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【乗って】バランスボール【痩せる】

28 名前：名無しさん mailto:sage [2008/05/05(月) 19:26:13 ID:ZZkJcNYG]
雑誌ターザンで腹筋の特集があったけど
バランスボールを使ったトレーニングも紹介されていたよ。
まだ自力で腹筋できない人はバランスボールがあると挫折率減。




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