- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 23:33:38 ID:JX+I8g4/]
- ダイエットしたらDからBになりました。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/30(火) 03:57:38 ID:jaTGTEMI]
- 胸からしぼんでいってお腹で止まる…。
腰を回す体操を気休めにテレビみながらとかやっているからくびれはあるけど前にポコッとお腹がでている。
半年で８キロ減ったらジーンズやスカートがダブダブになった。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 01:48:55 ID:vzXeErRp]
- ５００円玉サイズならまだ普通
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/01(木) 13:35:03 ID:aJasT7aT]
- あけおめ！
>>151
やっぱり胸から痩せるのかあ。
でも8キロ減って超すごい！私もがんばろ。
みんなのダイエットも大成功しますように。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 10:43:27 ID:IOqXFQZV]
- 500円玉サイズで乳輪でかく見えるって貧乳か色がこい場合でしょ？
自分はＥで500円玉サイズで色が薄いから、逆に小さく見えるらしい
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/25(日) 04:10:36 ID:fUtGcJz6]
- >>154
だよね？私も10円で普通サイズというのは違和感・・。
確かに色はかなり関係あるな。
私はDだけど500円サイズだけど色は薄いからか、小さいって言われるよ。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 13:30:47 ID:uRatnFKQ]
- >>155
要するに全体のバランスなんだよね
男の胸だと500円サイズのにゅーりん（男に多い焦げ茶色）だと多分少し大きめに見えるだろうね
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 15:54:51 ID:wh+zHnC1]
- 食事制限で５キロ痩せた。それからヨガ始めて、あと５キロ減らしたい157/50です。
胸がC75からD70になりました！ヨガおすすめですよ！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 16:03:40 ID:5TBB3esn]
- E75だとアンダーゆるくなったから
E70買ってきたらおっぱいがはみ出る
F70を買うべきだったのかな
ちゃんと試着しないとダメですね
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 16:30:21 ID:KovuYVP5]
- 妊娠出産でＤ→Ｆ。産後数年たった今はしょぼくれＥ。
ダイエットで2キロほど減ったけど胸変わらず。
張りの良いＤカップが理想。それよりも鳩胸どうにかならないもんか。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 16:45:58 ID:CfZBX85T]
- Bカップくらいまで小さくしたい
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 17:07:11 ID:6JTzcyoa]
- >>157
ヨガやってみたいなぁ。
どこかに通ってたんですか？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 17:08:56 ID:IJ4XppUD]
- Ｄがしーになったorz
胸から痩せてくorz
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 17:38:08 ID:wh+zHnC1]
- >>161
私は家でDVD見ながらしています。本屋で４週間プログラムヨガってのを見つけてDVD付きに惹かれて買ってしまいました。
体も柔らかくなって、太ももは50センチ超え→48センチ、ウエストは68→63センチ。まだ始めて１ヵ月たってないし、50キロでデブなんでこれからだなぁと思っていますが…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 19:44:13 ID:6JTzcyoa]
- >>163
本屋さんに売ってるんですね！私もスペックが同じくらいなので試してみます。ありがとうございました。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 19:58:09 ID:Wf6Ik+XL]
- 52kgの時にＥ75だったのが45kgになってＣ70になった。
二の腕はあんまり減った感じがしないのに胸は減り過ぎ…。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 19:59:58 ID:jLkJq+r3]
- 垂れた胸ってもうどうしようもない？？
もう21歳なんだけど…(; ;)
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/03(火) 20:56:20 ID:MLxrQRER]
- 54から47になったけど胸小さくなるどころかデカくなった。(E→G)
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 10:07:02 ID:BdkPDvKZ]
- >>158
アンダーが一つ小さいサイズを買う場合、カップを１つ上げるのが普通ですよ。
158さんの場合F70が正解です。
自信がなかったらやっぱり試着して買うのがいいと思います。
1kg痩せてもブラサイズは変わるらしいので、ダイエット中のブラ選びは慎重に～
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 00:48:24 ID:ocsPziAO]
- えええええええ！！
４年前→160/57 70のＤ
一時期72ｋｇまで太りダイエット開始。
現在→ 162/59 70のＡ(ＡＡに近い)
食事はちゃんと摂ってたし、運動で痩せたんだけどな・・
なんでこんなことになるの？泣きそうだ・・
目標48ｋｇなんだけど、これはまな板コース確定ですかね・・
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 09:58:43 ID:9PqXZP1a]
- 57から40kg Ｃ７５が今やＡ70に…
昔は貧乳に憧れてたけどこれは… orz ブラのサイズはＢ75を使ってる サイズをおとすべきか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 10:56:53 ID:mAvNRGD4]
- 胸が減ることはないから小さくなる人が羨ましい。
サイズがなくて下着選びに困るから少し小さくしたいんだけどビリーとか運動すると胸が張るお。
小さくなったのはアンダーバストだけだった。(70→65)
私は乳腺タイプなのかも。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/14(土) 12:06:39 ID:/Nwrf8lN]
- ちんちんおっきした
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/14(土) 12:21:49 ID:sLFao9Uo]
- 150/62→50 Ｆ75→Ｄ75にダウン
あと5キロ落としたい。胸があるかないかでデブに見える見えないも
あると思う。細くて巨乳って理想だけど、アンダー細くならないから
無理かなあ。
ちなみに私は上半身から痩せて胸もみるみる萎んだよ。
巨乳の皆さん、たれないように注意・・
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/19(木) 10:28:20 ID:f2xTfuTy]
- 運動してサイズダウンした人は スポーツブラとかで揺れないようにしてましたか？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 23:52:22 ID:QQN11+mC]
- 私の胸は横に広くてでかい、、、
どんなに痩せてもこれのせいでちっともスタイル良く
見えない、、、orz
どうやったら、小さくなるんだ、、、
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/02(月) 04:14:39 ID:tEYCQqjM]
- 胸落としたくない人が多いのかと思ってたけど逆に落としたい人も割といるんだね。
そういう自分もまじで胸落としたい・・・
152/43/G65。体小さいから乳のせいでずんぐりむっくり('A`)
何か方法はないものか。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 14:25:01 ID:JSocJycF]
- >>176
アンダー細いなら服にお金掛けるとずんぐりじゃなくなるよ
釈由美子みたいなの
Gは綺麗に萎まなかったら悲惨
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/14(土) 23:17:59 ID:hHlntgtf]
- 今、159/55でCです
痩せたいんだけどまな板にはなりたくない、特に腹の辺りの肉がすごいです
胸を変えずに腹の肉を落とす方法はないでしょうか？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/15(日) 07:59:00 ID:+UC8CgzZ]
- まったく胸をへらさずには無理じゃないかな とりあえず胸筋きたえながらダイエットしてみては？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/31(火) 10:36:30 ID:ic6vWfHW]
- このスレのチチトーク好きだな煇
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 08:44:49 ID:/f38sJT/]
- デブで救い様のない垂れ乳。痩せてバストが縮めば形がマシになる可能性はあるのだろうか
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 09:35:43 ID:kM9tdYf3]
- >>181
20kg痩せたらＩ→Ｇになったけど
どうにもならない垂れ乳(バストトップも下向き)
↓↓↓
そこそこ形の良い垂れ乳(バストトップは正面)になったよ
一応毎日バストアップ用？リンパマッサージしてるけどそれが効いてるのかなー？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 10:59:05 ID:VrVeIzPE]
- 157/43のころはE65でナイスバディって言われてたのに
10キロ太ってからは乳でかいせいで妊婦に間違えられる
太っても乳は相変わらずＥ
痩せてＣくらいになりたいよ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 12:26:56 ID:jYQsLtJL]
- つーかデブについてる胸って意味なくね?
だって使い道ないじゃん。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 14:52:21 ID:SWsRyYc0]
- 小さくなった
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/01(水) 16:59:57 ID:y+JuXMF1]
- 163/58→47に。
75D→70Aに。 が～～～ん、貧乳とはこういう事なのね、を実感。
で、年末年始の暴飲暴食から抜け出せず、現在は、52kgで75Cに。
やっぱり、胸って簡単に落ちて、簡単に付くね。
あと、太もも、お腹もだけど。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/01(水) 17:55:55 ID:80EzxmYh]
- 失う乳など無い。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/02(木) 00:48:30 ID:H6shLYM7]
- >>182
本当？胸の靭帯切れたり延びると二度とバスト上がらないと言われてるし、私確実に靭帯延びてると核心もてる垂れ乳
膨らみがある状態で靭帯延びてるより
膨らみが萎んで靭帯延びてる方が更に垂れるかと不安だったけど
モチベーションあがったよ
真似してリンパマッサージ頑張る
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 02:38:13 ID:Y9eKcWYe]
- ずっと前にほぼ絶食で8キロ落としたけど
胸はC75からまったく減らなかった。
縄跳び毎日1000回を数ヶ月続けた時も、
太ももと脹ら脛は痩せたのに
↑の時と同じく胸は減らなかった。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 02:54:33 ID:BhxsidBk]
- 元々Ｆ７５のおデブだったけど、１５キロ痩せてＤ７０にサイズダウン。
少し垂れ気味が気になって、ジムに通い、大胸筋を集中トレーニングして半年
人生の中で一番綺麗なバストになりました
サイズもＥ７０でアップしたけど、サイズより形が凄く良くて、筋トレおすすめです
二の腕も締まりました
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 16:02:50 ID:oor5pD5Z]
- すごい希望が持てるレス>>190
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 15:54:28 ID:stLl2wd7]
- DかCぐらいなのに乳輪が5センチぐらいあるのですが(泣)痩せたら乳輪も小さくなるのですか？
ちなみに妊娠の経験は無いので妊娠したらもっと大きくなりますよね？…
温泉も乳輪キモイと思われそうで行ったことなくてしかも形も悪いしこんな胸もう嫌です
手術以外方法は無いのかな？
痩せて小さくなった人いたら教えてください
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 16:09:26 ID:NaxMhllH]
- >>192
乳輪ﾃﾞｶｲのが好きな人もいるから問題なし
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 16:25:28 ID:stLl2wd7]
- >>193
巨乳好きならでかいの好きな人いそうだけど…私は普通ぐらいだからなぁ
やっぱりいろんな人と付き合ってみてそういう人に出会うしかないですよね？；；
数人と付き合ったのですが胸の形の悪さと乳輪のでかさ毎回言われ、軽く病んでますorz
てか男の人と付き合うの怖くなってしまって(泣)
痩せて小さくなればいいけど…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/11(土) 16:26:12 ID:phnZxY32]
- >>186いつまで正月気分なんだよ、デブ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 14:27:48 ID:gMZGx1f2]
- >>194
乳輪の大きさを変えるのはダイエットでは無理だと思う。唇が痩せないのといっしょで。
そういう手術があるのかもわからない
でも形は改善の余地あるでしょ
形がよくなれば見栄えも全然変わってくるからバストアップスレとか見て頑張ってみたらいいかも。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 03:28:01 ID:XOu+S9Dd]
- 痩せたらデカ乳輪だけ残してＥ→Ｂになっちゃった。しかも胸の脂肪の質?のせいかふにゃふにゃ過ぎて垂れる。
ちなみにタバコ吸ってると小さくなりやすいし垂れやすい気が。
タバコを吸い始めるまではダイエットしてもまったく胸は変わらなかった。
だけど吸うようになってソッコーで胸から落ちるようになったよ・・・
>>192
乳輪はどうしようもないからバストアップを頑張ったほうがいいよ。
ある程度バランス良くなってましになるはず。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/08(金) 18:17:09 ID:uRULZ1q6]
- 俺男だけど痩せたら乳輪小さくなったぞ？
唇を例えにしていた人がいたが多分違う
太って皮ごと乳輪伸びたタイプは痩せたら皮も縮み乳輪も小さくなるんじゃね？多分おれはそれ。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/11(月) 02:53:55 ID:rALgTxQh]
- 数年前153cm45kgD70→現在153cm71kgE75でダイエット中
仮に40kgまで痩せたらB～C65程度まで落ちてくれるかな
万年肩こりを緩和させたいorz
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/13(水) 05:48:26 ID:T3fkuHR4]
- 体重落ちてないのに何故か胸が２カップダウンした…もうなにこれ死にたい…
こういう人居る？食生活のバランスが悪いんだろうかorz
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 02:26:48 ID:HWV3udv+]
- 良いブラつけれ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/18(月) 11:01:54 ID:CpLBZp5E]
- リバウンドしたけど胸も戻ったからもう二度と落としたくない
短期間の食事制限でｶﾞｯと落とす→多少リバりながらも運動でゆっくり引き締め→維持
で行こうと思ったけどこれじゃまたおっぱいなくなるかな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 20:14:57 ID:dE5WQdB9]
- >>183
苦笑
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 10:54:56 ID:CD/16gmH]
- トップ90 アンダー75でさすがにヤバいと感じダイエットをしたらアンダー62まで落ちました。トップは怖くて測れません
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 11:03:13 ID:vLE3xjAN]
- ダイエットして痩せたら、まさかのAAカップに！自分で言うのもナンですが、ここまでの貧乳は逆に珍しいと思うww
パッド入りブラ着けて、服着てると「スタイルいいねー」などと言われますが、脱いだらまるで幼児の体型…あーあ。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 11:38:15 ID:f9rVLgIu]
- 二ヶ月で64kg→55kgで絶賛ダイエット中
アンダー79トップ98がアンダー74トップ94になった
骨太だからアンダーはもう落ちないと思うし、大量に持ってる75Fのブラを使い続けたいから
バストアップ・マッサージ頑張る
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 12:22:17 ID:BF2n1/r1]
- 1年で95Eから70Cになった。
デブ時代のブラはデカかったな…今は小さくて可愛いブラ選び放題で嬉しい。
Dカップになりたかったけど美容体重切ってるのでCでも満足している。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/01(水) 23:28:45 ID:myut7/sH]
- あげてみる
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 06:50:58 ID:z4BsUR+x]
- 7ヶ月で15キロ落としてＨ７５がＧ７０になった。
ブラをつけてればグラビアアイドルみたいって自分でも惚れ惚れするほどの体になったんだけど
外すとてろんと垂れた乳・・・経産婦みたいで悲しくなる。
全体的に痩せたから胸上部の脂肪も消えた分乳部分の皮膚にゆとりがありまくり。
デコルテにアバラも浮いて見えてる。
昔ダイエットした時思いっきり乳揺らしながらランニングしてたせいで靭帯伸び切っちゃったようで
人より柔らかくて内側から支えてる力が無い感じ。
こんな胸でも筋トレしたら何とかなるかな。
とりあえず今はとにかく胸を揺らさないようにして毎日夜マッサージしてナイトブラ付けて寝てるんだけど。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 02:48:52 ID:WPEQ4Wal]
- 7キロ減ったが、まだデブなのとそれ用のエクササイズもしてたので、乳だ
けちょっと増えた
でもアンダーは減った
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 04:04:49 ID:cH70O6AG]
- こーんな時間に何ですが・・
５㌔位の増減を、ここ１年で２回繰り返したのだが
乳のサイズは変わらないけど、ヤワヤワに柔らかくなった気がする。
もともと貧乳だから見た目分からないが、手触りが婆さんっぽい・・
もう、嫁に行かない！
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 19:18:11 ID:60sRimPD]
- 嫁に行かない！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 20:55:38 ID:1tkIf3YS]
- はいはい、154cm48kg→36kgでD→Aになりました。
ブラ買い直さなくちゃ。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 16:38:35 ID:HcTavW8G]
- ならない
Ｇ75から減ってくれない
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 17:37:05 ID:jLo4pvOF]
- >>205
珍しくないですよ
あたしもAからAAに＾＾
更に小さくなっちゃった
もともと小さいから
なんとも思わないけど
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 19:39:15 ID:AADacR6n]
- そういうのが好きな男もいるんだよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 21:02:31 ID:blb8l9cr]
- CからAに
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 21:58:38 ID:1n0uyKR3]
- 短パン
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/09(木) 22:13:50 ID:EOOFr/vQ]
- G→D→I
痩せても太っても巨乳な私は勝ち組！o(^-^)o
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 10:38:41 ID:bWef7z5n]
- E→F→G→F→E→F
限界までやせてもEだった
サイズダウンは構わないけどハリがなくなるのが困る
大胸筋鍛えてマッサージもしてるけどなんかイマイチ
美乳に憧れるぜorz
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 03:21:05 ID:rHK0WocI]
- ダイエット前48kg:C65またはブラによってはD65
ダイエット後43kg:C65またはブラによってはB65
太って胸がややでかくなったのがキモくてすごく嫌だった。胸なんてなくていいよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 03:39:44 ID:SHFTPkSU]
- Ｃのまんま。自分的には垂れないから良いサイズ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 14:44:38 ID:xY5ya+ow]
- ＡからＡＡになったけど、すごい柔らかくなったっていわれた。なんでだ？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 15:31:36 ID:wXBplAzd]
- >>223
筋トレとかしてなかったなら大胸筋が落ちて脂肪だけになった、とか
乳腺ってダイエットしても減らないみたいだから
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 15:33:32 ID:qza+0b1D]
- Ｃのまんま
２０キロ減ったがデブの貧乳だから特に変わった感じはないな
心なしか皮膚にハリがなくなったような気がするが
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 12:44:36 ID:iEHeYu/k]
- 154cm、53→40、70E→65C
最近胸がまた痩せてきた
ブラとると離れ乳だしAくらいに見える
もう胸も体重も減らんでいいんだが、今全身に筋肉つけたいんだ
胸減らさんためにはキツ目のブラつけて運動したらいいのかな？
鶏のから揚げとか豆乳とかちょこちょこ摂取した方がいい？
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 17:51:00 ID:GmoddApL]
- 157cm/60kg→54kg
サイズ的にはE70のままだったんだけど、
アゴからデコルテ、肩の肉がなくなって
お椀型から釣鐘型になった→カップ上部スカスカ。
元の形が好きだったので
このスレ読んで毎日200mlの豆乳飲んで10日間。
60kgの時みたいにカップにしっかりおっぱいがある感じ。
ハリというよりも、ふっくら柔らかい。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 20:16:20 ID:mAScnj9/]
- 157/60→53 G75→H70何故…
F位ならブラも選び放題なのに
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/14(火) 20:48:56 ID:sVSVQZWl]
- 胸残すには王道ダイエット
って、食事減らさず運動だけプラスってことだよな
みんなどんな運動してる？
てゆうか彼氏いる？
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 21:55:50 ID:GmoddApL]
- 短パン
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 00:10:56 ID:ZmqDms3K]
- 無理はことはせずに、食事バランスを考えて＋毎日のウォーキングを続けて半年で－15kg達成。
158cm74kgだったから、これだけ痩せてもまだデブなんだけど（汗;
ぽっちゃり好きの彼氏は、これ以上胸が小さくなるのが寂しいらしくもう痩せないでいいと…。
ダイエットは続けるけど自分でも小さく垂れ気味の胸が悲しくて仕方がないorz
今からでも胸筋鍛える筋トレ＋ササミや豆腐を意識して多めにとれば少しずつでもバストアップは可能なんだろうか
長文失礼しました
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 03:48:50 ID:wAq5PyWW]
- 胸ペタはまだいいが、皮が余って乳首が垂れた。
食事制限って怖いね、ホント。
いっそ胸筋でムキムキにできたらなー
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/04(金) 23:48:30 ID:popLDeYk]
- 納豆毎日意識して食ったら胸だけふっくらしてきた。
G65、45キロ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/09/06(日) 23:31:33 ID:R7/l1ShI]
- デブのひんぬーでCとかふざけんな
私はAだぞA
体脂肪率30パーでAカプなのに…
まあデブのきょぬーも見苦しいけどｗ
痩せてもAカプから減る事なんてあるのか
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 01:38:12 ID:6VPqwOeb]
- 胸が
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 21:07:21 ID:q1DsAw/l]
- 痩せて43キロ。胸はD65からB65に。胸なんかないほうがいいからこれのが好き
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 21:34:32 ID:UVm7Lxhl]
- B70からA65
いやAもないかも…
しかも授乳してたからワイヤーつきのブラしてなくて垂れてるし左右大きさが全然違う
ヌーブラでも盛れないくらいやばい
ｵﾜﾀ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 22:19:09 ID:4oBw9x2Z]
- バストｱｯﾌﾟ体操毎日気長にしたら張りとか出てくるかな？
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 22:24:55 ID:RwmdreeZ]
- デブの貧乳って可哀想だよな
縄跳びは乳垂れるからするなよ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 10:39:17 ID:Z9VWoJFw]
- 痩せたり太ったりを繰り返すとハリがなくなるよね
減る分には構わないんだけどただ減るんじゃなくてしぼんでいく感じなのが悲しい
取りあえず今回目標達成したらこれ以上増減を繰り返さないようにしないとな…
バストアップっつーとやっぱ大胸筋を鍛えるのと大豆系摂取とかなのかね
キャベツもいいんだっけか
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 13:59:09 ID:6NpmHN0L]
- そんな私はAA70です(´;ω;｀)
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 16:54:47 ID:qYMsowtE]
- >>241
需要はあるさ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:31:58 ID:FZx4rCWP]
- C75→B75になった
ジョギングダイエットだから多少は覚悟してたけど身長170でBはつらい
小さくなるだけならいいけどデコルテ下のアバラ骨が出てきてキモ貧相…
上半身ばかりｶﾞﾘになってきてこれじゃ下半身デブのバレリーナみたいだorz
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 09:28:09 ID:sqLxasIl]
- 胸痩せたい
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 11:29:38 ID:dVTTctvY]
- >>233
すげえカラダ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 11:53:55 ID:yIGSsFh+]
- 50→57→52ときてずっとアンダー75C
骨格デカはアンダーは痩せないのかしら
45くらいにして背中とかの肉落としたら70にはなれそうだけどBかな…
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 12:04:53 ID:duGXzMLJ]
- Ｃ７０からＢ７０になった工房です。
引き出しに封印してたブラをまた使う切なさｗ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 12:34:55 ID:4AOLcb3L]
- ジムで筋トレと有酸素運動。
E70→B65
胸筋鍛えながらだったから、さほど垂れずに済んだけど…
悲しい。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 12:43:37 ID:Gsj/zVoN]
- 腰回りの脂肪だけ落とさないからだよ！
一番簡単なダイエットを無視するからさ(*^-^)b
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/04(日) 12:59:42 ID:OZb5vus0]
- 150/65→42 D80→B75
完全に萎んだ…orz
有酸素ばかりではなく筋トレも平行してやるべきだと気付いたが後の祭
>>246
アンダーは減らないね…努力しても華奢にはなれないんだとガックリした
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 01:04:43 ID:WkfcpUVH]
- 153/48 E65→ 153/38 D65
3ヶ月間で炭水化物ダイエットでマイナス10キロ
前より胸でかく見えるｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/09(金) 02:35:31 ID:JO2sGywr]
- たんたん
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 18:36:16 ID:aDZ1ie6N]
- 153cm/62kg/E80→153cm/55kg/G75
垂れてるわ重いわで…
小さくなりたいのに…
これ以上垂れないよう腕立てとかしてます…
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/14(水) 21:30:12 ID:5Mz79FiQ]
- >251,253
どんな食生活送ってる？
最近、低炭水化物、さらに夜あまり食べず、やたら腹筋してたら
上半身の脂肪がごっそり減ってC～D65→寄せて上げてB65に
顔の肉はとれないでそのままだしもうどうしたらいいのやら
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/14(水) 21:41:39 ID:7l4/k5rX]
- 大豆イソフラボンしかない
朝豆乳
昼納豆
夜豆腐
を必ず食べる生活してるけどおっぱい減らない
むしろ少しだけど大きくなった
体重は48→43
- 256 名前：251 mailto:sage [2009/10/14(水) 22:34:57 ID:VH5S+trL]
- >>254
ダイエット中は普通に三食してたよ。
毎日野菜と肉たっぷりに(ストレス防止に)大好きなチョコとアイスを制限なしで食べてた。
運動はステッパーとストレッチしかしてないけど、順調に痩せられた＾＾
あ、うち大豆類苦手だから豆乳とか豆腐は一切食べない。
やっぱ唐揚げが効いたのかなｗ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 13:13:45 ID:EicGrGBF]
- >>254
自分の場合57kgまでは病気して痩せたからあんま参考にならないかも
病気中は軟飯、魚、果物、ビスコとか、ほとんどまともに食べてなかった
57kg⇒55kgまで痩せたのは低カロダイエット
1日当り1200kcalで計算して
炭水化物少なめ野菜・大豆・海草・こんにゃく中心生活
具体的にはご飯100g、野菜スープ（野菜200g）、野菜おかず、ゆで卵、とか
カロリーあるからお肉ほとんど取ってなかった
但し生理不順になったので肉排除はオススメしない
今は肉も取りつつ再び低カロダイエット中
- 258 名前：254 mailto:sage [2009/10/16(金) 12:29:37 ID:ZVUuNl48]
- ありがとう
米・油脂を徹底的に避ける、夕飯はほとんど食べない、
ってのが自分の場合胸の脂肪にこたえたのかも>253
251と身長体重まったくいっしょだよ
豆乳や豆腐は積極的にとるようにしてるんだけどなー
とりあえず鶏肉もっととるようにします
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 15:26:50 ID:w+FchyUc]
- 太っている友達が痩せたら胸が減るよね？
胸だけは一切減らさずに体だけ綺麗にダイエットしたいとぬかしやがる
太ってて胸がソコソコあるのと
並の普通体型になり並の胸になるなら．．
どう考えても普通体型の並の胸だろと
じゃあ逆に痩せてる奴が他は一切太らず胸だけ太りたいとか言ってたら
出来るかアホｗと思わないのか？と
- 260 名前：名無し [2009/10/16(金) 16:47:22 ID:ORO32oql]
- 65kgから50kgまで落としたら久しぶりに会った友達に痩せた？よりも先に胸小さくなった？って聞かれた…
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 17:55:46 ID:0lDndrQ+]
- バストの形を美しく見せたいなら、まず姿勢が一番大事。
猫背は、バストの形を悪くする。
合掌のポーズ等、ヨガのバストアップ体操を取り入れたダイエットをする。
上半身の筋肉のトレーニングはバストアップに効果的。
ダィエット中は、就寝時には胸からの脂肪の拡散を防ぐ為に矯正ブラをつける。
女性ホルモン分泌に影響するほど無理な食事制限はしない。
有酸素運動する時は、胸をしっかり保持した状態で行う。
ランニング、ウォーキングは腕、足がの激しく動き、脂肪拡散を招くので注意。
有酸素運動するなら、水着でしっかり胸等体形を保持するウェアを着て行う水泳が最適。
入浴時は、脇下から寄せるようなバストアップマッサージをして血行を良くする。
半身浴でやるとダィエットも兼ねて効果的。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 09:32:21 ID:Ysgs5mKw]
- あげ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/25(日) 10:28:25 ID:yEKD6nuu]
- 貧乳は負け組み
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 23:05:52 ID:/qEyjqx9]
- 無乳になりたいのに痩せたのに胸はそのままで減ってくれない…
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 17:29:38 ID:WgCkzNj9]
- もう少し頑張れば、胸が減り始めるんじゃない？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 10:45:45 ID:29KX32at]
- 食事から脂質をできる限り抜いて、ウォーキングやランニングで腕ぶんぶん振ってたら
胸なんてすぐ減るよ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 23:10:31 ID:3aDiFOcM]
- 減るのはもちろん 垂れるだろう・・・
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 01:11:07 ID:BoDk5TUT]
- 264です
脂肪抜きすると肌がカサカサになるんですよね(´･ω･｀)
お肌と相談してギリギリまで抜いてみます。
腕振りもがんばります！
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/05(木) 00:26:39 ID:sY85Hc1J]
- 垂れました
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 18:03:56 ID:yCQpXSI8]
- 食事制限だけで減量したので、まだカップ数は減ってないです
お金をかけたくないので、マラソンで痩せたいのだけど、脂肪ってゆれると
減るって聞くのでこれから減るのかな？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 00:41:05 ID:463/WnnM]
- 72kg→48kgになってG75→F65になった。
家にはG75、G70、G65、F65のブラがあるが並べるとあまりにサイズがちがくて笑える。
（同じブランドのシリーズモノなので色だけ違うので較べやすい）
小玉スイカ→グレープフルーツ→ソフトボール→オレンジといった感じ。
胸は萎んで垂れて、横から見ると凹む。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/29(月) 20:22:59 ID:5qj17NNV]
- 小さくなりたぁぁぁぁい
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 20:36:44 ID:AdeihHKd]
- 生理中にサイダーを飲むと胸小さくなるって聞いたことあるんだけど、本当？
検索してみても見つからないから、嘘の情報なのかな…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 11:49:49 ID:cxELNA/E]
- うわあ、うそくさい…
万が一本当であっても検索で騒がれないんだからその程度のレベルってことだよ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 18:46:27 ID:yKtiIsGC]
- ジムの女性のインストラクターさんはみんな男みたいな胸してる
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 18:40:36 ID:0wgjbeU+]
- 大胸筋つければいい。
バストが小さくなっても多少見映えは良くなる。
腕立て伏せやれ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 15:06:14 ID:IK/702n1]
- >>259
それ、できる事だよ。
元々かなり胸がある人なら残してやせることは可能。
実体験いっぱいある。
元々ない人が太って胸に肉つけて痩せても胸は落ちる。
私はこれを個人的にバスト力と呼んでるｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 15:23:04 ID:1N2U26No]
- じゃほしのあきが言ってるのは嘘になるな
痩せ貧乳が太ってから痩せて、痩せ巨乳になりましたっていうやつ
元々はないんだし
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 15:30:29 ID:lBN//uTw]
- ほしのあきは豊胸だから論外
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 15:52:05 ID:IK/702n1]
- >>277
いや、どんなことにも例外はあるから全否定はしないよ。
でも貧乳の人がそれ信じてやったらまず後悔ことになると思う。
胸が小さくなったから一旦太って胸に肉つけてから痩せて戻しました、って言うのはほとんどが元々胸が大きかった人。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 02:42:18 ID:5l1RjDjm]
- 元が153cmの48kg、脂肪の塊、G70のデブで
そっから病気でほとんど食えなくなって1月半ほどで41、2kgに
なったとき、胃のあたりから抉れていって胸はそのままだった。
その後、49kgまで戻って時間かけて42kgに落としたときは
F70に減った。
骨格がごついからアンダーがへらねえのが問題。
ごつい。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 13:01:24 ID:gNNjtjc/]
-
モデルと女優が痩せる－モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 09:54:04 ID:dHIdGeRi]
- プロゲスなんちゃらが多けりゃ何をやってもバストサイズはかなり維持される
凡人が胸にこだわるならバストを支えることが可能な筋肉郡を上手に残すのが大事
あとは第三世代の低容量ピル飲めばかなり維持される。
なにをやっても維持したいならプエラリア最強。ホルモン攪乱されるらしいけど。
使わない筋肉は脂肪より分解優先順位高いから
負荷がかかる程度に体動かしたり
腱が伸びないようにサイズの合うブラをつけるとか基本的なケアしてれば
そう悲惨なことにはならないと思う。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 12:08:43 ID:LtGFZ3RD]
- 第三世代の低容量ピルとはどんなものですか？
前にマーベロンを飲んでたことはあるのですが、肌が綺麗になり胸ははっていました。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 13:36:25 ID:dHIdGeRi]
- マーベロンやヤスミンが第三世代ピル
作用基序や副作用についても調べれば出てくるはず
個人的にはヤスミンならダイエット中でも非喫煙者なら
使いやすくていいと思う
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 13:54:38 ID:f7hC/Loj]
- かなり前にグラビアアイドルが胸にサラシ巻いて運動すれば胸のサイズは落ちないって言ってたけど本当かな？
二の腕と顔まで痩せなくなりそうだから怖くてできないけど
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:23:45 ID:cupmZSWJ]
- 1年で10キロぐらい痩せたら、もちろん胸も小さくなり現在Cカップ
別に胸小さくなるのはいいんだけど
脂肪だけとれて皮膚は残ってるから
乳輪が・・・でかい・・・
しかも垂れてる
まだまだ痩せたいけどこれ以上でかくなったら嫁にいけない
やっぱ腕立てとか続けるぐらいしかきることないのかな
10代でこの胸はやばい
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 07:38:49 ID:iOHHtVac]
- 10代って、それ痩せたから乳輪がでかいんじゃなくて、成長過程だから乳輪がでかくなっていたんだろ
- 289 名前：すずか mailto:zuzuosj@gol.com [2011/05/05(木) 18:05:33.53 ID:nQZsC3Vg]
- 危険なんですが、熱湯のお風呂に二時間くらいつかっていれば胸が小さくなるときいたコトがあります。
ちなみに私も胸が大きいので挑戦してみたんですが、けっこうお風呂から上がった時くらくらするのでオススXしません。
もしもそれをやってみる時は、水分補給を細かくした方がイイと思います。
あと、私にも胸が痩せる方法をおしえて下さい。ながくなってスミマセン！
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 17:09:24.34 ID:9IB4b+GD]
- 胸ばかり痩せて肝心の尻が全然痩せなくて困っている。
そうでなくてもデブで貧乳なのに悲しすぎる。
胸がある人て羨ましい。胸は痩せなくてもいいと思う。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 14:15:15.03 ID:9KeQu1PG]
- 胸だけ痩せない。
前からE～Fで、
ので横から見たらPの形で恥ずかしい。
痩せてから「細いのに巨乳！」って言われるのが
恥ずかしい・・・。
小ぶりだとバランスよくなるのに・・・。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 14:28:10.26 ID:lEwfutxz]
- >>289
私が貧乳なのは熱い湯に１時間以上入ってるせいなのか…
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 21:12:43.41 ID:Lq5iX+0K]
- >>291
まな板のほうがよっぽど恥ずかしいよ
妹は痩せてもカップは下がらないといっていた
そりゃそうだ部分痩せはできないんだから
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 00:44:27.48 ID:3z2xaw0k]
- 炭水化物やめて肉食にしたら胸は減らずに残りましたよ。
豆腐より肉沢山食べたほうが張りとボリュームでますよ。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 01:41:08.43 ID:HIWSUE+l]
- 画像アップしてよ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 06:08:58.71 ID:vRtCCtlb]
- 胸はあったほうがいいとか
減らしたいとか巨乳と貧乳の永遠の議論だね
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 18:01:36.98 ID:Wos5srlk]
- 痩せているのに胸がある人て凄い憧れの的ですよね。
ワコールの宣伝に出ている白人美女は痩せているのに美乳。
女性としてパーフェクトなボデイです。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 18:09:46.53 ID:J4g/y4qS]
- 胸小さくしようとしてる10代に言いたいわ…
今後気が変わるかもしれないからやめとけ
おっぱいは武器だ
でかいと攻撃力上がるぞ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 22:40:31.80 ID:V9mrLg9Z]
- 胸小さくしたいってヤツに理想のカップを聞くと
小さくてB
あってもD
なんだよなｗｗｗ
AAしかない私に謝れ!!!
すげー悔しいっ(`ω´#)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 02:35:26.76 ID:UeCulB2i]
- デコルテが減ると老ける
でも体重減るときは鎖骨から減るんだよな
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 19:42:38.36 ID:AT7GFlc9]
- デブ巨乳で形も悪い
どうしたらいいんだろう
痩せたら綺麗になるのかな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 03:48:12.88 ID:1c+q02XQ]
- ワコールで計ってもらって二枚くらいオーダーしたら？
ダイエットしながらサイズ変わるたびにつくる
ブラが合わないと形がおかしくなるから
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/23(月) 20:00:29.11 ID:pS694JAK]
- 一日1リットル牛乳飲むようにしたら胸はそんなに痩せずに済んだ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 20:44:17.65 ID:D8VaiN4I]
- 胸小さくすれば乳輪も小さくなるの？
５cmもあって誰にも見せられません…orz
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 14:17:24.99 ID:Xz8ORwbm]
- 291ですが、着る服によっては
ハト胸のせいもあるのか胸部分が浮いて
恥ずかしいんだよね・・・。
高校の時、セーラー服だったんだけど、
夏服セーラーの胸んとこだけでて
お腹んとこスカスカで恥ずかしかった。
横から見たら悲惨・・・ずっと
カーディガン着ていたわ・・・。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 15:48:09.16 ID:JVQMtPPd]
- Eくらいじゃそんな目立たないっしょ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 07:42:39.69 ID:wPhwkq06]
- >>306
鳩胸だとCくらいでも目立つ場合があるし、谷間系ブラでなく
ても簡単に谷間ができたりするらしい。
デコルテが貧弱な釣り鐘型のF辺りよりも、着衣でのボリューム感はあるかも。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 12:04:43.79 ID:txFWpW6v]
- 胸を本気で小さくしたいなんて思ってる人殆どいないけど、
もっと大きくしたいなんていうと反感買うから言わないだけだわ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 17:35:32.60 ID:49BgOZfD]
- 旦那に訴えられた。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 10:37:02.40 ID:RjZt25dO]
- 胸って減りにくいパーツだと思う
胸の周りについた贅肉の部分は落ちるけど、
胸本体はなかなか落ちない
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 15:31:50.52 ID:exNIgkuy]
- >>310
胸の周りって脇肉とか？
私はブラがパカパカになりました。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 20:33:16.66 ID:0O88h/yQ]
- ダイエット中もチーズ、牛乳１リットル、ヨーグルト大量乳製品ばかり食べてました。胸は残して綺麗に痩せました！熊田よう子も乳製品はとってたから。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:40:58.66 ID:KNf4gbdN]
- >>308
胸を小さくしたい人、それあたしだわ
もともとＤ→今Ａ
貧乳でいるためにガリを保ってる
低学年の小学生みたいな体型が理想なんだよね
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 07:40:32.43 ID:PwNp24Il]
- 細くて胸が大きい友達の共通点は主食が乳製品！
ヨーグルト、牛乳、チーズ…私も実践中
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 13:22:49.18 ID:daImhwTu]
- 一分マッサージでバストアップしました。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 18:25:43.40 ID:QlLsSiZi]
- MAXで60あったのが45まで落ちたけど皮？皮膚が弛んで余計汚ならしい。鍛えるべきだよね…
胸もカップ変わらず脂肪は落ちたんだけどビローンビローンに皮が伸びて垂れてる。
垂れ方も半端ない。
だから男の人に柔らかいと勘違いされやすいが実は皮膚が伸びてるだけ。
張りとか一切ないから憂鬱
胸自体落としたい
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 22:37:33.86 ID:Notk2Gzj]
- >>316
自分がいるｗ
MAX68から49まで落としたが、やっぱり皮が伸びて下がってる
ピザだった時から下垂気味の胸だったのに、更にひどくなった気がする
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 06:19:48.14 ID:JnOtZRUH]
- おっぱいマッサージやり始めて
下垂とそげた胸に張りがでできたかも
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 01:13:47.58 ID:vdXPJsFF]
- 胸の形は、ある程度は生まれつき決まってる
お椀型の巨乳もいれば、ヤギ型の貧乳もいる
乳首の位置も個人差がある
ついてる位置が低いと垂れて見える
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 19:29:13.82 ID:J9anlpgo]
- 巨乳は何食べてるのかね
やっぱり肉？タンパク質？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 09:27:03.81 ID:3FpmYvlk]
- 豆全般、乳製品よく食べてた。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 09:46:12.19 ID:kBarh10j]
- 鶏肉
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 11:03:13.14 ID:1eCSxf6o]
- >>318
おっぱいマッサージkwsk
一年半でMAX80から66に落としたら、DからCになった
アンダーは、触るとすぐ骨なので変わらず･･･
上の部分が削げて垂れてるから最近お風呂で鏡見るのが嫌になってきた
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 14:46:40.99 ID:9ObtPY8Z]
- もともと私の胸はＢで小さかったけど３kg弱落としたら
生理前で張る期間でもトップが80切ってワロタｗ
･･･ワロタ･･･
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 15:56:05.26 ID:5GZHrUGC]
- >>324
トップは90度おじぎした状態で測るのが良いらしいけどそれでも駄目？
あとアンダーも減ってるかも知れないし、元気出せよ！
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 17:03:01.10 ID:twuKzp6Z]
- 踏み台昇降ダイエット中。
胸減るのが嫌だからたんぱく質取ろうと思って
今日は納豆豆腐キムチグラタン作って
食べてみたのだが少しは効果あるだろうかw
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 23:21:05.28 ID:9ObtPY8Z]
- >>325
そうそう、そうやって測って79だった(^o^)
アンダーもダイエット前測っときゃよかったなあ！
気休めかもしれないけどイソフラボンとってみるよ･･･
どうもありがとう
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 15:23:20.63 ID:jssUGOoG]
- みなさんお米食べてますか？パンより麺より米
オッパイ綺麗に大きくなりますよ！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 07:13:57.87 ID:EFRUeXaF]
- 学生時代、食事制限＋有酸素運動オンリーで１３キロ痩せてＦ８５→Ｄ７５に。
その後食事を戻したら体重はほとんど変わらずＦ７５に。
今度は軽い食事制限（たんぱく質、大豆製品大目）＋筋トレオンリーでさらに４キロやせて
Ｆ７５→Ｇ７０になったよ。
たんぱく質と筋トレと大豆製品はかなり重要だと思う
- 330 名前：329 mailto:sage [2011/07/09(土) 07:17:10.68 ID:EFRUeXaF]
- >>328
昔から米ばっかり食べてた日本人はちっとも巨乳じゃなかったじゃないか。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 17:56:01.00 ID:z0FgFZea]
- >>329
どういった食事メニューにしましたか？
E７５だったんですが５キロ弱減らしただけで
アンダー殆ど変わらずCカップですらあまるようになってきてかなり切実です
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2011/07/09(土) 18:43:44.09 ID:r6s0NoB0]
- >>329
筋トレで成長ホルモンとか出してたのもよかったかもね
ちなみにどの程度筋トレした？
痩せたので筋肉増やそうとしてます
ひと月で4キロ落としてしまいD→C
胸小さいほうが服が着れるけど見た目的にD欲しいぜ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 22:47:26.02 ID:z0FgFZea]
- >>331だけど自分も一応筋トレしつつ
豆腐・ヨーグルトを撮っていますが減少がとまらないｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 09:22:55.48 ID:IttEiROI]
- 過去10年、D70だったりE70だったり
体重が10gk増減してもアンダーのサイズは一切変わらなかった
でも15kg以上減量してはじめてアンダーサイズが65になった
しぶとかったお腹の肉も初めて落ちた
なんか感慨深い
てか胸とお腹の肉って一緒に落ちるんだな
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 23:13:53.66 ID:MsL7VMPZ]
- >>329
筋トレ具体的にお願いします
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 23:39:40.60 ID:V+znnh/I]
- 六キロ痩せたら胸も小さくなった。
服着ても芋臭くない感じ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 02:39:21.25 ID:SJgS8rwL]
- Ｃ７５が１０キロ痩せてＥ６５になりましたよっと
アンダーと共にカップ数も下がってほしかったのに
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 08:01:13.41 ID:EN0pMr+u]
- カップ容量はC75=D70=E65だから上がりも下がりもしてないね
でも若干はボリュームダウンしてるかもしれないよ
同じブラのF75とG70持ってるけどアンダーきっちりあわせてもF75のほうがカップ自体に余裕がある
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 09:33:44.08 ID:kiunh03L]
- トップサイズが違うからボリューム自体は落ちてるよ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 17:35:09.97 ID:W84gh59i]
- 159/64から50キロまで落とした
ブラのサイズはF70からG65
あと五キロほど痩せたい
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 21:15:14.39 ID:GbUkG/YS]
- ・18歳、胃潰瘍で（自分にしては）激やせした時
153cm 45kg E70
・24歳、過去最大激太り時
157cm 62kg F75、ノーブラ時のトップ95cm
・現在（アラサー）
157cm 51～2kg G70だったりH65だったり
ノーブラ時トップ92cm、アンダー71cm
乳は減らずに、背肉が取れアンダーが減ってカップが上がった。
他も細くないが、まず肋骨がでかい鳩胸の上に乳がのっかり、落差でシルエットが異常。
身長157cmしかないからアンバランスで、萌えアニメみたいなことになってる
救いは垂れてなく張りはあることかな。
個人的には、乳なんてDカップ、88cmもあれば十分巨乳（理想は85cmC～Dカップぐらい）で、
それ以上だとシャツやAラインの服がまともに着れないんだよ！と思う。
垂れさせずに減らせるならもう少し減らしたいよ。
とりあえず倖田來未の公表サイズ（B90、W60、H85）を目指してみる。
- 342 名前：名無しさん！お腹いっぱい [2011/08/09(火) 13:28:33.48 ID:cplDA5lz]
- 大豆製品とりまくってたら胸が増えたのに他は減ったよ
ダイエット中でも、恋したりマッサージすれば大丈夫だと思う
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 13:49:15.10 ID:puTaRHbm]
- どうすれば胸小さくなる？
Ｇもあって嫌だ。
ガリではないが太ってるわけでもない。
ボディビルダーは胸が無いから筋トレとか、マラソン選手は胸が無いから有酸素運動とか、脂肪だからマッサージがいいとかいろいろありすぎて分からん。
下手に何かして大きくなったら嫌だから、スリミングジェル塗ってるけど効果ない。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 17:31:48.34 ID:hoPgIrQ2]
- 痩せても胸はキープしたいって人は鶏肉をよく食べるといいと思うよ
あと、腕を上げて思いっきり、んー！と伸びをするのを、大胸筋を意識して1日20回ぐらいやる
- 345 名前：名無しさん！お腹いっぱい [2011/08/09(火) 18:50:26.91 ID:cplDA5lz]
- >>343
縄跳びやらバスケやら、ぴょんぴょん跳ぶといいらしい。乳揺らそうw
自己暗示とかどう？ボディには結構効果的らしいよ
(らしい)ばっかでごめん…
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 18:59:45.46 ID:PpuqOah3]
- 小さくなるどころか
消失した
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 22:41:03.60 ID:t1Adw/EQ]
- 30キロ減らしたがＨカップは健在
アンダーもトップも減ったからな
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:37:32.92 ID:LnILLaVe]
- Ｆ75→DかE70に落ちた！
>>347何食べてどんな生活したらそんな巨乳でいられるの？
うらやましいっす。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 07:43:32.92 ID:Wqtbob1b]
- >>348
元が巨
背中や二の腕やお腹から胸に肉をかきあつめてブラにイン
バスト以外をマッサージローラー的なもので毎日ゴロゴロして柔らかくしまくる
そのときも胸だけはジャストなブラで揺らさない、固定
三食の食事管理を指導されつつ普通に行う
筋トレや有酸素運動は正直たいしてしてないがタンパク質は必ず野菜とともにとっていた
こんな感じで、地元にあるプロポーションアカデミーでやってもらいました
乳は残そうという方針なのでそれ以外の減らす部位をローラーでゴロゴロしまくりです
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 05:22:29.57 ID:4ozQvbiS]
- 45から35まで減らしたけどむしろワンサイズ大きくなってＣになった嬉しい
マッサージとかしてもうワンサイズ大きくなーれ…と欲をかいてるけど
今でも小さめな一部の服は胸部だけきついのにどうしようかと悩み中
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 08:01:31.97 ID:cYwS/xbR]
- ウエストや太ももやヒップのサイズは小さくなってきてるのに
胸のサイズが小さくならない
>>342
私と同じだ
やっぱり大豆食品を大量に摂ってるせいかな
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:25:27.85 ID:afjj1D7H]
- 身長157
体重53→46
胸Ｄ→Ｃ
胸のサイズは個人的にはこれ位が丁度いいんだけど
最近ちょっと全体的に脂肪ついてきたからビリーズブートキャンプを始めようと思ってる
胸のサイズ変わらなかった人に質問したいんだけど、何かこういうことやってましたみたいなのありますか？
毎朝豆乳飲むとか、胸の前で両手を押し合うバストアップ体操とか
胸はこれ以上落としたくない･･･orz
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:26:43.50 ID:afjj1D7H]
- ごめん久々にこのスレ見たんだけどリロってなかった
上に書いてあったね
本当にごめんなさい･･･
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:27:25.54 ID:3pu/UnVn]
- ・朝昼軽めで、夜食べてると胸落ちないが体重の減りも緩い
・夜軽めだと体重は落ちるが胸めっちゃ小さくなる
・毎日寝る前1～2時間にはちみつ舐めるようにすると胸がふっくらする
・生理中に長芋食べると胸張りまくり
・ｼﾞｬｯｸﾏﾏﾏｯｻｰｼﾞ◎、胸揺らし×××
なんの根拠もないけど、私の体験談でした。
６kg痩せて75F→70Fで、そんなに落ちてません。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 22:52:25.94 ID:/q3pBQsV]
- ジャックママがわからない
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 22:56:12.64 ID:VxVLMo9w]
- ジャッ！クママー？
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 18:30:54.34 ID:AeQeg5r9]
- スポブラしてるけど、元々Bしかないから意味ない気がする。
アンダー締めても、カップがスカスカorz
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 13:06:25.11 ID:cfguM1qH]
- つか店員に測ってもらってから自慢しろよｗｗｗ
- 359 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 14:17:46.33 ID:???]
- 拾い物の胸マッサージ法
beebee2see.appspot.com/i/azuY7pvYBQw.jpg
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 09:16:47.29 ID:7+3DyJ//]
- 巨デブなので胸は脂肪だし相当小さくなるだろうなと
思ってたら一行に落ちず、14ｷﾛ痩せたらむしろ大きくなってしまったorz
何でだよ怖いよ。97→105･･･病気なんじゃないかと思ってきた
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 21:44:19.42 ID:lqHydILd]
- >>360
どんなダイエットしたのかかなり興味深い！！（笑）是非情報ください。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 00:37:13.95 ID:QDGQNIly]
- Ｅカップのままだけど、たれぎみで周りの肉と境界がわかりにくかったのが脇に筋肉がついて、丸くしっかり胸の形になったっていうのはある。
胸筋もついたからピシッと上がってるし。
だから胸囲が大きくなったのは、余分な肉はなくなったけど筋肉が裏についてピシッと上がってバストトップが上がったって可能性はあるんじゃないかな？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 08:15:28.22 ID:kXpngX5Q]
- 1ヶ月半で4キロ痩せたけどなぜかEからFになった
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 08:53:32.73 ID:vLM5pfCY]
- 変わらない人、うらやましい。
私は体重62キロ→50キロで胸がＩ75→Ｅ65です。
巨乳じゃなくてただの脂肪だったということがわかりました。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 11:37:45.01 ID:ZjZeH6nU]
- 芳丸美枝子さんの方法って効果あるのかな？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 12:06:54.06 ID:XukSCB09]
- カップの容量って
例えばC75とE70とF65は一緒
ダイエットして万遍なく痩せれば
数字上のカップ数は上がるわな
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 17:35:35.01 ID:+3W0SRNJ]
- >>366
C75≠D70≠E65
だと思います。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 18:19:35.81 ID:UpleGGkW]
- 貧ぬーの人に聞きたい
貧ぬーは垂れないからいいじゃんと憧れてたんだけど
もしかして貧ぬーでも垂れるんでしょーか？？？
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 20:55:17.97 ID:cS/Yo60g]
- はい。貧乳になりましたが乳首下向きです。
しかも下乳がまったくありません。
乳首の1cm下がアンダーバストです。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 21:12:28.13 ID:iF2Jhpjo]
- おっぱい体操おすすめ
痩せて萎んだ乳が、大きく上向きになったよ(C→E)
色艶も良くなった
きれいをつくるおっぱい体操、でｸﾞｸﾞってくだされ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 22:52:35.37 ID:cS/Yo60g]
- ググってきた。
前にダウンタウンの番組で見たかも。
おっぱいはずし＆持ち上げてプルプルの人だよね。
私は三人に授乳した母です。
おっぱいはずしは、授乳のマッサージのときもやったよ。
母乳ママの間では、おっぱいはずしが垂れた原因ではとウワサだよ。
なんてゆうか、筋肉に張りついてた乳腺が丸ごと下に落ちた感じなんだよ。
ブラの中で下向きに二つ折りに収納されてる。
ほぼ無乳状態なのに…
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 23:07:35.38 ID:iF2Jhpjo]
- 授乳期のおっぱいマッサージで同じようなことしますよね
私も母乳で二人育てたんだけど、
産後痩せて、更に卒乳後、無惨に萎んでブラの中で折り畳まれてたw乳が、
本当に蘇ったのよ
なんかホルモンバランスが良い感じになるのかも
私はこれ以上もう垂れようが無いだろ、と半ば捨て鉢で試したら効果ありましたw
まあその辺は自己責任でお願いします
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 00:18:53.46 ID:FXZ6QrnW]
- >>367
カップの容量でググれば？
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 03:44:38.58 ID:XurLScoM]
- >>372
そうだね！
確かにこれ以上無くなる余地がなかった…
ほとんど皮しかないんだから試してみるよ！
無乳が微乳になればウエストも細く見えるかも。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 07:31:20.26 ID:KEtBWtTN]
- 美容板の乳スレでは、おっぱい体操は外し・揺らしではなく
ストレッチの方が肝心だとあったよ。
吉丸さんのマッサージも、彼女の原点は整美体操だから筋トレ的な
体操が肝心。やっぱり運動あってのマッサージだと思う。
自分はエクササイズDVDが習慣付いたら、萎み乳が大分ましになった。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 17:30:18.23 ID:ae3pJvMc]
- 5kg減ったけどサイズは変わらなかった
アンダーが76cm→73cmで結局D75のまま
まぁまだダイエット途中ですしおすし！
アンダー65のブラが理想過ぎる
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 05:01:54.36 ID:3IyLiJ4W]
- 体重落としても胸は減らない体質だったのに、コアリズム始めたら胸も減り始め、
以後コアリズムやめて食事制限のみのダイエットでも胸からガンガン落ちるようになった
コアリズムは好きだったんだけどまさか乳が犠牲になろうとは・・・
おっぱい体操してみるかなぁ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:09:54.14 ID:VGiJ5ror]
- コアリズムがんばってやってみようかな
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:03:24.08 ID:4QcLp4/H]
- 胸が痩せるかどうかはともかく
確かに上半身に効いてるよね＞コアリズム
ビリーは下半身に効くけど
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 05:44:17.66 ID:olSeA/f8]
- 私もコアリズムで胸減った
と言うか胸～腰の肉が減った
胸は押さえ付けてたんだけどな
ビリーは胸には影響無いのか
やってみるかな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 04:32:37.29 ID:JsFTIYMI]
- 上半身中心的に筋トレしたら、とりあえず余分な胸まわりの
余分な脂肪は落ちるんではないだろうか
それとも逆に筋肉がついてアップするのか
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 04:56:00.89 ID:/eJYQmf0]
- トレーナーつけて本格的に鍛えたとかビリーとかでバストアップってたまに聞く話
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 16:04:30.22 ID:I90kIJoy]
- 胸っていうか胸板が厚い
肩もがっちりしてるからまるで女子プロレスラーのようです
筋トレしたら余計ゴツくなりそうだからストレッチしてるけどあんまり効果ないなあ
余計な筋肉がつかないで脂肪だけ落ちるならコアリズムやってみようかな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/19(土) 16:17:25.02 ID:3XO4eeh4]
- 背中に肉がついてるとか？
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/01(金) 16:36:57.06 ID:NCRwsZpi]
- ダイエットで胸痩せたけど
豆腐豆乳沢山とったら
胸に張りやボリューム出てきた
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/01(金) 20:04:08.64 ID:sP0FjCAp]
- 小さくなりましたがこれくらいのがちょうど良い程よい筋肉のおかげで乳の形綺麗になったし
着る服のバリエーションが増えたから良い
プラス思考すぎかな？まえは普通に乳邪魔だったが今は少しまし
Ｆ→Ｅになったよ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 00:53:12.05 ID:Teaj5stN]
- 確かにトップバストが多少小さくなっても、胸で服のサイズ選ばなくてよくなったし、
まあいいかと思ってる。
以前Ｅ70程度なのに、シャツ系のボタンが広がってみっともなかった。
今Ｅ65で見た目かなり小さく見えるようになたけど、Ｓサイズのワンピでも着られる。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 14:02:03.93 ID:i03z6SYW]
- 小さくなったと言ってもEもあれば充分過ぎる。羨ましい。
70Cの私は上半身は普通なのに下半身はガッチリ太いので、コンパクトに引き締めたくダイエットを始めた。
胸は絶対減らしたくないが、無理なんだろうなあ…。
BとかAになったら泣くよ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 04:01:48.29 ID:ePhFvUH8]
- 15㎏痩せて、E70あったのがC70でも隙間ができるようにorz
アバラも浮いてるし、こんなはずじゃなかった…
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 10:21:43.87 ID:HWedZPUN]
- 自分は胸小さくなりたい！
小さくなって、数ある太って見える服をスレンダーに着こなしたい！！
160センチ49キロなんだけどＦカップ。。
45キロになったら何カップになれるだろう。。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 22:38:03.16 ID:8xEVnY7z]
- 胸小さくなったけど、ﾃﾞﾌﾞより貧乳のがマシだと開きなおった…
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 17:28:35.30 ID:BwAKFo3K]
- 小さくならねぇよorz
ちなみに♂
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 17:47:15.08 ID:tuFHGhh2]
- 156/58→48kg
52kgの時F70にしたけど、アンダー変わってるだろうな
ケツも足もでかくてガンタンクみたいな体型だ
はぁ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 22:52:10.62 ID:UItuuN3D]
- 私もコアリズムでB→Aに胸減った・・なんというか全体的に減った
胸ない人は大胸筋鍛えても胸減るってほんとかなあ・・
まだお腹周りと足の肉を落としたいのに・・・めげてきた
B-upガールズのサイトがんばって読んだけど、胡散臭くて・・・
夢のようなお話だけど、試した方おられるだろうか･･･
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 23:58:47.89 ID:3/+0mURO]
- スポブラってカップが丸くなてるタイプより､imepic.jp/20120729/857050タンクトップアンダー部分から切りました系のが良いですよ｡
imepic.jp/20120729/855340が
選ぶポイントは､アンダーのゴムが厚くて､伸びにくいのが良いです｡
買う前に引っ張って確認した方が良いですね｡
スポブラって､パンツ無しで1000円位するけど､g.u.なら､700円ちょいで買えますよ｡
アンダーがきつめですが､締め付け感も無く､胸を押さえて揺らさない感じです｡
カップで包み込んで揺らさないってのは､カップのサイズで隙間出来たりするので良くないですね｡
アンダーが少しきつめになるかも位で丁度良いと思います｡
毎食卯の花をカレースプーン一杯食べると違いますよ｡
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 09:54:15.93 ID:k3A0PjuJ]
- 163cm
56kg→49kg
もとからB~Cくらいだったけどさ
そんなさ、そんなさ、
小学生体型なんかさ、
私きぼんしてなかったよ。。
筋トレとかやっても何だかんだ痩せたら幼児体型に戻る。
くびれなんてものも皆無。はあ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 22:14:03.73 ID:RyfQxbR9]
- 萎んだし垂れたけど、ワイルドヤムとボロンとノコギリヤシでハリ復活してサイズも戻った
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 01:10:43.29 ID:VdGC8i/R]
- 胸は揺すると減っちゃうよー
コアリズムのときはサラシとかでガッチリ固めるか
両手で胸押さえてやると良いよ
ちなみにE70がFかGの65(以下)
アンダーとウエスト減る減る
コアリズム良いよー
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 08:02:48.68 ID:doDwc2CB]
- ジョギングで51→49にした時は胸の張りが前よりなくなってしぼんだ感じがしたけど
一旦51に戻して夜ご飯だけを軽くする＆間食をしないで48まで落としたら胸が全く減らなかった
むしろアンダーが減ってH65になった
あと三キロ落としたら流石に1カップは減るだろうな
食事制限だけで落とすと脂肪が燃焼されないから胸の脂肪も身体の脂肪も残ってダルダルになりそうｗ
これからは>>398さんお勧めのコアリズムやろうかな
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 17:29:51.21 ID:vum1id+6]
- 157㎝ 87㎏→57㎏ 43歳です。
FカップでしたがBカップまでしぼみましたorz
でも、走ってもジャンプしても胸が揺れないので、
これはこれでイイかな？と思っています(´∀｀)
ブラジャーもおばさんくさいのじゃなく、
可愛いのが選べるのも嬉しいです～ｗ
あ、コアリズムですが私もやってました!!
楽しいしウエストに結構効果ありますね。
巨デブ時代にはなかったくびれがお目見えしました～
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 22:17:18.99 ID:BRCqtCDN]
- 10キロ落としたけど
豆乳が好きで飲み続けてたせいか胸は減らない
アンダーも減らない
アンダー減らすにはどうしたらいいのかなー
胸の下を触ってみると結構あばら骨ゴリゴリしてるから
元が骨太でこれ以上減らないという可能性もあるか
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/13(木) 21:44:37.37 ID:9SZx987/]
- 短期間で痩せたり、スポブラで揺れないようにするとダイエット後でも残るとかいうけど…
どうなんだろう
ダイエットをはじめたばかりだから気になるなあ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/16(日) 16:55:00.60 ID:RcICj3ng]
- 半年で10キロ減
体重67→57
トップ97→94
アンダー77→74
サイズは変わらずE75
デコルテ部分がげっそりして、貧相な胸になった
36歳だから年齢的なものもあるな
もう少しサイズダウンしたいけど、これ以上胸は減らしたくないジレンマ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 11:29:08.36 ID:FuEe6Cje]
- 病気で8キロ落ちたときにアンダー下がって、カップ上がってしまった
その上、胸の皮膚が余った部分に肉割れっぽいのがでけた
肉割れ誤魔化すのにまた太った
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 18:44:09.25 ID:q+deV554]
- 150cm 79kg 75G → 59kg 75G
20kg痩せたのにバストだけ変わらず。
身長の割にまだ重いからあと15kgは痩せたいけど
胸は残したいな。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:00:43.72 ID:aHPQGqEG]
- 骨格が鳩胸なら減らないな
49㎏ トップ93のG70
44㎏ トップ91のG70、スタディオファイヴ以外だとH65
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 22:00:31.06 ID:CoMs3ZKM]
- 胸を減らしたくない場合
たんぱく質中心の食事
胸を極力ゆらさずにがっちり固定
適度なストレッチ
だがしかし、巨デブの場合、肩脇肉が重力のせいで落ちてきて胸になってる
だけだろうから痩せれば確実に減る罠
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/19(火) 06:31:59.21 ID:/g46nkv8]
- 166cm65kg→45kg C75→B70(下着屋さんで測定）
げっそり痩せなので美しくないですよ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 20:40:01.17 ID:fFVoggjR]
- 乳に占める乳腺の比率が高い人と鳩胸骨格の人は減量しても胸は落ちにくいけど
それ以外の人は確実にしぼむ
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