- 1 名前：堺 [2007/09/11(火) 04:13:25 ID:sUo8P1Ao]
- 俺の予想だけど
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 18:48:23.48 ID:CHzflg5E]
- 納豆のプリン体は植物性だから食べ過ぎなきゃ痛風の心配はないんじゃないか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 19:49:04.69 ID:in2axBI9]
- >>672 それ、痛風スレに書きこすれば
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 17:21:07.52 ID:GCGrlJGd]
- >>673
ダ板に痛風スレは無いよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 18:30:26.15 ID:+2dtuvzj]
- 身体・健康板だよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 20:40:58.78 ID:ZQKf/S3Z]
- 自分は納豆＋生もずく＋刻みきゅうり＋ショウガ＋ポン酢で食べてるわ
勿論ご飯は無し
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 22:36:32.46 ID:qZRHWn4a]
- 納豆+オクラ+枝豆+糸昆布+豆腐+キャベツ=ねばぬるサラダ旨かった
喉の通りも良くてそれだけでお腹いっぱい
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 00:37:27.44 ID:zGwJ0qTe]
- で、痩せたの？レシピは参考にするけどさ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 08:56:02.73 ID:W1X8URID]
- 納豆食うくらいなら枝豆の方が口当たりいいなって
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 18:20:21.39 ID:106gSelo]
- >>679 ビールのつまなら世話ないよｗ
納豆はお好み焼きにサンドして焼くといける。
チーズっぽい。子供の時に感動して以来
大人になってから、自分で入れるようになった。
うまし。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 21:12:02.44 ID:2q0r4XXy]
- >>678
飽きるから納豆に限定せず水煮豆使う日も有るけど一ヵ月半毎晩続けて
今のとこ３キロ減
満腹感はダイエットの味方だなあ
オクラうめえ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 15:23:26.46 ID:JxgrxcH5]
- 納豆にめかぶ混ぜるのがンマイー
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 20:49:08.26 ID:0x/wy+WR]
- 納豆たまに猛烈に食べたくなる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 14:34:31.93 ID:iS9bJZgi]
- ダイエットとは違うかもしれないけど満腹感が得られるという意味で。
納豆と卵とちょっとの白米を混ぜる。
フライパンで焼く。
鰹節を散らしてお好み焼きソースで食べるとウマイ。醤油マヨでもいい。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 02:31:19.24 ID:4dbqJDES]
- >>1
納豆は低カロリーじゃないから痩せない
豆腐も意外と脂質たっぷり（不飽和脂肪酸という良い脂質
健康には良いから食べて良いよ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/11(水) 17:36:36.58 ID:xoVdaNKM]
- 妹が毎日ナット食べ、とうとうアレルギー発症してたらこ唇になった。治ったけど。
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