- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX]
- 芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 08:56:25 ID:HXhnDVaG]
- ジリジリと体重が減ってきたよ
…タバコ吸い始めたのもあるかもしれないけど朝と寝る前は習慣になってきた
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 15:46:06 ID:oYGGAZoJ]
- >>267
そのままタバコを吸い続けていれば肺ガンで死ねるよ
タバコをやめて白湯を続ければ、一時期体重は増えるかもしれないが
健康でスリムな体が手に入る可能性はあるよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 17:33:31 ID:HXhnDVaG]
- >>268
うんそうだよね
ただ、浴びる程飲んでいた酒をやめて食事も節制しているからはけ口がタバコに向いている感じ
酩酊してアル依になるよりタバコのほうがマシかもしれない
タバコ止めると酒と過食になるし、がちがちにストイックな生活は出来ないんだよね
ともあれ白湯は美味しいと感じるから良かった
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/06(水) 19:39:31 ID:dakhXJus]
- 飲み始めて1週間経った。
体重は減らないけど、肌がつるつるしてきた。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 09:51:48 ID:IxEZKIjq]
- 確かに肌に透明感が出てきた気がする
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/07(木) 12:33:32 ID:SfQzocJ0]
- 肌のためとか、冷えとか、便秘とか、内蔵にやさしい感じはしますね。
という私は何の改善もみられませんが。
ダイエットには、補助的役割なのかもしれませんね。
www.nikkeibp.co.jp/archives/411/411715.html
胃がからっぽの朝に、コーヒーはどうかと思うので
朝は白湯、日中はコーヒーのほうが脂肪燃焼効果ありそうですよね。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 01:29:24 ID:PgVvfbgM]
- 冷えは時期的に暖かくなってきたから分からないけど
便秘解消だけはガチ
１ヶ月続けたけどほぼ毎日出るようになった
先週４日連続バタバタしてて飲み忘れたんだけど飲まなくとまたすぐ出なくなるっぽい。
個人的には白湯を飲むと水分の循環が良くなるのかなって気がしてる。
水ガバガバ飲んでた時より白湯は少量で利尿作用を上げて汗かきやすくなって
便の水分含有量を理想的に上げてくれる。
ただダイエット効果はないｗ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 07:42:59 ID:ONrEPSPF]
- >>273
身体も温まって運動しても汗が出るようになったけど、体重が減らないわーｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 10:32:45 ID:7F7NqKdL]
- またすこし体重減りました
毎日快便てわけじゃないけど量が増えますね
こないだ二回流しても……という事がありびっくりしました
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 01:09:45 ID:8T7NtDVW]
- スゴイの出たんだねｗ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 11:16:09 ID:ugrLJdzc]
- 「白湯ダイエット」でググって深田恭子って名前でた途端効果ないんじゃないかと
疑問に思う。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 08:56:41 ID:O3WBGiHu]
-
今朝起きて白湯飲んだ１０分後には
気持ち良く出た…はぁん
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 23:56:03 ID:2vjl/QFz]
- いやん
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 17:59:20 ID:jYGmp0GB]
- >>277
それは前のイメージで？
今男性誌だけじゃなく女性誌飾ったり 変貌ぶりに結構インパクトあると思うけどな
thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_mall/book/cabinet/8470/84704161.jpg
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 18:04:18 ID:jYGmp0GB]
- アドレス変なになったか…。訂正
↓最近の深田恭子写真集
item.rakuten.co.jp/book/5958371/
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 22:52:29 ID:5DWYUJRP]
- >>280
靴がデカッ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 22:48:11 ID:/9YHxIx9]
- 今はいいけど真夏になったら40度のお湯って
すげー汗かきそうな気がする。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/28(木) 08:57:20 ID:kJy5fbRU]
- 起きたてに飲んだあとコアリズムしてもだいじょうぶかな…？
コアリズムやる時間が朝しかなくて…
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 09:43:46 ID:yajBQK0+]
- >>284
何でダメだと思うの？
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 13:01:16 ID:8WpQERds]
- ウンの出がいいと聞いてやって来ました！
当方、一週間に一度くらいしか出ず体重が増加中…
今日から試してみます。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/28(木) 19:48:36 ID:164WL4sI]
- あ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 09:29:17 ID:KpFFDzX3]
- >>286
三日目にしていいウン様が出た－
こんなの久しぶりだから嬉しいわぁ☆
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/01(月) 22:24:11 ID:BFicfNHP]
- 無糖のお茶はダイエットに良いって聞いてから、お茶ばっかり飲んでたけど、
白湯(さゆ)・ぬるま湯の方が良さげだね～。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 00:00:38 ID:Cnw1w/ru]
- 黒烏龍茶飲もうかと思ったけど、高いし続かなさそうだから
白湯にするわ。冷え性も治したいし
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 17:45:51 ID:AkG4uWFY]
- そうだよね
お金がかからない美容方法としたは一番かも
肌がきれいになった気がする
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 16:56:01 ID:8i3bSckp]
- 今まであまり水飲まない方だったから
トイレの回数が増えてめんどくさいｗｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/06/10(水) 10:50:54 ID:+T7ahxzM]
- 今朝やってみた やかんで水道水を沸騰させるのはめんどくさいから
エビアンを電子レンジで温めた。確かにお腹は減らないね。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 14:40:19 ID:W+yIs8hW]
- レンジの人もいるけど、方法読むと、これ、一度沸騰させてから４０～５０度に冷まして飲むんだよね。 でもなかなかすぐには冷めなくて、時間がない朝はイライラする。
みんなどうやって早く冷ましてますか？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 14:49:04 ID:bZ7nHvXW]
- ポットのお湯グラスに3分の2＋残りは水＝お湯の水割り
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 14:52:03 ID:BfEiGZEL]
- 別に湯をじっと見つめて待つ必要はないだろう。
朝ならいくらでも用事あるんだから、
別の用事をこなしながら頃合いを見計らえばよい。
つーか大事なのは温度だよ、
沸騰したのをさますのが望ましいってだけで、
そうじゃなきゃいけないわけではない。
レンジでもいいし前日の晩に魔法瓶に入れたものでもいいし
火にかけて沸騰する前にコップに移してもいいんだよ。
急いでさましたいなら氷を2～3個落とすとかさ。
- 297 名前：294 [2009/06/14(日) 15:08:50 ID:W+yIs8hW]
- >>295>>296ありがとう。
沸騰したお湯に何も混ぜてはいけないと思い込んでた。
そっかー、水や氷で冷ましてもいいんだね。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:32:25 ID:cKLGpicR]
- 「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな～
ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな～
チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？
新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな～ 行った程度でいろいろ騒がれてもな～
最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 08:05:53 ID:4mz34ybH]
- 何日か前からだまされたと思ってやってみてる。
確かにお腹が温まって冷え性や便秘にはよさそうだね。ダイエットにはならなさそうだけど。
前本屋さんで見たんだけど、味に飽きたらジャムとか塩昆布入れてもいいらしいけどやってる人いる？
ちなみに私はポットのお湯にお水か氷いれて飲んでる。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:30:57 ID:hLaD8GJN]
- >>299
俺は、１ヶ月くらい続いているが、ダイエット効果あるぞ！！
腹回りとか、顎とか、スッキリしてきた。
足の線も変わってきた。
皮下脂肪が、熱で溶けているようなイメージだな。
汗もガンガンかくようになった。
なので、ダイエット効果も、期待していいと思うぞ！
あと、味には飽きずに、一応、「白湯」で続いているな～。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:34:38 ID:56rcScvB]
- >>300
寝起きだけ飲んでます？
それとも頻繁に飲んでます？（普段の水分を白湯でとるみたいな）
効果あってうらやましい！
- 302 名前：300 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:56:47 ID:hLaD8GJN]
- >>301
朝一は、「絶対に白湯」は、基本として
やっぱり、頻繁に飲んでますね。
仕事にも、水筒に「白湯」を入れて持って行くようにしてますから。
暑くて、たまらず缶ジュースを飲む時もあるけど。
その時も、最後に「白湯」を飲んで、
身体をあまり冷やさないようにしてます。
ちなみに、食事制限とかはしてません。
相変わらず、食べたいものを食べたいだけ食べてます。
でもやせてきました。
だから、白湯によって代謝がよくなったんだと思いますね。
汗も凄くかくようになったので。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 13:29:34 ID:XYlxT7ea]
- 白湯おいしい
- 304 名前：301 mailto:sage [2009/06/21(日) 16:35:49 ID:56rcScvB]
- >>302
なるほど！とても参考になります。
面倒で適当になってしまっていたので
おなじようにやってみようと思います。
貴重な体験談ありがとうございました！
やる気も戻ってきましたｗ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 09:56:57 ID:OhpBNwIv]
- 今日で二日目。
白湯ってまずいイメージがあったけど朝一のは美味しい！
最初の一口分が食道を通っていく感覚が気持ちいいね。
内臓がやさしく起こされる感じで、お臍の辺りでぐるると音がなって
しばらくするとおはよーって感じでオナラが出るw
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:23:05 ID:txzl2g15]
- 白湯のみ始めると、オナラとか大便が強烈に臭くなる。
でも、それはデトックス（解毒）が始まった事の合図なのだ！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:44:19 ID:tcQ/5Rnw]
- そのデトックスってどれくらいの期間かかるのかな？
もう2ヶ月くらい続けてるのに白湯を飲むとまだそうなる。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 22:52:33 ID:txzl2g15]
- >>307
私も、まだくちゃいよ～。
下のサイトの話だと、個人差あるみたいですね。
でも、「2週間～2か月程度」って書いてあるから
307さんは、もうそうろ終わるのでは！？
ttp://kosmosenergy.blog36.fc2.com/blog-category-7.html
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:06:56 ID:tcQ/5Rnw]
- >>308
そうか～ありがとう。
心が折れそうだったが頑張って続けるよ。情報感謝！
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 03:37:35 ID:EyfYr2Gi]
- >>308
何このｷﾓｲサイト。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 10:41:57 ID:ItoG5xLi]
- >>308
怪しすぎてワロタｗ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/27(土) 21:37:55 ID:mNwDQgpc]
- 白湯飲むと不思議と食欲が落ち着くね
それに喉もあまり渇かない
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 11:24:41 ID:lq5j9w7e]
- 白湯さん覚えてる人いる？
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 00:58:15 ID:pTmM1c/P]
- あ つ い
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 01:49:58 ID:NVBsMVbx]
- 沸騰したお湯はコップに移すと温度が下がるんじゃないっけ？
３回くらい繰り返すとちょうどいいくらいの温度になると聞いたけど
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 10:49:19 ID:3l8VmBMg]
- 単純に水で割ればいいと思いまーす（棒読み）
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/29(月) 13:40:14 ID:E+/h06WN]
- 316がいいこと言った
痩せるかどうかはともかく白湯は健康には良いと思うよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 11:44:57 ID:+o1OrO12]
- 白湯＋バナナダイエットって効果ないかな？白湯飲んだあとに常温の水飲んでるんだけど白湯でバナナ食べた方がいい？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 14:42:28 ID:UTQiHPF8]
- しやくよくへらない
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 14:57:04 ID:HQB0A3AZ]
- 必ず沸騰させないと駄目なのかな
レンジでチンの人も効果出てる人いる？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:02:57 ID:JJuyvX7z]
- 40度くらいになるの待ってる間に忘れて冷たくなってる
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:25:35 ID:vfd3KRrS]
- 千葉麗子の本や､アーユルベーダに関する本には､沸騰させる事が重要みたいに書いてあった。
ただ沸騰じゃなく15分くらいボコボコさせるのがポイントらしい。
アーユルベーダの本には､換気扇を回しながら沸騰させ続ける事によって､
火と風と水のエネルギーの調和がなんちゃらって書いてあった。
それはともかく､沸騰させてカルキやミネラルを完全に飛ばした方が身体に優しいって事じゃないかな。
電子レンジは電磁波の影響を受けるからとも。
ただ､レンチンより火にかけてしっかり沸騰させて冷ました白湯の方が断然美味しいとは思う。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 16:52:30 ID:A0SBOf5r]
- >>322
いや普通に考えて沸騰させた時トリハロメタンが一番増えるからだろ
20分以上沸騰させ続けないと除去はできない
こんなの一般常識だろ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 21:36:30 ID:wHJg0kkc]
- ここ見て今日から始めたよーん 体が喜んでる～！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:29:47 ID:ObaOVeCR]
- 毎日20分沸騰・・・か
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 23:02:38 ID:wScDpYL8]
- >>323
白湯って体に悪いってなんかで読んだことがあって
ここでは逆だなーと思ってたけど、その本もトリハロメタンとかそんなこと言ってた気がする。
20分以上沸騰させないと逆に体に悪いのかなぁ。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 23:40:21 ID:r5jK79O4]
- うちは、テキトーにやってるよ。
沸騰すらさせてないし。
そんなテキトーでも、絶好調！
もう、氷水なんて飲まないレベル。
wikiを見る限りでは、トリハロメタンの事は
そんな心配しなくていいのではないか、と思ったよ。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/01(水) 13:46:42 ID:zdLKa9me]
- 白湯、、２年以上継続して飲んでるが
便秘もあるし、やせてもいかない。
コーヒー飲んで運動するといいという説があるが
どうなんかね。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 16:53:32 ID:M2IqPiR6]
- >>328
逆に考えるんだ
2年前のあの時、白湯を飲み始めることを選ばなければ、今頃マツコデラックスだと考えるんだ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 21:41:43 ID:SznTlVEe]
- マツコデラックスｗｗｗ
失礼だろｗｗｗマツコさんに
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 21:45:21 ID:7/Yl8vOq]
- >>328のスペックはどうなんだろう。
便秘はともかく、元々がベスト体重なら
白湯ダイエットではそれ以上減らない気がする。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 03:10:26 ID:PWJR5/wL]
- 短パン
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 10:34:00 ID:Oq6xWWUY]
- マツコとか本当にデラックスですよね～
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 12:30:03 ID:Wa2mN7Ay]
- 白湯飲み始めて１週間。
冷え性改善されて汗かきやすくなったからか、大人なのにあせもが・・・
痒過ぎてイライラでダイエットどころじゃない。
でも続けてれば汗出やすい体質に慣れてあせもも出なくなるかなー？
同じような人いない？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 13:50:15 ID:NVGz/GGL]
- >>334
あせもまではいかないけど、
汗をかくから、かゆみとかは多少あるね。
あせもも、デトックスの一種として
考えてみてはどうだろう。
腎臓の機能も復活していくと思うから
そのうち、皮膚も丈夫になってくるんじゃないか？
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 20:39:54 ID:zcDvHllu]
- 夏に熱い白湯を飲むのは気が引けるけど
白湯を飲めば食欲を抑えられるのは確か。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 22:12:11 ID:HGeohPG7]
- >>335
デトックスか。
じゃあ、あせもは好転反応ってやつかな？
腎臓と皮膚は関係あるんだね。
初めて知ったよ。
腎臓は是非強くしたい部分だし、これからも白湯は続けようかな。
ありがとう！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 20:31:34 ID:gn0l60MX]
- 白湯飲みだしてから異常に汗かくように。
下半身凄いからズボンベチャベチャ足裏クセーorz
体重は少し減ったけどこの異常な汗はその内おさまるの？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/13(月) 23:18:53 ID:9xps0R84]
- 白湯いいね
カロリー０なのに超腹いっぱいになる
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 05:17:38 ID:6m9LCuYX]
- ちょっとやってみたり体には確実に良さそうなんだけどいつも作り方で迷って続かない
20分煮沸かぁ
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 08:19:20 ID:umyM99fT]
- 千葉麗子は最初に書いた文庫の方では20分煮沸にこだわってたが
あとから出たムックの方では「20分煮沸が一番いいけど
無理なら電子レンジでも何でもいい」とか書いてたぞたしか。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 11:35:58 ID:B0fuwxMQ]
- >>341
そうなの？＜20分煮沸。
私は最近文庫本の方を入手したけど、3分間沸騰させるって書いてあった。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 03:44:01 ID:INZY1kGr]
- 3分ならできそう
っていうのを狙ってなのかな。レンチンはさすがにいいのかなと思うし
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 23:02:50 ID:pvQpwOUI]
- >>338
そのうち汗がサラサラの水っぽい汗(良い汗？)になってきて
臭わなくなるのでは？
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/19(日) 19:12:51 ID:81fuXe52]
- >>344
そうなのかな？
ま、とりあえず続けてみる。
ちなみにまだまだベタベタで臭いけど。
早く良い汗になりたい。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 23:21:54 ID:cHIKawb0]
- デトックスとかサラサラ汗とかって、どうも胡散臭い気がしてしまうなあ
マイナスイオンみたいな似非科学的な……
白湯を飲む、という点だけ守ればいいやと
レンチン白湯を飲んでいるが食欲暴走は避けられてるよ
この暑さでぐらぐら沸かすのはつらい
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 16:42:39 ID:Xv5ZxYeT]
- 一度沸騰させた熱湯を50度位に冷ますか、水を50度位まで温めて白湯にする→
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
となってたが、違うサイトだと朝に一度だけ白湯を飲むとなってる
どっちが正しいんですか？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 22:02:45 ID:oyvgucdy]
- >>347
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
こっちが正解じゃないかな。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 23:54:23 ID:Xv5ZxYeT]
- >>348
㌧！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 15:00:26 ID:ZscstBTk]
-
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 16:43:06 ID:m7l4qPCi]
- 質問。
毎朝起きがけに白湯飲んでダイエット頑張ってる者ですが、白湯飲んだ後、朝食をとるまでの時間はどれくらい？？
私の場合、起きたらすぐ朝食OKな体なんで、白湯飲んだらすぐパン焼いて熱いコーヒー飲んで…ってしてる
朝ゆっくりもしてられないんで…。みんなの感じる満腹感とやらも、感じない…。
なんか、正直あんまり変わらない気がするorz やっぱり、ただ飲めばいいってだけじゃなくて、その後の食事の取り方にも気をつけなきゃいけないのかな。
何かいい案があったらよろしくです。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 01:51:03 ID:Ln2TwD9B]
- 白湯でダイエットなんて
まだ信じられない…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/07(金) 12:44:36 ID:sJLa3V6C]
- 白湯飲み始めてから、なんか食欲なくて気持ち悪い
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 11:44:56 ID:5/cc4I41]
- 白湯のむと気分落ち着く
気がする
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/09(日) 13:46:45 ID:2solSHS3]
- 飲み物を全部お白湯に変えたら0.5ｋｇやせた。
食事は普通にしてる。間食は元からしてない。
けっこう食べても朝には体重戻ってるし。
偶然かな？関係あるかな？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/09(日) 18:28:09 ID:x5u3ipea]
- 0.5kgくらいだと痩せたとは思わないなぁ。
生理で1kgくらい変動するし。
自分は2ヶ月で2.5kg痩せた。
毎年夏場は体重が減るけど、
いつもの夏よりはkcalとってるのに痩せたから
白湯が効いてるんだと思う。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 02:37:48 ID:4LPhQ5Tl]
- 0.5kgは痩せたって言わない。
痩せたって言えるのは３kgぐらいからでしょ。
とりあえず白湯飲んでるけど、飲んでる間に気持ち悪くなる。
だから、たまにコンソメをひとつまみいれてる。
それでも食欲は収まるから嬉しい。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 18:50:28 ID:+ljBgPWi]
- >>352
さようなら。
とりあえずさようなら。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 22:24:53 ID:fdLg7Ihm]
- 白湯さん覚えてる人いる？ここの板の嫌われ者だった人ｗ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/16(日) 23:46:43 ID:rrxjq5Fi]
- 朝、白湯飲んですぐ朝食食べてるんだけど大丈夫ですかね？
時間あける暇がないから即食べてるけど。
あと昼や夜も食事との時間おいたほうがいいのかな？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/17(月) 20:30:09 ID:QocIb5eK]
- ご飯食べてるときは水のまないほうがいいってきくけど白湯もそう？
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/18(火) 08:12:40 ID:PmWCdHuc]
- >>357
コンソメって脂質多いのに大丈夫？
せっかく白湯飲んでるのが意味ないｷｶﾞｽ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 13:12:57 ID:fjANTpUW]
- 朝寝起き、食事前に飲めば絶対痩せる。
白湯飲めば食欲なくなり、摂取カロリーが少なくなるから、痩せるのは当たり前。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/20(木) 13:23:34 ID:0ZBR8whn]
- 白湯飲んですぐごはん食べてもいいの？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/20(木) 22:33:07 ID:LDCJ0As3]
- あげ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/22(土) 02:03:49 ID:wYFlyt/+]
- >>364
朝起きてすぐ白湯を飲むんだ。
飲み終わったら必ず糞したくなるからトイレ行って風呂入ったりして、その後飯食えばいいだろ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 16:10:34 ID:XYrsDzqh]
- これがダイエットサプリメントとかのスレだと業者が宣伝の自作自演の書き込みするから
スレの消費が早いんだけど、白湯ダイエットは業者の宣伝がないからスレの進み方がゆっくりだね。
いかに業者の書き込みが多いかということが垣間見れる。
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