- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:03:18 ID:jqlgXXlg]
- 寒い季節にはいいよね
身体暖まるし、お金もかからないし、痩せるし
一石三鳥。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 06:05:45 ID:u4t7xKkp]
- また白湯さんですかww
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:07:00 ID:iQC7HJWX]
- >>3
落ちていたので立ててみました
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 06:11:33 ID:T3TIrGP6]
- 何？お湯のめばいいの？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:47:55 ID:p4TFVUQM]
- そうみたい。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 07:02:51 ID:ixrrLE8k]
- ぬるめのお湯、まぁ30度くらいが一番なんか腹持ち・食欲抑制にいい気がする。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 07:03:12 ID:wA0aIXMo]
- 今飲んでみた
暖まるからいいね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 07:30:34 ID:N9G3MSQj]
- 確かにお腹は空かないね。
ただ飲んでるあいだ気持ち悪い。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 07:40:09 ID:T3TIrGP6]
- >>9
同じくｗ
ブラックコーヒーとかじゃないと飲みにくい。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 08:02:37 ID:TSatVVcq]
- 食べ物とは違う満腹感があるのだよね
水やジュースとも違う
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 08:30:35 ID:SShZBvDe]
- >>1
さっき白湯飲んでダイエット板来たらスレ立ってたｗ
最近これ知ってググったら、冷えにも効くってあったからやってる。
利尿作用ハンパない。学校の朝は飲むのコワイぐらい。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 09:12:23 ID:KHKd0arQ]
- お腹膨れるから食前に飲むと、ご飯の量減らせていいね。
しばらく続けてみます。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 12:47:58 ID:dV/RV2kU]
- ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットの次に芸能人がハマるのは“白湯（さゆ）ダイエット”だそうだ。
すでに芸能人の間で口コミで広まり、実践しているタレントが後を絶たない。山本モナ、深田恭子、
江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂ら……。
「酒好き芸能人にはとくに受けています。二日酔いに効果があり、荒れた胃をケアしてくれる。酒豪として
知られる深田やモナは白湯ダイエットを実践して体重が５キロ近くも落ちたそうです。とにかく毎日続け
られる手軽さが受けている」（芸能プロ関係者）
白湯ダイエットの特徴は“安・近・短”。安くて身近、短期間で効果が出るというもの。バナナダイエットよりも
お金がかからない。実践するのに必要なのはマグカップと１杯のお湯だけ。水はミネラルウオーターが
ベストだが、水道水でもＯＫ。お湯は４０度から５０度くらいがベスト。朝起きた時にマグカップ１杯の
白湯を約１０分くらいかけて体をいたわるように丁寧に飲んでいく。
広めたのはヨガのインストラクター・千葉麗子
実はこの白湯ダイエット法を広めたといわれているのが、元アイドルで現在はヨガのインストラクターとして
活躍する千葉麗子だという。
「白湯を飲むのはヨガではポピュラーな健康法です。４０～５０度の体温より少し高めの温度が体を
温めるのに最適らしい。時間をかけて白湯を飲むことで体が温まって血液循環がよくなる。その結果、
脂肪が燃焼して新陳代謝が活発化。女性に多い便秘症にも効果がある。長くヨガをやっている千葉は
以前から主張していたらしい」（マスコミ関係者）
ただし、飲み過ぎには注意が必要で、一度に２杯も３杯も飲むと体がむくんでしまうとか。
話題の白湯ダイエットは昨年、大ブレークしたバナナダイエットをしのぐほどの人気になるだろうか。
news.www.infoseek.co.jp/entertainment/story/11gendainet07026612/
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 22:44:09 ID:XMa8bDxm]
- たしかに水や熱めのお湯よりは何故かおなかにたまるというか
食欲抑制感があるね。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 22:55:40 ID:h5BCm5n4]
- 昔から白湯飲んでるが痩せていた記憶が無い俺
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 23:01:44 ID:XMa8bDxm]
- >>16
「白湯飲んでいるからちょっと食べ過ぎちゃっても大丈夫コフ」では意味がない
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 04:06:01 ID:WrwwpnjZ]
- >>17
朝はいつもコーヒーと甘い物（バナナやサツマイモ一本位）だったんだけど
今日から白湯メインにしてコーヒーと甘いものは微量にする！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 02:49:48 ID:04VSmc4H]
- 短パン
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 08:32:13 ID:2jkcHaoV]
- 確かになんとも言えない膨張感有るな、白湯飲むと
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 08:54:06 ID:L2KYpS9+]
- 学校ある日はちょっと困るくらいトイレ行きたくなる
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 17:20:53 ID:lXYRbR/r]
- >>21
同じく
昼休みに友達と一緒にうっかりコーヒー飲んだら
そのあと困った困ったｗｗ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 17:42:32 ID:T8A38iyS]
- これ知らず知らずにやってた
間食しなくても平気なってたのは、このせいか
ただ怖いから飴や果物は食べてたけど
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 21:15:09 ID:fZCVVddO]
- >>23
なにが怖いの？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 21:22:04 ID:0QJsHmEX]
- 短パン
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 21:52:44 ID:0Rww0ozD]
- あ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 22:18:55 ID:O6uOLiBj]
- お通じがよくなった。野菜ジュースや牛乳飲んでも出なかったのに、白湯飲み始めてから出る。
なんか不思議だ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 22:47:24 ID:qHOqRD9p]
- 短パン
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 10:54:08 ID:AQF10kPi]
- 白湯白湯言ってた基地害がいたよな
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 10:59:42 ID:B+oavXmA]
- 起きてすぐ紅茶飲むと食欲落ち着くんだが
これは胃が荒れるからか？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 22:20:46 ID:xjgpffoP]
- >>30
カフェインかと
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 22:46:03 ID:eZ7hLqmr]
- これ、飲んだ後に喉が渇かないのがいいね。
お茶やｺｰﾋｰは喉渇くから、水分採りすぎちゃう。白湯はそれがない。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 23:21:48 ID:W7GMI62z]
- たんぱん
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 03:10:32 ID:1iWspOgx]
- 一リットルは飲むから尿しまくりですが
湯飲まないと寒くて耐えられない
暖房器具ありません
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 07:07:14 ID:YIV9l7w1]
- >>32
糖尿病かも
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/24(土) 14:56:12 ID:KM1l36Sx]
-
たんぱん
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 00:16:56 ID:7QIvgPy8]
- 全然食欲抑制できないからあきらめた
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 00:22:29 ID:uNychXOl]
- >>37
同じ～ （´・ｪ・）
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 01:29:55 ID:uqiR25NV]
- 半年は続けないとね
自分はコーヒーを止めて白湯にしたが、胃痛や冷え性が改善した
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/25(日) 01:48:55 ID:qirN9vEB]
- >>39
むしろ白湯はじめてから胃が痛くなったｗ
なんでやねんｗｗ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 01:53:46 ID:PzI8zO3o]
- >>40
それは食べすぎが原因かとｗ
白湯はお薬を飲む場合も使うし、胃が痛むことはありえないよ。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 10:49:12 ID:COOuogZg]
- 自分は胃が丈夫な方なのでゆるくとろみをつけた生姜湯に切りかえた。
ゆっくり飲んでも冷めにくいし身体も温まっていい感じ。
白湯も生姜湯も、これまで飲んでたコーヒーよりはいいかな。。
脱カフェイン中毒の助けにもおすすめ。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 16:43:55 ID:Rcj7GpQx]
- >>40
温度が高いのでは、胃の丈夫な人ならとにかく
デリケートな人なら人肌くらいをちびちび飲むくらいにしないと自殺行為。
量も多すぎで胃液が薄まってる可能性あり。
空腹にいきなり熱い湯は、潰瘍→胃がんへの早道ルートだよー
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 17:01:04 ID:VJGmHwyp]
- >>41
いや、最近は困るぐらい食欲ないんだよね・・・
>>43
猫舌なのにやけどしながらごくごくしてた・・・
胃液が薄まってたもん
待って・・・
「食欲ないからとりあえず梅干＆梅漬けたべるか」
↓
「白湯と梅ウマー！これならいくらでもいけるぜ！」
まさかこれが原因か・・・？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 17:13:47 ID:veW7kNBB]
- バカ豊作
plentyオブバカ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 17:16:19 ID:acwUjiWf]
- >>40
節子あかん、それさゆやない、ぱいたんや
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 17:21:58 ID:HwiSPdSr]
- >>46全然面白くないから。氏ね
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 21:45:03 ID:E21Y/Fz0]
- 便秘治りますか？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/26(月) 22:47:12 ID:COOuogZg]
- >>44
やり方、一度位は目を通してみたら？
お勧めの温度も書いてあるよ。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/26(月) 22:49:14 ID:E21Y/Fz0]
- 白湯にしょうが入れてみた。苦いｗｗｗ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 00:38:51 ID:W798GQp6]
- さゆ
- 52 名前：麻生 mailto:sage [2009/01/27(火) 00:42:16 ID:MyVfjFM1]
- し…白湯
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 01:32:15 ID:q592BQiB]
- お湯と白湯の区別もつかんのに文句だけ書かれてもねぇ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 06:42:54 ID:OR3cFCF9]
- 白湯って温度で言うと30から40度くらいでしょ
まぁ猫舌でも大丈夫な温度かと
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 08:14:15 ID:5vvFQE2K]
- 健康雑誌では50℃って載ってたよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 10:42:15 ID:BeJgFqTz]
- >>50
カロリーは多少上がるけど、黒糖かはちみつお勧め。
甘い物を口にすると目が覚めるし。ミネラルたっぷりで肌にもいいよ。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 12:42:35 ID:r4K40Ki3]
- サプリメントを一粒ずつ摂りながら飲んだら、お腹膨らんだ。このまま、満腹感が維持出来たらいいんだけどな。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 13:18:26 ID:dXP8rU+j]
- 毎朝冷たい水を飲むと便秘に効くって聞いてやってたが全然効果ない 明日からは白湯にしてみるか
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 14:34:19 ID:pNNVtcs+]
- ここを見て飲み始めたけど、もしかしたら
白湯がこの世で一番うまい飲み物かも…
と思うほどおしく感じる
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/27(火) 19:20:10 ID:RKtkfcQU]
- ぱんに
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 21:13:01 ID:WQMjjk8m]
- そもそも、白湯って何ですか？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/27(火) 22:23:12 ID:b64V4l+o]
- >>61
水以上、湯未満
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 02:20:56 ID:pKMXYpyi]
- たんぱん
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 10:12:00 ID:U1vERcq0]
- >>58
効果ありましたら、ぜひレポお願いします
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 21:04:03 ID:k4vm1qmh]
- >>64
明日からと書いたが昨日実行した 効果ありましたよ 夜に出たのなんて数ヶ月ぶりだ びっくり
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 22:39:37 ID:81uLrY4Z]
- お茶ばっかり飲んで最近水のんでなかったわ。これやろ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 23:18:30 ID:7Os0GQ1t]
- あ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:29:28 ID:XnmI+cQV]
- 半身浴中に飲むＣＯＵＲＭＡＹＥＵＲの適度な塩味が１番美味く感じる。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/28(水) 23:30:02 ID:JNc0g5v+]
- 白湯ダイエットで体脂肪率2％減量に成功。
今10％
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:34:53 ID:ezcbO4nS]
- >>66
水じゃないし
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/28(水) 23:41:23 ID:zsg5mNbd]
- >>69
ダイエットせんでええやろ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 00:50:58 ID:mg2LU7vr]
- 短パン
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/29(木) 02:40:36 ID:u3YU78ER]
- 味つきでもいいらしい。
白湯（さゆ）ダイエットの方法 で検索
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 07:19:29 ID:mg2LU7vr]
- 今日から始めようと思うんだけど
白湯をユックリ飲んだら
すぐにご飯を食べて良いの？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 08:10:32 ID:TOxqJcYX]
- >>74
そりゃいいけど
食い過ぎるなよな「白湯飲めばそれで痩せるってダイエットじゃないぞ」
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 21:27:08 ID:/clfhItu]
- 腹回りにやけに肉が付いてしまって
内臓冷えが原因かと思って白湯飲んでたら
少しすっきりしてきたよ。
続ける価値はある気がする。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/29(木) 23:05:36 ID:xXj2XH8r]
- な
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 13:02:12 ID:VaAcYMpM]
- 1週間続けて2キロ痩せた
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/30(金) 13:52:21 ID:HRJf1Gbz]
- マジでー？＿
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 02:15:04 ID:205FbQhI]
- 嘘
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 02:17:57 ID:ozPTrEpC]
- >>79
ホント
>>80は自分じゃない
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 08:08:50 ID:PBhzmUrS]
- か
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 08:34:30 ID:Mfv5YIvT]
- 白湯って水あっためたやつのことでおK？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 08:44:26 ID:fOnxmWwJ]
- >>78
どのタイミングで飲んだの？
朝昼晩の食事の前？
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 11:03:42 ID:qGReGWJ5]
- >>84
夕食途中職の前に飲んで
食欲を抑えた
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 11:30:19 ID:P6I/lHHv]
- 一度沸騰した湯を冷ましたもんでしょ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/31(土) 13:43:49 ID:Nnc3g0Zx]
- １ヶ月毎朝やってるけど
まだ効果なし…。
いつから効果でるんだろう。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/31(土) 16:25:16 ID:Vcle3GU6]
- 白湯＝お湯
>>86それは蒸留水
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/01(日) 02:29:42 ID:NWtKZbQm]
- >>88 ？
>>86でOKだよ。
いったん沸騰させてから50℃位に冷ましたもの。
冷ましすぎるとただの湯冷ましになるけど。
ただ沸かして冷ましただけじゃ蒸留水にはならん。
それじゃ精製水を買う奴もいなくなるわｗ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/02(月) 19:56:29 ID:iv/KRblg]
- 明日からやってみよ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 01:33:27 ID:UP8iwPTt]
- 便秘解消目当てでやってみた。
朝のみだとイマイチ（１週間ほど続けた）。
顔以外の浮腫にはきいたけど、他の効果は感じられず。
朝起きぬけ、風呂前、食事前（出来る限り）に変更して続けたところ
便通、浮腫全般、冷え症改善にも効果がでてきた。
これまではコーヒーをブラック、アイスでチェーンドランカー状態だったから
まっとうな生活な人にもきくかは知らん。
肌も心もちか調子いいかも。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 12:34:31 ID:QE37KvHE]
- 10日で5kgやせたぞ～！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 16:35:28 ID:lRsIWCGm]
- たんぱん
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 16:39:53 ID:rPfFOrtf]
- ジュース飲んでた人が白湯に切り替えればそんなこともあるかもね
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 16:53:23 ID:ioWIA6vk]
- 食欲抑制に、食前に飲むのはホント良いよ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:15:52 ID:kuyETKfv]
- 体重は変わらないけど私の場合は便秘に効果あった。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 18:17:04 ID:PNyCTbk6]
- 白湯ってぬるい湯だよね？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 19:55:24 ID:5iBForel]
- >>97
少し上のレス位読めよ、ピザ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 23:48:51 ID:BNjsgxO6]
- へー
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 11:40:50 ID:ReQw9rEc]
- 試しにやってみたけど、いいね。
お茶飲むとお腹空いてくるけど、これだと満腹感ある。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 12:43:04 ID:LLH8cyde]
- 便秘改善のためにもやってみようと思います。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 22:27:21 ID:RZ9PKodL]
- 食欲はかわらんけど冷え症にはいいね。
やめられなかった夜の靴下も手放せたし朝起きてもぬくぬくだ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 12:57:53 ID:QBQeVYyF]
- お湯沸かすの面倒だからシャワー浴びる時ついでに飲んでるｗ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:15:11 ID:0GnfnGgw]
- シャワーのお湯ってまずくね？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:16:06 ID:0GnfnGgw]
- そういや子供のころ、
プールいってたときはプールの水でいつもお腹満たしてたな。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:20:40 ID:y/fbZ5+K]
- プールって必ず誰かの鼻水浮かんでるよね^^
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 13:38:38 ID:0GnfnGgw]
- プールの水飲んでるとか言いながら、
スイミングスクールで泳ぎながらよく小便してたわｗ
後ろの人かわいそ・・
でも10数年前だから時効になったかな。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 18:49:24 ID:bSejHULl]
- >>105
大丈夫、塩素をたっぷり投入してあるから心配しなくていいよ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 18:53:37 ID:fmJwGxSe]
- 塩素は食欲抑えられるっていうしな。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:21:22 ID:YxlWwDaK]
- なんか食べたいなぁ、小腹すいたなぁってときに飲むと結構イイ！
食べたいって気持ちがどっかいく。口寂しい夜なんかによく飲んでる。
体あったまって鼻のとこに汗かくわｗ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 22:53:35 ID:+W841rgZ]
- 短パン
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 23:03:19 ID:RpergMlF]
- いちいち短パンなんて書き込むな！
無駄にレス消費すんなよ
つslot-r.com/2ch/browser.html
専ブラ
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:03:15 ID:iVIUSMus]
- >>112
馬鹿に何言っても通じない
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/12(木) 01:50:36 ID:mwSBurOA]
- 短パン
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 11:21:06 ID:mC7hrY/g]
- ミネラルウォーター変えてやってるけど
うまい軟水だと、かなりいい感じ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/12(木) 22:50:53 ID:uduWCAiT]
- 短パン
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/13(金) 14:11:40 ID:/DZP2Co9]
- 快便になりすぎてｗｗｗ
調子いいときなんか１日に３回とかでるｗｗｗｗｗｗ
お尻とか背中の
吹きでものが
綺麗になってきた
( ﾟ∀ﾟ)ﾀﾞｧ━ｯﾊｯﾊｯ八ｯ八ｯﾉヽｯﾉヽｯﾉヽｯﾉ＼ / ＼/
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/13(金) 15:25:27 ID:S7slnJVU]
- いつもは、コーヒーしか飲まないけど今から白湯にしよう。
夏に、たまに白湯飲んでたら３キロ減った事がある。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 09:48:24 ID:wOthLIJJ]
- 白湯飲んだら、今まで嗅いだ事ない鼻をﾂﾝと刺す臭いﾝｺが出た(･∀･)
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 10:29:44 ID:6BGsSMUC]
- 昨日ネスカフェ598で買ってきたばっかりなのに・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 17:26:17 ID:yzPT+M6+]
- 飲みすぎはよくないらしいけどどれくらいが適量なんだろうか？
朝昼晩いっぱいづつくらいでいいのかな？
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 17:30:37 ID:6BGsSMUC]
- ゆっくり飲んでると途中でお湯が冷えるよね？
どうしてるんですか？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 17:49:24 ID:800L1Hx+]
- 足しながら飲めば？そしたら知らないうちにたくさん飲める！
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 00:31:08 ID:zdpRrdVp]
- お湯ダイエットかぁ～！
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 08:10:06 ID:6HXZAYbt]
- >121
ぐぐれば分かる
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 14:52:11 ID:LWasnd5Y]
- 一日５杯までらしいけど、暖まるからついつい飲みたくなる･･
水分補給は肌のためにも良いし、あまり気にしてない。
朝食前、２杯飲んだらお腹すっきり～になった。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:26:18 ID:p0McyTfr]
- とりあえずハーブティー飲んでみる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 21:41:39 ID:faEma2GZ]
- 白湯じゃなくても、熱いお茶でもよくね？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/16(月) 22:32:51 ID:8xEwnMxN]
- なんでただのお湯なのに飲み過ぎはよくないん？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 01:39:15 ID:a9CzVIzq]
- 短パン
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 08:34:00 ID:W80EpEWU]
- 白湯を はくとう と読んでた・・・orz
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 09:13:19 ID:FCpmf0zf]
- 白湯はきんさんぎんさんの金さんが毎日飲んでたの覚えてる
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 09:15:47 ID:ZqkHKL9U]
- オレはきんさんの方がタイプ。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 10:32:58 ID:FVI6/esN]
- >>128
>>129
gugurekasu
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/17(火) 10:34:12 ID:mfJIarn3]
- パイタンマン
- 136 名前：あ [2009/02/19(木) 20:25:11 ID:USKCOiDU]
- みんな学校とか職場ではどうしてる？
魔法瓶いれても冷めてしまうorz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/19(木) 20:59:07 ID:uTzDhl+1]
- 帰ってから飲めよｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:29:06 ID:ESwdGnX5]
- >>136
外出先でどうしても飲みたいなら、
ぬるくなるのを見越してちょっと熱めで持っていくか、
熱湯と水の両方を用意してその都度調節するかじゃね？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:38:05 ID:8vOgMcr3]
- >>136
つサーモス
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 21:57:30 ID:VDT1ZeCz]
- 白湯ダイエットを勘違いしてると思う
一日中だらだら飲む方法じゃないし
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 22:53:23 ID:jYHBWWHq]
- ふむふむ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 03:29:13 ID:R8ssHFyQ]
- >>140
同じヨガ系の健康法では
寝起きと寝る前、食事前、＋αで入浴前に飲むのもあるんだよ。
千葉の白湯ダイエットも元々は痩せる為ではなく健康・美容の為の物だからね。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/23(月) 12:38:15 ID:XQ87ps5e]
- 白湯 うまい。はまったｗｗｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 02:51:11 ID:6sQTQ4BF]
- >>142
どっちにしても一日中だらだら飲むわけじゃなかろうが
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 03:50:30 ID:enK3hKEw]
- 夜に飲んでも意味は無いかな？？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/26(木) 23:00:59 ID:CKpKt4Yl]
- 白湯飲むようになったら冷たいモノが飲めなくなってしまった。
腹が冷える。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/05(木) 22:27:30 ID:lnPqb4sD]
- 白湯飲むと昔お風呂で溺れた時のこと思い出す
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/06(金) 00:30:13 ID:JCWvQB3p]
- たんぱん
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/09(月) 11:47:44 ID:xPhttFM/]
- バカにしつつやってみたら、
本当にすごい満腹感だったのでageてみる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 20:58:08 ID:BBK4xK1i]
- >>144
「だらだら」云々じゃなくて
外出先で白湯を飲む為に持ち歩く必要性を感じる人もいるってこと。
決めつけはよくないよ。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 21:15:22 ID:/+GIpUZ3]
- >>150
外出先でも飲まなくてはならないダイエットじゃないってこと。
おまえが無知。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 23:09:11 ID:tyCPM9tN]
- うちの職場、給湯室とかないから家から魔法瓶に入れて持って行き昼飯前や休憩中に飲んでます。
売店のホットドリンクコーナーに売ってりゃ忘れても飲めるのになぁ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/11(水) 23:41:17 ID:/zm5nTb6]
- ミネラルウォーターHOT
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 21:11:05 ID:P8F0vW+N]
- >>151
つ>>142
ちゃんと安価追えてる？
付け焼き刃のダイエットじゃなくて
出典もきちんと理解しないとトンデモ療法に引っ掛かるよｗ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 22:40:53 ID:uHn13c6x]
- 40度から50度ってどうやってわかるんですか？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/12(木) 23:14:40 ID:i5OSMcHh]
- >>155
飲んでみて、ぬるいなぁ～あったかいなぁ～位が40-50度
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 02:24:53 ID:lNUSsw8b]
- 自分は指で触れてお風呂と同じかもっと熱いくらいかで判断してるｗ＞水温
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 19:18:48 ID:LfZBB1Wv]
- age
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 00:23:40 ID:rvnKclk1]
- 白湯いいね
何か飲むときはいつも白湯飲むようになったよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 08:59:39 ID:lxnlllul]
- 白湯（さゆ）ダイエットの方法 でググってみそ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 15:07:54 ID:c6i13+w6]
- 味付けもokらしい。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/18(水) 16:12:06 ID:NKJ/BT6+]
- むくみ防止に夜何時以降は飲まない方がいいとかありますか？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/18(水) 23:30:41 ID:zqQLBYIG]
- はじめます
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 00:06:45 ID:yGbVHV+Q]
- 昨日から始めたけど食欲が抑えられてビックリ。
ググってもわからなかったんだけど、ポット冷やしたのを飲んでるんだけどもしややり方違う？
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 01:50:31 ID:c4Yl7eBp]
- やかんでその都度沸かしたヤツがいいって
健康雑誌に書いてあったお
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/19(木) 10:20:43 ID:0cYEMkgn]
- >>164
「お湯」をゆっくり飲む
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 18:13:53 ID:yGbVHV+Q]
- >>165>>166
ありがとう！
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/19(木) 22:23:49 ID:eU2IvGvP]
- 風呂あがりや運動後は冷たい水飲んでたけど
白湯にしたら寝るまで冷えなくなった
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 10:15:18 ID:8kCqa0ze]
- 私も冷え症治療+低体温を治したいので白湯挑戦したいと思います。
経験者の方にお聞きしたいのですが、
一日何杯飲んでも浮腫は問題ないでしょうか？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 19:58:57 ID:X48A02ts]
- 今TBSでやってたけど１～２キロも減るのは魅力的だね
やってみよかな
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 20:00:47 ID:M3fzLYeO]
- 揚げ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 21:11:34 ID:7zm/eHZV]
- 白湯断食
10キロ痩せた。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 23:37:28 ID:BKb1NqFk]
- そりゃあ断食すれば痩せるわな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 00:18:11 ID:Iz5jxPs8]
- 梅昆布茶でもいいよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 00:21:30 ID:EaWYxSIn]
- >>174
塩分はむくみのもと
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 00:29:34 ID:GfoGzg5f]
- 摂取カロリーを減らしすぎると体が省エネ体質になります。
つまりリバウンドしやすくなります。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 03:36:11 ID:N2ySWupF]
- 朝30分くらいかけてゆっくりっていうのも無理だし、猫舌（裏技でもダメ舌以外も火傷する）なのでやっぱ無理かな。
夜だけやってみます。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 11:08:46 ID:jjvdrbBl]
- アクアクララの水とお湯混ぜたの飲んでる
沸騰させなきゃだめかな
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 11:51:43 ID:zzrkQog8]
- >>177
熱々じゃなくていいんだよ。
40度くらいをちょっとずつでも、むりかな？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/21(土) 14:26:02 ID:N2ySWupF]
- >>179
そうなんだね。
ありがとう。やってみるね。
IDが、jj、zzと続いているわ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 18:37:20 ID:Iz5jxPs8]
- 今日から白湯ダイエットしてる。
調子いい！
全然お腹減らなくてまだ食べてない。
結構飲んでるからオシッコめちゃ近い。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/22(日) 12:04:12 ID:i+JlG1QT]
- １日で調子いい！とか報告するような奴は
調子が普通に戻ればすぐやめそうだなw
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 17:03:09 ID:73l14NHe]
- ぬるま湯飲んだら腹壊した
やっぱ沸かして冷ます過程が必要なのか
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/23(月) 03:53:29 ID:PevVsDGQ]
- もしや、蛇口からでてくる温水のんだ？
あれは個人的には流路が？なので飲まないけど。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 04:06:39 ID:7HXJRC5l]
- 冷たいのが苦手になってここ2年程、秋冬は白湯飲んでるけどダイエットにはあまり効果ない。
休みの日は、白湯飲んでればお腹空き辛いので食事の回数も量も少なくなる。
週末だけ自然に軽めの断食みたいな感じになってる。
おかげで1-2キロはすぐ落ちるけど、仕事の日はお腹鳴ると恥ずかしいので普通に食べる。
しかも帰ってから間食するのですぐ戻るわｗ
白湯>間食になれれば少々戻っても、じわじわ痩せるんだけどねえ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 11:27:07 ID:pVp2PzBO]
- そうだね～
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/24(火) 11:34:17 ID:u94f1Rnt]
- >>185
それは
明らかにオマエのせいであって
白湯ダイエットが効果ない訳じゃないよな・・・・
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 22:03:46 ID:TutaPCnF]
- コーヒーウーロン茶減らして最近白湯飲み始めたけど下痢率が増えた・・・
今日も腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ言ってる。
これは一応痩せるんじゃないの？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/26(木) 23:07:47 ID:RpfdWVBm]
- ダイエット効果なんか知らないけど確かに腹が膨れて食欲落ち着くかも。
食べたくてしょうがない！って言う渇望感はかなり薄れるね。
でも自分にはそれよりもバナナ○ンコが毎日スルスル出る方が嬉しい(・∀・)！
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/26(木) 23:28:26 ID:52+WqezF]
- 白湯でバナナ○ンコでやすいの？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 00:37:28 ID:/udpkJeB]
- ダイエット目的よりも便秘改善に白湯のみたいのだが、
白湯を５００のペットボトルに入れたやつを毎食前に飲むんじゃだめなのかな。
これじゃ湯冷ましじゃーん！って感じなんだが。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 07:45:15 ID:/J8UAx/y]
- 白湯の１日の摂取量は７，８００ｍｌ位が良いとどこかで見た。
あまり飲み過ぎるのも良くないそうだよ。
だからわざわざ外に持ち出してまで飲まなくても、
基本言われてるのは朝一杯のみなんだし、寝起きに１杯晩御飯前に１杯で充分だと思う。
その代わりその１杯を１０分位時間かけて丁寧に飲む事が大事じゃないかな。
便秘に限って言えば私はそれで充分効果が出てる。
ホルモンバランス崩してからアホみたいに出なかった、出てもカチカチだった○ンコが・・・
冷えた牛乳がぶ飲みで無理矢理出す日々（ついでに痔）から開放されただけでも有難い。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 15:57:27 ID:MlinrCoe]
- >>192
私も便秘解消のために白湯にしたいと思うのですが
白湯以外の飲み物は、何をどのくらい飲まれてるのでしょうか？
一日の水分どのくらい取ってるのか教えて頂きたいです。
私は便秘だけでなく、尿もあまり出てくれないので困ってます。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 16:34:45 ID:FCvD91VM]
- 初めて来ました。
私は一日中温かいお茶飲んでるタイプなんですが・・・そんなに違いますか？
ダイエットになるなら始めてみたいけど、お腹は元々ゆるいので心配かも。
腎炎をやった事があるので、腎臓動きっぱなしになるのもしんどいかなぁ・・・
でも、今のお茶よりは負担軽くなりますかね？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:24:05 ID:reByJQpE]
- 白湯って水道水のお湯（蛇口から温かいの出してそのまま）でいいの？
それともワザワザ沸かさないとだめ？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:44:15 ID:7vFH/FnI]
- だめだっていってんじゃん。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:45:58 ID:7SsHZY65]
- 白湯って生臭くて飲めない(;_;)
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 22:47:38 ID:4GmUN3hi]
- ポンズ入れたらおいしいよ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:50:56 ID:tlpAqL7F]
- それ白湯じゃねーし
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/27(金) 22:52:29 ID:4GmUN3hi]
- スティック砂糖1本入れたら飲みやすいよ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/27(金) 23:06:06 ID:qFlhMJ2b]
- おいしそうだね。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 01:14:16 ID:Vjiv+Guu]
- スティック砂糖１本入れたら飲み易いだろうけど起き抜け＆食前から血糖値上がるね。
ここはあくまで白湯を飲むスレな訳でしょ
苦い薬でもあるまいし、なんで白湯程度我慢できないのかな。
どうしても寝起きの１杯が糞不味い人は口内か胃に異常がある可能性がある。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 13:08:53 ID:ynw5pK4M]
- 軟水のミネラルウォーターがベスト
硬水がベター
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 21:28:25 ID:67o7NIZC]
- 水をレンジでチン♪
これじゃダメ？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 23:10:05 ID:R1+lXGaf]
- 自分レンチンだ…
ダメなのかな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 23:27:12 ID:KmX+VojX]
- 私もレンチン。
40度にセットすれば冷まさなくてもいいから楽。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 01:04:19 ID:FawzEHB2]
- みんな頭いいな！毎日沸かしてたよ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 10:16:34 ID:W+2hByg2]
- 水道水じゃなければチンでもいいかもね
白湯っていうのは一度沸騰させたものをぬるくしたもの。
結局沸騰で除菌、カルキ＆塩素抜きをして、口当たりを優しくした上で冷まして
身体に優しい温度で飲む事がポイントだから、水道水じゃなければ沸騰は絶対じゃないかも。
お茶やコーヒーに変えると逆に便秘には逆効果だってさ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 11:19:20 ID:AhYocNtL]
- 一度沸騰させて空気を含ませるのが大事云々ってうちが見たサイトにはあった気がする。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 13:51:54 ID:2U8NCixb]
- 沸騰させて氷を入れてる。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 02:07:17 ID:CDsAs5dH]
- 曝気みたいなもん？
確かに温い湯だけでいいなら微温湯と言えばいいもんね
基本は沸騰させてから冷まして飲む
そこに拘るかどうかは自己責任で、自己流なら効果がなくても文句言うなって事だね。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 03:16:39 ID:chv2VvTx]
- 昼間は、沸騰した水道水にミネラルウォーターを足して飲んでる
寝る前に、水道水を沸騰させたのを魔法瓶に入れておいて、
目が覚めたら布団の中でストレッチした後で適温になった魔法瓶の中の白湯をゴクゴク
最近これで便秘知らず 体重は計ってないけど
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 15:54:21 ID:rIjAOVRi]
- 長くて３．４日出ない便秘症の私が毎朝バナナ
長くて半月出ない筋金入りの便秘症の姉も毎朝バナナ
白湯マンセー！
なるべく鍋で沸騰させてるけど、時間がない時は給湯ポットで済ませてる。
冷ましすぎると便通への効き目が薄いような気がする。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 23:36:32 ID:GI0GvQKa]
- 糞をバナナに例えるの止めろよ糞女
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 23:43:27 ID:naR06M/j]
- >>213
一日どのくらい飲まれてますか？
食事内容もよろしかったら教えて頂きたいです。
ダイエットより便秘治したいので…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 00:32:41 ID:qoIX+Ppf]
- >>215
決まった量ではないけど、朝の１杯は必ず。
でお昼は休日飲むか飲まないか、夜は食前食後に飲んでる。
１杯２００ｍｌ位。
食事は必ずメニューに野菜モノを入れるようにはしてるけど揚げ物なんかも食べるし
麺＆ご飯なんかの炭水化物のコンボもやるしてきとー
ある程度野菜を食べて白湯を適度に飲めば少しは効果あるんじゃないかな？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 05:46:34 ID:e6GO0a6o]
- フン詰まりの女が糞が出て腹が細くなったんだろ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 00:00:39 ID:Fnsl1Fat]
- 白湯を飲み始めて3日くらいまでは順調にウ○コさんとご対面できてたのに、
それ以降2日おきくらいのペースになってきた。
体重も減らなくなってきたし、白湯効果が薄れてきた（腸が慣れた）って事なのかな？
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 02:07:12 ID:a03Zpn7I]
- 運動はほぼ毎日ストレッチと一週間三回踏み台昇降30分
食事は夜の主食はお粥。毎食後はグァバ茶。
朝と寝る前に白湯。
それを10日で三キロ痩せた。
93ｷﾛから90ｷﾛだけど
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 05:28:20 ID:twcUs9qO]
- >>218
腸は確かに刺激に慣れるよね
色んな便秘解消法をローテーションでやるのがベストだと思ってる
白湯→新発売のヨーグルト→酢を飲む→オールブラン→尻歩き→足もみ→再び白湯…
みたいな感じで
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 06:28:29 ID:92A4NFFi]
- みんな電気ポット家にないの？
いちいち台所まで行かなくていいし、勝手に沸かしてくれるから楽だよ。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 07:42:36 ID:5HHKo1HN]
- >>221
電気ポットって、最近CMよくやってる「すぐに沸くティファール」
みたいな湯沸かしポットと違うやつだよね？
電気ポットって光熱費かかるから持ってない。
台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる～
電子レンジチンが必要な分だけお湯ができるので
私的には楽です。
1000Wだからマグカップ1杯で1分半くらいかな。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 10:54:41 ID:vpsMHPHt]
- 白湯を食事前に毎回飲んでるからドカ食いがなくなった
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:51:29 ID:YysCQnVk]
- >>222
省エネタイプの電気魔法瓶ならそんなに光熱費かかんないよ。
手間もかかんないし沸騰湯だから>>209もクリア
そしてやっぱりかなり楽。
寝起きはやっぱりバタバタしてるからね・・・
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 09:58:19 ID:YysCQnVk]
- って読み落としてた、電気ケトルと勘違いしてるんだね。
>>221が言ってる電気ポットは象印の優等生みたいな電気魔法瓶の事だと思うよ、多分
多分・・・
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 11:10:51 ID:stVM67s6]
- 電気魔法瓶でも、多少は保温するのに電気代かかるよ。
商品によって多少は違うだろうけど、
象印マホービンで、３リットルクラスだと年間１万円以上
かかっていた電気代を、ほぼ半分にまで減らすことができた。
と書かれている。年間5000円以上になったってことだよね。
416円以上/月 になる。
そのくらい何てことない人、待機電力でも気にしてコンセント抜く人もいるわけだし
必要なときに必要な分沸かす方が節約には一番。
特に少量なら、電子レンジが一番。
ここまで気にするのは、節約主婦だけかもしれんがね。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 12:01:59 ID:jSAOXPsG]
- >>226
416円以上/月ってのは何だ、30日間ずっと使い続けてだろ？
一日あたり14円。
すると一時間あたり１～２円か？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 22:04:10 ID:XuOHtT6I]
- 健康雑誌に
その都度やかんで一度沸かした水がいい
って書いてあったよ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:06:58 ID:JzLENAV3]
- 電気魔法瓶今は夜間おやすみ機能もあって電力外保温力も優れてるし本当に安いぞ
毎日日に何度もレンジ使うのに比べて大して変わらないと思う
増して手間料を考えると・・・
まぁうちは家族がよく茶飲むのに使うから丁度良いのもあるがなー
つーかレンジでチンはそもそも白湯じゃないｗ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 23:57:59 ID:stVM67s6]
- >>229
細かいとこつつくのねぇ
「大して変わらないと思う」と言いながらつつくのなら、
分かりやすいように具体的な数字あげてくれない？
毎日何度もレンジでお湯沸かさない。急須のお茶飲まない、カップ麺とか食べないし
手間なんて、電気魔法瓶を洗って水足して...ってするのと変わんないのよ。
朝起きて、浄水器の水マグカップに入れてレンジチン
している間に、顔洗ってたら出来てる。
ゆっくり飲みながら、朝食・弁当作ってる。
年間5000円以上で、416円以上/月 この数字が高いか安いかは
その家庭それぞれだと思う。
書いてるように、待機電力でも気にしてコンセント抜く人
なんかだと、高いと感じるかもしれない。
そもそも、細かいこと言い出したら電気魔法瓶だって白湯じゃないでしょ。
沸騰の状態を5分以上だったかな？
あと、2日目の湯は白湯じゃないらしい。
頻繁にお茶などを飲む家庭だったら1日で湯は使い切るだろうけどね。
そんなガチガチの縛りのあるダイエットじゃないから
どっちでもいいと思うけど～～～
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 00:17:37 ID:2FNDPPld]
- 白湯は、沸騰させて冷ました湯だが、
2分以上、5分以上、10分以上沸騰させるとか
ﾌﾀをあけたままとか、閉めたままとか
いろんな説なのか方法がある
一度沸騰させた湯を、再沸騰させたら白湯じゃない
というのもある
ｺﾚらからいくと、電気魔法瓶だって白湯じゃない
沸騰させることによって空気を含み、ｿﾚがいいらしいが
その湯と、レンジの湯と、電気魔法瓶の湯とで
効果に差がでるか?
明らかに差が出たり、全く効果が無いんだったら
きっちりとやかんで何分か沸騰させなきゃいけないだろうけど
要するに温かい40-50度くらいに湯を飲むことで
体を温めて代謝よくするっていうもんだろう
レンジと電気魔法瓶を否定したら、ここのｽﾚ住人の大半が失敗してることになるんｼﾞｬﾈ？やかんでもレンジでも電気魔法瓶でもその人その家庭の都合で
毎日続けりゃいい
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 01:37:21 ID:fibOZBiM]
- とにかく適性温度の湯をゆっくり飲めばいいと思ってる、私は
沸騰させるとか細かい部分は口当たりとか衛生とか胃に優しいとかの問題じゃない？
ただ>>222の文脈に嫌味なかったからこんなこじれてなかったんじゃない？
>>221は台所まで遠いなんて一言も言ってないしさ
言い方って大事だよ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 03:59:05 ID:syB+5nh7]
- >>221です
電気ポットはすぐに沸くティファールとかのことじゃなく、象印とかの電気魔法瓶のことです。
家人がよくお茶を飲むので居間にポットがおいてあるんですが、スレを読んでいたらもしやそういう家って少数派なのかと思って書き込んでみました。
確かに一人暮らしのひととか、お茶飲む習慣がない人は持ってる人少ないかもね。
そういうわけで電気代のことは気にしてないですねー。
台所まで遠いわけじゃないですが、手が届く範囲にあると楽っていうただそれだけの意味です。
台所まで行くのがめんどくさいっていう精神だからデブなんだよ！といわれたらしょうがないですねー。
お湯の沸かし方の選択肢を増やそうと思っただけなんです…
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 01:58:07 ID:Dit2rS+T]
- 切れ痔が治りました。ありがとうございます。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 02:25:54 ID:hjoKydza]
- ↑ﾅｶｰﾏ！！
便が柔らかくなって毎日スルスル出るから肛門の負担激減したみたい・・・
始めて２０日だけど白湯効果の薄れなんかはないみたい
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 08:18:27 ID:IPunuHEc]
- 体脂肪と体重の変化は??
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 18:27:55 ID:hjoKydza]
- 白湯によって変わった事と言えば便通が劇的に良くなっただけでダイエット効果は全く感じないね
便通が良くなる事によって後々何か変わるのかもしれないけど
２０日程度やった限りではダイエットの為だけにする事でもないような気がする。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 08:38:57 ID:APstWi9b]
- >>232
どこが嫌味だ？
自分には素直な文に見えるが？
遠いって書いてないって、普通これだけ短い文章の中に
すべて言いたい文言書けるわけねーよ
季語を書けばその季節を感じ、逆に季節を書けばその季節のものや温度を
感じたりするもんだよ
で、ここの住人は効果出てないのか？
他のダイエットスレみたいに効果の書き込みが少ないみたいだが。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 09:44:36 ID:ecjtwCjp]
- >>238
＞台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる～
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 10:15:43 ID:APstWi9b]
- >>239
ケチつけるならレスしっかり読んでから書けよ
222のその文章が嫌味と解釈して
>>221が遠いとか書いてないって言ってんだよ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 16:42:31 ID:KlxxoK1S]
- >>238>>240
日本でおｋ
じゃなくて、そんなムキになってたら自己擁護と間違われるよ
しかも完璧スレ違い
効果の書き込みはないのは効果がないからだｔ（ｒｙ
便秘解消効果はあるんだけどね・・・ｗ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 21:49:53 ID:Qpu+j4e1]
- >>238>>240の自演だろ明らかにｗ
みっともねーな
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/23(木) 13:23:59 ID:IuwYYucJ]
- 最近お茶のパックがなくなったから白湯飲んでるんだけど
確かに便通は良くなるね、毎朝出るようになったわ
しかも節約も出来てお得だ！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 10:21:46 ID:Sh3nTN4t]
- 過疎ってるのはすぐに大きな成果が出ないからだろうね
始めて1か月近く経ちました。
痩せはしないけど体調はいいです。
夜に沸騰させたお湯を水筒に入れて枕元に置いといて朝飲んで､
日中も新たに沸かした物を水筒に入れ､昼食時､夕方の休憩時に飲んでます。
あとは風呂上がりに飲んで寝ます。
冷たいお茶やジュースやミネラルウォーターより白湯が美味しく感じられるようになりました。
不思議とドカ食いとかなくなって､あんなに毎日食べていた甘い物を食べたいと思わなくなったのが一番の成果です。
千葉麗子の著者「白湯ダイエット」読むと更にモチ上がります。
効果を期待しつつ美味しく飲むにはレンチンよりしっかり10分くらい沸騰させる事だと思います。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 20:32:45 ID:CA+RCgPQ]
- 今雑学王でやってた。
明日からやってみる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/29(水) 23:43:54 ID:0gXxg1nw]
- >>245
おれも明日からやってみる
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 01:30:04 ID:eiv04935]
- おお、こんなスレが…
足ツボマッサージの本にも最後に白湯を飲むと老廃物が出ると書いてあったよ
効きそうだ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 02:08:04 ID:IhluqEm1]
- 白湯飲んで少し経過してから
普段どおりの腹筋した。
爪先までぽかぽかした。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 13:20:10 ID:H16/9jIo]
- 始めて2か月過ぎました。
痩せはしません。朝忙しいのにがんばった。
お通じ、肌の状態、健康状態、寝起き、冷え、食欲抑制etc...
何の改善も感じられません。
自分的には、カロリーあるもの飲むよりはマシ程度に思えてるので
これからは朝ゆっくり飲むとか制限はずして、
お茶、コーヒーブラック、と同様に飲みたいときに飲むという具合に
変更しようと思ってます。
情報求めて来てみたんだけど、
他のダイエットスレと違って、経過報告が少ないところみると
効果あった人少ないのかな？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 15:41:38 ID:eiv04935]
- 昨日の就寝前から始めてみたけどなかなか破れなかった58キロの壁を破れたよ
ショウガ紅茶も飲んだからむくみが解消したのかもしれない
でもそれなりにカロリー制限もした上での話だから、白湯だけ飲んで痩せるとか元々痩せている人が何キロも落とすとかは無理があるのかも
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/30(木) 22:38:51 ID:LECEPnGz]
- そうか…
今日から始めたけど
それほど期待できないな。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 02:09:41 ID:DWHgdkhT]
- ダイエットよりは冷え症に効果あるなぁ
冷えが肥満の原因ってよく聞くから、回り道でも結果ダイエットにつながるかなぁ、なんて期待してる
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 02:41:01 ID:AtuNDfd5]
- たいがいのダイエット効果が欲しいなら
適度な運動が必然的かと。
白湯による循環改善が運動への微々たるサポートにたるんでしょ？
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 07:08:56 ID:6s7YFsY5]
- お通じが良くなるんだから、ダイエットにも良さそうだよ。
便秘は体に悪いよね。
白湯は便秘に効く！
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 12:50:21 ID:H2E728rQ]
- 胃が痛くなった。白湯のせいじゃないのかな？
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 15:49:37 ID:NgJqxrDi]
- >>255
温度が高いのでは
40～50度でいいんですよ
白湯を飲むと確かに食欲が落ち着くみたいでマックのポテトセットが大量に感じます…
以前は足りないと思っていたから恐ろしい
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/01(金) 19:59:10 ID:H2E728rQ]
- >>256
ああ、そうかも。
いつも冷めるまで待ちきれなくて、ちょっと熱めだったのかもしれない。
もう少し冷ましてから飲んでみます。
ありがとうございました。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 02:28:50 ID:X9qSgCYo]
- 白湯試したら、いつのかみにか水分摂取も気にして来て利尿効果も高まりました。
下半身がちょっぴり緩くなりました。
勿論軽い運動も取り入れてるよ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 20:05:46 ID:58maYZEP]
- 俺ちょい固めのペットボトルに水入れて電気ポッドの熱湯を足して白湯作ってる
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 22:41:07 ID:i2GwjnQf]
- これって、白湯以外飲んじゃだめなの？
コーヒー1杯位飲みたい。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 22:44:00 ID:zh+PoJl/]
- >>260
何言ってんだ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 23:34:52 ID:UGT3T/OC]
- >>261
ふいたｗｗｗ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 23:53:26 ID:/LZx05EU]
- チバレイ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 09:50:40 ID:1qjaWT25]
- これって昼間寝て夜中働いてる場合は
仕事前の夜起きた時に飲めばいいのかな？？
それとも仕事終わった朝？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 23:07:10 ID:21fWlLXK]
- >>265
TVでは寝起きに飲むんだと。
昼でいいんじゃまいか？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 23:09:31 ID:21fWlLXK]
- 間違えた。
夜起きた時に飲む、だ。
勘違いすまそ。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 08:56:25 ID:HXhnDVaG]
- ジリジリと体重が減ってきたよ
…タバコ吸い始めたのもあるかもしれないけど朝と寝る前は習慣になってきた
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 15:46:06 ID:oYGGAZoJ]
- >>267
そのままタバコを吸い続けていれば肺ガンで死ねるよ
タバコをやめて白湯を続ければ、一時期体重は増えるかもしれないが
健康でスリムな体が手に入る可能性はあるよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 17:33:31 ID:HXhnDVaG]
- >>268
うんそうだよね
ただ、浴びる程飲んでいた酒をやめて食事も節制しているからはけ口がタバコに向いている感じ
酩酊してアル依になるよりタバコのほうがマシかもしれない
タバコ止めると酒と過食になるし、がちがちにストイックな生活は出来ないんだよね
ともあれ白湯は美味しいと感じるから良かった
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 19:39:31 ID:dakhXJus]
- 飲み始めて1週間経った。
体重は減らないけど、肌がつるつるしてきた。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 09:51:48 ID:IxEZKIjq]
- 確かに肌に透明感が出てきた気がする
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 12:33:32 ID:SfQzocJ0]
- 肌のためとか、冷えとか、便秘とか、内蔵にやさしい感じはしますね。
という私は何の改善もみられませんが。
ダイエットには、補助的役割なのかもしれませんね。
www.nikkeibp.co.jp/archives/411/411715.html
胃がからっぽの朝に、コーヒーはどうかと思うので
朝は白湯、日中はコーヒーのほうが脂肪燃焼効果ありそうですよね。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 01:29:24 ID:PgVvfbgM]
- 冷えは時期的に暖かくなってきたから分からないけど
便秘解消だけはガチ
１ヶ月続けたけどほぼ毎日出るようになった
先週４日連続バタバタしてて飲み忘れたんだけど飲まなくとまたすぐ出なくなるっぽい。
個人的には白湯を飲むと水分の循環が良くなるのかなって気がしてる。
水ガバガバ飲んでた時より白湯は少量で利尿作用を上げて汗かきやすくなって
便の水分含有量を理想的に上げてくれる。
ただダイエット効果はないｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 07:42:59 ID:ONrEPSPF]
- >>273
身体も温まって運動しても汗が出るようになったけど、体重が減らないわーｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 10:32:45 ID:7F7NqKdL]
- またすこし体重減りました
毎日快便てわけじゃないけど量が増えますね
こないだ二回流しても……という事がありびっくりしました
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 01:09:45 ID:8T7NtDVW]
- スゴイの出たんだねｗ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 11:16:09 ID:ugrLJdzc]
- 「白湯ダイエット」でググって深田恭子って名前でた途端効果ないんじゃないかと
疑問に思う。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 08:56:41 ID:O3WBGiHu]
-
今朝起きて白湯飲んだ１０分後には
気持ち良く出た…はぁん
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 23:56:03 ID:2vjl/QFz]
- いやん
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 17:59:20 ID:jYGmp0GB]
- >>277
それは前のイメージで？
今男性誌だけじゃなく女性誌飾ったり 変貌ぶりに結構インパクトあると思うけどな
thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_mall/book/cabinet/8470/84704161.jpg
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 18:04:18 ID:jYGmp0GB]
- アドレス変なになったか…。訂正
↓最近の深田恭子写真集
item.rakuten.co.jp/book/5958371/
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 22:52:29 ID:5DWYUJRP]
- >>280
靴がデカッ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 22:48:11 ID:/9YHxIx9]
- 今はいいけど真夏になったら40度のお湯って
すげー汗かきそうな気がする。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 08:57:20 ID:kJy5fbRU]
- 起きたてに飲んだあとコアリズムしてもだいじょうぶかな…？
コアリズムやる時間が朝しかなくて…
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 09:43:46 ID:yajBQK0+]
- >>284
何でダメだと思うの？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 13:01:16 ID:8WpQERds]
- ウンの出がいいと聞いてやって来ました！
当方、一週間に一度くらいしか出ず体重が増加中…
今日から試してみます。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 19:48:36 ID:164WL4sI]
- あ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 09:29:17 ID:KpFFDzX3]
- >>286
三日目にしていいウン様が出た－
こんなの久しぶりだから嬉しいわぁ☆
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 22:24:11 ID:BFicfNHP]
- 無糖のお茶はダイエットに良いって聞いてから、お茶ばっかり飲んでたけど、
白湯(さゆ)・ぬるま湯の方が良さげだね～。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 00:00:38 ID:Cnw1w/ru]
- 黒烏龍茶飲もうかと思ったけど、高いし続かなさそうだから
白湯にするわ。冷え性も治したいし
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 17:45:51 ID:AkG4uWFY]
- そうだよね
お金がかからない美容方法としたは一番かも
肌がきれいになった気がする
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 16:56:01 ID:8i3bSckp]
- 今まであまり水飲まない方だったから
トイレの回数が増えてめんどくさいｗｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/06/10(水) 10:50:54 ID:+T7ahxzM]
- 今朝やってみた やかんで水道水を沸騰させるのはめんどくさいから
エビアンを電子レンジで温めた。確かにお腹は減らないね。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 14:40:19 ID:W+yIs8hW]
- レンジの人もいるけど、方法読むと、これ、一度沸騰させてから４０～５０度に冷まして飲むんだよね。 でもなかなかすぐには冷めなくて、時間がない朝はイライラする。
みんなどうやって早く冷ましてますか？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 14:49:04 ID:bZ7nHvXW]
- ポットのお湯グラスに3分の2＋残りは水＝お湯の水割り
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 14:52:03 ID:BfEiGZEL]
- 別に湯をじっと見つめて待つ必要はないだろう。
朝ならいくらでも用事あるんだから、
別の用事をこなしながら頃合いを見計らえばよい。
つーか大事なのは温度だよ、
沸騰したのをさますのが望ましいってだけで、
そうじゃなきゃいけないわけではない。
レンジでもいいし前日の晩に魔法瓶に入れたものでもいいし
火にかけて沸騰する前にコップに移してもいいんだよ。
急いでさましたいなら氷を2～3個落とすとかさ。
- 297 名前：294 [2009/06/14(日) 15:08:50 ID:W+yIs8hW]
- >>295>>296ありがとう。
沸騰したお湯に何も混ぜてはいけないと思い込んでた。
そっかー、水や氷で冷ましてもいいんだね。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:32:25 ID:cKLGpicR]
- 「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな～
ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな～
チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？
新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな～ 行った程度でいろいろ騒がれてもな～
最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 08:05:53 ID:4mz34ybH]
- 何日か前からだまされたと思ってやってみてる。
確かにお腹が温まって冷え性や便秘にはよさそうだね。ダイエットにはならなさそうだけど。
前本屋さんで見たんだけど、味に飽きたらジャムとか塩昆布入れてもいいらしいけどやってる人いる？
ちなみに私はポットのお湯にお水か氷いれて飲んでる。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:30:57 ID:hLaD8GJN]
- >>299
俺は、１ヶ月くらい続いているが、ダイエット効果あるぞ！！
腹回りとか、顎とか、スッキリしてきた。
足の線も変わってきた。
皮下脂肪が、熱で溶けているようなイメージだな。
汗もガンガンかくようになった。
なので、ダイエット効果も、期待していいと思うぞ！
あと、味には飽きずに、一応、「白湯」で続いているな～。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:34:38 ID:56rcScvB]
- >>300
寝起きだけ飲んでます？
それとも頻繁に飲んでます？（普段の水分を白湯でとるみたいな）
効果あってうらやましい！
- 302 名前：300 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:56:47 ID:hLaD8GJN]
- >>301
朝一は、「絶対に白湯」は、基本として
やっぱり、頻繁に飲んでますね。
仕事にも、水筒に「白湯」を入れて持って行くようにしてますから。
暑くて、たまらず缶ジュースを飲む時もあるけど。
その時も、最後に「白湯」を飲んで、
身体をあまり冷やさないようにしてます。
ちなみに、食事制限とかはしてません。
相変わらず、食べたいものを食べたいだけ食べてます。
でもやせてきました。
だから、白湯によって代謝がよくなったんだと思いますね。
汗も凄くかくようになったので。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 13:29:34 ID:XYlxT7ea]
- 白湯おいしい
- 304 名前：301 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:35:49 ID:56rcScvB]
- >>302
なるほど！とても参考になります。
面倒で適当になってしまっていたので
おなじようにやってみようと思います。
貴重な体験談ありがとうございました！
やる気も戻ってきましたｗ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 09:56:57 ID:OhpBNwIv]
- 今日で二日目。
白湯ってまずいイメージがあったけど朝一のは美味しい！
最初の一口分が食道を通っていく感覚が気持ちいいね。
内臓がやさしく起こされる感じで、お臍の辺りでぐるると音がなって
しばらくするとおはよーって感じでオナラが出るw
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:23:05 ID:txzl2g15]
- 白湯のみ始めると、オナラとか大便が強烈に臭くなる。
でも、それはデトックス（解毒）が始まった事の合図なのだ！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:44:19 ID:tcQ/5Rnw]
- そのデトックスってどれくらいの期間かかるのかな？
もう2ヶ月くらい続けてるのに白湯を飲むとまだそうなる。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:52:33 ID:txzl2g15]
- >>307
私も、まだくちゃいよ～。
下のサイトの話だと、個人差あるみたいですね。
でも、「2週間～2か月程度」って書いてあるから
307さんは、もうそうろ終わるのでは！？
ttp://kosmosenergy.blog36.fc2.com/blog-category-7.html
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:06:56 ID:tcQ/5Rnw]
- >>308
そうか～ありがとう。
心が折れそうだったが頑張って続けるよ。情報感謝！
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 03:37:35 ID:EyfYr2Gi]
- >>308
何このｷﾓｲサイト。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 10:41:57 ID:ItoG5xLi]
- >>308
怪しすぎてワロタｗ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 21:37:55 ID:mNwDQgpc]
- 白湯飲むと不思議と食欲が落ち着くね
それに喉もあまり渇かない
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 11:24:41 ID:lq5j9w7e]
- 白湯さん覚えてる人いる？
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 00:58:15 ID:pTmM1c/P]
- あ つ い
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 01:49:58 ID:NVBsMVbx]
- 沸騰したお湯はコップに移すと温度が下がるんじゃないっけ？
３回くらい繰り返すとちょうどいいくらいの温度になると聞いたけど
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 10:49:19 ID:3l8VmBMg]
- 単純に水で割ればいいと思いまーす（棒読み）
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 13:40:14 ID:E+/h06WN]
- 316がいいこと言った
痩せるかどうかはともかく白湯は健康には良いと思うよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 11:44:57 ID:+o1OrO12]
- 白湯＋バナナダイエットって効果ないかな？白湯飲んだあとに常温の水飲んでるんだけど白湯でバナナ食べた方がいい？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 14:42:28 ID:UTQiHPF8]
- しやくよくへらない
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 14:57:04 ID:HQB0A3AZ]
- 必ず沸騰させないと駄目なのかな
レンジでチンの人も効果出てる人いる？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:02:57 ID:JJuyvX7z]
- 40度くらいになるの待ってる間に忘れて冷たくなってる
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:25:35 ID:vfd3KRrS]
- 千葉麗子の本や､アーユルベーダに関する本には､沸騰させる事が重要みたいに書いてあった。
ただ沸騰じゃなく15分くらいボコボコさせるのがポイントらしい。
アーユルベーダの本には､換気扇を回しながら沸騰させ続ける事によって､
火と風と水のエネルギーの調和がなんちゃらって書いてあった。
それはともかく､沸騰させてカルキやミネラルを完全に飛ばした方が身体に優しいって事じゃないかな。
電子レンジは電磁波の影響を受けるからとも。
ただ､レンチンより火にかけてしっかり沸騰させて冷ました白湯の方が断然美味しいとは思う。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 16:52:30 ID:A0SBOf5r]
- >>322
いや普通に考えて沸騰させた時トリハロメタンが一番増えるからだろ
20分以上沸騰させ続けないと除去はできない
こんなの一般常識だろ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 21:36:30 ID:wHJg0kkc]
- ここ見て今日から始めたよーん 体が喜んでる～！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:29:47 ID:ObaOVeCR]
- 毎日20分沸騰・・・か
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 23:02:38 ID:wScDpYL8]
- >>323
白湯って体に悪いってなんかで読んだことがあって
ここでは逆だなーと思ってたけど、その本もトリハロメタンとかそんなこと言ってた気がする。
20分以上沸騰させないと逆に体に悪いのかなぁ。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 23:40:21 ID:r5jK79O4]
- うちは、テキトーにやってるよ。
沸騰すらさせてないし。
そんなテキトーでも、絶好調！
もう、氷水なんて飲まないレベル。
wikiを見る限りでは、トリハロメタンの事は
そんな心配しなくていいのではないか、と思ったよ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 13:46:42 ID:zdLKa9me]
- 白湯、、２年以上継続して飲んでるが
便秘もあるし、やせてもいかない。
コーヒー飲んで運動するといいという説があるが
どうなんかね。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 16:53:32 ID:M2IqPiR6]
- >>328
逆に考えるんだ
2年前のあの時、白湯を飲み始めることを選ばなければ、今頃マツコデラックスだと考えるんだ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:41:43 ID:SznTlVEe]
- マツコデラックスｗｗｗ
失礼だろｗｗｗマツコさんに
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:45:21 ID:7/Yl8vOq]
- >>328のスペックはどうなんだろう。
便秘はともかく、元々がベスト体重なら
白湯ダイエットではそれ以上減らない気がする。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 03:10:26 ID:PWJR5/wL]
- 短パン
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 10:34:00 ID:Oq6xWWUY]
- マツコとか本当にデラックスですよね～
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:30:03 ID:Wa2mN7Ay]
- 白湯飲み始めて１週間。
冷え性改善されて汗かきやすくなったからか、大人なのにあせもが・・・
痒過ぎてイライラでダイエットどころじゃない。
でも続けてれば汗出やすい体質に慣れてあせもも出なくなるかなー？
同じような人いない？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 13:50:15 ID:NVGz/GGL]
- >>334
あせもまではいかないけど、
汗をかくから、かゆみとかは多少あるね。
あせもも、デトックスの一種として
考えてみてはどうだろう。
腎臓の機能も復活していくと思うから
そのうち、皮膚も丈夫になってくるんじゃないか？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 20:39:54 ID:zcDvHllu]
- 夏に熱い白湯を飲むのは気が引けるけど
白湯を飲めば食欲を抑えられるのは確か。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:12:11 ID:HGeohPG7]
- >>335
デトックスか。
じゃあ、あせもは好転反応ってやつかな？
腎臓と皮膚は関係あるんだね。
初めて知ったよ。
腎臓は是非強くしたい部分だし、これからも白湯は続けようかな。
ありがとう！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 20:31:34 ID:gn0l60MX]
- 白湯飲みだしてから異常に汗かくように。
下半身凄いからズボンベチャベチャ足裏クセーorz
体重は少し減ったけどこの異常な汗はその内おさまるの？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 23:18:53 ID:9xps0R84]
- 白湯いいね
カロリー０なのに超腹いっぱいになる
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 05:17:38 ID:6m9LCuYX]
- ちょっとやってみたり体には確実に良さそうなんだけどいつも作り方で迷って続かない
20分煮沸かぁ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 08:19:20 ID:umyM99fT]
- 千葉麗子は最初に書いた文庫の方では20分煮沸にこだわってたが
あとから出たムックの方では「20分煮沸が一番いいけど
無理なら電子レンジでも何でもいい」とか書いてたぞたしか。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 11:35:58 ID:B0fuwxMQ]
- >>341
そうなの？＜20分煮沸。
私は最近文庫本の方を入手したけど、3分間沸騰させるって書いてあった。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 03:44:01 ID:INZY1kGr]
- 3分ならできそう
っていうのを狙ってなのかな。レンチンはさすがにいいのかなと思うし
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 23:02:50 ID:pvQpwOUI]
- >>338
そのうち汗がサラサラの水っぽい汗(良い汗？)になってきて
臭わなくなるのでは？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 19:12:51 ID:81fuXe52]
- >>344
そうなのかな？
ま、とりあえず続けてみる。
ちなみにまだまだベタベタで臭いけど。
早く良い汗になりたい。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:21:54 ID:cHIKawb0]
- デトックスとかサラサラ汗とかって、どうも胡散臭い気がしてしまうなあ
マイナスイオンみたいな似非科学的な……
白湯を飲む、という点だけ守ればいいやと
レンチン白湯を飲んでいるが食欲暴走は避けられてるよ
この暑さでぐらぐら沸かすのはつらい
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 16:42:39 ID:Xv5ZxYeT]
- 一度沸騰させた熱湯を50度位に冷ますか、水を50度位まで温めて白湯にする→
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
となってたが、違うサイトだと朝に一度だけ白湯を飲むとなってる
どっちが正しいんですか？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:02:45 ID:oyvgucdy]
- >>347
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
こっちが正解じゃないかな。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:54:23 ID:Xv5ZxYeT]
- >>348
㌧！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 15:00:26 ID:ZscstBTk]
-
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 16:43:06 ID:m7l4qPCi]
- 質問。
毎朝起きがけに白湯飲んでダイエット頑張ってる者ですが、白湯飲んだ後、朝食をとるまでの時間はどれくらい？？
私の場合、起きたらすぐ朝食OKな体なんで、白湯飲んだらすぐパン焼いて熱いコーヒー飲んで…ってしてる
朝ゆっくりもしてられないんで…。みんなの感じる満腹感とやらも、感じない…。
なんか、正直あんまり変わらない気がするorz やっぱり、ただ飲めばいいってだけじゃなくて、その後の食事の取り方にも気をつけなきゃいけないのかな。
何かいい案があったらよろしくです。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 01:51:03 ID:Ln2TwD9B]
- 白湯でダイエットなんて
まだ信じられない…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 12:44:36 ID:sJLa3V6C]
- 白湯飲み始めてから、なんか食欲なくて気持ち悪い
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:44:56 ID:5/cc4I41]
- 白湯のむと気分落ち着く
気がする
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 13:46:45 ID:2solSHS3]
- 飲み物を全部お白湯に変えたら0.5ｋｇやせた。
食事は普通にしてる。間食は元からしてない。
けっこう食べても朝には体重戻ってるし。
偶然かな？関係あるかな？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 18:28:09 ID:x5u3ipea]
- 0.5kgくらいだと痩せたとは思わないなぁ。
生理で1kgくらい変動するし。
自分は2ヶ月で2.5kg痩せた。
毎年夏場は体重が減るけど、
いつもの夏よりはkcalとってるのに痩せたから
白湯が効いてるんだと思う。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 02:37:48 ID:4LPhQ5Tl]
- 0.5kgは痩せたって言わない。
痩せたって言えるのは３kgぐらいからでしょ。
とりあえず白湯飲んでるけど、飲んでる間に気持ち悪くなる。
だから、たまにコンソメをひとつまみいれてる。
それでも食欲は収まるから嬉しい。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 18:50:28 ID:+ljBgPWi]
- >>352
さようなら。
とりあえずさようなら。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 22:24:53 ID:fdLg7Ihm]
- 白湯さん覚えてる人いる？ここの板の嫌われ者だった人ｗ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 23:46:43 ID:rrxjq5Fi]
- 朝、白湯飲んですぐ朝食食べてるんだけど大丈夫ですかね？
時間あける暇がないから即食べてるけど。
あと昼や夜も食事との時間おいたほうがいいのかな？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 20:30:09 ID:QocIb5eK]
- ご飯食べてるときは水のまないほうがいいってきくけど白湯もそう？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 08:12:40 ID:PmWCdHuc]
- >>357
コンソメって脂質多いのに大丈夫？
せっかく白湯飲んでるのが意味ないｷｶﾞｽ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 13:12:57 ID:fjANTpUW]
- 朝寝起き、食事前に飲めば絶対痩せる。
白湯飲めば食欲なくなり、摂取カロリーが少なくなるから、痩せるのは当たり前。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 13:23:34 ID:0ZBR8whn]
- 白湯飲んですぐごはん食べてもいいの？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 22:33:07 ID:LDCJ0As3]
- あげ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 02:03:49 ID:wYFlyt/+]
- >>364
朝起きてすぐ白湯を飲むんだ。
飲み終わったら必ず糞したくなるからトイレ行って風呂入ったりして、その後飯食えばいいだろ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 16:10:34 ID:XYrsDzqh]
- これがダイエットサプリメントとかのスレだと業者が宣伝の自作自演の書き込みするから
スレの消費が早いんだけど、白湯ダイエットは業者の宣伝がないからスレの進み方がゆっくりだね。
いかに業者の書き込みが多いかということが垣間見れる。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 02:54:12 ID:UwDG4qcV]
- あ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 18:30:24 ID:d8c4CPU1]
- 豆乳クッキーも朝だけ食べてたし、白湯だけのせいじゃないかもだが
163㎝ピーク時74.7㎏が→昨日の朝69.3㎏
今朝で69.7㎏になった
大体1ヶ月半ぐらいかな
ちなみに40♀
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 18:31:53 ID:hh/KN55Y]
- ストレッチや食生活も一応きをつけてるけど白湯も平行してやってる
4ヶ月くらいで162/54→162/48まで落ちた
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 13:10:20 ID:Vtd0i1EG]
- マツコデトックス
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/10(木) 14:44:28 ID:sl4ZuPvR]
- 白湯飲むとやたら屁が出る
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 07:49:54 ID:JBPOiOTi]
- 10分も時間かけて飲んでたら冷める…
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 01:55:48 ID:3Zxy8NHM]
- 白湯おいしくないね。
朝飲んでみたけど、10分かけて飲むというより、10分かけないと飲めなかった。
なるべく我慢するつもりだけど、生姜湯に変えちゃいそう。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 02:17:49 ID:1pKi5Ha6]
- 低血圧で朝は匂いがあるもの味があるものが一切ダメで
体温める&覚醒するために白湯のむ習慣あるけど普通にピザだわ
お腹には優しいし身体は確かに温まるからやって悪いことは一切ないけど…
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 04:02:56 ID:HYYQahB3]
- 朝１番に飲む白湯良いんだけど、
身体温まってリラックスするせいか
すっごく眠くなる
休日は白湯後そのまま寝ちゃう
気持ち良～いとろんとした眠気
平日は会社行きたくなくなっちゃう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 04:40:04 ID:eU881FjE]
- 屁もベンもぴたっととまっちゃうよー(>_<)
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 10:36:35 ID:ZhBFaf6c]
- 芋焼酎もそうだが、ホットにすると匂いや舌触りが顕著になるので
白湯の場合も、私は水道水や不味いお水は使わず
好きな味のミネラルウォーターで白湯にしてる。
今使ってるのはモンドセレクション金賞受賞とかの水だが
これは常温でもイケるくらい美味いので
白湯にしても美味しくグイグイ飲める。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/12(土) 14:50:00 ID:eU881FjE]
- 白湯飲んだらガスとベンの出が悪くなったよ～(>_<)
夜はごはん抜いてるせいかな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 15:02:44 ID:ZTf889vg]
- 明らかにそうだろう。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:35:07 ID:lNHvDCHZ]
- >>378
沸騰させるとカルキが抜けるときくけど
実際は鉄臭いもんね
日本の涌き水だったら抵抗なく飲めそうだ
やってみよう
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 00:48:49 ID:TEOknEzb]
- 白湯飲むとやたらと喉が乾く
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/13(日) 10:46:47 ID:v75qKOTh]
- 冷え性の人って内臓が悪くてエネルギー補充が不十分だからすぐお腹すいて食べ過ぎるらしい
白湯ダイエット初めて同時に冷たいものをやめたところ冷えが改善されつつあるのか
食欲がおさまってきた
- 384 名前：378 mailto:sage [2009/09/14(月) 00:19:38 ID:/9FqMn92]
- >>381
そうそう。
水道水は沸かしても鉄とか、下手すると魚臭いんだよねorzｵｴｰ
>>379
ご飯はきっちり３食食べるほうがいいよー
がっつりでも構わない、その代りおやつを食べないようにして
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 09:26:11 ID:qp+2PbAp]
- >>376
あーすんげーわかる!!
私も低血圧で食欲なくて毎日飲んでるけど、眠気仲間いた!!
会社に向かいながらコーヒー飲んで目さましてる
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 09:27:56 ID:a5s2LQlF]
- 白湯に生姜すりおろすと最高 体は温まるのに頭はリラックスする
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:18:45 ID:Hrxiemc3]
- 白湯飲んだらやけに腹減るようになったｗｗ
なぜ・・・
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:03:42 ID:NNKFl5MF]
- >>387
内臓が温まって活発なったからじゃないかな
ようは消化が早い
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 22:07:51 ID:DBq+SKcS]
- 暑い
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 09:27:01 ID:I+sRbx3+]
- 白湯飲んだらすぐに朝食食べていいの？
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 16:50:16 ID:YzLRjeY7]
- 少し前のログぐらい読みなされ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 00:11:55 ID:mayDxAqT]
- 白湯飲み始めて1週間
なんか下痢が続いてる・・・・
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 00:42:19 ID:cyMHxArv]
- １ヶ月で四キロスルスル痩せた。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 00:01:29 ID:ex6zCI28]
- 2か月が経過するところだが
7キロ減った。
信じられんｗ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 02:35:51 ID:CRxjJCax]
- 六甲のおいしい水か南アルプスの天然水を使ってるんだけど、あんまり美味しくない。
ミネラルウォーター使ってる人はどの水使ってる？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 13:37:43 ID:oN1SCeVJ]
- モンドセレクション金賞受賞らしいが
霧島なんたら深層水
ttp://www.chojyu.com/bn_a/water_2/index.html
常温でも美味しいからごくごく飲めるし
臭みがないから白湯にしてもｳﾏｰｰ
業者じゃないからね 言っとくけど
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 01:13:06 ID:HLz/59Dd]
- 白湯飲んでるうちに冷めてくるんだけど効果ないのかな…
朝起きて 朝ごはん食べながら 夜ご飯食べながらもしくは食べる前 寝る前
効果あるのかどうか半信半疑なんだけど とりあえず続けてみる…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 02:26:49 ID:qIqP32Y8]
- スタバのコップで飲んでるとマグカップより冷めるのが遅い
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 08:36:40 ID:vZIKd5kQ]
- 1日に何度も飲むと意味はないのかな？
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 15:40:44 ID:EbQtNDpp]
- 今飲み終わったー。
>>399
飲み過ぎるのもよくないとか
１日に４～５杯までだったかな
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 21:15:21 ID:dVqrt3VN]
- なんでただのお湯なのに飲みすぎはよくないのよ
人間一日に2リットルは水分とっていいっていうし、白湯だってそんくらい飲んでもいいでしょ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/10(土) 21:52:51 ID:k+iiD4xb]
- >>401
むくむらしいよ
なんでだろうね
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/10(土) 22:32:24 ID:og3zPAFy]
- 白湯飲みやってるけど､別に痩せないよー泣
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 14:03:55 ID:kaRcYTRx]
- 自分はボダムのダブルウォールグラスで白湯を飲んでる
二層になってる構造だから温かいまま冷めにくい
また、氷も溶けにくくグラスまわりに水滴がつかない
温かさも冷たさもキープしてくれるから年中使えてオヌヌメ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 21:24:44 ID:+jY3PSyD]
- いいグラス使ってるな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 05:47:27 ID:Dp5+KHq5]
- >>396
レスありがとう。
モンドセレクションか、美味しそうだね。
1回試してみる！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 13:57:27 ID:5+IScePF]
- >>278-279
ワロタ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 15:18:32 ID:pWUxVdMJ]
- たんぱん
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 03:11:06 ID:L6I0poUQ]
- 今年度の４月から白湯を飲み始めました。
寝起き・夕食前・就寝前の三回だけしか飲めていませんが、長年の便秘が解消し、肌荒れと不眠が改善しました。
159cmで64キロ体脂肪33％のピザだった私が、今では52キロ22％になりました。
気が向いたときに30分くらいのお散歩をしたり、ストレッチやマッサージをしたりもしましたが、熱心に取り組んだわけではありません。
満腹で苦しくても食べ物を詰め込んでいた昔が恥ずかしいです…。
あと4キロ痩せるまでがんばります。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 06:12:30 ID:rXi9aimN]
- ダイエット目的じゃなくて美容と健康のためにも良いんですよね。
美容か健康にスレ立てようかな？
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 10:01:45 ID:MVLCJjUc]
- 夜超空腹で寝る＋朝白湯か暖かい茶をのむと
排便がヤバイ事になる
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 11:49:39 ID:SUpqwfk0]
- >>411
ヤバイ事って、たくさん出るって事？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 12:02:00 ID:MVLCJjUc]
- >>412
うん。
下痢な訳でも無いのに、出しても出しても健康的で無駄に立派な便が30分毎に出てきて
正直軽く焦った。
大量に食べてこうなら分かるが
普段から少食で、便秘もしないのに。
7回目位でようやくおさまった。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 17:18:32 ID:rXi9aimN]
- 今日の朝から始めたけど、朝飲んですぐ便意が…
朝だけで3、4回出したよ
昼に1回出した
そこまで立派なもんでもなかったけどね
びっくりしたよ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 17:23:05 ID:SUpqwfk0]
- ただの白湯なのに、すごい効果だね。
自分は、そこまで出ないながら、健康なブツが出るようになったよ。
>>413貴重な情報ありがとう。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 18:41:45 ID:x2qVSXMk]
- 自分極度の便秘+むくみ体質だからやってみようかな…
効果のあった方、白湯以外はどのような物を一日どのくらい飲まれたか教えていただけませんか？
むくみにも効果あるといいな…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 02:50:34 ID:7f/89FxQ]
- >>416
自分の場合、白湯以外には濃いホット烏龍茶ばっか飲んでた。
すきっ腹だろうがなんだろうが、とにかく暇さえあれば飲んでる感じ。
あまり胃にはよくなさそうだけどねｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 09:39:41 ID:fiZbg5dG]
- >>416
私は常温の水ばかりを飲んでいました。
体が冷えるので、普段から冷たい物はあまり飲みません。
安眠とお肌を守るため、カフェインもあまりとらないようにしています。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/22(木) 12:55:55 ID:xQoTuGLV]
- なんか、水分取りすぎると顔とかむくみの原因になるらしいけど、
このダイエットってむくんだりしないの？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 14:23:01 ID:9kkJkaSc]
- 量は適度にってことなのでは？
仕事の休憩に白湯飲んでたら、『えー(^_^;)お湯飲んでんの？』って言われた。
珍しいのか
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 21:53:51 ID:kYurvf4D]
- j会社で飲んでたら、おばあちゃんみたいって言われたよw
だからというわけではないけど茶色いマグカップに変えたんだwww
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/23(金) 13:18:46 ID:pMWGQmdV]
- 昨日から始めたんだけど、１日で１キロ減ったｗ
もうちょっと継続してみるわ！
>>421
そこまでしたかｗ
エラいｗ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 19:05:05 ID:xMvjVhAY]
- 胃が暖まったせいか活発になり、いつもより空腹感が増したような…
もうちょっと試してみる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 01:13:01 ID:WquV37Hb]
- 始めてから下痢が続く
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 02:22:32 ID:iwTqppiL]
- 食生活改善されて下痢になる時って宿便‥？ 出尽くしたら止まるのかも‥。
なかなか止まらない時は何かの病気だといけないので念の為病院へ。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 02:36:25 ID:WquV37Hb]
- いつも通りの食生活（暴食気味）で、白湯を飲むようになった
腸に効いてるのかもしれないので様子みてみる
>>425ありがとう。
便秘の人は白湯おすすめですよ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 07:19:32 ID:UrZ0gq/A]
- 飲みはじめたら一日三回出るようになった
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 15:24:00 ID:CW5GXSb/]
- マグカップに入れてレンジでチンでも白湯なの？
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 16:13:27 ID:euU/vVIr]
- 短パンってよくでてくるけど何か意味あるの？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 19:59:22 ID:RSNjKNBu]
- 428
それ白湯ですね
しかし、湯気を飛ばさないと（煮沸）いかんね。
体内で常温に戻る時間や
体内不要物排泄機能や
殺菌カルキ飛ばしや
しっかり炎で沸かした物と飲み比べしてみたらいい。
明らかに違うから
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 06:14:06 ID:YkENypDU]
- 毎日2ﾘｯﾄﾙ位飲んでますが、大丈夫ですよね。今のとこ浮腫みはないです。お茶代わりに飲んでます。飲んでる最中から、トイレに行きたくなります。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 20:32:05 ID:sWzfqGtM]
- 食欲抑えるなら温めたお茶でも全然いいよね？
実際お腹すいたときや、食後のお茶で少食でもなんとか続けられてるけど。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 21:36:07 ID:PSaTtpEx]
- >>432
スレタイ読めないの？
バカなの？死ぬの？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 21:53:51 ID:uhzx1NOM]
- ↑
通報しました。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 07:14:26 ID:VrCTmZw2]
- 頑張る！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 08:20:44 ID:os7VP9kW]
- 朝から飲んでみたら即効●が出た!!!
びっくりしたｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 23:42:11 ID:NPA29L5s]
- 短パンマン
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 01:23:55 ID:igXK7VQb]
- 季節的に白湯がほしくなってきた
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 00:39:58 ID:CiSOE7LP]
- 白湯
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 02:05:54 ID:MslwjsMc]
- ３ヶ月以上朝昼晩と白湯を飲み続けているが太りもせずや背もせず…全く変わらなかった
平均体重＋１０ｋｇの者です（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
ただ便秘気味だったのが、毎日便が出るようになった
レモンを数的たらしてホットレモンっぽくして飲んでいる
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 02:07:56 ID:nZ8VPiLP]
- @
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 08:07:57 ID:HQ0Wt7OM]
- 今日初めてやってみた。
飲んでから犬の散歩(30分)に行ったからかもしれないけど便通がよいです。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 10:13:33 ID:gCg3wkii]
- もともとお腹弱いんだけど
頻繁に飲むようになったら盛大に下痢した
毎日下痢ピーは辛い
お腹弱い人はやらない方が良いかも
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 10:33:01 ID:prvce4zu]
- 俺も胃腸が弱いけど、２日ほど、半日断食＋白湯チビチビ飲むをやったら胃腸が元気になったヨ。
胃腸が弱い人は、一旦、胃腸を休ませると良いと思う。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 11:50:55 ID:mCrul9zd]
- >>440
冷えた食事をよくとってない？
冷や飯とか、冷えた麺類とか。
あとはチーズを常食してるとか。
（経験上、チーズは絶対に太る）
まぁ毎日便が出るようになるのは、
健康にはすごくいい事だから続けてみるといいよ。
>>443
もしかして、飲み過ぎてない？
「白湯」は、大量に飲む必要はないよ。
>>444さんの言うとおり、チビチビで、十分役割を果たします。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:41:25 ID:gCg3wkii]
- >>444
断食してまた始めてみるかな
>>445
朝晩マグカップ１杯と
お腹空いた時にチョイチョイ飲んでる
１日500mリットル～１リットル位かな
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 20:26:00 ID:e+rNEYLS]
- あ
- 448 名前：440 [2009/11/08(日) 00:10:00 ID:VKZfthe6]
- >>445
レス有り難う。冷える食事はあまり食べないけど、お察しの通り 冷え性です
チーズは２週か一月に一度位で、これもあまり食べない
まぁー金がかかる訳でも無いしデメリットは皆無なので続けていく予定です
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 23:39:24 ID:LDyLowxA]
- たん
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 00:12:21 ID:37rggfMm]
- 私もチビチビしか飲みません。まるで点滴の様ｗ
食後２～３時間は飲まないし運動もしない。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 03:42:21 ID:ifs6Qnoy]
- お腹空いたから飲んでみた
すごいねこれ！あったまるし。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 12:46:43 ID:ZOrtLxyy]
- たんぱ～ん
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 15:11:25 ID:tTwiz016]
- 意外。水を温めて少し冷ましただけの物なのに、
けっこう身体が温まるもんですね。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 21:59:09 ID:zBQ8Mk9y]
- 茶
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 08:56:59 ID:8rO40nhs]
- 昨日、朝おきがけに白湯を飲んで、夕飯を食べる時もちびちび飲んだ。
しばらくしたら痛みのない下痢が炸裂。
しかも・・・くさい！
今朝はもう普通の●ンコがでてるけど、毒だしだったら嬉しい。
しばらく続けてみよう。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 22:41:25 ID:rJSqeRPR]
- おなじだ
やたらとよくでる
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 22:49:22 ID:yJ+0mu8g]
- >>455
くさいよね。
白湯飲んでからの●ンコは、ほんと～に死ぬほどくさい！
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 23:57:06 ID:eySRVHM2]
- なんかスレ見てたら臭い気がして来た…
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 01:35:09 ID:2Tnt5lTn]
- 快便になるのはガチ！
ダイエットよりも便通が良くなるのが最大のメリットだった
排便した後のすっきり感が半端ない！白湯最高！！！
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 07:51:00 ID:MQWimjr2]
- >>457
ずっと続くなら白湯が問題じゃなくて、食事に問題があって常に毎日腸内で腐敗しつづけていて、それが白湯で排出されているだけでは。
白湯飲んでないときは、ウサギの糞コロのように乾いていたので臭いがきにならなかっただけでは。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 08:40:46 ID:+Mts3TJe]
- 私は白湯飲んで１～２日はすごいくさい●ンコがでたけど、
その後は治まってきた。
３日に1度は整腸剤やら下剤やらにお世話になっていたのに、
最近全く飲んでいないことに気付いたよ！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 10:13:39 ID:v0FfA3hQ]
- なんでみんな出るの？
朝晩コップ一杯飲んでて
ほかにもチビチビしてるのに全く出ない
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 10:27:56 ID:MQWimjr2]
- >>462
繊維または油分または運動または食事の絶対量が足りないのでは。
糞詰まりといっても色々原因がありますから。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 22:43:53 ID:BGvPi1ty]
- 白湯
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 02:30:43 ID:Ms6P2RnL]
- 白湯って何？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 09:16:49 ID:nITd5OcQ]
- 陰茎から抽出したゲル状の白い液体に……
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 10:52:59 ID:+DAg9iSS]
- ゴックン！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 11:04:04 ID:Z/yHuFik]
- >>465
普通に水を沸かして、飲める程度に冷ましただけの、
温かいお湯の事だよ。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 16:28:16 ID:nITd5OcQ]
- >>466
それは
白湯ではなく白子でした。お湯と砂糖少量を撹拌したのが葛湯です。飲むと体が温まり、初期の風邪に効きます。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 02:56:03 ID:gUGZkZcr]
- この季節白湯はあったまるから水飲むよりいい気がする。
便秘の効果はあまり感じないが、冷え性とかにも効きそうな気がする。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 13:05:46 ID:7KOOP8mV]
- 寝起きと寝る前に飲んでるけど、全身の倦怠感がなくなってきた。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 21:22:27 ID:bLKJewqv]
- 白湯凄いね
飲んだらすぐにお腹がポコポコして便意来た
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 23:42:10 ID:ilgkNm4m]
- 白湯
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 03:02:48 ID:oipCTFz4]
- たん
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 23:47:20 ID:oipCTFz4]
- 今日から初めて下痢するんだけど
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:54:36 ID:cKJ7AocI]
- 白湯なかなかいいね
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 00:14:30 ID:cIqnxH3v]
- たんぱん
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 00:31:55 ID:wyjnXoq6]
- でも、白湯の下痢って、回復早くない？
痛みも、そんな強烈じゃないし。
だから、下痢っても、「まぁいいかな」と思ってしまう。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 22:01:10 ID:FKYd4d1b]
- >>478
そうそう、不思議と痛みはほとんどなくて
一晩で下痢はおさまった。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 12:29:30 ID:UZKAWHli]
- これ凄い経済的だよな
家いる時は白湯だけ
学校の時は２Ｌペットボトルの水を500ＭＬのに分けて持っててるからかなり節約できる
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 12:35:24 ID:Xh25ZQW7]
- 水毒
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 15:22:48 ID:rKsdhP8Z]
- 水苺
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 17:43:26 ID:1IYcPdzR]
- >>445
ちょっと亀になってしまったが、チーズ常食は太るってのは経験だけ？
もしや科学的根拠とかあったりします？
冷え性に良いって見て、わりとよく口にするから気になりました...。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 17:52:56 ID:qQ21OB8w]
- なさそう
大量に食べればカロリーオーバーで太るけど糖質で言うと激低だし
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 20:20:47 ID:1jJpi75O]
- >>483
完全に経験だけの話ですよ。
私は、元々、油っこい食べ物も好きなのですよ。
普段から、そういったものも食べてます。
そんな私が、チーズは特別に「来る」と、感じているのです。
ただ、484さんも言うように量もあるでしょう。
そういう私も、たまには食べてますし。
特に問題がないのなら、よいのではないでしょうか。
栄養面では、身体にいい食品ではあるそうだし。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 00:24:20 ID:7cJMrG3Q]
- 私もチーズで体重が増えるって思い当たるところがある。
あと牛乳も。
少量ならいいかも知れないけどね。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 09:17:21 ID:JFltMbvA]
- 汚い話で悪いんだけど、お茶の代わりに白湯を飲むようにしたら便通がきた！
今まで3日に1回コーラック9粒飲んで出してたから凄く嬉しかった。
ありがとう白湯！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 19:57:45 ID:OWqaQhyl]
- >>487
お茶と白湯って、たいした違いはないようで、効果が全然違うよね。
飲んだ後の、胃腸の感覚も全然違う。不思議。
私も、白湯が手放せないです。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 15:52:28 ID:bz/d99vq]
- 朝、起きて白湯を飲んだりしてるけど…みんなの様にすぐにお通じ来ない。
食べてる食事も関係アリ？！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 18:59:50 ID:pN29Fljd]
- 私はスグ効果はあらわれなかったけど１週間トータルで見たら白湯飲んでる時の方が出てる感じ
もちろん食べてる量少なすぎたら出にくいと思う
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 19:28:39 ID:Rgxdkbib]
- 白湯の独特のにおいを消す方法ありませんか
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 19:40:42 ID:pN29Fljd]
- 生姜、黒糖、蜂蜜、きな粉いずれかを、ほんの少しだけ入れても大丈夫だと思う。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 19:49:17 ID:Rgxdkbib]
- ありがとやってみる
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 19:58:47 ID:/upMSxye]
- 白湯と焼鳥で三ヶ月で20キロ痩せました
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 20:31:06 ID:bz/d99vq]
- >>494
白湯と焼鳥で？凄いね。
どんな食事プログラム？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 21:17:20 ID:yOr4TVFv]
- >>489
朝だけ？
朝と、あと、昼食、夕食の時くらい飲んでみては？
私は、一日中、飲んでる。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/05(土) 23:57:04 ID:Rp8Ip4JA]
- >>496
一日どのくらい飲まれてます？
白湯をたくさん飲むとむくむというようなことがスレ内で書かれていたと思いますが、どうですか？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 00:27:14 ID:+vyRJ1lh]
- >>496
>>489です。朝だけじゃなくご飯食べる時も一緒に飲んでる。白湯始めた頃は、下痢っぽい感じで出てたんだけど…ね
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 00:53:48 ID:o+Ryjdpb]
- 白湯ってお金かからない割に、身体が温まるし便通も良くなるし良いよね
飲んでる最中からお腹がゴロゴロ鳴るもん
白湯飲んで暖房器具を使わないようにしてるよ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 04:28:01 ID:BRccz9t1]
- それすると美味しく白湯飲めますね
- 501 名前：496 [2009/12/06(日) 07:49:46 ID:rkL34Qk4]
- >>497
一日、1～1.5リットルくらいかと思います。
ただ、私はその分、普通の水などを飲まなくなったので。
特別、むくんだりはないですね。
>>498
食べる量もあるのかな～。
あとは油抜きとか、極端な事をしてなければ・・・。
それでも便秘が酷いなら。
呼吸はどうでしょうか？呼吸は早いですか？
鼻で、深い呼吸をするようにするといいです。
呼吸を気にしてみて下さい。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 10:59:19 ID:+vyRJ1lh]
- >>501
ありがとう!!
なるほどね…呼吸か～
気をつけてみようかな？
食事の量は､極端に少なくは無いかな。ただ、今までが食べ過ぎてたせいもあるからｗ白湯飲み始めて減った位かな!!
今日は、嬉しい事に白湯飲んでから少ししたらお通じが来たよｗ良かった
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 11:05:32 ID:uSQM3uCz]
- 鼻から深く息を吸う呼吸法、腹式呼吸かな
腹式呼吸は便秘解消に良いみたいだね
自分の場合、白湯を飲んでスグお通じはこないけど、
常飲する以前と比べかなり便通は良くなったので白湯の効果を実感してる
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 20:00:20 ID:xsF6UdHn]
- 白湯って冷めても効果ありますか？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 20:06:50 ID:iw0nelZY]
- それはただの水だ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 20:12:11 ID:rEwxhEMv]
- ワロタｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 22:24:20 ID:GTvWZ5mU]
- 短パン
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 23:40:11 ID:xsF6UdHn]
- 白湯のんだあと食事してもいいですか？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 00:12:11 ID:stF1JJOj]
- 飲みすぎてむくんだー)^o^(
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 16:06:11 ID:9oOY44c8]
- 白湯やっている人は
水道の水を沸騰して飲んでるのですか。
それともミネラル水を買ってきて沸騰して飲んでるのですか。
ミネラル水の人は、何のミネラル水でしょ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 17:24:50 ID:Rw0TjDSV]
- 白湯ダイエットしてからおならがすごい…！
所構わずぷぷぷっと
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 17:42:10 ID:PUz58H0R]
- >>510
本に、浄水器の水かミネラルウォーターが良いと書いてあったからミネラルウォーターにしてるよ！
種類は適当ｗ
コンビニの安いやつとかも買うし。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 20:39:33 ID:qEoezfhl]
- たんぱん
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 20:47:00 ID:4/BIXELD]
- 適当にポットのお湯（元水道水）と水道水まぜてつくってるよ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 01:51:41 ID:4lrjNeq1]
- 私は水道水使ってる
当たり前だけど、レンジで温めた水道水とやかんで沸かした水道水は全然味が違うよね
レンジの方が早く出来るけどカルキ臭くて不味い
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 08:38:43 ID:+wNmgZoX]
- 水道水もミネラルウォーターも両方飲むよ。
レンジは使わない。
電気ポットで沸かした水道水は美味しくない。
沸かす鍋の種類によって味が違う気がする。
- 517 名前：お [2009/12/08(火) 08:47:00 ID:MDdYEB00]
- ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 09:48:03 ID:tx9qJc8X]
- 返事が遅くなりましてすみません。
水に関して色々答えてくれてありがとうございました。
皆さんのを参考にさせていただきます。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/08(火) 13:29:31 ID:1Lt341sG]
- 白湯ｳﾏｰ
朝、起きぬけに飲むと、お腹に染み渡ってポカポカしてくる。
ダイエット云々より白湯のうまさにハマったわ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 22:15:26 ID:Mqn36+cQ]
- 冷え性改善のため飲み始めたが、腸のほうにえらい効いてる(便秘ではないのに)
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 23:26:25 ID:Xh1107jP]
- 白湯
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 23:59:37 ID:3IR9IAdB]
- 白湯ダイエットでは一ヶ月で0.5kg痩せた。
お粥ダイエットでは一ヶ月で５キロ痩せた。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 00:42:25 ID:Z05EXlfw]
- ●がでない
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 22:42:24 ID:CEfl0B7L]
- 食欲も落ち着くし冷え性と便秘が改善されるしで白湯最高過ぎる！
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 01:28:06 ID:WLUbFyw/]
- 白湯を飲み始めたら
外食の味付けが濃く感じるようになって
外で食べる回数が減った。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 17:12:47 ID:Yyy+retk]
- 食事の時、白湯を飲むと胃液が薄まり、ダイエットとしては逆効果になりませんか…？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 23:52:23 ID:CWuIdl9O]
- 食事中（あるいは食後）の水分の摂り過ぎは良くないみたいだね
それも余程の過剰摂取じゃなければ大丈夫なんじゃ？
胃液が薄まる→消化吸収不良を起こす→お腹を壊す
結果下痢をすれば痩せるって考える人もいるかもだけど
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 11:13:35 ID:XR3PmO82]
- 昔、雑誌で
胃液が薄まる→食欲減退って見たけど、いろいろ説があるんだね。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 16:41:35 ID:dhG/TI0c]
- 昨日から始めて昨日は三回も出たのに、今日は出ないお(´ω｀)
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:41:06 ID:9jn80r1r]
- 健康な人は白湯飲んでも下痢にならないんですか?
下痢になる人は何かしら問題があるということでしょうか?
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 20:16:20 ID:/UthP4Im]
- た
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 21:15:54 ID:5lJTobdN]
- 朝は白湯飲んでて、会社には常温の紅茶を持っていってます。
これのせいか知らないけれどたまに一杯食べて体重量っても全然増えなくなった。
何かの病気になったのでは・・と思うぐらい逆に怖いです。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 22:10:08 ID:bd+kp2LG]
- 白湯飲みだしたらオシッコが臭い･･･。
デトックス効果なのかな～
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 22:29:14 ID:QWbYqnX1]
- はくゆって読むの？
15秒後にググるから誰か15秒以内に教えて
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 22:30:05 ID:QWbYqnX1]
- さゆ だったのか
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 01:02:44 ID:YskvWOtz]
- >>533
私も最近思ってたんだけど白湯が原因だったのかー！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 02:01:58 ID:OUNpHkMs]
- 夏場だと、汗も臭くなりますよ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 03:02:48 ID:D0NBVnv/]
- 白湯うまー
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 09:04:28 ID:82BJ2lj/]
- 今日から始めました
朝食 白湯とさつまいも
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 05:13:20 ID:PvrSezTw]
- 人気ないなここ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 13:27:05 ID:pS7TZqHG]
- 二日目 55.4㌔ －0.2
朝食 白湯とバナナ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 22:42:56 ID:XjPCetOu]
- >>533
その匂いって痩せ始めた証拠だけど、
口もかなり臭くなるよ…
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 07:50:49 ID:WWDPPW64]
- 三日目 55.2 －0.2
朝食 白湯とバナナ
何故おしっこと口臭くなるのですか？
まだ感じませんが
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 10:05:06 ID:rI7JcqYj]
- >>543
ケトンが出るから。
詳しくはググって。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 22:02:49 ID:WWDPPW64]
- >>544
ありがとうざいます
先ほど臭かったので急いで調べてきました
ケトン臭が出るということは危険という事？
間違ったダイエット法？
白湯を飲むと代謝が悪くなるのだろうか？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 07:35:50 ID:Y1IndO9N]
- 4日目 55.4 ＋0.2
白湯と普通の朝食
昨日はチョコレートを食べすぎ
今朝尿の臭いは感じられなかった
今日から30分歩きに行ってみる
- 547 名前：544 mailto:sage [2009/12/17(木) 10:18:46 ID:CPN2irw2]
- >>545
ケトン式ダイエットという方法もあるようだから
ケトンが出るから間違ってるとは自分には判断できませぬ。
なんでもやり過ぎイクナイとは思うけど
白湯を飲む方法が自分に合ってるなら良いじゃないかと。。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 10:59:14 ID:Y1IndO9N]
- >>547
またまた初めてきいた言葉ですので調べてきました
家族に糖尿病がいるので、かなり参考になりました
ありがとうございます
とりあえず私は軽い運動を取り入れながら続けてみます
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 23:09:40 ID:S/WS7KDT]
- ３日前からはじめて今日お通じ５回
おなら臭いお
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 13:18:06 ID:TwdjmdzD]
- これ初めて本当に便秘は無くなった
毎日出てびっくり
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 11:19:15 ID:H0+6MqHD]
- 6日目 白湯とバナナ 54.6（トータルで-１㌔・・まだまだ誤差と言い聞かせる）
昨日。一昨日と計測できなかったのが良かったのかあ？
目標は49㌔ 昨年50㌔まで落としたのがお正月を機にリバウンド
気をつけなくちゃな
今のところ白湯ダイエットは楽 金ががからないの２点のみ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 16:47:34 ID:opE6YGnq]
- おならがよく出る
しかも臭い(;~∧~;)
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 21:52:41 ID:nxdLQ1Zk]
- 息が臭くなってきた
これってヤバいの？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 07:47:16 ID:RMkeZeF3]
- 白湯だけしか飲んでないの？それだったらヤバイ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 12:04:18 ID:R7AtcBbe]
- 尿が大量に出る
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 17:57:52 ID:zjhDfdGb]
- 白湯を飲んで、調子が良いと
排便があります。
(一週間に１回くらい)
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 18:55:32 ID:Km4+kvRA]
- さゆじゃなきゃ駄目ですか？
うすーいコーヒーとかうすーい紅茶じゃ駄目でしょうか…？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:17:55 ID:eoCZvBtR]
- それ白湯ダイエット違う
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:18:08 ID:CAv+QijP]
- >>557
ほんとに薄けりゃいいかもしれないけど
なんで白湯じゃだめなのかを逆に聞きたい
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:37:03 ID:ONlZsj3Q]
- >>553
自分も…
便通も良くなったのに何でだ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 19:38:33 ID:ONlZsj3Q]
- すいません
理由を書いてる人いましたね
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 00:00:21 ID:mTf+b02S]
- 白湯すばらしいけど、猫舌だわ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 00:13:52 ID:EM9XduHk]
- 猫舌でも飲めるような温度なのが白湯なんじゃないの？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 05:03:21 ID:Y6quCKwS]
- >>557
なんでこのスレいるw
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 07:30:18 ID:A7uYfNCK]
- すいません白湯って要するに
お湯のことなんですか？
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 07:36:46 ID:tzBx5ki+]
- はい
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 09:20:37 ID:EdX2//oT]
- 体臭がきつくなってきた
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 11:34:01 ID:JOCkN7mv]
- 白湯飲みだしたらまじウンコすげーぞ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 12:38:16 ID:R522gQon]
- 確かにね。
立派に日に3回とか出るときあって驚く
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 13:27:26 ID:LBeRgc6U]
- そんなに？朝だけじゃ効果出ないのかな
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 14:02:54 ID:AsH3oCtB]
- みんなちゃんと温度はかって飲んでる？
適当？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 14:06:33 ID:cc+p5/jr]
- 水道のお湯そのまま飲んでる…
設定温度は45℃、もっと熱いやつ飲んだ方がいいのかな？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 14:47:11 ID:mN4jn203]
- コップ一杯をレンジ1分30秒チンで飲んでる
温度は分からない
熱過ぎずぬる過ぎず
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 14:48:23 ID:AsH3oCtB]
- >>572
４０から５０って書いてあるとこもあれば
５０じゃないとダメ それより高くても低くてもダメって書いてあるとこもあって気になってる
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 22:35:53 ID:U1HGf/Cx]
- 明日から始める予定
平日は起床後 朝食後 夕食後
休日は起床後 朝食後 昼食後 夕食後
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 07:41:24 ID:VI/9Jglb]
- >>575
起床後飲むのはいいが食後はやめとけ食前にしろ
出来れば食間がいいと思う、食事と食事の間なら消化に悪影響を与えにくいだろう
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 08:46:54 ID:r3Ch/Rd9]
- 食後３０分後の白湯が良いはずだが
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 14:33:42 ID:U4RNU/HS]
- 便秘に効くねこれ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 17:17:04 ID:ALv5fLjP]
- 便秘以外に、何か変わった事とかありません？
アンチエイジング的にはどうでしょう？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 21:02:46 ID:vgb3bdey]
- やかんで沸かさずにコップ一杯のミネラルウォーターをレンジで温めて毎朝飲んでるですけどやり方おかしいですか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 23:27:27 ID:jrkn3yNB]
- あげ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 06:27:16 ID:J2U1kmBe]
- どうしても１０分ももたない
５分でも厳しい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 09:04:11 ID:WWYieUJe]
- 朝食前に飲むのはいいけど
朝食が冷たいのは大丈夫なんだろうか？
ちなみにヨーグルト＋シリアル。
ヨーグルト暖めるってのはナシで
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 10:05:21 ID:n0V7BIjR]
- >>582私も10分ももたない‥
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/26(土) 06:24:16 ID:n6Klxor7]
- とりあえず実験台になってやってみろ
毎日報告してくれ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 23:40:33 ID:DEz4vTPe]
- はまりすぎて困る白湯ダイエット
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/28(月) 00:53:41 ID:t0oVWbh8]
- た
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 11:42:42 ID:jQNji8Yv]
- 白湯飲み始めて10日以上経つけど、全然便秘が解消されない
皆さんが羨ましいです
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 00:28:31 ID:hKEd9Eb4]
- 久しぶりに白湯飲もう
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 06:28:09 ID:ByZfKsI0]
- >>588
飲み始めて2ヶ月くらい、最近ようやく毎日バナナ3本分出るようになったよ。
以前は1日おきでバナナ1本分だったので毎日すっきり。
食欲抑制効果はあまり出てないけど続けます。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/09(土) 13:29:25 ID:PoUeX2DU]
- >590
朝一と水分補給に白湯を飲んでました。
今は効果がなさそうなので、朝市の白湯はやめています。
水分補給には続けていますが。
現在失業中で節約の為にヨーグルトを我慢していたのですが、
これが便秘の原因だったのかもしれません。
最近意識してまた食べだしたら多少改善の兆候が見え始めました。
食欲抑制については私も実感はありませんね。
それ以前から別の方法で間食の欲求が減少していたので。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 00:39:28 ID:sXxPlRuz]
- ストーブの上にヤカンを置いて飲んでるけど
食欲を抑えられるから自分にとってはダイエットにつながる。
特に間食が多い人には白湯ダイエットは向いてると思う。
2週間で3キロ落ちた。
以前の寝る前にビール、じゃこ天を止めて、お湯を飲みながら
2ちゃんしてる。
あと肌、便通が改善されるかと言えば
水道水を沸かして飲んでる人は効果がないと思う。
マグネシウムなどのミネラルを含んだ水だと便通が改善される
と思う。
コントレックスを沸かして飲んでれば快便になるんじゃないかな。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 09:33:31 ID:qhrxbiKV]
- うんにゃ普通の水道水（ブリタ通してるけど）を白湯にして飲んでるけどうんこ凄いよ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/15(金) 08:35:06 ID:lnsPFTdP]
- ウォーターサーバーのお湯では駄目なの？
あれも一応９０℃くらいあるから、５０℃まで冷まして飲むとか。。。
ミネラルウォーターだし、いいと思ったんだけど、どうかな？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 09:15:21 ID:5d9ttyDO]
- >>594
本来の白湯ではないから効果は薄いらしいけど
自分もサーバーのお湯だよ
でも超快便＆体温まる＆食欲減退には効果ある
本来なら10分沸騰させ続けた湯を冷ましたもの＝白湯みたい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/15(金) 16:39:22 ID:lnsPFTdP]
- そうなんだ！
情報ありがとう！！！
時間がある時は１０分沸騰させてから飲んでみるよ。
でもサーバーでも効果あるならサーバーのお湯ばかりになりそうだなｗ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/15(金) 17:53:28 ID:Ix6Zxlps]
- 白湯＋寒天最高。
野菜をいくら食べようが関係なかったしつこい便秘体質が、今では快便体質に！
あと、満腹・満足感が強いので、間食しなくなった。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 09:02:47 ID:Mx1hcO/o]
- >>597 どうやって寒天食べるの？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 16:34:10 ID:uB7EL0b6]
- >>598
かん○んパ○の寒天ぞうすいとか寒天うどんとか、
カロリーカットの寒天ゼリーとか作って食べてるよ。
暖かい飲み物に粉寒天をそのまま混ぜてもいいし、
ご飯と一緒に炊いたりもできる。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 19:25:47 ID:pF4sSa+X]
- >>594
私も職場に設置してあるウォーターサーバーだよ。
水道水と違ってミネラル入りだからこっちのが良いと思う。
カルキも抜けてるはずだしね。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 10:50:43 ID:ijUlpywd]
- 白湯飲み始めてうんこ出なかった日が無いわー
マジ便秘？ナニソレ？状態
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 17:04:29 ID:fgKAm6np]
- 今まで起き抜けは常温のミネラルウォーターのんでたけど白湯にかてみた
ミネラルウォーターコップ一杯をレンジで１分３０秒チンして飲んでるけどやり方あってるかな？
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 17:19:50 ID:YWCAWIj5]
- みんな便通よくなってるみたいだけど自分はあんまりよくならない
もともと便秘体質じゃなかったけど余計出なくなった
量は結構食べてるし運動もしてるんだけどなぁ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 20:58:50 ID:Auq8mlBI]
- 俺もまるで効果なし
今は水分補給程度に飲んでるだけ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/20(水) 10:36:27 ID:/x+4o+Q2]
- 病気だなｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 14:20:08 ID:JayLiMIv]
- 自分の場合、走り出すと５分～１０分後くらいにくる＞便意
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 22:17:37 ID:G7Q/pxIc]
- 今まで朝起きたらサーモスマグに入れたお湯（熱い）をちびちび飲んでたけど、
たまたまマグカップに入れて飲んでみたら、いい感じに冷めて、ちょうどよく白湯になった。
そしたら連続で出てる。
やっぱりぬるめであることが重要なんだなー
いまさら。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 02:26:55 ID:IROhmXvd]
- 白湯嫌いだったのに便秘解消のために飲み始めたらいつの間にか美味しく感じられるようになった
昔から水道水が好きでガバガバ飲んでたんだけど昨日久しぶりに飲んだら不味く感じた
面倒なことになってしまった
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 09:04:23 ID:Z8xc4/+b]
- 白湯のみはじめてからあまりお腹空かなくなった
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 17:22:05 ID:/f3IFk7E]
- やかんや鍋で沸かして酸素を取り込んだ白湯じゃなきゃダメって書いてたよ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 17:41:26 ID:1nTme/gv]
- それってアーユルヴェーダ系の本？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 18:40:39 ID:VJN9Witk]
- >>610
沸騰させ続けるとカルキ抜きになると共に
酸素も抜けるって化学の授業で習った記憶があるんだけど…
沸騰させてカルキ抜きした水をさらに美味しく飲むには
ペットボトルとかに移してシェイク→酸素を取り込むことで美味しくなるとか。
まぁ、白湯を美味しく飲む方法のスレじゃないから効果さえあればどうでもいいんだけどw
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 19:34:57 ID:HTZfpDFT]
- 夜飲むと、朝顔がむくまない？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 20:25:09 ID:/f3IFk7E]
- >>611>>612
便秘の本で、そのなかに白湯ダイエットのページがあり書いてありましたよ
- 615 名前：ぷちばとう☆ [2010/01/28(木) 08:27:27 ID:OnDqHPcL]
- 白湯とは言わないだろうが
コントレックスを熱めに温めすりおろし生姜入れて毎日飲んでる。それが今の飲み物です。良い事は便秘しない。体が温まるようになったかは不明。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 09:20:47 ID:3WmFo/Ad]
- アーユルヴェーダの人は、10分沸騰させ続けた白湯にこそダイエット効果があると言ってるね
ウォーターサーバーのお湯とかでも便秘解消には多大な効果あると思う
あと冷え改善
きちんとした？白湯ならダイエットにももっと効果あるのかもね
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 12:16:35 ID:/YdIXx9q]
- 何かのサイトでも沸騰時間長く書いてあったなぁ。
私なんか熱すぎると飲めないから沸騰前にコップにいれてた。
ただ温かいのとどう違うんかね。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 09:05:36 ID:bUWLqkcf]
- 沸騰させて冷ましたものを飲めばよいのに。
沸騰前にコップにいれてちゃ意味ないじゃん。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 23:42:39 ID:cqmd18M3]
- 白湯はじめて４日目、おならが止まらない＞＜
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 10:27:22 ID:BDcNEMwp]
- ポットのお湯＋ミネラルウォーターで割って飲んじゃってる
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 20:28:37 ID:9NeP/CXA]
- >>620
俺と同じだ
もう温度計なしで２００ｃｃをほぼ５０度にあわせられるようになった
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/09(火) 23:33:57 ID:eGeHoG7v]
- 白湯
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/10(水) 03:10:15 ID:XzSA9Q+i]
- 最近白湯しか飲んでません
始めはただのお湯じゃんって思ってたけど美味しいね！お金もかからないし
やたらとおならが出るって言ってた人いたけど続けてくと治まるよ～
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 07:26:01 ID:6C7nuP99]
- 自分もお茶がわりに白湯ばかり飲んでる。
最初は無味無臭が慣れなかったけど今ではそれが気に入っている。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 12:48:44 ID:MBHcT3u+]
- ここの人って朝ごはん食べてる？
起床して白湯を飲んでから、どれくらいで食べていいかわからん・・・
すぐ食べたら何か良くなさそうな気がして、３０分くらいあけるようにしてるんだけど。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 09:24:16 ID:PSNsuBfX]
- >>623
おならはどれくらいで治まりましたか？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 20:44:31 ID:dqeTtrae]
- 白湯飲みだすと、お茶が凄くクセのある飲み物に感じてくるね。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 23:29:50 ID:nLBlOESh]
- 確かに味覚が敏感になりますよね。
この前、何気にビスケットをかじったら、
今まで甘さなんて気にならなかったのに、
もの凄く甘ったるく感じた。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 16:30:54 ID:sbsqwGrz]
- 白湯を飲むと、
お腹がゴロゴロ鳴る…
屁が止まらない…
何故か眠くなる…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 09:38:24 ID:Ni0fszjp]
- 鳴るよね。
お腹がゴロゴロ鳴るのは、あまりよくない事らしいのだけど。
白湯のゴロゴロはいいのかな？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 11:06:17 ID:iFvlNXMA]
- 白湯飲んでお腹がゴロゴロするのは
デトックスだと思ってたけど…
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 22:14:30 ID:8qYiaIdT]
- 白湯ばっか飲んでてスペック晒してた人覚えてる人いる？
すっげー叩かれてた女。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 09:01:57 ID:qgHlU8Fa]
- お腹ゴロゴロ私だけじゃないのか、良かった。
肩凝りがマシになった気がするし、食べ過ぎないから最近暖かい飲み物じゃないと落ち着かない
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 12:46:03 ID:Y7Ou2C4q]
- ほしゅ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 22:52:36 ID:6MrzYL6n]
- 起床後の喉の渇きを潤すのにいきなり冷たい水ごっくごっく飲むよりはいいと思って
弁当つくりつつ１杯の白湯を飲んでる。
あんまり気にしすぎるとよくなさそうだから、それ以外では飲んでない
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/02(金) 15:34:51 ID:TiPpKj80]
- 便秘解消目的で白湯飲みはじめて約3週間
飲みかけのお茶をお湯で薄めたり、量も温度も超テキトーな自己流だけど
毎日怖いくらい快腸
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 03:48:16 ID:ANoLQEE9]
- 沸騰させるとやかんのせい？か鉄の味がする
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 08:26:11 ID:FzuFdtDX]
- 始めて１ヶ月ほどたつけど <br> 効果がいまいち実感出来ない… <br> お通じは元々そんなに悪くないし。 <br> 食欲が抑制されてるとは思えないほど旺盛。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 14:26:00 ID:lyItZPOy]
- 白湯ダイエットで痩せたって方、モチベ上げたいのでご報告お願いします。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 12:04:51 ID:b9TUhJKJ]
- >>639
割と悲観的な報告が多いけど、俺は結構痩せたよ
二週間で－５キロ
白湯だけじゃなくて他のダイエットも併用したけど
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 23:57:01 ID:uh/r3Pxh]
- なにと併用したの？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 02:49:47 ID:6jeeixLR]
- 白湯大好きです。
あの甘味が好き。ただのお湯なのに不思議…
白湯と運動（一時間歩くくらい）ちょこっとしてただけで６キロ痩せてキープしてます。
生理前の暴飲暴食の時期なのですが、体重増えずに乗り切れました。
たまにジュースも飲むけど基本白湯ですね。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/04(火) 00:48:53 ID:X1+eruB5]
- age
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 03:38:11 ID:vD9y/yUL]
- 食事前にガブ飲みしてるバカ女が多くて驚いた。
そんなに腹が減ってガツ食いしたきゃ、寒天や海草食ってろ。
食間にはいくら飲んでもよいが
食事30前、食後１時間は飲むな
考えたらわかるだろうが、バカ女どもときたら…
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 07:18:52 ID:QRg2bdia]
- 他のと違って
落ちつくためやストレス軽減にもなると思う
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 11:25:51 ID:vU6WvNYy]
- 白湯ダイエットしてる方、
仕事中は何飲んでますか？
やっぱり家から持ってったほうがいいのかな？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/15(土) 11:26:30 ID:WR/F3YLw]
- ダイエット目的で一週間前くらいから白湯飲み始めたんだけど、
ＰＭＳ症状が無いまま生理に突入！
いつもは頭痛や肩こりがひどくて体が重く辛かった。
体が温まったのかな？
体重は－１kgキープで誤差範囲だけど、体がとても軽く感じる。
お米は何もかけなくても美味しく感じるし、意外なところの効果に
続けてみようと思ってる。
>>646
私は会社でいつもコーヒーを飲んでいましたが、
白湯の美味しさに嵌ってしまい、今仕事中は
湯茶用に置いてあるポット（やかんで沸かしたものが入ってる）
のお湯を注いで飲んでます。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 13:52:38 ID:D2if+1Bo]
- 肌具合はどうですか？
綺麗になったとか変わらんとかなんか変化あった人います？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 00:14:11 ID:+Vgq1dq4]
- 女性の皆さん
生理前・生理中って体に溜め込む時期だから
あんまり水分とらないほうがいいって聞いたことあるのですが
やっぱ少し控えるべきですかね？
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 20:03:58 ID:wRMXqfoX]
- そんなことないんじゃない？
私今絶賛生理前だけど普段変わらず飲んでます
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 22:08:18 ID:zjtUhVHX]
- 溜め込んだ分出すようにできてるからおｋ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/02(水) 05:10:19 ID:gcboXjTI]
- あげ
- 653 名前：646 mailto:sage [2010/06/07(月) 01:29:10 ID:YtpI0CxA]
- 朝は、バナナ一本に、アーモンド10粒。
11時くらいに白湯飲むと、夕飯までお腹空かない。不思議だけど、とても助かってます。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 10:41:19 ID:7pipHMLl]
- コーヒーを飲む量が日増しに増えていって1日10杯を超えた時に
これはまずいと思ってコーヒーのかわりに白湯を飲むようになった
3月から開始して体重は3.5kg減程度。便秘しないし肌荒れもなし
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:22:50 ID:djX/gtRQ]
- >>646=653
お昼は食べないの？
働いていますか？
- 656 名前：653 mailto:sage [2010/06/10(木) 16:12:01 ID:loPLl7Mx]
- 誤爆で、646=653ではないです…。
お昼食べないです。仕事忙しい日は食べれないので、用意するのも止めて食べてません。
一応働いてますよ。
- 657 名前：十年 mailto:sage [2010/06/13(日) 21:53:13 ID:vu5JfQng]
- では、そろそろ、冷水ダイエットに変えて生きましょう！
なぁに簡単、白湯を常温水から徐々に冷水に変えていくだけ。
効果は数倍になります。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 13:03:08 ID:2ueHkcTI]
- むくむかどうかは水分より他の食べ物の問題かと
心配ならカリウム取れば良し
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 17:03:17 ID:qrDEWcWc]
- 真夏でも白湯しか飲まない
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 08:26:36 ID:3+dIw0O+]
- お腹が減ったら白湯のむよん
脱水に気をつけないと！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 11:10:35 ID:pXorpXEZ]
- 私も空腹のとき白湯のんでるよー
不思議と空腹感が治まるし、リラックスできるからいいね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 20:10:07 ID:rTcS0zn/]
- 白湯飲むと吐いちゃうんだよね
かと言ってジュースが好きなワケじゃない。
もの凄く薄めた緑茶なら飲めるけど、それじゃ意味ないですかね(´･ω･｀)？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:25:36 ID:dUAQ1GlU]
- そりゃ酒やジュースのむより薄いお茶のほうがいいんでない？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 14:07:59 ID:iMexFG+1]
- たんぱんがにくい
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 23:58:18 ID:i3kfuR46]
- 短
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 01:20:16 ID:Y3NG8j7Q]
- 白湯ってなんですか？
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 21:20:30 ID:UgVkgPj8]
- 温度の高い水のこと
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 23:19:27 ID:1OY2nKFX]
- たんぱん
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:58:31 ID:e3FIrjkH]
- なんか飲んでる量よりも多いんじゃないかって位
おしっこがジャージャー出る…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 07:47:56 ID:4I5lnlTx]
- わたし逆だ。
常温の水だと凄いけど白湯だと少ない。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 10:18:31 ID:WKly1q2x]
- やかんで沸かしてる人が多いですか？
うちのはお湯がやかん味になってしまうので、
コップの水を電子レンジで温めようかと思います。
問題ないですよね？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:53:32 ID:Px6+cV9q]
- 白湯飲むようになって半年だけど
全身から汗がものすごく出る
額と鼻の付け根にあせもができちゃったよ…
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 15:53:52 ID:VaZqACpw]
- 代謝がよくなったって事？
真似しようかな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 14:48:20 ID:Ycpz+Z4p]
- やっぱり一度沸かしたお湯じゃないとだめなのかな？
ウォーターサーバーのお湯（85度）飲んでるけど、
何の変化もない。（体調改善とか、腹持ちがｲｲとか）
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 20:35:27 ID:B3wmiCUC]
- >>674
同じく、それをさましたやつ飲んでるけど変化ない。
寮暮らしだから湯沸かせないんだよねー。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 21:44:14 ID:oHf5CKJn]
- >>675
卓上用の電気ポットは？
いまはホームセンターとかで安く手に入るし、一瞬でお湯が沸くからいいよ～。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 22:04:34 ID:B3wmiCUC]
- >>676
残念ながら禁止アイテム・・・
でもありがとう、一人暮らし始めたらやってみる。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 04:12:44 ID:vCLnvYfi]
- 最近白湯の旨さが解ってきた。でも暑いキッチンで料理作った後の食事中はやっぱり
冷たいものを飲んでしまうｗ 10分以上グラグラ沸かした方がいいらしく
そうすると確かにまろやかで美味しいんだけど、やっぱりちょっと
(ﾟ⊿ﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 23:40:47 ID:/P44axNI]
- あまり神経質に考えないで飲みたい時だけ白湯を飲んでる
相変わらずお腹の調子はいい。体重は半年で－5kgで停滞中。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 02:52:14 ID:PXfQZb03]
- あ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 00:27:29 ID:DLIhWGtt]
- アゲ湯 初めて白湯を知ったけどこれいい、結構腹にたまるし腹持ちがいいね。
健康にと思って飲み始めたがダイエットにもいいんだね、でも今は夏だからやってる人少ないのかな・・。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 01:31:46 ID:hh6OQMpZ]
- 夏でも飲むなあ
冷たいものは激しいスポーツ後ぐらいしかあんまり飲みたくならない
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 22:35:57 ID:IzU66m7c]
- 正直ダイエット効果は無い。
だけど、朝起きて一番に白湯を飲むと、体の隅々まで水分がいきわたる
感じがする。
リンパが活発になるというか、体液が循環し始めるというか
とにかくそんな感じです。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 15:02:47 ID:ymUYq8Hu]
- >>683
朝一冷たい飲み物で内蔵冷やすより、白湯がいいよね。
- 685 名前：681 mailto:sage [2010/08/09(月) 16:16:13 ID:qS8U8Q94]
- このスレの人達はやってる人いて安心しました。
始めてここ一週間で出た効果と言えば今の所便通が劇的に良くなった事と夜寝る前も飲んでるが水分取りすぎないように100～150ml程度飲んで朝起きた時身体の浮腫み（特に顔と足）が改善された事かな。
ここまで効果が出るとは思わなかった。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 16:20:07 ID:Q9QAshTi]
- 「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法
allabout.co.jp/gm/gc/187862/
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:42:26 ID:Aj5Vpx4F]
- 気温が下がってきたので白湯飲み開始
沸かすのが面倒なのでポットのお湯でいいや
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:15:56 ID:zJpvCr1R]
- １０分煮立てた白湯飲むと調子よくない
ティファールで沸く前にスイッチ切って、飲み頃の温度で飲んでる
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 14:57:24 ID:VS1pkT58]
- 今年の2月から始めて現在のところ－8kg
大腰筋ストレッチもあわせてやってる
無駄に間食しなくなったのが痩せた理由だと思う
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 22:52:49 ID:Z7SCUEI7]
- 白湯飲むと確かに食欲は失せるが気持ち悪くなってくる…
もうちょっと冷ましてゆっくり飲めばいいのかな
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 14:15:00 ID:I5FRXzmu]
- ああ確かに気持ち悪くなることはあるね
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/09(土) 14:53:41 ID:W0b47jif]
- 白湯じゃないとだめ?
お茶をぬるくしたのとか。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 04:31:22 ID:2rWKpuEy]
- さゆ なの！
ちゃーのんでるうちは痩せない
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 11:17:10 ID:KXU848Xy]
- さゆ…うま…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:45:59 ID:Kmfqwv98]
- 水道水でいいのかな？
ミネラルウォーターの方がいい？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:20:30 ID:CkUsKF0u]
- 必要以上に水分を取ると胃液が薄まって消化不良起こして体力消耗するだけだとあれほど
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 19:59:50 ID:3f98IkRu]
- >>689
おめ！スペックｋｗｓｋ知りたいです。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 15:06:22 ID:hBp5EqWF]
- 私の場合は基本的に食事中は飲まない。
浄水器を通した水か、市販の軟水のミネラルウォーターを使用する。
食間に、体温より少し高めの40℃前後まで冷ました白湯をチビチビ飲む。
冬場はショウガ白湯にしても飲む。温まって代謝アップ度が増す。
午前中ならハチミツも少し入れてハニージンジャーにしても○。
それか夏場なら常温のミネラルウォーターでレモン水作って飲む。
冬ならホット（40～45℃）でハチミツプラスしてレモネードもいい。
白湯は、両手でカップを包みこんで手のひらからホッと温まる感じも好き。
お風呂みたいに温まりホッと癒される。その手でホッペを包みこむと気持ちいいｗ
飲み物はＴＰＯに合わせて色々作って飲む。気分も体調も◎になる。
摂り過ぎないよう、自分の身体の声を聞きながら、無理のない量を飲む。
ハチミツは、国産・非加熱・熟成 の物が良いけど高い（泣）
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 23:32:13 ID:rx7ev21h]
- 便通がよくなる
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 00:13:04 ID:j1m0WiUk]
- まだやってんの？ださ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:44:09 ID:Wk6iRXIH]
- 点心梅飴（干し梅をべっこう飴でつつんだ飴）なめながら白湯をのむのが好き
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:55:31 ID:Db+Y18He]
- 点心梅飴って言うのか
スッパイマンの飴もそんなやつだよね
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 11:19:01 ID:lVFZRZnM]
- 消化能力が上がったからかやたら腹が減るぞｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:39:19 ID:yM+tN+uE]
- 初めて覗いたんですが白湯ってヤカンに水入れて沸かして冷ませば良いのですか？
初歩的な質問すみません。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 08:09:12 ID:bncSBBnk]
- >>704
「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 - [ダイエット方法] All About
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/187862/
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:00:37 ID:vczJfY5p]
- >>705
ご親切にありがとうございますm(_ _)m
明日から始めてみます＾＾
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 10:06:48 ID:AUuLn+Bt]
- とりあえずウンがモリモリでるので、やめられない。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 19:07:52 ID:hF5FxlxF]
- 前の方のレスにもあるけど、白湯飲むと眠くてウトウトしてくる～。
朝もだけど、夜もヤバい。リラックス効果が高いのかな？
だから食欲を抑えてくれるのかもしれない。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 09:42:05 ID:dJGFXMGN]
- 体が暖まるからだろうね
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 06:46:04 ID:AcflPGZq]
- 白湯飲んでると気持ち悪くなってくる…
もうちょっと冷まして飲むべきかな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 16:59:01 ID:bIRr7YWQ]
- 食事のときに飲んで慣れていくといいよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 22:09:29 ID:twxBw4rV]
- 俺１６８㎝で、最大事７５㌔から６０㌔までダイエットした
あと、１０㌔・・・頑張るぜ・・・
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 16:55:23 ID:lMjp5Lq4]
- 腸風邪ひいたんだけど
寝起きとかの口の中と舌の奥が気持ち悪い時に
白湯が凄く美味しかった。ポカリすら旨く思えなかったのに偉大だ白湯
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 09:47:23 ID:XRwF6cLV]
- 白湯きかない…。便秘にもきかず。
普段スポーツしてるから？
昨日の晩は、半身浴した後にアクエリアスをお湯で割って飲んだけど
そっちのほうがいいかも。ほどよい塩分入ってるし。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 23:31:41 ID:yOk+NMBW]
- 去年から続けてる
ダイエット効果は正直分かんないけど、特に朝一はあったかいもので
水分補給するのが気持ちいい
たまにお茶も飲むけど何か違う 白湯がいい
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 16:44:04 ID:Kr3LbdCt]
- 先週から朝一に飲んでる。
水道水をやかんで沸かしてる。
白湯は胃痛にきくと言うけど、ここ最近胃が痛い。
沸騰させても水が合わないと、胃が痛くなることもあるの？
それとも原因は別にあるのかな？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 00:38:41 ID:dbiv5baQ]
- ↑
まさか熱いまま飲んでないよね？
- 718 名前：男 mailto:sage [2011/02/07(月) 23:44:39 ID:MUqR/j2d]
- 体重67ｋ平均を長年続けてきたのに白湯のむようになって二週間、、64キロが普通に
便が一日二回出るようになった（今までは2日に一度）
何食べても美味しい！食欲はかなり増したが前途のように体重減った
タバコがまずくなり減った
小便の近い病（？）がいつのまにか治り正常に（暇さえあればお湯飲んでるのに不思議、）
どんどん身体が正常化されてる。ほとんどタダでこれだけ効果あったのは白湯だけだな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 18:37:15 ID:V7VLa4Ov]
- 寒い時期の白湯は美味しいね
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 03:06:30 ID:MKg4IYIO]
- 湯飲みも凝ると、味わいが増すな。
今まで、白のシンプルなカップで飲んでて美味しかったけど、
色つきの湯飲みで好きなのあったから新調して、どうかなーと思ったけど、問題なく美味しく飲めた。
歯磨きした後に飲んだら、こりゃまいった、という味になった（笑）
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 13:04:00 ID:BIxR0tpw]
- 白湯を飲むようになって便秘知らずだ
白湯で暖まった体でストレッチ、体脂肪率が順調に減っている
ついでに肌の調子も良い
このスレに感謝
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 18:22:05 ID:3sZrbV5R]
- 白湯飲んでブートキャンプしたらいつもより体の温まりが早かった。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 21:53:49 ID:708s+nij]
- 一週間以上便秘してる
ここのレスを信じて今白湯飲んでます。
どうか出て下さい…
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 22:58:13 ID:hd6i4jBA]
- だいじょうぶです
そのうちゴソッと出てきますよ
白湯飲みはじめて初期のころは内臓に張り付いてた不純物が
剥がれ落ち、出すのに苦労する。それさえ出ればあとはスルスル状態
うちのウンチは最近軽いのか便器内で浮きます
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 16:27:45 ID:T+wahJb9]
- 自分は元々便秘ではなかったけど、いまいちキレが悪かった
それで白湯としょうが紅茶を飲み始めたんだけど、スルっと
良い感じの運子が出るようになったよ。でもしょうが紅茶は
一日おきぐらいに飲んでるだけだから、ほとんどは白湯効果かなと
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 06:35:40.65 ID:yg3GP+Pz]
- 体が健康になって食欲が増える気がする。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 22:11:06.90 ID:fIImE4Qg]
- そう？私は食欲は増えた気も減った気もしないけど、体が暖まって新陳代謝がよくなるのがいいかな。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 14:22:41.79 ID:nzNeYqno]
- 血液が綺麗になってる気がする
身体各所が調子いい
視力が気のせいか明るく見える（鳥目減少？？）
食欲増えたけどウンコの回数も増えた
体重明らかに減り
チンポの立ちがいい（感度もよくなってる）
暇さえあれば電気ポットから出して飲むので夜には3リットルすべてカラになる
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 14:29:28.56 ID:u4WAvbY9]
- ミント入れて飲んだら鼻の通りもよくなりそうだね
ヴェポラッブ的な意味で
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 19:40:46.89 ID:fPW64mYP]
- 低体温の人は積極的に白湯を飲むことで体温を上昇させることが出来るかもしれない
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 08:03:17.17 ID:6YTgwpV3]
- 白湯おいしいんだけど、飲み終わりぐらいに喉が乾く？感じがする
水道水使ってるからかなあ…
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:11:15.81 ID:r9i0OTFJ]
- 食欲半分くらいになりたい(´；ω；`)
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 21:20:55.53 ID:Q91FqoJf]
- 江角ﾏｷｺは朝は白湯のみらしい。空きっ腹で飲むのがポイントなのかな？
前に白湯飲んだ時は初日お腹に効きすぎて大変だった。
今は食事制限＋ヘルシア緑茶なんだけど便秘気味になってきたからもう春だけど白湯飲み再開しようかな。
ヘルシアは食欲を抑えるのに欠かせないからうまく両立させて。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 11:37:12.88 ID:hacxpaxP]
- どうしてもお腹が空いたら白湯飲むと落ち着くし暖まっていいね
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 02:34:27.87 ID:olfSDvlA]
- 飲み過ぎな気がするんだけど大丈夫かなァ…自分の適量がまだわからないや。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 11:07:53.39 ID:9XVM7d3d]
- 体調はいい感じ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 12:26:48.19 ID:U4YeRiw2]
- ほんとにみんな10分もかけて飲んでるの？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 13:47:23.21 ID:RAudL2fO]
- 私は殆ど時間掛けてないと思うｗ
ダメなんだろうなぁって分かってはいるものの
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 18:43:49.79 ID:6FGSicgF]
- 一応ちゃんと10分程掛けてチビチビ飲んでるよ
大抵はテレビ見ながらとかネットしながらとか音楽聴きながらとかのながら飲み
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 17:51:49.55 ID:MB6NLjjr]
- これ始めて何となく肌の乾燥が減ったような気がする
10分沸かして…なんて続かないからポットのお湯でやってしまってるけど
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 01:06:37.46 ID:ul8XkyeV]
- ここ読んで白湯飲んでみた。
水でも暖めると甘く感じるのな。
以外とうまく感じる。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 01:10:16.30 ID:YzegF+5t]
- 白湯の良いところは、ただの水だということだ。
これがなにかの商品だと、商売のためにうさんくさい情報がたくさん出るが
これにはそういうものはない。ただの水だから。
体が暖まる
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 02:12:51.54 ID:kb//tVmr]
- 毎朝飲んでるよー
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 10:11:15.92 ID:F/GjfVyL]
- 会社に持ってく水筒の中身を、お茶やめてこれにしてみた
もっと味気ないものかと思ってたが、不思議な満足感があるね
しばらく続けてみる
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 22:57:23.85 ID:ox7haJ+f]
- お湯じゃだめ？98度で飲んでるんだけど、
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 00:11:44.04 ID:YZztDElA]
- それ熱湯…
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 18:46:35.57 ID:lMUq01L3]
- ５０度ぐらいがいいって聞いたけど、どうやって計るの？
みんな適当？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 20:53:55.01 ID:r8Tx3kRZ]
- 飲んでみた！飲み終えてみて、不思議な満腹感！
続けよう。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:36:11.35 ID:TClkKcRe]
- 何だか浮腫むような感じがしたんだよね
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:08:52.02 ID:qisiC3Gg]
- >>747
自分は計ってないけどコップにお湯入れて大体10分後に飲んでるよ。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 00:24:29.01 ID:LLDDkozq]
- 胃が悪い時はお湯に梅干入れて飲んでる
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 09:11:35.31 ID:DfKfSGNK]
- >>747
俺は熱湯の状態で魔法瓶に入れて持参して、
湯のみに注いでやけどしない程度に冷めたら飲む
まあ要するに適当なんだが
しかしこれいいわ
無駄な間食とか酒が簡単にやめられる
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 17:42:38.02 ID:6AI+39zi]
- >>747
マグカップ7分目ぐらいのお湯を水で割って飲んでる。
空きっ腹に飲むと食道から胃を通って行くのが良く分かって面白い。
2杯目以降はあまり分からなくなっちゃうけど。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:14:24.33 ID:94ofCNBa]
- 腹が減ってるときに白湯を飲むと、余計空腹に火がつくんだが・・・
こういう人、他にいない？
でも通じは良くなった気がする
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:48:48.14 ID:xbnS+64g]
- 俺はむしろ逆だな
体がポカポカしてきて“擬似酒酔い”みたいな状態になって満足
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:52:52.17 ID:J51NxW/9]
- 空腹にお湯が染み渡る感覚は気持ちいいな
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 21:03:33.69 ID:GSvXrKK5]
- これから喉が乾く季節に敢えてこれをすればいいかもしれんね
ダイエット的に
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 23:15:33.97 ID:9dcrqNnv]
- スレチだけど 朝、水筒にレモンジンジャーのﾃｨｰﾊﾞｯｸとお湯入れて、量が減ったら湯を足し、日の水分補給は全てソレ。
昼過ぎあたりからかなり薄まってくるんだけど、その薄味もまた良い。
食欲も抑えられてるからいいなと思うんだけど 白湯ダイエットとしては邪道でしょうか？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 00:21:18.92 ID:F+KdFMy4]
- まあ白湯ではないわけだが
自分でおいしいと思うならそれでいいんじゃね
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 06:16:43.42 ID:OWm8eFHW]
- >>759
味付きおkって書いてあるじゃんね、ただ温度が高いのが駄目そうな感じだ。
よく読んでなかった スマソ。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 17:53:45.98 ID:y5egzcU9]
- 白湯って何で効くのだろう…
お茶だと全然なのに。
不思議だ。
ダイエット目的で始めたけど、
食欲減ったというより、
体が必要な分だけ食べるようになった、という感じ。
無駄食いが減った。
便秘にも効くし、冷えが改善したし、
体のバランスを整えて、
本来あるべき姿になってく感じ。
超ローコストでお手軽で、
この効果はうれしい。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 03:50:44.13 ID:c9S040L3]
- 普通に暖かい飲み物飲むと食欲が抑制できるな
あと冷たいものを極力控えてうまくいってる
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 06:03:21.71 ID:CJKsVgnl]
- >>761
それだけ効果がでるなんていいね。
なかなか効果がでる前に飽きちゃう。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:04:09.33 ID:PC5Fl3Fw]
- 食欲にはあまり変化ないけど、胃の調子が良くなった気がする。
便秘にはヨーグルト寒天の方が効いた。
ダイエットに今は両方やってるけど、微熱続きだったのが
半年続けたら平熱になった。
あとジョギングも始めたからそれも手伝って相乗効果で体調がいい。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 09:22:00.70 ID:4Oq2/x1k]
- 真夏でも意外に飲めるね。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 19:17:06.16 ID:3cP3H9k3]
- クーラーきいてると尚更な
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 02:16:48.31 ID:3Ht08fXB]
- 白湯飲むと喉渇くんだけどみんなは喉渇かないの？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 09:38:49.55 ID:fRW2TMRX]
- むしろ冷たいのよりも、いい補給になるな
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 03:20:24.32 ID:WtQCkGTy]
- >>767
喉がイガイガする感じ？
自分も気になる
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 13:20:18.53 ID:so4bmxP9]
- 白湯いいですね～
すごくあったまる。
その証拠に冷たいお茶飲んだらおなか壊しましたww
もう身体が白湯しか受け付けませんもう白湯しか愛せない。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:01:02.22 ID:jrh3MkoD]
- また白湯呑みの季節が来た。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:38:58.86 ID:RvvTRRjl]
- 白湯ダイエットの存在も知らず、ただお茶淹れがめんどくさくて白湯（というかポットの湯そのまま）を
飲み始めたら、いつの間にか自宅ではそればかり飲むようになっていた。
お茶はもちろんおいしいけれど、たくさん飲むとくどく感じるようになった。
夏場はさすがにコントレックスに流れたが、それでもゆっくり飲みたいときには白湯。
ダイエット法通りにやってはいないから痩せもしないが、確かに腸の調子はいい。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 01:21:21.88 ID:JgfiaUdk]
- 白湯ダイエット始めました
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 08:51:35.28 ID:ykwWPquQ]
- 夏の間はさすがに水にしてたが
寒くなってきたので水筒の中身をまた白湯にした
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 13:21:00.27 ID:MIvREp3L]
- 一週間くらい前から白湯飲みはじめて、甘く感じるし飲みやすくてきにいってるんだけど、昨日くらいから朝むくみがひどい…顔がパンパンなってるし…飲み過ぎ？？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:18:29.39 ID:xhpzCWOg]
- どれだけ飲んでるかによるのでは
あと塩分取りすぎとか
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 15:20:34.65 ID:MIvREp3L]
- >>776
大きいカップ400㍉ぐらいはいるやつに、朝一杯と、夜～寝る前に２、３杯くらい。
たしかに普段から塩分多めかも。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:26:37.99 ID:s1SYrXx4]
- 腎臓や心臓に病を抱えているならいざ知らず、
一日に二リットルや三リットルなら、気にせず飲んで良い。
ただ、塩分のとりすぎはむくむ。
女性は特にむくみやすいが、水分よりも塩分に問題あること多し。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 15:44:49.35 ID:MIvREp3L]
- >>778
塩分とりすぎにきをつけてみます！
ありがとうございます！
飲んでも大丈夫でよかった…＊
安心しましたo(^-^)o
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 21:30:26.11 ID:r+R5/TZc]
- 白湯飲んで二日目
うんモリモリだ…
んこの色が明るい茶色になったんだけど不健康じゃないよね？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 02:48:53.48 ID:bTC3ZwL6]
- むしろ黒っぽくなるほうがよくない
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 10:28:43.38 ID:Ue1w3539]
- 健康なうんこは黄色いらしい
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 12:51:20.71 ID:sWI5fFgT]
- バナナのようなお通じ…あれは形か
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 11:05:09.38 ID:mIKaNu/w]
- 始めて一週間！
効果はよくわかりません！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 17:42:38.84 ID:v7vN9z5K]
- 同じく始めて１週間くらい
寝起きの１杯が便通に良く効く
空腹感を抑えるには、白湯より日本茶のほうがよかった
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 09:06:21.78 ID:Bb+s57hM]
- ダイエット的にはよくわからないけど、麦茶や冷たい緑茶から白湯に。
体には良さそうだし温まるのも良いんだけど、トイレが近くなる。
朝は湯呑みに白湯2杯。
出掛けに出しても、30分くらいでもう行きたくなる。
朝は控えた方がいいのかな。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 09:18:06.95 ID:7zagol6B]
- どんどん飲んでどんどん出すほうが体に良いんじゃないかな
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 10:03:19.68 ID:Bb+s57hM]
- 出したいんだけどね。
通勤途中で、マジ、何度もちびった。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 17:53:27.46 ID:Ea3LJVyi]
- 朝、白湯二杯飲むと出る時は出るw
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 23:02:11.37 ID:Qv7I8riz]
- 本当に食欲抑制されるの？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:39:55.56 ID:zGnN4SzR]
- 始めて2日目
やたら屁が出るんだけどなんなの？嗅ぐの？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:19:29.84 ID:bAcqd2/H]
- >>791
ｗｗｗ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 13:13:54.26 ID:sZLNeEqP]
- 復活
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 00:14:45.28 ID:fi6yE44x]
- 白湯ラーメン食べたら太ったお(´・ω・`)
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 02:04:34.64 ID:02H7AmJk]
- 白湯ラーメンって？味なし？
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 04:29:15.87 ID:bZWihVdp]
- それパイタン
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 05:04:16.53 ID:G4iA5k+Y]
- >>794
あんた、カワイイわ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 14:57:50.00 ID:ixUZJbMu]
- 朝起き抜けに白湯飲んだら、下痢した…
もう３回もトイレ行ってるよ…
この便秘症の私が
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 19:19:28.01 ID:2cxjT8LS]
- 中学生位から10年以上ずっと白湯飲んでるよ
身長163㎝で体重45㎏でずっと変わらないか効果あるのかも
ちなみに生まれつきかもしれないけど体温も高め
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 22:23:17.25 ID:315iDDQM]
- >>799
他の飲み物は飲まないの？
一日量はどのくらい飲んでます？？
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 01:13:05.27 ID:YeFTFsFo]
- >>800
>>799です
他の飲み物は普段は飲まないですね
週末や付き合いでお酒を飲む事はあります
1日で1.5リットル位は飲んでると思いますよ
単純に白湯が好きなだけなんですけどね
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 06:27:43.14 ID:t/z8CQsY]
- 外にいるときはタンブラーとか使うの？
外出すると他のもの飲んじゃうなー
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:15:40.19 ID:w8IqheDr]
- >>802
社内のウォーターサーバーが飲み放題だからそれを飲んでる
後はタンブラー持ち歩いて自宅もウォーターサーバーだよ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 16:23:06.03 ID:edlCjz7e]
- 白湯ダイエットはじめてから地味に1日0.2キロずつ減ってるけど、今日見事にお腹壊したわ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 16:28:14.44 ID:dm3aTdKb]
- 飲み過ぎ？お腹壊したことないな～
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 17:12:16.63 ID:5euQPErf]
- 白湯飲むとすぐトイレ（大）に行きたくなるんだけど、
最近は白湯をマグに注いだ瞬間にもよおすようになった。
パブロフの犬かよ…
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 22:37:03.24 ID:fHfNzaq6]
- >>806
湯気に反応するのかなｗ
でも、すごくいいことだよ
私はダイエットしてから便秘がちになってから
便意は一期一会だと痛感するようになった
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 01:10:49.39 ID:H+2UoZML]
- 朝一で飲むためには前夜作っておくの？
それだと朝までに冷めすぎないのかな…？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 09:56:00.95 ID:PdgY11tD]
- もしかして冷めたのを飲むと思ってる？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 01:45:08.57 ID:yXR16Nwa]
- ここ見つけて早速試すことに。
朝（実際起きるの昼だけど）1杯飲んで、時間置いてご飯。
仕事の最中も家でお湯にしたのをいい感じの温度に放置して飲んでた。
おうち帰ってまた1杯。食欲なくなる感じはないかなぁ。
おなかの中がなんかコポコポ言ってる気はするけど、トイレには直結しない。
しばらく様子見だね。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 08:52:50.10 ID:aW4GMCfx]
- >>809
いや、沸騰したのを40度くらいまで冷ますんでしょ？
朝起きてすぐ飲めないじゃん
沸かす時間と冷ます時間と
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 12:57:46.79 ID:ahUuWtTH]
- 朝はティファールで沸かして
カップに入れてフーフーしながら飲んでるよ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 13:12:21.60 ID:qmvZlr6v]
- 私は沸かしたお湯をお水で割って飲んでる。
冷ますのなんか待ってられないし。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 13:42:10.51 ID:zNNOI17w]
- >>813
同じく
ﾃｨﾌｧｰﾙで沸かした熱湯1.2ﾘｯﾄﾙくらいを入れた保温ﾎﾟｯﾄと
常温の水1ﾘｯﾄﾙくらい入れたｶﾞﾗｽﾎﾟｯﾄをﾃｰﾌﾞﾙに置いて飲む時に割ってる
朝ｲﾁで準備して夜寝る前には8~9割は飲み終わってる感じ
これでも充分に身体はｽｯｷﾘするし暖まる
特に便秘には効いたし尿の出も良い
空腹時に先に飲むと食欲爆発も無いし
何度で何分で沸かしてどうたらとか毎日やってられんので私はこれで充分
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:01:10.20 ID:PmQD+NLa]
- ミルクや酒モードでレンチンすると丁度いい
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 13:13:28.72 ID:SjXsx5pV]
- 電気ケトルで毎回一杯だけ沸かしてる
気分によって水で薄めたり、熱さを楽しんだりする
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 14:10:31.71 ID:Miu7IQTC]
- 同じく電気ケトル使ってる。楽でいいな。
便秘がちで週に1回出ればいいやと思ってたけど、ここ連日出てる。
元々頻尿だったから更に出がいいのがちょっとキツい。
便秘薬に頼ってたけど、白湯だとお腹痛くならないしかなり合ってるかも。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 14:45:40.91 ID:2jCFNze6]
- 「
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 00:54:05.64 ID:cFeIIsQt]
- うっほほ～い
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 07:04:10.31 ID:i8nVHc6H]
- 便秘対策に朝は何杯くらい飲んでる？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 07:46:55.39 ID:V3judJZa]
- 朝昼晩一杯かな。
飲みすぎるとむくむ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 10:59:44.15 ID:2Fp0lLW3]
- で、肝心のダイエットにはなってるのか？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 13:13:29.43 ID:zvM2qnNd]
- 結果的に言うと、自分は痩せた
少量+ゆるやかにだから、即効果+大量に痩せる効果を求める人には向いてないと思う
冷えと便秘に効果あったのはデカイ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 13:14:20.40 ID:cNVHsnVM]
- 寒くて紅茶ばかり飲んでたら頻尿が酷くなった
白湯はカルキ臭くて嫌いだったんだけど、飲んでみたら意外と美味い
前のポットが悪かったようだ。今のポットのカルキ抜き機能すごい
すぐに飲めてポットは便利だけど、こだわるならやはり鉄瓶で沸かしたいね
昔、骨董屋で頂戴してた火鉢にかけた鉄瓶から頂くお茶が美味かったから
ダイエット効果はわからないけど、冷え性改善してきました
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 16:26:20.80 ID:zkEBw+Gm]
- 私もちょっとずつ痩せてるし便秘解消したからか肌の調子もいい。
白湯飲むとホッとするわー。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:52:00.26 ID:11vyJJQ3]
- >>821
サンクス！それ以上に飲んでるけど、出ないときは出ない
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 07:01:09.92 ID:t9+tRstZ]
- >>826 飲むだけじゃ出なくなったら
腸を動かす・腰周りの運動すると効果覿面だったよー
人それぞれに違うとは思うけど、自分はヨーグルトは効果なくて
バナナ･キウイが効果あった
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 07:23:25.34 ID:BAwdJEJS]
- >>827
腸を動かす運動かーやってみるよ！
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 07:42:32.58 ID:veZ21Gbw]
- 私は朝一の野菜ジュースが効果的だった。
あと、前日に肉を食べないと出ない。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 09:16:50.81 ID:t9+tRstZ]
- 炭水化物や油分も、適量とらないと
便秘で苦しむ＞代謝悪くなる＞ダイエット滞るね
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 21:42:08.57 ID:UHwEQTbf]
- 白湯ってべつに身体によくないよね？
酸素ぬけちゃってるし、むしろ水より悪いよな
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 21:48:42.77 ID:UHwEQTbf]
- 一度、沸騰させてるから悪くなるのが早いって意味か
別に白湯が身体に悪い訳じゃないのか
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 15:08:36.95 ID:JsS8Q1gG]
- 酸素抜けてるって言うなら、炭酸飲料なんて飲んだら窒息だな
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 21:38:08.73 ID:xBOVMeYU]
- なぜか白湯が魚くさくてまずい
ポットが原因がもと思って電子レンジで温めても同じだったし・・・
水そのものが駄目なのかな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 21:52:30.32 ID:EcER+7NM]
- >>834
浄水器通してもくさい？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 22:36:49.97 ID:qhWc523k]
- >>834
どこ県？
なんかこわい。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 23:19:36.14 ID:SCeeGmmq]
- >>834
昔のゲームの「学校であった怖い話」で
校舎の水道の蛇口から生臭い水が出る話
思い出したじゃないかぁぁヽ(`Д´)ﾉ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:49:58.88 ID:yanL+n5D]
- ブリタで漉してから飲んでる
水分補給という事で飲んでるなー お通じの具合が全然違うし
冬場は暖まるし、なかなか水飲めないし。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 17:22:14.20 ID:Rxr1NExz]
- >>834
耐熱ガラスの器に変えてみるといいかも。
焼きものの湯のみを使ってるばあいたけど、
魚を入れた皿と一緒に食洗機に入れたり、同じスポンジで洗うと
匂いを全部吸ってしまい、洗っても落ちなくなるので。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 21:43:45.06 ID:SvAOLiK8]
- >>834
どこかのイオンみたいなことになってるのかも…
- 841 名前：834 mailto:sage [2012/02/05(日) 20:07:37.99 ID:tchxOHNB]
- >>840
>>839
>>837
>>836
>>835
レスありがとうございます
最近、焼き魚を食べることが多かったので839さんの書き込みを見てもしやと思ったのですが・・
正解でしたｗ
お騒がせしましたｗ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 03:32:12.24 ID:xG1aANLv]
- >>837
俺の蛇口からもイカ臭い液体が出るぞｗ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 03:43:48.31 ID:s39IjjT1]
- >840
漏れはどっかのマンションの話を思い出した
浄化槽に…
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 19:29:12.27 ID:LhwRQT+7]
- ベッキーも白湯好き
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 21:10:57.77 ID:8lXLBc4R]
- やってみたけど、トイレにすごい通ってしまう。
布団に入ってから四回も行った。
行くたびに普通に出るし。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 09:21:13.39 ID:bYEj9mOI]
- 白湯を喉が乾いたときに飲むようになってから五日間
体重が突然2キロ増加した。
尿が1日で1度から2度でなくなった。
皮膚の弱いところに強烈に痒い湿疹ができた。
食事量も減ってるのでこの増加はおかしいし、痒い湿疹がでてるのも人生初の出来事です。
白湯しか何も変えたことないから
白湯が原因かと推測してるんだけど…
ありえないよね？
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 09:22:33.16 ID:bYEj9mOI]
- ○尿が1日で1度から2度しか、でなくなった
ちなみに白湯にする前は
利尿作用のあるお茶を飲んでたので
6から8回ほど尿がでてました
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 16:03:28.51 ID:AGsDUpej]
- >>846
>食事量も減ってるので
食事量が気になる。
体験談であれだけど、自分も一日数百kcalのみ+水分多量摂取（自分の場合は茶）ダイエットしてたときに同じように湿疹が出た。
その時はほぼ断食状態による好転反応だと判断したんだけど、これではない？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 19:14:10.97 ID:iDD6gcvi]
- ビタミン不足なんじゃない？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 00:56:05.33 ID:Vdm1zfia]
- 排尿量が減ったからでしょ→体重の増加
てゆうか１，２キロ程度の増減なんて気にしなくていいよ
湿疹はしらん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 01:31:39.10 ID:gY5RNmPN]
- 喉が渇いたら白湯ってあるけど、
一日の量が多いんじゃないの？
白湯の飲み過ぎもよくないよ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:44:52.85 ID:AfuTs9S0]
- >>848
好転反応なら良いなぁ。
食事量は、サンプルですが
朝 なし
昼 御飯1杯分のチャーハン、スープ、青物のお浸し、煮豆
夜 さつまいもの味噌汁、漬物、青物のお浸し
といった感じです。
妊娠中で、2キロも太ると
医師にとても怒られるので体重に関してとても過敏になっています
白湯の量が多いわりに、尿が出ないのが原因かも知れませんね。
アドバイスありがとうございます。
少し白湯の量を減らして栄養バランスに注目してみます。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 06:26:53.69 ID:d6eB3cJi]
- 妊婦さんで尿が出なくなるのは妊娠高血圧症では。
その食事内容なら太ったんじゃなく、むくみだよ。
母子ともに命に関わるからすぐ病院へ行ったほうがいいよ。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 15:08:07.00 ID:QwdRDXU2]
- あげとく
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 11:27:23.15 ID:hwnP1Y3b]
- 今更ながら始めてみた。
元々便秘じゃないけどバナナ型のが出るようになって嬉しくて続けてる。
食欲もだけどコーヒー・紅茶をたくさん飲んでたのが抑えられてる。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 19:17:14.13 ID:p2jQBgZj]
- そうそう
コーヒーや茶の類いがいらなくなった
やせてはいないと思うけど、お腹はもちろん体調がとてもいいよ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 13:20:42.24 ID:Qimk0CbW]
- もちろんドリンクバーでもお湯しか飲まないよな
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 17:36:58.72 ID:em2dgaHg]
- ドリンクバー自体頼まないだろｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 13:19:09.24 ID:HKPtfRH3]
- ドリンクバー頼まないとお湯飲めないだろう
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 15:42:15.95 ID:LiTdUwgc]
- 寒くて空腹なとき白湯飲むとかなりいい感じだ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 19:07:53.29 ID:KMdkM/cw]
- じわーっと沁みるねｗ
あ、水ってこんなに美味しいものだったのかーって思う
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 12:38:29.44 ID:3T/HZZxN]
- 私は脂っこい料理を食べた後にお湯を飲むとホッとする。
何か胸のあたりでもたれてる脂分を洗い流してくれるイメージ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 13:57:46.55 ID:OQZCzeyS]
- ほんとはいけないのかも知れないけど
食事中に飲むとやけに美味い。止められない。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 09:16:07.83 ID:V0fSu1Cb]
- >>862
それ結構いいかもしれないね
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 19:45:33.01 ID:vUGdHDm9]
- ダイエット法があるけど朝一番に飲むのはキツい
もうダイエット関係ないけど朝ごはん食べた後飲んだりする
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 11:36:50.39 ID:vMEidIH5]
- >>863
いけないの？
汁物を飲むみたいな感じで
お腹が膨れてちょうどいいと思ってた
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 08:40:27.43 ID:plHplfPj]
- >>866
しょせん水だから、たくさん摂ると消化に悪い
医者によっては食事中ドリンクを飲むなという人もいる
消化に影響もだが、よく噛まずに水で流しこむからだって
つまりご飯の時にドリンクが必要な人はよく噛んでない
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 16:24:38.54 ID:2MB8gW2m]
- ダイエット効果はイマイチだけど
頑固な便秘が治ったのはすごい
て言うか毎食後に行きたくなる事もあって
逆に少し控えようかと思う時も。。
朝起きてと昼、お風呂上りに飲んでいます。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 23:06:38.50 ID:BlzHYmfg]
- 白湯を飲み始めて１ヶ月。
体重は変化ないけど、手のクスミが抜けて白くなったんだけど、毒素が出たのかな？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 19:47:06.26 ID:AompBk0T]
- 効き目あり
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 03:59:07.78 ID:300rg/5R]
- 白湯を飲むとすぐ便通がある。
薬や食品はすぐ体が慣れて効き目がなくなるのに、
白湯だけは何年続けても便通に効果あり。
でも痩せないけどね。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 12:55:00.10 ID:ikOCuGsw]
- 今日から、これを始めた。
お茶は出したり片付けが面倒。
これ、最高だ。エコだし。
もともと、ぬる燗が好きだし、外で飲むコーヒー、お茶は熱過ぎた。
すぐできて最高。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:52:47.37 ID:HG47JY9q]
- 体も温まって最高。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 20:54:24.98 ID:O9wb3weP]
- 空腹に耐えられないとき
飲むといいの？
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 18:03:28.06 ID:LHtyIwuV]
- ダイエット関係なく飲み始めた
一日中飲んでる
一回50cc弱くらいを何十回と
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 00:18:26.37 ID:3wa9+152]
- まだ2週間程度だが便通よくなった！
毎日余裕！
でもダイエットには・・どうなんだろうか、確かに満腹感のせいか酒とか間食減ったけど。
まあ内臓の調子よくなりそうだから3ヶ月は続けてみるよ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 12:22:25.13 ID:YpFwGbTz]
- 白湯を飲み始めて半年。
便通がとにかく良くなった。
ダイエットには効かないって思ってたけど
昨年ピチピチで入らなかった服が全部入るようになってた。
体重は測ってないけど、痩せているのはたしか。
他に何もしてないので白湯かなと思ってる。
あとフルーツ酢を作って2週間ほど前から飲んでる。
これも効いて欲しい。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 13:27:06.91 ID:gFVHOjXf]
- 夏は暑いからと冷たい水で済ませてたが、
どうやらそのせいか腹の調子がイマイチ良くない
まだ暑い日が続いてるけど、白湯にもどそうと思う
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 11:07:10.52 ID:vORACzxR]
- 南京湯沸かし？鉄のイボイボついたやつに憧れるが高いので、
中華鍋でお湯を沸かしてみた。しっかり鉄臭いｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:41:02.19 ID:zVaBJbVe]
- >>879
南部鉄瓶だろそれ…
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/17(月) 09:35:08.42 ID:BUcdUwsU]
- >>879
南部鉄瓶高いけど、買うのは一回だけだから奮発してみては？
まろやかなお湯が飲めるよ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 07:21:46.96 ID:qcrMkl3I]
- 昨夜、寝る前に飲んだら、朝まで身体がポカポカ温かかった。
起きてまた一杯。
とても涼しい朝だけど、自分だけしっとり汗ばむほど暖かくて、換気がてら窓全開で気持ちよさを楽しんでるなう。
生姜紅茶は続かなかったけど、白湯は手軽でイイネ～
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 18:59:33.13 ID:R6SdNSDd]
- 南京湯沸かしｗｗｗｗｗ
南部鉄瓶はいいよね
いつか長火鉢でシュンシュンさせたやつで頂きたい
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 04:42:03.01 ID:XUnZ5vHu]
- 鶏白湯ラーメンダイエットか
１０月１日は天一の日、最低でも２杯は食うぞ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 23:43:41.71 ID:tMZZ0gMc]
- 白湯飲み始めたけど、全身ポカポカになって冷え症も治りそうな気がしてきた～。
便通はまだよくならないけど。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/29(土) 00:11:42.51 ID:UGY1iWVw]
- 二日に一度とかよくあったのに飲んでからはするする出る
このまま良い具合に痩せて欲しい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 02:50:19.54 ID:lXdVXKjH]
- 白湯いいよね
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/05(金) 22:39:10.95 ID:nfmHRFes]
- ダイエット効果はないと思うけど、正常な体重に近付けてくれる気はするよ
身体も正常で健康になるって意味で間接的に痩せるんじゃないかな
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/06(土) 08:18:25.37 ID:TXDqrBaM]
- 私には合ってるみたい。
起きて直ぐに白湯を飲むと腸が起きる。
もともと腸が弱くて活動しなかったりだから、毎朝ヤクルト飲んでたけどヤクルトより即効性があるね。
ヤクルト朝飲むと仕事中にトイレ行きたくなるんだけど、白湯の場合は通勤前に行きたくなる。
冷え性とも関係あるのかな。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/10(水) 23:20:03.08 ID:E7qmUXy8]
- 昔やったけどめちゃめちゃおしっこ近くならないこれ？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 11:28:01.64 ID:IzjLx415]
- >>890
飲んで出して飲んで出してするから、浮腫み解消と肌が綺麗になる
ダイエットになるかは微妙だけど
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/13(土) 12:01:37.21 ID:EdZUW2UK]
- ■白湯ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せる3つの理由
白湯が体を温め老廃物を流して痩せる!?
｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣とは､その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法｡
用意するのは白湯だけという手軽さも嬉しい｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣の痩せる理由は以下の3つになります｡
1．血液の循環がｱｯﾌﾟし､脂肪が燃焼されやすくなる
白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができるので､飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります｡
内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がるので､脂肪燃焼効率がよい＝痩せやすい体になるわけです｡
2．内臓機能が活発になり､老廃物を排出
白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり､消化作用を促進｡
結果､体内の老廃物を体の外に押し流す力がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ｡
老廃物が一掃されれば､肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので､体内の浄化にも役立ちます｡
3．尿量がｱｯﾌﾟし､余分な水分を排出
白湯を飲むと､血液やﾘﾝﾊﾟの流れがよくなり､体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます｡
結果､尿量の増加とともに体重も減少｡便秘やむくみ解消にも効果が期待できます｡
｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣で痩せる理由と実践方法(ﾘﾝｸ先:All About)
m.allabout.co.jp/gm/gc/187862/
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/13(土) 21:21:05.83 ID:89YLjFxa]
- 白湯おいしいね
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 16:07:01.27 ID:ADpVl6B3]
- 白湯飲み始めてから便秘解消したよ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 22:45:06.32 ID:jEUxlB74]
- 白湯だけ？
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 07:16:24.17 ID:PYgQtFUo]
- いろんなダイエット法に手を出してるんで、正直白湯だけとは言い切れない。
でも便秘解消は白湯飲み始めてからなのは確か
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 15:02:12.11 ID:mU5/JSDn]
- 冷え解消のために白湯を始めたけど、量飲んでないのに、始めた翌日からむくみがヒドイ。
３日位試してるけど３日とも翌日のむくみがすごいから、私に白湯は合わないんだと思った。
今日からホットの麦茶か緑茶に変えて様子を見てみます。
それでもむくむようだったら…単なる疲れかな。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 15:08:41.42 ID:r8NbS4an]
- >>897
生理前とか？
時期にもよるけどそのへんは特に浮腫むよね
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:55:49.96 ID:JaBo7xr6]
- このスレって適度に大人じゃないとムリだよねｗ
鵜呑みするだけの理解の足りなブタがあっちこっちでわからんわからん言うてるわ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 10:38:23.26 ID:+NuLnYYL]
- 誤爆？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 15:41:00.61 ID:zYsv0Oag]
- わかってるならこないほうがいいな
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 09:59:54.16 ID:lI6s132b]
- 寒い日は白湯がいいな
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 19:45:55.65 ID:UrcEwI5u]
- 白湯飲んでるかい？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 06:51:54.10 ID:G0n/tYOI]
- 水筒に入れて飲んでる
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 22:02:05.11 ID:clyCH+tw]
- store.shopping.yahoo.co.jp/suit-style/bizcasual.html
色んなチラシのポーズｗｗｗ
やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる
ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 22:17:28.07 ID:/3yuotAe]
- できればあまり巣からは出ないほうが
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/30(金) 02:42:02.64 ID:z4Ae07Ud]
- ネットで見た「やかんで沸騰させ、蓋を取って換気扇を回し弱火で１５分間沸かす」
という方法で白湯を作ってるんだけど、何回言っても家族が理解してくれなくてイライラする
勝手に蓋を閉じたり、席を外して１５分後に戻ると火を止められてたり・・・
理解がないと困るね
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 10:00:56.05 ID:FOT3Qvp2]
- >>907
火使ってるときに席はずしちゃたまめだよ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 14:07:23.93 ID:GjxXZi3W]
- >>907
台所で本でも読みながら15分見張ってりゃいい
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/30(金) 17:53:20.62 ID:WTAxppvZ]
- >>907
ミネラルウォーターでも使えば？
カルキ関係ないし温めるだけで良いから楽だよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 08:54:56.15 ID:ch2bUl05]
- 白湯飲み始めて吹き出物できた人いる？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:45:40.57 ID:j5KKLGGu]
- ダイエットではないけど、朝あったかいお湯お茶で便秘治ったので飲んでるけど
朝からマグカップ二杯飲むと、飲みすぎなのか気持ち悪くなるね
一日目はすぐ効果あったのに、二日目からあんまりないのが悲しい
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:11:09.40 ID:Uckokk64]
- たくさん飲めば良いってものではないよね
起床時と寝る前、あと間食したくなった時にコップ１杯飲んでる
ほんのり甘くて落ち着く
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:36:03.90 ID:LMUZ3RJl]
- 寒い時期は特に満足するね
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/12/13(木) 14:32:08.07 ID:b8HsLymv]
- きのうから始めました
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 15:38:49.59 ID:al1vXDZd]
- ダイエットとまで行かず寒い時期に体の中から温まるくらいの気持ちでやっててもなかなかいいね
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 23:56:00.36 ID:QKX8xmbY]
- おいおい、七輪と南部鉄の湯沸かしで作った白湯ヤバいよヤバいよ
ただの水道水がまろやか美味いよ。炭って凄いね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 01:16:21.76 ID:e5j4ogJk]
- >>917
出川乙
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/18(火) 18:09:19.44 ID:qmda6SU/]
- あげ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 21:05:55.39 ID:y3tnum2y]
- >>917
粋だねぇ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 21:52:44.74 ID:qYveJEFw]
- 南部鉄じゃなくても、ステンレス湯沸かしでも炭火は美味くなるよ
七輪は変なイメージついたけど、練炭が危険なのであり、木炭の出す一酸化炭素は少ない
もちろん換気は気を付けて。地震ですきま風だらけの我が家は平気ｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 15:41:28.27 ID:XaAMeU7N]
- やせた人はいないっぽいな
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 16:40:38.57 ID:gebxDv0e]
- もともと朝食が食べれるように白湯を食前に一杯飲んでたけど
ダイエットをしようと飲む料やタイミングを増やしたら毎日下痢…合ってないのかな…
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 10:00:37.75 ID:yLhM4GLz]
- 飲み過ぎはいけないんじゃなかったっけ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 19:50:17.96 ID:OPOQuZOG]
- 飲み過ぎると栄養を便や尿で流してしまうらしい
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 19:55:18.12 ID:KukmiFCN]
- １日どの程度がいいの？
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:17:38.94 ID:KrJNU+5l]
- この板の連中って、ほんとうに限度ってものを知らんよな
白湯のスレがこの板にしかなかったから覗いて見たんだけど
白湯なんてがぶがぶ飲むもんじゃないよ。胃液薄めすぎても体調崩す。
せいぜい食後にお茶がわりに茶碗に1杯、寝起きや就寝前に口しめらす程度に
茶碗半分ぐらいのもんで、200ml×3＋100ml×2ぐらいのもんだろ
まさかリットル単位で、がぶがぶ飲んでるんじゃないだろうな
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:24:30.27 ID:KrJNU+5l]
- >>923
飲み過ぎで胃液が薄まって消化不良起こして下痢
相当、飲まないとそんな状況にはならないはずだけどな
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/10(木) 00:46:24.22 ID:S9qJL83w]
- 空腹を押さえるためとかでがぶがぶ飲んでる人は居るだろうな
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 17:39:58.73 ID:wY8Klnf0]
- 痩せたのでage
寒くて白湯だけじゃなくルイボスティーとかのお茶含め常時飲んでたらずっと減らなかった体重が一週間で58kgから56kgに落ちたよー
暖かいしちょっと汗出るくらい
白湯飲んで７kg痩せた人もいるしまだ続けようと思う
2kgだけど運動無しでご飯も普段通りだったからこの効果は嬉しい
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 08:24:58.57 ID:LaIGloXV]
- どれくらい飲んでたの？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 21:55:21.69 ID:Af1viQsh]
- やろう明日から！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 22:38:43.95 ID:7CJufwHU]
- 寝起きにコップ１杯
ひとつまみの塩を入れてのんでる
体ぽかぽか
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 09:37:59.06 ID:FrVxjcSH]
- 姉がＩＨで沸かしたお湯はすぐ冷めると言っていた
ＩＨって電子レンジで沸かすようなもんだよね？
東洋医学的には、水に火の気を与える事で身体を温める効果がある…んだっけ？
だからポットで沸かしたお湯もNGとか
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 05:08:10.11 ID:vSyOhcYy]
- IHってダメなのかな・・・？
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 20:37:25.56 ID:TCQ7W5cd]
- 外から温めるお風呂
中から温める白湯
これに運動加えたら身体ポカポカだわ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/18(金) 16:39:23.67 ID:U6R2MCnW]
- 私も痩せたので上げるよー！
ほぼ毎日１Ｌくらい飲んで最初は五日で1.8kg減
二週間で結局5.3kgも痩せたよ
お風呂中にも白湯飲んで、寝起きにももちろん白湯
寒さ対策で飲んでたけどこんなにダイエット効果あるなんてビックリした
159cmで49kgまで落ちたから第一目標クリア！
温かいもの飲むのは良いね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 18:06:27.17 ID:sjFLzefw]
- >>937
そりゃビックリだｗおめ！
白湯ビギナーだが、やる気出たよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 21:55:00.62 ID:VakwSRfL]
- いままで一リットル分相当の余計な物を馬鹿すか食ってたんだろうね
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/18(金) 22:00:29.70 ID:Pi6vzbXb]
- >>937
オメ！モチ上がります
質問なんですけど、白湯飲み始めて食べる量は減りましたか？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 11:21:10.38 ID:nghB5bp7]
- 白湯でさえも続かなかった救いようもないやつだけど
もっかい、やってみよう………ぶひ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/19(土) 17:06:27.87 ID:9o79juIZ]
- 白湯否定か知らないけど元々過食ではないし別に食べる量は減ってないよ
ご飯減らして痩せるのは痩せた気しないし代謝上げるのも目的だったから
お腹が温まると確かに食欲は減るかな
でも食べないと仕事頑張れないから普通に食べてたよ
運動は飽きてダメだったけど手軽に代謝上がるからオススメ
トイレによく行くようになったし肌も綺麗になったしウエストは7cmも減ったよ！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/19(土) 22:34:50.80 ID:LOkR1Dtx]
- >>937
ひょえ～、白湯、恐るべし！
ワタスも白湯すら続かない派だけど、明日からまた飲んでみよっと。
関係ないけど、東海林さだおの“丸かじりシリーズ”に載ってた白湯の話、面白いよ。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/20(日) 07:25:11.55 ID:TCexYz/N]
- どんな話？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/20(日) 18:23:49.87 ID:2jF+KnVV]
- IHでも効果ありますか？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 12:58:29.79 ID:KwUpiBZG]
- >>945
あるんじゃないかな
体感的に温まるのは、IH＜＜電気ポット＜ガス＜炭火だけど
私は胃の調子良くなったし、寝る前の空腹感が和らいでいい
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 16:26:37.22 ID:BuBs6V4A]
- 白湯はいいねえ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 18:11:25.63 ID:Zb8hXs/X]
- 飲んだらすぐにトイレ行きたくなるｗ
単純だから、プラシーボ効果なのかな
でもウ○コするって出るからプラシーボでもいいや
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 19:58:07.99 ID:PWDcGZai]
- 肌にもいいねしっとりふっくらするよ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 09:42:56.90 ID:YrGCDxWM]
- 白湯は飲み始めて、どのくらいで効果あるの？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 13:14:43.02 ID:/uKf8gdc]
- >>907
昔、これ毎朝やるようにしたら２週間後にガスの検針員さんから
「ガス代すごく上がってるんですけど大丈夫ですか？」って
わざわざ訪問された 一人暮らしで普段のガス代が少なすぎたせいもあってｏｒｚ
しばらくやめてたけど寒いし、レンチン飲み物モードから再開してみるか
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 13:26:21.73 ID:xYIew9fg]
- うちガス代がとても高いから、15分も沸かすって無理ｗ
灯油ストーブだと上でわかせていいよね。小さい子いるからダメだけど
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 20:38:14.27 ID:w0bkwMZN]
- >>950
食欲の減退に即効性あるよ。お腹が膨れるから食前に飲むと、ご飯の量を減らせていいね。自分のやり方だと、
食前に胃のなかに水がカップ三杯分600cc入れておけば、食べようハシを伸ばして口に入れようとしても
お腹がいっぱいで食べる事が物理的にできないから。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 03:00:27.61 ID:H2eYkLtm]
- 食事中・食後は飲まない方がいいのかな
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:38:40.43 ID:qnl8Qw97]
- 胃液薄めて胃の働きを悪くするとはいうよな
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:39:59.12 ID:Hjr7JQRT]
- >>953
それはただの食事制限だよとマジレス
チバレイか誰かの本には１日トータルで700～800mlって書いてあった気がする
旅行から帰ったら2kg増えてた
またお世話になります
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 05:46:21.05 ID:ZktEppVh]
- 食い物にも水分が含まれている
その上、白湯をがぶがぶ飲んでいたら胃液が薄まって消化不良を起こすだけ
>>953
まさか3食合わせて1.8リットルも飲んでるわけじゃないよな
それじゃただの馬鹿だしな
1食ごとにコップ一杯、間食、寝起きなんかにコップ1杯で
上の人も書いてるけどせいぜい800mlが限度
デブは極端から極端に走るから恐ろしい
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 05:54:18.87 ID:BLiPboo+]
- そもそも食前に白湯をコップ3杯も飲んで食事がとれるって相当な巨デブ？
そんだけ水分とったら普通の人は食事がとれないってか吐くよね
少なくとも痩せの自分の胃では無理
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 06:00:13.24 ID:yqhHqo4r]
- 医者が言うには胃の容量はデブでも痩せでも大きくは違わない
ただ、デブは消化機能が馬鹿になっていて胃を酷使できる＝大量に物を詰め込んでも消化できる
通常の人の胃は消化自体が無理
つまり「胃を酷使できる＝胃液の分泌も大量＝白湯で薄めても胃液の分泌がさかんなデブは
無問題」ということではないかと
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 21:51:15.44 ID:ZkBDrb4D]
- ティファール沸かしたお湯はダメ？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 20:31:21.94 ID:du0EefTk]
- 一番効果のでるやり方じゃないとしたくない気持ちはわかるけど
そんな事言ってたらいつまでたっても痩せねーだろwwwww
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 21:34:57.70 ID:Da+NgcK6]
- 了解 ティファールでやるわ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 08:40:16.64 ID:5MYr7WGp]
- 電気ポットでやりはじめて１週間ほどだけど2,3日に１度の便通が毎日になったよ！
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 19:31:46.54 ID:X29PE1k5]
- まあ、温かいお湯飲めば代謝上がるのは間違いない
ヤカンだろうがレンジだろうが本当はどうでもいいのかも
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 20:13:41.29 ID:9YddSXVp]
- 会社での飲み物お湯にしたおかげで居室での悪寒を軽減できるし、飲み物代随分浮くし良いね。これで貯めた金でジョギングシューズ買うわ。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 18:50:33.96 ID:S1pIn3OH]
- ここ数年冬になると必ず耳たぶがぼこぼこになるぐらい霜焼けができてたけど
今年はまったくその兆候がない。
ダイエット目的で今年の夏から始めたけど、まさか白湯のおかげかな
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 16:37:21.83 ID:+EG9NEKr]
- ここ数日白湯をサボってコーヒーをうまうまと飲んでたけど、気がつけばイライラしやすいような、、、！？
白湯再開します！
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 18:39:23.67 ID:WOGZHrwt]
- 上にもレスあったけど何故か浮腫んだw
腎機能が弱いからかもしれない
朝と晩だけにしてみるよ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 23:10:29.51 ID:igekuUXb]
- 白湯いいねお通じのない日がなくなった
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 15:07:45.14 ID:/Z5RG3V6]
- 残念ながら白湯ダイエットは合わないようだ…浮腫みが酷い
成功した人おめでとー
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 06:52:20.44 ID:hV6MQeoe]
- 白湯って温度下げたお湯ってこと最近知ったｗ
今まで熱々を飲んでたわorzバカ過ぎ
だからあんまり効果なかったのかなぁ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 16:47:34.38 ID:tRZXcyf9]
- フーフーしなくても何とか飲める位の温度がちょうど良いような気がする
白湯飲むと普段は少し甘く感じるはずなんだけど、
なんか変な味だなー、って日が続いたと思ったら風邪ひいた
体調管理にも役立つんだね
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 20:57:15.41 ID:JNmiCXaB]
- >>971
あんまり熱い湯は内臓の粘膜傷めるだけ
一番いいのは常温よりちょっと高いぐらいの水
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 10:14:05.84 ID:z0Vz16sf]
- 白湯を１０分くらい掛けて飲むと良いと良く聞くが、１０分も掛けられない・・・
元々ぬるいのに時間を掛けすぎると冷めてしまわない？
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 12:41:51.40 ID:I0BkxbJH]
- しまう
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 23:53:33.36 ID:ZkzHZBWJ]
- 朝白湯始めたら、やたら屁が出る…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/18(月) 11:56:28.74 ID:MQ0Os4dZ]
- 思い出した！
新生児の風呂上りは最初は白湯を水分補給に与えて
少し経ったら薄いお茶とか果汁を与えても良い…とかだったような。
違ったっけ？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 07:33:55.83 ID:RDEEDpL+]
- いつの時代の話だ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 06:02:25.02 ID:Q0g73GQh]
- 冷めたお湯ってことならウォーキングに出かける時は今度から白湯持って行こ。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 17:09:01.21 ID:HMLOWq+z]
- >>974
魔法瓶に入れればおｋ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 13:37:57.99 ID:5AZ4OJn6]
- 関係ないけど、寝る前に水飲むとだいたい二回くらいトイレに起きてたのが
白湯（というか、少し熱々）のむと体があったまるのか、が起きなくなった。
熟睡っ！！これってすごくうれしい。
ありがとうー。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 15:35:47.09 ID:nzQYINYw]
- 桃の天然水的なの白湯で作りたい
ジャムだと砂糖が気になる。フレーバーだけつける方法ないかな
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 16:52:44.78 ID:tinvRcto]
- ハーブティーでいいんじゃない
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 13:11:14.75 ID:2nkka6x+]
- もうそれ白湯じゃねえじゃん
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 14:22:53.42 ID:bMw9KqoN]
- なんにも入ってないのがミソ
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