- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 00:19:39.27 ID:AomrEcUV]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part26-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309216519/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315334510/
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 02:12:51.51 ID:uYMTWjtr]
- 168/54
目標48がんばる
先は長いなあ、、、
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 02:58:09.31 ID:isSEYN6U]
- >>154
もっと自分の身長を考慮しな・・・
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:tsag [2011/12/04(日) 08:11:48.58 ID:MwGYYNoE]
- 155kg52.3cm
体調崩してからズルズルサボってたら3kgリバウンド…。
今日からまた頑張る！
とりあえず年内に増えた分戻すぞ！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:tsag [2011/12/04(日) 08:13:22.46 ID:MwGYYNoE]
- ↑身長と体重間違えてるし…。
155cmの52.3kgです。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:18:45.82 ID:udU1lZ8C]
- 162/50.5です。
なんとかして48まで落としたい。。けど胸がなくなる。。がんばりましょ(^-^)/
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:25:01.77 ID:KEdG+hlE]
- >>156
w
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:38:07.70 ID:gI/UEkT0]
- 161/49.7
9月(その時は57ｷﾛ)からダイエット開始して、
今朝やっと40キロ台に片足突っ込んだ・・！
性格的に有酸素運動は続けられないから軽い食事制限と筋ﾄﾚのみだったけど、
継続すれば効果は出るんだなぁとちょっと嬉しかったです。
目標体重まではまだ4ｷﾛあるので、下半身痩せに重点置きつつ頑張ります！
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 13:28:22.42 ID:eK7kmCue]
- 155/51
最終目標は42キロ
来年の4月までには45キロくらいになりたい…
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:18:09.26 ID:o3GRqjYZ]
- 年内に51～50になるぞ！
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 03:21:06.14 ID:1AP6I0EO]
- 経過>>126>>140
その後50.6→50.0をうろうろ
今週生理だから無理せずやります
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 13:18:41.69 ID:TQCKm3lJ]
- あと４キロ分、下半身の肉をもっと落としたい
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 14:28:59.25 ID:77lHaptf]
- 今月中にあと２kg落として新年迎えたい
それでもまだ40kg台に届かないけど…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 20:41:16.63 ID:2xBpiCiH]
- 停滞期長かったぁー2週間位？
昨日いきなり1キロガツン！と落ちてびっくりした。しかも、毎日走ってたのが、走れなくてイライラしてたのに。朝計ると50キロ代になってたのが、朝でも48キロ代に。これが一週間続いたら卒業です。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:40:37.06 ID:mrz576t/]
- 161 51～52
今月中に48以下になるのが目標
下半身デブ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 07:19:52.24 ID:X1HwAyZr]
- 後5kg…
先は長いな
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 08:08:11.00 ID:mvypxrce]
- >>158です
今朝はかったら49.7
下半身痩せしたい！！頑張るぞ！
最終目標は45だけど、とりあえず年内47ー48に。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 11:27:51.48 ID:iSLKDxQC]
- 前回>>120
今朝51.3㎏ 29.0%
サウナ行く回数増やして、筋トレ倍に増やして年末には49.9㎏になりたいっ！
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 11:35:58.94 ID:a5QH3IwA]
- ただいま…今朝50.4kg
3週間40kg代キープしてたのに
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