- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/02/22(金) 20:28:25 ID:JWBwioc8]
- ただ自己管理できないだけだろデブｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/03(金) 00:29:52 ID:RYmo/ZZz]
- >>210
まずは親に食事内容を変えてもらおう
>>216
元モー娘。の辻の子供と辻の食事内容見てたらよくわかるねｗｗ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 00:53:08 ID:n5xNBkC3]
- >>210
運動したら発作でるといっても、運動はしたほうがいいみたいだよ （運動したら出るって喘息だよね）
www.harenet.ne.jp/senohpc/al/atafree.html
自分も喘息持ちだけど、ダイエット目的で運動始めて
ゆっくりだけど運動を続けたら全然喘息でなくなったなぁ
それでも、吸入器はどこいくにも常に持ち歩かないと不安だけどね
（まさかとは思うけど、体力が無くて、少し走ると息が切れるのを発作とかいうのは勘弁な）
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 00:14:00 ID:NAI5IxPp]
- 自分の親は80キロは有るだろうし姉も161センチ70キロだ。
家族みんながデブでも痩せれないという事はないと思う
現に自分が必死にダイエットして10キロ落としてBMIも17.9になったから
でも少なからず骨格などは言い訳になると思う
自分の足が太いままだから。なんか膝の骨がでっぱってるっていうか、真っ直ぐじゃない。
同じ体重身長でも足真っ直ぐで極細って人が居たりする。そういう人は親もすっごい痩せてる確率高い。スタイル良い家系というか…
骨とか筋肉とかなんかの作りが違うかと
だから自分はそう捉えて、
じゃあどうしようか？
どうすれば足細くなるか
って考えて、これからも
必死に頑張るつもりだよ
まぁ体重に関しては体質遺伝言うのは完璧デブの言い訳だね
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 03:29:27 ID:6WlQxZkd]
- >>210
・運動前のストレッチ（特に股関節）は必須。怪我の防止にもなるし、体も温まって脂肪が燃焼しやすくなる
・腹筋は椅子に両足乗っけてやると効果的。痩せるのが目的なら強度より回数
・ゆっくりしか歩けないのなら、なるべく長時間歩いた方がいい…ただ、水分補給や休憩は忘れんな
・筋肉つけたきゃ100均に売ってるストレッチチューブｵﾇﾇﾒ。本格的にやるには負荷弱いけど、痩身目的ならいいんじゃね？
・飯減らすより間食、夜食をやめろ。特に水は新陳代謝も活発になるし肌も綺麗になるから、できれば１日２?飲もうぜ
・運動してるからってドカ食いすんな。30分歩いた後にケーキ3つ平らげたら意味ない
と、とりあえず思いつく限り書き出してみたが、何事も長期間続けることが大事だべ
１週間で結果出ない→頭にきた！ドカ食い（ｒｙ、1ｋｇ痩せた→よし、食べ放題（ｒｙじゃ
やるだけ無駄。今19歳なら23歳までに痩せると考えて取り組むといいと思う…とﾏｼﾞﾚｽ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/04(土) 11:56:20 ID:LxXeFDtb]
- >>222
幼少期～成長期（思春期）に太ってた人って
痩せても骨（骨格）が太めな気がする。
体重を支えるために太くなったのかな？
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 14:20:31 ID:nQ/7xLav]
- 骨格は遺伝が大きいよ。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/04(土) 16:05:30 ID:5BjCg1Yf]
- ダイエット目的で運動するのはもちろんだけど、
運動する習慣つけといたら、若さを保てるんで大事
特に女性は20代半ばからがくっと老けてくるんで・・
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 20:43:58 ID:D9LyDo6K]
- 体質だよ。
私エステで脂肪がカチカチに固まった痩せにくい体質って言われたよ。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 21:04:15 ID:iUcfax1W]
- 店員「でもうちのエステならそんなカチカチに固まった脂肪もほぐしますよ！」
↓
数ヵ月後
客「全然効果ないんだけど」
店員「う～ん…やっぱりお客様の体質の関係でうんぬんかんぬん…」
エステも口八丁手八丁だな。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 00:01:37 ID:kDJcq4q/]
- 俺は中学、高校ではマッチョキャラで就職してから太り出してデブキャラ
今は減量してガリキャラ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 05:04:12 ID:tQpbVj1w]
- ＞脂肪がカチカチに固まった痩せにくい体質
何だそりゃｗ
騙されてるよ君はｗ
脂肪がカチカチに固まったとか全く意味不明ですｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 07:11:58 ID:TllNiJ/g]
- 柔らかい脂肪の人は痩せやすいらしい
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 09:09:45 ID:YvJpCrKE]
- >>228ハゲドー
エステは邪道
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 09:59:05 ID:uoMJ2aLM]
- エステ通ったのに痩せないんだけど！と乗り込まれた時に、
「痩せにくい体質ですので・・・」と店が言い分けにしたいだけですな
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 10:09:02 ID:LL/PQ2Sk]
- 痩せにくい体質と言うのはあるけど
脂肪がカチカチ云々は関係ないよ。
脂肪に柔らかいも硬いも無い。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 11:13:34 ID:Cp68ZhNT]
- 伊集院光は本来痩せてるはずの体質らしいよ
代謝とか普通の人よりいいらしい
どんだけ食ってんだって話だ(笑)
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 11:54:39 ID:KPKQ81Ir]
- なんせウォーキング→途中で食べ物屋を発見し食事→嫁にそれはウォーキングじゃなくて食べ歩きだ！
と突っ込まれるぐらいだからなｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 14:21:00 ID:Cp68ZhNT]
- もし太りやすい体質の人だったら伊集院どうなってたんだろう…
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 17:52:54 ID:uUfVU7/q]
- 食い過ぎだよ（笑）
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 21:30:28 ID:TllNiJ/g]
- 私どんな努力しても痩せない涙
痩せるお茶やリング、ブレスレット置き換え食、スパッツ、サプリ…。
99％のモニターが一週間で5キロ痩せたとかのでも無理だった。体質としか思えないよ涙
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 21:33:40 ID:3MCFCu1c]
- そう言う奴が本当にいるから困るｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 21:36:24 ID:eeu+SZ4g]
- >>239
どんな努力してもって…
運動しろ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 21:36:43 ID:KPKQ81Ir]
- 痩せるお茶、リング＆ブレスレット、置き換え食、スパッツ、サプリ
…はて？この中に努力がいるものなんてあったか？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/07(火) 23:55:55 ID:JltgzjeW]
- >>240-242
>>239は釣りだろw。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/08(水) 07:39:53 ID:q7QvvLTA]
- サプリとかも毎日忘れずに飲んだりするの大変だもんね。置き換え食も辛いし。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/08(水) 16:23:09 ID:nel2u+l7]
- いいから運動しろ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 13:19:37 ID:GpfwTSSh]
- 遺伝というか、
食べかたが悪いからデブなんだろ
四六時中腹一杯食ってりゃ誰でもデブになるっつうのｗ
みんなデブになりたくないから制御してるって知らないのかな
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 15:59:20 ID:uuGZKwcN]
- お前と一緒にすんなよデブw
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 16:04:58 ID:WBPYOAGr]
- ﾃﾞﾌﾞでいかにも太りそうなﾓﾉ好きだよね
炭水化物とか
栄養ﾊﾞﾗﾝｽよく食べればそんなにお腹もすかないのに・・・
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 18:25:52 ID:2+PFFpDo]
- プライド高いデブは扱いにくい
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 19:14:34 ID:J+9xo1q9]
- 走れデブ走れ！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/23(木) 04:13:33 ID:eNxvsS4J]
- 言い訳しかしないのかYO
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/27(月) 02:37:44 ID:7MY+6jvm]
- 体質というか、骨太かつ骨格がガッシリしているせいで太く見られると
言っている友人がいる。
……夜ご飯にラーメンを食べた後、深夜にコンビニでからあげくんを
買い食いしたり、夜中に大福食べたりしてるよね。
骨格のせいで逞しく見えることもあるかもしれないけど、やっぱり
食べてるよ。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/26(火) 20:30:55 ID:CGwCJB1l]
- ダンプ松本に「余命3年」通告
news.ameba.jp/weblog/2009/05/39018.html
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/19(金) 04:27:31 ID:qwqn1aVA]
- 寝る直前に油モノ食べる知り合いがいてる
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/23(火) 05:19:04 ID:bYzRWByM]
- 油臭い
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 03:34:38 ID:fhT7+jzo]
- 団子みたいな体型してますな
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 03:42:40 ID:ithAwKZI]
- アンバランスな洋梨体系は完全に遺伝だ。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 10:31:06 ID:mn3SG80m]
- 160/50くらいのとき付き合ってた彼氏に、
モデルさんみたいな体型になりたいけど骨格とか体質もあるし無理だよなー
って言ったら、
努力でなんとかなるって！もうちょい痩せてよ
って言われたなぁ…
今思えばそんときは脳脂肪だったと思う
別れてからダイエットしてようやく160/47になったけど、
確かに努力すりゃモデル体型は身長の面で無理としても痩せることはできるんだと実感…
言い訳してた当時の自分に喝を入れたいorz
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/05(日) 14:06:15 ID:djYeXZDP]
- 好きなだけ食べてろくに動かずにいても痩せてる人って体質だよね？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/05(日) 19:12:54 ID:4OQjkMi5]
- 日本てなんで肩幅狭くて胸板なくて骨格のしょぼいいかにもスポーツできませんよ～みたいな草食系がもてるんだろうな
だから日本はスポーツ弱いんだよ
男で俺50キロ台だぜ細いでしょとか自慢げに言ってるやつの足蹴ったら折れてまま～とか言いそうだよな
いやほんと日本終わってるわ
全部マスコミとジャニーズが悪い
あと草食系がもてはやされる日本に生まれた骨格コンプの俺が悪い
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/06(月) 08:35:15 ID:BLkWXLgA]
- 草食型がモテるんじゃなくて、デブがモテないだけなんじゃ？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/07(火) 23:07:08 ID:FRUaMDv2]
- >>259
大体の場合、デブと普通体型以下では、「好きなだけ食べる」の意味が違う。
普通体型以下の場合：体が必要とする分まで食う
(食っても太らない水準で満腹になる）
デブの場合：体の必要と無関係に、欲しいと思う限り際限なく食う。
または、デブを維持orさらに太りたがる本能に合わせて食う。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 21:57:59 ID:TzCV2LOw]
- 姉がデブだわ…子供の頃から体格がよく、年を重ねるにつれて大きくなり、痩せてた時はありません。
多分100㎏ぐらいはあるかな。なぜか体重は隠すw見た目でデブはばれてるのに…。
私は普通体型、痩せて見える。親も中年太りはしたが、若い頃は普通体型。
普通は3㎏太ったら、ヤバイ！ダイエットしなきゃと思うのに、デブは気付かないのか？
もう30才オーバーなんですが、痩せる事は出来そうですか？勿論本人のやる気次第です。
家族が痩せろと言うと逆ギレする奴なんですが、痩せて結婚して早くどっか行ってほしい。
私はとにかくデブが嫌い。太るのは食べ過ぎだと側で見てきたから。
もうﾄﾞｽﾄﾞｽﾄﾞｽﾄﾞｽ歩くのはやめてくれ…。視界に入るな、デブ！
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 07:09:17 ID:0DBwm2wd]
- たしかに太りやすい体質というのはあると思う。
でも、それは気をつけていれば誰でも標準体重は維持できるというレベル。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 17:27:01 ID:NzI0uPCy]
- >>264
ほんとそう思う
私は思春期の頃から橋本病で人よりも基礎代謝が低く気を抜くと簡単に太る体だけど
それでもBMI22をオーバーするほど太ったことは一度もない
ぽちゃ程度までは体質や骨格の影響もあるだろうけど肥満の人は単に食生活に問題があるんだと思う
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 15:35:09 ID:whK2952t]
- デブの遺伝子・・なんかかっこいいなｗ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 09:56:08 ID:lpwR9thb]
- 太りやすい体質なんてたいした影響ないと思う
遺伝的に異常に性欲旺盛な家系があるように
異常に食欲旺盛な家系もあるってことのほうが
影響が大きいだろ。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 10:39:57 ID:nBtLoo1w]
- >>239
お前の頭の中には努力という言葉はないのか
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 06:45:22 ID:e3IXThGD]
- 言い訳するなデブ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/20(日) 07:15:35 ID:eLdt/Gjm]
- たしかに太りやすい体質はあるけど、はっきり言ってデブなんかただの根性なしだよ
学生の時に体重別の競技やってたんだけど、俺は少し食べただけで太る体質だったから周りより食事制限に力を入れてつらかったよ、
けどそんな太りやすい体質を言い訳にして自分は痩せれないとか思ってるヤツは根性なしで自分に負けてるだけ
気持ち次第でなんとでもなるわ
病気の人は仕方ないと思うけど
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 09:39:14 ID:ZsDPFE41]
- ﾉｼ
私も昔は体質のせいにしてダイエットしてませんでしたorz
モデルさんたちは生まれつきああなんだよ、私とは違うんだって言い訳ばかりw
その当時のスペック161/51-2/28%
でもある日、毎日歩いたらどうなるかな？
と実験のつもりで毎日1時間歩いたら、案外痩せられることを知り
以来食事制限とウォーキングにはまって今では161/46-47/20%^^
ダイエットってやっぱ努力次第だよなぁと思った
言い訳ばかりしてた昔の自分に喝入れたりたい
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 11:33:55 ID:1LbDWKFv]
- >>263
自分がそうだった。気が付いて半年、体重20キロ減らしたら妹から『綺麗になった。一緒に歩いても恥ずかしくない』って言って貰った。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 09:37:03 ID:Z9/wvGgy]
- 自分は175cmで去年の11月からダイエットを始め
130kg→72kgまで落とし今も減量中だけど
太ってた頃は両親とも太っているので体質のせいだと思っていたが
カロリー計算してみたら130になって当然の食生活をしていたよ
痩せない人は根性が無いのではなく
ダイエットに関する知識が間違っているんだと思う
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 10:04:03 ID:BmtpCmAS]
- てっとりばやく痩せる方法は毎日筋トレやって、走って汗を出せ、
そしてなにより大事なのが食事制限だよ
根本的に食べなきゃ痩せるんだからな
リバウンドなんか毎日体重計に乗って調整してたら起こらないし、無理なら努力が足りないだけ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 10:28:05 ID:wwL0vIHZ]
- 俺は現場仕事で100前後くらいで止まってたんだが、最近節約のために400円の弁当から138円の4つ入りパンと100円のパックコーヒーにしたら少しずつ体重落ちはじめたわ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:51:44 ID:wrcWDzuk]
- >275
パンとコーヒー(勝手な想像で申し訳ないが多分甘いヤツだろ)で痩せるなら 同じ金額でも簡単に激ヤセするメニューはいくらでもあるぞ
頑張れ！
いや 一緒にがんばろう！
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 12:17:53 ID:q0otOu60]
- 妹1人が激太い。
家族がみんなモデル体型な訳じゃないが、極端に太い。
昔は太くても愛嬌たっぷりで明るくて可愛かったのに、今は何でも人のせいにするようになって性格まで暗くなった。
妹いわく、太っているのは親のせいらしい。
夜中にラーメン作ってんのは誰だ？常に冷蔵庫の前に待機してるのは誰だよ、我が妹ながらイライラしてしまう。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/23(水) 12:19:38 ID:wwL0vIHZ]
- >276
いくら激ヤセメニューでも続かなきゃ意味がないと思うんだ(´･ω･｀)
とりあえず甘いコーヒーを野菜ジュースにしてみた
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 04:54:14 ID:KT21QqEM]
- 知り合いの遺伝や病気のせいにしてるデブは毎日ミルクティーを飲んでいます
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 06:49:27 ID:2HkZKvjK]
- >>275
糖尿病になってんだよデブｗ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 07:22:00 ID:Adz8oh1E]
- 弟は野菜は取らずにコンビニやマックばっか食べてる。
昨日は朝、オムライス
昼、チキンタツタナゲットアップルパイ
夜カフェオレ・リプトンレモンティ・ポテトＬ・ハンバーガー・菓子パン
大体こんな感じの食事をしてるけど１６８で48くらい
運動もしてないし休みの日は家で寝てるか食べてるか
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 12:27:23 ID:2HkZKvjK]
- >>281
あんたの弟は糖尿一直線だねｗ
手足が壊疽って失明して脳梗塞で半身不随コースｗ
デブが遺伝や体質のせいにしてても不思議に思わないｗ
あんたらデブの親兄弟もだらし無いデブなんだろうなって笑うだけｗｗｗ
一家で糖尿になれば、一族滅亡ｗ
デブも減るんじゃね？いいことじゃんｗ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 12:32:34 ID:D4BI4D//]
- 281の男の子みたいな食生活してて痩せてるってのはどういうことだろう。
書かれてるもの全部を食べてるなら3000kcalはいってるよな。
若い時の代謝の良さのなせるわざか。
ただ、太る太らない以前に、内臓に負担かけたり体が汚れるような食事に見えるし、
愛する弟ならできるだけ改善させるようにすべきかと思います。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 12:57:44 ID:RztCCEMd]
- 夜中のラーメンや冷凍食品(ピラフ)などを、お菓子に変えただけで
ちょっとは体型ましになってきたようだ。
作るの面倒なのと、寝ている家族に、音出したら悪いから。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/27(日) 14:32:52 ID:2HkZKvjK]
- >>284
は な っ か ら 食 べ る な よ デ ブ
てかそんなもの夜中に食べてるのに痩せる＝糖尿フラグだからｗ
バッカだよねーデブはｗ
血糖値あがりまくって壊疽って溶けろｗ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 14:48:52 ID:BAN5H+EF]
- 遺伝子検査したらβ3ARとUCP-1のデブ遺伝子が二つともあった。
両方持っている人は日本人の約８％居てデブ遺伝子が無い人と同じ
カロリー食ったら＋１５Ｋｇよけいに太れる体質らしい。
今の体重は遺伝子のまんまやw
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:28:33 ID:DjPjwM+E]
- 今日遺伝子検査キットとどいたよ、明日早速調べて診断に出すわ
うちは両親、兄弟、両親の親戚殆どが肥満または成人病で
私も現在は理想体重まで痩せたけど
子供の頃からギリギリ3桁前の体重だったから
>>286に負けず相当レアな結果が予想されるｗ
親戚一同揃うと皆コロコロゴロゴロしてるのに
自分と従姉妹の一人だけ普通体型なんでやたら目立つｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:52:00 ID:ya7N8tbK]
- >>287
３桁デヴは痩せ遺伝子のβ２ARを持っている場合が多い。
元々筋肉が少なくて華奢な体質だが太りだすと際限なく太るw
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 10:07:53 ID:ZzaDhXl0]
- >283
たぶん内臓の機能が落ちてんじゃね？
痩せてる奴でたまに口がめっちゃ臭いのいるが、そういう人は食生活を改善した方がいい
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 11:07:19 ID:/yF7wgHf]
- 体質で痩せられないデブなんかいるわけ無いだろ！
痩せにくい体質はあるかも知れんが。
デブ状態で餓死した奴なんて聞いた事ないぞ！！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 11:57:31 ID:PiDY1yzj]
- デブは痩せられないんだよ？
我慢とか腹八分目とか知らない知的障害者だからｗ
障害者じゃなくて障害物かな？奇形のｗ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/28(月) 17:31:12 ID:au8EHmWy]
- 太りやすい体質など存在しない。
600ｷﾛカロリーのものを誰が食べたとしても、600ｷﾛカロリーは600ｷﾛカロリー。
ただし、太りにくい体質はある。
同じ体格、身長、体重だとしても200ｷﾛカロリー位は代謝の幅が個人によってはある。
この200ｷﾛカロリーの差が積み重なり、痩せる人太る人などが差が出てくる。
しかし、数ヶ月は時間がたたなければ大きな差はでない。やはり日ごろからの食事内容が9割以上、太る痩せるに関わってくる。
自分の事を太りやすいなどと言ってるデブは太りにくい人と比べて太りやすいと言ってるだけの言い訳でしかないと言う事。
同じ体格で、太りにくい人との消費カロリー差は多くても200ｷﾛカロリー位しかないないのだから、その200ｷﾛカロリーを摂取しなければ良い。
又は、摂取しても運動して消費すれば良い。
太る原因9割以上でそこにある。
体質による肥満など原因の1割にも満たない。
太りやすいなどと、のたまわってるヤツらはこの事を頭に叩きこめ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:38:54 ID:C3ImYfyg]
- >>292
何の努力も無く標準体重を維持出来ている人には分からないだろうが
太りやすい人が標準体重を維持するためには常に２００Ｋｃａｌ分飢えてないといけない。
それは食欲と言う本能が関係しているのでそんなに簡単には実現できない。
一時的には減ったとしてもまた直ぐに元に戻る。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 23:42:15 ID:FDGdVqSK]
- >>292
ちょっと言ってる事が矛盾してなくないか？
×太りやすい体質など存在しない→○存在する
1日に200キロカロリーって凄く大きな差だよ
献立で考えるとわかるけどご飯一食分は抜かなければいけない
それも1日2日程度なら大した問題でもなさそうだけど
1ヶ月で換算したら一般より6000キロカロリーも我慢しなければいけない
年間だと72000キロカロリーだぞ
でもまぁ体質で痩せにくくても気をつければ必ず痩せられるけどさ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:14:18 ID:jKpmJDjx]
- >>293
>>294
1日200ｷﾛカロリーの我慢が出来ないとか、200ｷﾛカロリー分飢えるとか、どんだけ食い意地はってんだよｗ
それが出来るか出来ないかが、痩せとの差だと気づけよ。
200ｷﾛカロリーくらい3、4km走れば消費できる。してないからデブなんだろｗ
世の中に太らないヤツは居ねーんだよ。
太らないヤツは、意識しなくて太りづらい生活をしてたりすんだよ。
人前じゃ大飯食らいでも一人の時は全然食べないとか、飯は食うけど間食一切しないとか。
チョコレート食えば200ｷﾛカロリーとか、余裕で取れちまう。ただそれを食わなきゃいいだけ。
これだけで、200ｷﾛカロリー摂生できる。
痩せてる人を観察すれば、常に姿勢が良かったりとか、意識せず腹筋に力を入れて生活してたりとか、歩くときは常に早歩きとか、してたりする。
これだけで、消費カロリーが100～200は変わるからな。デブを見てたら、やたら姿勢が悪かったりダラダラ動いてるヤツが多い。エネルギーを消費する生活が普段から出来てなくて、
「体質で痩せない」
とか、馬鹿まる出しのセリフだろｗ
>>293
>>294
お前らがデブだというのはわかったから、自分の基礎代謝と、1日の摂取カロリー、消費カロリーを全て計算してみろ。
そこに真実はある。
有が無になる事はあっても、無から有が生まれる事は絶対にないからな。
太ってるヤツは太る生活をしている。
太る生活をやめれば痩せる。ただそれだけ。絶対に体質などではない。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:34:19 ID:E7TGMHuq]
- >285
今、健康診断ではやや細いだからすいませんねぇ～
これは学生の頃話。
巨じゃなかったけど、今より5キロはあったのかと 家の２リットルペットボトル２本持ってぞっとした。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 00:35:45 ID:O3FI2xWp]
- ageてる時点でデヴの煽りだな。
世の中太れないヤツは居るが痩せないヤツは居ないと言うのは正しいな。
太りやすいやつは年中腹をすかせていないと痩せない。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:42:12 ID:jKpmJDjx]
- >>297
このスレsage進行って誰が決めたの？
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 00:45:52 ID:O3FI2xWp]
- >>298
専用ブラウザ使う人が多いのでageてもあんま意味ないので
どのスレもsage信仰が普通でしょう。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:47:43 ID:E7TGMHuq]
- 巨様もガリ様も仲良くしちゃいなよ。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:53:03 ID:jKpmJDjx]
- >>299
お前は脳脂肪減らすより、2ch脳をなんとかしろ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 00:57:19 ID:O3FI2xWp]
- 会社の同僚で日向にミネラルウォータを置いて暖めてから飲んでるやつが居る。
冷たいの飲むと一発でお腹がゴロゴロピーピーになるそうだ。
いったいどんだけ虚弱なんだとw
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 01:36:16 ID:7HsHLyaB]
- >>302
でも常温で飲むのが一番良いんだけどね
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 07:43:25 ID:LWhIJ83s]
- 295
良い事書くな
本質突いてるからドキッとした
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 08:23:38 ID:NPNmT8xh]
- でも体質あると思います
家は母親の家系が太りやすい体質で
姉と自分は少し食べ過ぎただけで
体重の増えがでかいですね
父はめちゃ食べるのに太らないし
父の兄妹も太ってないな
まぁ今は気をつけて痩せを維持してますけど
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 09:15:46 ID:nicDhcG+]
- >>295はわざとそういう言い方してるんだと思うが、
要は太りやすい体質の人が全員デブかというとそれはNO、
努力で回避できるんだから何でしないの？っていうことでしょ、
太りにくい体質をうらやむより同じ体質の人の努力を学んだ方が前向きだよね。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 12:53:07 ID:kF2k17Yf]
- >>293
常に飢えていなければならないｗｗ
知ってる？食欲と空腹は違うんだよｗおまえみたいなデブは、空腹でも無いのに食欲に負けて間食するからデブなんだよ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 13:36:20 ID:4O6/v1lO]
- 生活から見直すのが基本
今まで生きてきた日々の生活で造り上げられた体
その積み重ねの結果だよ
本当に痩せにくいってんなら
日々の生活を改めて時間かけて体を作り変えていこうよ
大概は動かずにちょこまか食べるお豚さんの戯れ言だけどね
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 15:01:23 ID:4tYTZbbL]
- 遺伝的に性欲が異常に高い奴がいるように食欲が異常に高い奴もいるよな。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 19:55:57 ID:N1wso8OM]
- 3桁超えるようなデヴはやはり遺伝だと思うよ。
オレなんてどんなに暴飲暴食しようがそんな体重にはなれないな。
いくら食べても太れない人より太りやすい体質の人が標準体重の少し
上くらいをキープしているのが一番健康で長生きだろうね。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/30(水) 19:01:10 ID:D78MyOjb]
- ｺﾌｰ
ｺﾌｰ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 22:00:19 ID:g+BFb8E3]
- >>310 普段の食生活を知れば3桁になるのは当然と思える内容です。
遺伝ではありません。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/30(水) 22:16:33 ID:e2FU2g+2]
- >>312
３桁になるくらいの食事量は誰でもは食えないよ。
普通のやつがやると内臓を壊す。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 00:00:44 ID:jMlWKhli]
- >>313
スレ違い、
3桁は普通は巨デブ、
ここでいうデブはどんなに甘く見ても
身長-90＜体重
だろ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/01(木) 06:53:41 ID:ZfssE6KO]
- 巨デブもデブもデブはデブなんだからスレチでもないんじゃね？
遺伝や体質のせいにしてる怠惰なデブなんだから
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/01(木) 09:36:17 ID:rlxhjcuC]
- 軍隊とか刑務所とかいろんな生まれの人が集まるわけだが
同じ生活習慣をしていると、だいたいみんな同じような体格になる
だからデブになるのは遺伝や体質の差のせいじゃない
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 22:12:48 ID:rgqQn60v]
- >>316
鉄砲玉くん御勤めご苦労さんです。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 01:21:32 ID:Q64b95CM]
- 身長が高いほど、太りにくいよ。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 01:31:29 ID:qARDj/lx]
- >>316 デブは刑務所ダイエットが一番かも
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 07:31:37 ID:hJHgKgMB]
- >319
刑務所はやや小太りになるのでダイエットには実は向かない
巨デブが普通デブになるのにはいいかもしれんけど
軍隊は当然ゴリマッチョ
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