酵素断食

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 12:43:29 ID:oYBAd4jd] 年末年始で３キロほど増えた。 楽天で見つけた野菜エキスの酵素でプチ断食ダイエットしようと思う。 これから毎日実況します。 それではスタート！！ 開始52キロ→ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 01:44:55.50 ID:W0Hk+LX4] 朝に食べるの！！ちょっとググれば色々、わかるよ。 果物に含まれる栄養素は、ビタミンCをはじめとして、ビタミンＥやビタミンＢ群などお肌に必要なビタミンや、鉄分など女性にうれしいミネラル類。 そして、ダイエットには欠かせない、体脂肪合成を妨げてくれると言われる食物繊維、 むくみを防ぐカリウムを豊富に含んだ食品です。 そして、果物の甘さは果糖という糖分で構成されています。 果糖は、消化吸収がよく、すぐにエネルギーに変えることができるため、スポーツの前や肉体疲労時にとると、体の回復を早める働きがあります。 一方で果物の果糖は、豊富な繊維のおかげで、ゆっくり血液に吸収され血糖値が急激に上がることがないそうです。 毒素を排出する働きもあるとのことですから、デトックス効果もあるのですね。 疲労がたまりやすい、または疲労が抜けにくい方、仕事がハード、激しい運動をする方などは積極的に摂取したほうがよさそうです。 ダイエット中の方などは、朝食時に食べるとエネルギーとして消費されやすいのでおすすめです。 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 02:10:14.19 ID:a2mN+kwa] ふーん 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 05:26:11.82 ID:pMO+h9E0] (ﾄﾞﾔ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 08:35:27.77 ID:3Mzma+Ko] >>654 果糖（フルクトース）は、体内では、エネルギー源となり、ブドウ糖に変換されたり、トリグリセリド（中性脂肪）の合成に利用されています。 一旦ブドウ糖に変換されてから後に、ひとつの過程を経て血糖値への影響を与えることになり、 果糖が血糖値を上昇させにくい、吸収がゆるやかで太りにくいといわれる所以(ゆえん)となっています。 腸管からの吸収速度は、ブドウ糖より遅く血糖値を上昇させにくいといわれますが、 代謝速度は、ブドウ糖より速く、太りやすいともいわれているのです。 吸収速度は、ガラクトース(単糖類)110、ブドウ糖100、果糖43の順になります。 小腸から吸収された果糖は直接インスリンに依存せず肝臓で主に酵素フルクトキナーゼによって ジヒドロキシアセトンリン酸とグルセロアルデヒドに分解されています。一部のグルセロアルデヒドは、 グリセロール、そしてα-グリセロリン酸に変えられて、中性脂肪(トリアシルグリセロール)の合成に利用されています。 貴方の知識が都合のいい部分しか見ない偏ったものだと良く分かりました 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 09:36:14.46 ID:IHNSoDd4] >>651 なになにならどれだけ食べても大丈夫、とかいうのは信用しないことにしてる。 カロリーほぼゼロの寒天みたいなもんを除いて。 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 05:29:53.40 ID:h1z78kes] >>657 ｗｗｗ 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 11:54:12.41 ID:/SwHxFr3] 元々の朝から食べ過ぎだった人なら果物に変えれば痩せる可能性あるけど、元々小食だと朝食替えても痩せないと思う 失礼だけど、○×だけで痩せる！いくら食べても大丈夫！の人は、元々が食べ過ぎのデブなんじゃ？ デブはどんな方法でも簡単に痩せるよ 80kgの人が10kg減らす努力は45kgの人が3kgぐらい落とす努力とほぼ同じと聞いたことがある 普通体重の人が美容体重に落とすのは容易じゃない 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 19:44:36.31 ID:B/jqIZW0] きらきら酵素２本目。おいしいけど、薄い。安物の感じ。 道理で誰も私以外で、きらきら酵素飲んでると言う人いないわけだ。 次は　ベジーデルに戻す。 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 21:46:13.91 ID:EU+Y/REa] mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_01.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_02.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_03.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_05.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_06.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_08.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_17.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks001_18.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks002_01.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks002_02.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks002_03.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks002_04.jpg mfos.jp/upload/save_image/1pc/ks002_05.jpg 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 23:47:05.57 ID:Q+5x7Dqt] >>661 きらきらとお嬢は似た感じだった。 お嬢は身体に合わなかったのか?胃部不快と目眩で辞めたから、そのﾄﾗｳﾏかきらきらも苦手。 でも体調不良にはならなかった。ﾘﾋﾟはしないけど。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 22:29:43.43 ID:V8Ew757j] 今夜からベジスリム飲みながら一週間断食する！ 最低3kgは痩せたい 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 10:24:41.78 ID:vWc2uQAF] 酵素断食3日目 スペック：30歳♀　身長167.3cm 開始時：体重53kg 3日目（朝）：52kg まだまだ誤差の範囲orz 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 11:44:17.17 ID:i4OdbuMr] 玄米酵素したいなぁ なんとか安い機器でできないものか？ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 17:16:41.06 ID:LsUEh4NA] >>665 年齢的にそんだけ痩せてたら断食より肌のケアを考えた食事した方がよくねｗ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 18:35:57.97 ID:hxP/KHyT] >>665 何キロになりたいの？ それ以上体重落とすよりもちゃんと食べて運動したり筋肉つけたりしたほうが綺麗になれると思うけど？ 私昔ガリガリだったけど、なんも運動せずにいたから筋肉少なくて、お腹もタルンとしてたよ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 21:02:05.20 ID:vWc2uQAF] >>667 それもそうなのですがどうしても自分の体のラインが気に入らなくてorz 肌についてはデトックス効果も期待して開始しました >>668　目標は49kgです 今まさにその状況ですorz今更ながら筋トレ始めて来月から習い事も 始める予定 人前に立つ仕事なのでプロフフィール提出もあり50kg台っていうのと ウェストの太さが気になり一刻も早く痩せたくて始めました 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 01:00:08.89 ID:wKwOcY15] >>669 ウエストは断食より腹筋が断然手っ取り早いよ あなたみたいに痩せ型でお腹ポッコリ？の場合は特にそう 人前にでる仕事ならそういう情報たくさんあるだろうに… よく聞く話だけど、モデルやバレエダンサーは筋肉質だから見た目より体重がある ちゃんと鍛えて引き締まって細く綺麗な身体目指した方がいいよ 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 15:33:21.08 ID:aISBSoOl] みらいのこうそってどう？ 粉末だし、安いんでコスミックから乗り換えようかと考えてるんだけど 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 22:58:23.00 ID:UtHM9NsP] >>671 断食にはもの足りなかたよ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 23:46:01.68 ID:Lk3F+lNN] 我が家の杉山裕之さん（３５歳）がチャレンジ！ １か月前から手抜きダイエット生活がスタート。 ・朝と夜５分間、肩を動かすだけストレッチ ・朝ごはんにフルーツを食べる（今までは朝ごはん抜き） ・昼・夜は今まで通り食べる ・激しい運動は一切しない 朝の時間帯（午前４時〜正午）は人が最も脂肪を燃焼しやすい時間帯。 この時間にフルーツを食べると、脂肪を燃やす酵素が活発になります。 カロリーは気にしなくていいの？ 普通の成人男性の摂取カロリーが２０００kcalくらいだったら、３０００kcalくらいまでいっていいよと ゲッタマン先生から言われた杉山さんは、何も気にせずきなものを食べて、体操をしたとのこと。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:06:27.48 ID:0+3Wm8ut] ファイティング2日目で減ってるしきつくないけど便秘です コーラック飲んで大丈夫かなぁ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 17:27:12.45 ID:gS9oEcaD] >>674 ファスティングだね ファイティング＝fighting　英語の勉強は大事だよ？ 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:49:47.13 ID:PpcBEzO4] 4日目で2.5kg減った お腹空いたー! 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 05:45:35.59 ID:oFh5KuvY] 水割りの酵素が苦手なんだけど100％のフルーツジュースで割ってファスティングしたら効果ないかな？ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 08:26:01.90 ID:PpcBEzO4] >>677 炭酸で飲むとめっちゃうまいよ 普通の炭酸ジュースみたい 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:54:54.32 ID:/Xj+2iyv] 運動の後豆乳で割って飲んでる プロテインでお腹壊す体質だからタンパク質は豆乳で代用 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 14:23:04.44 ID:oFh5KuvY] >>678 ありがとう！やってみたら美味しくてビビったｗこれなら続けられそう。本当にありがとう 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 03:08:58.91 ID:S52NbwuI] 炭酸って問題なし？ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 04:58:51.67 ID:PkOGR/bQ] ファスティニックのカロリーがわかる方いらっしゃいますか？ 調べても調べてもヒットしない… 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 17:54:57.92 ID:NnJlqr6T] >>681 なにが？ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:17:44.81 ID:iEjRquFO] >>678 炭酸水は人間には害でしかない 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:30:20.71 ID:ztSMAmCR] >>684 何の害？ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:42:33.71 ID:ttSYoE7B] 内分泌腺に影響を与えて体全体の器官を混乱させる 結果的に様々な臓器の病気を併発させる 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 18:52:01.30 ID:ztSMAmCR] >>686 ソースは？ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 19:01:06.17 ID:Voq5odvR] >>686 常識的なことの教えてチャンは放置汁 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 19:24:52.94 ID:ztSMAmCR] >>686 支離滅裂なんだけどｗ >>688 ハイハイ、自演乙 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 21:33:29.71 ID:xH0uefNU] >>686 たしかに炭酸飲めば体がだるくなったりお腹がハッタリするね 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 21:42:03.28 ID:ztSMAmCR] 水でもがぶ飲みすればおなか張るｗｗ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 21:45:25.90 ID:PXO1WUh6] >>682 メーカー違うけどだいたい10ccで50kcalだと思う。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 22:43:14.20 ID:WGahZWq2] 大抵ファスティング、要は断食のことなんだが 横文字で名乗ってる奴は詐欺師が多いな あんなビン入りの酵素なんぞ必要ないよ（笑） 断食を利用した悪徳商法じゃねーか 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 02:02:15.89 ID:6af0A03K] >>692 ありがとうございますm(__)m 色々試している最中なんだけど、これだけ見つけられなくて。 感謝！ 695 名前：692 mailto:sage [2012/08/30(木) 07:07:00.28 ID:ABALlYEu] ごめん！！ 間違えた！！ 10mlで15kcal！！ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:40:02.99 ID:6af0A03K] >>695 wありがとw まだ飲んでないから、こーみえて大高より濃いのかとおもたw 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/30(木) 18:00:30.12 ID:KtC//mFb] 野草と果物と野菜の栄養いっぱいとれるからな。 　 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 19:22:01.54 ID:pUuGDwy7] >>696 大高結構高いよね？ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 20:15:26.20 ID:6af0A03K] >>698 価格？ｶﾛﾘｰ？ 100ml/300kcalだもんね 今、大高中 驚くほど腹持ちがいい 驚くほどﾗｯｷｮ汁だが… 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 22:59:16.53 ID:wlCtYRj8] >>699 すんません、カロリーの話ね。 大高の前は優光泉だったから、大高ググってみてびっくり。 しかもパンフには優光泉だといくらでも代わりに、って書いてあったのに、 大高はカロリー気にして飲んでくださいとか書いてあるしw 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 14:04:22.99 ID:Ps8lmBjp] 酵素飲み始めてから大の方が緑色なんだけどこれって大丈夫ですか？ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/31(金) 18:28:06.66 ID:zKnNCCFZ] >>693 酵素は「断食」を釣り餌にしたサギです 痩せ薬の断食バージョンみたいなもんですね。 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 07:40:43.68 ID:n4oYMmq+] 土日の二日で2食をファスティング。トータル800g減 月火の二日で朝食のみファスティングに戻して600g増 トータル200g減 これなら土日やらなくても同じだった 体脂肪は2%減だけど 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 09:00:44.10 ID:4MGjh+UM] 人間の身体はすぐには痩せないようにできてるからね ちょっとぐらい食べ物に不自由する日が続いてもすぐには衰えない生命力がある 断食中に何キロ痩せるとかより、その後の回復食も含めて普段の食事も見直し、数ヶ月単位で身体を絞ると思った方がいいよ 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 12:13:44.83 ID:tPXgUk7s] >>703 意味ありませんな 一時間ウォーキングしただけでも夏なら500ｇ以上は減る 人間はじっと静止してるだけでも２時間あれば200ｇ減る おしっこ一回200ｇ減 体重はあなたが考えてるより、時間帯によりはるかに増減している 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 13:30:53.95 ID:/DQFohS1] 中年のおばはんだけど酵素ダイエットで157cm54kgが一週間で51.8kgまでおちたよ。 勿論、食事ほぼ夕食だけ。日中、今までチョコやらクロワッサンやら なにげに食べていたもの全てカット。 後、腹筋と肩甲骨動かしたりしたけど9号きつくて腕動かすとぱつぱつだったのが余裕で着れるようになった事が嬉しい。 今までの服また着れるから 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 14:05:57.68 ID:4MGjh+UM] >>705 たしかに 一日で1kg近く体重なんて上下するよね たとえば一日の間で45kgと44kgを行ったりきたりする人が 色々努力して、一日に44kgと43kgを行ったりきたりするようになったら（決して45kgにはならない）やっと1kg減った、といえると思う 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/05(水) 20:55:16.87 ID:K1cqCm7V] うんちが緑色なのは酵素のせいと思ってＯＫ？ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 00:24:18.58 ID:39pqY2D1] 返事がくるまで頑張れ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 07:31:17.82 ID:Xy8Ts68+] >>706 自分もおばさんｗ １５３センチで５１キロ 下半身が醜い ベジーテルやったけど体重減らなかった どこの酵素使いました？ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 08:09:14.78 ID:zI/MKjSL] >>710 ファスティープラセンタ100000梅っていうのだよ。炭酸水に入れて飲んでいた。美味しいから いくらでも飲めたし 毎晩500mlのビール飲んでいたけど代わりになった。 子供にお母さんアル中じゃなかったんだＷってびっくりされた。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 09:26:06.48 ID:dvMn69Q2] >>708 着色料のせい 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 09:32:18.36 ID:Lv8rPwQa] しっつもーん 単に断食すればいいだけなのになぜ馬鹿高い酵素をのむの？ 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 10:58:07.24 ID:Xy8Ts68+] >>711 item.rakuten.co.jp/nat-gar/c/0000000444/ これですか？ 随分、お安いですよね 断食じゃないんですね 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 14:12:43.55 ID:0j8cFeBD] 酵素のんでも何の意味もないよ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 15:01:45.69 ID:zI/MKjSL] >>714 安いんですか、そうですか。これを3本買って後、炭酸もスーパーで買い足したりして1万ちょっとですが。 私は高いと思い必ず結果出さなきゃ馬鹿だと自分に言い聞かせて甘い物も絶ち空腹にも我慢したから、少し痩せたのだと思います。 元に戻らぬよう ケーキとか菓子パンとか間食はもうやめてご飯も腹八分目を続けようと思います。 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 12:28:48.53 ID:7pYeYn9R] ベジーデルは１本８０００円だからね 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 23:38:43.08 ID:hHRGecdU] >>713 金かかってる方が、金かけてるんだからちゃんとしなきゃという気分に なるんだよ あと普通に断食するより酵素ドリンク飲んだ方が腹が減らないんだよね プロテインとかでの置き換えやった時はお腹空いて仕事にならなかったんだけど 酵素だけは大丈夫だった 自分の場合は、だけど 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/08(土) 08:27:13.00 ID:mYaaBf1u] >>713 健康食品会社への毎月のお布施を払うんだよ。 おまえら下民に断食という素晴らしい健康法教えてやってるんだから その分の金は支払えってこと。 給料の何％か支払う宗教のお布施みたいなもんだ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 09:29:21.72 ID:/0fRaXmp] 自分の場合はここ最近単に食事を抜いたり減らすだけじゃ体重減らなくなってたのに 酵素置き換えし始めたらスルスル体重減ったからなんらか効果あるんだなと感じて続けてる。 あと今までかなりの酒飲みだったのにアルコールを欲さなくなった。 明らかに体質変わってきてるんだよねぇ。 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 11:28:27.94 ID:N9+SUELS] 【酵素】果物と野菜【ローフード】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230334563/ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 01:37:18.62 ID:DtrMW4AX] 少食 ＋ たまに断食で絶対老けない Part8 kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1321475881/ 今日から一週間断食します。その3 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336253052/ 【ファスティング】断食スレ【デトックス】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340591666/ 【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322031687/ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 06:26:51.80 ID:siQ0ExHy] 昨日からベジーデル開始しました。 １５３センチ、５３、７キロ 朝、りんご、にんじん、トマトジュース１杯 昼、ベジーデル１２０ｃｃ 夜、ベジーデル１２０ｃｃ お水は２リットル以上は飲んだと思います。 今朝の体重は、５２，７キロ お通じは、まだ無し 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 07:44:14.84 ID:NvkXDk8Z] 8/19から朝食のみベジライフでファスティング開始 開始時よりマイナス4�s ここまでは、順調です 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 08:44:24.24 ID:o3JdBzGR] >>724 すごい!! ダイエットはこれしかやってないんですか？ 普通に朝食食べてたのを置き換えで？ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 18:28:50.46 ID:NvkXDk8Z] >>725 そうです 昼夕は、最初は、普通に食べていたのですが、体重が減りだすと 楽しくなってきて、最近は、自然にごはんに玄米を混ぜるとか サラダを必ず取るとか、工夫して食事するようになってきました 朝は、酵素とゼロカロリーのこんにゃくゼリーとコーヒーって感じです カフェインはだめらしいですが・・・ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 02:21:25.66 ID:mDMM9Xyi] 【健康】「糖質が少ない食事なら、食べながら脂肪が燃える」と専門医の江部康二さん★4 uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1347370082/ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 12:58:13.54 ID:atcDtks/] ttp://item.rakuten.co.jp/oga/sara30/?scid=rm_212142 オーガランド 商品名 さらさら酵素ドリンク （３ｇ×３５包入）　２,４００円 ふむ。タマチャショップのパクリか… ファスティングの代わりだと２包使うって事は、実質二週間ちょいしかないジャマイカ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 13:27:52.43 ID:Mj2kq/Up] サプリメーカーって国内海外問わず、結構いい加減なところ多いらしいけど酵素とか大丈夫なの？ 知り合いが飲んでる酵素に中国産黒酢配合されてるのあるんだけど飲んで大丈夫なのかよっていつも思うw 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 13:38:42.87 ID:gesfxTvN] 断食じゃないんだけど、自分で仕込んで作ったパイナップル酵素シロップで8/18からダイエット開始 朝→酵素シロップ水割りを２杯 昼→野菜・魚・豚or鶏肉・果物など中心の食事をたっぷり 夜→酵素シロップ水割り１杯＋野菜と果物、あとナッツなど 167cm・68kg→64kgと25日で４kg減りました 酵素シロップが甘くて美味しいせいか、お菓子への欲求がなくなった感じ 手作りだと発酵させるのに６日ほどかかるけど、 材料費500円ぐらいで1000ml出来るので、それを１週間で飲みきってます ひとまず目標は55kg、半年以内に達成したいので続けていきます 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 23:49:34.63 ID:5WWdeSea] >>682 ファスティニックのカロリーは100ml当たり67kcalだってさ （ソース：ttp://www.xn--p8jza5a.com/itemlist/fastnic.html 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 09:30:46.01 ID:4IFDhn39] 酵素サプリにも錠剤やらソフトカプセルやら飲料やら色々あるけど、 実際どれがよかったりするの？ どれも同じ？ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 21:15:11.97 ID:LK2t2gnS] ★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345200188/ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 19:56:54.24 ID:ZJ6VJWIc] >>732 やっぱりいちばんポピュラーなドリンクタイプかな… サプリメントタイプとか見ると、一錠1kcalとかだったりするから 果たしてそれの中にどれだけの栄養素が詰まってるのか…。 サプリメントタイプは作るのにコストがかかってる分　高いor絶対量が少ない　って感じがする。 なんの根拠もないけど。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 01:12:11.79 ID:VCrI/Usl] >>730 そら痩せるわ 炭水化物食べてないじゃん! 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 18:22:56.67 ID:+jTaP9Ch] 炭水化物抜いて1割減るのは只筋肉内のカーボと水分が抜けるだけ。 痩せて無いぞ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 23:20:22.11 ID:rKikybih] 二日目、乾き目と筋肉痛がやばい。 反則だけどホエイプロテイン飲んだら筋肉痛は和らいだような。 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 20:42:53.29 ID:SkOhB6mK] c 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 20:48:28.47 ID:SkOhB6mK] ↑ごめん　まちがえた　今ドンキに売ってたべジフル酵素１２０ってやつで断食中 同じくドンキに売ってた２９８０円のやつはまったく効かなかった　べジフルは良い感じ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/02(火) 20:44:57.07 ID:JZeOd5qC] 酵素など詐欺師のドリンク 水に着色料入れただけで一本1万円（笑） 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/03(水) 18:13:33.60 ID:lzJkjyTh] やっぱり安い酵素はだめなの？ 1980円の酵素なんて効果ないのかな？ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 18:20:21.13 ID:hrsUPBh1] 安いからかどうかはわからないけど　ドンキの２９８０円は全く効果ないね　４９８０円の方は体質にあってたのか効果あり 味からして２９８０円のはしゃばしゃばしてて薄いかんじ　amazonだと３０００円ぐらいで売ってたからまとめ買いした 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/04(木) 18:55:30.60 ID:X767FPeG] >>742 ありがとう！まさにドンキで買おうかと思ってた！セーフ！！ 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/05(金) 02:43:12.07 ID:z96Oniq+] けっこう１瓶すぐなくなって金かかる(ToT)　　やすくて効くのはないのかな 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:54:45.02 ID:Y//757QQ] >>744 本当にすぐなくなっちゃうから私も迷ってる。ある程度 体重おちたら味はないけど ただの炭酸水だけでもある程度腹持ちいいからそうしようかなって思ってる。 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:58:45.28 ID:iQgTYOyg] 高かろうが安かろうが酵素ダイエットなんて意味が無い。 健康的じゃないよ。きちんと運動してゆっくり痩せるほうがいいと思うけど・・・。 酵素ジュースを自作なんてしたら、食中毒で痩せれそうだけどね。 体壊すだけやで。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 23:44:20.22 ID:a9EEAuVS] 夜食しちゃいそうだから今飲んでる 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 06:33:34.64 ID:z8fByqNa] 開始から今日で2ヶ月 8.8kg減 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 09:32:37.51 ID:931O7NZO] なんたってカロリーがほとんどないのにおいしくて満腹感が持続するのがいいよね プロテインでだめで酵素にしたら７キロへった 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:06:05.03 ID:eSWx5QGD] 大高酵素のスーパーオータカで 昨日の夜から酵素ダイエット ヨーグルトに酵素を混ぜるのを 昨夜、今朝、昼、さっきやってみて 69.8→67.9　34歳　女　水というかお茶もいっぱい摂ってるし ぐーぴたっも食べた このペースでいきますように 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 20:08:41.32 ID:eSWx5QGD] あ、いい忘れたけどお通じドバドバ メンヘルの薬飲んでいるので その副作用で太ったのですが、酵素飲んでるとお腹空かない 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:21:09.95 ID:YlkipvPc] メンヘル治すのが先かと 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 22:29:35.17 ID:eSWx5QGD] >>752 長患いなので面倒です… 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 23:47:03.76 ID:UxPZ4vCQ] さて酵素飲むかな 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:23:57.96 ID:tXBzFB4u] 朝昼食べてなくて身体がぶるぶる震えて頭も痛くなって来たから 酵素を飲んだら落ち着いた 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 20:44:26.16 ID:FzipEbaN] さすがにそれは普通に食え 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 14:02:13.22 ID:mN1gSnD6] スーパー大高飲んだわ。原液で一口飲んだら無理だった。ゲロマズ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 12:17:55.86 ID:0adGCkAZ] 冬は野菜果物が希少になるから酵素必須だな 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 13:18:08.13 ID:PZGsna+N] 酵素サプリにはほとんど酵素なんて含まれてないって本当？ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 18:11:29.72 ID:s+198mRn] 。 今日は普通に野菜を食べたから酵素飲まなかった 。 。 。 。 。 。 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 21:38:55.12 ID:rhShqw9N] 一年ぶりにやるぞ。 158cm50kg2日間ベジーデル使います。 昨夕60ml 寝る前60ml 今朝120ml 昼120ml 今夕60ml＋薄めの無添加チキンコンソメスープ具なし この後寝る前に60ml 明日朝120ml＋リンゴ・柿・小松菜のジュース＋薄めの具なし味噌汁 昼120ml＋朝と同じジュース＋ゆるめの梅干し入りお粥かオートミールのコンソメ煮 で完飲予定だけど、明日昼を60mlにして夕飯前に残り飲むかも。 水とルイボスティーはいっぱい飲んでる。 体重もなんだけど、無限ループみたいになってる間食やめたいから復食頑張る。 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 06:50:33.59 ID:lI2bDnRt] 体脂肪減った？ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:51:22.88 ID:ipOfnbm1] ダイエットスレはじめまして 酵素断食したくてスレちょっとさかのぼってみたけど、ベジーデルが良く効くのかな。 優光泉とファスティープラセンタ飲んだことあるけど体重計ないから痩せたかわからなかった 今回体重計も買ってきたし、健康的に断食するために酵素ドリンク買ってみるよ 152cm48kg→45kgくらいにしたい 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 13:48:35.39 ID:xAMLbmBl] 酵素ブームになってから商品が増えましたよね 今は商品が多過ぎてどれが最も効果あるのか見分けにくくないですか？汗 自分も少し前まではベジーデルを使ってましたが 今はもっと効く商品がありそうな気がするのですが どうなんでしょうか？ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 07:51:47.21 ID:/Pw0Mek7] 酵素って何が効くの？ 牛とかなら前胃で消化酵素が働くとかあるかもしれないけど 人間には前胃はないし 加熱したら酵素は壊れるから市販のものは当然非加熱だよね 不潔じゃない？ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 12:24:08.31 ID:BJltU0QU] 思い込みですから、こういうのは 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 21:08:11.29 ID:h3MDco3N] 非加熱が不潔、の意味がわからないのは私だけだろうか 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 21:22:42.03 ID:kNEM04M6] >>767 殺菌されない、って意味かなとは思った。多分だが 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:21:39.97 ID:kbRBtttS] 肉も魚も野菜も、 基本、生(非加熱)は危ないものなの。 ただ、酵素馬鹿は、加熱すると酵素が死んじゃうと言って生に拘る。 生で食べて病原菌にやられて死んで下さい。 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:45:16.99 ID:h3MDco3N] えーと… 発酵って知ってる？ 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 17:39:20.56 ID:KfWmfpJ7] で発酵したとして 野菜・果物由来の酵素が欲しいのか 発酵に使用した菌由来の酵素が欲しいのか 酵母(≠酵素)がほしいのかどれなん 断食してエビオスとかで十分じゃね？ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 20:28:43.94 ID:YRKNsS5Q] 話題そらし乙 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 16:54:38.39 ID:gjg3PbsB] 酵素ダイエットって健康上そこまでお勧めできないね。 適度な食事のバランスと運動が大事だと思う。夜は控えめにすることかな。 ウエストを細くしたいなら『　ドローイングダイエットと水泳　』がお勧め！ 運動しつつもたんぱく質を豆乳や豆類、プロテインでしっかり取って 筋肉は維持する。日本人の食生活はそもそもカロリー高すぎだと思う。 運動もしないのにあんな食生活していたら太るのは当たり前。それと野菜はしっかりと摂取すること。 酵素ははっきり言って金の浪費だと思う。実体験から言うけどね。 ここのスレ見てると体重がどうのこうのってのが多いけど。 体重よりも体脂肪をいかに落とすかがポイントじゃないかな。 体重が落ちても、筋肉だけ落として脂肪を蓄えたまま 細くしたこところで止めたら確実にリバウンドするよ。 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 17:22:57.83 ID:gjg3PbsB] 俺は>>773だけど、上記のやり方で体重は２ヶ月で７ｋｇで ウエストは６ｃｍ絞れたよ。酵素ダイエットしながら運動すると翌日の 疲労が半端なかった。断食もしたが、本当にやばかった。 プロテインにすることによって疲労がかなり緩和されたし、効果も促進されたと思う。 皆プロテインと言うとたんぱく質のかたまりで筋肉ムキムキと言う偏見と誤解を招いているけど、 酵素ダイエットよりはよほど健康的だと思う。 運動もがむしゃらに運動していても、絞ると言う面ではあまり意味はないよ。使う筋肉を意識した上で運動していかないと幾ら 運動しても痩せないよ。腹周り落としたかったら、腹斜筋、腹横筋、腹直筋を刺激しながら運動しないと ある程度は落ちてもそれ以上は落ちないことが分かった。 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 18:06:09.81 ID:mdT2qxgo] 生食で酵素を摂ると、動物園の動物も健康に生きるらしいが、 生食だと、肉や魚や牛乳には寄生虫がいるよね？それが、問題なんだが・・・。 寄生虫がいた方が健康にいいならともかくだが、やばい寄生虫もいるんだよね？それが怖いわ・・・。 でも、加熱食のマイナスもあるみたいだし・・・。どうすればいいのか？ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/12(月) 19:19:08.77 ID:zGZopr60] 寄生虫の方が圧倒的に怖い 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 03:58:13.26 ID:QTNzVnsa] 人間なんて一ヶ月食わなくても生きてるんだから一二食抜いたぐらいどうってことないよ 酵素でデトすると肌も腸もよくなるからやめられない 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 07:09:17.92 ID:4v3nt8rk] >>773-774 スレ違い。 該当スレへ移動ﾄﾞｿﾞｰ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/13(火) 08:39:03.53 ID:eC4z+Kx9] コスミックエンザイムの購入を検討しているキャバクラ勤務の女(162cm52kg)です。 ノルマがあるので同伴での食事以外は酵素にしようと思っています。 ですが、お酒は仕事上どうしても断れない事もあります。 酵素ダイエット中の飲酒はどう悪影響なのか分からないので教えていただきたいです。 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 10:11:29.52 ID:4v3nt8rk] いや…わからないならホントに他のダイエット法にした方がいいよ。 と言うか、わかったら多分違う方法選ぶと思うし。 お酒飲むのが仕事の人はきちんと食べて痩せる方が体のためです。 単純に考えても、胃が空っぽのところにお酒入れたら荒れるしね。 どうしても酵素使いたいなら、断食でなくご飯の前に酵素飲むと良いけど まあ体重増えないかもしれないけどあまり減りもしない只の健康法になるでしょう。 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 12:10:23.00 ID:QTNzVnsa] >>779 お酒、煙草、コーヒー、お酒は酵素の菌を殺してしまうよ 高いお金で酵素を買って無駄にするより他のダイエット法を選んだ方が良い 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 12:24:48.99 ID:xsSOmlpJ] お酒は高カロリー低栄養で普通のダイエットをする場合でも弊害が大きいから、 夜のお仕事の人は健康的にダイエットをするってのは中々難しいだろうね。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 14:41:53.99 ID:L+B3HBDX] 今断食してるんだけど酵素飲んだ方がいいの…？ 今はお茶しか飲んでない 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 22:14:20.10 ID:gzJnniqv] お茶だけ飲んでるんだったら酵素飲む必要ないでしょ 酵素はたんぱく質だから、口から摂取したら胃や腸で分解吸収されるだけだし 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 22:49:39.60 ID:szmzqx4D] いいえ、 酵素は「気の迷い、勘違い」です。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 23:50:32.64 ID:XZvDXuLf] 断食の時は酵素飲んでる方がお腹は空かないんだよね 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 07:11:48.78 ID:PMPrHqBc] >>780-782 ご指導ありがとうございます。 煙草とコーヒーは苦手なので摂取しないのですが、やはりお酒はダメなんですね… 別の方法を検討します。ありがとうございました。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 08:13:56.76 ID:9YIV2sRl] せっかくダイエットできたのに、 甘い酵素飲料飲んだらリバウンドした 自分には合わない 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 14:17:33.72 ID:LLPeN9X2] そりゃ糖質たっぷり飲むんですもの 脂肪に変わりもするさ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 14:44:24.88 ID:GvlSDNW9] 酵素飲んだら空腹感はなくなるかも知れないけど、疲労感が半端ないな。 食べないし、栄養取らないんだから痩せるのは当たり前、 けど、筋力そのものは落ちて、脂肪は落ちてないから、止めた途端にリバウンドする。 もう、ステマの戦略から目を冷ましていいんじゃないかな・・・ 栄養のバランスと適度な運動以外綺麗に痩せる方法なんてないから。。 落としたい部分をテーマにしぼった効率的なエキササイズが必要不可欠。 それに１日で1kgや2kgの体重の変動なんて当たり前だから 酵素断食ごときで騒ぐことではないと思うよ。 恐らく酵素食品を取り扱ってる業界の半分は将来的に潰れると思うよ。 幾らバカでもやがては気づくはずだから、多大な金と時間を浪費した結果を見れば。。 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 15:52:16.36 ID:r86bOTeq] 単なるブーム 一過性 792 名前：な [2012/11/14(水) 23:24:30.90 ID:DQqSGhK7] こんばんは。 2日間過食した…。 明日から断食します。 でも明日は胃が多分おかしなことになっているので 胃腸を休ませるために絶食します…。もうすでに気持ち悪い…。助けて(TT) 明後日からは酵素で断食ダイエットします。 ダイエット目的ももちろんだけど、何よりも健康になりたい…。 このままじゃ生活習慣病になる…死ぬ…(TT) ここに書き込むことで頑張れそう。 皆さん一緒に頑張らせてください。 よろしくお願いします。 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 23:35:56.25 ID:r86bOTeq] 水飲んで、頑張りましょ 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 05:20:48.28 ID:VICuTnNp] 同じく食べてしまった 食べると胃が大きくなるんだよね それでもっともっと食べたくなる 絶食するけど 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:21:07.39 ID:qRhaz91J] タバコやっている人間は酵素飲料は効果ない？ 喫煙者はどのくらいいるんだろう？ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:47:13.47 ID:zpMI7ZpV] ここにいますよ 酵素は腹おさえ程度のモノと思っていますが、肌は綺麗になって来ています 体重も１０キロ以上減っています 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:25:48.13 ID:gig8EJnQ] もうひとつ教えて。 本格的な断食じゃなくて、毎日一食に、あとは酵素飲料で補っている。 これを始めたばかりなんだけど、その間無糖のコーヒーは飲んじゃダメ？ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:46:31.68 ID:6KoNNSqd] 本当はコーヒーは酵素を殺すから美容効果は薄れるので△だけど… 腹持ちもいいし、ダイエット飲料として利用するには問題ないかと 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 05:34:04.63 ID:gig8EJnQ] ありがとう。 助かります。 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 23:33:45.39 ID:SAgV2Do/] ベジーデルにはまっていますが、すぐ無くなるし、高い。 1本5千円のメールが来たときだけ3本購入しています。 無くなったら休止。 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 00:21:42.78 ID:L247IH4M] 酵素は確かに健康補助には良いと思う。 しかし、断食だけは止めておけ！ 断食するなら1日700mgのカルシウム、50gのカルシウム、 それらを補助する為のビタミン（野菜や果物、サプリでもいい） これらを摂取した上で、1日の栄養バランス、カロリーの配分をした 方がいいと思う。 これははっきり言ってステマ（ステルスマーケティング）と言う メディアが仕掛けた販売戦略であって絶対に痩せると言うのではないから。。 食べないで体重が落ちるのは当たり前。 胃が小さくなって、筋肉が落ちてるから体重が減っただけで 痩せたと言うのは違うから。断食止めたら、すぐに戻るよ。 それともっと危険なことがある。 酵素ダイエットので仮に体重減った後に骨密度計ってごらん、 骨密度が物凄い低下しているはず。 計測した後に極端なカルシウム不足と言う診断が下されるはず。 ちょっとしたことでイライラしたり、不安を感じてしまったり、 疲れ易くなる、欝気味になる、肌に張りがなくなる、髪が抜け易くなる、 集中力の低下など様々な副作用がある。 たんぱく質、ビタミン、カルシウム、これがかけると 綺麗に痩せることなんて出来ないから。 無駄な糖分、脂質を抑えて、筋力を高めつつ （落としたい身体のパーツの脂肪を落とす為に必要な筋肉を効率的に刺激すること） 、有酸素運動を行わなければ綺麗にやせることなんて出来やしないんだよ。。。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 00:22:13.99 ID:L247IH4M] 酵素は確かに健康補助には良いと思う。 しかし、断食だけは止めておけ！ 断食するなら1日700mgのカルシウム、50gのカルシウム、 それらを補助する為のビタミン（野菜や果物、サプリでもいい） これらを摂取した上で、1日の栄養バランス、カロリーの配分をした 方がいいと思う。 これははっきり言ってステマ（ステルスマーケティング）と言う メディアが仕掛けた販売戦略であって絶対に痩せると言うのではないから。。 食べないで体重が落ちるのは当たり前。 胃が小さくなって、筋肉が落ちてるから体重が減っただけで 痩せたと言うのは違うから。断食止めたら、すぐに戻るよ。 それともっと危険なことがある。 酵素ダイエットので仮に体重減った後に骨密度計ってごらん、 骨密度が物凄い低下しているはず。 計測した後に極端なカルシウム不足と言う診断が下されるはず。 ちょっとしたことでイライラしたり、不安を感じてしまったり、 疲れ易くなる、欝気味になる、肌に張りがなくなる、髪が抜け易くなる、 集中力の低下など様々な副作用がある。 たんぱく質、ビタミン、カルシウム、これがかけると 綺麗に痩せることなんて出来ないから。 無駄な糖分、脂質を抑えて、筋力を高めつつ （落としたい身体のパーツの脂肪を落とす為に必要な筋肉を効率的に刺激すること） 、有酸素運動を行わなければ綺麗にやせることなんて出来やしないんだよ。。。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 14:25:20.73 ID:L247IH4M] >>801,>>802 連続投稿すまん！それと訂正 【　カルシウム５０ｍｇの箇所　】→【　たんぱく質５０ｇだった　】 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 14:31:03.13 ID:hLZLeVfz] つか断食までしなくてもきのことかこんにゃくとか海藻とか カロリーの低いものを腹抑えにすればいいよね？ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 14:40:02.85 ID:rCNF5naH] そこまでして酵素にこだわる理由は？ 置き換えしたいなら素直にそれ用のサプリであるプロテインダイエット飲んだ方がいい 酵素は置き換えじゃなくて断食と言うべき 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 14:54:27.80 ID:hLZLeVfz] サプリとかプロテインとかケミカルなのって身体に悪いよね 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 15:43:40.67 ID:rCNF5naH] 断食の方が体に悪いと思うがなぁ ちゃんと必要な栄養素取れてる？ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:11:15.71 ID:hLZLeVfz] 東洋医学では胃腸は一定時間以上休ませた方が美容と長寿の為になるってのが常識なんだよ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:30:59.57 ID:4ZnpsuvF] 寝たきり以外で長寿の人間は飯食いまくり肉も食いまくりだからそれ常識じゃなくて単なるデマ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:37:30.59 ID:hLZLeVfz] >>809 「食べ物さんありがとう」って本を読みなよ 一日一食を実践してる人が書いてるから 本人は１００まで生きた 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:44:00.61 ID:/LGVk8rF] >>810 91歳だろ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:47:43.47 ID:hLZLeVfz] 川島さんはマラリアにかからなければ１００以上生きてたからね 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:51:50.10 ID:/LGVk8rF] そんなこと言いだしたら、一日一食でない人だって、病気にかかったり事故にあったりしなければ１００以上生きるだろ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:53:39.37 ID:2VJ39dkA] その通り 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:57:47.84 ID:hLZLeVfz] マラリアは特効薬がないからね １００まで生きないにしても９０オーバーまでバリバリ仕事してれば十分だろう とにかく一日一食をけなしてる奴は食べ物さんありがとうを読んでみろよ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 17:00:51.40 ID:/LGVk8rF] この流れで読む気になる奴がいるとは思えんがｗ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 17:04:18.58 ID:hLZLeVfz] おまえに言ってんじゃなくてサイレントマジョリティに言っているから心配するな笑 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 17:45:30.14 ID:hLZLeVfz] あーなんか一杯書いたな このスレがちょっとした議論になるなんて珍しい事だ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 18:37:54.81 ID:2VJ39dkA] サイレントマジョリティって言いたかっただけ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 18:49:38.15 ID:/LGVk8rF] だなｗ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 11:27:39.72 ID:54yMW5aU] サイレントマジョリティですが、読みませんです、はい 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 12:05:35.75 ID:tQSVt4n0] ↑ 粘着キチガイきもい ビチクの方がまだ可愛いわ 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 16:10:09.98 ID:54yMW5aU] なんだ、どうも変な奴だと思ったら、ビチク連呼だったのか 早く巣に帰れ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1339210981/ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 22:43:07.45 ID:9OlpERfi] さっき卵ご飯を夜食に食べてしまった…orz >>815 日中は何か種をつまむだけで、夜に野菜と魚を食べるんでしょう？ 出来ない事なさそうだけどそれに酵素を足せば良いのかな…。 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 11:33:08.86 ID:M0FrsICV] 夏の終わりから飲んでるけど今の時点で8Kg減。普通にチョコレート好きで食べているしスパゲティーも好きだし。 なんか不安になってきた。痩せた痩せたって喜んでいたら実は末期ガンだったりして… そうだったらしゃれになんない。 一瞬 この間亡くなった金子さん思い出した。単なる酵素飲んでいて太りにくい体質になっただけならいいんだけど。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 12:12:36.99 ID:h04XdJdU] >>825 え？断食しないでただ酵素飲んでるってこと？ もしそれで８ｋｇ痩せたら、本当に何かの病気だろ 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 12:30:40.03 ID:M0FrsICV] >>826 やっぱりそう思う？最初 年一回の検診にむけてメタボ確定だったから 酵素でダイエットし始めたんだ。最初の二日は断食して酵素ドリンクだけで3Kg減。 それから意識して極力白米の量を減らしたりケーキは絶対食べなかったりで徐々に落ちていった。 今はキープでいいし ご飯も普通に食べているけど 全く増えなくなった。 近いうちに 検診受けてみるよ。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:15:25.18 ID:uIwLOE3e] ダイエット成功した途端に癌発覚とか癌再発とかあるよね。 実際、うちの父親がそうだった。 ダイエットして痩せた痩せたと喜んでたら、胃がん宣告。 癌で痩せてたわけね・・・ 今回の宮迫さんもダイエット成功直後の癌発覚。 コニタンもそうじゃなかったかな？ まぁ偶然と言ってしまえばそれまでなんだけど。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 09:26:34.60 ID:GWXuMcht] 脂肪と炭水化物だけの栄養のない糞のような食事 朝飯食わない 間食が多い お菓子が多い 夜9時以降食べる 太っている奴はこれ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 11:38:33.19 ID:xb5g7kcs] ７月にベジーデルを始めたところ、足の大きいこぶ状のむくみが徐々に小さくなり、今ではこぶは無くなった。 代謝にいいのは実感している。こぶは悪臭も放っていたが、今では悪臭も無い（笑） ただ置き換えにしても、満腹感がないので続かなかった。 今、DHCのダイエットケーキをしているところですが、置き換えは成功している。 どうしてもおなかがすく時だけ、近所のコンビにで、おでんのこんにゃくや厚揚げをみそだれで食べてしのいでいる。 15食で4400円もするが、1食293円なら、通常の食事代よりかえって安くつく。 今のところの自分での結論は、 日々の置き換えダイエットは、DHCダイエットケーキ（1日2食だけ）にし、 むくみや身体の代謝を助けるために、ベジーデルを安いときだけ買ってたまに飲む。 （時々、メールでセールをしらせてくるけど、1本5千円以下の時だけ買っている） 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 21:00:48.16 ID:soAAGj7B] お嬢様酵素はじめて三日目だけど肌の調子がいい 断食じゃなく置き換えだけどがんばる 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 21:01:46.01 ID:oModt3Y0] ここの奴らって頭悪いのかな？栄養バランスと運動なしに均整の取れた身体なんてありえないの。 断食ダイエットって筋肉や骨が衰えて、８ｋｇやせたなんて言ってる連中単なるメンヘラだろう。 そんな飲み物だけ健康的にやせるなんてないよ。現実を見ろよ。 広告代理店のステマに洗脳されて、金をつぎ込むのは自由だけど。 一日に必要なたんぱく質、カルシウム、ビタミン、ミネラル、などは 酵素ドリンクだけでは到底補えるわけないんだよ。アホだな。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 21:56:59.78 ID:5RHLwzUq] 黙れ、豚 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 12:12:58.63 ID:dh8lDBfR] 実際モデルや芸能界の人は一日一食基本だよ まぁ身体の事は二の次なんだろうね。 外見第一が商売だから 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 16:15:24.36 ID:fXxjX+Ki] たとえ食事量が少なくてもマルチビタミンミネラルのサプリ飲んでりゃ栄養面は問題ない って考えてる馬鹿が多いからなw 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 20:51:16.61 ID:a3CmRIxL] たとえ髪量が少なくても育毛剤や増毛薬を使っていれば問題ない って考えてる馬鹿が多いからなw 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 20:55:37.30 ID:a3CmRIxL] たとえリバウンドしても痩せ鏡を使って写真をうｐすれば問題ない って考えてる馬鹿が１人いるからなw 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/13(木) 00:16:46.75 ID:6Gw7mOjj] 人間１日最低１５００キロカロリーは摂取しないと健康障害が起きるよ。 それとビタミン、ミネラル、たんぱく質、カルシウムね。 筋肉や骨が衰えて細くなり、体重が落ちただけなのに痩せたとここで喜んでいる奴らの 気が知れないよ。内臓脂肪や皮下脂肪は何も燃焼されてないから、 すぐにリバウンドして泣く運命になるのになｗｗｗ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/31(月) 18:20:47.35 ID:X+Im3WhN] 酵素飲料ダイエット 自分に合わなかった。 これは自分には逆に太るわ ベジライフの酵素飲料半分以上捨てちゃった 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/31(月) 23:21:08.74 ID:SzHkIOHv] 逆に太るってなんで？どんなやり方したの？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 02:34:17.95 ID:VmLAudWF] 酵素ドリンクの通販のレビュー、1ヶ月で効果出たってレビューが多いけど 1年以上続けた人のレビューってあんまし見かけないお 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 17:08:14.48 ID:hQaFRdgh] コスミックエンザイムは長期のよく見るよ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 17:17:23.87 ID:MJJG9Vi7] 朝食を酵素ドリンク入りスムージーに置き換えて三か月経った お腹のポッコリが無くなったよ 多分痩せたというよりは宿便出まくってるだけなんだろうけど 便秘にはすごい効く 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 22:35:21.52 ID:0my3d3GF] 48H断食やったけど、おならが臭くて 家族から大ブーいんぐだよ。 ビオフェルミンもいっしょにとったほうが よくない？ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 18:04:46.11 ID:jUq9nfE3] ベジライフってどう？ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/26(土) 06:48:44.85 ID:FTKc0MYj] ベジーデル。 始め、7980円−3000円キャッシュバック＝4980円、 その後、公式サイト以外の通販で5400円位、 でも高いので一旦やめて、 公式サイトからのメールで3本15000円に飛びついて再開し、又辞め 今度クリスマスセールで　2本10000円-2000円当たりくじ＝8000円＝1本辺り4000円。 そのあと、公式サイトから20本80000円のメールが来て、はっと気づいた。 売り主の戦略にはまっていることに気づいた。 20本80000円は　1本当たり4000円で安いが、波状攻撃のように戦略を掛けられていたのです。 確かに、ベジーデルのおかげで、足首の大きな臭いこぶは小さくなった。 代謝がよくなったのだろう。 もう足首には、臭いこぶもないので、スーパーで売っている農協野菜＆果汁ジュースに変えた。 これなら、1000ｍｌで157円程度なので。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/26(土) 09:53:03.98 ID:isxekcZ0] 一般的なスーパー等で売っている濃縮還元は百害あって一理なしですよ！ 自分で超低速ジューサーを買ってきて自然農法産の野菜や果物で作ればいいよ。 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 15:54:32.60 ID:svml0VfA] 野菜ジュースは塩分、糖分ばかりだよね 栄養素なんかいくら摂れるのかあやしい 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 15:58:04.24 ID:vs1eI/gn] 野菜ジュースなんて毎日ゴクゴク飲んでたら糖尿病一直線ですよｗ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 18:23:22.86 ID:s7fj9aRi] 自作の野菜ジュースっておいしく作れるの？ ベジーデルって高いからなあ。 始めは　５４００円くらいで、他のサイトから買ってたんだけど ずっと続けるには、１本３０００円が限度なんで辞めた。 でもたまには飲みたいので、２本１００００円＆当たりくじ２０００円のでる年末に買う。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 09:56:41.35 ID:Rbpysqud] >>844 boo!! 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/04(月) 19:17:07.80 ID:f2pyZBkp] page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m109874211 スーパーオータカってヤフオクだとめちゃ安いじゃん！ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/08(金) 21:38:05.03 ID:TkUsa1NK] 845 べジライフ飲んでるよ　いいと思う 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 22:19:02.19 ID:YESpppz6] 置き楽美人　満腹感たっぷり成分？ xn--w8jzlhb2esds42vgf1b3xxbkia107i45h.net/ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 00:01:57.66 ID:KXpk9Nhe] 老舗以外はどうも危なっかしい会社が多いな 社長の名前とかちょっとgg っただけでボロがでてくるようなんばっか 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 17:47:00.95 ID:N0h7YUwM] 「みらいのこうそ」っての試しに購入 酵素液（？）は初体験 朝、昼は普通に食べて 夜は炭水化物、油系を抑えればいいのかな 857 名前：酵素 mailto:yu-cute-romi@ezweb.ne.jp [2013/02/15(金) 08:08:44.05 ID:dMqVvJam] 酵素でここまで落ちたのは初めてです｡ 小さい頃から太っていたため… 小学生の頃男にみられるはデブとかバカにされて女の子扱いは一切なし｡ 中学60キロ 高校64キロ 数々のダイエットと人間関係がうまくいかずストレスでやけ食い｡ 長年ダイエットで… 社会人57 今短期間で51｡ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/15(金) 14:50:12.55 ID:edX8WwPZ] 今までコスミックエンザイムだったけどきらきら酵素にかえた 半額だし。うんここっちのがよくでる 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 15:03:00.96 ID:Apvy92lR] うんこっち 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 15:05:21.02 ID:H3fd143a] うんこっち の 我欲 出る 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 13:41:01.21 ID:DfTqJLyk] >>830 コブって粉瘤でしょ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 22:13:28.91 ID:Tp51coyu] 置き楽美人で置き換えダイエット！〜話題の酵素ダイエットでお気楽美人！ xn--w8jzlhb2esds42vgf1b3xxbkia107i45h.net/ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 21:51:42.80 ID:FJNsJxSS] 千年酵素ってどうですか？ 千年酵素 ttp://1000nen.jp/html/page21.html 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 16:39:26.12 ID:OiqP8yho] 酵素、自作した方が安く済むし、 効果も対して変わらないよ。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 23:01:02.66 ID:+XIMOoNf] んだんだそのとおり 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 23:48:32.71 ID:A8bAfN2d] 作るのめんどい 今日から大和酵素セイエイではじめた 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 18:49:07.11 ID:Z2RwMLu5] >>863 とりあえず1ヶ月分3箱注文してみた。 今週半ばに届く予定。 人柱になってみるお(＾ω＾) 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 19:40:46.16 ID:F5hUvItY] きらきら酵素ドリンクっての試してみようかな 安いし 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 06:59:18.06 ID:VcE9w9WH] >>867 一包、頂いて飲んでみたけど納豆臭くて大変 でもくれた人、やたらお腹の調子が良くなったそうだ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 08:51:48.21 ID:XV1wKfea] >>869 鼻摘まんで飲むか・・・。 届いてもいないのに早くも挫折しそうだぜｗ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 19:36:25.60 ID:A8V46ZT6] 腐敗してないか？ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 19:14:48.97 ID:FZjgl7HS] >>867=>>870です。 千年酵素届いた。 さっそく今夜からスタートしてみる。 味は不味いと感じる前に水と一緒にエイヤって飲めばなんとか飲めそう。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 20:33:20.65 ID:rdcCEAqo] お嬢様酵素で、とりあえず一日だけのプチ断食。 いけそうだったら明日も継続！ 朝〜昼過ぎまでは空腹感があったけど、今は慣れた。 158/49 明日どのくらい体重が減ってるか楽しみ。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 20:50:52.44 ID:6Pr/A3xn] ﾌﾋﾋ… 3日酵素断食やったら体重増えてるぜ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 19:53:57.01 ID:ZIa4iq4L] すいそとこうそって、どうだろう。 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 03:34:34.76 ID:62Jmam0J] 甘いのが苦手なら炭酸で割ればリアルゴールド感覚で飲めるよ。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 15:47:23.64 ID:gBU+njfy] 物に頼りすぎだ精神力を鍛えろ貧弱どもよ!! 878 名前：sage [2013/03/29(金) 15:34:17.37 ID:Ozls7+zP] 酵素とお酢でダイエット中。たまにビールとか飲んじゃうけど、1週間で３kg減った。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 08:55:24.09 ID:ZDxC3CyV] コスミックエンザイムの推奨方法で断食した事ある人いる？ 酵素オンリーじゃなくて昼飯だけ玄米食えって書いてあるんだけど これだとダイエットにはなっても胃腸のリセットには繋がらないよね？ 玄米とはいえ固形物だし、逆に胃腸に負担かける事にならないのかな？ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 01:41:38.18 ID:cCgSPBX9] 果熟酵素フルーツダイヤ ttp://kajukukoso.jp/ って飲んだ事ある人いる？ ダイエットにいいのかな？ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 12:26:25.50 ID:zwSf/Axo] kajukukoso.jp/products/detail21.html 500mg9600円ってｗ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 00:22:11.05 ID:4zv+fj5r] 大高酵素飲んでるけど不味すぎ……ｏｒｚ 味がそこそこのが欲しいけどまだ半分くらい残ってる…… 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 23:08:19.63 ID:NMhlwgiY] オオタカはどんな味なの？ 自分はＩＫＫＯが酵素ダイエットで使って今も愛飲してるってのを雑誌で見て調和酵素っての使ってる フルーティーで上手いから不味い酵素って想像付かない アドバイザーとかもいて飲み方とかも気軽に相談にのってくれるから色んな意味で満足ｗ 他のとこはどんな感じなの？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 23:57:30.15 ID:KHRmrvrB] ジュースっぽく薄めた奴が旨いってだけでikko飲んでるのってめちゃまずそうだがｗ www.e-eos.com/products/detail.php?product_id=14 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 10:41:03.08 ID:zGPqsOmj] コスミックエンザイムやってるけど味に飽きてきたな。 ちょびっとだけ痩せたけど断食なんて続けられない 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 21:16:44.44 ID:mtlGIW3u] >>867です。 千年酵素試してみました。 1ヶ月毎食後に一包ずつ飲んでみたけどなんの変化もなし。 断食じゃないし当然といっちゃ当然か。 無駄使いしちゃったといのが正直な感想です。 スレちなのでこの辺で。 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 07:25:39.22 ID:VP/RH/ym] 私もオオタカ酵素買って飲みづらくて続かなかった。どろどろの玉ねぎ+砂糖みたいな味。鼻つまむような飲み方も水でわるのもだめ。 冷蔵庫で一年以上に放置。 が、キ＊ンだかア＊ヒの美味しい炭酸で割ったら飲みやすくてびっくり。炭酸じゃないのは飲む量が増えるくらいなら原液で！って感じだったのに。 飲み方のお薦めは他にリンゴジュースとかヨーグルトもあったが、自分が気に入る飲み方を色々試すのはあり。 週二回い平日の夕御飯をそれに変えただけの簡易ファスティングだけど、効果はあり。有象無象の酵素ドリンクよりもブランドと歴史を優先して追加オーダー考え中 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 18:23:30.92 ID:eK4VPdDy] 断食スレ　part2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1369387011/ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/04(火) 15:42:05.78 ID:+xNroUHs] >>879 コスミックエンザイムの説明書通りに2週間やったよ 昼に玄米だけじゃ我慢できなかったので大根サラダもちょっとだけ食べてた 元々胃が強いからかもしれないけど全然平気だったな 最後の方はウォーキングとか踏み台昇降・筋トレもやって−2.9kgでした 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 08:02:53.38 ID:mZe8i4Tv] フルベジデト→スーパー酵素オータカ→きれい酵素 そして今日コスミックエンザイムが届く予定です！ 妊娠中の栄養補助、美容目的で酵素はもう3年飲んでいますが、 ダイエットに使うのは今回が初めてで、評価の高いコスミックエンザイムを試すことにしました！ きれい酵素とは価格が倍以上違うので期待してます。 完全な断食は難しいので、まずは1〜2食置き換えで乗り切ります。1か月続けるつもりです。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 23:54:05.62 ID:INXrZYUo] ヒント：酵素は胃酸によって分解されます。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 01:13:31.09 ID:KJJFCzS4] ヒント：プラシーボ効果 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/13(木) 13:25:40.59 ID:p8rHmxb0] お嬢様酵素飲んでみた 口コミで絶賛されるほど美味しいとは思わなかった むちゃくちゃ甘い ただ、他のやつよりは飲みやすいから続けられそう 効果出るといいな 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/13(木) 20:39:58.04 ID:QgJmLAZq] コスミックエンザイムの酵素粉末を入れてから冷蔵庫に放置しっぱなしなんだけど、酵素の効果なくなったかな? ちなみにいつ入れたか忘れてしまいました… 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/17(月) 00:12:58.43 ID:UyB2rAOV] 社害人 配信 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/20(木) 05:52:43.44 ID:OxxdPAEo] 酵素は４５度で破壊されるから液体の飲み物はすべて１００度で殺菌されてるから壊れてる 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/24(月) 19:16:29.68 ID:OWufMBJP] 明日から３日間の断食予定です 酵素を発注してるんですが、断食中プロテインも飲むか迷ってます 飲む場合はソイプロテインを豆乳で飲みます 酵素の効果はともかく、2〜3日程度の断食は体をリセットできて良いらしいので行おうと思ったのですが、 その場合プロテインのような人工的なサプリメントはやめた方がいいのか気になりました 一方で筋肉があまり落ちすぎるのが嫌なので、固形物ではないし栄養も取れるし飲んだ方がベターなのかな、と 良い、悪い、理由も添えて教えて頂けると嬉しいです 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/25(火) 13:08:35.39 ID:KiAe9HjV] ３日間くらいで筋肉気にしない。ストレッチや適度な運動したらいい。 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 10:12:57.16 ID:JsnduRvF] >>897 単純に超低カロリーにして痩せたいだけなら何でも飲めばいいけど 断食としての効果（臓器を休めデトックスを促し 細胞の修復にエネルギーを使う）を求めるなら プロテインやサプリはやめたほうがいいと思います。 あとくれぐれも復食は慎重にね。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 10:16:29.92 ID:+RQKxwah] 社害人は居ない それでも 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/29(土) 23:28:52.92 ID:vvJ6Tb2b] 酵素飲料なんてただのアミノ酸だよ。なんで気づかないの？調べないの？ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/01(月) 23:05:37.97 ID:GRBl/DNC] 噂のコスミックエンザイム、楽天で注文してしまった。 なんか宣伝に載せられた気がするが 最近過食のせいかおなかが膨らみ続けているので 食生活改善のためにもなんとかならないかと注文してみた。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/18(木) 19:17:22.34 ID:NJYuV5MT] アミノ酸だろうが消化されようが実際になんの困難もなく２日で２kg痩せて１ヶ月たってもリバウンドしないんだからこんなウマいダイエットやめられるわけがない。10代の頃にこれを知ってれば人生違ったろうな…。 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 22:36:11.97 ID:oEKPsP75] 酵素シロップ作ってる最中だからできたら酵素シロップ断食する プラ蓋が膨らんでるから一応発酵すすんでるはず ただ一日分のカロリーが240kcalになるからそれがなんだかなあ… 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 22:38:17.32 ID:F8kQDh8C] 一度、腸の中をキレイにしてみたいと考えていた所、たまたま見たCMで 酵素断食を知りベジーデルを購入。 病院より10種を超える薬を処方されているので、胃腸をコーティングして くれるものが欲しかった。 二日の断食で、排泄時の臭いが消えた、異常な口渇がまともに、三叉神経痛 と思われる激痛が消えた、体重が2，1ｋ減り50ｋ台から40ｋ台に。 もう〜テンションが上がっちゃって、酵素信者になりそうですｗ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/20(土) 01:50:14.88 ID:7Bu8F49m] 社害人 かもねえ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) 20:07:55.71 ID:nw+xzukh] コズミックコエンザイム買ってみたものの断食まではやれてません・・・ どこか参考になるホムペないですか・・・ 908 名前：ゆう [2013/07/26(金) 21:57:44.50 ID:tC8sm7rm] 酵素ドリンクみっけ！ www.joshiryoku-up.info/ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/26(金) 23:47:46.11 ID:9dgSDl5i] 社害人は飲むよ 克服 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/29(月) 22:11:37.48 ID:pYRc8rlX] 本当に体重減るだけは減るよねw 大した苦痛もリバウンドもなくて 体が軽くなって階段が楽になったし スイスイ減るから楽しくてハマるわ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 20:58:13.16 ID:Jm5S/Her] 酵素ドリンクまずいよね 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 12:41:00.16 ID:Ow5nMelQ] >>911 私も苦手だったけど、炭酸で割ったらリアル●ールドみたいになって美味しいよ。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 01:43:59.18 ID:msyHl6mr] アサヒのが値下げしてたから買ってみて酵素液初挑戦。人工甘味料の後味が嫌だけどソフトに断食するぞ！ これ飲みきったら他メーカーも試してみたいな。人工甘味料はみんな入ってるの？ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 13:28:13.84 ID:ag5KEsDq] ただいま停滞期・・・・。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 08:47:25.55 ID:0qZLxdo/] 朝　青汁とヨーグルト 昼　会社の仕出し弁当 夜　お嬢様酵素＋エアロバイク1時間 今週の月曜から始めたが酵素以前に これで痩せなかったら俺の体おかしいな １年で７０Kgほど痩せてやるぜ！ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 23:32:18.16 ID:OyhHQzMr] 社害人 譲る 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 09:32:02.43 ID:tPuDGdNz] エッセンシア飲んでる人いますか？ ダイエットもですが、腸内環境を改善したくて ファスティングに興味を持ちました。 断食道場も考えたんですが予約が取りづらく まず家でやってみようと酵素ドリンク購入を考え中。 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 22:37:39.97 ID:TZne8NSJ] 酵素で痩せる原理が分からない 皆酵素で痩せたんじゃなくて ただ単に食事減らしたから痩せたんじゃないの？ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 22:40:38.33 ID:49i62NZN] >>918 禿銅！ 酵素でやせると言うんならどういう仕組みでやせるのか教えてくれ 脳内パワーでやせるとかなら、どっかの新興宗教と一緒だぞw 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 22:47:10.95 ID:49i62NZN] 去年ダイエットしようと思い立った時、たまたま本屋でみかけたスープだか酵素だかでダイエットするとかいう本買っちまった なんかタマネギとかニンジンとかを煮込んだスープを一週間作って食えだとか、玄米食でどうたら書いてあったが全く痩せる気配がないw 著者をみたら、接骨だか整体だかのデブ婆だった。その珍糞漢糞の食い物で大デブから中デブになるのに成功したんだとさ 金返せ！ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 23:53:51.22 ID:iFnfC86i] 社害人 を通じて 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/12(月) 06:37:22.63 ID:i0kVLujV] >>920 酵素は加熱したらダメなのに何故スープ？ オマエ基本から間違えてるぞ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 14:23:36.32 ID:tzI+Cc6E] 43 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2009/02/13(金) 01:58:43 ID:EK4bBglS 私は地物の野菜や果物をミキサーにかけて、砂糖１キロに果物＆野菜１キロを漬けます １０日目にガーゼでこして、１ヶ月待つと出来上がりです この間、２５度前後を保つのと毎日かき混ぜます。 市販の物は熱処理していますが、手作りは熱処理がいらない生の酵素が作れます（酵素は熱に弱いです） 44 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2009/02/13(金) 02:07:06 ID:EK4bBglS ガーゼでこした後の果物や野菜のカスは捨てないでパックに使うと肌がツルツルになります 風呂場で全身に塗ればモチモチのツルツルな体になりますよ 今飲んでる酵素は イチゴ、りんご、みかん、キャベツ、大根、じゃがいも、人参、小松菜、生姜です １リットル千円もあれば作れますよ 叔母が某酵素ドリンクの工場でパートしてて教えてもらいました！ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/14(水) 12:39:08.81 ID:ogIqqZmQ] >>922 その本書いた婆に言ってくれ 接骨くずれの池沼電波みたいだから 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/15(木) 10:10:36.69 ID:YJzQSnmy] >>924 理解できてないからババアにだまされるんだよｗ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/20(火) 22:35:14.15 ID:bXw7Bpml] 浜田ブリトニーも使っているベジライフはどう？ 痩せれるなら買いたい 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 18:59:36.79 ID:NCazKDuk] 酵素は痩せるというか、お通じがよくなる→腹凹むって聞いたよ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 09:27:07.01 ID:yPxe1+nF] 酵素ドリンクを水等で割って飲むと空腹感を感じなくなる。 二時間おき位に飲む。 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 14:37:21.06 ID:9Qx2GMDD] 未知の酵素で体が溶けて痩せるとかいうのはないのか？ もしそんな酵素があったら、痩せる前に胃に穴があいて大量出血で氏んじまうだろうけど 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/29(木) 23:55:15.82 ID:MnvDvEA6] 社害人 それで 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 23:57:21.00 ID:aZWd7nAi] >>929 中学生の理科からやり直し 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 03:25:18.42 ID:s4WKxA98] 水で希釈した自作酵素にビタミンC粉末入れて飲んでる 美味い

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