- 1 名前：堺 [2007/09/11(火) 04:13:25 ID:sUo8P1Ao]
- 俺の予想だけど
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 01:27:49 ID:7vOiWp1w]
- 納豆休みしてたら痩せて来たぞオレ
なんだこりゃ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/09(木) 01:50:31 ID:FpeNBDGj]
- >>431
もう43キロ維持期だからいいんだよね。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/09(木) 02:24:19 ID:VW4GQ1Go]
- >>433
納豆って結構カロリー高いしね。さらさらっとご飯が進むし
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/10(金) 02:48:31 ID:QKc0duaC]
- あるあるから早2年。
ゆるやかぁに体重が減り続けております。
155cm65kgから現在49.8kg。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/11(土) 22:11:18 ID:p2rTsXgB]
- もう十分じゃないか
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/12(日) 05:32:51 ID:mp+1W+zC]
- >>436
裏山!!
私もがんばろー……
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 02:05:26 ID:skhZxDD6]
- 納豆＋キムチを毎日1回食べてる。
あと雑穀米。
スイーツorフルーツは朝食べます。
スイーツも食べてるのでストレス溜まらずリバウンドしません。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/13(月) 16:30:15 ID:00+LJNsq]
- 納豆キムチ大好きなんだがすぐ下痢するんだ
あるあるの呪いだな
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/13(月) 16:40:09 ID:DnGEmTvB]
- 納豆にわさびふりかけ癖になりそうだ・・・・
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/14(火) 02:08:58 ID:lW86XxnA]
- うまそう
(^o^)
今度やってみよう
(^-^)
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 13:58:51 ID:L0fQOERq]
- 納豆は棺おけに入る時に持って行きたいほど大好きだ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 14:01:47 ID:InjOpZR5]
- そうですか
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 14:16:55 ID:u3AbjBtD]
- >>443
もしかして高木ブーさんですか?
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 17:55:16 ID:gieZcVOg]
- >>445
違いますよ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/15(水) 18:03:51 ID:CS4uOk8n]
- 納豆を食べ過ぎると癌になるってさ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/15(水) 20:33:16 ID:EwfCVnt3]
- 何を食べ過ぎても度を超えれば体を壊す
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 00:47:38 ID:13cpnWqj]
- お腹減った時、絹ごし豆腐を一丁食べてるんだけど、あれって２００キロカロリーぐらいあるんだね
すっごいショックでした！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 02:15:52 ID:hC2U7UUn]
- でも、豆腐1丁で腹いっぱいになるだろ
w
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 03:56:11 ID:5fYLiys8]
- 納豆レシピ
・水気を切った大根おろし（大量）
・にんにく1カケすりおろしたもの
・ネギ（大量）
・卵黄
まさに激ｳﾏｰですよ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 11:31:52 ID:WcP7dQ3v]
- >>451
そのレシピに納豆ないよ?
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 11:59:53 ID:PC3CM+u5]
- ねぎいっぱい
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/16(木) 14:13:54 ID:7Z7xPSfj]
- 臭そうｗ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 14:38:23 ID:5fYLiys8]
- >>452
納豆入れてくれw
>>454
キムチ納豆よりは全く匂わないよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/16(木) 15:23:19 ID:/mzbedjt]
- ３パック入り納豆を１日で食べてる俺最強
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/18(土) 00:25:39 ID:xHCVhP8T]
- こらこら
w
1日3パックも納豆食べてたら吹き出物できるよ
w
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 10:56:31 ID:kEa3J1ka]
- エッ！？納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”？
schiphol.2ch.net/test/read.cgi/cancer/1225468497/
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 23:08:12 ID:0GE/P/b7]
- 納豆ご飯毎日食べてたら体重増えた…
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/21(火) 23:43:25 ID:uZzcouV6]
-
~ |iil
卅卅 ~
~ i||i|i
||#ﾟДﾟ)｡｡~ 納豆のせいにすんなっとう！！
~ ||⊃|||⊃
〜 l卅卅| ~
〜 (/ii∪
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 23:45:05 ID:1LrMNV69]
- 何ヶ月同じコピペ保存してるんだよ
w
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/29(水) 23:41:41 ID:AdgA0UF/]
- 美味い早い安い納豆の喰い方を発見した
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 08:44:57 ID:8vAZrwuv]
- 納豆食い始めたら便秘になったわ
俺には合ってないっぽい
消化によくないのか
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 09:02:48 ID:AZQG5JcL]
- 納豆飯は噛まずに飲んじまうからなぁ
納豆単品なら良さげ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/22(金) 15:32:25 ID:ml96okat]
- 納豆は夜食べるのがベスト！同じカロリーでも蓄積型動物性より人間の体温で蓄積出来ない植物性とでは大違い。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/22(金) 17:48:24 ID:plaBk2lQ]
- 納豆を食べながらビールを飲むとスグお腹一杯になるよ。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/24(日) 22:55:21 ID:krIojdX3]
- 納豆は冷凍保存できます。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 02:08:33 ID:pFjr/iU3]
- 胃が弱いから、ひきわり納豆にしたはまったｗ
高いが（二つ入りで100円）、ふりかけ感覚で、あまり噛む時間がないときも粒細かいから消化できるみたい。
夜中に食べても翌朝お通じあったから感動した〜〜！！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 22:12:30 ID:Mok+F428]
- また短パンマン
(-_-#)
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/25(月) 22:18:42 ID:Mok+F428]
- 最近、イオンで3パック48円辛子・だし無しというものが出たらしい
(°□°;)
納豆本来の味を楽しみたいなら、いい鴨
w
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 12:25:19 ID:XLAlyu6u]
- 大根おろし入れるとウマい
長いもも良い
しらすもイイし大葉もイイ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 00:20:26 ID:Ew7eFbiA]
- 納豆と大根おろしの組み合わせは、ダイエット効果もありますよ
(^-^)
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 15:43:13 ID:2UPrLJgF]
- ダイエット：納豆、バナナ…根拠なし 専門家、お手軽風潮戒め
mainichi.jp/feature/sanko/news/20090706org00m040033000c.html
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 18:50:51 ID:TkQyFc1j]
- 前までは朝に納豆食べてたけど、夜に納豆とご飯だけにしたら何もしないで５キロ痩せた。
少量のカレー＋納豆とかキムチ＋納豆とかウマー
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/24(金) 00:37:59 ID:I6i/ich/]
- 納豆と、牛たん肉味噌
相性抜群
これだけで、おかず要らない
(^o^)
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/29(水) 23:44:42 ID:wZC+SBCy]
- 納豆食べた次の日は便通がいいよ
飽きてやめたらまた便秘になった
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/05(水) 07:13:50 ID:WP+3SfoS]
- 北大西洋条約機構
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/05(水) 23:52:04 ID:Uyhj+FJy]
- ビルマの竪琴
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 03:21:33 ID:wzyZCgoZ]
- 納豆毎日食べてるけどお肌スベスベになるだけで、ちっとも痩せないよ？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 12:37:05 ID:5cME6FaC]
- 納豆毎日食べてるのであげ(^O^)/
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/23(日) 17:43:06 ID:vI7aNgOR]
- 凍らしてガリガリするとうまい
潰して皿に薄く広げてちょっとマヨとチーズかけてカリカリになるまでレンチンするのも好き。
部屋が納豆臭やばくなるけどｗ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 00:42:23 ID:5LnGekaL]
- 又短パン
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 00:45:16 ID:5LnGekaL]
- 関西にもひき割り流行らないかなぁ？
とても消化いいし、料理のレパートリーが増えるのだが
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 22:01:05 ID:ik3JWKJD]
- なんでダイエットやねん。
あれって栄養食だろ。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 22:18:29 ID:l2joQ1/I]
- 1パックで100kcalだな
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 22:20:33 ID:Yw4Tq0gG]
- >>485
何気に高いよね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 22:37:14 ID:WXi0O63m]
- タレも何もかけずにそのまま食べてる。香りがたまらない。一日３、４パックは食べてる。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 22:52:09 ID:cRD0HGKP]
- 納豆って美味しいよね
卵黄入れると最高だよ
よだれ出てきた・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 22:58:58 ID:GqVbJksx]
- >>485
100ｷﾛｶﾛなんてかき混ぜで消費すりゃ良い話だろｗｗｗナトゥー最高っ！ｗｗｗうはｗｗｗおぇ、ゴホッ、ゴホッ、オーーエッｗｗｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/03(木) 22:59:00 ID:kgG6Q3rc]
-
家畜のエサ用のやつだと凄いことになる。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/07(月) 09:45:56 ID:1/4aJ5fZ]
- ＞女性ホルモン過多
等の要因を持つ人にとっては、通風、女性系（乳、卵巣、子宮）
イソフラボンってさ、やっぱり体にあうあわないあるよね
豆乳とか納豆とか摂取した月は生理がおかしいの。
（時期がずれる・期間が長い）
きのせいかと思ったんだけど、７回ほどそうだから多分そうなのだと思う
女性ホルモンの量はわからないけど体脂肪は多く筒型の女らしい体系だと思う
向き不向きあるのかな
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/07(月) 13:06:03 ID:aX/j1uFr]
- 野菜ジュースだけで行こうと
思ってたんですが一食は納豆入れた方が
いいですか？教えてください。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/08(火) 21:01:58 ID:ql57HuDh]
- ジュースだけで逝け
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:30:04 ID:K0Rs1Yun]
- 筋肉つけるために筋トレもするぞー！ってんなら納豆でたんぱく質をとってもいいな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/15(火) 21:46:46 ID:y/zk0M+a]
- 混ぜ込みわかめご飯に納豆は太るかな
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:41:19 ID:iSUsbDkB]
- 短パン
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 00:33:43 ID:qquKVX2s]
- あいうえお
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 16:50:38 ID:ywIlKL7Q]
- ナトーｗｗ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/16(水) 23:28:42 ID:K+CwKwD1]
- nevernever
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 00:13:16 ID:yvRS7rM+]
- >>498-499
コンボにﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 06:45:25 ID:ujZ6hgCP]
- ○○ダイエットとかアホかと・・・
バランス良く食べて、適度に運動(有酸素・筋トレ)やんないとダメだよ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 13:46:41 ID:7QBhQNtN]
- ３週間くらい前からダイエット初めて、食べたものと体重記録してるんだけど
納豆食べた次の日は体重の減り方が多いことに気づいた。
もちろん運動も食事制限もかなりしてるから納豆だけのせいかは分からないけど
しばらく朝食は納豆だけにしてみよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/18(金) 23:46:04 ID:INF1AMY8]
- バランス良く食べて、適度に有酸素運動して、筋トレしてたら誰でも痩せる
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 17:49:32 ID:h4Ofh4cv]
- 毎日納豆１パックは便秘に良さそう
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 18:58:17 ID:C+bFaaPe]
- 納豆炒飯ウマイ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/19(土) 18:58:30 ID:3TxrpAn7]
- たんぱん
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 19:51:46 ID:c/u6+0DQ]
- 毎朝納豆１パック、サラダ、オイル大匙２杯
昼 ご飯を含む手作り弁当。定番おかずは卵焼き梅干ウインナひじき
胡桃小魚類昆布鮭等
夜 ご飯は控えめで通常食事
お菓子は会社での頂きものしか食べない。
運動は通勤で自転車片道45分12ＫＭ
半年で80から65になりました。
スペック30台♂170CM事務職
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 22:24:23 ID:zv1hNPxV]
- そうですか
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2009/09/22(火) 21:09:30 ID:tQ3Z721B]
- 市販の納豆は食べない方が良いのでは？
水戸の納豆はちゃんとした藁で作ってるから、体にいいんじゃないのかな。
それでも大腸菌の可能性もあるので、納豆は食べない。
あと、あまり知られて無いが、市販の納豆は人工培養されいる。
肉汁！、グルタミン酸ナトリウム、トリプトファン、白砂糖、ブドウ糖、
ミネラル剤、乳糖、クレゾールレッド（殺菌剤）
などの培養液である。
さらに、百歩譲ったとしても、この菌はガンマ線やＸ線を当てられ、
突然変異を起こさせて発酵に都合の良い菌だけを集めて作られていると聞いた。
ソース
ttp://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/200701300000/
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 23:56:49 ID:gCIOZrnU]
- コアリズム始めたんだけどその影響かおなかがすいてすいて。
夕食はご飯大盛り、鮭、冷奴、納豆。
でも足りずに納豆を追加で1個食べた。
そして今この夜中またおなかがすいてたまらず
納豆を2個も食べた。
こんなんじゃコアリズムのダイエット効果でないよねorz
それにこんなに納豆食べていいのかな？
大豆製品って取りすぎたら良くないって言われていない？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 00:07:33 ID:gCIOZrnU]
- >>510です。だめだ。納豆だけじゃ足りなくて
結局ご飯も食べてしまった。
毎日苦労してコアリズムやっているのに全く意味茄子orz
なんでこんなにおなか減るんだろう？
自分メンヘラだから薬の副作用かな？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:51:46 ID:f/gcpDTB]
- 筋トレのために納豆+生卵を食べてたら痩せた。
もちろん今までの食事に納豆を足したんじゃなくて、肉や魚を抜いて納豆にした。
そしたら白米を食べる量が減って、何故か野菜を食べる量が増えた。
今じゃ厚生労働省が言ってる野菜1日350グラムってのも守れちゃってる。
昔は100グラムも食べてなかったのに。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 01:56:15 ID:M+lyhKZy]
- よく噛んで食べましょうね、最低一口50回
(^-^)
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 17:27:20 ID:uvw8MJ9K]
- はぁいママ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 20:00:33 ID:GEB1hDBY]
- >>511
オレモオナカペコペコ、オマエガマンタリナイ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 02:58:08 ID:XBwSDCRn]
- 今食った
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 03:25:28 ID:LFr2ZYaa]
-
ああ、こんな時間まで起きてるからおなかが鳴ったよ。
おなかすいた。寝なきゃ。。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 23:35:41 ID:Cz/oBMYD]
- 納豆：女性は食べ過ぎにご用心 肝臓がんになる危険性が3-4倍に -厚生労働省
大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３〜４倍に高まる
ことが、厚生労働省の研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で分かった。
研究班は９３年から０５年まで、６府県の男女約２万人（開始時４０〜６９歳）の健康状態を追跡した。うち
１０１人（男性６９人、女性３２人）が肝臓がんになった。アンケートで大豆食品をどれぐらい食べるかを尋ね、
イソフラボンの２成分の摂取量と発症との関連を調べた。
その結果、摂取量とリスクの関連が明らかになったのは女性だけで、摂取量が最も多い群（１日あたり豆腐
８０グラム以上、納豆３分の２パック以上）が肝臓がんになるリスクは、最も少ない群（同豆腐４０グラム未満、
納豆３分の１パック未満）のリスクの約３．２〜３．９倍だった。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 23:59:28 ID:jiRTNQ/k]
- はいはいワロスワロス
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 00:05:34 ID:LFr2ZYaa]
-
だからぁ…大豆食べ過ぎかも？なら、
昆布も一生採りなさいと言っておるに。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 00:50:33 ID:AjoiSm1I]
- 癌になってダイエットかよ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/17(土) 00:57:08 ID:citS2uk9]
- 今食べたorz
うますぎた(;_;)
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/21(水) 23:07:18 ID:PmrxESUn]
- が〜ん
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/13(水) 22:55:53 ID:7UUvjAQL]
- 夜食に毎日納豆食べています。
太るかな？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 17:52:03 ID:/UZZdOn+]
- 筋肉つきやすいし普通のご飯と変わらなく食べてたら痩せやすい
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 20:51:16 ID:yDNkC3r5]
- 食べなくなったら身体ぶよぶよなった
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/04(木) 00:26:41 ID:K0xExMwv]
- こちらもよろしくお願いします。
【復活】納豆を毎日食べて変わった事
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/food/1265210301/
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/08(月) 14:48:11 ID:H5S3ZKDL]
- 納豆卵ごはんうまいよね！
納豆と卵で200カロ弱になるから普段あんまり卵入れないようにしてるけどー
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 21:20:54 ID:TZU/WmpZ]
- キムチ納豆ウンコ出すぎワロタ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 10:16:14 ID:nmJvZwDK]
- 納豆好きだけどいつ食べればいいの？朝？夜？二回？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 20:43:25 ID:0LrTksGh]
- 朝食は基本食べないからﾅｼ
昼食は普通に500〜800ｷﾛｶﾛﾘｰ
夕食は納豆2パックor春雨一個
ジョギングと筋トレして半年て15キロ減
美容体重(笑)をキープ中
納豆効果っつーか単にカロリー制限と運動で痩せたんだろうなってダイエット板に居るようになって思った。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 09:51:45 ID:DE0SMCb7]
- 通風が怖いな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 13:00:44 ID:zv50TaGV]
- 毎日納豆食べ続けて女性化乳房になったりしない？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 14:21:28 ID:SRJbah6O]
- マジレスすると、肉を男に食べさそうとするのは、存続させるための当然の行為。
若い時は菜食・少食・断食は絶対やめた方がよい。
若い時からやると、子供が作れないような体になる。
特に男が動物たんぱくを食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食を「毎日のように」食べると、エストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女はガソになる。
すでに過去の実験で証明されている。
最低でも中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的・陰湿的な雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり、ゴボウのようなシワだらけの体になる。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 00:17:23 ID:YJ9XZYw0]
- もやしじゃダメなのか
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/22(土) 13:03:50 ID:u4VKKoYC]
- 納豆を食べると体の脂肪を溶かしてくれる様な気がする
暴満感がなくなった
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 02:29:55 ID:kVtwL3Na]
- 意外と関西人は納豆を嫌ってる訳じゃないと大阪に住み始めてから思った
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 07:51:28 ID:15CmYiOX]
- 米がっつり食うからﾀﾞﾒ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 07:59:13 ID:Z+x5UG5x]
- ＞菜食小食断食のやつは肌が青白くなるか薄黒になり
リセットダイエットやった時こうなったわ
顔黒いよ大丈夫？ってよく言われた
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 09:04:36 ID:wwaFS5+b]
- それは腎臓とか脾臓とかに問題あるんじゃないのか？よーしらんが安田大サーカスのデブの人を
見た時、内臓に問題あるんだろうなぁといつも思う。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 23:33:26 ID:zGIA2Sbx]
- >>537 そりゃ…江戸時代とかじゃないんだから
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/12(月) 23:35:01 ID:2jRovx4I]
- 毎日、夜に納豆を食べるようになったら２週間で３kg落ちた
そして止まった
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 07:51:47 ID:3vHdIUaO]
- >>137
大粒の納豆が嫌い。小粒しか食べない。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 14:36:05 ID:yL+1KXKr]
- とろろ納豆丼やキムチ納豆丼をお腹がすいたらバカ食いしてる。
玄米５０％だからバカ食いしても太らず日々のダイエットによるストレスを減らせる。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 19:57:14 ID:29nkzVQr]
- 食べてダイエットって発想がおかしいｗ
何かを納豆に置き替えるってんなら分かるけど
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 21:08:32 ID:EJYDngGG]
- >>542
おお、俺も晩飯ん時に食べてるわ
でも減らんよなｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/07(土) 12:59:30 ID:UfETi4Z4]
- 納豆大嫌い
あんなもん、食い物でも何でもない
とか思ってたけど、今日初めて食えた
しそ（大葉） ＋ からし ＋ かつお節 ＋ だし醤油 でいけた
むしろ美味かった
マヨネーズもいけるらしいけど、マヨ嫌いなんでこれはありがたい
嫌いな人に超オススメ
まさか食えるようになる日がくるとわ
ついでにあげとこう
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:11:27 ID:HQ24A2nw]
- 8月7日は納豆記念日
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:26:15 ID:yfmeY1Fr]
- >>547
いい書きこみを見つけた。
納豆嫌いだから試してみる！
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/07(土) 13:50:58 ID:UfETi4Z4]
- >>549
超おすすめなんで、ぜひやってみて
一番食べやすいと思うのは
１ 納豆ガンガンに混ぜる
糸引きまくりぐらいでも大丈夫
２ しそ（大葉）を５、６枚をみじん切りにして投入して混ぜる
しそのお陰か糸が簡単に切れるようになるんで、糸うぜーが無くなる
しその香りで納豆臭さが減る
３ からしをちょっと入れて混ぜる
これでさらに納豆臭さが減るうえに、あの吐きそうになる味が変わる
４ めんつゆ、だし醤油あたりをちょっとかけてから、かつお節をかけて混ぜる
これでさらに糸が切れやすくなり、かつお節が醤油を吸ってくれるんで、あの吐きそうな味が無くなる
最初は半パックぐらいがオススメ
添付のタレは使わない方が、納豆のトラウマが出てこないからいいね
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:54:15 ID:L1HJOE3W]
- >>550
そのレシピ＋パックのメカブを茹でた蕎麦に乗っけて食べるとうまいよ！
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:54:32 ID:UfETi4Z4]
- あ、あと納豆によっては砂糖をひとつまみ入れたほうがいいこともあるね
いやしかし、まさか納豆が食えるようになるとは思わなかった
今まで何十回もチャレンジしてダメだったのになぁ
ちまたで言われてる、炒めるとか焼くとか揚げると食べやすい、ってのは納豆嫌いには無理だしね
あの臭いが強烈だっつーのに
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 13:55:29 ID:UfETi4Z4]
- >>551
おｋ
今度試してみる
でもめかぶは単体で好きだからなー、どうなることやら
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 14:15:07 ID:RwhhA/HS]
- オレの友達は納豆で10キロ減量した。
方法はいたって簡単。
夜の食事は、納豆、ご飯一膳、味噌汁、漬物、だけ。
オレもびっくりしたくらいの痩せ方。
ただ、４ヶ月しか持たなかったらしく最近はややリバウンド気味だったw
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 23:46:46 ID:Gzfeat7J]
- マジレスすると、男が美容目的で豆乳を飲んだり、大豆食を食べるのはよくない。
大豆に含まれるエストロゲンは「環境ホルモン様作用」があるので、男としての強さや機能が弱くなる。
男で年齢よりかなり若く見えたり、肌が白い人（白人は当たり前なので除く）や
若い時から肉を食べず菜食だったり、日頃から大豆食を食べてる人は、
なぜか子供ができない人だったり、子供が未熟児の場合が多いと言っていた。
副作用的な効果の美容ではなく、男性としての機能を保ちつつアンチエイジをするべき。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 12:50:40 ID:diWR8JzX]
- >>555
大豆にエストロゲンは含まれていないよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 11:06:00 ID:vIOFkiYJ]
- >>554
その方法に+筋トレもしていればリバウンドはしなかったと思いう。
減量すると、どうしても筋肉量も減っていくので基礎代謝が落ちたからでしょうね。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 01:09:32 ID:9bbyCsRq]
- >>547
納豆嫌いな人ってこんな苦労してまで納豆食ってんだな
こんなに色々混ぜ込んだら納豆本来の風味も独特の美味しさも薄れるだろうに
ご苦労様なこった
普通に醤油だけかけてレタスやサラダ菜などの葉ものに乗っけて包むようにして食うと美味しいよ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 08:53:37 ID:xXZuIbXh]
- 納豆嫌いなら豆腐を食べればいいじゃない
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 02:09:04 ID:H3EZD4Tx]
- >>559
大豆を食いたいんじゃない、納豆菌を食いたいんだよ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/12/14(火) 23:17:44 ID:/VwH0lGN]
- 最近納豆にはまりまくってる。
ずっとタレをつけずにネギだけいれて食ってたんだが、キムチ納豆とやらも試してみた。
これもうまいね。しかし混ぜたときにシュワシュワガスが出てるけどこりゃなんだ？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:05:39 ID:KHldGTlz]
- 納豆ご飯の食い過ぎで５kgも太った俺を貶してくれ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 08:10:17 ID:lt8rt6FG]
- 納豆大好きで納豆チーズトーストとかよく食べてたんだけど
匂いが気になってあんまり好きじゃなくなってしまった
家族が納豆食べ出すと、隣の部屋に避難したくなる
でも納豆食べたいんだよね…
におわなっとう買ってみようかな
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 11:39:34 ID:zD+X+gD5]
- >>561
わかるｗｗあれなんだろうな
納豆と混ぜるからなのか、キムチのせいか
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 11:40:32 ID:zD+X+gD5]
- 最近のパック納豆はどんどん匂いがないものになってきてる
納豆は匂いがちゃんとないとむしろマズイと思ってるので、
においのあるものもちゃんと作ってほしい
においがないほうが食べやすい人が多いのも分かるけどさ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 04:46:51 ID:URoA/8ET]
- >>565
賞味期限過ぎてから食べれば無問題
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/12/16(木) 23:12:30 ID:+kZNofe1]
- 毎日納豆生活継続中。
やべぇキムチ納豆うますぎる。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 23:43:19 ID:6IzRGOYe]
- みそ汁に納豆投入
キムチ鍋に納豆投入
半熟卵に納豆投入
基本何と混ぜてもうまーい
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:23:02 ID:k/x7OesD]
- キムチ納豆って食べる前日から混ぜといたら乳酸菌（?）増えるからいいと聞いて前日に作ってるー。
両方発酵食品だから臭いに苦情が…。
とろけるﾁｰｽﾞのせて焼いたパンにのっけて食べるのがやめられない。夫に気持ち悪がられるがやめないｗ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:28:33 ID:k/x7OesD]
- ↑納豆のせてからパン焼くとトースターすごく臭くなるから後のせです。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 04:02:11 ID:4svQggG1]
- >>568
基本何にでもあうと思うんだけど、なんか汁ものに混ぜるのはあまりおいしいと感じないのよなぁ。個人的には。
>>569
これはうまそう
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 10:47:59 ID:1RCa0hs/]
- 納豆と卵とご飯を混ぜまくってフワフワな感じにしたのが好き。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 04:58:33 ID:8JbUN0gS]
- 今日も今日とてキムチ納豆。
やべぇ1日100gペースでキムチ消費してもうた。。。
身体に悪そう。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 05:34:42 ID:F5l4iHHR]
- さっきテレビで発酵食品たべたらいいとかいってたお
あんま覚えてないけど
悪玉菌がどーちゃらかんちゃらとかいってた
げめんなさい
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:52:50 ID:EKXALRih]
- 塩分摂りすぎに善玉も悪玉もねーだろ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 13:55:15 ID:QjRwk+Yk]
- >>569それに塩辛プラスしてみ
すんげー旨くなるから
安っぽいキムチに塩辛入れると旨くなる
納豆に塩辛だけでも旨い
麹を入れるのも良し
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 12:49:11 ID:SjDCxqRw]
- で、みんな痩せた？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 17:06:19 ID:MIZQznWr]
- 豆は結構カロリーあるからね…。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 03:53:55.57 ID:fLrkZCvI]
- 茹でたエノキ茸で周りを囲んで真ん中に納豆を盛る
母親が昔よく出してくれた、｢巣ごもり｣って納豆レシピが好物だったな
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:58:04.80 ID:HC0UTLnq]
- どうでもいい事件で興奮するな
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 21:58:48.39 ID:HC0UTLnq]
- 誤爆しました
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 14:55:02.89 ID:i1+fZTWu]
- ちっこが臭いくさい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 07:12:32.90 ID:zcsxGdiu]
- 結局納豆食べたからって痩せないんでしょ！あるあるのやらせだったんだから
でもまあ納豆は体にいいよね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:57:26.25 ID:87qNZSuO]
- 食べるだけで痩せる食べ物なんかあるわけないだろ。
納豆に関しては、筋トレしてナンボでしょ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 15:44:28.16 ID:KKPLbmIu]
- お茶漬けの元に納豆乗っけて納豆茶漬け
してみたらうまかったよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:25:36.63 ID:/wWhSj6C]
- 納豆とからしとマヨネーズあえて
オムレツにして食べると
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 18:31:22.35 ID:ktNqouWb]
- ちっこがくさいくさい
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 15:00:57.06 ID:zmMJZ0XW]
- 納豆が手に入らない
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:04:37.31 ID:hEVWbPfM]
- 毎日納豆＋ご飯＋ワカメのみそ汁、もしくは納豆茶漬け＋ワカメの食事を一日２食
ご飯の量はほか弁のご飯１人分を二回にわけて食べたら１週間で５ｋｇも減ったよ。
当たり前かｗ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 03:05:18.14 ID:rnsRFq28]
- １週間で５キロはすごいな
元の体重はどれくらいだったの？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 18:31:00.10 ID:Rp7DS+PT]
- 発掘!あるある大事典
ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E6%8E%98!%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%82%E3%82%8B%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E5%85%B8
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 20:01:35.72 ID:LjEazv1k]
- ほぼ毎朝納豆食べています。キムチ入れたり温玉入れたりして食べてます。
他の食事制限もしているので、納豆だけで痩せたかどうかはわかりませんが、
1〜2ヶ月で3kgくらい痩せました。
あと、以前何かのテレビで見たんですが（すみません番組は忘れました）
関西の方々は納豆を食べる習慣がないとか、
納豆が嫌いと言うのは本当ですか？
（さんまさんが納豆嫌いなのは有名ですよね）
ちなみに私は関東の人間です。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 20:42:47.51 ID:eIFOl3vd]
- 関西人ですが納豆は大好きです。周りにも嫌いな人はほとんど居ませんよ。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 21:00:00.29 ID:LjEazv1k]
- >>593
答えてくださり、ありがとうございます。
すごく気になっていたので、スッキリしました!!
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 22:45:38.24 ID:M8WyhAc5]
- 学生時代に九州出身の友達が居たけど納豆嫌いだった。
嫌いと言うかあんまり食べようと思わないって。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 18:14:12.19 ID:88PwjJ1k]
- 関東でも納豆嫌いなやつ山ほどいるし
関西が納豆嫌いなんて都市伝説
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 21:24:53.45 ID:94hvOQVw]
- うちは母親が他県出身だったので母と子供達は納豆好きだけど
生まれも育ちも関西の父と祖母は納豆だめだったな
周りの人も父母共に関西の人だと好き嫌い以前に
「食べたことない」って人が結構いた
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:52:07.60 ID:vEn8nwlH]
- 生まれも育ちも関西だけど納豆は子供のころから食べてるし大好き。
親は片方が九州出身だけど、これまた納豆は毎日食べる人。
もう片方の親は江戸っ子。納豆大嫌いな人ｗ
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 17:16:19.76 ID:ZtLzgSCc]
- 関西人だけど、納豆好きだよ
黒酢たれ納豆が一番好き
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 13:16:53.74 ID:Pn0kMbMZ]
- にゃっとう
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 11:40:05.79 ID:xbt1aO/q]
- 納豆は豆腐
豆腐は納豆
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 13:44:48.74 ID:Xuj/bA8x]
- ユキチカとビールはけっこうあう。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 15:38:28.28 ID:Z8pPViRl]
- 納豆とネギとからしをたっぷり入れて
昆布つゆを入れると美味しい
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 20:54:33.57 ID:W2aE0Gn2]
- 納豆メインの食事にしてるけど徐々に減ってる。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 22:31:50.26 ID:01UnnChL]
- 私は納豆一粒一粒を楊枝で刺して食べる派
しょうゆ付けないでね
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 06:04:21.91 ID:1SR4NzsW]
- >>604
私も、主食代わりに納豆食べてたらめちゃくちゃ痩せた
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 18:40:33.93 ID:byszGXDr]
- >>605
そもそもそんな派ないから
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/15(水) 22:01:47.14 ID:GaPlq29a]
- 生卵かけなきゃ食えない人いるよね
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 11:56:41.28 ID:/z51dSBt]
- なにそのわがまま
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 11:19:23.11 ID:r0eygx+6]
- 一部の東京にコンプレックスを持った、納豆嫌いな関西人が朝鮮人のごとく騒ぐから、
関西の人間＝納豆嫌い、って構図がクローズアップされるんだよな。
俺東、京の大学にいるんだが知り合いで（友達じゃない）大阪出身の奴がいて、
学食で納豆の小鉢なんか取って食ってると、
「そんなもん食いもんやない！腐った豆食うて何が嬉しいんや！」
とか騒ぐキチガイがいる。周りはまた始まったよって感じで相手にしないけど、
本人は得意満面。その後大阪の食い倒れ自慢が始まる。死ねばいいのに。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 17:05:07.29 ID:cYwS/xbR]
- いやいや関西人でも今の時代は普通に納豆食べるよ
２，３０年前はそうでもなかったようだけど
スーパーでは関東と変わりなく沢山取り扱ってるし、特売の日は売り切れてる
納豆まじうめぇｗｗ
その友人が変なんだよ
他人の好みに口だすなっつーのにさ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 09:22:39.64 ID:34eVzvKj]
- 俺は毎日8パックは食べてた
納豆代がハンパないｗ
しかも4ヶ月で6キロ増えたｗｗｗｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 16:35:31.02 ID:xTMhfkSr]
- 単なる食い過ぎ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:15:52.98 ID:6OjdFPhs]
- >>610
ナイナイの岡村がそんな感じ。
うぜえ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 04:12:54.37 ID:mIQPR+2B]
- 二十歳そこらの大阪人でそんな言葉使いするやつはいない
妄言
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 00:04:01.65 ID:URP7lkVs]
- 一言一句再現してると思うのかよ
バカ大阪人
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 20:49:58.08 ID:ZEkl/T7C]
- 再現は無理にしても知り合いなら話ぐらいするだろ？そんな変な事言ってたか？お前が作ったんじゃねーの？
完全にネットの知識
現実で大阪人と話をした事がない証拠
妄言虚言大阪で虐められて逃げ帰ってきた奴の恨みつらみ妬み嫉み
下らないからもう書くなよ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 22:25:43.70 ID:guLLK9pX]
- やべぇｗ
ただのキチガイだった
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 13:48:52.02 ID:sN5bcE8i]
- >>617
＞現実で大阪人と話をした事がない証拠
話をしなくて済むのならどれだけ幸せかｗチョンだかヒトだかわからんよな。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 07:56:31.59 ID:ykTQbIwb]
- ちょっとちょっと新幹線ですぐそこの距離の地域の人そんな風に
言ったらだめでしょう。
地域ごとの食事や習慣の違いの話は楽しいけどすぐ一方を貶める
話になってしまうのはどうかと思うよ。
最近はシソの塩漬けを納豆にいれるのが好きです。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 12:50:33.27 ID:LRcBfK57]
- 納豆には砂糖に限る。
かなり美味しいよー
北海道出身の父から教えてもらった食べ方。
砂糖はダイエット中良くないから
オリゴ糖入れて食べてる。
- 622 名前：納豆を食え [2011/12/26(月) 16:40:08.23 ID:7oOHja91]
- 納豆は１日にたくさん食べても大丈夫。
これで痛風になることは全くないし、乳癌とも無縁。
- 623 名前：納豆を食え [2011/12/26(月) 16:42:37.27 ID:7oOHja91]
- 戦前の日本人は痛風や乳癌とは無縁だった。
大昔に日本に来た西洋人も「日本人は痛風にならない」と驚いた。
大豆と痛風、乳癌は全くもって無関係と言っていい。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 23:39:36.61 ID:PhkJigzL]
- 納豆は、かき混ぜた糸→泡が大事だって、バッチャが言うとったわ。
酢ー入れてかき混ぜてみぃ、ギョーサン泡出てフワトロやでぇ。
茨城生まれの俺の神メニューは、
３倍酢とかの味付もずく酢とのブレンド。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:04:30.77 ID:lTXWp39y]
- 納豆は匂う
納豆くさい息で「おっはよう」と入ってくる上司 くさくていや
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 16:42:42.77 ID:GJsEF7wg]
- ダイエット云々じゃなく食べてたけど、
肌はキメ細かくなった、胸にハリが出た
体重には特に普通
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 17:49:28.82 ID:O3WlABiQ]
- >>1から読み返してるとこだけど>>150が痛いｗ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 08:16:17.10 ID:8JFA/QuN]
- 中性脂肪が減ったけど、納豆のおかげかもと思いますが・・・
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 23:26:20.31 ID:H4WumZFa]
- 急に食べたくなった
豆乳買えなかったことだし明日納豆買ってこよう
便が良く出ますようにと
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:20:47.91 ID:chGncFei]
- 毎日食べてる
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:21:19.47 ID:eB9CW1Jh]
- 肌はキレイになったと言われた。
ほかの自覚症状はなし
でも和食や質素な物が好きになって一キロだけ痩せたかな。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 07:36:43.29 ID:TPz7t/D+]
- 納豆風呂に入りたい
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 21:00:36.39 ID:GaPcGHSj]
- 納豆の食べ過ぎると、セレン中毒になってしまう可能性もあるぞ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 10:22:45.71 ID:7LSsY7/x]
- いいから納豆食え
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 00:39:19.84 ID:j+ofSHOS]
- >>626
俺もそう肌の調子が良くなった！
なんかぷりぷりというか質感がいいんだよね
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:09:50.06 ID:KtadRbR6]
- セレン中毒
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 20:24:06.72 ID:8Hoh7b74]
- 今日納豆食うわ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/19(水) 20:34:11.69 ID:K1K7eEuR]
- 摂取カロリー＜消費カロリー でやせるのは間違いないけど満腹感＝カロリー じゃないもんね。
大豆は満腹感ある割にカロリー低くてその上栄養たっぷりでとてもいい。
ただ本当食べすぎには注意。
てか納豆より低カロリーで満腹感あるおからをおすすめしたい･･･
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 23:21:58.52 ID:fnI5zXbL]
- １パック100キロカロリーか 思ったよりあるな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/21(金) 07:52:18.52 ID:bSzQ79sw]
- ダイエットは知らんが
腹持ちがいいね
今まで一膳と味噌汁だけじゃ昼までもたなかったけど
納豆があれば大丈夫だ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 00:39:52.05 ID:Zr++ey1o]
- やっぱり納豆は腹持ちいいよね、安いし良質なたんぱく源だし栄養もある
あと女性は痩せると胸まで小さくなるけど
大豆イソフラボンのおかげかな？胸もハリが出る
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/27(木) 10:15:38.92 ID:F4qy5i+c]
- 納豆最高でござる！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 12:10:07.64 ID:W2BSQvS1]
- おいしいから、タンパク質狙いとか以外に
善玉菌増やしたくて食べてる人多いよね
ヨーグルトは飽きるし漬け物は納豆以上に量とれないし
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 12:11:37.86 ID:NpYIlquJ]
- 最近納豆汁がマイブームだわ
さすが冬の季語だね
でも塩分が気になるから付属の醤油捨てちゃうので、
それがちょっともったいない
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/29(土) 08:48:37.01 ID:exRkyeIt]
- オツマミを納豆に変えたら美味すぎて３パック食ってしまったわ、意味ねーな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 10:56:25.59 ID:swzBwfxe]
- 納豆蕎麦と納豆うどんが美味すぎてやばい
お昼は自分で蕎麦打って納豆ぶっ込んで毎日食ってる
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 01:23:31.57 ID:pyPcCZZm]
- >>644 付属のタレはとっておいて玉子焼き作る時に使うと美味しいよ。
大きめの卵なら2個に1袋､小さめの卵なら3個に1袋くらい｡
あー､このスレみたら納豆巻きが食べたくなったわｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 15:21:19.83 ID:k68phR0w]
- 納豆は加熱したり卵白入れて食べると効果が落ちるらしいね。
寝る前お腹が張ってる時、納豆食うと治まる。
寝る前に食うと胃がもたれてたのに、消化酵素半端ないみたいだね。
この休み中は毎日３パック食べてるｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 21:58:07.25 ID:RmyyWi0B]
- >>648
3パックはヤバイぞ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 07:59:42.90 ID:ejjfdY7X]
- 納豆って腹持ちいいの？
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 08:01:44.13 ID:ejjfdY7X]
- >>650は無視してくれちゃんと読んでなかった
朝に２パック食べるようにする
昼も食べたいんだがまわりのやつに迷惑かな？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 15:02:45.50 ID:fryjuxQI]
- うちは江戸時代から大阪なので
納豆って食べる習慣がなくて１０年ぐらい前まで見こともなかったけど
ダイエットを考えると高蛋白低カロリーでいいよね。
でも手を出す勇気が湧かん・・・。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 01:56:56.73 ID:AI/+mjrb]
- 納豆に韓国産のキムチ入れて食うと、美肌効果、ハゲ予防にもなるらしいね。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 05:39:01.97 ID:DzeJF5p1]
- >>653
前に納豆キムチ一回やってみたけど美味しかった。一晩寝かしたら更に上手い
でも今は色んな理由でキムチ食べる気になれん…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 17:44:17.92 ID:mNNVLyEm]
- >>653
納豆菌とキムチ菌の争いが繰り広げられ
効果が無くなりそうｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 02:09:50.46 ID:HX2MftlJ]
- 最近は納豆キムチに無添加ツナも加えて酒のつまみにしてる
自炊まったくしないからスーパーで売ってるモノで混ぜると美味しい低カロリーなモノあるかね
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 02:48:05.88 ID:5S7bHBcJ]
- 今の時期だと大根おろしがいいね
ちょっと寒いけど
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 23:43:57.91 ID:YiFenC+t]
- >>653 引き続きBSE効果も期待出来るし、今はノロもバッチリ期待出来る｡
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/02(土) 00:04:35.78 ID:dlgyCtKG]
- 朝はオールブラン＋牛乳に目玉焼きだけど目玉焼きを納豆に変えた方がいいかなー
しかしツマミに納豆は美味しいが朝、ご飯無しで納豆はちょっと寂しいよな
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/03(日) 03:43:40.66 ID:ROphOpFP]
- 上戸彩が納豆好き過ぎて昔一日3×3の9パック食ってるっての見た記憶あるな
まぁ多少盛ってるだろうけど3パックぐらいは食ってたんだろうな
今は知らんが
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 04:13:44.04 ID:D40/OVFM]
- >>660
私もそれ見た
だからこの人こんな巨乳なんだと思って納豆食べるようになった
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 15:37:40.94 ID:uosjhV/v]
- 納豆食っときゃ大丈夫ってさまぁ〜ずの三村が
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/14(金) 20:35:21.19 ID:O16HI9Lh]
- 韓国のキムチはオモニが日本輸出用キムチに唾垂らしてるの見てしまって以来買わなくなったわ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/22(土) 16:26:29.30 ID:AYFogziI]
- 納豆それ自体は非常に健康に良いので、私も食べてますが、
納豆を「ゴハン」にかけると、ゴハンの糖質が、デブの元になる。
糖質は、肥満ホルモンのインスリンを分泌させますからね。
そこで私は、納豆＋卵＋エノキ、のコンビで食べてます。
要するに「ゴハン抜きで納豆」ですね。同じような人、おれれますか？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/23(日) 19:29:42.41 ID:1nMK7vSP]
- わたすの妹が納豆専用箸持ってるくらい納豆大好きで
毎日食べてたわけなのですが、突然 納豆アレルギーに
陥りました。しばらくやめたら治ったみたいだけど
同じのばっかり食べるとアレルギーになるって聞くよ。
蕎麦が大好きな弟も蕎麦アレ発生し、食べたら頭皮
に世界地図つくっちゃたんだよ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/24(月) 23:28:49.34 ID:zS/iL72Z]
- >>664
ご飯抜き納豆はけっこういるんじゃない?
自分は子女子＋刻みネギで食べてる。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/04(木) 12:40:49.53 ID:5StVBKJh]
- いやいやいや・・。昨日と同じ食事内容でただ白ご飯から納豆飯
に変えただけで、満腹感はんぱない。食後のデザートもいらない位。
>>664 何もご飯ゼロにせんでも、納豆かけて食べる場合は、ご飯の
量は半分くらいは減らせるよ。脳ミソの活動源は、糖分だけ。
炭水化物ゼロにして、頭の働き鈍らないか？使わないならいいかも、だけどｗ
- 668 名前： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(2+0：8) [2013/07/04(木) 21:59:42.26 ID:94f1vkrj]
- ご飯の代わりに納豆食べてたら、お通じもよくなったし、結果として減量できた。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 16:49:44.63 ID:F42fg3Ru]
- 最近は刺身蒟蒻とワカメと納豆と大根おろしとポン酢を混ぜて食べるのにハマってる
キムチ入れても美味しいよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 19:11:03.27 ID:Ck1DHJ2f]
- 血糖値高めの人が毎日食ってたら通風になるよ。
あ、俺の事だったｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 13:35:14.79 ID:in2axBI9]
- 痩せ効果狙うのであれば、納豆単体よりも＋キムチが効果あるらしい。
混ぜてから、常温で放置〈半日くらいだったかな）すると、痩せ効果の
ある酵素ができるらしいよ。ま、今は猛暑だから発酵場所は涼しいとこに
した方が良いと思う。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 18:48:23.48 ID:CHzflg5E]
- 納豆のプリン体は植物性だから食べ過ぎなきゃ痛風の心配はないんじゃないか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 19:49:04.69 ID:in2axBI9]
- >>672 それ、痛風スレに書きこすれば
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 17:21:07.52 ID:GCGrlJGd]
- >>673
ダ板に痛風スレは無いよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 18:30:26.15 ID:+2dtuvzj]
- 身体・健康板だよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 20:40:58.78 ID:ZQKf/S3Z]
- 自分は納豆＋生もずく＋刻みきゅうり＋ショウガ＋ポン酢で食べてるわ
勿論ご飯は無し
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) 22:36:32.46 ID:qZRHWn4a]
- 納豆+オクラ+枝豆+糸昆布+豆腐+キャベツ=ねばぬるサラダ旨かった
喉の通りも良くてそれだけでお腹いっぱい
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 00:37:27.44 ID:zGwJ0qTe]
- で、痩せたの？レシピは参考にするけどさ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 08:56:02.73 ID:W1X8URID]
- 納豆食うくらいなら枝豆の方が口当たりいいなって
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 18:20:21.39 ID:106gSelo]
- >>679 ビールのつまなら世話ないよｗ
納豆はお好み焼きにサンドして焼くといける。
チーズっぽい。子供の時に感動して以来
大人になってから、自分で入れるようになった。
うまし。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 21:12:02.44 ID:2q0r4XXy]
- >>678
飽きるから納豆に限定せず水煮豆使う日も有るけど一ヵ月半毎晩続けて
今のとこ３キロ減
満腹感はダイエットの味方だなあ
オクラうめえ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 15:23:26.46 ID:JxgrxcH5]
- 納豆にめかぶ混ぜるのがンマイー
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) 20:49:08.26 ID:0x/wy+WR]
- 納豆たまに猛烈に食べたくなる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 14:34:31.93 ID:iS9bJZgi]
- ダイエットとは違うかもしれないけど満腹感が得られるという意味で。
納豆と卵とちょっとの白米を混ぜる。
フライパンで焼く。
鰹節を散らしてお好み焼きソースで食べるとウマイ。醤油マヨでもいい。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 02:31:19.24 ID:4dbqJDES]
- >>1
納豆は低カロリーじゃないから痩せない
豆腐も意外と脂質たっぷり（不飽和脂肪酸という良い脂質
健康には良いから食べて良いよ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/11(水) 17:36:36.58 ID:xoVdaNKM]
- 妹が毎日ナット食べ、とうとうアレルギー発症してたらこ唇になった。治ったけど。
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