- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 00:14:18 ID:jKpmJDjx]
- >>293
>>294
1日200ｷﾛカロリーの我慢が出来ないとか、200ｷﾛカロリー分飢えるとか、どんだけ食い意地はってんだよｗ
それが出来るか出来ないかが、痩せとの差だと気づけよ。
200ｷﾛカロリーくらい3、4km走れば消費できる。してないからデブなんだろｗ
世の中に太らないヤツは居ねーんだよ。
太らないヤツは、意識しなくて太りづらい生活をしてたりすんだよ。
人前じゃ大飯食らいでも一人の時は全然食べないとか、飯は食うけど間食一切しないとか。
チョコレート食えば200ｷﾛカロリーとか、余裕で取れちまう。ただそれを食わなきゃいいだけ。
これだけで、200ｷﾛカロリー摂生できる。
痩せてる人を観察すれば、常に姿勢が良かったりとか、意識せず腹筋に力を入れて生活してたりとか、歩くときは常に早歩きとか、してたりする。
これだけで、消費カロリーが100〜200は変わるからな。デブを見てたら、やたら姿勢が悪かったりダラダラ動いてるヤツが多い。エネルギーを消費する生活が普段から出来てなくて、
「体質で痩せない」
とか、馬鹿まる出しのセリフだろｗ
>>293
>>294
お前らがデブだというのはわかったから、自分の基礎代謝と、1日の摂取カロリー、消費カロリーを全て計算してみろ。
そこに真実はある。
有が無になる事はあっても、無から有が生まれる事は絶対にないからな。
太ってるヤツは太る生活をしている。
太る生活をやめれば痩せる。ただそれだけ。絶対に体質などではない。
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