- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/03/09(日) 01:15:02 ID:6VoxkIwX]
- ダイエット板に無かったので立てました。
バランスボールでダイエットしてる人、語りましょう。
ボールを使った効果的なエクササイズや、経験談、オススメの教本などなど、
情報交換しましょう！
……需要なかったらｽﾏｿorz
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/03(日) 19:17:49 ID:jW+FYh57]
- 構造上バーンはないし、うちはウサギと猫だけど今のところ大丈夫。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 10:20:27 ID:IZH7W65Q]
- ちっこいボールに載って猫がトレーニングしてる姿想像して
萌えてしまったじゃないか！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 19:04:17 ID:yjNmRtIq]
- そのまま転がってグシャッを想像してしまった
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 19:09:40 ID:zIsMK0CA]
- ボールにおなかのっけて腕立てが楽しいｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 19:25:15 ID:r3BhZqqt]
- 頭軽そうでよかったなｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/05(火) 01:01:09 ID:qwLtAUOo]
- www.youtube.com/watch?v=tVimoRlaQzQ
スゲー(ﾟдﾟ)!
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/05(火) 21:48:02 ID:RZyR1Xm+]
- >>166 すげー
膝立ち、正座、あぐらは楽勝
uproda55.2ch-library.com/000786.mpg.shtml
DL 1234
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 21:55:32 ID:aq/zCwyu]
- みなさん、ありえない事が起きてしまいました。
PC用椅子として使っていたバランスボールですが、昨夜いきなり視界からモニタ画面が
消えました。と、ほぼ同時にお尻に衝撃が！
そう、破裂です。ものすごい音がしました・・・。
5年使っていたボールで、劣化してたのでしょうか。私の体が重（ｒｙ
ふとした瞬間に尾てい骨に激痛が走ります・・・みなさんもお気をつけて。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 02:13:10 ID:N9a5/SqB]
- ええー！！！
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 10:20:15 ID:G2zLkoGQ]
- 5年も耐えに耐え頑張ったんだな
えらいぞバランスボール
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 12:27:43 ID:gaY0lVlA]
- どなたかヒップアップに効果的なエクササイズ教えて下さい。
腹筋背筋は順調なので、次は腿裏からお尻をくっきりキュンッてさせたい。
情報お願いします。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/09(土) 16:16:49 ID:xCaSPMm5]
- >>168
使ってたのはどこのバランスボール？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/10(日) 03:03:34 ID:glD9PXGI]
- >>168
小学校の頃、椅子から落ちて尾てい骨を骨折した人がいたな
病院いっといたほうがいいよ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/14(木) 22:09:46 ID:FX5Kz9xI]
- img2.pict.com/01/18/06/f2cc3c3e9c355a5631783c9669/SOqD0/2zcg.gif
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/17(日) 18:47:45 ID:VmbsN8nC]
- ほしゅ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 13:46:38 ID:IbXbtJuF]
- いまさらながらにバランスボール買ってみた。
使用方法はPCしながら椅子がわりにしたり、本見ながらやったり。
効果あるかな。ドキドキワクワク。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 14:06:59 ID:ml96okat]
- 四つんばいになってバランスボールに片足ずつ乗せ弾ませる。
大股開きで座り全体重を乗せない程度に弾ませる内もももついでに引き締まる。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/29(金) 22:58:03 ID:49gLyP3m]
- バランスボールってのは膨らましたりたたんだりできるの？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 08:08:34 ID:84K5flrS]
- 出来るよ。普通ポンプ付きで売ってるし
出来ないのは物凄く高値のタイプではなかろうか？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 09:01:53 ID:RItHjPZc]
- ありがとうございます
おき場所が気になりまして
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 09:10:14 ID:bdm/lzUN]
- >>180
でも空気入れるの大変だよ。
自分は30分近くかかった。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/30(土) 10:33:26 ID:1Uy/1fZb]
- さ、30分!?
バランスボールでエクササイズの前に素敵な有酸素運動ができるジャマイカw
よし買おう!!
体の歪みも矯正したいし^^
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 20:55:19 ID:3b9ckgbP]
- ｴｴｴｴｴｴどんな商品だ
千円しなかった自分のポンプでも５分かそこいらだったよ
わかった！！
直径１メートル以上ある大玉転がしみたいなやつだ！
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/30(土) 23:14:28 ID:OJSSJznG]
- 初心者何だけど、例えば生活する上で椅子の代わりに使用するだけでも効果あるの？
ちゃんとプログラム組んでエクササイズしないと効果ないのでろうか？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 08:19:15 ID:EzOJa4Ya]
- >>184
効果あるよ、ちゃんと身長に合ったサイズのボールならね
サイズ違うと効果はないと思う…
エクササイズは気が向いた時にすればいい
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 11:56:36 ID:ggZzVro+]
- バランスボールってサイズあるんだ
適正はどうやって判断するんだろう？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 18:22:44 ID:ZhX8KMdk]
- セラバンドの65cmかった
口で膨らませるのはせいぜい50cmまで
あとは自転車ポンプ使おうと思うがほんとに65までふくらむのかいな
- 188 名前：187 mailto:sage [2009/06/01(月) 18:26:14 ID:dfxJu60b]
- とりあえず自転車のポンプで55cmにした
それいじょうはおそろしい．．．
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 19:39:15 ID:eMikha1g]
- 口で膨らませるなんて池沼かとｵﾓﾀ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 13:35:54 ID:tUYy+w7r]
- ヤクルトのＣＭがバランスボールのＣＭに見えた俺は脂肪脳
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 16:28:02 ID:lEv9BGwB]
- 買ってみたけどニオイきっついな〜
気持ち悪いわ。。。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 13:42:38 ID:fRX0kKYP]
- バランスボールって臭い物だと諦めるしかないのかな？
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 21:31:00 ID:IA7idBNs]
- 匂いは2週間くらいで落ち着くし、直接くんかくんかする物じゃないから気にしすぎだと思う
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 00:26:14 ID:zxwvoBXq]
- 2週間･･･とりあえずリビングから撤収させた。
生活に支障が出そうだからorz
1000円くらいの安物だからか、マジで臭う。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 00:43:19 ID:9qm+X3Sj]
- そういえば安物は臭かった気がする
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/07(日) 02:06:47 ID:cxAaYPdK]
- 1080円でしかも中国製のやつだけど臭い全く気になりません
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 09:42:32 ID:Zkp63WIE]
- 日本製のバランスボールってないのかしら
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 12:38:21 ID:9qm+X3Sj]
- 色が原色でないやつは、あまり臭くないかも
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 14:35:14 ID:QIhQ+bH3]
- 30センチくらいの小さいバランスボール使ってる人いますか？
ちゃぶ台にPC置いてネットしてるんだけど
体歪みすぎなので椅子がわりにしてみたいんです。
身長160でもちゃぶ台用に60cm前後のボールはでかすぎるだろうし
30cmあたりを買おうか考え中なんですが
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 18:38:17 ID:0DIPcEf2]
- ALINCO エクササイズボール でググレ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 04:22:55 ID:S0wh4Uk1]
- 渡辺謙の腹筋、最初3回しかできなかったけど
今日は8回できた〜!
でも左右でしんどさが違う
体歪んでるんだね
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 23:40:44 ID:eO7SJOHR]
- 身長を考えて55を用意したんだけど、体が非常に肥えてるせいか座っても明らかに足の角度が90度以下orz
しかも第三者いわく、足を離すと上半身が腰にめり込んでるみたいな格好に見えるらしい
とりあえず今は座らないでできるバランスボール使用のストレッチ中だけど、サイズ変えるべき？
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 02:23:56 ID:fsf8BJru]
- バランスボール買ったけどベットの高さと同じで
その上に胸だけのせて足はベットに引っ掻けたまま
近くのものを取る習慣ができ、さらに運動しなくなってしまった
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 18:17:04 ID:GcB83Aig]
- >>202
自分も身長157cmで55センチ買って
座るには小さかったんだけど
腹筋腕立て等にはちょうどいいよ
椅子として使いたいなら大きいサイズに買い替えだね
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 21:46:40 ID:P51zDXYo]
- >>204
ありがとう。父の日フェアかなんかで土日割引あるらしいんで一回り大きいの買ってみるよ
ちなみに、やり初めて二週間位だけど自宅体重計で体脂肪が2パーセント程減ってる
バランスボール様々ですありがとう
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/07/04(土) 10:18:09 ID:S/eCPmqu]
- 続けられるようにあげ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 13:27:32 ID:URNik6wT]
- パソコンデスクの椅子をバランスボールにしてる。
否応なしに座ることになるほうがいいかもよ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 00:24:54 ID:n9Narpht]
- こんなにならないように気をつけてー
p.pita.st/?m=g9blhr6y
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/27(月) 15:28:11 ID:+Che/cAd]
- >>208
なにしたらこうなるの？！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/21(金) 13:31:03 ID:ByMwqdPq]
- age
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 13:31:45 ID:ByMwqdPq]
- 間違えたorz
age
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/21(金) 15:28:17 ID:Ab5zk+AU]
- ↑イボイボ付きのかな？
私も気づくと跡だらけの時あるw
すぐ消えるけどw
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/22(土) 18:18:13 ID:E5FWUcOU]
- イボイボは長時間だと刺さって
体に悪いｗ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 12:07:48 ID:wctZdk9X]
- 腰を痛めてるスポーツ選手がバランスボール使ってたの見て
真似してPCデスクの椅子にしたら長時間座っても疲れにくくなった！
やっぱりここでもそうしてる人多いねー
何気なく腹筋鍛えたりできるのがいい
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 12:24:04 ID:wctZdk9X]
- ついでにあげ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 19:52:01 ID:wvbArJ+Y]
- 基本座ってるだけ？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 09:53:19 ID:ZepwFnzs]
- >>216
基本は座ってるだけだけど、
気分転換にボヨンボヨン座ったままジャンプ？したり
体を前にずらしていって腹筋鍛えたりするよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 12:51:07 ID:2jpDAO+X]
- これから買おうとしてる所なんだが、腹筋鍛えられるのか。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/08/29(土) 15:22:55 ID:AEOBxrAR]
- メーカーではギムニクが最高なんだろうけど高い。
アルインコよりシンテックの方が評判いいね。
リージェント・ファーイーストのフルーツジムボールに魅かれるけど。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 17:59:01 ID:VsC4Ngl8]
- ギムニク：いわずと知れた定番中の定番
アルインコ：一応フィットネス業界でも名の知れた国内企業
リーボック、ミズノ：有名スポーツメーカーだが価格が高い
その他：シラネ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 18:05:11 ID:cf49AaLC]
- >>218
ムッキムキにはなかなかならないだろうけど、お腹の肉が取れて程良く筋肉がついた。
ぐぐるとバランスボール使ったトレーニングたくさん見つかる。
つべにも動画があるよー。
- 222 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2009/08/30(日) 11:38:46 ID:rMl8rzdr]
- バランスボールを椅子の代わりに使ってます。
背筋は伸びる感じはしますが、いつまででも座っていられそうなほどラクです。
みなさんこんなものですか？
- 223 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2009/08/30(日) 12:50:07 ID:Bc8JVoiX]
- まあラクかどうかは年代や個々の運動能力次第だろうから…
そのまま脚を上げてみるとか腰をグリグリ廻すとか正座するとか試してみるとか？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/31(月) 23:35:46 ID:3mqZHV9o]
- >>222です
翌々日、地味に筋肉痛になりました。
思っていた以上に筋肉を使っていたようです。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/01(火) 22:38:34 ID:QnSTRdPN]
- 買って乗りまくった次の日、お腹壊したのかと思ったけど筋肉痛だった
インナーマッスルに効いてるからかお腹の中が痛いと錯覚したのかｗ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 00:01:56 ID:0Pzwf/Vm]
- 短パン
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/05(土) 15:28:42 ID:85NA354m]
- 空気抜くのって道具いる？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 09:23:22 ID:sTP31McN]
- >>205
本当に55cm？
大きさ計った？
もっと空気入るんじゃない？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 11:30:15 ID:kupd2BF3]
- 昨日amazonから届いた。
今日からがんばる。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 13:30:56 ID:zXPhLC+K]
- がんばれ(^^)
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/06(日) 21:59:50 ID:/cHfATUA]
- 俺も買った
ぽよんぽよん跳ねてるだけでも楽しいなｗ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/14(月) 10:36:29 ID:IKr5AlGc]
- バランスボースに座り、手と尻でボールを押さえつつ足を上げるってのができない
DVDではさらにその後、手も離すんだけど、ありえない
みんなはできるの？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 11:52:34 ID:BsA03uBT]
- ボールの上で正座してるよ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/14(月) 14:30:39 ID:j8jvPZCB]
- ボールの上に立つ。
ボールに乗ってスクワット。
慣れれば簡単だよ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 11:26:25 ID:kXPpc2G7]
- バランスボールは痔にいいのか、悪いのか、どっちだろう？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 13:25:28 ID:crSGcDNj]
- 骨のバランスがとれて
内臓ものびのびさせれば痔にも良いかも
直接座るのはどうだろ？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 15:06:44 ID:t0EG/5is]
- ゴムで蒸れるからよくない
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 15:15:21 ID:ackdvMUz]
- >>17猫と小型犬飼ってるけどﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙが怖いらしく近付けると逃げるから全然問題なし。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 01:42:39 ID:Letb2z04]
- たんぱん
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 15:28:21 ID:RaJYo9zR]
- リビングにソファーの替わりにバランスボール買ってくるわ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 19:45:31 ID:gi12+3pm]
- >>232
私も前にやってみたけど出来ない。出来る気がしないｗ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 01:26:08 ID:ChUSdvgL]
- 最初の方に書かれてるボールを足で挟んで持ち上げるやつやったら腹筋じゃなくて太股が筋肉痛になった
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 01:01:10 ID:qpd766I9]
- 正座と立てひざができない！！悔しい！！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 01:05:31 ID:u77hYmRf]
- 買って一月経たずに割れた・・・尻が痛い
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 16:10:17 ID:pee0sdF7]
- >>244
体重何Ｋ？ｗ
それともよっぽどの粗悪品？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 00:18:26 ID:agH9fyj2]
- >>245
体重66kg
スポーツ専門店で買った3000円くらいのなんだけどね・・・
バランスボールでダイエットするためにダイエットしなきゃならないとは。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 08:24:33 ID:6VKnjnTF]
- 不良品引いちゃったね〜
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 01:51:13 ID:/Y5huz5j]
- 1000円位のでもかなり丈夫に作ってあるからねぇ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:10:55 ID:iqm2apPd]
- 65cmを使用（身長178cm)
椅子代わりに買ったんだけど段々バランスよく乗れるようになってきた。
最近座って足をあげたままご飯を食べたりできるようになってきて楽しい。
エクササイズはスタビライゼーション向上用がメインでやってる。
ジムのボールは55cmで足を上げて座っても65cmほど安定しない。
大きい方がバランス取りやすいんだね
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:14:11 ID:iqm2apPd]
- >>246
俺は2個まとめて買って、2つとも2ヶ月で変形して穴が開いた。
買いなおした奴はその会社の新製品で変形もしないし4ヶ月経っても問題は発生しない。
段々進化してきてるんじゃないかな。
(どれもアマゾンで安く売ってるものばかりだけど）
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 12:20:18 ID:eGjvdpS0]
- 空気入れすぎで乗ったら穴が空いたらしく放っておくとだんだんしぼんでく…
穴がわからないから塞げない
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 13:21:05 ID:U5+k5+N9]
- 風呂にでも持ってけ低脳
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 16:34:34 ID:eGjvdpS0]
- おまえ頭いいなｗｗｗｗｗ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 23:17:04 ID:+UIJul0o]
- >>251
アキラメロ、穴の場所がわかっても直せない。
俺は自転車のパンク修理キットでやってみたけど塞げなかった。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 00:42:00 ID:rg0p1QJx]
- ガムテで塞ぐだけじゃだめなの？
まぁしぼんだら空気入れればいいだけだから別にいいんだけどさ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 04:21:58 ID:ggI5Jtap]
- 猫背なんだが、ただBBに乗ってるだけで背中の筋肉が張ってきたけど姿勢が良くなってきたのかな？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 10:30:44 ID:TFcTd45f]
- >>256
姿勢不思議とよくなるね
バランスボールを自宅のイス代わりに買ったのが2月
最近は会社の椅子もバランスボールに替えてしまったけど
歩く姿勢が兎に角良くなったんだろうね、初対面の人に姿勢良いですねと言われることが増えた。
それと会社の女の子にバランスボールで姿勢ってよくなるのかとよく質問されるようになった。
多分、会社でバランスボールに座ってるのを見て姿勢が良いのはバランスボール効果なのかもと考えているらしい。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 02:09:45 ID:dq6F7zSP]
- 以前よりお通じがよくなりました〜
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 19:55:58 ID:SUjG7vGE]
- 今更買ってみたんだけど、PC見ながらだと酔ってしまう。無意識に弾んでしまってるのかも。
慣れるしかないんですかね？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 02:08:38 ID:UsjJP/2g]
- 私も最近ホームセンターで買ったクチです。
すぐに慣れて安定するんじゃないかとは思いますが
ボールの空気の量を調節してみるとか、
ディスプレイを少し遠ざけてみるとかはどうでしょう。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 15:06:26 ID:g5C3/QTy]
- >>259
内筋を鍛えるのだ
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