- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 14:37:50.29 ID:nFa+tHOR]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
前スレ
ジョギング初心者スレ -24㎏
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318862772/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:51:15.37 ID:yGOOr4Rf]
- >>829
>>かなり抵抗があったけど空腹でのランニングが一番脂肪が燃焼す
>>るっていうのをみて実践してます。
空腹でのランニング後の食事が一番脂肪を吸収すると思わない？
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 16:02:47.02 ID:do2pmiU6]
- >>830
ランニング後に、アブラを食ってればそうなるが、
炭水化物をメインに食べてる限りは、そうならない。
なぜなら、ランニングで失われた筋肉や肝臓中の
グルコース分の再充填として利用されるから。
もちろん、何％かは脂肪として肝臓に溜め込まれるが
それも翌日のランニングによって燃焼される。
結果、同じ摂取カロリーでも体脂肪率は下がってゆく。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:03:23.53 ID:LLLMYTP1]
- 腕を意識的に振る..というか、肘を引くような感じで走るのがイイみたいなんだけど、
自分は肘を90度くらい曲げて、肩を左右に揺する感じで軽くしか腕を振ってないようなフォームなのですが、これから距離を増やしたり、快適に走ろうとするなら、フォームを変えたほうがいいのかな？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:10:02.79 ID:uP0vhwYt]
- エリート選手はそんなにぶんぶん振り回してないよね
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:10:16.06 ID:3CMyubZj]
- 運動すると食欲が増すタイプと食欲が減るタイプの二通りの人間がいる。
食欲に任せて食事量を決めると二通りの結果が出る。そんだけの話。
決まったカロリーで食事量決めてればどっちでも一緒だよ。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:16:36.73 ID:zjdG7EMC]
- >>819
二週間～二ヶ月くらい
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:16:58.78 ID:IrsKFcv6]
- 腕の振りってある程度の速さで走らなきゃ
意識してもそれほど走りに影響無いと思うのだが、どうだろうか
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:18:46.02 ID:6nZk+3mK]
- アプラカタブラ♪
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:19:33.28 ID:do2pmiU6]
- 腕の振りがタイムに影響するので意識し始めるのは、1kmあたり4分前後のスピードからだね。
それより遅ければ気にも留めてないな。手は手なりに好き勝手に動いてる。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:21:32.95 ID:6nZk+3mK]
- そして痴漢でタイホ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:22:09.21 ID:IrsKFcv6]
- じゃあ胸張って肩甲骨寄せて姿勢正してれば
腕は適当にぶらつかせて問題ないかな
ジョギングでは
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:26:58.39 ID:do2pmiU6]
- >>840
腕なんかテキトーに触（ふ）らしておけばいいのさ。
女のケツでもムネでもｗ
重要なのは、頭・胸・腰の体幹（体芯）をまっすぐに垂直にして
重心を高くしてタッタッタッタッタッタッとリズムよく走ること。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:44:51.68 ID:zjdG7EMC]
- 走ってると腕がだるくなるんですが、これは何ですか？
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:21:48.86 ID:KDYesHZL]
- みんな、いつどこで何着て走ってるか不思議
走りたいけどそこがクリアできない自分w
人に見られたくないけど暗いと殺されそうで怖いしどこ走ればいいかわからん！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:26:28.18 ID:k8GFAAhO]
- >>843
まちＢＢＳででも聞くべし
ここで「旭が丘公園で走ってるよ」とか言われても意味ないだろｗ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:38:26.97 ID:aMDicEnL]
- >>835 けっこうかかるなー 太ってしまう ありがとう。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 17:40:12.37 ID:ImFQrGHt]
- >>842
肩から腕にかけて力入れて走りすぎなんだと思うよ
「あ、腕に力入っちゃってるな」と走行中に感じたら、走りながら両腕をぶらーんと垂れ下げて脱力させる
そのとき、腕を軽くプルプル振ると程良く緊張がほぐれるよ
陸上やってた人とか駅伝見てる人はわかると思うけど
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 18:00:50.27 ID:pB1fStWE]
- ハゲが走ってんのか歩いてんのかワカンネエ鈍さでトロトロしてやがると蹴り入れたくなる
ジジイは毎日日曜日なんだから平日の昼間走れよ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:01:39.29 ID:mhnE77/D]
- >>843
昨日、中学生ぐらいの子供が夜中1時ごろに一人で走ってたぞw
夜中だって自分以外にも働いてる人、走ってる人がいるんだから怖くないさ！
とか思い込めば怖いなんて思わなくなるぞ
ガキみたいな思い込みだが意外と効果的
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:06:08.47 ID:LLLMYTP1]
- >>832 です！
ジョグ程度の速さなら、関係なさそうですねw
確かに腕振りを意識してすると、途端にペースが速くなるしwww
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:09:23.54 ID:8Yc0Ro0L]
- みんなBPMどのくらいの速さですか。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:47:14.45 ID:3CMyubZj]
- >>843
どんな魔境に住んでるのか知らんが、早朝走れば犯罪者なんか出ないぞ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:56:40.97 ID:e8vVmVNG]
- >>847
かと言って頑張り過ぎて道のど真ん中で倒れられても困るから勘弁してあげてwww
冬場になると急に運動してそのままポックリ逝く奴とかガチで居るし
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:59:52.12 ID:YSsti7fo]
- そういえば最近ランニング中、道路で救急車が止まってるのよく見るわ。
季節の変わり目でポックリ老人が増えてるのかな。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:45:00.68 ID:MuK0zLnV]
- ポックリジョガーじゃね？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:55:57.76 ID:iay/ChTo]
- 今夜はしし座流星群のピークらしいな
めっちゃ寒いががんばっていってこようかな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 20:05:52.87 ID:xXkmjCkV]
- モチモチしたい
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 20:10:09.55 ID:8t7Fhgh1]
- 何時から？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:37:21.76 ID:mhnE77/D]
- スレチかもしれんが連休前に人間の死亡率が高くなるのは
医者が休みを取られたくないから衰弱している人は薬を与えないで殺すと言う黒い噂が
寺の住職が言っていたから本当かもな
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 21:48:38.18 ID:btV3mPTI]
- 入院中の重病の家族がいる人は気をつけろ。
特に高年齢者と余命数ヶ月で家族も覚悟が出来てて
いると判断されると、お正月前にやられるぞ。
マジで。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:32:34.33 ID:f9D8evkB]
- >>496だが
5km33分だった ＠98kg
もうやりたくないな
デブでも本気で走ればこのくらいは出せると思うよ
膝やっちゃうけどね
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 22:54:20.80 ID:9HUPnjaW]
- 寒い時期に無理をしたら大変なことになるがな
ちゃんとウォームしてりゃいいが
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:12:46.07 ID:6tyWWPvS]
- 8km 13km/hで走ってきた
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 23:24:27.16 ID:LZjPt7wy]
- 今から逝ってくるぜ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:05:45.51 ID:fiX4jJuX]
- >>860
すいませんが身長、体脂肪率、年齢、ジョギング歴を教えて下さい
一緒くらいの体重ですが突然死が怖くてウォーキングしかしてないです…
- 865 名前：596 mailto:sage [2011/11/18(金) 00:49:39.79 ID:qhLf2JjJ]
- >>860
98kgならまだそんなに無理しないほうが良い
LSDか２時間ぐらいウォーキングの方が良いと思うぞ
環境があれば水泳もな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 01:52:30.33 ID:27EXTHw6]
- 寒すぎるだろ・・・
ウィンドブレーカーだけではしのげねえぞおい
真冬とかどうするんだよこれ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 02:36:29.30 ID:j1Em53SE]
- 今月から一日10kmを週５日走るようになって、
いつもは75分で走ってるところを今日は本気出して走ってみたら
６３分で走れた。60分切るのも時間の問題かな。
174/88/29.5%
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 03:15:37.73 ID:q6iZ4tt5]
- 10kmを週5ということは28日で200kmか
今月いっぱいで初心者スレ卒業ということになるな
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 06:46:00.49 ID:CTU+HJ+l]
- >>866
Craft Zero Extreme
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 07:34:40.36 ID:67+9K9AH]
- >>860
ぜんぜん『出せて』ないけどなw
5km、25分切れたら報告しろな？くそピザめ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:27:59.60 ID:DtibyOAX]
- >>864
21歳 166cm 32.4％
ジョギング歴 2週間
6kmのコースを1時間かけて走ってます
ちなみにこのペースでも膝が痛みます
>>865
ウォーキングが苦痛ですので２時間LSDをしたいと思います
あと、調べ直したら4.3kmしかありませんでした。偉そうな事を言って申し訳ございません
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 09:43:11.21 ID:XGMvcoyf]
- >>867
毎日１０キロ走って、膝等々に問題は無いですか？
私は、１日おきにジョギングを始め１０回目で初の１０キロ。
１０キロ走は昨日で３回目ですが、走った翌日に膝が痛みます…
普通の歩行は問題無いですが、階段を下りる時に痛みます。
しかし、１日空けて走っているので次に走る時には痛みは無くなっています。
このままのペースで続けても問題は無いでしょうか？
体型は162/49のガリです。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:06:27.75 ID:+Di5vTaT]
- 未だに半袖半パンの人いるけど
走り込んでいけばああいう風に寒さに強くなるのか？
単純に運動強度の問題なのかな
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:26:38.92 ID:rLsG+7Rg]
- あー、今日は雨だ・・・どうすっかな
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:29:16.38 ID:FBy/U1fP]
- 体冷やすからやめとけ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:33:59.02 ID:l9nKAigP]
- >>873
自分もシャカシャカ＋ヒートテックで走り出して「寒くてなかなか温まらないなあ」思ってたけど
ここだか別スレだかで「屋内でウォームアップしてから出るといい」と読んで昨晩試してみたらＴシャツ＋半パンでイケたよ。
↑書いてくれた人ありがとう。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:38:18.10 ID:p3xCw/mO]
- 俺は膝にゴツいサポーター付けてるから下だけは冬でも半パンだわ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:51:53.21 ID:jzvqdUsT]
- >>873
強度の影響はデカいよ。
10km/hだと半袖は寒いけど、13km/hまで上げると体は全然寒くない。
手は冷たいけど。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 11:18:24.45 ID:z8sK3bpX]
- １０キロとか走れるのはもう初心者じゃないべ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 11:35:32.81 ID:FBy/U1fP]
- 速度書いてるだけであって１時間で10km走ったとは書いてないだろ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:30:51.26 ID:EgH+9kFD]
- >>879
おまえが初心者なことだけは、よくわかったｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:41:17.11 ID:4ENZnI3t]
- 初心者のルサンチマン肯定するスレなんて変だよな
テンプレの卒業要件は削除すべき
むしろ本スレに初心者排除の要件を足すのが合理的と言える
なぜなら初心者は経験者の助言で成長が期待できるけど
経験者は初心者から得る物は何一つとして無いから
これはどの分野でも言えること
反論がないなら次スレはテンプレ案改正の方向でお願いする
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:44:54.50 ID:UxdM0BEa]
- ここの人達は、ジョギングで痩せるまでは
よかったが、
今じゃ、カオに険が出てそうだね。
他人様を見下すことに優越感を覚えはじめたね。
脂肪と一緒に大事のものなくしたね。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:46:26.09 ID:bNwvoYrv]
- >>882
現状認識、現状の問題点把握、現状からの改善案を述べることなく机上の空論のみに終始して「改正」？
言葉遊びがしたいなら適切なスレはここじゃないぞ。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:50:01.19 ID:4ENZnI3t]
- >>884
机上の空論？意味不明
昨日今日スレにきて現状認識もできないなら黙って>>1からROMれ
現状の問題点だけ挙げてやる
初心者のルサンチマン発揮されたレスでいちいちスレの流れが滞る
以上
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:52:24.29 ID:FBy/U1fP]
- >>882
本スレのテンプレはともかく、ここの卒業ラインのテンプレは消したほうがいいね
完全に個人的な見解で決められたものだし、これのせいで争いが絶えない
上で何度か言われてるけど、俺も経験や知識で判断すべきだと思う
ただ、知識の多寡なんてテンプレ基準にできない
だからいっそのことテンプレは削除、誰でも歓迎でいい
初心者を排除しないスレであればいいし、わざわざ集まってくる人を追い払うなんてナンセンスだし
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:58:50.83 ID:EgH+9kFD]
- ルサンチマン（>>885）が地上で活動できる時間は３分間だけなのだ。
頑張れ、ルサンチマン！２ちゃんの平和のために。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 13:58:58.80 ID:4ENZnI3t]
- >>886
＞これのせいで争いが絶えない
これが全てだな
誰も得しない、故に不要
とは言っても初心者配慮の文言くらいは残してもいいのかな？
↓こんなんでどうだろう
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
自信を無くさせるような書き込みには配慮してください。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:00:07.81 ID:pxvFfZiK]
- 個人的には、別にここで「上級者」からの有益な助言は求めてないなあ。
情報は指導者のサイトなどで得る方が信頼性が高い。
どーも、教えたがりの自認中級～上級者が居座りたがってるような気がしてならん
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:06:34.96 ID:4ENZnI3t]
- >>889
あなた「個人的には」そうかもしれないけど
「上級者」の有益な助言があるのは一般的な初心者として歓迎すべきじゃないの？
＞情報は指導者のサイトなどで得る方が信頼性が高い。
結構いい加減なもんだよ
むしろ「初心者をターゲットとしてる情報」を扱うサイトは実は少ない
なぜならほとんどがアスリート向けの文献からの引用だから
つーかそんあこと言ったらスレ自体の有用性が失われるわｗ
＞どーも、教えたがりの自認中級～上級者が居座りたがってるような気がしてならん
仮に、そういう優越感に浸りたいだけの輩が居たとして
スレに不利益があるだろうか？
上から目線が気に入らないなら助言はスルーすればいいだけだし、問題無いと思うが
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:06:50.21 ID:FBy/U1fP]
- >>888
俺はそんな感じでいいと思う
最低限のモノでいい
>>889
確かにそういう人もいるよね
逆に、初心者だからこそ誰かに教えて欲しがる人もいるだろうし…
初心者同士で雑談したい人、不安だからいろいろ聞きたい人と、多様だからなぁ
個人的には、質問に対して答えてあげてる人は別にいいと思うんだけど、どうなんだろう
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:10:54.43 ID:pxvFfZiK]
- >>890
ですから、個人的にはそう思うと書いたんですよ。
そうつっかかられても、もうあまり話はない。
教えたがりの自認上級者は、俺はあまり信用してない。
ネット上で得意になることを目的にする奴が多いんで。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:13:38.13 ID:pxvFfZiK]
- >>891
なんというか、実際に問答があるのは全然いいと思うんだよね。
ただ「教えたげるからいますよ」みたいに言われると「誰が頼んだ」とか
ちょっと思ってしまってw
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:21:40.77 ID:FBy/U1fP]
- >>893
ああそういうことか
まぁそういうおせっかいタイプはどのスレにもいるし、しょうがないかなー
そこはもう個人の判断とか良心？に任せるか、
テンプレにそういった一文を書いとくといいかもね
そういう意味では上の
＞走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
＞自信を無くさせるような書き込みには配慮してください。
コレは割といいと思った
自分としては、タイムとかの数値に敏感に反応して除外しようとする流れになるのを止めたいだけなんだよね
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:25:16.95 ID:4ENZnI3t]
- >>892
え…この場合少なくとも一般論で語ってくれないと…
個人の感想言われても、はいそうですかとしか
いや、つっかかってるわけじゃないよ？
＞教えたがりの自認上級者は、俺はあまり信用してない。
＞ネット上で得意になることを目的にする奴が多いんで。
教えたがり君、もちろん居るだろうね
むしろそういう人が居ないと質問スレの存在自体成り立たない(ここは質問スレじゃないけど)
いかなる情報も精査するのは参考にする個人に委ねられる
初心者にとって精査することそのものが困難なら、他の人の意見や反論を参考にできる
そこが一般サイトとの大きな違いでありスレ最大の利点だ
教えたがり君だろうがズブの素人だろうがプロだろうが
匿名レスは一様にしてその信用性を担保されない
故に、問題にならないし、スレにおいて問題にすべきでない
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:26:22.49 ID:qWEiUX3v]
- >>878
13km/hなんて、なんで初心者スレにいるの？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:28:09.93 ID:M3fDtvTS]
- >>896や他みたいに排他的になるのはなぁ……
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:28:43.48 ID:pxvFfZiK]
- >>894
そうですな。正直、話に首を突っ込んだ俺が悪かった。
絶対こうしなきゃ困るというような意見はない
>>895
五月蠅い（笑）
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:30:32.55 ID:nxUrnS8Z]
- スレ違いのスピード自慢は書いてもいいけどそれに反応する書き込みは許さない
速い奴は偉いんだから遅い奴は黙ってろ
って言ってるようにしか見えない
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:30:59.60 ID:j1Em53SE]
- >>872
４月から１日５kmのウォーキングをはじめて、
９月から１日５km４５分のスロージョギングに変更し、じょじょに運動強度をあげていきました。
スロージョギングを初めたてのころは、足の色んな関節は軽く痛みましたが、ストレッチやマッサージをして、走り方とかを改善していくとおさまりました。10kmに変更後もいまのところ痛みは無いです。
後１週間のうち、５日間毎日走ってるわけではなく、３日走って１日休んで、２日走って１日休んでという感じで走ってます。中学のときの陸上部がこんなペースで活動してたみたいなので、まねしてみました。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:33:46.91 ID:FBy/U1fP]
- >>899
いやその「スレ違いの基準」に当てはまってないのに出てけと言われる風潮がおかしくないか？
ってことなんだけど
>>896みたいな書き込みのこと。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:37:44.22 ID:4ENZnI3t]
- >>899
ん、まあそうだよ
この場合スレ違いの根拠となる部分を無くそうって話だからスレ違いは置いとくとして…
スピード自慢はスピード自慢によってモチベを保てるんだからその人にとって有用なわけ
でもそれに反応する人の書き込みは何の有用性も無い
だから前者は許容できても後者を許容することに意味はない
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:41:00.18 ID:jzvqdUsT]
- >>901
初心者以外をスレから排除したら、初心者同士の互助スレってことになるよな。
初心者同士が手探りでお互いを助け合うスレなのか？
初心者が経験者に対して助言を求めるスレなのか？
どっちがいいのかな？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:45:32.47 ID:FBy/U1fP]
- >>903
俺はどちらの機能もあっていい思うから、中途半端な初心者の定義を明文化する必要性はないかなーと
むしろデメリットのほうが際立ってる状況だし。
とりあえずテンプレに卒業基準みたいなものを入れると、
その数値をもとに憶測で「こいつ初心者じゃないだろ」と言い出す輩が出るから消すべきかと
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:49:29.62 ID:4ENZnI3t]
- 初心者が経験者と交じることは益だが
経験者が初心者に交じることは無益
これを前提とするなら
＞初心者以外をスレから排除したら、初心者同士の互助スレってことになるよな。
この場合、初心者スパイラルに陥ってどこかで間違っても修正がきかない
2chのリソースの無駄遣いと言える
＞初心者同士が手探りでお互いを助け合うスレなのか？
＞初心者が経験者に対して助言を求めるスレなのか？
現実的にはこの二つが融合してる形が理想かと
初心者同士の情報交換が基本で、物好きな経験者の助言を精査して発展させる
このスレの現状が既にこんな感じだよね
だからそれ以外の無益な書き込みを助長するような文言はテンプレから無くそうということ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 14:52:57.84 ID:pxvFfZiK]
- 文句ないんで、次のスレでテンプレ変えてええですよ
文面ねるのに、100レスぐらい残ってるからちょうどいいな
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:01:51.18 ID:EqMa6Cui]
- 【芸能】斉藤こず恵、甲状腺がんを患っていた…「週刊女性」で告白
kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1321307579/
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:17:16.78 ID:l9nKAigP]
- 初心者でも「自分はこうやって上手くやってる」ってこともある
初心者じゃなくっても知らないことはある
先生と生徒みたいに絶対的な関係を定義することはないじゃん。
「お互い知恵を出し合ってがんばっていこうよ」で。
テンプレの文章はお任せするけど「初心者」「卒業」は要らない。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:22:11.09 ID:l9nKAigP]
- あ、ごめん
スレタイは今までの続きの「初心者スレ」でいいと思う
テンプレに「初心者」「卒業」の定義は不要。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:22:22.21 ID:pxvFfZiK]
- テンプレ変えるんなら変える、やめとくならやめとく。
言い出したんなら収集つけて行ってよ～
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:24:07.80 ID:4ENZnI3t]
- >>910
まだいるよｗ
夜になって帰宅してからスレ見る人もいるだろうから
もうちょっとレス待ってるだけだよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:40:59.33 ID:Q30JdLdJ]
- テンプレとか立てた人が好きにすればいいし
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:49:12.23 ID:FBy/U1fP]
- それはテンプレって言わない
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:58:02.45 ID:DtibyOAX]
- ジョギングってゆっくり走る事じゃないの？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:59:06.14 ID:Q30JdLdJ]
- どっちでもいいよ
ジョギングと関係ない話ばっかでアホらし
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:03:14.69 ID:FBy/U1fP]
- そういう事言ってたら、いつまでたっても言い合いの繰り返しになるからやってるんだよー
ジョギングと関係ない話を極力減らすって意味で有益なんだけどね
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:09:50.28 ID:3HDH7mp9]
- あんたが連投止めないからだよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:14:38.86 ID:FBy/U1fP]
- そりゃお互い様だね
まぁ大体話収まったしそろそろ書くのやめるよ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:19:31.62 ID:CP33Rw1N]
- >>918
その方向でよろ。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 17:50:50.04 ID:iTUZ6d02]
- 満員電車に1時間半乗るのより15km走る方が楽…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:07:54.14 ID:4ENZnI3t]
- とりあえず、現時点での意見を勘案したテンプレ改正案
>>886>>894>>904>>908>>909を参考
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>>1の変更
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
↓↓↓
こちらは、初心者隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた人が対象ですので、
自信を無くさせるような書き込みには配慮してください。
─────────────────────────────────────
>>3の変更
【初心者スレ卒業の方はこちら】
ε=ε=走 ジョギング 152km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318430923/
↓↓↓
【初心者スレで物足りない方はこちら】
ε=ε=走 ジョギング 152km通過 ε=ε=走
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318430923/
─────────────────────────────────────
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:14:32.81 ID:Dmba1T+W]
- タイム自慢の馬鹿が増えるな、これで
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:37:56.13 ID:ZDbVP7QL]
- 今のままでいいと思うけど
また自慢君が増えるし
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:42:47.33 ID:4ENZnI3t]
- >>922>>923
>>902
また増えるとか言ってるけど、初心者スレで減った例は無いから
タイム自慢が嫌ならテンプレにタイムの書き込み禁止とでも加えれば良いのか？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:48:41.44 ID:LG0/hgsE]
- 別にタイムを書くだけなら問題ない
問題は何分以上じゃないと走ってる気がしないとかこれぐらいは普通だろとか
初心者スレでレスするような内容じゃない事をほざく輩だろ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:52:45.94 ID:4ENZnI3t]
- >>925
＞何分以上じゃないと走ってる気がしない
これは個人の感想だろ
流石にこれで劣等感を覚えるのはどうかと思うｗ
＞これぐらいは普通だろ
それを防ぐために文言を改めた
→＞自信を無くさせるような書き込みには配慮してください。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 18:54:12.71 ID:ZDbVP7QL]
- >>925
禿同
>>921
沢山安価打ってるけどそれたった2人だけ・・・
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:36:22.64 ID:Yb7OceVx]
- なんか平日の真昼間に2、3人でテンプレ変更を決めるってのも何だかなｗ
＞スピード自慢はスピード自慢によってモチベを保てるんだからその人にとって有用なわけ
そんなんでモチベ保ちたいんなら、本スレなり陸上板なりジョグノートでもブログでもチラ裏にでも
書いてりゃいいじゃん。なんでわざわざ初心者板に書くんだ？？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:40:41.83 ID:4ENZnI3t]
- >>928
それはスピード自慢君に言ってくれよ
そういう人はある一定で自然発生するような、しょーもない人種だ
テンプレの10km50分や月200kmに目を通すような配慮すらないだろう
今問題にしているのはそいつらに一々目くじら立てて無駄にスレを消費してることについてだ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:42:21.55 ID:1yzHl4Lw]
- Ａ：10km○分で走ったぜ
Ｂ：お前初心者なのか？
Ｃ：いいじゃねえかブーブーギャーギャーブーブーギャーギャー
て展開ばっかりだよな最近。
しかもＣがいちばん長文で、レス数もとびぬけて多いという
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