- 1 名前：堺 [2007/09/11(火) 04:13:25 ID:sUo8P1Ao]
- 俺の予想だけど
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/04(水) 15:13:11 ID:+mdNw3GS]
- 昼も食いたい
職場に持っていけない
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/04(水) 15:21:46 ID:fqwcrELS]
- >>324
フリーズドライの納豆ふりかけで気分だけ味わうとかは？
栄養価は微妙だけど口に入れたら粘りはでるよ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 16:05:49 ID:m0i7H6V+]
- はい、おとなのふりかけ納豆味買ってきました
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 16:27:47 ID:qfRV97LX]
- 納豆とご飯を別々に食うとご飯の量を制限できる気がして重宝してる
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 16:37:53 ID:jhazVTGM]
- 納豆毎日食べるようになって便秘治った！
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/05(木) 17:31:51 ID:4CKY63N2]
- 納豆は物価の優等生
ナニゲにヘルシーだしこんなに優れた食べ物はないよ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/05(木) 19:36:06 ID:7bUgTFiK]
- 以前ダンサーと素人モデルしてた時、短期で痩せないといけなくて
夜と昼、主食をご飯の代わりに納豆1パック（or豆腐半丁）＋おかずはキムチか野菜サラダ
間食は無糖ヨーグルトと野菜ジュース
これで1ヶ月で5kg、ウエストは8cm減ったよ
クリスマスと正月が来て食っちゃ寝するまではやめてもリバウンドしなかった
腸内でいろんな乳酸菌がえらいことになってそうだなｗ
ただオナラと便が臭すぎて死ねるｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/06(金) 00:58:22 ID:G51SvVSS]
- >>330
＞主食をご飯の代わりに納豆1パック（or豆腐半丁）＋おかずはキムチか野菜サラダ
それは納豆と豆腐のおかげじゃなくて、
ただたんに低カロリーだから痩せただけ
ご飯茶碗１杯＋野菜サラダでも十分痩せたはず
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/06(金) 21:29:24 ID:HswKlglX]
- 納豆最高ですけど、カレー納豆は有り得ませんでしたな
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 14:59:59 ID:v/POGrkb]
- よく自宅で生たまごぶっかけタマゴご飯っすよ。
こんなに美味しさ、安さ、ヘルシーさスゴいよねぇ納豆。
あなどれないな
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 15:12:21 ID:wMS3KN9l]
- ttp://ameblo.jp/kakei-com/
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 15:15:53 ID:MggBnfEe]
- >生たまごぶっかけタマゴご飯
納豆入ってないよ！！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 16:27:37 ID:ebMDb0Vy]
- 辻ちゃんの納豆たくあんメッサ美味そうだぜ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 17:56:41 ID:KB0LnvJy]
- 一日３食のうち１回を納豆１パックにすれば痩せると思うけど。
三食＋納豆は、胸がでかくなった気がする体重増加への道だと思う。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 18:55:03 ID:AztGJ9nY]
- >>337
＞ 三食＋納豆は、胸がでかくなった気がする体重増加への道だと思う。
納豆食べればご飯の糖質吸収疎外してくれるかと勝手に思い込んでた…(;_;)
やっぱ３食中１食は炭水化物無しにしなきゃダメかな
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 21:00:09 ID:axelEhv5]
- 納豆にマヨネーズ少し入れたらうちの子(11歳)が食べるようになって嬉しいわ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 21:20:37 ID:v5F5umOG]
- 今食べてる
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 21:25:24 ID:tKyZTWXN]
- なんかの本に載ってた
豆腐に卵割り入れてレンジで一分チン、納豆とめかぶを入れてよく混ぜる
ってレシピがおいしいしおなかいっぱいになった。
たまご雑炊みたいな感じ。
晩ご飯はたまにこれだけにしてる。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/07(土) 21:36:08 ID:2TX4bA+x]
- おいしいよね～マヨネーズ入り！
自分今まで納豆嫌いで、避けてたんだ。試しに食べても味がちょっと…って感じだったんだけど、おいしい納豆の食べ方でマヨネーズを教えてもらったんだ。
今日入れて食べたら…メッチャおいしいー！
どうして今までやらなかったんだろうって人生無駄にした気がする。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 21:52:51 ID:wC1K9L/I]
- 納豆て脂質結構あるじゃん。
ふとりやすいんじゃないの？
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 21:57:03 ID:sA50AUzk]
- 納豆って大豆だから植物性たんぱく質の塊なんだと思ってた…
大豆って油とれるんだ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/07(土) 22:06:07 ID:KB0LnvJy]
- >>338
>納豆食べればご飯の糖質吸収疎外してくれるかと勝手に思い込んでた…(;_;)
単純に考えても、それはありえないでしょう？
食べた分をチャラにするものなんてないですよ。
カロリー過多だから太るんだし、本気で痩せたいなら楽はするなってことです。
ただ、大豆は良い食品だし、女性ホルモンに近い物質がはいってるんで
胸がでかくなるとか聞いたことがある。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 08:00:36 ID:qfG32C2F]
- 比較してもしやーないが、とにかく納豆はヘルシーだからね。
なお私はタレは一切使いません。捨てます
タレを毎日摂取してたら微量であってもチリヤマだもんね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 16:55:44 ID:u+ETvcPu]
- やっぱみんな炭水化物といっしょに食べてる？
なんか画期的な食べ方ない？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/08(日) 17:35:47 ID:IHzJrPrF]
- 夜、小腹がすいてしまった時の食べ方。
国産大豆の納豆（中粒以上）を、
つまようじで一粒ずつ刺して食べる。
ふかふかしておいしい。
加えてゆっくり食べられるから満腹感も得られる。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 15:00:10 ID:pA0ZAuLA]
- 納豆はいいねぇ
安いしヘルシー
刻みネギを添えるとバッチリ！
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 15:54:30 ID:pxQDy2mk]
- なっとう100カロリーもあるざゃないか
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 16:03:38 ID:X6JY/+55]
- 納豆は海苔を巻いて
揚げると美味しいよ。
ネバネバがなくなるから
納豆嫌いにもオススメです。
一時期ハマりましたｗ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 22:00:35 ID:+8PRCMOg]
- >>348
ちょっと想像してﾜﾛﾀｗ
でもいいね納豆
ちょうど今はまってる
毎日食べてみようかな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 22:27:52 ID:a174mXtw]
- >>350
100ｋcalは少ないだろーが！！
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/09(月) 22:37:57 ID:HFiSX7in]
- 納豆にきゅうり入れると美味しいです
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/09(月) 22:40:09 ID:Oc//FMdT]
- 納豆キムチかなー。チビチビくわざるえないので
晩飯に最強
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 00:45:53 ID:j+8DJYxt]
- >>353
あの量で１００キロカロリーだよ・・・？
普通に白飯食ったほうがマシだよ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 00:46:52 ID:j+8DJYxt]
- あと納豆とか豆腐とかの大豆を
イメージでヘルシーと思い込んでる人多すぎ
大豆は栄養豊富、栄養豊富＝太る なのに
それを知らない人が多すぎ・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 00:50:56 ID:n2e0vTjk]
- やっぱタレ使うと太るんか？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 00:59:32 ID:qNt2246S]
- >>357
タンパク源としたらヘルシーな部類に入るだろうが。
お前が最近知ったからって、知らない人多すぎ はないだろ。
アホ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 09:26:07 ID:kO2gMlF8]
- バカは放置放置
やはり納豆は、このような苦手な方からやっかみがある位ヘルシーかつ優れた食品です。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 09:52:03 ID:r2y0wCAP]
- ヘルシー＝低カロリー
だと思ってるお前は脳脂肪
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 09:52:56 ID:r2y0wCAP]
- すまん、↑は>>357宛てね
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 10:05:30 ID:IpeF+Y0Y]
- 粘着するのは納豆だけにしてくれいww
まあアフォが吠えても俺は納豆を好きで食べてるw
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 10:06:44 ID:sw+TryAn]
- 痩せるかは知らんけど、血はサラッサラになるやろね
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 11:56:04 ID:7QJePvd9]
- 細か目に切ったカイワレと混ぜても美味しいよ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/10(火) 16:33:04 ID:5X4nEBwh]
- 辻ちゃんのブログ見てたら納豆が食べたくなって
買って来たよ～
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/10(火) 21:13:57 ID:x6P7cSqD]
- >>363
激しく同意
好きで喰ってる納豆ご飯
痩せてスッキリ血液サラサラ
ヤッカミメタボ野郎なんてスルスルスルーw
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 02:56:09 ID:TwyAcUS+]
- ダイエット始めてから嫌いだった納豆が大好きになってしまった。
毎食食べたいけどセレン中毒の事を知って以来泣く泣く控えてる。
小さいカップを買えば良い話なんだけどね。
とりあえずおかか納豆ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 09:07:30 ID:90UzEu0E]
- 好きで毎食納豆食べてます。
納豆嫌いスイーツw大好きなメタボ女からすれば低カロ生活してる俺は嫌な存在だろねｗ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/02/11(水) 09:32:35 ID:PTs5Ba0l]
- 俺が一時ハマッタのは、キムチ納豆だな
あと、納豆ご飯食べながら、赤ワイン
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 10:04:01 ID:3lfCKv1H]
- もう1つおかずほしいなあ、て時に納豆は便利やね。
今日の朝飯は、ご飯にけんちん汁に納豆。うめえぜ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 10:54:33 ID:NSSipaYt]
- 私は匂いが気になるから夜にたべてる
美味しいよね納豆
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 11:41:06 ID:+AaCyhyu]
- 納豆って結構カロリー高いよな
俺なら鳥のササミ１００g喰う方を取るな
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/11(水) 11:48:18 ID:PlyqdjEP]
- 納豆は良質な脂質の供給源
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 11:53:20 ID:3LcyrNsM]
- 刻みネギと食べると言うことナシ
ステーキよりも納豆が好き、おいら変わってるかも
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 11:58:41 ID:H58vn8Pl]
- >>375
別にみんながみんなステーキ好きなんて限らないだろ（笑）おまえばか（笑）？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/11(水) 12:21:13 ID:EYL47hgs]
- スルー検定実施中
池沼は放置プレイよん
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 01:46:47 ID:vFhnL1uU]
- 納豆トーストが好き。
納豆＋マヨ＋トーストだからダイエット食じゃないけどね
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/15(日) 02:58:08 ID:HcMwxxkI]
- 納豆たくあん明日試してみます
キムチと納豆はよく聞くけど､たくあんは辻ちゃんブログで知ったよ
漬物と納豆の相性って良いのかな？他に納豆と合う漬物の情報あったら教えてください(^o^)/
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 03:26:43 ID:1LpZsmXx]
- >>373
禿同
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/15(日) 04:24:35 ID:7ENsFuVf]
- タレ無し納豆4P68円ってのいつも愛用してます。
タレ無しで食べるのすっかり慣れました。
家計と体に優しい納豆をこれからも食べてゆきたいと思います。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:13:15 ID:fl0S4I8h]
- 既出だったらごめんなさい。納豆って消化されないですよね？みなさん食べる時によく噛んで食べてますか？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:18:32 ID:BuMEh+ND]
- >>382
消化されないわけないだろｗ
少なくとも俺はケツから納得出てきたことないな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:21:47 ID:3jLDTIkb]
- けつネバネバwww
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 21:24:47 ID:fl0S4I8h]
- >>382
書き方が悪かったです。汚い話ですが粒のまま出てきますよね？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/20(金) 22:46:51 ID:W0g8mPHN]
- 出てきません。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 22:52:20 ID:qqrtPVmQ]
- 完全に消化器官弱ってんな
まず病院行け
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/20(金) 23:55:31 ID:eQzkPqUQ]
- 短パン
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 00:05:28 ID:M6i899vY]
- 私もなっとうんこでるよ。消化されてない
コーンも同様。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 00:28:54 ID:dXfK8xZ6]
- 費用対効果
ササミ＜＜納豆
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 00:32:45 ID:UfSvytzY]
- 形残ってるのは噛みが足りなかったんでないの
因みにﾜﾀｸｼ大粒国産大豆派。一回小粒の食べたらﾏｽﾞｶｯﾀからそれ以来小粒買った事ない。。
付属のタレも嫌いで塩昆布とかキムチ入れて食べてる
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 00:33:49 ID:DDhmkNm8]
- まず何でそんなに内臓弱ってる奴がピザなんだよｗｗ
納豆ごときを吸収できないなら絶対に太れないだろ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/21(土) 01:35:01 ID:OaPqEzBv]
- 噛まずに飲んでない？
自分も納豆は噛まないと未消化で出てくる事多いからよく噛むようにしてる。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/21(土) 03:25:02 ID:ycpLnAm+]
- 俺は口からよくでる
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/24(火) 01:13:28 ID:Asm9AnTL]
- また短パンマン
(-"-;)
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/25(水) 02:37:26 ID:Kdm6UsqC]
- また短パンマン
(-"-;)
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 00:07:42 ID:xEK3h+Ej]
- つ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 08:50:16 ID:qRBqeWft]
- 塩昆布にも、たんぱく分解産物が入っているから納豆のタレとかわらん
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/27(金) 17:03:29 ID:61Wdawzc]
- 賞味期限１週間過ぎたやつ食べると便通が良い。
あとスレチだがヨーグルトも同様でつ。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 17:17:21 ID:auhePS6S]
- 痛んでるだけじゃん
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/02/27(金) 19:25:05 ID:DR5qI035]
- それ便通がいいんじゃなくてただ腹壊してるだけじゃね？
脂肪多すぎて感覚までなくなっちゃった？ｗｗｗｗｗ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/28(土) 04:19:35 ID:gQ7zHiFR]
- なんじゃこりゃ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/04(水) 23:59:31 ID:ie8Co6FC]
- 今日は、まともに繋がった
W
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/12(木) 18:22:11 ID:gSp2Lamv]
- あー今日も美味かったあ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/13(金) 01:29:45 ID:G5zNhoha]
- なんにしても、続けないと意味ないよ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 17:23:09 ID:ufWEEE47]
- 超大粒食ぉー
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 17:28:40 ID:SzjGsgxo]
- >>406
しね
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 21:55:14 ID:ufWEEE47]
- なんだこの知障
テメーが死ねゴミ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 21:56:54 ID:6MbmZ8V1]
- ＞
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 22:51:16 ID:quWqfRcR]
- >>408
キチガイ同士仲良くしろよ?
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 23:00:15 ID:ufWEEE47]
- 今飲んでんだコラ死ね
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/16(月) 23:27:57 ID:j6hpHosK]
- >>411
納豆食ったら死んでね。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/16(月) 23:43:46 ID:ufWEEE47]
- もう飽きたこの流れ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/17(火) 00:13:49 ID:nC4WEyaG]
- パン
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/24(火) 01:30:13 ID:HEnGpIA5]
- バターの代わりに納豆をパンに乗せるのはいいね。
腹持ちいいし。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 02:23:56 ID:8yVoZgHB]
- 納豆にネギ
ｳﾏｰ
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 23:43:47 ID:nrG8yM09]
- 納豆ｳﾏｰだけど、案外カロリー高いから気をつけてね
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 02:43:50 ID:/VrdWdDs]
- 1パック100キロカロリーもあるとは思わなかった
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 02:51:30 ID:wHWnWMXN]
- 同じ100kcalでもジャンクと比較できないでしょ
カロリーじゃなくて栄養成分で判断しなきゃ
自分は100kcal「も」あるんじゃなくて100kcal「しか」ないと思うけど
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/03(金) 10:13:54 ID:KxnHeHM7]
- ネギやその他の野菜で大増量してご飯と混ぜて食べると大満足
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/05(日) 00:54:41 ID:GeCUNecw]
- >>419
同じ１００キロカロリーなら
野菜食ってればもっといいだろ
栄養豊富な納豆で１００キロカロリーもとることが
どれだけ危険なことか・・・
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/06(月) 21:56:53 ID:DOf5Azzk]
- 納豆はキチガイだから、カレーに入れてみると
カレーを殺してしまうのである。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 23:02:57 ID:8aBZGwKo]
- たんぱく質だし優秀なダイエット食です
ただ取りすぎには注意だね
1日１パックにしとくといい
これとごはんで一食４００カロリーくらいにおさえられるから朝にいいね
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/07(火) 00:05:32 ID:T9m49lbw]
- ﾅﾄｩｰ食べるとおならが半端無く出るから夜しか食べない。
|
 |
