- 96 名前：。@156*48.6*47.0 mailto:sage [2011/11/03(木) 09:23:31.53 ID:d3SCU/iL]
- >>82
48.8kg(-0.2)
朝 豆乳 レモンティー 味噌汁(45kcal)
昼 サラダ ゆで白菜
夜 焼酎 鍋（白菜、豆腐、ねぎ、白滝） サラダ
ポテトサラダ少し 納豆1パック
間食 サラダ ねぎ塩スープ(15kcal) オニオンスープ(46kcal) お茶
運動 なし
怠けました。反省します。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
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