- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 01:15:02 ID:6VoxkIwX]
- ダイエット板に無かったので立てました。
バランスボールでダイエットしてる人、語りましょう。
ボールを使った効果的なエクササイズや、経験談、オススメの教本などなど、
情報交換しましょう！
……需要なかったらｽﾏｿorz
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 01:04:02.58 ID:9uBVWG9G]
- >>788
身長とサイズの目安
ttp://bb.gnk24.com/020/ent8.html
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 15:19:46.87 ID:hwcys1UY]
- ここ見てAmazonで65衝動買いしてからジムのヤツ試してみたら55で十分だった
今日届いたけど65じゃデカ過ぎ
身長172
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 17:30:34.41 ID:v+o9h/P2]
- 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ヨガボール 55cm
からの買い増しで
パソコン椅子代わりに、ギムニクを買いたいです。
でも、ギムニクは種類が多くてどれを買えばいいかわかりません。
plusとか買えばいいのでしょうか。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 23:21:22.71 ID:gk3LxobB]
- 166だけど65cmでちょうど(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 23:26:33.33 ID:9uBVWG9G]
- 65cmまで膨らませるのが怖いお
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 17:31:05.93 ID:YnRYraxH]
- 160だと65mは大きかった（´・ω・｀）
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 17:52:37.47 ID:wl7QR46m]
- >>797
>>792
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 18:15:36.52 ID:D+3j9pzK]
- 『キレイになるバランスボール』で付属のＤＶＤ見ながらやってるけど、55cmが脚が動かしやすくていい。
自分の身長は170cmあるよ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 15:40:48.32 ID:BoH6vZhT]
- 152cmの自分は55cmでも大きかった
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 17:38:09.54 ID:L7nabzQM]
- 子どもは基礎代謝が高いんだからバランスボール要らなくね？
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 20:13:29.17 ID:lFWAtYba]
- 椅子としてギム肉かおうと思ってるけど、
カバーとか用意した方がいいのかな？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 20:15:51.51 ID:5iFz2x4z]
- >>802
布がズレて気持ち悪くなるよ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 20:24:07.73 ID:czvIXLD1]
- 買うのやめたよ誰か背中押してくれ。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 22:31:18.22 ID:gD80PlPH]
- バランスボール使うようになって
便秘薬要らずになった！オススメ!!
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 06:53:58.02 ID:QJRi/d8U]
- バランスボール、置き場所に困ってクソ邪魔で、仕方なく久し振りに椅子がわりに乗ったら、すべって転んで捻挫した…。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 15:55:03.70 ID:/vgfejtu]
- 今から買いに行くぞおおおおホームセンターいっくぞ！！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 16:00:04.48 ID:tA+Sp+Ll]
- ギムニクのフィットボールかったぽよ。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 16:26:06.39 ID:lYuKhUFL]
- 2000円前後の安い65cmでも大丈夫？
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 19:24:20.73 ID:/vgfejtu]
- １０００円のかったけど全然だいじょうぶやで
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 21:29:05.55 ID:4R6C8VRE]
- >>804
カインズホームで980円じゃん
65cmを55cm以上膨らませるなという明記が。
どこかの店舗では65cmと訂正されたらしいがまだ見にってないや。
こわいから63cmまでしかふくらませてない・・・(体重もあるし＞＜)
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 21:55:26.55 ID:+LjlF9i4]
- 低めの椅子でなかなか気にいるのがなくて
バランスボールの空気少な目にして試してみようかなと思って
店に行ったらドーナツ型のバランスボールがあった。
色が派手すぎるのとベタベタした肌触りがどうかなと思ったけど、
値段も1000円しなくてすわり心地も良さそうだったから取り合えず買ってきた。
実際使ってみたら予想してたより気に入ったから
普通のボール型もほしくなったけど邪魔そうだからしばらくドーナツ型で我慢する。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 19:51:42.57 ID:NwbtvGu6]
- カインズホームで見てきたよ
訂正があったね
ttp://i.imgur.com/5bz6VHp.jpg
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 02:42:32.43 ID:E3vxKABT]
- バランスボールで動画検索していると
バランスボールオ○ニーの動画がザクザク
流行ってんのかｗ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 05:43:25.82 ID:Go7P4ksv]
- バランスクッションのスレがないのですが
ここにいていいの？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 02:15:31.90 ID:7pYvUBKN]
- ピンク色のが欲しいという要望で探したんだけど、ピンク色だとよく見るものは安い中国製のばかり(ラッキーウェストとかキャプテンスタッグとか)で、
もう少し品質良さそうなものを(できれば中国製以外で)探してたら、エグゼラックスというメーカーのを見つけたんだけど、
このメーカーの情報あまり見ないのが不安でどうしようかと
なんか耐荷重700kgと他のに比べてやたら高いのも、逆に数字だけいい加減に出してるのかと心配に･･･
ここのバランスボール使ってる方がいましたら、感想聞きたいです
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 03:08:51.28 ID:bDB2tZ25]
- >>814
あるあるｗｗｗｗ
フェチって奥深い
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 07:18:41.22 ID:lYn5gA2W]
- a
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 17:52:49.42 ID:4zJPMICJ]
- >>815
うちは両方使っているけど、バランスクッションもいいよね。
椅子に敷いて座布団のように使えるから、仕事しながらでも出来てしまう。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 03:13:12.67 ID:rdBLzagT]
- バランスボールに座るようになって背中が凝って痛むようになって長時間座れない
胸を張るようにすると痛いけどきもちいいかんじ
腰痛無くなったと思ったら背中とか…背筋がんばるしかないかな
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 18:05:49.95 ID:HSqsPufy]
- みなさんどこのメーカーのバランスボール使ってますか？
ネットで買ってはみたものの、薄くてぴょんぴょん跳ねたら割れそうな感じです。
ちなみにカワセという会社の鉄人倶楽部ってボールでした。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 18:13:48.94 ID:BylXld0t]
- ALINCOの耐荷重300キロのものを使ってるよ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 18:21:42.45 ID:bjF8Ttqj]
- ぴょんぴょん跳ねるなよ w
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 21:33:28.39 ID:HSqsPufy]
- >>822さん
ありがとうございます。
やっぱりちゃんとしたメーカーの方がいいんですかねぇ。
>>823さん
え、跳ねないんですか？
赤さん抱いて揺らすのが大変だからボールに乗ろうかとw
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 21:38:28.69 ID:S+Aw3ZIi]
- >>824
あかんぼ揺らすのか！
その発想はなかったわ！
うちにも赤子が出来たらそれに使おう。
ちなみにうちはｱﾙｲﾝｺ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 22:23:01.96 ID:BylXld0t]
- ポンポン跳ねると脊椎痛めるからしちゃダメって
取説か何かで見たのを思い出したので気をつけてくださいね
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 22:33:47.05 ID:HSqsPufy]
- >>826
脊椎！そんな怖い話もあるんですね…
うちの赤さん揺らすの好きだからぽよぽよしてたけど、ちょっとやんわりぽよぽよします！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 22:44:57.44 ID:M/+7wuql]
- 揺すぶられっ子症候群にならないようにね。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/06(月) 01:29:06.27 ID:sRQEv6hW]
- ピョンピョンはねて脚の付け根ほぐす運動に良いときいた
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 23:48:07.97 ID:fD9iN5kq]
- 175cm/68kgで椅子用にカインズのを購入。
サイズは近所にテスト可能な店が無いので残りはあげちゃってもいいさと考え55・65・75の３種を通販した。
さすがに55cmは小さかったのでフットレストにして65cmと75cmで試用中。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 01:35:51.40 ID:bdzNo4KP]
- いまさら流行り終わった感あるけど地味に良いかも
腹筋と腰のストレッチが効く
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 04:46:52.80 ID:5wDkCjv+]
- >>819
尻筋ピキピキ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 11:34:10.00 ID:CquuRf36]
- 最初は効いている感じがするんだけど
しばらくすると身体が慣れてしまうのか
まったく効果を感じないんだよな
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 11:37:42.48 ID:hLQfzpXq]
- ノンバーストのお安いやつ使ってるよ
耐荷重は知らんが115キロのおれが半年使っても平気
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 00:19:54.92 ID:MuBx+4rX]
- これでは腹筋割れないな
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 00:27:15.39 ID:/L3nn3sZ]
- アウターマッスルではなく
インナーマッスルに効くからな
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 10:15:00.52 ID:MuBx+4rX]
- なるほど
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 10:20:20.22 ID:OPIhWqkL]
- て言うか、誰の腹筋も元々割れているよ。
その上に脂肪があってわからないだけ。
筋肉が鍛えられれば割れるわけではなくて、
脂肪がなくなれば筋肉の形が外側からもわかるようになるだけだよ。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 18:56:38.61 ID:MuBx+4rX]
- いや、腹筋が無い人もおるやろ？
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 19:04:49.10 ID:3vcz/hMZ]
- 腹筋が無い人はどうやって上半身を支えるの？ｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 23:16:26.78 ID:MuBx+4rX]
- 骨で支えるやろ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 23:18:49.53 ID:MuBx+4rX]
- 骸骨なんか腹筋ないしな
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 18:17:36.44 ID:ZvAAod3v]
- 椅子代わりに買おうと思うんだけど、
ボールを規定値までふくらませたとして、どれくらい潰れるものなの?
座面54cmくらいを目指すなら、65cmのボールじゃ小さいかな?
ちなみに体重は70kgほどです。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 18:18:42.34 ID:Q8SWmkEK]
- 65cmで十分
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 18:39:13.01 ID:ZvAAod3v]
- >>844
そんなに潰れないものなの?
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 18:42:47.01 ID:Q8SWmkEK]
- ただしちゃんと1時間おきに5回くらい膨らませろよ
全然膨らみきってないのにパンパンって言っちゃう奴がいるから
かつてのおれのように
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 18:51:23.68 ID:ZvAAod3v]
- なるほど。手順を踏んでちゃんと膨らませれば大丈夫なのか。
ありがとう! 65cm買ってくる、猫が爪を立てないことを祈りつつ…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 18:53:02.71 ID:Q8SWmkEK]
- 85cmとか買っちゃったら、足が地面に届かなくてえらい目に合うことになる
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 19:09:31.15 ID:ZvAAod3v]
- 65か75で迷ってたけど、85はさすがにちょっと…
慣れたらサーカスにでも入門できそうな
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 16:39:08.33 ID:XhtEwEYF]
- アルインコのバランスボールってどうですか?
1000円くらいのと似たようなものですか?
- 851 名前：843 mailto:sage [2013/05/17(金) 22:00:30.56 ID:iORmrM4x]
- >>844
今日、届いた!
65cmで充分だった!! ありがとう!!
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 20:01:39.05 ID:cFRMb7GX]
- 身長186なんだけど85にすれば良かった…
これ身長ってより足の長さで大きさ決まるのね。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 20:11:05.93 ID:DrBpY48P]
- ほんとに最大限まで膨らませてるか？
おれでも181なんだぞ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 08:58:06.01 ID:w/FnrjQA]
- 自分で目一杯だと思っているサイズはまだ十分じゃない
アルインコはメジャー付だからそれがよくわかるな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 10:32:56.56 ID:5AUV19I1]
- ちんこが大きい人は、ボールのサイズも大きい方がいい？
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 18:06:24.71 ID:AJdU/W4M]
- ちんこで栓すんのか？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 18:29:04.69 ID:SBkdkiRA]
- >>856
ちょっとわろた
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 09:44:59.51 ID:B9nd0tMp]
- うちの床(フローリング)傾いてる
バランスボール置いて準備してると勝手にコロコロといってしまう…
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 11:04:06.18 ID:hlEU1COq]
- >>858
3.11の影響？
うちも部屋のドアが勝手に閉まるｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 14:35:09.70 ID:fux9AvSN]
- うちもトイレのドアが勝手に開くよ！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/23(木) 15:14:09.04 ID:uclEGOyE]
- それ、トイレに何かいるんじゃね？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 00:10:18.35 ID:fx4ywtFy]
- うちも勝手におっきくなる。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 11:25:50.92 ID:8w0Oa8JL]
- 150cmの買ったら大きすぎた。
ボールに乗るのに一苦労だ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/24(金) 11:29:28.21 ID:xVE7Rc5d]
- 150cmとかおく場所があって羨ましい
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 13:29:50.33 ID:qKTz4HB4]
- 天井に釣ればOK
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 16:35:33.74 ID:UjGgoHU1]
- つスモールライト
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 14:45:12.92 ID:XyiJxV+t]
- 150cmとかそもそもどうやって膨らませるんだ？
このスレ見てたら久しぶりに使いたくなって
身長170cmで65cmのを久しぶりに膨らませてみた。
三半規管が弱いからか、すぐバランスボール酔いしちゃうんだけどね。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 16:56:19.49 ID:k04jpsZQ]
- >>867
身長とあまり変わらない
(;´A｀)ﾑｼﾑｼｽﾙｰ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 19:22:58.22 ID:iE58d/wE]
- 職場で椅子がわりにしてるけど、
暑くてケツが蒸れる季節になってきたな
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 19:59:28.74 ID:0InFnHZW]
- うむ。
うちも自宅でﾊﾟｿｺﾝの椅子代わりに使ってるが
ムレムレだ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/28(火) 01:19:35.37 ID:iuCan+6R]
- 同じくムレる。
フローリングで使用してるんだが、
ホコリとか髪の毛ひっついてくるwww
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 02:47:44.17 ID:B5KOvFWs]
- 蒸れる季節になってきたな
あー、ﾑﾗﾑﾗｽﾙｰ ( ´ー｀)y-~~
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 05:49:44.80 ID:f5vljoCt]
- ムッシュムレムレ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 21:54:28.11 ID:7mcgssan]
- ストレッチポールよりこの上でグリグリしたほうが気持ちいい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 07:42:09.66 ID:uxX+Y0N4]
- つべでストレッチ法とか色々見たけど物足りなくなってきた
DVD付きの本買おうかな…
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 07:55:28.55 ID:e864CORW]
- ダンベルも買ってダンベルベンチとして利用してみたら？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:55:16.36 ID:rJwwFH6S]
- 冬は冷たい、夏はムレムレ
意外と難しいね、バランスボール
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/04(火) 00:40:47.11 ID:2yMxE6ql]
- コメリで598円がセールで398円になってた55cmイボイボバランスボールに出会った
足踏みポンプも付いてたしコスパ最高
臭いも全然しないし丈夫だしかえって高いやつより良いんじゃね？
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:31:14.37 ID:JShcZwXr]
- コメリってCMとかたまに見るけど
実在してたんだな…
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:37:26.92 ID:JwVyODeD]
- 実在しない店のCMが流れるとは？？？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 13:10:04.00 ID:riZtX0qB]
- コメリは農家のコンビニという位置付けだからなあ
都会にはないかも
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 20:43:01.84 ID:3ASVnJJk]
- うー蒸れまくる。
夏はやめるべきだろうか…
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 23:50:17.38 ID:+fKBoMz2]
- タオル敷いてるわ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 00:00:34.93 ID:mUXp86jX]
- バランスボールカバーとかあればいいのにねぇ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 01:01:12.51 ID:YKm1H/af]
- >>880
新潟県周辺
メジャーなホムセンだよ
コッコココケッコー♪
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 01:17:45.78 ID:NpcUzEhS]
- 卵に便利♪ じゃね？ コケッコ〜
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 01:22:14.45 ID:UWEQanz5]
- 調べてみた。西東京と府中にあった。
まあ、どちらも田舎だけど。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 08:46:50.59 ID:qzpjhWPx]
- 電車の中にバランスボール持ち込んだら、迷惑がられた。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 19:42:53.41 ID:MtHr6QEJ]
- そんなことより、バランスボールでビーチバレーやったら楽しそう。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 23:39:33.66 ID:c6i41ivB]
- >>889
腕折れそう
ちょっとこれ、今さらだけど寝て足乗せるのにいいな
足が疲れていたら上げろというが、今までクッションとか集めて面倒だったのが、
ボール転がしてきてドスン！足首の運動もして浮腫み解消
寝る前のネサフが有意義な時間へと変わった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/07(金) 23:42:38.10 ID:WYrT9/3X]
- どいつもこいつも使い方が正しすぎる。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/08(土) 00:14:47.07 ID:5yLKyv8o]
- 正しくない使い方とは一体……
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