- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 01:15:02 ID:6VoxkIwX]
- ダイエット板に無かったので立てました。
バランスボールでダイエットしてる人、語りましょう。
ボールを使った効果的なエクササイズや、経験談、オススメの教本などなど、
情報交換しましょう！
……需要なかったらｽﾏｿorz
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/06/24(火) 23:00:41 ID:oUjc1YPt]
- バランスボールにずっと座っていたら腰が痛くなった
これってそれだけアタシの骨格がゆがんでいて
正しく戻ろうとしているから痛いわけ？
辛いんです
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/25(水) 18:09:43 ID:MDA/HJKH]
- >>51
バランスボールに座った時の状態はちゃんと膝が90度になってる？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/06/27(金) 17:45:43 ID:G+pm3cBh]
- これ図書館に持ち込んだらおこられますかね？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/04(金) 22:47:37 ID:RfwmAC+L]
- >>53
常識で考えりゃ分かるだろ、全然OKだ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/04(金) 23:36:08 ID:9b0as6TW]
- >54
ﾜﾗﾀ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 14:00:39 ID:w6GhUrIy]
- ふつうに椅子代わりにして、たまにすわりながら
ストレッチして約3ヶ月・・・やせたよ。
下半身デブというやつだったんだけど、やっぱ骨盤ゆがんでたのかも。
まだまだ肉はついてるけど、以前はおしりピチピチ太ももパンパン
の状態だったズボンを、久々にはいたらユルユルになった。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/08(火) 18:37:12 ID:qSBbA3KN]
- 腸腰筋タイプのバランスボールクランチをしたらぽっこりおなかが結構凹んできた。
キツイ思いするより楽で長く続けられるのがいいね
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/09(水) 20:59:04 ID:iKHXWLUy]
- 前々から興味はあったが試す機会がなかった。
家の中に子供のビーチボールが転がってるのでこれで試してみるかな・・・・
もし良かったら本物を買おう！
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/10(木) 18:56:27 ID:gniYd4zQ]
- ビーチボールは大きさが合わないだろｗｗｗｗｗｗﾑﾘｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
子供ｶﾜｲｿｽ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/11(金) 21:48:02 ID:uEWRJO6F]
- そうでもないよ。
子供のと言っても ６５cmと書いてあってけっこうデカイ。
乗るとギーギーうるさいがバランスボールも乗ると音が出るのか？？
その前にパンクしそうなくらい潰れるんだけど…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/12(土) 08:42:06 ID:Cbt+OIVm]
- バランスボールは伸縮性があるから、音もしないし急に破裂しないよ。
ってか1000円くらい出せよ貧乏人
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/25(金) 20:42:42 ID:3IL06INX]
- 長く座ってるとムレて来るけど、みんなはどうやって解決してますか？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/07/31(木) 08:48:11 ID:hkfLPmmr]
- 65ｃｍサイズのものを購入しました
膨らましてみても50ｃｍぐらいでパンパンになってしまいます・・・＾＾；
ボールにプリントされてあるサイズ表記も65ｃｍとあります。
きちんと膨らますには時間を掛けてゆっくり拡張するものなのでしょうか？
どなたか教えてください
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/07/31(木) 08:50:17 ID:hkfLPmmr]
- 上げさせていただきます。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 18:58:49 ID:OevMY74Q]
- 上の方で、座ってたら腰痛めたって書いてる人いるね。
元々腰痛持ちの自分は、普通の椅子よりバランスボールの方が
長時間座ってられるんだけど。
自覚ないけど、悪化させてんのかな。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sate [2008/08/02(土) 19:12:59 ID:0Tk9rXn8]
- 腰傷めた人は骨盤の角度が間違ってたとか
骨盤立ててないと確実に痛い
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/02(土) 19:54:11 ID:pcM3LqYr]
- バランスボールに乗って跳ねると便秘にきくって雑誌に載ってましたが本当？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/02(土) 21:55:29 ID:0Tk9rXn8]
- うちのボールの取り説には
座って上下にはねるな、脊髄を傷めるおそれがある
とありました
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 19:45:19 ID:xn9LsHZL]
- age
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/08/17(日) 19:54:09 ID:pptMEkC8]
- 痩せないけど尻の黒ずみ防止にはいいと思う
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/08/31(日) 23:48:13 ID:2KXscSO+]
- パソコン用の椅子をバランスボールに変えてみた。
自然と姿勢正しくなるからいいわ～
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/01(月) 00:20:37 ID:9Fj1gW4a]
- なんでこう、いかにも健康器具って感じの派手な色ばかりなんだろ
青いの使ってるけど部屋で浮きまくってる
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 06:52:38 ID:OV4oQyk9]
- 地球儀柄のをネット通販で見かけたよ。ブルーとホワイト
そのシリーズというか、メーカーは色んなボール柄のボール(バスケットボール柄とか)を出してたと思う
私のはドンキで買った1000円しないフツーのパールホワイトだけど……
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 06:57:11 ID:OV4oQyk9]
- 途中送信しちゃった
だから、探せば可愛いのが見つかるかもしれないよ。
特に可愛いわけではない普通のやつでも、色によっては上手くコーディネートできるかも
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 07:10:19 ID:ESNQFXr6]
- ㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊㍊
㍊㍊ "ﾞ--､.___㍊㍊㍊㍊㍊㍊__,-''"'''､ﾞ"㍊㍊
㍊㍊ ／ "'''''''''''''''''''""~ ＼㍊㍊
. ㍊㍊ / ,,--''~''--,, - l㍊㍊㍊
㍊㍊/ -- ・ -- ヽ㍊㍊
㍊／ ∠-'''"ニ＼ ／ニﾆ''--､ ＼㍊
㍊ ／￣￣ ﾍ / ￣~~＼ ㍊
,- 8 | 丶/|::/!!! ＼ ／ ミ;＝ | 8-､
ト | :r",,ゞｨ ＼ ／ ヨ ○ヾ |./||
∧（ ｲ◎ﾉ | | "'ーﾍヽ ミ|/∧
|/┐ ＼ ／_. |三| __ ＼ ／ |ヽ｜
（ (| V, （ /- -ヽ' ）、＼) |) |
ヽ | ／ '━（ ） ━' ~＼ |ソﾉ
N ／ ＿＿__TｰT＿＿＿ ＼. |//
H （＿彳┬┬-､,,,､┬┬┬ヽ_,,-) ﾉY
{ ＼ ＼＼++. + ＿l＿+. + ++ ／／ ノ .|
／| ＼ ＼ ＼UＵ､__l__,ＵU／／ ／ |＼
| ＼ ＼'''----''' ／ ／ / ｜
| ＼ ＞----＜ ／ /
＼ ＼ ( ) ／ ／
＼ ＼ ／
~"'------'''~ (●）(●）(●）
(●）(●）(●）
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/01(月) 09:54:19 ID:pOh8o591]
- ﾐﾘﾊﾟｰﾙ
- 77 名前：71 mailto:sage [2008/09/03(水) 14:41:34 ID:H1ot0+mh]
- バランスボールにしてから、骨盤の歪みが取れだしたのか、ずっと来てなかった生理きた！！！
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/03(水) 17:17:43 ID:l5ou57b5]
- >>77
おめ！
今日鈍器で買ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
飽きること見越して1000円ちょいの安いのだけど
すぐ転ぶよ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/03(水) 23:14:36 ID:Cnf8lkep]
- 床に足着けずに座るやつ、絶対にできないと思ってたら
意外にすぐ出来るようになるんだね。
腰がダルい時やると骨盤が戻されるのか気持ち良いし楽になるわ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/04(木) 21:45:04 ID:r6BLSowU]
- 【ＡＶ女優】 立花里子＆堀口奈津美 ハイレグ競泳水着でオイルマッサージ＆バランスボールで騎乗位動画
idolimage.mine.nu/youtube/9315
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/19(金) 21:11:29 ID:J6nVaXvH]
- バランスボールを人にプレゼントしたいのですがプレゼントだからさすがにドンキとかで買う訳にいかず…笑
もう少しオシャレというか、プレゼントとして渡せるようなお店で売ってるバランスボールってありますか？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/19(金) 21:33:04 ID:4brE4HU8]
- >>81
おしゃれかはわからないけど、Franfranにバランスボール売ってた気がする。
もうないかな？ドンキよりはかわいい包装してくれるんじゃないかな？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/20(土) 11:19:46 ID:LL0uF5Jl]
- >>82
遅くなりすみません。ありがとうございます。
francfrancにもあるんですか!見てみますね!
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 02:08:36 ID:4gkJo+s9]
- 80kg突入しそうなのでバランスボールのって3日
体が痛くてしょうがないが筋肉痛っぽいのでOK!
これでせめて現状維持してくれれば・・・
無職なのでいちにちポヨンポヨンしてます
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/21(日) 02:49:11 ID:x8JuSBp3]
- ギムニクの透明ボールなら見た目クリアなんで部屋を圧迫しなくておすすめ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 05:25:58 ID:n4Nm31uq]
- 近所の店で300円で大きいバランスボールが売ってるｗｗｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/21(日) 13:30:00 ID:4gkJo+s9]
- それは買いだな 間違いないｗ
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/25(木) 20:54:14 ID:3MsWBv7z]
- ところで皆に聞きたいのだがバランスボールダイエット以外になにかやってるのはある？
私は踏み台昇降はじめてみた
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/09/26(金) 17:47:15 ID:Z3BdtEzr]
- わしはサラリーマンじゃが、たまに会社を早引けして、駅から家まで３キロ歩くんじゃ。
だが、革靴で果たして体にいいのか分からんなあ。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/27(土) 06:44:25 ID:b7lGSXMY]
- バランスボールにずっと乗ってたら慣れちゃって、
ボールの上で正座して30分ぐらいずっとバランス取れるようになった
これウエストにかなり効くw
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/09/28(日) 00:16:08 ID:mh0G4Gqr]
- 正座て・・・どんだけ優秀な三半規管してるんだ？ってかこれいろんなところぷるぷるしすぎ・・・
- 92 名前：ノビ使徒Wii405 ◆yjSoVIETJs mailto:バランスWiiボール [2008/10/05(日) 05:39:43 ID:YMTqoPBG]
-
数年前のブームで購入したバランスボールが現役の椅子だわ。
ストレッチにしようしたことはない。（使い方調べてる最中に面倒になって）
もともと勉強机の上にパソコンがあって椅子も付属のを使ってたけど
あれって座布団敷こうが何しようと痛くて。
っていうか子供の頃に買ってもらったスーパーマリオの勉強机だったんだけどね（笑）
今、ノートPC置いてるテーブルはポッカの懸賞で当たった
コールマンのバーベキューセットに付いてたアルミ製のテーブル。（放熱対策にもなる）
ついでにノートPCの下に、コールマンの椅子を組み立ててない状態で「すのこ」のように使ってる。
バランスボール 椅子で検索すると、椅子と融合したやつが出てくるのな。
あとGoogleの社員も椅子に使ってるとか。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/05(日) 07:28:52 ID:a9niHj3Z]
- ドライヤーかけながら座ってる。けど座るだけでも効果あるんかな？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 10:49:55 ID:Kfjox1qJ]
- 渡辺謙ﾊﾞﾘに腹筋が出来る様になりたい。。。
ﾔｸﾙﾄのCM見て真似してみたけど出来なかった。
ﾎﾞｰﾙがでか過ぎﾞるのも敗因かなあ。
つか、あの白いﾎﾞｰﾙ綺麗でいいなあ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/05(日) 13:07:41 ID:iggQEV1q]
- >>88
クロスバイクで週３から５回、１時間ほど走ってる
痩せてきたら姿勢が悪いのと腰のあたりの歪みが目立ってしまいBBを始めた
両方とも運動嫌いな人がする代表的なダイエット法だw
効果が現れるまではお菓子絶ちもしてた
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/10/13(月) 16:08:35 ID:nVduzHNI]
- >>94
同意。
ちなみにアレってギムニクかと思ってたら違うみたい。どこのだろう。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/10/16(木) 19:35:33 ID:NMH2xbQx]
- ピラティスのバランスボールって結構キツイね
本+ＤＶＤの独学だけど全部マスターできるコアを持つ日はいつになるやら
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/03(月) 22:54:54 ID:nnw0+cLR]
- 今さらながら、バランスボール始めてみたよ。
これ、やり方次第で楽しいし効くね～。
ちょっと邪魔だけど、続けてみる！！
という事でage
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/07(金) 16:45:07 ID:EEHM2TKe]
- 身長165センチなんですが55センチと65センチのどっちを買おうか迷っています
やや大きめの65センチを緩めにふくらませて使ったほうがいいですか？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/11/07(金) 19:21:21 ID:OCnreKg5]
- 部屋の広さ＆どこまでやり続けるか次第では65センチでいいと思う
でもトレーニング用で慣れてしまえば、小さいサイズの方が難易度高くなるので小さい方が一番だと思う。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/08(土) 10:20:00 ID:Y36kV84o]
- >>100
レスありがとうございます
小さい方が難易度が高いとのことなので
ヘタレ気味の自分は大きめの65センチでやってみます
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/11/19(水) 00:00:14 ID:P1A6fBCj]
- バランスボールチェアって使っている人いますか
使い勝手はどうでしょう
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/02(火) 07:22:52 ID:kF5yNhSt]
- ＤＶＤポチってみた
たのしみ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 19:49:16 ID:PoChVeqz]
- ドンキでバランスボール買ったんだけど
すっごい有毒ガスの香りが
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/12(金) 20:32:30 ID:uhYRLJTI]
- ウチのバランスボールはワキガのような臭い。
使用し始めて一週間くらいたってるのに。
あんまり臭いとやる気がちと削がれるよね。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 09:23:19 ID:X1O71Qa6]
- PC見るときのイス代わりに重宝
ボヨンボヨン跳ねるのが物凄い気持ち良いし楽しい
でもストレッチって感じだけで痩せられるとは思ってないｗ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/19(金) 12:49:05 ID:sMf6zwwP]
- 毎日テレビ観るとき椅子がわりにしてみる
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/19(金) 17:21:29 ID:WM+JaZxu]
- バランスボールとはいわんのだろうかハンドボールぐらいの大きさの。
これに長座の姿勢で乗ると腹筋にきく～。
今度、んｈｋの体操の椅子に座ってバージョンをこれの上でやってみる。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/04(日) 13:55:19 ID:YrpAypft]
- あけおめage～
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/05(月) 22:05:17 ID:T6DBbQxp]
- 携帯からでｽﾏｿ
今日ドンキで買ってきた
>>5にあったやつ早速やってみたんだが腹筋がかなりヤバイｗ
取りあえずこれから毎日続けてみようと思う
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/10(土) 19:55:19 ID:H+hhgSMz]
- 今日ドンキで買って来た。超クセー
これ評判いい割にはスレ過疎ってんのね
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 21:24:52 ID:P4NM7q4h]
- このスレを見つけて、いい運動法があればとみてたら思いついた
座りながらのコアリズム クルクル回したり前後にクネクネ
DVD持ってないから自己流だけど、有酸素運動にもなっていいかも？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 09:14:20 ID:GrwjtHuI]
- 1500円くらいの本を買えばいいと思うよ
自分はピラティスのを購入していい感じ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 20:12:19 ID:s1XKe58v]
- 今朝、TVでプロ野球至上初のｊｋピッチャーの子がバランスボール上でスクワットしてた
ボール上に立てるんだね…
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 20:24:29 ID:gr0Bywe4]
- スクワットは見てないけど別の番組で上に立ってるのは見た
自分は正座までだ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/14(水) 23:22:54 ID:xvjvwHKM]
- 433 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/10/05(日) 20:32:50 ID:DGTecWRZ
バランスボール上で40ｋｇ加重スクワット
助走つけて飛び乗る
4個並べて立ったまま飛び移るなど出来るようになりました
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 00:16:34 ID:RYDURwut]
- 無理すぎるw
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 22:31:48 ID:AIwjY6e3]
- どこの雑技団ですか？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:27:57 ID:Vt2Udxcq]
- バランスボールを椅子代わりに使ってると座ってる方向に縮んで
楕円っぽくなるんだけど、こういうものなの？
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:28:23 ID:W9GBCcFC]
- ちゃんと中央に座れてないだけだと思うよ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 20:45:47 ID:Vt2Udxcq]
- 座った時の形が楕円だと言ってるわけじゃないです
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 20:57:26 ID:nthIf8vN]
- 安物なんじゃないの？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/21(水) 23:52:14 ID:Ixt3pJHJ]
- ドンキで買ったよage
足を着けないで座るの、思った以上に難しい…
なんかふくらはぎ辺りをバランスボールにのっけて、ばた足すると内股に効いてる気がするｗ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 00:12:24 ID:Gvc7bB3d]
- >>123
まじかｗｗやってみるｗｗ
バランスボール使って腹筋すると床でやるより腹に効いてる気がする。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 15:43:10 ID:hUh0sL1f]
- しっかりストレッチ出来るからね
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/22(木) 15:46:36 ID:ioLrVSks]
- 森光子も立てるらしい
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/22(木) 19:14:57 ID:RykMK7V7]
- 膝でぐいっと挟んで
足を床から離して乗るようにすると
内股に効くよ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 12:36:23 ID:6yW11k4F]
- あげ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 16:58:28 ID:/PZW8soB]
- >>119
楕円になるよ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/26(木) 13:35:02 ID:hmr3JBjr]
- 腰痛が楽になって、腰回りがスッキリして来たよ。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 03:27:06 ID:NKvjCmBv]
- 今日ドンキで65cm購入。
姿勢悪い自分には２時間座っただけで腰に心地よい疲れが。
ボールと戯れて姿勢よくなればいいな
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/07(土) 07:52:31 ID:JcTG22Od]
- 飽きた ゴミとなっている
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/07(土) 16:08:54 ID:r4GRCyHz]
- 身長155cm、パソコンチェア用として55cmを購入。（机68cm）
・・・65cmにしとけばよかった。
ネットやりながら上下動したり腰回したりして楽しいし、椅子の上に片膝立てる
ひどい姿勢が癖になってたけどボールに座ってたらできないし、いい感じ。
揺れながらテキスト打ってたらちょっと酔ったけど。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/08(日) 20:35:02 ID:FV9ILIbl]
- ボールの前の方に座れば膝が90度になる。真ん中だと足を開かないと床につかない。
これってボールが大きいの？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 19:23:01 ID:gKFWqP5m]
- サイズが大きいと思うけど、とりあえず空気を減らせば？
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/09(月) 20:39:53 ID:/7loco9D]
- …空気減らしても足が短いからボールの横とふくらはぎがくっつくorz
こんど小さいサイズに買い替えるよ…。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/10(火) 00:55:46 ID:Sf5Tu/oo]
- 麻生首相がフィットネスボールで腹筋やっててこれはいいという記事を読んで、
ググッて楽天でリング付きのバランスボールを発見
リング付きのやつはパソコン椅子にもつかえるというレビューを読んで購入を検討してるんですが、
うちには猫が居るんですが、割られますかね？猫が悪さしたぐらいじゃびくともしないですか？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/10(火) 04:09:23 ID:xsJJImgl]
- リングなんて無くても椅子に使えるけどね
自由に動かせるし
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/15(日) 01:50:55 ID:oVwZlXOd]
- ずっと気になってたんだけどやっと買ったage
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 16:52:28 ID:G2ruh5rv]
- 空気栓を外すための部品をなくした・・・orz
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/21(土) 23:11:27 ID:QSJ7rbei]
- >>140
そんなのあるんだね
私の買ったのには付いてなかった…
空気栓を両サイドからハサミで挟んで引っこ抜いてるよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/22(日) 09:57:43 ID:DakAbB1d]
- 栓抜きみたいなヤツかな、自分持ってるけど使わずに外せるからｲﾗﾈｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 02:10:40 ID:zsWWuE4z]
- ジムでやってみて良さそうだったので買ってみた。
アルインコの65cm800円。
本当はジム使ってるのと同じギムニクにしようと思ったんだが安さに魅かれ。
でも使ってみたら差がわからん。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/28(土) 20:18:15 ID:jyp5EoPp]
- ドンキで1年前くらいに買ったボール付属の空気入れが
ものすごく固くなっててまともに空気入れられなくなってしまった。
空気入れだけ欲しいが、ボール自体安いから買い直したほうが早いか・・・
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/28(土) 20:51:25 ID:fxpYOsWP]
- さっきテレビでバランスボールの勇者なる少女が
華麗なる技を披露してた
でもその少女太ってた
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 00:17:16 ID:LRsn1oGJ]
- >>144
注射器みたいなやつ？
浮袋に空気入れるみたいなじゃばらポンプなら膝で体重かけて押せばいけないかな。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/29(日) 09:14:30 ID:AHX6Wqli]
- >>145
思うんだけど、身体が太い方がボール乗るのも安定しそうな気がするそんな俺ガリ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/30(月) 19:59:00 ID:3BiP3mJh]
- >>144
ストローを刺して口で入れる
途中で休むときはストローをペキッと折る
すごく早く空気入れれるよ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 15:09:19 ID:Q29yKzeD]
- ジムのはリーボックのなんだけどギムニクのほうがいいのかしら？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 19:48:44 ID:uUK/BOdg]
- そんなに違いを実感する？
変形しきったり、使えなくなってからから変えればよくね？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/10(金) 18:34:23 ID:pEhFvcn1]
- 肩まわりの筋肉を伸ばしたり、上半身のストレッチにもかなり使える
一個あると本当に使いでがあるね
|
 |
