(水) 21:32:41.23 ID:HdUsFTa/]
- 昨日ミックスナッツ食べたら止まらなくて。
無塩無油とはいえ1袋食べてしまった。
そしたら今日肛門駆使しすぎて痔になった。
腸が空っぽになった気がする。
カロリーなければ、いい下剤になる。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 02:34:51.78 ID:sQS2w/UD]
- ミックスナッツ３０ｇでほぼ２００kcal
料理で油脂は使わないんで必要栄養分と間食を兼ねて週に数回カリポリ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 07:26:19.80 ID:B6Z+tyf/]
- ミックスナッツ1キロを1週間で消費、白ごま1キロを5日で消費（同じ1日にナッツもごまも食べる）という生活を3年続けてたけど体重はたいして増えなかったよ
すごく汗かきになって運動量増えた
元々167cm47kgを中学の頃から30歳までキープ
そっからナッツ＆ごま生活開始
と同時に菓子パン毎日3個、ポテチにハマりほぼ毎日1袋食べる
時にはコンソメとうすしおが選べなくて両方食べる
ご飯の量と質は昔っからなにも変わらない
という生活3年で47kgから54kgにいつのまにか増えてた
3年で7kg1年で2kg弱
毎日菓子パンとスナック菓子を欠かさず食べてきた割には増えてない
多分ナッツ＆ごま生活が良い方に効いたんだと思うよ
なんかそんな気がする
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 10:18:31.19 ID:idxwwUZz]
- >>319
それ以外に、ご飯も食べてたってこと？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 15:05:45.51 ID:f0yLizdO]
- ナッツは確かにマイナスカロリー
そんかし食べてもそのままうんこに混ざるし便の量も半端なく増える
多分栄養素も吸収されずに出て行ってしまうし他の食事も巻き込んで全部うんこになって出て行く印象
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 17:20:05.50 ID:B6Z+tyf/]
- >>320
普通に3食食べてたよ
ダイエットを意識した事もなかった54kgの数字を見るまでは
今年7月中旬から突如としてダイエット開始して全部やめて、ご飯の量は普通で前の生活に戻して現在50.5kgまで戻ってる
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/05(木) 21:38:34.53 ID:idxwwUZz]
- >>322
へぇ、それはすごい。
ポテチがなくてナッツだけなら増えなかったのかもね？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 07:22:19.48 ID:MDEd2ydR]
- いわゆるナッツではないが種実類ってことでかぼちゃの種とひまわりの種を買ってみた。
アーモンドやピーナッツは止まらなくなって困るけどこれは食べ過ぎなくて自分にはいいかも。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 22:52:56.18 ID:n6TupYJZ]
- 美容面から見ても最強なのはマカダミアナッツだよ。
マカダミアナッツオイルも、
成分組成が人の皮脂に非常に近く、
皮膚からの吸収性が抜群にいいので
化粧用とか経皮吸収用キャリアオイルとして優れている。
マカダミアナッツオイルはお肌に塗るととても良いよ
マカダミアナッツオイルの成分は元々のお肌の保湿成分と相性が良い
inedia.jp/macadamianut.html
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 20:11:17.23 ID:hRv3UCF0]
- ごまうめぇｗｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 02:31:34.29 ID:2w4gC/TX]
- ごまも種実類ってことでアリなら
www.daiitiseika.co.jp/02shohin/01.html
これおいしかった。
但し1日2枚までにしないととんでもない事になるw
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 07:34:18.46 ID:oVUTcSrr]
- 素焼きアーモンド、どこのメーカーがお気に入りとかありますか？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 06:31:39.33 ID:lU2pXjfE]
- >>327
ダイエット板で何という物をw
子供の頃、このメーカーの「飛騨娘」大好きだったなあ。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 08:40:14.73 ID:fqu3vmr6]
- 朝大袋開けたら止まらなくて
猛烈に食してしまった。
残り20gぐらいのところで
無駄な抵抗かもしれないけど捨てた。
もうナッツは買わない。
数粒までって決めても止まらないから。
私みたいに意志弱デブには
合わないダイエットだね
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 07:12:28.95 ID:zWLw3tr2]
- 意思弱はどんなダイエットも無理ですよ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 19:17:00.80 ID:DhQ8RfvN]
- ナッツ数種類を数粒ずつとドライフルーツを小皿に。
それを朝だけ。昼夜抜きと腕立伏せとヒンズースクワット、
朝晩ジョギングで体重が半分になった。
>>328 「アマゾン みの屋」
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/17(火) 19:19:13.96 ID:0G/KNZ+2]
- 安楽死合法化
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 22:02:47.97 ID:OQE9hsbe]
- >>332
ありがとうございます。
今度はこちらで購入してみます。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/18(水) 06:19:10.53 ID:z58uAdSW]
- >>332
つまり、1日に食ってたのが小皿1杯分のナッツ＆ドライフルーツのみってこと？
それで朝晩ジョギング？ しかも体重半分になるまでの期間継続？ すげーな。
- 336 名前：332 [2013/09/24(火) 07:53:37.30 ID:JahQn6D4]
- >>335
自分は下記HPを参考にしました。一読あれ。
ttp://kay.air-nifty.com/art/2009/02/post-747c.html
ttp://www.kaynotes.com/archives/cat_63690.html
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 08:16:22.56 ID:3shciEdU]
- >>336
この人天使の声が聞こえるんだって！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/25(水) 14:48:55.28 ID:9x0WmDIY]
- 豆類は糖質多いから量に気をつける。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 22:20:55.32 ID:SUhHlThH]
- www.chouseido.co.jp/kegayobou.htm
体力の増強には穀類
Ｑ◆体力をつけるには何を食べさせますか。
Ａ◆体力をつける食べ物よりも、体力を落とす食べ物、即ち陰性な甘い物を食べたり、飲んだりしないこと
です。これが一番大事なことです。
健康相談に見える多くの人が、何々の病気を治すのに良い食べ物はありませんかと尋ねられます。
そんな時にいつも同じことを言います。「治す食べ物より、悪くする食べ物をやめることが大事です」と
答えます。今回の体力強化も同じことが言えます。
さて、体力を強化するには主食を中心にし、副食を控えめにすることです。主食の澱粉はエネルギー
になるだけでなく、筋肉、骨も丈夫にします。牛や馬は草を食べるだけで血液、筋肉、骨も作ります。
人間は穀類でそれを作るのです。戦前のように動物性食品、砂糖の摂取の少ない時代には体もが
っしりしていたし、握力、背筋力、跳躍力等の基礎的体力が優れていました。現代の子どもは、肉、
卵、乳製品を大量に摂り、しかも砂糖、果物、清涼飲料水も多く摂っているため体位は向上したけれ
ども、体力低下が毎年発表されています。体位向上といっても、肩幅が狭く、身長だけが伸びて呼吸
器の弱い子ども、逆に水膨れで肥満になり心臓が弱い子どもでは、日本の将来が心配です。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 00:15:00.76 ID:EsilEfTR]
- アフロトキシンについては今は検査体制万全なの？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/29(日) 22:50:44.64 ID:XmMVdLar]
- >>340
アフロじゃない、アフラだー
アフラトキシン！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/15(火) 17:55:50.78 ID:JFHhy8h0]
- 【社会】中国産ピーナッツ類 「自然界最悪」の発がん性含むカビ毒検出
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1381827123/
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 19:34:28.21 ID:7l1mUX3c]
- しかし何回見ても頭の悪さ全開のスレタイとテンプレだよなあ。
>1 は責任を取って死ね。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 15:00:22.21 ID:tD786Qd0]
- 昨日親からコーヒー瓶に一杯のピーナッツもらった。
一掴みずつ食べるよ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 19:31:01.04 ID:Wc6VWyvk]
- (´･ω･`)親からもらったピーナッツおいしくなかったお
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 12:24:38.31 ID:spyWZw7a]
- >>345 ご愁傷さまです…
元の味も当然いろいろあるけど、ピーナッツって酸化が早いらしいから
開封して時間経ってたりするとそれだけでもおいしくなかったりする。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/27(水) 14:55:21.09 ID:oSiuw9Hk]
- がんを予防、寿命を延ばし、ダイエットにも良い「ナッツ」のパワー―ハーバード大
news.livedoor.com/article/detail/8282438/
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/27(水) 19:59:18.97 ID:scW2I2eI]
- チキンなんで生ナッツ水に漬けてから食べてるけど何だか別の食べ物だなw
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/28(木) 11:02:35.87 ID:YY8qNLW8]
- >>347
ほほうと思って読んだけど、下にはこのようなリンクが
アーモンドの食べ過ぎが引き起こす症状―「太る」「薬が効かない」「頭痛」
woman.mynavi.jp/outline/130815-012/?gaibu=/livedoor/1206416/43/
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/28(木) 21:57:19.65 ID:tRcVskcX]
- どんな食べ物でも食べ過ぎれば弊害あるだろw
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/28(木) 22:38:53.55 ID:YY8qNLW8]
- 両方の記事読んでないだろ
片方は1オンス以上食べれば健康に良いとあり
もう片方は1オンスでも多すぎとあるんだが
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 00:19:22.26 ID:UxrYz7SV]
- お前がよく読めよ
下の記事も目安は1オンス（約28g）と書いてあって栄養素内訳は全く問題ない
体に悪いとして出してるのは100g摂った例なのに錯覚させて脅かす書き方をしてる
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 09:19:05.31 ID:JgwTL/Tr]
- アーモンド好き過ぎて100gくらいじき食べちゃうおwおwおw
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