- 1 名前：堺 [2007/09/11(火) 04:13:25 ID:sUo8P1Ao]
- 俺の予想だけど
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 20:42:47.51 ID:eIFOl3vd]
- 関西人ですが納豆は大好きです。周りにも嫌いな人はほとんど居ませんよ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:00:00.29 ID:LjEazv1k]
- >>593
答えてくださり、ありがとうございます。
すごく気になっていたので、スッキリしました!!
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 22:45:38.24 ID:M8WyhAc5]
- 学生時代に九州出身の友達が居たけど納豆嫌いだった。
嫌いと言うかあんまり食べようと思わないって。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 18:14:12.19 ID:88PwjJ1k]
- 関東でも納豆嫌いなやつ山ほどいるし
関西が納豆嫌いなんて都市伝説
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 21:24:53.45 ID:94hvOQVw]
- うちは母親が他県出身だったので母と子供達は納豆好きだけど
生まれも育ちも関西の父と祖母は納豆だめだったな
周りの人も父母共に関西の人だと好き嫌い以前に
「食べたことない」って人が結構いた
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:52:07.60 ID:vEn8nwlH]
- 生まれも育ちも関西だけど納豆は子供のころから食べてるし大好き。
親は片方が九州出身だけど、これまた納豆は毎日食べる人。
もう片方の親は江戸っ子。納豆大嫌いな人ｗ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 17:16:19.76 ID:ZtLzgSCc]
- 関西人だけど、納豆好きだよ
黒酢たれ納豆が一番好き
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 13:16:53.74 ID:Pn0kMbMZ]
- にゃっとう
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 11:40:05.79 ID:xbt1aO/q]
- 納豆は豆腐
豆腐は納豆
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 13:44:48.74 ID:Xuj/bA8x]
- ユキチカとビールはけっこうあう。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 15:38:28.28 ID:Z8pPViRl]
- 納豆とネギとからしをたっぷり入れて
昆布つゆを入れると美味しい
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 20:54:33.57 ID:W2aE0Gn2]
- 納豆メインの食事にしてるけど徐々に減ってる。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 22:31:50.26 ID:01UnnChL]
- 私は納豆一粒一粒を楊枝で刺して食べる派
しょうゆ付けないでね
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 06:04:21.91 ID:1SR4NzsW]
- >>604
私も、主食代わりに納豆食べてたらめちゃくちゃ痩せた
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 18:40:33.93 ID:byszGXDr]
- >>605
そもそもそんな派ないから
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 22:01:47.14 ID:GaPlq29a]
- 生卵かけなきゃ食えない人いるよね
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 11:56:41.28 ID:/z51dSBt]
- なにそのわがまま
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 11:19:23.11 ID:r0eygx+6]
- 一部の東京にコンプレックスを持った、納豆嫌いな関西人が朝鮮人のごとく騒ぐから、
関西の人間＝納豆嫌い、って構図がクローズアップされるんだよな。
俺東、京の大学にいるんだが知り合いで（友達じゃない）大阪出身の奴がいて、
学食で納豆の小鉢なんか取って食ってると、
「そんなもん食いもんやない！腐った豆食うて何が嬉しいんや！」
とか騒ぐキチガイがいる。周りはまた始まったよって感じで相手にしないけど、
本人は得意満面。その後大阪の食い倒れ自慢が始まる。死ねばいいのに。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 17:05:07.29 ID:cYwS/xbR]
- いやいや関西人でも今の時代は普通に納豆食べるよ
２，３０年前はそうでもなかったようだけど
スーパーでは関東と変わりなく沢山取り扱ってるし、特売の日は売り切れてる
納豆まじうめぇｗｗ
その友人が変なんだよ
他人の好みに口だすなっつーのにさ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 09:22:39.64 ID:34eVzvKj]
- 俺は毎日8パックは食べてた
納豆代がハンパないｗ
しかも4ヶ月で6キロ増えたｗｗｗｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 16:35:31.02 ID:xTMhfkSr]
- 単なる食い過ぎ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:15:52.98 ID:6OjdFPhs]
- >>610
ナイナイの岡村がそんな感じ。
うぜえ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 04:12:54.37 ID:mIQPR+2B]
- 二十歳そこらの大阪人でそんな言葉使いするやつはいない
妄言
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 00:04:01.65 ID:URP7lkVs]
- 一言一句再現してると思うのかよ
バカ大阪人
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 20:49:58.08 ID:ZEkl/T7C]
- 再現は無理にしても知り合いなら話ぐらいするだろ？そんな変な事言ってたか？お前が作ったんじゃねーの？
完全にネットの知識
現実で大阪人と話をした事がない証拠
妄言虚言大阪で虐められて逃げ帰ってきた奴の恨みつらみ妬み嫉み
下らないからもう書くなよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 22:25:43.70 ID:guLLK9pX]
- やべぇｗ
ただのキチガイだった
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 13:48:52.02 ID:sN5bcE8i]
- >>617
＞現実で大阪人と話をした事がない証拠
話をしなくて済むのならどれだけ幸せかｗチョンだかヒトだかわからんよな。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 07:56:31.59 ID:ykTQbIwb]
- ちょっとちょっと新幹線ですぐそこの距離の地域の人そんな風に
言ったらだめでしょう。
地域ごとの食事や習慣の違いの話は楽しいけどすぐ一方を貶める
話になってしまうのはどうかと思うよ。
最近はシソの塩漬けを納豆にいれるのが好きです。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 12:50:33.27 ID:LRcBfK57]
- 納豆には砂糖に限る。
かなり美味しいよー
北海道出身の父から教えてもらった食べ方。
砂糖はダイエット中良くないから
オリゴ糖入れて食べてる。
- 622 名前：納豆を食え [2011/12/26(月) 16:40:08.23 ID:7oOHja91]
- 納豆は１日にたくさん食べても大丈夫。
これで痛風になることは全くないし、乳癌とも無縁。
- 623 名前：納豆を食え [2011/12/26(月) 16:42:37.27 ID:7oOHja91]
- 戦前の日本人は痛風や乳癌とは無縁だった。
大昔に日本に来た西洋人も「日本人は痛風にならない」と驚いた。
大豆と痛風、乳癌は全くもって無関係と言っていい。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 23:39:36.61 ID:PhkJigzL]
- 納豆は、かき混ぜた糸→泡が大事だって、バッチャが言うとったわ。
酢ー入れてかき混ぜてみぃ、ギョーサン泡出てフワトロやでぇ。
茨城生まれの俺の神メニューは、
３倍酢とかの味付もずく酢とのブレンド。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:04:30.77 ID:lTXWp39y]
- 納豆は匂う
納豆くさい息で「おっはよう」と入ってくる上司 くさくていや
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 16:42:42.77 ID:GJsEF7wg]
- ダイエット云々じゃなく食べてたけど、
肌はキメ細かくなった、胸にハリが出た
体重には特に普通
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 17:49:28.82 ID:O3WlABiQ]
- >>1から読み返してるとこだけど>>150が痛いｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 08:16:17.10 ID:8JFA/QuN]
- 中性脂肪が減ったけど、納豆のおかげかもと思いますが・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 23:26:20.31 ID:H4WumZFa]
- 急に食べたくなった
豆乳買えなかったことだし明日納豆買ってこよう
便が良く出ますようにと
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:20:47.91 ID:chGncFei]
- 毎日食べてる
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:21:19.47 ID:eB9CW1Jh]
- 肌はキレイになったと言われた。
ほかの自覚症状はなし
でも和食や質素な物が好きになって一キロだけ痩せたかな。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 07:36:43.29 ID:TPz7t/D+]
- 納豆風呂に入りたい
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 21:00:36.39 ID:GaPcGHSj]
- 納豆の食べ過ぎると、セレン中毒になってしまう可能性もあるぞ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 10:22:45.71 ID:7LSsY7/x]
- いいから納豆食え
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 00:39:19.84 ID:j+ofSHOS]
- >>626
俺もそう肌の調子が良くなった！
なんかぷりぷりというか質感がいいんだよね
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:09:50.06 ID:KtadRbR6]
- セレン中毒
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 20:24:06.72 ID:8Hoh7b74]
- 今日納豆食うわ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 20:34:11.69 ID:K1K7eEuR]
- 摂取カロリー＜消費カロリー でやせるのは間違いないけど満腹感＝カロリー じゃないもんね。
大豆は満腹感ある割にカロリー低くてその上栄養たっぷりでとてもいい。
ただ本当食べすぎには注意。
てか納豆より低カロリーで満腹感あるおからをおすすめしたい･･･
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 23:21:58.52 ID:fnI5zXbL]
- １パック100キロカロリーか 思ったよりあるな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 07:52:18.52 ID:bSzQ79sw]
- ダイエットは知らんが
腹持ちがいいね
今まで一膳と味噌汁だけじゃ昼までもたなかったけど
納豆があれば大丈夫だ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 00:39:52.05 ID:Zr++ey1o]
- やっぱり納豆は腹持ちいいよね、安いし良質なたんぱく源だし栄養もある
あと女性は痩せると胸まで小さくなるけど
大豆イソフラボンのおかげかな？胸もハリが出る
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 10:15:38.92 ID:F4qy5i+c]
- 納豆最高でござる！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 12:10:07.64 ID:W2BSQvS1]
- おいしいから、タンパク質狙いとか以外に
善玉菌増やしたくて食べてる人多いよね
ヨーグルトは飽きるし漬け物は納豆以上に量とれないし
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 12:11:37.86 ID:NpYIlquJ]
- 最近納豆汁がマイブームだわ
さすが冬の季語だね
でも塩分が気になるから付属の醤油捨てちゃうので、
それがちょっともったいない
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/29(土) 08:48:37.01 ID:exRkyeIt]
- オツマミを納豆に変えたら美味すぎて３パック食ってしまったわ、意味ねーな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 10:56:25.59 ID:swzBwfxe]
- 納豆蕎麦と納豆うどんが美味すぎてやばい
お昼は自分で蕎麦打って納豆ぶっ込んで毎日食ってる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 01:23:31.57 ID:pyPcCZZm]
- >>644 付属のタレはとっておいて玉子焼き作る時に使うと美味しいよ。
大きめの卵なら2個に1袋､小さめの卵なら3個に1袋くらい｡
あー､このスレみたら納豆巻きが食べたくなったわｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 15:21:19.83 ID:k68phR0w]
- 納豆は加熱したり卵白入れて食べると効果が落ちるらしいね。
寝る前お腹が張ってる時、納豆食うと治まる。
寝る前に食うと胃がもたれてたのに、消化酵素半端ないみたいだね。
この休み中は毎日３パック食べてるｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 21:58:07.25 ID:RmyyWi0B]
- >>648
3パックはヤバイぞ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 07:59:42.90 ID:ejjfdY7X]
- 納豆って腹持ちいいの？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 08:01:44.13 ID:ejjfdY7X]
- >>650は無視してくれちゃんと読んでなかった
朝に２パック食べるようにする
昼も食べたいんだがまわりのやつに迷惑かな？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 15:02:45.50 ID:fryjuxQI]
- うちは江戸時代から大阪なので
納豆って食べる習慣がなくて１０年ぐらい前まで見こともなかったけど
ダイエットを考えると高蛋白低カロリーでいいよね。
でも手を出す勇気が湧かん・・・。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 01:56:56.73 ID:AI/+mjrb]
- 納豆に韓国産のキムチ入れて食うと、美肌効果、ハゲ予防にもなるらしいね。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 05:39:01.97 ID:DzeJF5p1]
- >>653
前に納豆キムチ一回やってみたけど美味しかった。一晩寝かしたら更に上手い
でも今は色んな理由でキムチ食べる気になれん…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 17:44:17.92 ID:mNNVLyEm]
- >>653
納豆菌とキムチ菌の争いが繰り広げられ
効果が無くなりそうｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 02:09:50.46 ID:HX2MftlJ]
- 最近は納豆キムチに無添加ツナも加えて酒のつまみにしてる
自炊まったくしないからスーパーで売ってるモノで混ぜると美味しい低カロリーなモノあるかね
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 02:48:05.88 ID:5S7bHBcJ]
- 今の時期だと大根おろしがいいね
ちょっと寒いけど
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 23:43:57.91 ID:YiFenC+t]
- >>653 引き続きBSE効果も期待出来るし、今はノロもバッチリ期待出来る｡
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 00:04:35.78 ID:dlgyCtKG]
- 朝はオールブラン＋牛乳に目玉焼きだけど目玉焼きを納豆に変えた方がいいかなー
しかしツマミに納豆は美味しいが朝、ご飯無しで納豆はちょっと寂しいよな
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 03:43:40.66 ID:ROphOpFP]
- 上戸彩が納豆好き過ぎて昔一日3×3の9パック食ってるっての見た記憶あるな
まぁ多少盛ってるだろうけど3パックぐらいは食ってたんだろうな
今は知らんが
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 04:13:44.04 ID:D40/OVFM]
- >>660
私もそれ見た
だからこの人こんな巨乳なんだと思って納豆食べるようになった
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 15:37:40.94 ID:uosjhV/v]
- 納豆食っときゃ大丈夫ってさまぁ〜ずの三村が
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/14(金) 20:35:21.19 ID:O16HI9Lh]
- 韓国のキムチはオモニが日本輸出用キムチに唾垂らしてるの見てしまって以来買わなくなったわ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/22(土) 16:26:29.30 ID:AYFogziI]
- 納豆それ自体は非常に健康に良いので、私も食べてますが、
納豆を「ゴハン」にかけると、ゴハンの糖質が、デブの元になる。
糖質は、肥満ホルモンのインスリンを分泌させますからね。
そこで私は、納豆＋卵＋エノキ、のコンビで食べてます。
要するに「ゴハン抜きで納豆」ですね。同じような人、おれれますか？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/23(日) 19:29:42.41 ID:1nMK7vSP]
- わたすの妹が納豆専用箸持ってるくらい納豆大好きで
毎日食べてたわけなのですが、突然 納豆アレルギーに
陥りました。しばらくやめたら治ったみたいだけど
同じのばっかり食べるとアレルギーになるって聞くよ。
蕎麦が大好きな弟も蕎麦アレ発生し、食べたら頭皮
に世界地図つくっちゃたんだよ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/24(月) 23:28:49.34 ID:zS/iL72Z]
- >>664
ご飯抜き納豆はけっこういるんじゃない?
自分は子女子＋刻みネギで食べてる。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/04(木) 12:40:49.53 ID:5StVBKJh]
- いやいやいや・・。昨日と同じ食事内容でただ白ご飯から納豆飯
に変えただけで、満腹感はんぱない。食後のデザートもいらない位。
>>664 何もご飯ゼロにせんでも、納豆かけて食べる場合は、ご飯の
量は半分くらいは減らせるよ。脳ミソの活動源は、糖分だけ。
炭水化物ゼロにして、頭の働き鈍らないか？使わないならいいかも、だけどｗ
- 668 名前： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(2+0：8) [2013/07/04(木) 21:59:42.26 ID:94f1vkrj]
- ご飯の代わりに納豆食べてたら、お通じもよくなったし、結果として減量できた。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 16:49:44.63 ID:F42fg3Ru]
- 最近は刺身蒟蒻とワカメと納豆と大根おろしとポン酢を混ぜて食べるのにハマってる
キムチ入れても美味しいよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 19:11:03.27 ID:Ck1DHJ2f]
- 血糖値高めの人が毎日食ってたら通風になるよ。
あ、俺の事だったｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 13:35:14.79 ID:in2axBI9]
- 痩せ効果狙うのであれば、納豆単体よりも＋キムチが効果あるらしい。
混ぜてから、常温で放置〈半日くらいだったかな）すると、痩せ効果の
ある酵素ができるらしいよ。ま、今は猛暑だから発酵場所は涼しいとこに
した方が良いと思う。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 18:48:23.48 ID:CHzflg5E]
- 納豆のプリン体は植物性だから食べ過ぎなきゃ痛風の心配はないんじゃないか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 19:49:04.69 ID:in2axBI9]
- >>672 それ、痛風スレに書きこすれば
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 17:21:07.52 ID:GCGrlJGd]
- >>673
ダ板に痛風スレは無いよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 18:30:26.15 ID:+2dtuvzj]
- 身体・健康板だよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 20:40:58.78 ID:ZQKf/S3Z]
- 自分は納豆＋生もずく＋刻みきゅうり＋ショウガ＋ポン酢で食べてるわ
勿論ご飯は無し
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 22:36:32.46 ID:qZRHWn4a]
- 納豆+オクラ+枝豆+糸昆布+豆腐+キャベツ=ねばぬるサラダ旨かった
喉の通りも良くてそれだけでお腹いっぱい
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 00:37:27.44 ID:zGwJ0qTe]
- で、痩せたの？レシピは参考にするけどさ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 08:56:02.73 ID:W1X8URID]
- 納豆食うくらいなら枝豆の方が口当たりいいなって
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 18:20:21.39 ID:106gSelo]
- >>679 ビールのつまなら世話ないよｗ
納豆はお好み焼きにサンドして焼くといける。
チーズっぽい。子供の時に感動して以来
大人になってから、自分で入れるようになった。
うまし。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 21:12:02.44 ID:2q0r4XXy]
- >>678
飽きるから納豆に限定せず水煮豆使う日も有るけど一ヵ月半毎晩続けて
今のとこ３キロ減
満腹感はダイエットの味方だなあ
オクラうめえ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 15:23:26.46 ID:JxgrxcH5]
- 納豆にめかぶ混ぜるのがンマイー
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 20:49:08.26 ID:0x/wy+WR]
- 納豆たまに猛烈に食べたくなる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 14:34:31.93 ID:iS9bJZgi]
- ダイエットとは違うかもしれないけど満腹感が得られるという意味で。
納豆と卵とちょっとの白米を混ぜる。
フライパンで焼く。
鰹節を散らしてお好み焼きソースで食べるとウマイ。醤油マヨでもいい。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 02:31:19.24 ID:4dbqJDES]
- >>1
納豆は低カロリーじゃないから痩せない
豆腐も意外と脂質たっぷり（不飽和脂肪酸という良い脂質
健康には良いから食べて良いよ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/11(水) 17:36:36.58 ID:xoVdaNKM]
- 妹が毎日ナット食べ、とうとうアレルギー発症してたらこ唇になった。治ったけど。
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