- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 18:03:01 ID:kQlw33pq]
- A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型
A型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004
O型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005
B型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006
ABは載ってないので、本を買って読んでね
↓ダダモ博士公式サイト
ttp://www.dadamo.com/
↓公式翻訳サイト
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+
関連スレ
ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596
【ダダモ式限定】今日何食べた？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223651722/
前スレ
ダダモ博士の血液型ダイエット６
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225024686/
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 18:25:22 ID:gDK7yRTP]
- ああ、ラーメンはダメだ。。。
火曜日、水曜日、朝と昼抜いて夜、名店と言われるラーメンを仕事で食べた。
カロリー量は1日1000kcal以下の筈なのに、体重が増えてるorz
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/23(木) 22:23:01 ID:cljgvH7I]
- >>355
O型の俺、ラーメン食べたい時は量の少ないタイのラーメン食べてる。
それでOK。
ラーメン食べてダメならダメで他の人のために、自分の血液型さらしなよ。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 03:17:10 ID:uFBbgBhP]
- >>321
ﾈﾖ
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 04:09:05 ID:GBW6EbIn]
- 【Ｏ型男性が大好き血液型アンケート】
※imepita.jp/20090626/586810
Ａ型やＢ型の人には、【無難な回答】が用意されているため、Ｏ型男性に好ましい結果が出るのが当たり前にも関わらず、わざわざ
【血液型占いに興味のある人たちに対して行われたアンケート】
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 11:31:58 ID:9F7oDsbG]
- ┏┓┏┓┏┓┏┓
┏┛┃┃┃┃┗┫
┗┛┗┛┗┛┗┛
謹┃賀┃新┃年┃
━┛━┛━┛━┛
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 21:37:18 ID:ENLnphd1]
- >>359
え？どうしたの？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 12:30:49 ID:WPsOHmi6]
- >>357
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/27(月) 19:18:39 ID:vXqWTgU6]
- B型でやせた人いる？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 13:18:38 ID:hLi6JiRH]
- O型ってタマネギOKだったよね？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 17:01:38 ID:7rx84gZ0]
- >>363
ああ、文句無しに◎だよ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/28(火) 18:50:00 ID:hLi6JiRH]
- ありがとう。まだ本が届いてないから助かりました。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 02:35:38 ID:a8XdwdsL]
- たら
- 367 名前：Ｏ mailto:sage [2009/07/29(水) 10:01:29 ID:GBOiijrX]
- 小麦粉断ちしたら体重が安定してきました。
確かに自分のデブ人生振り返ると、パンに嵌まっていた時は増量してる。
お菓子がどうしても食べたい時は米粉で自作。
慣れるとそんな辛くはないかな…。
自分にはあってるみたいです…。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 00:01:21 ID:Yn/AVUFV]
- 当方B型。
このダイエット条件めっちゃ細かいね。めんどい
がちがちに縛るのは挫折するから
とりあえず鶏肉NG乳製品OKな事は覚えておこう。ありがとう。
- 369 名前：血液型占いで自分の子供を劣等感の塊に・・・ mailto:sage [2009/07/30(木) 00:11:25 ID:rNJCQkT/]
- 自分の子供に血液型相性占いを教え込むＯ型ママが、たくさんいらっしゃるようです。
子供からの求心力を上げるために血液型相性占いを教え込むＯ型ママが多いのでしょう。
しかし子供は、将来、劣等感を抱く子供になってしまいます。
自分が良ければ、子供が劣等感を抱いてもいいのでしょうか？
将来、自分の子供が見知らぬＯ♂に騙されても良いのでしょうか？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 11:47:51 ID:UXi6fxz+]
- >>368
こいつB型
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/30(木) 12:50:33 ID:Tt0r/eG0]
- >>369
だから？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 19:46:19 ID:0JdEyIe+]
- >>368
たいして難しくも無いだわさ。
B型だったら、とりあえず大豆製品がNGってのもマークしといた方がいいと思う。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/30(木) 21:39:10 ID:S3RNPgV4]
- Ｏ型はとうもろこし、スイカ 食べても大丈夫ですか
?
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 03:19:25 ID:K3tkhNYH]
- >>361
Z
z
z
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 08:04:14 ID:Xqy9+OQR]
- >>368
がちがちに縛って2〜3週間やってみる手もあるよ。
体重が減り、体調も良くれば続けられる。
大抵しばらくすると食い気が出てきてルールが緩むが、
体重増加、体調悪化でまた厳しくなれる。
そのうちに落とし所っつーかバランスがわかる。
- 376 名前：B型 mailto:sage [2009/07/31(金) 09:54:20 ID:43v7JmHG]
- 大豆製品NGっていうのは確かに頭に入れておいた方がいいかも。
一昨年、低炭水化物ダイエットをして野菜＋肉or魚中心の時は158cm50kg→43kgで体脂肪も25%→17%くらいまで落ちた。
維持していたが、去年「肉は体に悪い」という情報を鵜呑みにして、野菜＋大豆製品での低炭水化物にしたらじわじわ体重体脂肪が増加して48kg23%に。
適度な運動してるんだけどね。納豆も豆腐も好きだからすごく残念。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/31(金) 18:24:58 ID:AaxgH9Em]
- ところで>>368は、誰に対して「ありがとう」と言ってるのだろう?
誰もB型に対してカキコしてないと思うんだけど・・・。
- 378 名前：368 mailto:sage [2009/07/31(金) 19:12:45 ID:KCvj09ho]
- うお何かいっぱいレスついてる。
つい数日前このスレ見つけて、自分は本読んでないので、
まとめてくれてる人達サンキュー的な意味＞ありがとう
大豆製品NGやだなー納豆好きなのに。
ただ米とかに比べると余裕で我慢できるから問題ないか。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 15:02:07 ID:XiMrbORo]
- >>374
幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/01(土) 19:21:56 ID:UnhnaHOU]
- >>378
なんか、ますます分かりにくいこと書いてあるが、そういうところがB型らしい。
まぁ、B型は色々食べられるからダダモ上恵まれている。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 20:13:24 ID:+GDkhMFU]
- >>379
ﾎｼｭ?
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/02(日) 22:20:57 ID:MutUqJwN]
- B型とO型は、ダダモに取り組んで損は無いよ。
A型やAB型がダダモに取り組むのは、個人的に勧められないけど。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 11:04:03 ID:hqHWv22b]
- >>381
ﾎｼｭｲﾗﾈ!
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/04(火) 16:04:19 ID:sqKWO/4a]
- なんで？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 16:13:13 ID:MwiyygHU]
- おそらくローカーボな人なんじゃね。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/04(火) 19:05:49 ID:bgH+3wKW]
- そう言う意味では、糖尿病または境界型糖尿病でA型だったら、ダダモと言えども、かなり難しくなる。
糖質が血糖値を上昇させる最大の原因なんだから、いくらOK食材と言えども糖尿病という点から考えたら、
NG食材となってしまうものが、BやOに比べてかなり多い。
小麦はどのみち選択外だけど、糖質含有量からほとんどの穀物類や果物は多く摂ることは出来ないし、
（パイナップルなんか糖質の含有量が多いし、逆に、比較的糖質の含有量が少ない柑橘類はダダモではNGが多い）
かといって、基本的に牛肉や豚肉がNGなので、かなり食物は限定されてくる。
鶏肉と少量の大豆製品、魚介類や野菜で糖質含有量の少ないものを選ばなければならないからね。
- 387 名前：血液型占いで自分の子供を劣等感の塊に・・・ mailto:sage [2009/08/12(水) 06:25:59 ID:EmfJWOUg]
- 自分の子供に血液型相性占いを教え込むＯ型ママが、たくさんいらっしゃるようです。
子供からの求心力を上げるために血液型相性占いを教え込むＯ型ママが多いのでしょう。
しかし子供は、将来、劣等感を抱く子供になってしまいます。
自分が良ければ、子供が劣等感を抱いてもいいのでしょうか？
将来、自分の子供が見知らぬＯ♂に騙されても良いのでしょうか？
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 01:34:09 ID:t2N0GUuw]
- 冷たい緑茶飲むと涼しいし体臭口臭がなくなる。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 08:07:44 ID:8N567740]
- >>387
何で血液型占い否定してるの？
Ｏ型♂が人気あるから？
Ｏ型♂を嫌いな女なんて珍しいな。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 13:27:17 ID:yLglHZ0B]
- みんなやめちゃったのかな？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/14(金) 19:45:58 ID:Gc0r0FSd]
- やめてません。
継続してます。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 08:48:56 ID:4tJsgIrY]
- 色々ダイエットやったけどこの理論は当たってる気がする
自分はA型だけど魚と肉食べてカロリーコントロールしてもなかなか体重減らないけど野菜や穀物に変えると減りだすし
- 393 名前：Ａ mailto:sage [2009/08/15(土) 10:45:36 ID:RU2Nbwrw]
- 肉は食べなくても平気だけど、
乳製品とお酢がNGなのがツライ…。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 23:11:07 ID:OkniHV5m]
- Ａ型です｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10やﾋﾞﾀﾐﾝCなどを摂るといいみたいですが各製薬会社や美容関係のｻﾌﾟﾘを色々と資料請求したりﾈｯﾄで調べていいなと思っても､原材料にﾄｳﾓﾛｺｼやｼﾞｬｶﾞｲﾓ､その他の成分でｶﾆ･ｴﾋﾞやﾄﾏﾄのﾘｺﾋﾟﾝなど入っていたりします｡
やっぱりＡ型にはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでも原材料でNGなんでしょうか??
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/17(月) 08:53:55 ID:wDk/AJz/]
- そこまで気を使わないで大丈夫だと思うな
メインの食事じゃないんだから
- 396 名前：O型 [2009/08/18(火) 10:42:54 ID:4PZgw64J]
- サツマイモがOK食材なんで一食250g主食替わりに＋おかずをってのやってたら太った
腹持ち悪いし米に戻すかorz
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 22:30:35 ID:0lBw9ZGs]
- ダダモとは関係ないけど、イモ主食の地域って太ってるイメージがあるな
タロイモとか
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/19(水) 18:10:59 ID:i1dgUs9h]
- >>395さん
お返事ありがとうございます｡
性格上｢これはﾀﾞﾒ!!｣ってなると自分の中で線引きがきっちりされてしまって､ダダモ読んでからさらにそれが厳しくなってしまってます(+_+;)NG食材は完璧に廃除しないとって感じです｡
ｻﾌﾟﾘなら>>395さんの言う通りそこまで神経質にならなくてもいいですよね｡
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 23:03:38 ID:2idmUa7b]
- けっこう長い間このスレ読んでたけど
成功した人は大抵「ゆるく長く続けることがポイント」って書いてたよ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/25(火) 22:11:01 ID:KA0OYmKb]
- 立ち読みした自転車雑誌で、日本人初のツールドフランス完走者の記事があったけど、
その人、「毎日、消化のいいパスタばっかり食べてた」って答えてた...。
ちなみに、O型なんだけどなぁ、この選手。（小麦はNGだったよね？）
O型は激しいスポーツに適しているのだから、ダダモ取り入れて、せめてパスタじゃなくて米にしてたら、
もっと上位の成績で完走出来てたかもしれないのに...。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 12:53:34 ID:LPlwMdoa]
- たまに公式のOK食かわってねーか？
ABがバナナOK→NGになってた。
あと、コーヒーも昔はOKだったのにNGだってさ。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 03:18:15 ID:OAkHAynE]
- >>1にAB型に対する愛が感じられないｗ
- 403 名前：Ａ型女28歳 [2009/09/01(火) 09:51:02 ID:EuVDKTF0]
- エリカアンギャルの本からタダモ博士にたどりつきました。
血液型健康ダイエットを昨日から始めました。宜しくお願いします。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 08:28:17 ID:YbWlwREf]
- これは自分には当たってるな
A型だけど魚喰ったら体重減らなくなった
栄養のバランスは取って1200カロリーで抑えたのに全く減らない･･･
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 21:49:04 ID:aYF3Gej2]
- 魚の種類によるぞ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/04(金) 07:41:32 ID:BABh4BIK]
- 魚と大豆からタンパク質を摂らないとA型はきつい
品目をある程度守れば、カロリーはあまり気にしなくても良いと思う
つーか端折った内容をネットで公開する著作権侵害者のせいで
ダダモが誤解されてる部分が多々ある
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/06(日) 22:53:17 ID:uNHz94RF]
- 昨日、７月上旬賞味期限切れのヨーグルト食べちゃったけどなんともない。
Ｂ型だから？
- 408 名前：Ｏ型 [2009/09/07(月) 03:27:35 ID:1lPRRCt5]
- 今日から試験的に徹底的にﾀﾞﾀﾞﾓします。
- 409 名前：Ａ型女28歳 [2009/09/09(水) 18:59:27 ID:2Q6AbjrB]
- Ａ型は食事・間食・食事・間食・食事で、血糖値が下がらないようにしなければならないそうですね。
本当は野菜の中でも血液型別の食材に気をつけなければならないそうですが、とりあえず、小麦粉や豚肉・牛肉は避けるようにしています。
間食はブラックチョコレートやアーモンド（一日23粒）フルーツを主として、ご飯・お味噌汁・魚類・野菜2品を心掛けています。
一日中食べているようですが、体重はグラム程度ですが減ってきています。
「世界一受けたい授業」の番組でもありましたが、一度でも単品ダイエットや過激な減量をした人は、体内のホルモン等が正常になるまで月単位でかかるそうですね。
とりあえず一週間経ちましたが、わずかですが減量してきています。
一ヶ月一キロを目標にしています。
また何か変化がありましたらご報告致します。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/09(水) 22:23:35 ID:BrNX8x4Y]
- ＯってキャベツNGなんだよね。スープダイエットむいてないってこと？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 00:20:35 ID:aSY3VZ7M]
- アイスがたべたい…byO
O型のかたアイスとかたべたいときどうしてますか？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 03:15:01 ID:TZ4dsyF9]
- >>411
食べるよ！
一番大切なのはストレスを溜めない事
ストレスを溜めない中で、自分に合ったダイエットしないと本末転倒
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/13(日) 01:08:58 ID:/bA/mYkF]
- Ａ型
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 11:14:39 ID:T0Tkdtlh]
- B型です。
鶏肉はダメってあるけど、肉じゃないから皮は食べていいのかな？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 21:42:42 ID:h8zRCd3K]
- B型的発想でなかなかおもしろいな。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 04:21:24 ID:pGC95fnO]
- >>410
Oだけど、昔キャベツ抜きでスープダイエットやったよ。
キャベツ有りの時もまあまあ痩せたけど、抜いた方が減ったかな。
肉の日は2日ともラムと牛肉食べ放題しましたｗ
さつまいもの季節がきたからダダモ復活したらやっぱりいいわ〜。
ひと月続いた停滞期脱出できた！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 05:10:29 ID:TqtInF7I]
- >>416
マジか今日からキャベツ抜いて主食サツマイモにしてみっかな by O型
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 10:42:14 ID:fYNnknCM]
- 炭水化物と乳製品を抜いた翌日は体が軽いし100%ヤセていく
タダモ関係ないけど、お菓子を止めると肌の透明感が違う。吹き出物も出ない。
何度も経験して分かってるのに食べたくなるんだよね…
嫌いになりたいよorz
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 11:19:08 ID:lP3FSkUT]
- でもさ、こんにゃくとかトマトにも
炭水化物が含まれてるんだよね
- 420 名前：O mailto:sage [2009/09/21(月) 13:55:16 ID:IVVImMMG]
- 炭水化物摂らないと力が入らない俺はリバウンドまっしぐら
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 09:10:34 ID:JKfGr88Z]
- 力入らないよね。食べるならお米を少量かなぁ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 00:07:12 ID:eAUy5KG6]
- 勝手
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/24(木) 16:16:12 ID:cXtpuNGG]
- なるほどね
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 12:15:55 ID:+H3OZWt8]
- ABだけど肉ばっか食べてたら痩せた。
102kg→87kg
- 425 名前：B mailto:sage [2009/10/03(土) 15:50:53 ID:OJy9O474]
- 2年前からストレスで過食になって5キロ増えて、米中心のヘルシーな和食生活にしたら悪化した。
もともと空腹マニアだったのに、1食で3合とか食ってもまだ足りない。
で、このスレ見て納得。
痩せてた頃の自分はチーズ・牛乳・ヨーグルトが大好きで、米・ラーメン・蕎麦・パスタが嫌い。
肉も牛の赤身を青菜たっぷりのサラダに乗っけて食べるのが好きだった。
パンは大好きだけど、菓子パンや調理パンじゃなくシンプルなバケットやドイツパンに
バターやクリームチーズたっぷりつけて食べてた。
お菓子は子供の頃からチーズケーキに目がなかった。
甘くないチョコが大好きで、あんこは嫌いだった。
小麦NGってわかったからパンは食べてないけど、乳製品をたっぷり、おなかがすいたら
大量のキャベツとたまご、青菜を食べるようにしたら過食の波が治まった。
生理前になるとケーキやあんこが食べたくて仕方なかったのが、不思議とほしいと思わなくなってる。
二年間も和食中心の食生活で、大好きなチーズを我慢してたのがバカみたい。
小さい頃から偏食って言われてたけど、本能的に体に合ってるものを選んでいたのかも。
血液型の話をすると馬鹿にされそうだけど、ダダモ合ってるからゆるく続けます。
体重にはまだ反映されてないけど、過食の波が治まっただけでも嬉しいよ。
- 426 名前：B mailto:sage [2009/10/03(土) 15:59:02 ID:OJy9O474]
- あ、ちなみに味噌汁が大好きなので、これだけは我慢しないで食べてます。
大さじ1杯くらいの味噌を食べたって、それを上まわる量のOK食材食べてるからいいか、と。
パンも食べたいから、週に1度は解禁日にして、大好きなフランスパンやベーグルに山ほど
チーズつけて食べるんだ。
体には悪そうだけど、チーズトーストやチーズバーガーだといくら食べても昔は太らなかったなー。
つい嬉しくって長文自分語りすいません。
シャトルシェフ持ってる人は、洗ったサツマイモとお湯を放り込んでおくとおいしいふかし芋ができますよ♪
（サツマイモ好きも昔から。1食で3本とか楽勝w）
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/05(月) 00:43:22 ID:/TrGbrIn]
- oがたですが豆乳はＮＧですか？？
- 428 名前：B mailto:sage [2009/10/05(月) 08:23:09 ID:om/RJG81]
- >>427
公式サイト、食材リストのとこが落ちてるね。見れないや。
ttp://homepage2.nifty.com/tabbycats/blood/o-diet.htm
ここによれば大豆パン（ってどんなの？）はニュートラルみたいだけど大豆そのものは載ってないね
ダダモで効果が出て来たから密林でNew本を注文した。
Bの人って少ないみたいだけど、OK食材がAに比べると割高だよね。
鶏や豚がダメでパンもNG。
牛肉やマトンって高いからそんなに買えない。
やっぱみんな、牛乳やヨーグルトを中心の食生活なのかな？
- 429 名前：Ａ mailto:sage [2009/10/05(月) 09:57:17 ID:rIbNNICy]
- 最近ちょっとサボってるけど、昨年やってみてとても体調がよかった。
>>425のＢさんとは逆で私は子供の頃はチーズとかヨーグルトが苦手だった。
酢の物も苦手で（お酢ＮＧ）、サツマイモ苦手、肉も鶏肉が一番大好き、和菓子大好き。
>>425さんがＮＧな和食生活にしてしまったように
私もお通じ改善とヘルシーさを考えてバナナとヨーグルトを毎日食べたりしたけど
何の効果もなく、やめたらかえって調子が良くなった
昨年はＮＧ食材を避けた普通の和食で、毎晩味噌汁と納豆も加えた。
秋〜冬だったのでＮＧなピーマンやナス、キャベツは旬じゃないから
避けるのも大変じゃなくて、ＯＫなカボチャやほうれん草をよく食べてた
肉も鶏肉オンリー、ＯＫな魚と交互にして一汁三菜を心がけたら４ヶ月で６ｋｇ落ちた
あ、小麦粉はほとんど口にしなかった。うどん・パスタも。
米粉を買っておやつを作ったりもしたな。カレールーも使わずスパイスと米粉で作ったり。
私の場合は小麦粉が一番鬼門な気がする。どの血液型も小麦粉はよくないのかな。
パンは好きなので（小倉あんぱんｗ）辛いけどスッパリ避けれるといいんだけど。
昨年は体重減もあったけど、体調的にすごくよかった。お通じもよかったし。
カロリー気にする程度にして食材気にしない生活に戻したら３ｋｇ戻ったし
何よりお腹が張って辛い・・・そう、ＮＧ食材を摂るとお腹が張るのも昨年発見したんだった。
再度取り組むつもりで書き込みしました。
- 430 名前：B mailto:sage [2009/10/05(月) 10:18:36 ID:om/RJG81]
- >>429
やっぱNG食材っててきめんに影響出るよね。
ダダモを知る前から「乳製品好き、麺類嫌い」だったんだけど、OK食材を知って納得した。
でもかぼちゃごまは大好きだったから、食べられないのがちょっと辛いw
小麦粉が鬼門っていうのはよくわかる。
って言っても自分は白い米がそんなに好きじゃないんだけど。
雑炊とかピラフ、チャーハンみたいな味のついたごはんだったら食べられる。
どっちかと言えばライ麦系のシンプルなパンが好きなんだけど、NGって知ってからなるべく避けてる。
チーズや牛乳中心の食生活だと、トータルのカロリーはかなり高くなるのに体がむくまない。
ラーメンだと、野菜たっぷりのやつを1日一食しか食べなくても手足がパンパンになっちゃう。
炭水化物と塩分のコンボ状態がたぶんBには合わないんだろうな。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 13:36:04 ID:tfj+9rIm]
- 本が来た。
Bなんだけど「三食きちんとではなく少量で六回食べるといい」っていうのは
もろに自分に当てはまる。
ウェイダウンみたいな食べ方すると調子がいいんだ。
満腹になるといらいらして過食気味になる。
食べても食べても満足できない。
でも腹はいっぱいで余計苦しくてイライラする無限ループ。
自分の体質とダダモの食事が合ってるとわかったから、もう少し
きっちりやってみようかな。
ただ非分泌と分泌で食べるものが結構違うね。
非分泌だとかぼちゃやトマトはニュートラルになってるし。
自分で食べてみて実験するしかないかも。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 02:31:36 ID:2TTbex70]
- ダダモまた再開しようかな…
牛肉嫌いで豚肉大好きで炭水化物大好きだから困るんだよね。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 03:56:32 ID:IdezSrVq]
- 懐かしいなこれ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 17:46:55 ID:snIITTZL]
- 私も再開しようかな
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 00:12:34 ID:0mOVnnLg]
- O型のOK食材って便秘に効く食べ物が多い。
快食快便がいいみたいだね。
は〜乳製品がOKってB型の人いいなぁ。
私はてきめんに太るし消化しないや。チーズ好きだけど…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 21:48:51 ID:lNFMb/BD]
- メモをとっていたのが出てきたので、改めて本を読んでみた。
やっぱり好きなものばかりがＮＧなんだよねー…小麦粉と乳製品とじゃがいもとコーヒーorz
でも明日からまた気にしてみよう。すっかり停滞してるし。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 16:12:16 ID:IKRkkttC]
- 小麦粉NG
大阪人にはキツイですな
- 438 名前：Ｏ mailto:sage [2009/10/31(土) 15:41:42 ID:GK7VKGb1]
- 昼食は軽くコーヒーショップで済ませるのが好きなんだが
コーヒー／紅茶／オレンジジュース／ミルク
パン／ハム
どう選んでもNG食材ばっかりだ…
どこで食べればいいんだよー
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 06:42:19 ID:35tVxXN9]
- さつまいもとかぼちゃはOK食材だけど太るよね…
前にもそういう書き込みあったけど、今回タダモ生活やってみて確信した
分泌型と非分泌型で違うのかもしれないが
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 01:23:45 ID:Cfkq/j2M]
- まだ始めてから日が浅いのでわからないのですが
ダダモで下痢体質は改善されますか?
困ってます
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 01:49:10 ID:5z7Lqy1w]
- >438
スタバは？
豆乳とか抹茶あるよ。
フラペチーノも温かいのもあったはず。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 02:11:11 ID:jSng/jOg]
- >>440
下痢は分からないけど便秘体質は治ったよ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 14:41:37 ID:hm94yX2L]
- >>441
おー、thx！
スタバってサンド類にやたらと芋ねじ込んでる印象があって足が遠退いてたよ。
今度、豆乳のために行ってみるわ。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 22:49:54 ID:6juT8QSZ]
- 痩せた
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 01:00:02 ID:ZeG/9Gh4]
- 喉が痛むので甘草湯を飲んだら、喉は痛いけど体がやたらシャキッとして気持ちがいい。
B型にはリコリスが良いというダダモの言葉を思い出した。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/13(金) 05:04:54 ID:mdjFuwrK]
- ダダモやってる方で肥満遺伝子検査受けた方います？ 遺伝子優先でいいんだろうか
- 447 名前：Ｏ型 mailto:sage [2009/11/20(金) 22:57:11 ID:XNfTD7Es]
- 新ダダモ本を読んでるんだけど、Ｏ型のところに、「プロテインシャークもＯＫ」
みたいに書いてあるよね。
これって、乳製品ＮＧだからホエイプロテインはダメでソイプロテインにした
ほうがいいんだろうか。 悩む……
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 08:52:37 ID:b8XBpXqZ]
- Ａ型だけど小麦ダメだわ そんなに量食ってないのによく朝顔がむくんでる
- 449 名前：Ｏ型 [2009/11/26(木) 16:01:06 ID:uz5v+maw]
- 脱ステ中で過敏性腸症候群のガス型を今年の４月から発症しており
アトピーもほぼステがぬけたがひどく、月経不順（３ヶ月ぐらいきてない）
で甲状腺機能低下、高脂血症のわたしでもききますか？
動物性たんぱく質はアトピーに悪いといわれてますが・・大丈夫なのでしょうか？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 18:32:44 ID:tyqh+AWf]
- >>447 自分はエッグプロテインにしてみた。味は悪くなかったよ。
体にも特に害なし。ただ売ってる店が少なくて探すのが大変。
水に溶かせば卵白として料理にも使えるって説明書に書いてあったw
>>449
アトピー辛いよね。悪化する可能性が高いなら食べない方がいいと思うよ。
試してみたかったら、後天的な要因（病気）で食べられない物は除いて
食べられる範囲で試してみたらどうかな？
ダダモは先天的な要因（血液型）に基づいて食物を分類してあるだけで、
これに基づいて食べるor食べないだけでどんな病気も治る！ってわけじゃないし。
自分も腸の病気＆月経不順有りのO型で、肉抜き（病気で食べられない）
でダダモ続けてたけど、その時は悪くはならないけど良くもならなかった。
でも、ダダモ＋早寝を1年続けてたら、病気が良くなってきた。
月経も周期的になってきたしPMSも軽くなったし、おまけに極度の冷え性まで治ったよ。
体を治癒するのには成長ホルモンが大事だと言うから、早寝のおかげかな？とも思うけど
20年変わらなかった体質が変わったのは、ダダモ効果もあると思ってる。
（それまでは豚肉＆小麦オンパレードな食事だったので）
449さんもダダモ試すなら、相乗効果狙いで色んな事を試してみたら
そのうち体質にぴたっと合うような生活法（？）が見つかるかもしれないよ。
- 451 名前：Ｏ型 [2009/11/27(金) 09:37:10 ID:U3kk0Cyj]
- 違うPCからの投稿です・・
ご回答ありがとうございます!!
ほんとアトピーつらい・・毎日毎日汁時期がおわったけど脱皮してマスクがはなせない。。
でもそれより腸が膨張して服がきれないのが一番つらい・・
あまり動くと免疫力がさがってるのかしょっちゅうヘルペスになるし、なにより苦しくてなにもする気がおきないです。。
昨晩からはじめてささみ、ﾎｳﾚﾝ草、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、さつまいも、朝さつまいも
食べましたが、朝から快便でした(*^_^*)
ここ2日ぐらい風邪で胃腸がよわっててうさぎの糞だったのですが・・
肉を食べてもかゆくなったりとかはないのでためしてみます!!
藁もすがる思いで色々ためしましたが、効果えられず・・(鍼灸とか心療内科、胃腸科とか)
頑張りますっ!また報告しますね♪
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 01:00:23 ID:bfWF8lvb]
- O女
最近、このダイエットを知ったものですが、
白菜、キャベツ、ジャガイモNGって・・・
過去、食べまくった食品ばかりだwww
一時、ベジタリアンやっていたけど
メンタル病んだのもこれが理由なのか
鍋料理の白菜減らすか・・・トホホ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 22:13:47 ID:Zec7cdJA]
- A型だけどダメな野菜知らないよ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 23:06:21 ID:+kybLMCC]
- 短パン
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/02(水) 08:54:04 ID:ivk4o7FP]
- O型って白菜ﾀﾞﾒだけどｷﾑﾁは痩せるってききましたが・・なぜ？
ちなみに納豆はどうですか？
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