- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:52:52.81 ID:4ENZnI3t]
- ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、初心者隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた人が対象ですので、
自信を無くさせるような書き込みには配慮してください。
前スレ
ジョギング初心者スレ -25㎏
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320212270/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 15:23:01.50 ID:TAhNZYz9]
- >>576
そうですかぁ！
なら試してみよっかなぁ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:06:54.97 ID:AAHnXUI6]
- 自分のLSD速度は13km/hなので、ママチャリと同じくらいなんだけど、
この速度ですら歩道を走ると、怖い思いをすることが度々ある。
たぶん、歩行者も怖い思いをしているはずだよね。
でも「道路を走れ」などという法律は無いし。
広い道や歩道を探すしかないな・・
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:21:36.55 ID:JCUgzlLp]
- LSDで１３キロって・・・ オレのトップスピードじゃん
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:51:28.92 ID:3Lviaari]
- 走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた人が対象ですので、
自信を無くさせるような書き込みには配慮してください。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:53:54.42 ID:AAHnXUI6]
- >>580
ｽﾏﾝ。そんなつもりは無かった。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:54:18.68 ID:tBFcLGS4]
- まあ個人差はあるが、LSDは普通その半分くらいの速さだろ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:55:11.17 ID:u1SkAyaT]
- >>580
ねちっこい煽り方すんなよ気持ち悪い
煽るなら煽るでシャキッとせんか
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:55:14.77 ID:0SXCtwzu]
- 皆わかってるから気にすんな
テンプレ改変にぶー垂れてる荒らしの揚げ足取りだ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:55:37.35 ID:fgggVEdK]
- >>578
基本的にチャリは車道を走るように法律で決まってるよ
ただし年齢がいくつとかチャリの標識のある場合は歩道を走るとかいろいろあるけどね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 16:57:47.63 ID:VHNFX7S2]
- 13kmとか未知の世界
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:15:41.89 ID:hYFa6Z/0]
- 13kmとかどこの市民マラソン上位ランナーだよ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:25:45.58 ID:sTNyUWAB]
- >>587
そんな大層なものじゃないと思うぞ。
俺は10km(距離)のタイムが43分だから、時速にすると13km/hは超えてるけど、
マランソンに出ると4時間を切るのがやっとだ。
ただし、LSDで13km/hということは、マジで走れば15km/hくらいで10kmを走れたりするのかな？
それなら、サブ３クラスかな？
猫ひろしレベルかもしれんな。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:33:39.74 ID:c/dVjdGC]
- ↑フル遅すぎだろ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 17:38:53.83 ID:0ZGBv92E]
- >>578
>たぶん、歩行者も怖い思いをしているはずだよね。
怖いと言うよりうざいとは思っちゃいます。すまんw
まあ自分は男だからそう感じるけど女性やお年寄りだと怖いかもね。
パス、すれ違う時等はぜひ歩いて下さい。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:41:50.92 ID:sTNyUWAB]
- >>589
遅いと言われてもな。
そのペースでも30km過ぎからはかなりつらいよ。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:44:42.19 ID:0SXCtwzu]
- スゴイ勢いで走ってる人が自分の近くまで来た途端
急に歩き出したら、そっちの方が怖くないか？ｗ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 17:55:05.34 ID:JCUgzlLp]
- しかし、速さネタには皆よく食いつくなー オレもだけどｗ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:01:54.82 ID:dD5ASRLj]
- テンプレ改変で卒業していた人が戻って来たのかね
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:04:05.06 ID:PR1HQdoX]
- このスレに宮城の人いるかな？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:05:38.34 ID:vfTLq0JJ]
- アルペンで1280円のズボン買ってきたから走ってくるよ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:09:22.30 ID:seQI+G+T]
- 俺は580円の買って来た
最近朝寒いから夜中の1時頃走ってるけど変かな？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:19:43.15 ID:Tn8RWdh+]
- 10km1時間5分で走れたジョグ歴1ヶ月の85kgデブだが、スピード求めるのはまだ意味ないのに気付いた。
つーかダイエットには時短的タイムは関係ないんだよな。
身体傷めない様にゆっくり走ったら1時間20分かかったw
まぁこのペースで距離伸ばそうと思う。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:38:13.88 ID:jUjXaCRA]
- >>597
変じゃないと思うよ
私は仕事終わるのが八時過ぎだから、１１時から２時位の間に走ってる
十二時過ぎると街灯が消えるから、周りが全く見えなくて怖いときもあるけどｗ
あと、ごくたまーに歩いてるおじさんとすれ違う
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:40:19.68 ID:sTNyUWAB]
- >>598
速く走る意味は大いにあるだろう。
ジョギングに割ける時間が一定だとしたら、その時間内にできるだけ長い距離を走った方がより多くのカロリーを消費できるんだから。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:41:12.55 ID:jUjXaCRA]
- ちなみに、ウォーキングやジョギングしてる人とすれ違ったときに挨拶するとたいてい無視されるんだけど、
挨拶ってされると嫌なもんかな？orz
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:43:05.90 ID:0SXCtwzu]
- 他人なんか気にしてない
or
他人を気にする余裕がない
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:45:34.55 ID:bxpmoPjZ]
- 2kmぐらい走ってもゼエゼエハァハァいってるので挨拶する余裕なんかないです
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 18:57:06.75 ID:3N3b+sZT]
- 俺の備蓄が餅しかなくなった
おわた
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 19:28:41.98 ID:wGgR1IC4]
- マラソン走れているのに初心者って違和感あるんだげど、もしかしてみんなそれなりに走れるの？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 19:40:25.64 ID:PPTYuP3L]
- ごく一部フカしてる奴がいるだけだ、気にするな
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 19:42:51.03 ID:w9Lq6hHc]
- >>598
今やってる家庭の医学でもガッテンのスロージョグでもゆっくり鍛えていった方がいいみたいな話だね
怪我したら元も子もないし。心肺鍛えるようなスピードトレーニングはダイエットの先を目指すように
なってからでも十分な気がする。俺もマッタリ派
>>601
俺はされたら返してるよ。自分から特にしないけど別に嫌いじゃない。挨拶すると気分もいいしね
日曜の朝とかだとよくおばさんに挨拶される
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 19:51:16.37 ID:GDzRIRiA]
- >>600
そうでしたw
距離同じなら時間かけても同じ様なカロリー消費でしたね。
体重×距離、でしたっけ？ カロリー計算。
>>607
ありがとうございます
身長175なんで少なくとも体重75kg以下になってからスピードを考えようとおもいます。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 19:55:09.37 ID:IaHxieMM]
- 俺はハーフで2時間切るのがやっとだわ……orz
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:03:59.70 ID:9HmUEJc4]
- 挨拶返す時はもうすれ違ってしまってるもんな～。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:10:18.38 ID:+qqjq8cs]
- ＞＞609
こういう自虐を装った自慢という形式もあります。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:18:08.52 ID:NgIIl73x]
- ハーフのハーフくらいなら2時間切れるかも(´・ω・｀)
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:18:47.57 ID:3JwrMVxF]
- 荒らしに構う奴は荒らしの法則
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:20:34.32 ID:TlupFHH6]
- >>612
それ歩いてるだけやんｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:27:38.72 ID:NgIIl73x]
- 震災で24キロを歩いたときは渋谷が混んでたとはいえ、6時間かかったんだから、進歩してるんだヽ（｀Д´）ノ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:28:03.51 ID:aV5Ey2eo]
- 俺もいつかはハーフ2時間切りたい
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 20:44:59.27 ID:9FSAJx8V]
- ウェアって買ったほうがいいのかな
貧乏学生でシューズ買うので限界なんだけど、ジーパンと上着じゃダメ？
車通侵入禁止の手賀沼遊歩道があるからそこで走りたいんだが
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:48:01.31 ID:0SXCtwzu]
- 十分じゃね？
ジョグなら動きやすい服装かどうかというより
保温性や吸汗性で問題が無いと感じるならそれでいいと思う
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:52:18.48 ID:TlupFHH6]
- 別にウェアなんていらないけど、ジーパンは走り辛いからやめた方がいいと思う。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:55:12.44 ID:PPTYuP3L]
- 健康上問題は無いだろうが、不審者と間違えられる恐れが
むしろ、靴は安物でいい気がする
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:08:50.14 ID:tBFcLGS4]
- >>617
体育用のジャージ上下とか持ってないの？
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:09:50.52 ID:Vny2EXD1]
- Gパンはやめなよ
やっすいジャージがいいんじゃない？
ジョグ歴３日の俺が言う
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:10:14.19 ID:M5zb9vk9]
- 靴はいい物を買うべきだね、でもウェアーはユニクロで十分
俺は冬のジャケットは、オリンピックで１０００円で買ったw
なんら問題は無い。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:10:46.35 ID:KElw3dIC]
- 今日大学生集団ランナーとすれ違ったが、みんな短パンだった。
若いのう
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:14:57.59 ID:YcCO0mAi]
- ランニングタイツは安物でもいいのかな？
自分は浮腫みが酷いので着圧が高い方がいいんだけど、1万円もするものは
買えない。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:19:34.55 ID:w1ZSbV1A]
- やっすい靴で走るとか足の保護以前に
自分が惨めになるから無理。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:21:21.01 ID:aV5Ey2eo]
- 安いタイツならサポート力全くないよ
防寒のためだけなら安いタイツも有りだけど
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:33:40.67 ID:tBFcLGS4]
- いやいや。安いのでも、Sサイズのを無理に伸ばして履けば、それなりにサポートされるよ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:34:01.05 ID:NgIIl73x]
- 安いの買って後悔してるよ。買わないか、高いの買うかどっちかなんだと思う
高いのを買ったことないけど。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:40:06.11 ID:75d1ApAX]
- 人にもよるだろうけど、妥協して買うか・・・ってなった場合
絶対に満足できなくなるとおもうです・・・
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:42:02.15 ID:JK+GdEG5]
- イーオンのMIZUNOとの提携のウェアは手頃だよ。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:54:29.31 ID:rYCGV4vG]
- 安い高いは価値観の違いだし他人の感覚はわからんけど、気に入ったのを買えば楽しく走れるよー
自分はオッシュマンズはよく行く。セールも知らせてくれるし、新宿にあるし、全身揃うし便利
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 21:55:54.13 ID:ecoMQgiR]
- 5月からずっと続けてきたのに、寒くて億劫になって週1しか行かなくなってしまった・・・
毎日今日も走らなかったという罪悪感と、寒いしという怠け心のせめぎ合い
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:09:33.50 ID:hYFa6Z/0]
- >>633
週1はちょっと少ない気がするね
もう少し頑張って週3ぐらいにしてみたら？
有酸素運動は筋トレと違って毎日走っても効果的だけど
休みをちょこちょこ入れても問題ないよ
ただし休む日は太らない程度のカロリーに抑える、これは守った方がいい
たくさん食べちゃったらやけになって次の日もどか食いしてしまう可能性が高い
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:24:12.12 ID:rV6V1qI5]
- シューズって洗うものなの？
３ヶ月使っているが、汚れで色がくすんできた。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:24:26.18 ID:Fl0vTXt1]
- >>598=>>607=>>608=チクビ51歳爺
レスが欲しかったから自分にレスしたの？ キチガイｗｗｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:26:48.07 ID:Fl0vTXt1]
- >>609=>>610
ここにもチクビ51歳爺ｗｗｗ どんだけキチガイｗｗｗ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:27:55.90 ID:l7cqtVDN]
- >>635
汚れたらせんたっき（←なぜか変換できる）で洗ってる
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:28:21.88 ID:Ue0V+Ogm]
- この毎度毎度乳首乳首言ってる基地外は何をしたいの？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:34:41.82 ID:Fl0vTXt1]
- >>639
出たなｗ チクビｗｗｗ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 22:44:59.45 ID:QGZAi3vh]
- >>639
チクビとやらよ
そちが出て来なければ基地外も大人しいであろう
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:58:17.77 ID:u1SkAyaT]
- >>639
この板の妖精さん
毎日書きこむことで私たちの安全なジョギングライフを祈ってくれてる
悪意を持って触れると噛み付いてくるから注意
触れなければ無害
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:59:22.43 ID:yFXTC/ew]
- そうそ。レス内容に応じて煽ることがないので、
俺は全然腹がたたんぞｗ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:06:40.76 ID:hYFa6Z/0]
- >>643
レス欲しいのか？wチクチクー
この51歳恥ずかしがり屋のビーチク爺めw
- 645 名前：108 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:07:21.77 ID:/aiT9aLa]
- 透明あぼーん一択
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:07:30.55 ID:y3m1iOkq]
- 空気のいいスレにしか住めないから、荒れるとすぐ書き込まなくなる
一見煽ってるように見えるけど、ただのイタズラ
むしろ安価付けてもらえたら翌日の体調が良くなるよ
みんなわかってるから暖かく見守ってるのさ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:10:10.45 ID:/zpDbDUA]
- もののけ姫のコダマみたいなもんかw
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:12:39.47 ID:Fl0vTXt1]
- >>646
チクビ51歳ガリガリ爺～ 自演爺～ モッチ～ｗｗｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:15:40.22 ID:TlupFHH6]
- 今日も8km走ってきた。
昨日までに比べると今日は大分暖かいね。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:19:14.32 ID:u1SkAyaT]
- 暖かい日はちっこい羽虫が大量発生してて鬱陶しいわ
汗書いた顔に貼り付かれると気持ち悪い…
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:38:52.47 ID:PIZa+g6V]
- ジョギング始めて2カ月、今日初めて10キロ走れた！ってか、
家までもう少し、と思ってがんばったら12キロ走れた…。
自分がこんなに走れるようになるとは、びっくりだよ。
いずれはレースにも出たいと思ってるけど、
みんな、何キロぐらい走れるようになったら
フルマラソン出るもんなんだろ。
本かなんかで10キロ走れるようになったらフルマラソン走れる、
って見たような気がするんだけど、今のところはとても
フルを走れる気はしないｗ
とりあえず、2月あたりのハーフマラソンなら、いけるかな？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:39:47.38 ID:gp7uuut9]
- ちょくちょく書き込んでいるがいまだにモチモチされたことない。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:40:05.44 ID:0SXCtwzu]
- こっちで聞けば？
ジョギングから始める市民マラソンダイエット３kg
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283828389/
- 654 名前：651 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:53:05.42 ID:PIZa+g6V]
- >>653
おお、そんなスレがあったんだね、ありがとう。
ちょっくら見てくる。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 23:56:55.64 ID:TlupFHH6]
- 10km走るだけだったｒ、別に誰でも走れるんｊ（ｒｙ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:03:13.17 ID:sWP5KsCN]
- 10キロ以上走れる人ならマラソン走れると思う！
友達にマラソン好きな人がいるけど、練習でフル走ることなんかないって言ってて驚いたw
自分はジョギング歴１年くらいだし運動経験もないから知らなかった。
友達曰く『大会はテンションあがってるから』完走可能だそうです。
参加費も払ってるしねw
>>651はぜひ頑張ってね
…自分は普段は長くても6キロで終わりにしちゃう。飽きるw
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:15:14.73 ID:PojsvunM]
- この前どっかのマラソン大会がニュースになってたね
吸水所に水がなくて、その後の道のりを水なしで走らされたとか
しかもリタイアするにも救護車がこないわで大変
側溝の水すすってる人もいたらしいね
本気で生死に関わるレベルの脱水状態みたい
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:20:03.48 ID:KX7s7ynv]
- まずは10km、次にハーフ。最後にフルというように順を追って参加する予定。いきなりフルより楽しい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:48:05.37 ID:3psgdhRG]
- >>657
ふじのくに新東名マラソンだなｗ
俺だったら側溝の水啜る前に走るのやめるわｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:56:50.24 ID:l9SvPEwa]
- 走ってきたぜ
ランニングコースの狭い道に座り込んでタバコ吸ってる
中年のおっさんと太った雌豚は死ねよ
そのでかい図体が2つもあったら邪魔でしょうがないわ
それと走っている人の前でタバコを堂々と吸うとか何なの？
もう1箱１０００円にしていいよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 02:05:44.22 ID:rMW9UJo+]
- >>659
結構な人が吸水所で走るのやめたけど、
その日は特別暑くて、なのに水は無いわ救護は何時間も待たせるわ…
って状況だったみたいよ
おまけに、「次の吸水所にはありますよ！頑張れ！」
って係員に言われて我慢して数キロ先の吸水所に着いたらまた在庫切れとかいう惨状ｗ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 06:11:49.45 ID:8vxaPgqt]
- あ～
走りたい
しかし今日は用があって走れない
今週の予報では天気良くないんだよね
走る時間に雨降りませんよーに!!
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 07:34:00.44 ID:e+DF1rLv]
- >>659>>661
マラソン史に残る惨劇だなｗｗｗ
流石は静岡クオリティｗ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:11:29.99 ID:HjB2REpJ]
- 裁判沙汰にならないのがほんと不思議
運営舐めすぎだね
安易に大会なんて開いちゃダメだよ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 08:19:26.92 ID:PEqMWFnJ]
- すいません教えてください。走ってると腹筋が右側だけ上から下まで痛くなってきます。おかしな呼吸はしてないと思うんですが、走る度に差し込みみたいに痛いです。原因とか対策教えてください。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:21:40.26 ID:Ni95C3Go]
- >>625
円高だからUs のアマゾンでCW-X 買え。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:41:15.14 ID:jEYfelUF]
- >>665
ビチク～ レス欲しいか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モッチ～
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:41:44.81 ID:/bnC0ay9]
- >>657、>>661
吸水所が地味に気になってしょうがないｗ
給水所だよー
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:52:28.93 ID:4eykya1b]
- >>665
よくある質問に「走るとわき腹が痛くなる」というのがあるがそれとは違うの？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:55:59.29 ID:GOerh03O]
- >>665
走り出しのペースが速すぎる
食後に走ってる
マラソン始めたばかりだから体が慣れてない
内臓疾患
一度病院行ったほうがいいかも。
俺の知人は同じような症状で虫垂炎だったw（炎症は軽かったけど走ると内臓が揺れて痛みが発生してたらしい。）
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:59:13.84 ID:8s6eHTSf]
- わき腹が痛いときは、痛いほうの手を上にあげて
内側に反らすと患部に血液が流れて、痛みがとれるって
ガッテンかなにかの情報であったんじゃないか？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:03:14.77 ID:ys61KHyf]
- >>666
へーそういうのもありなのか
あとで見てみよう
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 09:15:57.16 ID:PEqMWFnJ]
- みなさんありがとうございます。朝起きて40分ほどのジョグレベルです。みぞおちのあたりがめちゃくちゃ痛くなるんです。多分身体がまだ慣れてないのかどうか…
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 10:05:44.63 ID:fgdIr+LB]
- >>638
レス、どうも。
洗濯機に入れちゃうんだ。やってみるかな。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 10:11:16.36 ID:fgdIr+LB]
- >>673
普通は脇腹だよね。みぞおちってのはあまり聞かない。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 11:23:46.44 ID:r4NG3vpE]
- >>673
自分も最初は、内蔵とかいろんなところが痛くなり
肩甲骨しめて胸を張り、腹筋に力を入れて内臓が動かないように走ればましになった。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 13:11:12.83 ID:PEqMWFnJ]
- なるほど～やってみます！ありがとうございます!!
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