- 1 名前：するする痩せる [2008/12/27(土) 08:36:03 ID:iHuiGP5b]
- 酵素の含まれた物を沢山食べて痩せましょう！
【例】
朝：フルーツ
昼：緑葉野菜サラダ沢山＋穀物or芋類or果物
夜：緑葉野菜サラダ沢山＋蛋白質or穀物
ただ、野菜を沢山取るだけでは駄目！
生きた酵素を含む生果物や生野菜を沢山取りましょう！
朝は、フルーツのみですごす事。バナナでも何でもかまいません。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 02:53:52.65 ID:hScHDur6]
- >>550
ローフードではどうか知らないけど、ナチュハイ的には体に良くないので避けるべき食べ物
- 553 名前：548 mailto:sage [2012/06/14(木) 09:59:25.63 ID:oKkOw9fM]
- 2日間体重測れなくて今朝測ったら2kg痩せてた!
160cm56→54kg
今日で３日目。
朝 パイナップル6切れ サラダお茶碗2杯分
五穀米お茶碗半分＋納豆 きゅうりの浅漬け
白菜のしょうがスープ
お腹いっぱーい！食べ過ぎた！
冷え性と低体温持ちなのでしょうがのあったかいスープ飲んでみた。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 15:06:02.81 ID:NPiJ7gby]
- >>552
蒟蒻芋野郎は黙っとけ。
- 555 名前：548 mailto:sage [2012/06/15(金) 21:31:37.23 ID:sbN0W4ZP]
- 体重1kg増えた…なんで？
朝 パイナップル
昼 ヨーグルト サラダ
夜 キャベツと大根サラダ まぐろ刺身
五穀米 味噌汁 ささみチーズ焼き
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 09:11:57.18 ID:ZT8rw5YW]
- 1kg位上がったり下がったりすることはよくあるし、別に太ったとは限らないんじゃない？
水分とか体の中の食べ物の量によって上下するし、脂肪が増えたり減ったりしたかどうかが大事だしね
ここしばらくの間で見たことが無い位重かったら太ったということだし、軽かったら痩せたってことだよ
- 557 名前：548 mailto:sage [2012/06/16(土) 16:28:38.94 ID:dNe0Nzq8]
- 酵素生活4日目
56→54kg-2kg
気づいたら2日排便してなくてお腹張ってる…
朝 飲むヨーグルト
昼 湯豆腐 鯖みそ煮半量 五穀米半量 豆乳プリンレアチーズ
夜 バナナ＋ヨーグルト
生野菜あんま食べてないorz
超お腹空いてても、コンビニに寄らなくなった。
なんか身体が不健康なもの拒否ってる。
隣で姉(モデル体型)がロールケーキ食べてるけど、「そんな砂糖と小麦粉と脂の塊食べるくらいならフルーツ食べるわ」なんて気持ちが芽生えてる。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:37:03.29 ID:7NhhX6lK]
- 石とものピンクの本は良かったけど、
彼女はン十万の自己啓発セミナーを始めたり
自己評価高すぎの必死なバブル中年全開になってきて痛すぎる
別に女の生き方なんて金払って誰かに教えてもらうもんじゃねーだろ
料理に関する情報が欲しいだけなんだが、商売にしようとする人は
そういう一番肝心なところはタダで教えないんだよな
ようつべにアップされてる外人のレシピが一番参考になるわ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:56:49.87 ID:dMub2/By]
- 石ともさんはブログのコメントに対する返信がちょっと怖かったなぁ。
ローフードやって心身ともに健康になったんじゃなかったの？とおもた。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:01:17.32 ID:LCu1ytvB]
- 玄米を生で食べるとローフード？
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 22:06:20.14 ID:4MM6+9rC]
- そうだね
水につけて、芽が生えて有る程度伸びてから生で食べるらしいよ
- 562 名前：健康体 mailto:bgff@ [2012/06/18(月) 10:05:15.71 ID:G/y/h4Tu]
- 最近これがきになるんだけど、だれか試した人いる？
p.tl/EQIj
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 10:05:54.27 ID:BoFxaA/D]
- やさｇ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 10:39:13.95 ID:6RJXeKJ/]
- まず現状否定から始まって、これのおかげでこんなに良くなったと少しの変化も大げさに捉え
上を目指して頑張るアタシ＝輝いてるアタシと、今度は自分を過剰評価する。
言っちゃ悪いけど、そういう息苦しさがふられた原因なんじゃね？
とか思ってしまった。
ローフードで心身ともに健康になったアタシという思い込みで自分を追いめてる人よりも
美味しそうにカツ丼食ってるのほほんと幸せなデブのほうがいい。
- 565 名前：548 mailto:sage [2012/06/18(月) 12:51:07.08 ID:o/0uNceV]
- 160cm53.8kg28.9％
体重-2.2kg体脂肪-5％
一週間目？
昨日は友達とランチ行って、サラダを最初に半分くらい食べて、デザートにバナナココナッツおしるこを食べてしまったけど今朝順調に減ってる～
「顔が少しすっきりした？」と言われた！
来月、再来月には久々に40kg代乗りたいな！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:17:36.49 ID:rpbeIOEW]
- >>564
それは人それぞれだから、あんたの趣味は別に否定しないよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 01:15:41.07 ID:Si00nmvt]
- 果物と野菜大好き。デブだが綺麗なデブと言われる。
- 568 名前： 【東電 56.2 %】 ◆gBstJK9lQRZ7 mailto:sage [2012/06/19(火) 05:27:53.21 ID:FBKSLCbi]
- >>566
蒟蒻を生で食おうとする奴は、あらん限りの悪意で否定＆罵倒するくせになｗｗｗｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 05:44:06.41 ID:ks9+JeYm]
- >>568
意味不明なんですけど
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 12:08:00.65 ID:Ks8pSmfX]
- 果物と野菜だけ食べてても肌の汚いデブもいる
元々の資質+食いすぎ
ジャンクフードばっか食べてても美肌のモデル体型もいるし
世の中不公平だよなｗ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 20:35:15.71 ID:yWfYIyc3]
- Test
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 14:46:26.63 ID:ZeBxsVH/]
- 生で召し上がれ♪
i.imgur.com/6fA8B.jpg
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 20:33:45.48 ID:45MwmePn]
- しいたけとしめじを生で食べた後、かなり長時間具合が悪い。
なぜかマッシュルームだけは大丈夫。
他のきのこ類は怖くて試せない。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 11:45:07.44 ID:+zaOpTKd]
- 果糖が多い果物を朝食にしたり、たくさん食べると
ご飯に比べて糖の吸収が早くて血管の老化が早くなることを知ってビックリした
写ねーるという番組で言ってた
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:03:43.13 ID:mP4zoG5h]
- >>574
朝バナナや酵素に敵愾心を燃やす米業者のネガキャンじゃね？
ＴＶなんてそんなもん。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:14:19.91 ID:mP4zoG5h]
- それにしても暑いねぇ‥。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:08:38.99 ID:TTBNsHEb]
- 果物と他の食べ物を一緒に食べると腸の中で発酵するとか、
炭水化物と蛋白質の同時摂取は消化が悪くなるとか、
自分は実感したことないんだけど感覚が鋭い人は分かるの？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 13:00:00.59 ID:MA8I1Iy2]
- そしたら米も麦も豆も食えんな。
野菜と果物だけで生き延びろってか？
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 13:46:11.36 ID:itQxq7rl]
- やっぱ温野菜がいいの？
blog.livedoor.jp/bakusoku/archives/9342931.html
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:59:15.98 ID:TQpM0jvN]
- にんじん400gとリンゴ400gをジューサーに入れ約600gのジュースにして食事を置き換えください。
たっぷり酵素がとれる上、アトピーやうつ病の特効薬です。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 01:09:17.65 ID:DXExkCyp]
- 品質管理しているとはいえ、収穫してから時間の経った今の時期のリンゴに酵素なんて期待すんな。
大根おろしと塩麹でも入れとけ。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:27:53.11 ID:E3ummAeB]
- 収穫時に比べてどれぐらい減ってるんだろう＞りんごの酵素
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 07:40:12.79 ID:YXychNqF]
- >>579
基本的には生野菜の方がいいけど、中にはトマトとかのように、加熱したも方が栄養の吸収がよくなるものもある
（トマトこそ生で食べたいのに）
種類は考慮せずに、野菜のうちの半分ぐらいまでなら加熱してもOKらしい
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 16:46:12.46 ID:wIzn2Lby]
- まぁ鮮度に勝る栄養ナシって事だよ(ｷﾏｯﾀｾﾞ(+￣ー￣)
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 09:02:41.03 ID:l1sqJu1p]
- Ｑ．液体酵素は腐りますか？
現在酵素ダイエット（大高酵素）をしていますが、開栓だけして諸事情で２週間ほど常温放置していました。（もちろん蓋はした状態）
１日に一度、瓶の中身が発酵？した圧力で蓋が勝手に“ポン”と音を立てて開くことがありました。
最初はビックリしましたが音が気持ちよく慣れたら楽しむようになっていました。
本日から飲み続けようとしたところ泡が立ち微炭酸になっていました。
①なぜ微炭酸になったのでしょうか？
②液体酵素の保存は冷蔵ですか？
③これは腐ったのでしょうか？ 栄養素に変化はありますか？
栄養に変化がないなら飲み続けます。甘さも薄まって飲みやすくなったので…(笑)
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 13:24:43.22 ID:Vl4yK3eP]
- 健康オタクだったころ、ちょっとくらい変な味のものは平気だったが大○酵素は何故かガービッジの発酵臭に感じて飲めなかった思い出…もったいなかった
今の酵素は変な匂いしないんだろうか？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:47:26.05 ID:sI1B9l9F]
- 自家製りんご酵母、シードルみたいで普通に美味しい
酵素ジュースとか砂糖大量に使わないし、飲んだだけジュース継ぎ足せばいいから楽
- 588 名前：放(ひ)りたて酵素いっぱい♪ mailto:sage [2012/06/30(土) 21:48:43.31 ID:Vdf4pv0S]
- ）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
/;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′..ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:51:44.83 ID:V0bsPzzm]
- 胡瓜とかトマトとか生がウマイよな。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 20:47:01.65 ID:LGpn3OJm]
- まぁ胡瓜を茹でて食う奴は少ないよな。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:59:06.07 ID:L+YBfvnJ]
- キュウリ、炒めたりカレーに入れたりするよ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:51:17.66 ID:mOW/hBxU]
- １００円の刻みキャベツ買って薄ハムで巻いて食べてる。
ウマー。食い過ぎで腹が痛い。一度１０時間痛みが治まらなくて
救急車呼んだ。MRI撮ったら、「詰まってますよ、」って言われたお。
＾－＾
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 12:52:20.60 ID:mOW/hBxU]
- ちなみにたらい回しで１０件くらい病院探して貰った。
救急隊員さん、ありがとー。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 00:58:45.25 ID:wNbcsSln]
- ダイエット板か美容板に便秘解消スレが有ったろ、そっち行きや。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 02:18:18.06 ID:a+z9OYQh]
- なんで？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:24:06.12 ID:a+z9OYQh]
- 今日もハム野菜食べた
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:18:29.54 ID:SYyrjbX9]
- 新手の自傷行為かw
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 10:36:12.56 ID:A9YmHXdv]
- はいー？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 10:44:50.47 ID:A9YmHXdv]
- 頭おかしいんじゃねえの
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:35:11.91 ID:htXvr63C]
- 生で大豆を食べよう！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/07/11(水) 14:26:14.24 ID:6IuT2gcN]
- 酵素サプリで安くてコスパの良いお勧めあります?
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:11:04.76 ID:2/eZHrQx]
- >>600
生ってみたことない
いろんな状態で食べてるのに、生だけない
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 07:54:35.41 ID:b3StNjC6]
- パウダーならしってるけど
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 17:13:27.87 ID:AM60l2Dq]
- 浜田ブリトニー全然痩せて見えないんだけどあれでほんとに39キロ？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:47:05.23 ID:F5YTWzE6]
- 329 ：名無しさん＠恐縮です：2012/07/16(月) 09:26:45.12 ID:qkUuwwNS0
つーかめっちゃスリムな体型なのに脳出血なんてなるのか、、
この歳で20代みたいな体型のオッサンって珍しいくらいなのにな
330 ：名無しさん＠恐縮です：2012/07/16(月) 09:28:11.39 ID:SBV6RpYH0
>>329
脳出血は肉食わない痩せ型のほうが発症頻度高いよ。
これまじ？？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 19:46:56.10 ID:5JPR2QtL]
- >604
これに限らず置き換えダイエットに手を出したら
一生その置き換えた部分の食事を置き換え続けないとリバウンドするよ
まあこれは無理な食事制限でも運動で痩せた場合でも同じ
代謝は年々衰えていくんだからどんなダイエットでもそれを一生やる覚悟じゃなきゃ
リバウンドは必須だよ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:22:07.49 ID:2x+KIN35]
- 『必至』な。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 10:23:49.83 ID:NZToW93g]
- サラダッコ持ってる人いる？
細いそうめんみたいな感じにしかできないのかな
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 15:16:13.91 ID:w9uzjZpC]
- わたしはコックヘルプのほう買ったけど
三種類の太さにできるしすごく満足してるよ
毎日ベジパスタ食べて美味しい
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 08:46:16.67 ID:5v1MoRis]
- レス㌧
コックヘルプっていうのもあるんですね
そんな高くないしこれにしようかな・・・
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 19:30:00.18 ID:qgo5uTsL]
- ナッツミルク超うめえええええ！！！
でも普通のミキサーだからザラザラ感が残ってる（´・ω・｀）
ナッツミルクだけのためにバイタミックス購入するか迷う・・・
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:39:28.52 ID:ZAfX0o1C]
- １ヶ月でγ-GTPが正常値になる生ジュース健康法の詳しいやり方。
ikura.2ch.net/test/read.cgi/juice/1333095309/438
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 00:20:01.21 ID:nBdtd28Q]
- バイタミックス高いよね
国産で同じ様なのないのかな
>>610
コックヘルプの使用感はとても良いですよ
構造も単純なんで洗うのも簡単ですし
わたしはコックヘルプのワンランク上の
菜麺器がどんな感じか知りたい
キャベツも千切りのようにできるなら
欲しいなあと思ってます
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 12:00:12.84 ID:tkZ3c+mL]
- 何で国産で似たようなのでないんだろう
技術的には簡単にできるんだろうけど
万が一の事故が起こった時のリスクを想定してかな
でもグリーンスムージーブームに便乗して出してほしい
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 23:11:27.82 ID:aA48KK6Y]
- 冷蔵庫で冷やしたにんじんとりんご２：１の割合で皮も種もまるごとジューサーにかけて
600～800ｍｌのジュースにして食事を置き換える。
できたら、１０時に具なしの味噌汁、１５時に黒砂糖で甘くした葛湯を飲む、
いつでも梅干とレモンの輪切りは食べてＯＫ
【動画】スタイルプラス パワージューサー
ttp://www.youtube.com/watch?v=dEU0avOOrHQ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 23:02:32.95 ID:RQoCHbCm]
- 即効で酸化するんだけどね
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 16:11:57.15 ID:SieIBZKa]
- 買い出しに疲れた
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 03:46:44.11 ID:3pSLjVk+]
- >>615
やってみましょう。でも、まさか１日３回とも置き換え？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/08/21(火) 15:36:22.79 ID:O+2RvVlB]
- ジューサーって洗うの面倒でちょっと使ってはやめてを繰り返しちゃう
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 21:06:43.26 ID:HSMvfUNP]
- >>619
私、洗剤と水入れてガーーするだけだわ。
たまには分解して洗うけど。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 22:42:01.41 ID:L4fUnrml]
- 615
>>618
1日3回の置き換えがベスト
1日1回から何回でもＯＫ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/29(水) 18:23:15.69 ID:iEjRquFO]
- >>615 リンゴは単体でとるべきで他のものと混ぜるべきではない
消化不良を起こす
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 23:54:51.08 ID:T4/aE50m]
- リンゴとニンジンだけは、何とでも食べ合わせの相性良いという情報もあった
一方グリーンスムージーは根菜は無しだし…
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/08/30(木) 08:12:51.53 ID:bo4g6AL2]
- 石原結實医師の本に インドの病院で勉強中に来る患者来る患者いろんな病気だけど
そこの高名な医者は病気の種類関係なしにニンジンリンゴジュースどんどん飲ませたら
どの患者も治ったって書いてあった
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/30(木) 08:41:21.67 ID:Zk0RQ/Ex]
- >>623
逆だよ
ニンジンとリンゴだけは単体で食べるのがベスト
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 12:35:11.21 ID:VHT+RMjU]
- >>625
ジュース療法でニンジンリンゴジュースは定評あるらしい
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/06(木) 11:28:47.24 ID:UPQKzRtI]
- 工藤公康が15年以上飲んでるという、OM-Xやってる人いる？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/06(木) 21:52:59.58 ID:j3Pj/2Vf]
- リンゴは単体でOKだけど、ニンジン単体だと、血糖値上がり過ぎるんじゃね？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/09/07(金) 07:58:13.65 ID:BwUpdHOo]
- 【人生がときめく片づけの魔法】著者のこんまりこと近藤麻理恵先生は
にんじんジュースが大好物で、野菜室ににんじん山ほど立たせてるんだって すごく痩せてる
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:28:13.57 ID:7pYeYn9R]
- にんじんとリンゴのジュース作って飲んでみた
甘い！！
美味しかった！！
でも、毎日だと高くつくよね。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/07(金) 18:31:48.47 ID:7pYeYn9R]
- >>621
１日３回でもいいの？？
www.m-biotics.com/macrobiotic-column/118macrobiotic.html
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/13(木) 17:10:12.55 ID:LF1nZnx4]
- ナチュラルハイジーンの考え方で食べ合わせとか気を付けると、
長年のお腹の不調から解放されるかも。
でも「豊かな食卓」とか芸術的料理からは無縁になるねｗ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/09/14(金) 16:59:21.62 ID:brBuEfAh]
- 自分は米食べなくなったらすごく体調良くなった、家族は「日本人は米を食べないと元気が出ないんだ」
って怒るけど ほんとに疲れにくさが全然違うんだよみんなには信じてもらえないけど
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/14(金) 17:25:59.88 ID:839ZXomh]
- ガンは自宅で治す！自宅で出来るDr. 石原メソッド
ガンサバイバー・ムラキテルミ の 癌治癒健康法と実体験。
ganwajitakudenaosu.com/
石原結實先生と出会う幸運に恵まれ、石原式健康法だけを、浮気をせずに真面目に続けました。
人参ジュース断食で癌が消えるのか？信じ難いと思います。石原先生の講演を伺い、感銘を受け、
心からご信頼申し上げ、実践出来たことが奇跡を起こしました。
１日１食生活ですと、毎日２３時間の断食が続けられます。
１日３食の生活ですと、内臓は消化・吸収に追われ、排泄・排毒が機能出来ません。
１日１食ですと、排毒のオンパレード！様々な症状を伴い、自己溶解が始まります。
まさに癌が溶け出すのです。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/14(金) 20:18:27.72 ID:UAM/kClF]
- 私もゆるくナチュハイ取り入れたら、腹の具合いい。
夜、張ったり止まらない屁から開放された。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/15(土) 00:41:35.26 ID:yGqpdx7z]
- >>635
どんな感じでされてます？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/18(火) 23:09:12.03 ID:mBpVX8pY]
- >>636
食べ合わせ気にしつつ、朝食はフルーツにして夕食はサラダ中心。
昼は職場の食堂で出されたものを普通に食べてます。
体に良かれと思ってあれこれ食べると消化に負担がかかるんだと
身を持って体験しました。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/09/27(木) 08:35:15.71 ID:4l/h68yO]
- 朝フルーツにするだけでずいぶん違うよね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 09:51:08.17 ID:S+ZyaMTT]
- Annette Larkins, 70, has been called the "ageless beauty"
and has eaten a 100% raw vegan diet for decades.
70 Year Old Raw Foodist Looks Just 40!
www.youtube.com/watch?v=zSDKXkWpYTQ
Raw Foodist Annette Larkins on The MalaniKai Show
www.youtube.com/watch?v=EkEUtwLNg6w
Annette Larkins Interview (70yrs)
www.youtube.com/watch?v=aze1jval5y0
Supermodel at 70 -- Longevity Secrets from Sunny Griffin - Part 1
www.youtube.com/watch?v=ClBwS6X5PJg
Super Model at 70 - Longevity Secrets from Sunny Griffin - Part 2
www.youtube.com/watch?v=fFwABPjkX3s
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 11:12:34.45 ID:NDns9PCx]
- 大豆は生で食べると中毒おこすよ。豆類は火を通さないと大量に食べるの危険。
食用キノコも採れたて新鮮なやつは生でも良いらしが２～３日たったらダメだそうだ。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2012/11/10(土) 08:00:38.60 ID:hvvU+pCD]
- キノコって全部毒あるから生食しちゃいかんのじゃなかったっけ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 11:37:40.14 ID:bXEBNem8]
- キノコで下痢するのは繊維が豊富だからって言う栄養士もいるし
火を通さなきゃ全部毒キノコって言う専門家もいる。
ググった内容のどれを信じるかはあなた次第だって感じかな。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 22:34:00.54 ID:qZ3IKa/d BE:513416423-2BP(0)]
- 高須克弥は
「生で食べて病気になったから料理するようになったんだよ。食中毒をすすめるな！愚か者」
とローフードを否定している。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 06:32:50.02 ID:rYxBoKHf]
- 高須儲乙。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 13:30:10.95 ID:cB38EMhG]
- 上げます。
今日から、ローフードダイエット頑張ります。
アル中なので、お酒は毎日飲みます。
運動はウォーキング、踏み台昇降です。
156/49.0
とりあえず、焼きそばが消費期限が昨日までだったので食べました。
あとは、みかん、たくさんのサラダを食べて、発泡酒を飲みました。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/01/19(土) 16:50:30.54 ID:VnN3ygvW]
- >>645さんどうしてるかな楽しくやってるといいんだけどage
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 01:42:53.07 ID:H2eYkLtm]
- 気になるね
リンゴおいしいわ～
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/05(火) 16:19:57.15 ID:yrqNP5/N]
- 焼肉屋の愛人あげ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/08(金) 00:39:05.11 ID:Y8GhReiW]
- キャベツよく噛むと甘くて美味しいね
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/17(日) 09:47:30.94 ID:G3hGXBTL]
- ６４５です。
あれから、色々と脱線したりしたものの
現在、ロービーガンに落ち着きました。
体重は今朝、４７．０kg。
また報告に来ます。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 21:52:50.08 ID:Vm+MRu9p]
- ローフードやる人は，たいてい1年くらいで疲弊して
加熱食に戻ることが多いようですね。
そりゃそうだと思うけど。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 15:39:45.23 ID:wvWlB/dt]
- ロービーガンとはすごいところに落ち着いたね元気そうで良かった
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 16:50:28.94 ID:KkwUkOyS]
- ローフードの本読んでて思ったんだけど、
寒い時にも温かいものを食べないってことだよね？
暖かい地方ならいいんだろうけれど、北東北のうちの辺りじゃつらいなあ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 14:23:24.73 ID:IJiBA1Eg]
- 北東北じゃ常温のものだけ食べてたら身体冷えちゃうよね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 07:45:52.32 ID:sL9E4rFv]
- ６４５です。
ローフードメインの食事になって実感したことは
体が温まりやすくなったと実感しました。（個人差があるとは思いますが。。）
動いたら、すぐにポッカポカ。
「生の野菜は体を冷やす」と言われていますが
少し、そこら辺に疑問を抱いてきました。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 10:55:34.20 ID:zA6EaBh2]
- 自分は生の果物野菜食べて体冷えなくなったのは２年経ってからだった、
それまでは体の芯まで冷えて冷たくなってた。645さんは早いね今までの食事が良かったのかな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 11:50:54.30 ID:lSWxMq36]
- あんまり人いなね
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 16:26:43.85 ID:eCajOpxT]
- 健康食的なブログ見てたけど
じつはアカシックレコードリーダーですとか言い出してドッヒャー
はっぱり変なやつが多いんだなぁ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 19:31:29.43 ID:w5dcF+zh]
- 朝だけ人参リンゴ生ジュースのみ続けたら
一ヶ月も経たずに骨の髄まで氷のように冷たくなって(真夏だったのに)
身の危険を感じてやめた
続けてれば冷えなくなるものなのか
でも順応できずに死ぬタイプの人間もいるんじゃなかろうか
そう思うとやっぱり再開は怖い
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 07:48:17.45 ID:8RcX/nh4]
- きのこはセインがい多いから消化も遅いし菌類だから生で食べるのは危険だよ。
昔実験したことある。玉ねぎ、人参、牛肉、きのこなどを炒めた料理で何から消化（胃酸で）されるか
きのこは8時間経ってもほぼそのままの形で残ってた。
肉は割と早かったな。
胃腸に負担とか、消化って意味では繊維質は負担が大きいよ。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 09:53:11.86 ID:VcZ2zx4/]
- みかんってビタミンＣとクエン酸でダイエットにとてもいいらしいけど、毎日食うとなると歯が心配・・・
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 10:57:56.70 ID:mSHqRM6p]
- 発酵食品も酵素が豊富。
weight-down.kym15721.com/index/taberu.html
納豆、しょうゆ、みそなど、和食中心の食生活にすれば、
ムリなく摂れる。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 21:16:34.47 ID:1MSpmJRt]
- 繊維カミユ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 03:50:40.96 ID:t76dDDGw]
- 酵素がいいのはわかるけど宗教やマルチっぽい人が多いわw
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 23:11:55.37 ID:YxNmLRh4]
- ローフードの教室ってやたらと料金高いよね。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 02:02:40.44 ID:FPWXC8zX]
- べつにたいしたこと教えてくれんでしょ
そのお金でベンリナーのコックヘルプでも自分で買って
ズッキーニパスタとかつくったほうが１００倍マシ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 08:43:38.38 ID:pabNC5Pe]
- ローフードの教室やってる人のブログ多いけどナッツ使いすぎてるのが気になる
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 10:26:22.96 ID:L3+BFWIE]
- サラダバーで毎回
ゲップでるまで食う
生活はやせますか?
ちなみに一日一食です
ポテト系、ドレッシング無しだけど
フルーツ(パイン、オレンジ)はけっこう食べます
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 17:01:10.83 ID:qtfJdAzg]
- そらそうよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 00:11:23.67 ID:f95jw93p]
- 生菜食のスレがないんだね
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 13:08:26.04 ID:ch7eJQSH]
- >>668
その一食でのドカ食いを２～３時間おきに6食くらいにわけて食いなはれ
|
 |
