- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 12:43:29 ID:oYBAd4jd]
- 年末年始で３キロほど増えた。
楽天で見つけた野菜エキスの酵素でプチ断食ダイエットしようと思う。
これから毎日実況します。
それではスタート！！
開始52キロ→
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:17:44.81 ID:iEjRquFO]
- >>678
炭酸水は人間には害でしかない
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:30:20.71 ID:ztSMAmCR]
- >>684
何の害？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:42:33.71 ID:ttSYoE7B]
- 内分泌腺に影響を与えて体全体の器官を混乱させる
結果的に様々な臓器の病気を併発させる
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:52:01.30 ID:ztSMAmCR]
- >>686
ソースは？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 19:01:06.17 ID:Voq5odvR]
- >>686
常識的なことの教えてチャンは放置汁
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 19:24:52.94 ID:ztSMAmCR]
- >>686
支離滅裂なんだけどｗ
>>688
ハイハイ、自演乙
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 21:33:29.71 ID:xH0uefNU]
- >>686
たしかに炭酸飲めば体がだるくなったりお腹がハッタリするね
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:42:03.28 ID:ztSMAmCR]
- 水でもがぶ飲みすればおなか張るｗｗ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 21:45:25.90 ID:PXO1WUh6]
- >>682 メーカー違うけどだいたい10ccで50kcalだと思う。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 22:43:14.20 ID:WGahZWq2]
- 大抵ファスティング、要は断食のことなんだが
横文字で名乗ってる奴は詐欺師が多いな
あんなビン入りの酵素なんぞ必要ないよ（笑）
断食を利用した悪徳商法じゃねーか
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 02:02:15.89 ID:6af0A03K]
- >>692
ありがとうございますm(__)m
色々試している最中なんだけど、これだけ見つけられなくて。
感謝！
- 695 名前：692 mailto:sage [2012/08/30(木) 07:07:00.28 ID:ABALlYEu]
- ごめん！！
間違えた！！
10mlで15kcal！！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:40:02.99 ID:6af0A03K]
- >>695
wありがとw
まだ飲んでないから、こーみえて大高より濃いのかとおもたw
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/30(木) 18:00:30.12 ID:KtC//mFb]
- 野草と果物と野菜の栄養いっぱいとれるからな。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:22:01.54 ID:pUuGDwy7]
- >>696
大高結構高いよね？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 20:15:26.20 ID:6af0A03K]
- >>698
価格？ｶﾛﾘｰ？
100ml/300kcalだもんね
今、大高中
驚くほど腹持ちがいい
驚くほどﾗｯｷｮ汁だが…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 22:59:16.53 ID:wlCtYRj8]
- >>699
すんません、カロリーの話ね。
大高の前は優光泉だったから、大高ググってみてびっくり。
しかもパンフには優光泉だといくらでも代わりに、って書いてあったのに、
大高はカロリー気にして飲んでくださいとか書いてあるしw
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 14:04:22.99 ID:Ps8lmBjp]
- 酵素飲み始めてから大の方が緑色なんだけどこれって大丈夫ですか？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 18:28:06.66 ID:zKnNCCFZ]
- >>693
酵素は「断食」を釣り餌にしたサギです
痩せ薬の断食バージョンみたいなもんですね。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 07:40:43.68 ID:n4oYMmq+]
- 土日の二日で2食をファスティング。トータル800g減
月火の二日で朝食のみファスティングに戻して600g増
トータル200g減
これなら土日やらなくても同じだった
体脂肪は2%減だけど
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 09:00:44.10 ID:4MGjh+UM]
- 人間の身体はすぐには痩せないようにできてるからね
ちょっとぐらい食べ物に不自由する日が続いてもすぐには衰えない生命力がある
断食中に何キロ痩せるとかより、その後の回復食も含めて普段の食事も見直し、数ヶ月単位で身体を絞ると思った方がいいよ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 12:13:44.83 ID:tPXgUk7s]
- >>703
意味ありませんな
一時間ウォーキングしただけでも夏なら500ｇ以上は減る
人間はじっと静止してるだけでも２時間あれば200ｇ減る
おしっこ一回200ｇ減
体重はあなたが考えてるより、時間帯によりはるかに増減している
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 13:30:53.95 ID:/DQFohS1]
- 中年のおばはんだけど酵素ダイエットで157cm54kgが一週間で51.8kgまでおちたよ。
勿論、食事ほぼ夕食だけ。日中、今までチョコやらクロワッサンやら なにげに食べていたもの全てカット。
後、腹筋と肩甲骨動かしたりしたけど9号きつくて腕動かすとぱつぱつだったのが余裕で着れるようになった事が嬉しい。
今までの服また着れるから
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 14:05:57.68 ID:4MGjh+UM]
- >>705
たしかに
一日で1kg近く体重なんて上下するよね
たとえば一日の間で45kgと44kgを行ったりきたりする人が
色々努力して、一日に44kgと43kgを行ったりきたりするようになったら（決して45kgにはならない）やっと1kg減った、といえると思う
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 20:55:16.87 ID:K1cqCm7V]
- うんちが緑色なのは酵素のせいと思ってＯＫ？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:24:18.58 ID:39pqY2D1]
- 返事がくるまで頑張れ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:31:17.82 ID:Xy8Ts68+]
- >>706
自分もおばさんｗ
１５３センチで５１キロ
下半身が醜い
ベジーテルやったけど体重減らなかった
どこの酵素使いました？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 08:09:14.78 ID:zI/MKjSL]
- >>710
ファスティープラセンタ100000梅っていうのだよ。炭酸水に入れて飲んでいた。美味しいから いくらでも飲めたし 毎晩500mlのビール飲んでいたけど代わりになった。
子供にお母さんアル中じゃなかったんだＷってびっくりされた。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 09:26:06.48 ID:dvMn69Q2]
- >>708
着色料のせい
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 09:32:18.36 ID:Lv8rPwQa]
- しっつもーん
単に断食すればいいだけなのになぜ馬鹿高い酵素をのむの？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:58:07.24 ID:Xy8Ts68+]
- >>711
item.rakuten.co.jp/nat-gar/c/0000000444/
これですか？
随分、お安いですよね
断食じゃないんですね
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 14:12:43.55 ID:0j8cFeBD]
- 酵素のんでも何の意味もないよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:01:45.69 ID:zI/MKjSL]
- >>714
安いんですか、そうですか。これを3本買って後、炭酸もスーパーで買い足したりして1万ちょっとですが。
私は高いと思い必ず結果出さなきゃ馬鹿だと自分に言い聞かせて甘い物も絶ち空腹にも我慢したから、少し痩せたのだと思います。
元に戻らぬよう ケーキとか菓子パンとか間食はもうやめてご飯も腹八分目を続けようと思います。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:28:48.53 ID:7pYeYn9R]
- ベジーデルは１本８０００円だからね
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 23:38:43.08 ID:hHRGecdU]
- >>713
金かかってる方が、金かけてるんだからちゃんとしなきゃという気分に
なるんだよ
あと普通に断食するより酵素ドリンク飲んだ方が腹が減らないんだよね
プロテインとかでの置き換えやった時はお腹空いて仕事にならなかったんだけど
酵素だけは大丈夫だった
自分の場合は、だけど
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/08(土) 08:27:13.00 ID:mYaaBf1u]
- >>713
健康食品会社への毎月のお布施を払うんだよ。
おまえら下民に断食という素晴らしい健康法教えてやってるんだから
その分の金は支払えってこと。
給料の何％か支払う宗教のお布施みたいなもんだ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 09:29:21.72 ID:/0fRaXmp]
- 自分の場合はここ最近単に食事を抜いたり減らすだけじゃ体重減らなくなってたのに
酵素置き換えし始めたらスルスル体重減ったからなんらか効果あるんだなと感じて続けてる。
あと今までかなりの酒飲みだったのにアルコールを欲さなくなった。
明らかに体質変わってきてるんだよねぇ。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 11:28:27.94 ID:N9+SUELS]
- 【酵素】果物と野菜【ローフード】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230334563/
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 01:37:18.62 ID:DtrMW4AX]
- 少食 ＋ たまに断食で絶対老けない Part8
kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1321475881/
今日から一週間断食します。その3
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336253052/
【ファスティング】断食スレ【デトックス】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340591666/
【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322031687/
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 06:26:51.80 ID:siQ0ExHy]
- 昨日からベジーデル開始しました。
１５３センチ、５３、７キロ
朝、りんご、にんじん、トマトジュース１杯
昼、ベジーデル１２０ｃｃ
夜、ベジーデル１２０ｃｃ
お水は２リットル以上は飲んだと思います。
今朝の体重は、５２，７キロ
お通じは、まだ無し
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 07:44:14.84 ID:NvkXDk8Z]
- 8/19から朝食のみベジライフでファスティング開始
開始時よりマイナス4㎏
ここまでは、順調です
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 08:44:24.24 ID:o3JdBzGR]
- >>724
すごい!!
ダイエットはこれしかやってないんですか？
普通に朝食食べてたのを置き換えで？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 18:28:50.46 ID:NvkXDk8Z]
- >>725
そうです
昼夕は、最初は、普通に食べていたのですが、体重が減りだすと
楽しくなってきて、最近は、自然にごはんに玄米を混ぜるとか
サラダを必ず取るとか、工夫して食事するようになってきました
朝は、酵素とゼロカロリーのこんにゃくゼリーとコーヒーって感じです
カフェインはだめらしいですが・・・
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 02:21:25.66 ID:mDMM9Xyi]
- 【健康】「糖質が少ない食事なら、食べながら脂肪が燃える」と専門医の江部康二さん★4
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1347370082/
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 12:58:13.54 ID:atcDtks/]
- ttp://item.rakuten.co.jp/oga/sara30/?scid=rm_212142
オーガランド
商品名 さらさら酵素ドリンク （３ｇ×３５包入） ２,４００円
ふむ。タマチャショップのパクリか…
ファスティングの代わりだと２包使うって事は、実質二週間ちょいしかないジャマイカ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 13:27:52.43 ID:Mj2kq/Up]
- サプリメーカーって国内海外問わず、結構いい加減なところ多いらしいけど酵素とか大丈夫なの？
知り合いが飲んでる酵素に中国産黒酢配合されてるのあるんだけど飲んで大丈夫なのかよっていつも思うw
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 13:38:42.87 ID:gesfxTvN]
- 断食じゃないんだけど、自分で仕込んで作ったパイナップル酵素シロップで8/18からダイエット開始
朝→酵素シロップ水割りを２杯
昼→野菜・魚・豚or鶏肉・果物など中心の食事をたっぷり
夜→酵素シロップ水割り１杯＋野菜と果物、あとナッツなど
167cm・68kg→64kgと25日で４kg減りました
酵素シロップが甘くて美味しいせいか、お菓子への欲求がなくなった感じ
手作りだと発酵させるのに６日ほどかかるけど、
材料費500円ぐらいで1000ml出来るので、それを１週間で飲みきってます
ひとまず目標は55kg、半年以内に達成したいので続けていきます
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 23:49:34.63 ID:5WWdeSea]
- >>682
ファスティニックのカロリーは100ml当たり67kcalだってさ
（ソース：ttp://www.xn--p8jza5a.com/itemlist/fastnic.html
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 09:30:46.01 ID:4IFDhn39]
- 酵素サプリにも錠剤やらソフトカプセルやら飲料やら色々あるけど、
実際どれがよかったりするの？
どれも同じ？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 21:15:11.97 ID:LK2t2gnS]
- ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345200188/
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:56:54.24 ID:ZJ6VJWIc]
- >>732
やっぱりいちばんポピュラーなドリンクタイプかな…
サプリメントタイプとか見ると、一錠1kcalとかだったりするから
果たしてそれの中にどれだけの栄養素が詰まってるのか…。
サプリメントタイプは作るのにコストがかかってる分 高いor絶対量が少ない って感じがする。
なんの根拠もないけど。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 01:12:11.79 ID:VCrI/Usl]
- >>730
そら痩せるわ
炭水化物食べてないじゃん!
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 18:22:56.67 ID:+jTaP9Ch]
- 炭水化物抜いて1割減るのは只筋肉内のカーボと水分が抜けるだけ。
痩せて無いぞ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 23:20:22.11 ID:rKikybih]
- 二日目、乾き目と筋肉痛がやばい。
反則だけどホエイプロテイン飲んだら筋肉痛は和らいだような。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 20:42:53.29 ID:SkOhB6mK]
- c
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 20:48:28.47 ID:SkOhB6mK]
- ↑ごめん まちがえた 今ドンキに売ってたべジフル酵素１２０ってやつで断食中
同じくドンキに売ってた２９８０円のやつはまったく効かなかった べジフルは良い感じ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 20:44:57.07 ID:JZeOd5qC]
- 酵素など詐欺師のドリンク
水に着色料入れただけで一本1万円（笑）
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/03(水) 18:13:33.60 ID:lzJkjyTh]
- やっぱり安い酵素はだめなの？
1980円の酵素なんて効果ないのかな？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 18:20:21.13 ID:hrsUPBh1]
- 安いからかどうかはわからないけど ドンキの２９８０円は全く効果ないね ４９８０円の方は体質にあってたのか効果あり
味からして２９８０円のはしゃばしゃばしてて薄いかんじ amazonだと３０００円ぐらいで売ってたからまとめ買いした
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 18:55:30.60 ID:X767FPeG]
- >>742
ありがとう！まさにドンキで買おうかと思ってた！セーフ！！
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/05(金) 02:43:12.07 ID:z96Oniq+]
- けっこう１瓶すぐなくなって金かかる(ToT) やすくて効くのはないのかな
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:54:45.02 ID:Y//757QQ]
- >>744
本当にすぐなくなっちゃうから私も迷ってる。ある程度 体重おちたら味はないけど ただの炭酸水だけでもある程度腹持ちいいからそうしようかなって思ってる。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:58:45.28 ID:iQgTYOyg]
- 高かろうが安かろうが酵素ダイエットなんて意味が無い。
健康的じゃないよ。きちんと運動してゆっくり痩せるほうがいいと思うけど・・・。
酵素ジュースを自作なんてしたら、食中毒で痩せれそうだけどね。
体壊すだけやで。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 23:44:20.22 ID:a9EEAuVS]
- 夜食しちゃいそうだから今飲んでる
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 06:33:34.64 ID:z8fByqNa]
- 開始から今日で2ヶ月
8.8kg減
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 09:32:37.51 ID:931O7NZO]
- なんたってカロリーがほとんどないのにおいしくて満腹感が持続するのがいいよね
プロテインでだめで酵素にしたら７キロへった
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:06:05.03 ID:eSWx5QGD]
- 大高酵素のスーパーオータカで
昨日の夜から酵素ダイエット
ヨーグルトに酵素を混ぜるのを
昨夜、今朝、昼、さっきやってみて
69.8→67.9 34歳 女 水というかお茶もいっぱい摂ってるし
ぐーぴたっも食べた
このペースでいきますように
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:08:41.32 ID:eSWx5QGD]
- あ、いい忘れたけどお通じドバドバ
メンヘルの薬飲んでいるので
その副作用で太ったのですが、酵素飲んでるとお腹空かない
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:21:09.95 ID:YlkipvPc]
- メンヘル治すのが先かと
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:29:35.17 ID:eSWx5QGD]
- >>752
長患いなので面倒です…
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 23:47:03.76 ID:UxPZ4vCQ]
- さて酵素飲むかな
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:23:57.96 ID:tXBzFB4u]
- 朝昼食べてなくて身体がぶるぶる震えて頭も痛くなって来たから
酵素を飲んだら落ち着いた
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:44:26.16 ID:FzipEbaN]
- さすがにそれは普通に食え
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 14:02:13.22 ID:mN1gSnD6]
- スーパー大高飲んだわ。原液で一口飲んだら無理だった。ゲロマズ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 12:17:55.86 ID:0adGCkAZ]
- 冬は野菜果物が希少になるから酵素必須だな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 13:18:08.13 ID:PZGsna+N]
- 酵素サプリにはほとんど酵素なんて含まれてないって本当？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 18:11:29.72 ID:s+198mRn]
- 。
今日は普通に野菜を食べたから酵素飲まなかった
。
。
。
。
。
。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 21:38:55.12 ID:rhShqw9N]
- 一年ぶりにやるぞ。
158cm50kg2日間ベジーデル使います。
昨夕60ml
寝る前60ml
今朝120ml
昼120ml
今夕60ml＋薄めの無添加チキンコンソメスープ具なし
この後寝る前に60ml
明日朝120ml＋リンゴ・柿・小松菜のジュース＋薄めの具なし味噌汁
昼120ml＋朝と同じジュース＋ゆるめの梅干し入りお粥かオートミールのコンソメ煮
で完飲予定だけど、明日昼を60mlにして夕飯前に残り飲むかも。
水とルイボスティーはいっぱい飲んでる。
体重もなんだけど、無限ループみたいになってる間食やめたいから復食頑張る。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 06:50:33.59 ID:lI2bDnRt]
- 体脂肪減った？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:51:22.88 ID:ipOfnbm1]
- ダイエットスレはじめまして
酵素断食したくてスレちょっとさかのぼってみたけど、ベジーデルが良く効くのかな。
優光泉とファスティープラセンタ飲んだことあるけど体重計ないから痩せたかわからなかった
今回体重計も買ってきたし、健康的に断食するために酵素ドリンク買ってみるよ
152cm48kg→45kgくらいにしたい
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 13:48:35.39 ID:xAMLbmBl]
- 酵素ブームになってから商品が増えましたよね
今は商品が多過ぎてどれが最も効果あるのか見分けにくくないですか？汗
自分も少し前まではベジーデルを使ってましたが
今はもっと効く商品がありそうな気がするのですが
どうなんでしょうか？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 07:51:47.21 ID:/Pw0Mek7]
- 酵素って何が効くの？
牛とかなら前胃で消化酵素が働くとかあるかもしれないけど
人間には前胃はないし
加熱したら酵素は壊れるから市販のものは当然非加熱だよね
不潔じゃない？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 12:24:08.31 ID:BJltU0QU]
- 思い込みですから、こういうのは
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 21:08:11.29 ID:h3MDco3N]
- 非加熱が不潔、の意味がわからないのは私だけだろうか
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 21:22:42.03 ID:kNEM04M6]
- >>767
殺菌されない、って意味かなとは思った。多分だが
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:21:39.97 ID:kbRBtttS]
- 肉も魚も野菜も、
基本、生(非加熱)は危ないものなの。
ただ、酵素馬鹿は、加熱すると酵素が死んじゃうと言って生に拘る。
生で食べて病原菌にやられて死んで下さい。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:45:16.99 ID:h3MDco3N]
- えーと…
発酵って知ってる？
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 17:39:20.56 ID:KfWmfpJ7]
- で発酵したとして
野菜・果物由来の酵素が欲しいのか
発酵に使用した菌由来の酵素が欲しいのか
酵母(≠酵素)がほしいのかどれなん
断食してエビオスとかで十分じゃね？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 20:28:43.94 ID:YRKNsS5Q]
- 話題そらし乙
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 16:54:38.39 ID:gjg3PbsB]
- 酵素ダイエットって健康上そこまでお勧めできないね。
適度な食事のバランスと運動が大事だと思う。夜は控えめにすることかな。
ウエストを細くしたいなら『 ドローイングダイエットと水泳 』がお勧め！
運動しつつもたんぱく質を豆乳や豆類、プロテインでしっかり取って
筋肉は維持する。日本人の食生活はそもそもカロリー高すぎだと思う。
運動もしないのにあんな食生活していたら太るのは当たり前。それと野菜はしっかりと摂取すること。
酵素ははっきり言って金の浪費だと思う。実体験から言うけどね。
ここのスレ見てると体重がどうのこうのってのが多いけど。
体重よりも体脂肪をいかに落とすかがポイントじゃないかな。
体重が落ちても、筋肉だけ落として脂肪を蓄えたまま
細くしたこところで止めたら確実にリバウンドするよ。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 17:22:57.83 ID:gjg3PbsB]
- 俺は>>773だけど、上記のやり方で体重は２ヶ月で７ｋｇで
ウエストは６ｃｍ絞れたよ。酵素ダイエットしながら運動すると翌日の
疲労が半端なかった。断食もしたが、本当にやばかった。
プロテインにすることによって疲労がかなり緩和されたし、効果も促進されたと思う。
皆プロテインと言うとたんぱく質のかたまりで筋肉ムキムキと言う偏見と誤解を招いているけど、
酵素ダイエットよりはよほど健康的だと思う。
運動もがむしゃらに運動していても、絞ると言う面ではあまり意味はないよ。使う筋肉を意識した上で運動していかないと幾ら
運動しても痩せないよ。腹周り落としたかったら、腹斜筋、腹横筋、腹直筋を刺激しながら運動しないと
ある程度は落ちてもそれ以上は落ちないことが分かった。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 18:06:09.81 ID:mdT2qxgo]
- 生食で酵素を摂ると、動物園の動物も健康に生きるらしいが、
生食だと、肉や魚や牛乳には寄生虫がいるよね？それが、問題なんだが・・・。
寄生虫がいた方が健康にいいならともかくだが、やばい寄生虫もいるんだよね？それが怖いわ・・・。
でも、加熱食のマイナスもあるみたいだし・・・。どうすればいいのか？
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/12(月) 19:19:08.77 ID:zGZopr60]
- 寄生虫の方が圧倒的に怖い
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 03:58:13.26 ID:QTNzVnsa]
- 人間なんて一ヶ月食わなくても生きてるんだから一二食抜いたぐらいどうってことないよ
酵素でデトすると肌も腸もよくなるからやめられない
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 07:09:17.92 ID:4v3nt8rk]
- >>773-774
スレ違い。
該当スレへ移動ﾄﾞｿﾞｰ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/13(火) 08:39:03.53 ID:eC4z+Kx9]
- コスミックエンザイムの購入を検討しているキャバクラ勤務の女(162cm52kg)です。
ノルマがあるので同伴での食事以外は酵素にしようと思っています。
ですが、お酒は仕事上どうしても断れない事もあります。
酵素ダイエット中の飲酒はどう悪影響なのか分からないので教えていただきたいです。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 10:11:29.52 ID:4v3nt8rk]
- いや…わからないならホントに他のダイエット法にした方がいいよ。
と言うか、わかったら多分違う方法選ぶと思うし。
お酒飲むのが仕事の人はきちんと食べて痩せる方が体のためです。
単純に考えても、胃が空っぽのところにお酒入れたら荒れるしね。
どうしても酵素使いたいなら、断食でなくご飯の前に酵素飲むと良いけど
まあ体重増えないかもしれないけどあまり減りもしない只の健康法になるでしょう。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 12:10:23.00 ID:QTNzVnsa]
- >>779
お酒、煙草、コーヒー、お酒は酵素の菌を殺してしまうよ
高いお金で酵素を買って無駄にするより他のダイエット法を選んだ方が良い
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 12:24:48.99 ID:xsSOmlpJ]
- お酒は高カロリー低栄養で普通のダイエットをする場合でも弊害が大きいから、
夜のお仕事の人は健康的にダイエットをするってのは中々難しいだろうね。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 14:41:53.99 ID:L+B3HBDX]
- 今断食してるんだけど酵素飲んだ方がいいの…？
今はお茶しか飲んでない
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 22:14:20.10 ID:gzJnniqv]
- お茶だけ飲んでるんだったら酵素飲む必要ないでしょ
酵素はたんぱく質だから、口から摂取したら胃や腸で分解吸収されるだけだし
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