- 1 名前：堺 [2007/09/11(火) 04:13:25 ID:sUo8P1Ao]
- 俺の予想だけど
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 13:06:03 ID:aX/j1uFr]
- 野菜ジュースだけで行こうと
思ってたんですが一食は納豆入れた方が
いいですか？教えてください。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 21:01:58 ID:ql57HuDh]
- ジュースだけで逝け
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:30:04 ID:K0Rs1Yun]
- 筋肉つけるために筋トレもするぞー！ってんなら納豆でたんぱく質をとってもいいな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 21:46:46 ID:y/zk0M+a]
- 混ぜ込みわかめご飯に納豆は太るかな
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:41:19 ID:iSUsbDkB]
- 短パン
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 00:33:43 ID:qquKVX2s]
- あいうえお
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 16:50:38 ID:ywIlKL7Q]
- ナトーｗｗ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 23:28:42 ID:K+CwKwD1]
- nevernever
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 00:13:16 ID:yvRS7rM+]
- >>498-499
コンボにﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 06:45:25 ID:ujZ6hgCP]
- ○○ダイエットとかアホかと・・・
バランス良く食べて、適度に運動(有酸素・筋トレ)やんないとダメだよ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 13:46:41 ID:7QBhQNtN]
- ３週間くらい前からダイエット初めて、食べたものと体重記録してるんだけど
納豆食べた次の日は体重の減り方が多いことに気づいた。
もちろん運動も食事制限もかなりしてるから納豆だけのせいかは分からないけど
しばらく朝食は納豆だけにしてみよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 23:46:04 ID:INF1AMY8]
- バランス良く食べて、適度に有酸素運動して、筋トレしてたら誰でも痩せる
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 17:49:32 ID:h4Ofh4cv]
- 毎日納豆１パックは便秘に良さそう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 18:58:17 ID:C+bFaaPe]
- 納豆炒飯ウマイ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 18:58:30 ID:3TxrpAn7]
- たんぱん
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 19:51:46 ID:c/u6+0DQ]
- 毎朝納豆１パック、サラダ、オイル大匙２杯
昼 ご飯を含む手作り弁当。定番おかずは卵焼き梅干ウインナひじき
胡桃小魚類昆布鮭等
夜 ご飯は控えめで通常食事
お菓子は会社での頂きものしか食べない。
運動は通勤で自転車片道45分12ＫＭ
半年で80から65になりました。
スペック30台♂170CM事務職
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 22:24:23 ID:zv1hNPxV]
- そうですか
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2009/09/22(火) 21:09:30 ID:tQ3Z721B]
- 市販の納豆は食べない方が良いのでは？
水戸の納豆はちゃんとした藁で作ってるから、体にいいんじゃないのかな。
それでも大腸菌の可能性もあるので、納豆は食べない。
あと、あまり知られて無いが、市販の納豆は人工培養されいる。
肉汁！、グルタミン酸ナトリウム、トリプトファン、白砂糖、ブドウ糖、
ミネラル剤、乳糖、クレゾールレッド（殺菌剤）
などの培養液である。
さらに、百歩譲ったとしても、この菌はガンマ線やＸ線を当てられ、
突然変異を起こさせて発酵に都合の良い菌だけを集めて作られていると聞いた。
ソース
ttp://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/200701300000/
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 23:56:49 ID:gCIOZrnU]
- コアリズム始めたんだけどその影響かおなかがすいてすいて。
夕食はご飯大盛り、鮭、冷奴、納豆。
でも足りずに納豆を追加で1個食べた。
そして今この夜中またおなかがすいてたまらず
納豆を2個も食べた。
こんなんじゃコアリズムのダイエット効果でないよねorz
それにこんなに納豆食べていいのかな？
大豆製品って取りすぎたら良くないって言われていない？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 00:07:33 ID:gCIOZrnU]
- >>510です。だめだ。納豆だけじゃ足りなくて
結局ご飯も食べてしまった。
毎日苦労してコアリズムやっているのに全く意味茄子orz
なんでこんなにおなか減るんだろう？
自分メンヘラだから薬の副作用かな？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:51:46 ID:f/gcpDTB]
- 筋トレのために納豆+生卵を食べてたら痩せた。
もちろん今までの食事に納豆を足したんじゃなくて、肉や魚を抜いて納豆にした。
そしたら白米を食べる量が減って、何故か野菜を食べる量が増えた。
今じゃ厚生労働省が言ってる野菜1日350グラムってのも守れちゃってる。
昔は100グラムも食べてなかったのに。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 01:56:15 ID:M+lyhKZy]
- よく噛んで食べましょうね、最低一口50回
(^-^)
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 17:27:20 ID:uvw8MJ9K]
- はぁいママ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 20:00:33 ID:GEB1hDBY]
- >>511
オレモオナカペコペコ、オマエガマンタリナイ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 02:58:08 ID:XBwSDCRn]
- 今食った
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 03:25:28 ID:LFr2ZYaa]
-
ああ、こんな時間まで起きてるからおなかが鳴ったよ。
おなかすいた。寝なきゃ。。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 23:35:41 ID:Cz/oBMYD]
- 納豆：女性は食べ過ぎにご用心 肝臓がんになる危険性が3-4倍に -厚生労働省
大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３〜４倍に高まる
ことが、厚生労働省の研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で分かった。
研究班は９３年から０５年まで、６府県の男女約２万人（開始時４０〜６９歳）の健康状態を追跡した。うち
１０１人（男性６９人、女性３２人）が肝臓がんになった。アンケートで大豆食品をどれぐらい食べるかを尋ね、
イソフラボンの２成分の摂取量と発症との関連を調べた。
その結果、摂取量とリスクの関連が明らかになったのは女性だけで、摂取量が最も多い群（１日あたり豆腐
８０グラム以上、納豆３分の２パック以上）が肝臓がんになるリスクは、最も少ない群（同豆腐４０グラム未満、
納豆３分の１パック未満）のリスクの約３．２〜３．９倍だった。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 23:59:28 ID:jiRTNQ/k]
- はいはいワロスワロス
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 00:05:34 ID:LFr2ZYaa]
-
だからぁ…大豆食べ過ぎかも？なら、
昆布も一生採りなさいと言っておるに。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 00:50:33 ID:AjoiSm1I]
- 癌になってダイエットかよ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 00:57:08 ID:citS2uk9]
- 今食べたorz
うますぎた(;_;)
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 23:07:18 ID:PmrxESUn]
- が〜ん
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/13(水) 22:55:53 ID:7UUvjAQL]
- 夜食に毎日納豆食べています。
太るかな？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 17:52:03 ID:/UZZdOn+]
- 筋肉つきやすいし普通のご飯と変わらなく食べてたら痩せやすい
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 20:51:16 ID:yDNkC3r5]
- 食べなくなったら身体ぶよぶよなった
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/04(木) 00:26:41 ID:K0xExMwv]
- こちらもよろしくお願いします。
【復活】納豆を毎日食べて変わった事
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1265210301/
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 14:48:11 ID:H5S3ZKDL]
- 納豆卵ごはんうまいよね！
納豆と卵で200カロ弱になるから普段あんまり卵入れないようにしてるけどー
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 21:20:54 ID:TZU/WmpZ]
- キムチ納豆ウンコ出すぎワロタ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 10:16:14 ID:nmJvZwDK]
- 納豆好きだけどいつ食べればいいの？朝？夜？二回？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 20:43:25 ID:0LrTksGh]
- 朝食は基本食べないからﾅｼ
昼食は普通に500〜800ｷﾛｶﾛﾘｰ
夕食は納豆2パックor春雨一個
ジョギングと筋トレして半年て15キロ減
美容体重(笑)をキープ中
納豆効果っつーか単にカロリー制限と運動で痩せたんだろうなってダイエット板に居るようになって思った。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 09:51:45 ID:DE0SMCb7]
- 通風が怖いな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 13:00:44 ID:zv50TaGV]
- 毎日納豆食べ続けて女性化乳房になったりしない？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 14:21:28 ID:SRJbah6O]
- マジレスすると、肉を男に食べさそうとするのは、存続させるための当然の行為。
若い時は菜食・少食・断食は絶対やめた方がよい。
若い時からやると、子供が作れないような体になる。
特に男が動物たんぱくを食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食を「毎日のように」食べると、エストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女はガソになる。
すでに過去の実験で証明されている。
最低でも中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的・陰湿的な雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり、ゴボウのようなシワだらけの体になる。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 00:17:23 ID:YJ9XZYw0]
- もやしじゃダメなのか
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/22(土) 13:03:50 ID:u4VKKoYC]
- 納豆を食べると体の脂肪を溶かしてくれる様な気がする
暴満感がなくなった
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 02:29:55 ID:kVtwL3Na]
- 意外と関西人は納豆を嫌ってる訳じゃないと大阪に住み始めてから思った
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 07:51:28 ID:15CmYiOX]
- 米がっつり食うからﾀﾞﾒ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 07:59:13 ID:Z+x5UG5x]
- ＞菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり
リセットダイエットやった時こうなったわ
顔黒いよ大丈夫？ってよく言われた
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 09:04:36 ID:wwaFS5+b]
- それは腎臓とか脾臓とかに問題あるんじゃないのか？よーしらんが安田大サーカスのデブの人を
見た時、内臓に問題あるんだろうなぁといつも思う。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 23:33:26 ID:zGIA2Sbx]
- >>537 そりゃ…江戸時代とかじゃないんだから
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/12(月) 23:35:01 ID:2jRovx4I]
- 毎日、夜に納豆を食べるようになったら２週間で３kg落ちた
そして止まった
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 07:51:47 ID:3vHdIUaO]
- >>137
大粒の納豆が嫌い。小粒しか食べない。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 14:36:05 ID:yL+1KXKr]
- とろろ納豆丼やキムチ納豆丼をお腹がすいたらバカ食いしてる。
玄米５０％だからバカ食いしても太らず日々のダイエットによるストレスを減らせる。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 19:57:14 ID:29nkzVQr]
- 食べてダイエットって発想がおかしいｗ
何かを納豆に置き替えるってんなら分かるけど
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 21:08:32 ID:EJYDngGG]
- >>542
おお、俺も晩飯ん時に食べてるわ
でも減らんよなｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/07(土) 12:59:30 ID:UfETi4Z4]
- 納豆大嫌い
あんなもん、食い物でも何でもない
とか思ってたけど、今日初めて食えた
しそ（大葉） ＋ からし ＋ かつお節 ＋ だし醤油 でいけた
むしろ美味かった
マヨネーズもいけるらしいけど、マヨ嫌いなんでこれはありがたい
嫌いな人に超オススメ
まさか食えるようになる日がくるとわ
ついでにあげとこう
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:11:27 ID:HQ24A2nw]
- 8月7日は納豆記念日
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:26:15 ID:yfmeY1Fr]
- >>547
いい書きこみを見つけた。
納豆嫌いだから試してみる！
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/07(土) 13:50:58 ID:UfETi4Z4]
- >>549
超おすすめなんで、ぜひやってみて
一番食べやすいと思うのは
１ 納豆ガンガンに混ぜる
糸引きまくりぐらいでも大丈夫
２ しそ（大葉）を５、６枚をみじん切りにして投入して混ぜる
しそのお陰か糸が簡単に切れるようになるんで、糸うぜーが無くなる
しその香りで納豆臭さが減る
３ からしをちょっと入れて混ぜる
これでさらに納豆臭さが減るうえに、あの吐きそうになる味が変わる
４ めんつゆ、だし醤油あたりをちょっとかけてから、かつお節をかけて混ぜる
これでさらに糸が切れやすくなり、かつお節が醤油を吸ってくれるんで、あの吐きそうな味が無くなる
最初は半パックぐらいがオススメ
添付のタレは使わない方が、納豆のトラウマが出てこないからいいね
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:54:15 ID:L1HJOE3W]
- >>550
そのレシピ＋パックのメカブを茹でた蕎麦に乗っけて食べるとうまいよ！
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:54:32 ID:UfETi4Z4]
- あ、あと納豆によっては砂糖をひとつまみ入れたほうがいいこともあるね
いやしかし、まさか納豆が食えるようになるとは思わなかった
今まで何十回もチャレンジしてダメだったのになぁ
ちまたで言われてる、炒めるとか焼くとか揚げると食べやすい、ってのは納豆嫌いには無理だしね
あの臭いが強烈だっつーのに
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:55:29 ID:UfETi4Z4]
- >>551
おｋ
今度試してみる
でもめかぶは単体で好きだからなー、どうなることやら
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 14:15:07 ID:RwhhA/HS]
- オレの友達は納豆で10キロ減量した。
方法はいたって簡単。
夜の食事は、納豆、ご飯一膳、味噌汁、漬物、だけ。
オレもびっくりしたくらいの痩せ方。
ただ、４ヶ月しか持たなかったらしく最近はややリバウンド気味だったw
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:46:46 ID:Gzfeat7J]
- マジレスすると、男が美容目的で豆乳を飲んだり、大豆食を食べるのはよくない。
大豆に含まれるエストロゲンは「環境ホルモン様作用」があるので、男としての強さや機能が弱くなる。
男で年齢よりかなり若く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）や
若い時から肉を食べず菜食だったり、日頃から大豆食を食べてる人は、
なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の場合が多いと言っていた。
副作用的な効果の美容ではなく、男性としての機能を保ちつつアンチエイジをするべき。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 12:50:40 ID:diWR8JzX]
- >>555
大豆にエストロゲンは含まれていないよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 11:06:00 ID:vIOFkiYJ]
- >>554
その方法に+筋トレもしていればリバウンドはしなかったと思いう。
減量すると、どうしても筋肉量も減っていくので基礎代謝が落ちたからでしょうね。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 01:09:32 ID:9bbyCsRq]
- >>547
納豆嫌いな人ってこんな苦労してまで納豆食ってんだな
こんなに色々混ぜ込んだら納豆本来の風味も独特の美味しさも薄れるだろうに
ご苦労様なこった
普通に醤油だけかけてレタスやサラダ菜などの葉ものに乗っけて包むようにして食うと美味しいよ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 08:53:37 ID:xXZuIbXh]
- 納豆嫌いなら豆腐を食べればいいじゃない
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 02:09:04 ID:H3EZD4Tx]
- >>559
大豆を食いたいんじゃない、納豆菌を食いたいんだよ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/12/14(火) 23:17:44 ID:/VwH0lGN]
- 最近納豆にはまりまくってる。
ずっとタレをつけずにネギだけいれて食ってたんだが、キムチ納豆とやらも試してみた。
これもうまいね。しかし混ぜたときにシュワシュワガスが出てるけどこりゃなんだ？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:05:39 ID:KHldGTlz]
- 納豆ご飯の食い過ぎで５kgも太った俺を貶してくれ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 08:10:17 ID:lt8rt6FG]
- 納豆大好きで納豆チーズトーストとかよく食べてたんだけど
匂いが気になってあんまり好きじゃなくなってしまった
家族が納豆食べ出すと、隣の部屋に避難したくなる
でも納豆食べたいんだよね…
におわなっとう買ってみようかな
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 11:39:34 ID:zD+X+gD5]
- >>561
わかるｗｗあれなんだろうな
納豆と混ぜるからなのか、キムチのせいか
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 11:40:32 ID:zD+X+gD5]
- 最近のパック納豆はどんどん匂いがないものになってきてる
納豆は匂いがちゃんとないとむしろマズイと思ってるので、
においのあるものもちゃんと作ってほしい
においがないほうが食べやすい人が多いのも分かるけどさ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 04:46:51 ID:URoA/8ET]
- >>565
賞味期限過ぎてから食べれば無問題
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/12/16(木) 23:12:30 ID:+kZNofe1]
- 毎日納豆生活継続中。
やべぇキムチ納豆うますぎる。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 23:43:19 ID:6IzRGOYe]
- みそ汁に納豆投入
キムチ鍋に納豆投入
半熟卵に納豆投入
基本何と混ぜてもうまーい
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:23:02 ID:k/x7OesD]
- キムチ納豆って食べる前日から混ぜといたら乳酸菌（?）増えるからいいと聞いて前日に作ってるー。
両方発酵食品だから臭いに苦情が…。
とろけるﾁｰｽﾞのせて焼いたパンにのっけて食べるのがやめられない。夫に気持ち悪がられるがやめないｗ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:28:33 ID:k/x7OesD]
- ↑納豆のせてからパン焼くとトースターすごく臭くなるから後のせです。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 04:02:11 ID:4svQggG1]
- >>568
基本何にでもあうと思うんだけど、なんか汁ものに混ぜるのはあまりおいしいと感じないのよなぁ。個人的には。
>>569
これはうまそう
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 10:47:59 ID:1RCa0hs/]
- 納豆と卵とご飯を混ぜまくってフワフワな感じにしたのが好き。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 04:58:33 ID:8JbUN0gS]
- 今日も今日とてキムチ納豆。
やべぇ1日100gペースでキムチ消費してもうた。。。
身体に悪そう。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 05:34:42 ID:F5l4iHHR]
- さっきテレビで発酵食品たべたらいいとかいってたお
あんま覚えてないけど
悪玉菌がどーちゃらかんちゃらとかいってた
げめんなさい
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:52:50 ID:EKXALRih]
- 塩分摂りすぎに善玉も悪玉もねーだろ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 13:55:15 ID:QjRwk+Yk]
- >>569それに塩辛プラスしてみ
すんげー旨くなるから
安っぽいキムチに塩辛入れると旨くなる
納豆に塩辛だけでも旨い
麹を入れるのも良し
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 12:49:11 ID:SjDCxqRw]
- で、みんな痩せた？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 17:06:19 ID:MIZQznWr]
- 豆は結構カロリーあるからね…。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 03:53:55.57 ID:fLrkZCvI]
- 茹でたエノキ茸で周りを囲んで真ん中に納豆を盛る
母親が昔よく出してくれた、｢巣ごもり｣って納豆レシピが好物だったな
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:58:04.80 ID:HC0UTLnq]
- どうでもいい事件で興奮するな
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:58:48.39 ID:HC0UTLnq]
- 誤爆しました
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 14:55:02.89 ID:i1+fZTWu]
- ちっこが臭いくさい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 07:12:32.90 ID:zcsxGdiu]
- 結局納豆食べたからって痩せないんでしょ！あるあるのやらせだったんだから
でもまあ納豆は体にいいよね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:57:26.25 ID:87qNZSuO]
- 食べるだけで痩せる食べ物なんかあるわけないだろ。
納豆に関しては、筋トレしてナンボでしょ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 15:44:28.16 ID:KKPLbmIu]
- お茶漬けの元に納豆乗っけて納豆茶漬け
してみたらうまかったよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:25:36.63 ID:/wWhSj6C]
- 納豆とからしとマヨネーズあえて
オムレツにして食べると
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:31:22.35 ID:ktNqouWb]
- ちっこがくさいくさい
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 15:00:57.06 ID:zmMJZ0XW]
- 納豆が手に入らない
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:04:37.31 ID:hEVWbPfM]
- 毎日納豆＋ご飯＋ワカメのみそ汁、もしくは納豆茶漬け＋ワカメの食事を一日２食
ご飯の量はほか弁のご飯１人分を二回にわけて食べたら１週間で５ｋｇも減ったよ。
当たり前かｗ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 03:05:18.14 ID:rnsRFq28]
- １週間で５キロはすごいな
元の体重はどれくらいだったの？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 18:31:00.10 ID:Rp7DS+PT]
- 発掘!あるある大事典
ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E6%8E%98!%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%82%E3%82%8B%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E5%85%B8
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 20:01:35.72 ID:LjEazv1k]
- ほぼ毎朝納豆食べています。キムチ入れたり温玉入れたりして食べてます。
他の食事制限もしているので、納豆だけで痩せたかどうかはわかりませんが、
1〜2ヶ月で3kgくらい痩せました。
あと、以前何かのテレビで見たんですが（すみません番組は忘れました）
関西の方々は納豆を食べる習慣がないとか、
納豆が嫌いと言うのは本当ですか？
（さんまさんが納豆嫌いなのは有名ですよね）
ちなみに私は関東の人間です。
|
 |
